Weihnachtliche Theater- und Konzerttipps ... - Impulse Singapur

Sport
29
Von einem,
der hundert
Kilometer läuft
Hundert Kilometer mit dem Auto fahren? Kein
Problem. Hundert Kilometer mit dem Fahrrad zurücklegen?
Das sollte auch zu machen sein. Hundert
Kilometer laufen? Nein, auf keinen Fall. Wer soll das
schaffen? Daniel Eberle tut es – und sogar freiwillig.
Vor drei Jahren suchte er als Halbmarathon-Läufer
nach neuen Herausforderungen und meldete sich für
einen 100-km-Lauf an, der bereits drei Monate später
stattfinden sollte.
Im Internet suchte sich Daniel einen Trainingsplan heraus,
modifizierte diesen etwas und begann im April das Training,
um bereits im Juni die hundert Kilometer bewältigen
zu können. „Als ich in den ersten Wochen bereits nach
26 Kilometern einbrach, kamen Zweifel, ob ich den Lauf
schaffen würde“, berichtet der Langstreckenläufer. Aber
mit viel Disziplin und Willensstärke setzte er das Training
fort und meisterte seine gesetzten Ziele. Das klingt mir
zu einfach und ich hake nach: „Wie kann man sich in so
kurzer Zeit vorbereiten, eine so unglaublich lange Strecke
zu laufen? Wie schafft der Körper das?“. Ich erfahre, dass
der Körper nur zu circa einem Drittel einen Anteil an dieser
Leistung hat. Den weitaus größeren Anteil daran hat der
Kopf. Ohne den eisernen Willen, diese Strecke laufen zu
können und ohne die Selbstdisziplin, das im Training auch