Untitled - Die Rheinpfalz

2 EINKAUFEN
März 2012
Jetzt wird’s bunt
FRÜHLINGSFEST MIT ERSTEM
VERKAUFSOFFENEM SONNTAG
Foto: fotolia/Subbotina Anna
Sonne und mildere Temperaturen
– wenn das Herz im
Frühling fast von selbst aufgeht,
kribbelt es auch den
Leuten von AKU (Aktive Unternehmer
für Landau) in den
Fingern. Erwartungsfroh blicken
sie dem Frühlingsfest an
diesem Wochenende und dem
ersten Verkaufsoffenen Sonntag
im Jahr entgegen, schmücken
die Straßen mit bunten
Wimpeln und dekorieren die
Schaufenster frühlingshaft.
Da kann das Wetter machen,
was es will: am Wochenende
kommt der
Frühling in die
Stadt. Dafür
sorgen
zumindest
die Aktiven
Unternehmer
so gut
sie können.
Übung haben
sie zumindest,
organisieren sie das
Frühlingsfest in Landau doch
schon seit 15 Jahren. Als Veranstaltung
zum Jahresauftakt beschreibt
Boris Stadel vom AKU-
Vorstand dieses Wochenende
als eines von nahezu prickelnder
Atmosphäre. Eines, das die
Händler der Innenstadt vorfreudig
erwarten. Eines, das im
Zeichen des Aufbruchs steht.
Warum? Weil neue Waren,
neue Kollektionen präsentiert
werden können. Weil mit steigenden
Temperaturen sehr viel
mehr Menschen in den Straßen
der Stadt unterwegs sind,
Lust haben, sich umzuschauen
und sich von dem Angebot
inspirieren zu lassen.
Eine „magnetische Wirkung
ähnlich dem Fest des Federweißen
im Oktober“, schreibt
Stadel dem Frühlingsfest zu,
das mit ganz unterschiedlichen
Attraktionen in der Innenstadt
eine quicklebendige
Stimmung
erzeugen soll.
Ausgelassen
toben dürfen
die jüngeren
Festbesucher
in
den Hüpfburgen
in der
Ostbahnstraße
und am Obertorplatz,
eine Runde
Kinderkarussell an der Oberen
Marktstraße fahren oder
sich auf dem Stiftsplatz an
elastischen Seilen eines Bungee-Trampolins
empor und herab
schnellen lassen. Ganz in
Ruhe können sich unterdessen
die erwachsenen Begleiter
eine Portion frisches Holzofenbrot
schmecken lassen. Außerdem
stellt das Honda-Autohaus
Kirsch seine aktuellen Modelle
aus. Die Pendants von Lingenfelder
und Kowalski stehen übrigens
am Obertorplatz, wo an
einem Stand des Deutschen
Roten Kreuzes auch Lose für
einen guten Zweck verkauft
werden.
Ein Bonbon zum Frühlingsfest
reicht am Sonntag während
der Ladenöffnungszeiten
von 13 und 18 Uhr das
Büro für Tourismus. Auf dem
Rathausplatz laden dann die
Stände von 44 Beschickern
aus der Region und dem
benachbarten Elsass zum
dritten Deutsch-Französischen
Bauernmarkt ein. Gerade
das individuelle und weniger
professionelle Nischenangebot
wirkt laut Tourismuschef
Franz Müller charmant. Produkte
aus meist biologischem
Anbau – neben Obst, Gemüse
und Fleisch auch Münsterkäse,
französischer Gugelhupf, frisch
geräucherte Forelle, besondere
Honig- und Senfarten sowie
ausgewählte Öle – ließen in den
Vorjahren rund 15.000 Menschen
über den Markt flanieren.
Da kann das Wetter wohl wirklich
machen, was es will: am
Wochenende kommt der Frühling
in die Stadt. (ikx) ■
JETZT WIRD’S BUNT

IN LANDAU 3
März 2012
Foto: Paul van Schie
INHALT
Jetzt wird’s bunt ............................2
Schöner als ein Schein ................. 3
„Geballte Wirtschaftskraft“ ........... 4
„Knigge auf den Stundenplan“ ....... 5
Pink trifft Rot ................................. 6
Ein Oscar für Wäsche ........................7
Lesen befl ügelt ............................. 8
Frühlingsgesichter ........................ 9
„Den Fachmann fragen“ ............. 10
Ach, wie romantisch! .................. 11
Lust, umzusteigen ................ 12, 13
Munter Essen ....................... 14, 15
Schwerelos durch Nass .............. 16
Schöner als ein Schein
CITY-GUTSCHEINE IM WERT VON 23.355 EURO VERKAUFT
Da entpuppt sich eine nun
wirklich nicht ganz neue Idee
von AKU als echter Erfolg.
Und es bedarf nicht einmal
vieler Worte, um ihn zu beschreiben,
wenn allein Zahlen
genügen: bisher wurden
in sieben Verkaufsstellen City-Gutscheine
im Wert von
insgesamt 23.355 Euro verkauft.
Eingelöst wurden davon
diese im Wert von 6.820
Euro in 34 von insgesamt
75 Akzeptanzstellen.
So wie die Zahlen für den attraktiven
und zudem handlichen
Gutschein im Scheckkarten-Format
sprechen, so
unterstreichen Landauer Geschäftsleute
dessen Erfolg.
Heike Laux etwa, Inhaberin
von Schuh Laux in der Großen
Straße, die zwar zugibt, anfänglich
skeptisch gewesen zu
sein, ob das farbige Kunststoffkärtchen
seinen Vorgänger aus
Papier tatsächlich aufwerten
kann. Mittlerweile ist sie überzeugt
: „Der Gutschein ist auch
deshalb ansprechend, weil er
so fl exibel einsetzbar ist.“ In ihrem
Geschäft mit einer besonderen
Auswahl an Kinderschuhen
sowie Damenschuhen im
Komfortbereich, lösten Kunden
jeden Alters den Gutschein ein.
Beliebt sei er als Geschenk zur
Geburt eines Kindes, aber auch
bei älteren Kunden - „die sich
gerne ein Paar neue Schuhe
gönnen“. Laux: „Dieser Gutschein
ist ein sehr viel persönlicheres
Geschenk als ein bloßer
Geldschein.“
Weil mit dem City-Gutschein
die Wertschöpfung in
Landau bleibt und der Einzelhandel
der Stadt aufgewertet
werde, ist Peter Postleb vom
gleichnamigem Sportgeschäft
in der Kronstraße, von dem
Gutschein angetan: „Er ist wie
ein Bekenntnis zur Stadt.“ Genutzt
werde er quer durch sein
sportliches Sortiment. Als besonders
praktisch empfindet
der Ladenbesitzer das Format:
„Der Gutschein bleibt
in Form, auch wenn man ihn
eine Weile mit sich im Geldbeutel
trägt. Auf diese Weise
kann man ihn ganz spontan
einlösen.“
Speziell in den Abteilungen
für Geschenkartikel, Heimtextilien,
Schmuck oder der Parfümerie,
findet der City-Gutschein
im Kaufhof in der Ostbahnstraße
Anklang. Dirk Seide, Abteilungsleiter
der Landauer Filiale, wertet
den Gutschein als gute Ergänzung
zu ähnlichen Angeboten
seines Hauses. „Für die Kunden,
ja, für die Landauer überhaupt,
ist der City-Gutschein
eine gute Sache.“ (ikx) ■
SCHÖNER ALS EIN SCHEIN

