Chur - Graubündner Kantonalbank

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In Bewegung
In- und Outdoorsport
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Aquafitness
Vom Wasser getragen, sich mit Leichtigkeit
bewegen, den Widerstand
des Wassers spüren, Energie tanken
und Wohlbefinden erleben. Die Aquafitnesslektionen
werden von ausgebildeten
SeniorensportleiterInnen betreut
und sind sowohl für SchwimmerInnen
wie NichtschwimmerInnen geeignet.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
• Chur
Leitung Andrea Obrecht, Jenins
Tag/Zeit Donnertag
Gruppe 1:
12.00 – 13.00 Uhr
Gruppe 2:
14.45 – 15.45 Uhr
Ort Hallenbad Sportanlagen
Sand
Anmeldung 081 302 53 77
• Domat/Ems
Leitung Claudia Frese, Bonaduz
Tag Montag
Zeit Gruppe 1:
17.00 – 18.00 Uhr
Gruppe 2:
18.00 – 19.00 Uhr
Ort Schulhaus Tuma Platta
Anmeldung 081 921 43 32
• Rothenbrunnen
Leitung Claudia Frese, Bonaduz
Tag Mittwoch
Zeit 19.00 – 20.00 Uhr
Ort Kinderheim Giuvaulta
Anmeldung 081 921 43 32
• Tiefencastel
Leitung Irene Simonet, Lenzerheide
Tag Dienstag
Zeit 16.30 – 17.20 Uhr
Ort Hallenbad Tiefencastel
Anmeldung 081 384 34 24
Leitung Iris Simonet, Tiefencastel
Heidi Solèr, Latnsch/Lenz
Tag Donnerstag
Zeit 16.00 – 17.00 Uhr
Ort Hallenbad Tiefencastel
Anmeldung 081 681 25 55 oder
081 681 27 05
• Klosters
Leitung Elsbeth Auer-Bühler, Fideris
Tag Freitag
Zeit 13.30 – 14.30 Uhr
Ort Hallenbad Hotel Sport
Anmeldung 081 332 38 12
• Trun
Leitung Saskia Kadner
Tag/Zeit auf Anfrage
Ort Hallenbad Casa Depuoz
Anmeldung 081 925 11 34
Wanderungen in und
um Graubünden
Wandern Sie mit uns durch die abwechslungsreiche
Natur Graubündens
und der Nachbarkantone.
Die Touren der örtlichen Wandergruppen
sind vielseitig und auf verschiedenen
Leistungsstufen.
Detailprogramme erhältlich unter
0844 850 844.
Bitte melden Sie sich direkt bei den
WanderleiterInnen an.
• Bonaduz
Leitung Monika Gadola, Bonaduz,
078 861 98 24
Daten Dienstag, 1 x pro Monat
auf Anfrage
• Chur
Leitung
Daten
Monika Gadola, Bonaduz,
081 943 23 92
078 861 98 24
Verena Hartmann, Passugg,
081 253 93 28
079 405 65 78
Werner Hengartner, Chur,
081 284 64 58
Frida Preisig, Chur,
081 353 28 18
079 778 97 80
jeweils dienstags, gemäss
Detailprogramm
• Chur «Gemütlich»
Leitung Hans Luzi Marx, Chur,
081 284 89 43
Daten jeweils donnerstags,
ab 28. März, gemäss
Detailprogramm
• Surselva
Leitung
Daten
Bartholome Andreoli, Ilanz,
079 312 12 56
Franz Bersinger,
Domat/Ems,
079 467 51 06
Franco Calanchina,
Disentis, 079 574 24 37
jeweils donnerstags
gemäss Detailprogramm
• Prättigau
Leitung Christina Joos Rhiner, Jenaz,
081 332 35 91
Daten Donnerstag, 1x pro Monat
auf Anfrage
• Oberengadin
Leitung Elisabeth Nigg, Pontresina,
081 842 66 44
Evi Conrad, Pontresina,
081 842 69 76
Daten Donnerstag, 6. + 20. Juni,
5. Juli, 22. August,
5. + 19. September,
3. Oktober
• Oberengadin «Pacific»
Leitung Gertrud Ernst, Samedan,
081 850 09 83
Daten Donnerstag, 25. April,
16. +. 30. Mai,
13. + 27. Juni, 11. Juli,
29. August,
12. + 26. September,
3. Oktober
Schneeschuhwanderungen
Auf leisen Sohlen im Schnee durch die
winterliche Natur wandern.
Schneeschuhe können bei der Wanderleitung
gemietet werden.
Leitung
Verena Hartmann, Passugg,
081 253 93 28
079 405 65 78
Toni Riedi, Chur
081 353 78 05
079 514 41 91
Daten Donnerstag, 3./10./
7./24. + 31. Januar,
7./14./21. + 28. Februar,
7./14. + 21. März
Detailprogramme erhältlich unter
0844 850 844
Seniorenfotowettbewerb
Thema: Jung und Alt gemeinsam stark.
Einsendeschluss: 30.März 2013
1. Preis 400.–
2. Preis 300.–
3. Preis 200.–
www.seniorenfotowettbewerb.ch
Wettbewerbsbestimmungen: Teilnahmeberechtigt sind Personen, die mindestens 50 Jahre alt und wohnhaft in der Schweiz sind.
Jedes online oder per Post eingereichte Bild wird von einer Fach-Jury beurteilt; die besten Bilder veröffentlichen wir auf unserer
Website und in unserem Kursprogramm «envista». Pro EinsenderIn können 6 Aufnahmen – farbig oder schwarz-weiss – eingereicht
werden (PapierAbzüge bis maximal 20x30 cm oder digitale Daten im JPEG-Format, 300 ppi, mindestens 13x18 cm).
Eingabe per Post: Bitte geben Sie auf einem Extrablatt Ihren Namen, Ihr Alter, Ihre Adresse und Ihre Telefon nummer an
und schicken Ihre Bilder an folgende Adresse: Pro Senectute Graubünden, Senioren-Fotowettbewerb, Alexanderstrasse 2,
7000 Chur.
Eingabe per Internet: Am einfachsten registrieren Sie sich kostenlos unter www.seniorenfotowettbewerb.ch und laden Ihre
Fotos direkt online hoch.
Wichtig: Pro Senectute Graubünden übernimmt keine Haftung für Verlust oder Beschädigung der Sendungen; sorgfältige
Behandlung wird zugesichert. Pro Senectute Graubünden geht davon aus, dass sämtliche Bildrechte der eingesandten
Fotos beim Einsender liegen und bei Personenaufnahmen die Genehmigung der Fotografierten eingeholt wurde.
Durch die Ein sendung erklären Sie sich mit einer honorarfreien Veröffentlichung (Print und online) einverstanden.