durchatmen
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Fit und Gesund<br />
in den Alltag<br />
„Wie<br />
lange wollen wir gehen, fast zwei Stunden?“<br />
Mein Entsetzen ist groß. Schließlich<br />
wollte ich nicht für Olympia trainieren, sondern in<br />
der schönen Holsteinischen Schweiz entspannen,<br />
etwas für meine Gesundheit tun und ganz nebenbei<br />
eine Trendsportart kennen lernen, von der man seit<br />
einiger Zeit immer mehr sieht und hört: Nordic Walking,<br />
das „Gehen am Stock“, bei dem man angeblich<br />
topfit wird und dabei auch noch Spaß hat. „Keine<br />
Sorge“, beruhigt mich der Trainer. „Das wird ganz<br />
gemütlich.“<br />
74 <strong>durchatmen</strong><br />
Naturpark Holsteinische Schweiz++Seenlandschaft++Schlösser++gesund und fit++östliches Hügelland++Herren
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