4 EINKAUFEN
März 2012
„Geballte Wirtschaftskraft“
GILLET SETZT AUF PLATTFORM FÜR UNTERNEHMER
Foto: Frei
Neu bei AKU: Petra Gillet
Nach dem Kaufhof gehört nun
ein weiterer Riese der Landauer
Geschäftswelt zu den
Aktiven Unternehmern Landau
(AKU). Seit November ist
der Gillet Hagebaumarkt unter
den etwa 150 Mitgliedern.
Ein Gespräch mit Geschäftsführerin
Petra Gillet über Symbiosen
mit Potenzial, AKU als
Plattform für Ideen und den
wertvollen Mix aus Angeboten
in der Innenstadt und in der
Peripherie.
Frau Gillet, als Geschäftsführerin
von Deutschlands größtem
Hagebaumarkt sind Sie für
AKU ein Mitglied von besonderem
Wert. Füllen Sie diese Rolle
gerne aus?
Gillet: Durchaus. Ich betrachte
es als eine bemerkenswerte Leistung,
wie sich die AKU ausgehend
vom Werbekreis in den vergangenen
Jahren entwickelt hat.
Meiner Meinung nach ist dieser
Prozess besonders auf das
enorme Engagement der Beteiligten
zurückzuführen, deren
Arbeit sicher großen Respekt
verdient.
Warum wollen Sie dabei sein?
Gillet: Für mich verkörpert die
AKU die geballte Wirtschaftskraft
Landaus. Eine Symbiose,
die sehr gutes Potenzial in sich
birgt und auch in der Lage ist,
tiefgreifende Verbesserungen
voranzutreiben. Die Aktiven
Unternehmer in Landau stellen
etwas dar. Sie bilden eine Plattform,
die auch ich gerne mit
meinen Ideen und meiner Tatkraft
unterstützen möchte.
Geschäftlich agieren Sie auf der
Grünen Wiese. Inwiefern profi -
tieren Sie von AKU?
Gillet: Ein Nutzen ergibt sich für
uns einmal aus den Aktionen,
den verkaufsoffenen Sonntagen
oder auch dem City-
Gutschein. Erst der Mix aus
den kleineren Geschäften in
der Innenstadt und größeren
Fachmärkten in der Peripherie
macht Landau für den Kunden
wertvoll. Es geht um Synergien,
insofern sprechen wir einander
die Wertigkeit nicht ab.
Im Gegenteil: Wenn wir uns ergänzen,
sind wir attraktiv.
Was macht einen Schulterschluss
der Geschäftsleute so
wichtig?
Gillet: Gemeinsam kann
man einfach überzeugender
agieren, größere Projekte
stemmen. Im Rahmen der
AKU treffen Geschäftstreibende
aller Branchen zusammen
und bringen Erfahrungen
ganz unterschiedlicher
Art ein. Auf diese Weise
können sich die verschiedensten
Ansätze und Ideen
entwickeln – ein Gedankenpool,
der für unsere Stadt von
großer Bedeutung ist.
Was wollen Sie beisteuern?
Gillet: Wir sind ein Frequenzbringer
mit einem hohen Werbeaufkommen.
Dementsprechend
reichen wir mit unseren
Beilagen weiter in die Region
hinein, sprechen somit zahlenmäßig
sehr viel mehr potenzielle
Kunden an. Wer für unser
Warensortiment aus dem weiteren
Umkreis zu uns kommt
und damit einmal in Landau
ist, der unternimmt sicher gerne
auch einen Abstecher in die
Innenstadt.
Und konkrete Projekte?
Gillet: Ich sehe die Landesgartenschau
in zwei Jahren als eine
enorme Chance an, gemeinsam
etwas Großes umzusetzen, um
auf diese Weise unsere Stadt
bestmöglich zu präsentieren.
Ihre Firmengeschichte ist von
Erfolg geprägt. Wie viel hat das
mit Landau als Wirtschaftsstandort
zu tun?
Gillet: Mit der entsprechenden
Politik, dem intensiven
Bemühen um den Kunden
– gewiss, dann kann man hier
sein Geschäft machen und sich
als Unternehmer verwirklichen.
Im Standort Landau steckt ausreichend
Potenzial. Das beweist
unsere Familie in dritter
Generation. (ikx)
■
Gillet Baumarkt
1948 eröffnet Karl Gillet einen Baumaschinenhandel
und legt damit den
Grundstein zur Firmengründung. Er
vertreibt in der elterlichen Schmiede
gefertigte Baugeräte und handelt
mit Eisenwaren. In den 1950er-Jahren
erfolgt ein stetiger Ausbau des Verkaufssortiments
über Baustoffe, Bauelemente
bis hin zu sanitären Einrichtungen.
1968 übernimmt Wolfram
Gillet die Firmenleitung des Familienunternehmens
in der Lotschstraße.
1984 wird das Haus Gillet Mitgesellschafter
der Hagebau, einem Zusammenschluss
von heute rund 260
Groß- und Einzelhändlern aus den
Sortimentbereichen Baustoffe, Holz,
Fliesen und Garten. Im Folgejahr wird
der Baumarkt im Franchise-System
mit einer Verkaufsfl äche von 2.000
Quadratmetern eröffnet. Ein neuer
Markt mit angeschlossenem Gartencenter
entsteht 1990 in der heutigen
Gilletstraße. Mit Erweiterung
des Marktes und Eröffnung von
Floraland im Jahr 2007 wächst die
Gesamtfl äche des Gillet Hagebaumarktes
mit Tankstelle und Waschanlage
auf 22.600 Quadratmeter. Die
Geschicke der Gillet Baumarkt GmbH
führt seit 1999 Petra Gillet. (ikx)
„GEBALLTE WIRTSCHAFTSKRAFT“

