Caritas Sozialstationen Kassel-Ost Kassel-West - Katholische ...

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Gesundheit und Ernährung
Mensch und
Gesellschaft Leben mit Kindern
Gesundheit und
Bewegung
Gesunde Ernährung im Alter
Was muss man beacht en, um di e Leistungsfähig keit bis ins
hohe Alt er zu bewahren?
In di esem Vortrag mit G espräc h informi eren wir Sie über di e
neuesten Er kenntnisse einer vollwertigen Er nähr ung mit
Hinweisen und Tipps für ei ne sc hnelle und abwechslungsreiche
Küche im Alltag. In geselliger Runde können Ihr e Fragen
beantwortet werden.
602 Ort: Großer Saal des Regionalhauses Adolph Kol ping
Die Freiheit 2, 34117 Kass el
Donnerstag, den 01. 03.2012 - 10.00 Uhr
Leitung: Anja Lat er
In Zusammenarbeit mit dem Referat für Altenarbeit der
Stadt Kassel, T el. 0561/ 787-5071
Aufregendes für den Stoffwechsel
Scharf- und Bitt erstoff e, wie si e z. B. in Gewürzen wie Ingwer
oder Gemüs e wie Chicor ée ent halt en si nd, eignen sich
sehr gut dazu, St off wechs el und Verdauung wieder auf Trab
zu bringen.
Erfahren Sie mehr darüber, in welchen Lebens mitt eln diese
hilfreichen St off e enthalten sind und i n welchen sc hmac khaften
Gericht en sich ihre Wirkungen gut kombinieren lass en.
603 Mittwoch, den 07.03.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 6,00 €
Leitung: Dörte Petersen
Mode und
Textilgestaltung
Werken und
Gestalten
Gesundheit und
Ernährung
Fehlen Ihnen auch Vitamine und Mineralstoffe?
Brauchen Sie Vitamin- und Mineralstofftabletten, um sich
gesund und leist ungsfähig zu f ühlen? Worauf s oll man achten?
In der Gruppe werden Fragen r und um das Thema
Nahrungsergänz ungsmitt el (Calcium-, Magnesium-, Vit ami n
K-Tablett en u. a.) besproc hen und der Stand der Ernährungswissensc
haft dargestellt.
604 Montag, den 19.03.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 6,00 €
Leitung: Anja Lat er
Brainfood - Das richtige „Futter“ fürs Gehirn
Unkonz entriert und schlapp? Das muss nic ht sei n! Wir können
durc h ausgewählt e Ernährung bewusst Ei nfluss auf
unsere Leistungsf ähigkeit nehmen. Was uns er Gehirn und
unsere Ner ven brauchen, mit welchen Lebens mitt eln und
welchen lec keren G erichten wir dies e Nährst off e zu uns
nehmen können, erfahren Sie an dies em Abend.
605 Mittwoch, den 29.08.2012 - 19.00 Uhr
Gebühr: 6,00 €
Leitung: Dörte Petersen