Angebote - Caritasverband der Erzdiözese München und Freising e.v.

dienstags
09:00-10:30 Uhr
10:45-12:15 Uhr
donnerstags
10:00-11:30 Uhr
montags
15:45 – 16:45 Uhr
Fitness und Freude für die grauen Zellen
Leitung: Ursula Jechart, Gedächtnistrainerin
Ein Kurs, in dem Sie entspannt und in Gemeinschaft
mit anderen verschiedene Techniken erlernen, um Ihr
Gedächtnis zu trainieren.
Kursdauer: 25.09. - 04.12.12 / 10 Termine
Kursgebühr: 50,00 € ( 10.45-12:15 Uhr direkt an Ref.)
Kursdauer: 27.09. - 06.12.12 / 10 Termine
Kursgebühr: 50,00 € (direkt an die Referentin)
Entspannende Atemübungen
in stressigen Zeiten einen erholsamen Schlaf finden
Leitung: Elisabeth Striebel, Dipl. Soz.päd. (FH),
Atemtherapeutin
Je älter wir werden, desto mehr wünschen wir uns,
das Leben zu genießen und den Augenblick zu leben.
Atemübungen können beruhigen, entspannen und
stärken. Sie unterstützen einen erholsamen Schlaf.
Kursdauer: 17.09. - 15.10.12. / 5 Termine
Kursgebühr: 30,00 €
Balance – Lebensfreude und Lebenssinn im Alter
Ein Gesprächs- und Trainingsprogramm
Leitung: Elisabeth Striebel, Dipl. Soz.Päd. (FH)
Themen sind u.a.:
Ziele setzen, Planung der Tages- und Wochenstruktur,
Bewältigung von Krisen, Lebenserinnerungen,
Depression verstehen und Behandlungsmöglichkeiten
aufzeigen, das Leben als sinn- und wertvoll erfahren.
12 Einheiten; nähere Informationen bei Frau Striebel.
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