IN LANDAU 5
März 2012
„Knigge auf den Stundenplan“
Foto: Paul van Schie
SCHULEN STÄRKER IN DER BERUFSVORBEREITUNG FORDERN
Mangelnde Kenntnisse in
Mathe und Deutsch, unzureichendes
Benehmen – Jan
Achilles (40), Leiter der Filiale
des Modehauses Jost in Landau,
stellt Bewerbern um einen
Ausbildungsplatz nicht
eben ein gutes Zeugnis aus.
Ein Gespräch über Widersprüche
auf dem Lehrstellenmarkt
und inwieweit Eltern,
Schulen und Betriebe in der
Pflicht sind, dem Nachwuchs
unter die Arme zu greifen.
Herr Achilles, tausende Lehrstellen
bleiben jedes Jahr unbesetzt.
Dabei gibt es doch viele
Jugendliche, die bei ihrer Suche
nach einem Ausbildungsplatz
leer ausgehen. Wie erklären
Sie dieses Phänomen?
Achilles: Die Grundproblematik
ist die, dass viele Stellen
aufgrund mangelnder Qualifi
kation der Bewerber nicht
besetzt werden können. Das
fängt bei unzureichenden
Kenntnissen in den Fächern
Deutsch und Mathematik an
und reicht bis hin zu nicht geläufi
gen Umgangsformen. Und
hier geht es praktisch um das
kleine Einmaleins der Höfl ichkeit
im zwischenmenschlichen
Miteinander, um Worte wie Bitte
und Danke.
Gehört Knigge wie Mathematik
auf den Stundenplan?
Achilles: Warum eigentlich
nicht! Ich möchte sogar so weit
gehen, diesen Wunsch als Forderung
an unser Bildungsministerium
zu stellen. Was heute
Eltern nicht leisten können,
weil die Berufstätigkeit im Familienleben
viel Raum einnimmt
und weniger Zeit für das
Miteinander bleibt, sollte durch
Spielräume innerhalb der Lehrpläne
kompensierbar sein. Kindern
fehlt häufi g das Bewusstsein
für Benimmregeln. Und
dieses muss geschaffen werden.
Später im Bewerbungsgespräch
punktet schließlich
der, der sich entsprechend zu
verhalten weiß. Nicht zuletzt
wirkt sich das Einüben von
gutem Benehmen sicherlich
auch positiv auf die Klassengemeinschaft
aus.
Wer auf Schulabgänger mit
guten Abschlüssen setzt, auf
motivierte Lehrlinge, muss etwas
zu bieten haben. Inwiefern
sehen Sie die Betriebe in der
Pfl icht?
Achilles: Es ist wichtig Azubis
zu fördern – mithilfe von extra
Schulungen oder begleitender
Prüfungsvorbereitung. Wir
müssen von Anfang an transparent
machen, welche Aufstiegschancen
es gibt. Dass
zwar eine gute Ausbildung die
Basis darstellt, von der man
sich aber mit Fleiß und Disziplin
durchaus schrittweise
nach oben arbeiten kann. Im
Einzelhandel liegen zwischen
Lehre und Abteilungsleitung
im Idealfall drei bis fünf Jahre.
In den Häusern Jost ist diese
Position tatsächlich oft von
25-Jährigen besetzt.
Es gibt Branchen, da werden
Auszubildende mit Geschenken,
Prämien und Auslandsaufenthalten
umschmeichelt …
Achilles: Das sehen wir anders.
Dass die Konzerne oft
bereits während der Schulzeit
den besten Nachwuchs abgreifen,
ist ein Problem. Wir
versprechen unseren Bewerbern
nichts, was wir nicht halten
können. Wir unternehmen
kleinere Schritte, sind auf Ausbildungsmessen
präsent oder
werben mit dem Slogan „Aus
100 Prozent Bildung“ auf unseren
Lieferfahrzeugen um junge
Leute. (ikx)
■
Zur Person
Aufgewachsen in Bayern, lebt Jan
Achilles seit elf Jahren in Landau.
1987 absolvierte er die Ausbildung
zum Kaufmann im Einzelhandel, seit
1999 leitet er die Filiale des Modehauses
Jost in Landau mit 56 Mitarbeitern
und vier Auszubildenden.
Das Unternehmen Jost (fünf Filialen,
Sitz in Grünstadt) beschäftigt
mehr als 300 Mitarbeiter und bildet
20 Azubis aus.
Im Internet: www.mode-jost.de. (ikx)
„KNIGGE AUF DEN STUNDENPLAN“

6 EINKAUFEN
März 2012
Pink trifft Rot
MUTIGE FARBKOMBIS MACHEN MUNTER
Pinke Stoffhose trifft auf rote
Bluse. Eine unmögliche Kombination?
Ab diesem Frühjahr
ganz bestimmt nicht mehr.
In der kommenden Saison
ist fast alles erlaubt. Monika
Linz vom Modehaus Morlock
erklärt, mit welchen Farben
frau dem Winter erwacht den
Frühling begrüßt.
So kalt die Temperaturen noch
sein mögen, Modemacher und
Trendbewusste machen dem
Winter mit siegesbewussten
Farbkombinationen den Garaus.
Die grasgelbe Chinohose
setzt mit gelbem Oberteil
Kontraste und azurblaue
Pantalons gehen mit orangenem
Blazer einher. Diese
Saison zieht, modisch gesehen,
einen knallharten Strich
unter die triste Herbst- und
Winterzeit.
Foto: fotolia/haveseen
Für erfahrene Trendjäger
ist die Umstellung auf einst
unvorstellbare Farbkombinationen
ein leichtes Spiel.
Stilsichere, aber weniger farbmutige
Frauen müssen sich an
die neuen Eindrücke aus den
Schaufenstern erst einmal
gewöhnen. In diesen Fällen
hält die neue Saison sanftere,
aber ebenfalls frohe Kombinationen
aus der Farbpalette
bereit: Eine weiße Beinbekleidung
sieht die Modeexpertin
Linz gerne zur marineblauen
Bluse. Die weiße Hose gehöre
zum Sommerauftakt ohnehin
in den Schrank jeder modebewussten
Frau, betont Linz.
Was die Schnitte und Formen
des perfekten Frühjahrsoutfits
betrifft, wird der Trend
der Beinbekleidung aus dem
vergangenen Jahr fortgesetzt:
die Chinohose. Laut Linz
Foto: fotolia/Johanna Goodyear
bleibt sie das Must-Have der
warmen Modesaison. Der Unterschied
zum vorigen Jahr: Ihre
Farbvarianten decken von nun
an die komplette Palette ab. Zur
Chinohose kombiniert die trendige
Frau, so Linz, „knackig geschnittene
Blazer“ oder einen
kastenförmigen Strick und insbesondere
sommerliche Blusen,
die mit Gummizug enden.
Letztere fallen, je nach Modegeschmack,
entweder verspielt
romantisch oder auch unifarben
und eher sportlich aus.
Die Modespezialistin Linz
und ihr aktuelles Lieblingsoutifit:
Eine schicke Chinojeans
kombiniert sie mit rotem Shirt
und einem blau melierten, engen
Blazer. Rote Accessoires,
wie Schal und Gürtel, begleiten
die trendige Kleiderkombination.
Auch farblich entsprechende
Schmuckstücke, wie
Ohrringe und Armreifen sind
mehr als erlaubt.
Die modische Dominanz der
Chinohose hat andere Trends
jedoch noch nicht vollkommen
aus dem Schaufenster gefegt.
Weiterhin darf die Modebewusste
zur schmalen Röhren-
Jeans und Leggings greifen.
Letztere wird zu farbenfrohen
Tuniken getragen, weiß
Linz. Ihre Modeformel zum Saisonauftakt:
„Ohne Farbe geht
nichts!“ (sisc)
■
PINK TRIFFT ROT

