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Tel. 08 81/927 83 38 Weilheim kultur F1064 Pilates Kreativ – Vormittagskurs Aurora Fernandez Mittwoch, 19. Februar 2014, 10.15 Uhr, 10 Vormittage Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 66,00 Pilates ist ein ruhiges, dennoch kraftvoll dehnendes, anspruchsvolles Training. Es ist unabhängig von Alter und Kondition für alle geeignet, die die Muskulatur in Bauch, Hüfte, Gesäß, unterem Rücken und Beckendoden kräftigen und somit auch Körperhaltung und Vitalität verbessern wollen. Die Aufmerksamkeit richtet sich dabei auf die tiefen, stabilisierenden Muskelanteile. Mit Anwendung kleiner Geräte wie Bälle, Bänder, u.a. für mehr Abwechslung und Spaß. F1065 Pilates Kreativ Aurora Fernandez Mittwoch, 19. Februar 2014, 19.15 Uhr, 10 Abende Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 66,00 Siehe Kurs Nr. F1064 F1066 Zumba – Vormittagskurs Aurora Fernandez Mittwoch, 19. Februar 2014, 09.00 Uhr, 10 Vormittage Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 66,00 Zumba auch Cardio Party genannt, ist ein tänzerisches Herzkreislauf- Intervall Training, mit verschiedener lateinamerikanischer und internationaler Musik, SPASS haben beim Tanzen. Kalorien verbrennen und Rumpfmuskulatur stärken. F1067 Zumba Aurora Fernandez Mittwoch, 19. Februar 2014, 18.00 Uhr, 10 Abende Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 66,00 Siehe Kurs Nr. F1066 F1068 Zumba Aurora Fernandez Mittwoch, 19. Februar 2014, 20.30 Uhr, 10 Abende Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 66,00 Siehe Kurs Nr. F1066 F1069 Zumba Aurora Fernandez Donnerstag, 20. Februar 2014, 19.30 Uhr, 10 Abende Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 66,00 Siehe Kurs Nr. F1066 F1070 Zumba – Vormittagskurs Aurora Fernandez Freitag, 21. Februar 2014, 09.00 Uhr, 10 Vormittage Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 66,00 Siehe Kurs Nr. F1066 Kopier- und ComputerteChniK Weilheim • telefon 08 81 / 92 21- 0 www.ecsgmbh.de F1071 Zumba – Gold Aurora Fernandez Donnerstag, 20. Februar 2014, 17.00 Uhr, 10 Abende Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 66,00 Siehe Kurs Nr. F1066 Die sanfte Cardio Party für alle die den Tanz ruhiger haben wollen oder müssen. F1072 Zumba – Gold – Vormittagskurs Aurora Fernandez Freitag, 21. Februar 2014, 10.15 Uhr, 10 Vormittage Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 66,00 Siehe Kurs Nr. F1071 F1073 Chi Yoga Aurora Fernandez Donnerstag, 20. Februar 2014, 18.15 Uhr, 10 Abende Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 66,00 Verbindet Chi Gong, Taiji, Hata Yoga und Pilates. Ganzkörperübungen werden mit tänzerischen Elementen verbunden um Kraft, Beweglichkeit und Balance zu verbessern. Dabei wird der Körper geschmeidiger und der Geist ruhiger, mit sichtbarer Wirkung auf Haltung und Ausstrahlung. F1076 Bodyforming und Stretching mit dem Schwingstab Stephanie Wagner Donnerstag, 20. Februar 2014, 09.00 Uhr, 10 Vormittage Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 66,00 Mit einfachen Schrittkombinationen wird der Körper aufgewärmt und die Muskulatur auf die anschließenden Übungen vorbereitet. Die tiefliegende Halte- und Stützmuskulatur sowie der Stoffwechsel des Körpers werden mit dem Schwingstab intensiv aktiviert, gestärkt und gekräftigt. Im Anschluss an jede Stunde werden die beanspruchten Muskeln ausgiebig gedehnt und entspannt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Mitzubringen: Schwingstab, falls nicht vorhanden bitte mitteilen, Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch, Getränk. F1077 Bauch-Rücken-Training und Tiefenentspannung Stephanie Wagner Donnerstag, 20. Februar 2014, 10.15 Uhr, 10 Vormittage Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 66,00 Nach einer Aufwärmphase für den Körper werden Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt trainiert. Rückengerechte und gelenkschonend ausgeführte Übungen stärken, kräftigen und mobilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur. Die Haltung wird sichtlich verbessert, Rückenschmerzen und Verletzungen werden vorgebeugt. Die anschließende Tiefenentspannung läßt den Körper wieder zur Ruhe kommen und die Stunde ruhig und entspannt ausklingen. Mitzubringen: Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch, Decke, Getränk. Müde macht uns die Arbeit, die wir liegenlassen, nicht die, die wir tun. Marie von Ebner-Eschenbach 38
