Lehrplan Sport Grundschule

Grundschule
Wahlpflicht 3: Kleine Rückenschule 9 Ustd.
Vorbemerkungen
Da die Kinder einen Großteil ihres Alltages in der Grundschule verbringen, bietet sich die Durchführung
eines separaten Kurses „Kleine Rückenschule“ im Rahmen des Sportunterrichtes an. Wichtig bei der
Arbeit mit Schülern ist es, sich die Denkweise, das Vorstellungsvermögen und den sensomotorischen
Entwicklungsstand der Schüler vor Augen zu halten.
Der Unterricht soll theoretische und praktische Anteile enthalten. Der Schwerpunkt liegt in allen
Klassenstufen auf dem praktischen Teil. Beide Teile sollen der Entwicklungsstufe und den Reifeprozessen
der Schüler angepasst werden.
Einblick gewinnen in den Aufbau und die Funktion
der Wirbelsäule
wesentliche Merkmale über die Anatomie und
Physiologie der Wirbelsäule als Lebensraum
der Bandscheiben kennen lernen
Verwendung von Wirbelsäulenmodellen oder
Modelle mit Schülern selbst bauen aus Schaumstoff,
Bauklötzern und Stäben
Einsatz von Videos, Anschauungstafeln und Arbeitsblättern
Anwenden rückenfreundlicher Alltagsbewegungen
- rückenfreundliches Sitzen
- Aufstehen und Hinsetzen
- Bücken – Heben – Tragen
- Stehen – Gehen – Laufen
kleine Spiele zur Haltungsschulung ohne Handgerät
kleine Spiele mit Handgeräten
kleine Spiele mit dem Partner und in der Gruppe
Geh- und Laufspiele
Handgeräte:
Bohnensäckchen, Handtücher, Luftballons, Zeitungen,
Teppichfliesen, Seile
LB Spiele und Spielformen
Anwenden funktioneller Übungen
- Körperwahrnehmungsübungen
- Gleichgewichtsübungen
- Übungen zur Dehnung, Kräftigung und
Mobilisation
Übungen mit und ohne Geräten:
Therapie- oder Pezziball, Rollbrett, Therapiekreisel
Einzel und Partnerarbeit
⇒
Gesundheit
Üben von Entspannungsformen
- verschiedene Massageformen Igel- oder Tennisbälle verwenden
- Entspannung mit Musik RE/k, Kl. 1/2, LB 2
⇒ Gesundheit
28 2004 GS - SPO