IN LANDAU 7
März 2012
Ein Oscar für Wäsche
„FA1 FEINE DESSOUS“ GEWINNT BEIM
„SOUS AWARD 2012“
Foto: Paul van Schie
Mit ihrer Wäsche möchte Alexandra
Felix „Seele und Körper
einer Frau gestalten“. Weil
sie indet: „Jeder ist richtig, wie
er ist.“ Die persönliche Note
eines jeden werde beim Tragen
von Dessous durch angenehme
und funktionelle Stoffe
und Schnitte besonders unterstrichen.
Für Männer gilt die
Überzeugung der Geschäftsinhaberin
des „FA1 feine Dessous“
gleichermaßen. Schließlich
verkauft Felix auf ihren 85
Quadratmetern Ladenläche in
der Stadthausgasse nicht nur
Wäsche, Bade- und Nachtmode
für „sie“ sondern auch für
„ihn“. Offenbar begeistert das
Geschäftskonzept, das Felix
selbst mit typgerechter und leidenschaftlicher
Beratung unterstreichen
möchte, auch einen
kritischen und neutralen
Betrachter. Beim diesjährigen
„Sous Award“, den das
Magazin für die Dessous Branche
„Sous“ seit sieben Jahren
bundesweit auslobt und
„Sterne der Wäsche“ an Dessous-Geschäfte
und -Abteilungen
verleiht, konnte sich
das FA1 in der Kategorie „New
Stores – New Look“ bei der
Preisverleihung am 27. Februar
als eines der zehn besten Fachgeschäfte
der Republik behaupten.
„Das ist wie der Oscar
im Film“, freut sich Alexandra
Felix über die Platzierung.
Auch bei den Dessous ist der
Frühling bereits mit neuen Modellen
eingezogen. Hier spiegeln
sich die Modetrendfarben
wieder. Angesagt sind Fuchsia,
Koralle und Grün. Neben
Wäsche für Damen und Herren
bietet das Sortiment namhafter
Hersteller Bademoden, Nachtwäsche,
Hochzeitswäsche und
Korsagen. Ein Schwerpunkt
liegt bei trägerlosen Dessous.
Frauen jeden Alters inden
im FA1 feine Spitze und
durchaus auch funktionelle
Wäsche (ikx)
Fotos: fotolia/
Stoyan Haytov
EIN OSCAR FÜR WÄSCHE

8 EINKAUFEN
März 2012
Lesen beflügelt
Fotos: fotolia/Maksim Pasko
ZEIT MIT LEKTÜRE VERKÜRZEN
Der Frühling weckt nicht nur
die Lebensgeister, sondern
belügelt auch die Leselust.
Wenn ein laues Lüftchen weht,
lässt sich ein freier Nachmittag
prima mit der Nase im
Buch vertrödeln – egal, ob im
Garten, auf dem Balkon oder
im Park. Drei Landauer Buchhändlerinnen
haben für uns
aus druckfrischer Lektüre
ihre Lieblingsbücher herausgesucht.
Mona Geißler
von der
Buchhandlung
Trotzkopp
(Ostbahnstraße
7) legt den
Lesern „Die
Tage des Gärtnerns – vom
Glück, im Freien zu sein“ von
Jakob Augstein ans Herz. „In
diesem Buch geht es nicht nur
um Büsche Planzen und Blumen
Gießen“, versichert Geißler.
„Der wunderschön illustrierte
Band enthält zahlreiche
Anekdoten und amüsante Ausschweifungen,
die dem Autor
beim Unkrautjäten durch den
Kopf schießen.“ Das Buch eigne
sich zum Lesen, Durchblättern
und Stöbern gleichermaßen,
für alle, so Geißler, „die
einen Garten haben oder zumindest
von einem träumen“.
Das Buch ist im Hansa-Verlag
erschienen und kostet 17,90
Euro. (ovi)
„ B r e t o -
nische Verhältnisse“
– ein Fall
für Kommissar
Dupin“:
Das
unterhaltsames
Krimi-Vergnügen aus
der Feder des Franzosen Jean-Luc
Bannalec empiehlt Ira
Schilling von der Thalia- Buchhandlung
(Gerberstraße 23
und Marktstraße 89) Lesern,
„die eine spannende, aber wenig
blutrünstige Unterhaltungslektüre
schätzen“. Da kommen
die bretonischen Verhältnisse
genau richtig, meint Schilling:
„Der Krimi spielt am Meer und
macht gleich Lust auf Urlaub.
Er ist spannend geschrieben
und mit einer Prise Humor gewürzt.“
Schauplatz des Geschehens
ist ein malerisches
Künstlerdorf in der Bretagne,
wo kurz vor der sommerlichen
Hochsaison der betagte Inhaber
des legendären Hotel
Central erstochen aufgefunden
wird. Kommissar Georges
Dupin steht vor einem Rätsel.
Wer ermordet einen 91-Jährigen
und warum? Als kurz darauf
auch der Sohn des Hoteliers
ermordet aufgefunden
wird, ahnt der Kommissar,
dass er es mit einem Fall ungeahnten
Ausmaßes zu tun hat.
Ein merkwürdiger Mord in französischer
Sommeridylle, eine
große Familientragödie und ein
verblüffendes Geheimnis.
Verlag Kiepenheuer & Witsch,
14,99 Euro. (ovi)
Als „nachd
e n k l i c h
stimmende,
aber dennoch
leichte
Frühjahrskost“
empfiehlt
Ruth
Sommer vom Buchclub Bertelsmann
(Rathausplatz 8) das
jüngste Buch der Bestseller-Autorin
Susanne Fröhlich, „Lackschaden“.
Warum dieses Buch
Leser beflügeln kann? Sommer
ist überzeugt: „Die Autorin
schreibt so richtig schön leicht
und locker, ist dabei abgrundtief
ehrlich und schonungslos witzig“.
Worum es geht: „Eine Frau
in den Wechseljahren beschließt,
ihr Leben umzukrempeln“, erklärt
Sommer. Das einladende
Buchcover in frischem Grün und
auslaufendem Nagellackläschchen
in Pink erinnere an Frühlingsfarben.
Apropos Lackschaden:
Macht doch nix, wenn der
erste Lack schon ab ist. Denn
die Hauptigur des Buches, Andrea
Schnidt, beweist: Der Spaß
ist noch lange nicht vorbei.
Das Buch erschien im Krüger-
Verlag und kostet 16,99 Euro. (ovi)
LESEN BEFLÜGELT

