Ernährungstipp: Fasten Hilft Bei Arthrose Und Arthritis

Ohne Basisversorgung mit Mikronährstoffen tut sich der Körper schwer den für die körperliche Regeneration
notwendigen Stoffwechsel aufzubauen.
Achten Sie darauf, dass das Produkt Ihrer Wahl ein Produkt mit natürlichen Inhaltsstoffen ist und keine
künstlichen Vitamine enthält (künstliche Vitamine sind weitaus weniger wirksam als natürliche Vitamine).
Empfehlenswert ist auch eine flüssige Zubereitung, da flüssige Zubereitungen vom Körper viel besser
aufgenommen werden als z.B. Kapselpräparate.
(09) Ernährungstipps für Menschen mit Arthrose
und Gelenkschmerzen: Teufelskralle
Teufelskralle - ist der volkstümliche Name einer Pflanze, die in Südafrika und Namibia wächst. Die
Buschmänner der Kalahari entdeckten schon vor Jahrhunderten, dass ein Aufguss der getrockneten
Knolle der Pflanze einen wohltuenden Effekt auf Gelenke und Verdauungssystem zeigt.
In Europa wurde sie jedoch erst im vergangenen Jahrhundert populär. In den letzten 20 Jahren ist der
Bedarf an den Wurzeln dieser Pflanze enorm angestiegen, da die Teufelskralle wegen ihrer schmerzlindernden
und entzündungshemmenden Eigenschaften sehr stark nachgefragt wurde
Die Folge dieses Erfolges ist, dass sich der natürliche Bestand (auch aufgrund unsachgemäßer Sammelmethoden)
deutlich dezimiert hat und eine Kultivierung sich als äußerst schwierig erwiesen hat.
Artikel aus der Ärztezeitung: Teufelskralle hilft
bei Knie- und Hüftarthrose
NEU-ISENBURG (skh). Bei Patienten mit Gon- und Coxarthrose bessert ein wässriger Extrakt der
Teufelskrallenwurzel Schmerzen, Steifigkeit und Funktionsfähigkeit der Gelenke. Das hat eine Praxisstudie
bestätigt.
Schon länger war in klinischen Studien belegt worden, daß ein wässriger Extrakt der Teufelskrallenwurzel
bei Patienten mit akuten Rückenschmerzen analgetisch wirkt. Nun ist der Effekt des pflanzlichen
Arzneimittels auch bei Patienten mit Gelenkschmerzen in Knie und Hüfte geprüft worden
(MMW 147, 2005, 169).
Die 75 Studienteilnehmer hatten im Durchschnitt seit vier Jahren Beschwerden. Deren Stärke wurde
mit dem WOMAC-Index erhoben. Dabei handelt es sich um einen 24-Punkte-Fragebogen, auf dem die
Patienten Schmerz, Steifigkeit und Funktionsfähigkeit der Gelenke auf einer zehnstufigen Skala angeben.
Wie die Auswertung der Punkteliste ergab, verringerten sich im Verlauf der zwölfwöchigen Therapie
die Schmerzen um 29 Prozent, die Steifigkeit ging um 25 Prozent zurück, die Funktionsfähigkeit besserte
sich um 27 Prozent und der Gesamtscore um 26 Prozent. Diese Veränderungen seien als klinisch
relevant einzuschätzen, so die Autoren.
Demnach könne die Teufelskralle mit Erfolg als alleinige Pharmakotherapie bei degenerativen Erkrankungen
des Bewegungsapparates angewandt werden. Der Wirkmechanismus beruht nach derzeitigem