WAD Fortbildungsbroschüre Dresden 2014 - Weiterbildungsakademie

Prävention & Bewegung
Termine 2013 Mo-Di 11.11.-12.11. 09.00-18.00 | 09.00-13.00
Termine 2014 Fr-Sa 27.06.-28.06. 14.00-18.00 | 09.00-18.00
Di-Mi 07.10.-08.10. 10.00-18.00 | 09.00-14.00
(14) Yoga für den Rücken
Kursinhalte
· Funktionelle Anatomie und Grundlagen in der Körperstatik
· Erkrankungen im Bereich der Wirbelsäule und Konsequenzen für Yoga
· Praktische Umsetzung von Asanas speziell für den Rücken
· Einsatz verschiedener Hilfsmittel
· Entspannungstechniken
· Allgemeine Unterrichtsdidaktik bei Rückenproblemen (Kommunikation)
· Aufbau einer Rückenyogastunde
Seminardauer 15 Unterrichtseinheiten 15 FP
Seminarkosten 175,00 Euro
145,00 Euro (Mitglieder Forum Gesunder Rücken und
Schüler und Studenten)
Termine 2013 Do-Fr 24.10.-25.10. 09.00-18.00 | 09.00-13.00
Termine 2014 Sa-So 22.02.-23.02. 10.00-18.00 | 09.00-14.00
Fr-Sa 24.10.-25.10. 14.00-18.00 | 09.00-18.00
Seniorensporttrainer
Der Anteil älterer Menschen in Deutschland wächst ständig. Obwohl ein zielgerichtetes
und freudbetontes Training bis in das hohe Alter nicht nur sinnvoll, sondern auch notwendig
ist, gibt es nur wenige entsprechende Bewegungsangebote. Wissenschaftlich
betrachtet, beginnt der Seniorensport bereits ab 30 Jahren, da ab diesem Alter der kontinuierliche
Abbau konditioneller und koordinativer Fähigkeiten, der Skelettmuskulatur,
des Stoffwechsels und des Herz-Kreislauf-Systems immer weiter fortschreitet. Seniorensport
stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern verursacht als psychologische Nebeneffekte
auch ein besseres persönliches Wohl befinden, ein steigendes Selbstwertgefühl
und trainiert überdies die Willensstärke. Auch eine soziale Komponente durch den
Kontakt zu Gleichgesinnten kommt zum Tragen. Ein großer Teil der heutigen Therapiekosten
könnte eingespart werden, wenn rechtzeitig entsprechende Gegenmaßnahmen
ergriffen würden. In dieser Fortbildung werden drei Trainingskonzepte vermittelt, mit
denen die physischen, psychischen und sozialen Gesundheitsressourcen von Senioren
erfolgreich gestärkt und Risikofaktoren im Alter gemindert werden können. Um dies zu
erreichen, besteht die Fortbildung zum Seniorensporttrainer aus drei Modulen:
(1) Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe für Senioren
(2) Herz-Kreislauf-Training Indoor und Outdoor für Senioren
(3) Rückentraining für Senioren mit und ohne Kleingeräte(n)
Kursinhalte
· Erläuterung des bio-psycho-sozialen Ansatzes im Seniorensporttraining
· Anatomie und Physiologie des Bewegungs- und Stützapparates, der Gleichgewichtsorgane,
des Herz-Kreislauf-Systems, des Stoffwechsels
· Psychologische Auswirkungen und Aspekte von sportlicher Aktivität
· Erkrankungen und ihre Folgen aufgrund von Inaktivität
· Positive Körpererfahrung durch Aktivität
· Anwendungskriterien für Fitnesstraining und Trainingstherapie im Alter
· Training zur Sturzprävention und zur Sturzverarbeitung in der Gruppe und einzeln
· Life-Time-Sportarten im Alter: Outdoor (Walking - Nordic Walking) und Indoor (Bewegung
auf Musik)
· Altersgerechtes und individuelles Rückentraining für Senioren unter Berücksichtigung
der Teilnehmerkonstitution mit und ohne Kleingeräte(n)
· Vermittlung von Kommunikations- und Motivationstechniken als Basis für eine dauerhafte
Verhaltensänderung bei den Teilnehmern und Integration der sportlichen
Aktivitäten in den Alltag
· Erstellung eines Konzeptes für einen Präventionskurs nach § 20 SGB V, Handlungsleitfaden
(GKV 2008)
↘Nach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer das Zertifikat:
„Seniorensporttrainer“ des Forums Gesunder Rücken – besser leben e.V.
Außerdem erhalten die Fortbildungsteilnehmer drei Teilnahmebescheinigungen
und Lizenzen des Forums Gesunder Rücken/KddR über folgende Module:
(1) Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe für Senioren – KddR-Lizenz (15 UE)
(2) Herz-Kreislauf-Training Indoor und Outdoor für Senioren – KddR-Lizenz (18 UE)
(3) Rückentraining für Senioren – KddR-Lizenz (15 UE)
Alle drei Einzellizenzen werden jeweils als Spezialisierungskurs zur Verlängerung
des Zertifikates „Rückenschullehrer“ anerkannt. Diese drei Lizenzen werden zusammengefasst
zum Zertifikat „Seniorensporttrainer“ (48 UE).
Zielgruppe
Referenten
Ergo- und Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Sport- und
Gymnastiklehrer (staatl. anerkannt), Ärzte, Masseure (mit Ausbildung
nach 1994),Trainer Rehasport und Funktionstraining
Dr. Olaf Rößler + Dozententeam
Seminardauer 48 Unterrichtseinheiten 48 FP
Seminarkosten 480,00 Euro
Termine 2013 Mo-Fr 07.10.-11.10. Tag 1 10.00-18.00
Termine 2014 Fr-Di 11.07.-15.07. Tag 2-4 09.00-18.00
Tag 5 09.00-13.00
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