IN LANDAU 9
März 2012
Frühlingsgesichter
FARBPALETTE IST BUNT WIE EINE WIESE
Foto: fotolia/HLPhoto
Foto: Frei
Ein bisschen Frühling gefällig?
Das sehnsüchtige Warten
auf mehr Wärme und
Licht können Frauen sich
ganz einfach selbst versüßen:
Farbe ins Gesicht.
Ganz wie es die neuen Kollektionen
vormachen, darf
auch das Make up in diesem
Frühjahr farbenfroh leuchten.
Aber nur so sehr, dass
es die natürlichen Vorzüge
unterstreicht.
In Sachen Lidschatten & Co
kann die Palette kaum farbintensiver
sein als in diesem
Frühjahr. Ausprobiert und
kombiniert werden darf nach
Belieben. Ob Gelb, Orange,
Grün, Pink oder Blau – einfach
der Fantasie freien Lauf lassen.
Aufgetragen werden sollte der
Lidschatten sowohl auf dem
Ober­ als auch auf dem Unterlid.
Die weniger Mutigen greifen
alternativ zu Pastelltönen.
Schwarzen Eyeliner nicht vergessen
und ruhig üppig Mascara
für einen Augenaufschlag
mit Schwung! Und wem es gelingt
Kontraste zu schaffen,
wird zum Hingucker: dunkle
Augenfarben leuchten geradewegs
mit gelb oder grün, das
helle Augenpaar verträgt entsprechend
dunkle Konturen.
„Immerhin kann das richtige
Make up das Selbstbewusstsein
einer Frau stärken“, indet
Sandra Hartmann. Seit sechs
Jahren berät die gelernte Visagistin
und Parfümerie­Fachverkäuferin
Frauen im Haus
Schumacher rund um das passende
Make up. „Der Frühling“,
sagt Hartmann, „regt Frauen
oft dazu an, ihren Stil zu verändern.
Sie wollen ihre Vorzüge
neu betonen.“ Das gelinge
schon mit kleinen Akzenten: ein
Lippenstift in Rosé oder Pirsich
und ein Tupfen Highlighter
im inneren Augenwinkel sor­
gen für frische Ausstrahlung.
Für die Wangen empiehlt Hartmann
Frauen mit hellerem Teint
pirsichfarbenes Rouge, dunkleren
Typen zu Sonnenpuder
mit Glanzpartikeln – „das zaubert
einen gewissen Glanz ins
Gesicht“. Und schließlich verrät
die Visagistin noch die absolute
Trendfarbe für diesen Frühling,
auf die sämtliche Hersteller
setzen: Grün in allen Nuancen.
Sie räumt ein: „Man muss nicht
jeden Trend mitmachen, viel
mehr auf das eigene Gespür für
sich vertrauen.“ (ikx) ■
Tipps gefällig?
Schminkkurse werden in der Parfümerie
Schumacher, Gerberstraße 20,
zweimal im Monat angeboten. Die
nächsten Termine: Donnerstag,
22. März, sowie Freitag, 27. April,
jeweils 19 Uhr. Die Kosten pro Person
betragen 20 Euro. Ein Pinselset
gibt es gratis obendrauf. Um Anmeldung
wird unter der Telefonnummer
06341/20095 gebeten. (ikx)
FRÜHLINGSGESICHTER

10 EINKAUFEN
März 2012
„Den Fachmann fragen“
Foto: Paul van Schie
AM 30. APRIL HAT DAS ANALOGE FERNSEHEN EIN ENDE
Ein bisschen kommt es
Matthias Schefter vor wie damals:
als just am Tag vor Heilig
Abend sämtliche Plattenspieler
in Landau repariert werden
sollten. Nur drehen sich
die Anfragen bei Radio Sinn
derzeit um die Nacht zum 1.
Mai, wenn um 3 Uhr morgens
das analoge Fernsehen abgeschaltet
wird. Torschlusspanik
ist nicht angesagt, frühzeitiges
Kümmern jedoch ratsam, sagt
Radio- und Fernsehtechnikermeister
Schefter.
Was unternehmen analoge
Nutzer dann?
Schefter: Zunächst muss das
bereits erwähnte LNB an der
Sat-Anlage ausgewechselt und
das Fernsehgerät an einen digitalen
Receiver angeschlossen
werden. Die Kosten für einen
einfachen Receiver liegen
bei etwa 40 Euro.
Bei mehreren Fernsehgeräten
braucht man auch mehrere
Receiver?
Überstehen auch technisch weniger
begabte Menschen den
30. April, ohne auf ihre Lieblingssendung
zu verzichten?
Schefter: Klar. Sie können ja
uns fragen.
Ohne Fachmann geht es nicht?
Schefter: Sicherlich können die
meisten Heimwerker das LNB,
also den rauscharmen Signalumsetzer,
an der Satelliten-
Schüssel selbst austauschen,
das ist schließlich ein rein mechanischer
Vorgang. Das Ausrichten
der Antenne wiederum,
was einen optimalen Empfang
auch bei widrigen Wetterverhältnissen
garantiert, erfolgt mithilfe
spezieller Messgeräte – und dafür
sind Leute vom Fach gefragt.
Schefter: Ja, das ist so. Jeder
Fernseher braucht einen eigenen
Digital-Empfänger und
entsprechend ein passendes
LNB-Modell.
Die alten Sat-Schüsseln machen
die Umstellung problemlos mit?
Schefter: Das sollten sie, ihre
Mechanik bleibt ja unangetastet.
Es erfolgt lediglich eine
Umrüstung durch das LNB.
Und wer den Anschluss doch
verpasst?
Schefter: Der sieht erst mal
nichts als Schneegestöber
und muss eben nachträglich
umrüsten. Wer auch weiterhin
fernsehen will, kommt einfach
nicht drum herum. (ikx) ■
Wie fi ndet man heraus, ob man
noch ein analoges Satellitensignal
empfängt?
Schefter: Dazu muss man seinen
Fernseher einschalten und
bei Das Erste, ProSieben, RTL,
SAT.1, ZDF oder den Dritten Programmen
der ARD die Videotextseite
198 öffnen. Erscheint dort
ein Hinweis zum Abschalten des
analogen Satellitensignals, muss
man umrüsten. Wird stattdessen
die Information „Sie empfangen
bereits digital“ eingeblendet, ist
das natürlich überfl üssig.
1984 haben Christa und Matthias
Schefter die Firma Radio Sinn vom
Namensgeber Ludwig Sinn übernommen.
In dem Geschäft in der
Reiterstraße ergänzt die Auswahl
namhafter Marken im TV-Bereich,
LCD und Plasma auch ein HIFI-Studio
mit Hör-Raum sowie die Bereiche
DVD/Video und Telekommunikation.
Sinn installiert Geräte, Satelliten-Anlagen
und liefert Ware an. Dem Betrieb
mit fünf Mitarbeitern ist ein eigenes
Meister-Service-Center angeschlossen.
Öffnungszeiten: Montag bis
Freitag, 9 bis 19 Uhr und Samstag,
9 bis 15 Uhr;
Telefon 06341/80001. (ikx)
„DEN FACHMANN FRAGEN“

