Reinshagener Turnerbund 1910 e.V. - beim Reinshagener ...

www.rtb-1910.de
Reinshagener Turnerbund 1910 e.V.
STEPP-
AEROBIC
Montag
20 – 21 Uhr
Halle West
Mitglieder:
3,10 V / Std.
Nichtmitglieder:
4,60 V / Std.
PILATES
Dienstag
18 – 19 Uhr
19 – 20 Uhr
Halle West
Mitglieder:
kostenlos
Nichtmitglieder:
4,40 V / Std.
Stepp-Aerobic mit Heike
… und hier die Beweggründe meiner Teilnehmerinnen:
• Ich gehe montags (fast) immer, weil es mir gut tut!
• Ich raffe mich jedes mal auf, weil ich Dank deiner guten Ratschläge jedes mal
an der Supermarktkasse die Schultern bewusst fallen lasse, und jetzt nie mehr
verspannt bin.
• Bevor ich montags faul rumsitze lieber das Fett auf dem Brett abschwitze.
• Gute-Laune-Sport bei dir. Immer wieder gut, immer wieder anders.
• Mein innerer Schweinehund hat keine Chance gegen deine geballte Power.
• Du bist immer top vorbereitet.
• Du bist immer so besorgt um uns.
• Du kannst super motivieren und hast immer tolle Musik.
• Du gestaltest jede Stunde individuell und stellst uns immer wieder vor neue
Herausforderungen.
Ja und warum mache ich das? Weil es mir großen Spaß bereitet, euren inneren
Schweinehund zu dressieren und mit euch zu ‚schwitzen‘!
Pilates !!!
Jeden Dienstag treffen sich ca. 25 Personen in zwei Gruppen um 18.00–19.00 h und
19.00–20.00 h, um unter Anleitung von Mila die teils leichten, teils schwierigen Pilatesübungen
zu absolvieren. Der Laie wird sich verwundert fragen: „Schwierige
Pilates übungen? Kann doch wohl nicht sein, ist doch Frauenkram!“ Das dem absolut
nicht so ist, erfahren Woche für Woche nicht nur die drei seit Anfang des Jahres teilnehmenden
Männer des Marathonteams. Es gehört schon teils eine Menge Energie
und Kraft dazu, die diversen Stellungen zu halten. (Dem Verfasser bricht da regelmäßig
der Schweiss aus!) Um so bewundernswerter ist es, mit welcher Leichtigkeit
uns Mila immer wieder „vorturnt“, und die Gruppe motivieren kann. Bevor jetzt
von Heike Kirschner
Weiter so, ich freue
mich auf das neue
Jahr mit euch.
Eure Heike n
von Peter Gerber
jemand abgeschreckt werden sollte: Natürlich
steht bei uns der Spass im Vordergrund,
auch wenn mal eine Übung
nicht klappt ist das selbstverständlich
vollkommen in Ordnung. Jeder macht
das, was er kann und möchte. Schaut
doch mal zum Schnuppertraining bei
uns vorbei! Mila, herzlichen Dank für
2013, wir sehen uns wieder in 2014.n
Mittwoch
19.30 – 20.30 Uhr
Turnhalle
Schimmelbusch
Mitglieder: kostenlos
Nichtmitglieder:
4,40 V / Std.
beim RTB
von Susanne Richter
Raus aus dem Alltag und mit heißer Musik den
Stress vergessen und einfach nur Spaß haben;
Zumba macht’s möglich. Ein intensives Workout
verpackt in lateinamerikanische Rhythmen bringt jeden zum Schwitzen. Wir
würden uns freuen, wenn unsere Gruppe noch etwas Zuwachs bekommen könnte.
Einfach mal vorbeischauen und mitmachen. Jeder ist herzlich willkommen. n
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• RTB-Vereinszeitschrift 2014