kultur F1079 Garantiert abnehmen … und dann das Gewicht auch halten! N.N. Dienstag, 18. Februar 2014, 10.45 – 12.15 Uhr, 10 Vormittage Tanz- u. Gymnastikraum Ybelherstr. 2 € 85,00 Ihr persönlicher Ernährungsplan und das Wissen über die Wirkung der Nahrungsmittel für unseren Stoffwechsel bilden die Grundlage des Erfolgs. Unser gemeinsames Body-Weight-Training entzündet unsere „Fettverbrennungsöfen“. Durch regelmäßige Körperfettmessungen mit der modernen Nah-Infrarotmethode beobachten wir die positiven Veränderungen. Bequeme Kleidung und Sportschuhe mitbringen! Kultur F0300 Narbonne – unsere Partnerstadt im Süden Frankreichs – und das Erbe der Katharer Städtepartnerschaftsbüro der Stadt Weilheim Referentin Mara Isabella Kurzrock M.A., Religionswissenschaftlerin Freitag, 21. März 2014, 20.00 Uhr, 1 Abend Seminarraum Obere Stadt 66, 1. Stock Kostenfrei, Anmeldung unbedingt erforderlich Dieser Abend nimmt Sie mit auf die Reise in den Süden Frankreichs, Sie erleben bunte Eindrücke unserer schönen Partnerstadt und der Region. Der Abend führt Sie in die Vergangenheit der Sagen umwobenen Katharer. Ihre trutzigen Festungen überdauern die Jahrhunderte, die Katharer selbst konnten nicht überleben. Lassen Sie sich mitnehmen in die Geschichte dieser Gemeinschaft, die die Region unserer Partnerstadt geprägt hat – Narbonne – le pays cathare (Narbonne, das katharische Land), heißt es nicht umsonst. Cette soirée vous emmènera au voyage dans le Midi de la France, laissez-vous inspirer par la beauté colorée et variée de notre ville jumelée et de sa région. Vous ferez un voyage dans le passé des cathares mystérieux. Leurs fortifications massives persistaient les siècles, les cathares, eux, ne pouvaient pas survivre. Laissez-vous emmener dans I´histoire de cette communauté qui avait marqué la région de notre ville jumelée – Norbonne – le pays cathare – cette expression n`existe pas par hasard. F0301 Die Anfänge Bayerns – Von der römischen Provinz zum Stammesherzogtum Markus Wagner Samstag, 22. Februar 2014, 18.00 Uhr, 1 Abend Seminarraum Admiral-Hipper-Str. 16 € 18,00 Mit einer Geschichte von annähernd 1500 Jahren und einer ebensolch langen Kontinuität des im Kern erhaltenen Territoriums und Volkes gehört Bayern zu den ältesten staatlichen Gebilden in Mitteleuropa. Im Gegensatz dazu steht das Dunkel, in das sich die Anfänge dieses Volkes hüllen. Mitte des sechsten Jahrhunderts waren die Bayern „einfach da“. Da es für die Zeit davor keine schriftlichen Zeugnisse von oder über die Bayern gibt, ist die historische Forschung auf die Zusammenarbeit mit anderen Fachrichtungen wie der Archäologie und der Sprach- wissenschaft angewiesen. So ergaben sich in der Forschungsgeschichte viele Theorien, die die Ethnogenese der Bayern erklären. Die wichtigsten dieser Thesen sollen unter Berücksichtigung neuerster Forschungsergebnisse in einem dreistündigen Kurzseminar vorgestellt werden. F0302 Bayern im Dreißigjährigen Krieg Markus Wagner Samstag, 22. März 2014, 18.00 Uhr, 1 Abend Seminarraum Admiral-Hipper-Str. 16 € 18,00 Im Dreißigjährigen Krieg spielte Bayern unter Kurfürst Maximilian I. – zumindest zeitweise – eine zentrale Rolle im Reich und in Europa. Sogar die Großmacht Frankreich konnte der „alte Fuchs“, wie Maximilian von den Franzosen genannt wurde herausfordern. In einem dreistündigen Kurzseminar sollen die verschiedenen Phasen des Krieges, die Folgen für die Bevölkerung und die außenpolitischen Ziele Bayerns dargestellt werden und erklärt werden welche Folgen der Westfälische Friede von 1648 für Bayern hatte. F0303 Zwischen Habsburg und Bourbon – Bayern unter Max II. Emanuel Markus Wagner Samstag, 10. Mai 2014, 18.00 Uhr, 1 Abend Seminarraum Admiral-Hipper-Str. 16 € 18,00 Die Außenpolitik Max‘ II. Emanuel war geprägt von dem Wunsch für sein Haus eine Königskrone oder die Kaiserwürde zu erwerben. Daneben strebte er nach militärischem und politischem Ruhm für seine Person. Um diese Ziele zu erreichen lehnte er sich in Bündnissen mal an Österreich, mal an Frankreich an und glänzte durch Mut und Tapferkeit an vorderster Front in den zahlreichen Konflikten seiner Zeit. Dass er seine Ziele nicht verwirklichen konnte, ist besonders tragisch vor dem Hintergrund, dass andere Kurfürsten des Reiches in dieser Epoche zu Königen aufsteigen konnten. Genauso dramatisch waren die Folgen für das Volk und für seine Nachfolger, die bis Mitte des 19. Jahrhundert an den Folgen seiner Politik zu tragen hatten. In einem dreistündigen Kurzseminar soll die wechselvolle Epoche des „Blauen Kurfürsten“ aufgezeigt werden. F0304 Venezianische Geschichten Teil IV der Vortragsreihe über Venedig Vita e Cultura Italiana Weilheim e.V Donnerstag, 03. April 2014, 19.30 Uhr Seminarraum Obere Stadt 66, 3. Stock € 7,00 für Mitglieder € 4,00 Vortrag von Prof. Dr. Koehle Das Thema Venedig ist nicht auszuschöpfen, Der Vortrag bietet einen Blick in Geheimnisvolle, gruselige, kriminelle, abergläubische – aktenkundige und legendenhafte Geschichten und Ihre Spuren in die Gegenwart. F0305 Gereimtes und Ungereimtes Reinhold Feistl Dienstag, 11. März 2014, 14.30 Uhr Bürgerheim Weilheim kostenfrei An Lesung interessierte, auch Nicht-Bürgerheimbewohner, sind herzlich eingeladen. 39 Tel. 08 81/927 83 38 Weilheim
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