IN LANDAU 11
März 2012
Ach, wie romantisch!
FRÜHLINGSGEFÜHLEN AUF DER SPUR
Stefanie
Maja
Dominik
Fotos: Iversen, fotolia/Subbotina Anna
Nina
Julian
Es grüßt der Lenz und die
Luft duftet. In Gärten, Parks
und in Straßencafés recken
die Leute ihre Nasen der
Sonne entgegen. Die Natur
erwacht und die Herzen hüpfen
höher. Auf dem Campus
der Universität Landau haben
wir Studenten gefragt,
ob es denn schon kribbelt.
Einerseits ja – wenn nur das
andererseits nicht wäre. Und
das heißt momentan Prüfungsstress,
wie Maja Köpping
verrät. „Da halten sich die Frühlingsgefühle
in Grenzen.“ Doch
wenn die Prüfungszeit vorbei
ist, gibt es für die 24-Jährige
in Landau einen Lieblingsplatz:
das Reiterstandbild vor
dem Rathaus. „Dort kann man
sich so schön anlehnen, man
sitzt in der Sonne und auf dem
Rathausplatz trifft man immer
jemanden.“ Favoriten unserer
Befragten sind das Café Mago
am Rathausplatz und die Eiscafés
in der Innenstadt. Dort
treffen sich Landaus Schüler
und Studenten und der Flirtfaktor
ist entsprechend hoch.
Letzterer spielt für Nina Hartmann
(24) keine Rolle. „Ich
bin schon vergeben“, sagt die
hübsche Blondine lachend. Ihr
gefällt es am besten im romantischen
Schillerpark „mit all
den lila Krokussen“ und auch
für sie sind die Cafés rund um
den Rathausplatz Lieblingsorte.
Stefanie Hurth (24) fühlt sich
im Frühjahr vom magischen
Ambiente des romantischen
Schillerparks angezogen, „weil
dort immer viele Leute auf der
Wiese liegen und die Sonne
genießen“. Sie freut sich aber
auch darauf, wieder in den
Weinbergen rund um Landau
spazieren zu gehen.
Für Dominik Gabel gibt es
ganz eindeutige Frühlingsindizien:
„Zwitschernde Vögel.“
Der 27-Jährige liebt es, in freier
Natur frische Luft zu tanken,
beispielsweise durch den
Offenbacher Wald oder den
Wald- und Wiesensstorchenweg
entlang zu wandern.
Dass sie der Frühling dazu
animiert, sich mehr zu bewegen,
fi nden alle fünf Befragten
gut. Julian Moll, 25, plädiert
fürs Fußballspielen im Park
und dann fällt ihm noch ein:
„Man könnte mal wieder grillen.“
Nina will Inliner fahren
und Maja hat sich eine Sechs-
Kilometer-Joggingstrecke entlang
der Queich verordnet.
Fazit: Müde über den Campus
schlurfen war gestern.
Der Lenz bringt Landaus Studenten
in Bewegung. Und das
hilft bestimmt auch gegen
Prüfungsstress. (ovi) ■
ACH, WIE ROMANTISCH

12 EINKAUFEN
März 2012
Lust, umzusteigen
ZEIT FÜR DEN FRÜHJAHRS-CHECK
Fotos: fotolia/Cerae/Lakov Kalinin
Die Sonne lacht. Genau der
richtige Zeitpunkt, um auch
sein Auto fit für das Frühjahr
zu machen. Denn der Winter
hat wohl an jedem Vehikel
seine Spuren hinterlassen.
Da sollten Streusalzreste entfernt,
kleine Kratzer poliert sowie
Druck und Profil der Reifen
kontrolliert werden. Wer will,
kann auch gleich auf ein neues
Modell umsteigen.
Mario Heidrich vom Landauer
Renault-Autohaus Lingenfelder
rät in jedem Fall, das
Auto von Streusalzresten zu
befreien und dann kleine Kratzer
oder Steinschläge aufzupolieren
oder mit einem Lackstift
auszubessern. Zur Osterzeit
sollten auch die Sommerreifen
wieder montiert werden. Profi
ltiefen und Reifendruck sind
ebenfalls zu prüfen. Neben der
Kontrolle der Flüssigkeitsstände
sollten defekte Wischerblätter
ausgetauscht und die Beleuchtung
überprüft werden.
„Wir machen die Fahrzeuge
unserer Kunden fit für den
Frühling“, verspricht Heidrich
und preist den hauseigenen
Frühjahrs-Check an, bei
dem die Werkstatt eine umfangreiche
Checkliste abarbeitet.
Für Kunden, die auf ein
neues Modell umsteigen möchten,
habe sein Autohaus derzeit
die attraktiven Renault-Sondermodelle
„TomTom“ im Angebot.
IMPRESSUM
Herausgeber:
AKU Landau e.V.
Aktive Unternehmer für Landau
www.aku-landau.de
Redaktion:
mssw Print-Medien Service
Südwest GmbH
Ludwigshafen
Christian Roskowetz (verantw.)
Anzeigen:
Jan Puhlmann (verantw.),
Reinhard Schläfer
Gestaltung:
Digitale PrePress GmbH,
Ludwigshafen
Titelgestaltung:
Freifrau von Blittersdorff/AKU
Druck:
DSW Druck- und
Versanddienstleistungen,
Ludwigshafen
LUST, UMZUSTEIGEN

