GOLF Women Grosses Winterspecial (Vorschau)

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GOLFWomen Fit4Golf
Am 20. Oktober ist Osteoporose-Tag
Starke
Frauen,
starke
Körper
Mit Ausdauersport wie Golf und Schwimmen
und einem aktivem Leben der Osteoporose die
Stirn bieten. Auch bereits erkrankten Frauen rät
der Experte sich weiterhin aktiv zu bewegen.
Laut des Kuratoriums Knochengesundheit
leiden in Deutschland
circa 7,8 Millionen der über
50-Jährigen unter Osteoporose.
Meist sind Frauen davon betroffen,
unter anderem sorgt der veränderte
Hormonspiegel nach der
Menopause dafür, dass Knochen
brüchig werden.
Viele Frauen schränken ihr Leben
nach der Diagnose jedoch fälschlicherweise
ein, um Folgen wie beispielsweise
Wirbelkörperfrakturen
zu vermeiden. „Im Mittelpunkt
neuer Therapien steht der Erhalt
eines aktiven und starken Körpers.
Dank moderner Behandlungen
wie der sogenannten Radiofrequenz-Kyphoplastie
lassen sich
osteoporotische Wirbelkörperbrüche
gezielt und kontrolliert behandeln,
sodass Betroffene weiterhin
schmerzfrei leben können“, erklärt
Dr. med. Michael Kollmitt, Chefarzt
der Klinik für Unfallchirurgie
und Orthopädie der Wesermarsch-
Klinik Nordenham. Um Muskeln
Keine
Angst
vor
Bewegung
und Knochen im Alter fit zu halten,
gilt es, den Körper in jeder
Lebensphase zu stärken. „Mit der
Kombination aus Sport, kalziumreicher
Ernährung und ausreichender
Vitamin-D-Versorgung
lässt sich Osteoporose bereits in
jungen Jahren vorbeugen“, rät Dr.
Kollmitt. Mit Schwimmen, leichter
Gymnastik oder Spaziergängen
stärken Frauen den Knochenapparat,
der bei Osteoporose mehr
Unterstützung durch Sehnen und
Muskeln benötigt. dfine.eu
Foto: D. Fine Inc Osteoporose
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