IN LANDAU 13
März 2012
Bei Renault gehe der Trend
weg vom Benziner, so Heidrich.
Die neuen „Z.E.-Modelle“
seien die Autos von morgen.
„Z.E.“ steht Null Emission. Es
sind reine Elektrofahrzeuge.
Der neue Renault Kangoo
Z.E. ist eines der ersten Fahrzeuge,
die 2012 auf den Markt
kommen.
Harry Kirsch, Inhaber des
gleichnamigen Honda-Autohauses
im Landauer Horstring,
bietet seinen Kunden
derzeit eine Profi-Pflege für
das Fahrvergnügen in die erwachende
Jahreszeit an. Neben
einer kompletten Innenund
Außenreinigung umfasst
das Angebot eine spezielle
Felgenreinigung und eine Motorwäsche.
Scheiben werden,
wie Türkanten, Einstiegsleisten
und Scharnierleisten, gereinigt
und gepflegt. „Weg mit
dem Dreck“ des Winters lautet
die Devise. Dabei geht es
nicht nur um die optische Aufwertung
des eigenen Wagens.
„Besonders wichtig ist die
gründliche Wäsche des Unterbodens.
Hier setzt sich das
Salz fest und führt zur Korrosion
auch bei den Fahrwerksteilen“,
warnt der Fachmann
mit fast 35-jähriger Erfahrung.
Kirsch bestätigt den allgemeinen
Trend hin zu den Hybrid-Fahrzeugen
- auch oder
gerade wegen der hohen Benzinkosten.
Sie glänzten mit
einem geringeren Verbrauch
und sparten Steuern. Kirsch
verweist, dass Honda gleich
in drei Modellreihen eine entsprechende
Motorisierung anbietet.
Wenn das neue Auto
dann noch einen USB-Anschluss
besitze, stünde einer
Fahrt mit der Lieblingsmusik
vom MP3-Player oder iPod
nichts mehr im Wege.
Boris Stadel, Geschäftsführer
des Toyota-Autohauses
Kowalski, gibt den Tipp, auch
die Klimaanlage auf Funktion
zu prüfen und bei Bedarf
durch einen Fachmann gründlich
warten zu lassen. Auch
sein Haus bietet einen Frühjahrscheck
an, bei dem das
Fahrzeug selbstverständlich
gründlich gereinigt werde.
Stadel betont, dass Toyota
derzeit der einzige Hersteller
am Markt sei, der einen Vollhybrid-Motor
anbiete. Der Nachfragetrend
bei diesen Modellen
sei aber immer stark an
die Entwicklung des Benzinpreises
gekoppelt. Bis Anfang
Juni soll der Yaris mit Hybrid-
Motor bei den Händlern stehen,
der Hybrid-Van soll kurz
danach folgen. Die Touch &
Go-Systeme, bei denen das
Handy mit dem Auto über
WLAN verbunden wird, seien
ein Extra, das zuletzt stärker
nachgefragt wurde. (mame) ■
Foto: fotolia/bodo011
LUST, UMZUSTEIGEN

14 EINKAUFEN
März 2012
Munter essen
FRÜCHTE UND KRÄUTER AUF DEN TISCH
Noch ein bisschen müde vom
Winter? Lust auf eine rundum
Erfrischung? Na, dann her
mit süßen Früchten, Gemüse
und Kräutern – denn das sind
echte Muntermacher. Ernährungsberaterin
Marion Becker
von der Gesundheitskasse
AOK weiß, worauf es
jetzt ankommt.
„Frühlingskost sollte leicht und
gesund sein“, sagt die Diplom-
Ökotrophologin. „Jetzt ist die
richtige Zeit für knackiges Frühlingsgemüse
wie beispielsweise
Möhren, Blumenkohl, Mangold,
Spinat, Mairübe und Zucchini,
denn all das ist reich an Vitaminen
und Mineralstoffen.“
Das Gemüse sollte am besten
gedünstet werden, rät Becker.
Ebenfalls absolut empfehlenswert:
ein knackiger Salat. Wer
zu Blattsalat, Lollo Rosso oder
Rucola greift, kann nichts falsch
machen. „Den Salat mit Olivenoder
Rapsöl und mit Frühlingskräutern
würzen“, rät die Ernährungsexpertin.
Mediterrane
Kräuter, Bärlauch, Rosmarin,
Estragon, Zitronenmelisse verleihen
den Salaten dabei die
richtige Würze.
„Die Kräuter kann jeder
selbst auf dem Balkon oder
sogar auf der Fensterbank ziehen“,
so Becker. Beim Dressing
kommt es auf die Zubereitung
an: „Bloß kein Dressing
mit Mayonnaise und Sahne“,
rät die Ökotrophologin von
Dickmachern ab, die schwer
im Magen liegen und träge machen.
Stattdessen „ein Dressing
aus Oliven- oder Rapsöl,
das ist reich an ungesättigten
Fettsäuren, die der Körper jetzt
braucht und nicht selber herstellen
kann.“
Weitere Muntermacher sind
in frischem Obst enthalten,
„Obst essen ist sehr wichtig“,
sagt Becker, „und bloß nichts
aus der Konserve.“ Wer it bleiben
will, sollte darüber hinaus
Weißmehl meiden. „Greifen
Sie zu Vollkornprodukten“, ermuntert
Becker, „beispielsweise
Körnerbrot, Naturreis, Vollkornnudeln.“
Wer gesund in den Tag starten
will, sollte zudem ein paar
Grundregeln fürs Frühstück beachten.
„Nicht nur für Erwachsene,
gerade auch für Schulkinder
ist das Frühstück sehr
wichtig“, sagt die Ernährungsberaterin.
Wer frühmorgens
kaum Appetit hat, sollte wenigstens
eine Tasse Kräutertee
trinken – am besten ungesüßt
oder mit einem Klecks Honig.
Energie gewinnt, wer morgens
Müsli isst, mit Milch und gerne
auch mit frischen Erdbeeren
oder Blaubeeren. „Fertige handelsübliche
Müslimischungen
und Cerealien können bis zu
25 Prozent Zucker enthalten“,
warnt die Ernährungsberaterin
vor vermeintlich „kindgerechten“
Lebensmitteln, die
durch die TV-Werbung populär
sind und den Eltern
MUNTER ESSEN

IN LANDAU 15
März 2012
vorgaukeln, gesund und vitaminreich
zu sein.
„Lesen Sie mal, was auf
der Packung hinten drauf
steht“, sagt Becker. Einfach zu
merken: „Alles, was auf „ose“
endet, ist nichts weiter als purer
Zucker, zum Beispiel Glucose,
Fructose. Zu viel Zucker macht
schlapp und ist schlecht für die
Zähne. Wichtig: das gute alte
Frühstücksbrot hat noch längst
nicht ausgedient. Ein Vollkornbrot
mit fettarmem Belag wie
Puten- oder Hähnchenbrust,
dazu ein Naturjoghurt, so Beckers
Empfehlung, „das ist genau
das Richtige für die große
Pause“.
Und noch etwas: Keine fertigen
Fruchtjoghurts nehmen,
„denn ein Becher kann
die Menge von bis zu sechs
Stück Würfelzucker enthalten“.
Schulkinder, weiß die Diplom-
Ökotrophologin, haben nicht
so große Energievorräte wie
Erwachsene, und um in der
Schule leistungsfähig zu sein,
sei es umso wichtiger, die süßen
Teilchen und Schokoriegel
im Kiosk auf dem Schulweg
links liegen zu lassen.
Wer frischen Wind in seine
Küche bringen will – jenseits
des Frühjahrsputzes –
der sollte zum Zubereiten von
Speisen unbedingt hochwer-
tiges Öl verwenden. Und auch
wenn Ostern vor der Türe
steht: „Beim Eieressen bitte
nicht übertreiben - „mehr als
drei Eier pro Woche sollte man
nicht essen“, rät Becker. Allerdings
gebe es da unter den
Wissenschaftlern Uneinigkeit.
Die Angst vor dem „bösen
Cholesterin“ sei unbegründet,
lautet ein Argument. Spiele
doch der Cholesteringehalt
im Essen
bei der Regulation der
Blutfette nur eine begrenzte
Rolle. Stattdessen seien oft die
genetische Veranlagung sowie
eine fettreiche Ernährung für
hohe Cholesterinwerte verantwortlich.
„Denken Sie
auch an versteckte
Eier“, sagt Becker
und denkt dabei nicht etwa an
das Ostereiernest hinter dem
Holunderbusch. Sondern an
den Verzehr von Kuchen, Pudding
und Teigwaren, die
ebenfalls Eier enthalten.
Es ist doch ganz leicht:
wer sich munter isst,
fühlt sich leicht und
frisch. Und hat
umso mehr vom
Frühling. (ovi) ■
Fotos: fotolia/ostromec/Christian Jung/blende40/Anna Kucherova/Yasonya/emmi/
MUNTER ESSEN

16 EINKAUFEN IN LANDAU
März 2012
Schwerelos durchs Nass
SCHWIMMEN TRAINIERT MUSKELN UND HERZKREISLAUF
Bilder: fotolia/Adam Borkowski/HaBlu
Nach den Wintermonaten fordert
der Körper Bewegung
geradezu ein, sich sportlich zu
betätigen ist im Frühjahr also
besonders reizvoll. Schwimmen
ist eine gute Möglichkeit,
Fitness zu erhalten und
im Idealfall sogar körperliche
Beschwerden loszuwerden:
Nur Mut, einen Abstecher ins
Freizeitbad La Ola zu unternehmen,
wo Hobby- und Leistungsschwimmer
des SSC
Landau trainieren.
Rainer Bieling ist der Cheftrainer
des SSC. Er betont, wie gesund
das Schwimmen ist, weil der Auftrieb
des Wassers dem Schwimmer
ein Gefühl der Schwerelosigkeit
vermittelt. Das wiederum
erleichtert Bewegungen, die an
Land zu Schmerzen führen. Besonders
bei Rückenbeschwerden
kann Schwimmen zur Linderung
beitragen. Bieling sagt:
„Es gibt ganz wenige Krankheiten,
die zu einer Einschränkung
beim Schwimmen führen“.
Zudem sei Schwimmen ein
Ganzkörpersport, bei dem jeder
Muskel trainiert werde. Es fördere
das Herz-Kreislauf-System
und ist so bis ins hohe Alter hinauf
mit Spaß zu betreiben.
Die Gruppen des SSC, darunter
auch Anfängergruppen
aller Altersklassen, trainieren
im La Ola auf abgesperrten
Bahnen und unter Anleitung
erfahrener Trainer. Bieling (33),
einst Leistungsschwimmer, leitet
den Kraulschwimmkurs, der
am 18. April um 21 Uhr beginnt.
Zu den internationalen Spitzenschwimmern
gehörte Assistenztrainer
Ralf Eggers, der
dienstags und donnerstags
zwischen 21 und 22 Uhr die erwachsenen
Hobbyschwimmer
betreut.
„Wichtig ist, dass man die Belastung
nach dem eigenen Befinden
steuert. Man soll bewusst
schwimmen und sich langsam
steigern, nachdem man ein Gefühl
für die Belastung entwickelt
hat“, rät Bieling. Für den
Einstieg reiche eine halbe Stunde
in unterschiedlichen Stilrichtungen
- zweimal wöchentlich.
Um die Lust am Schwimmen zu
erhalten, sollte das Training so
abwechslungsreich wie möglich
gestaltet werden, empfiehlt
der B-Lizenz-Trainer.
Das 25-Meter-Becken im La
Ola ist dafür genau richtig. Natürlich
nicht nur im Frühjahr.
(mame)
Pack die Badehose ein
Informationen und Anmeldung zu dem
Kursangebot des SSC Landau gibt es
unter Telefon 06341 52469 oder per
E-Mail an info@ssclandau.de sowie
dienstags und donnerstags zwischen
18.30 und 19.30 Uhr im Clubhaus in
der Stettiner Straße 2 in Landau. Das
La Ola hat montags von 14 bis 23 Uhr
geöffnet, dienstags, mittwochs, donnerstags
und samstags zwischen 10
und 23 Uhr, freitags bis 24 Uhr. Sonnund
feiertags kann von 10 bis 21 Uhr
geschwommen werden. Frühaufsteher
können in der Freibadsaison dienstags,
donnerstags und samstags schon
ab 6.30 Uhr schwimmen gehen. Preise:
4 Euro für die Zwei-Stunden-Karte,
8 Euro für die Tageskarte; Wochenende
und Feiertage: 1,50 Euro Zuschlag. Für
Kinder, Jugendliche und Studenten gibt
es Ermäßigungen. (mame)
SCHWERELOS DURCHS NASS