Skitour-Magazin 5.10

DAS E-MAGAZIN FÜR TOURENGEHER UND TELEMArker
skit
0ur
5.10
Patrouille
des Glaciers
Unser Erfahrungsbericht vom Kultrennen
Verlosung
Wir verlosen unser Material der PDG
Teil 2: Lawinenkunde / Tourentipp: Klassiker Skitour-magazin.de Grosse 5.10 Reibn 1

2 Skitour-magazin.de 5.10

Höhepunkt erreicht!
Es ist dunkel, der Lichtkegel der Stirnlampe ist der einzige, winzige Wegweiser im
harten Schnee. Wir stapfen Schritt für Schritt in der Spur unseres Vordermannes.
So waren die ersten Stunden der Patrouille des Glaciers – der Herausforderung
schlechthin für jeden ambitionierten Tourengeher. Die Formkurve hat nun – zum Ende
der Saison – bei vielen Wintersportlern den Höhepunkt erreicht. Auch für unser Redaktionsteam
war die Patrouille des Glaciers der Gipfel dieses Winters.
Nun ist die Luft aber heraus und wir freuen uns, die Skier für vier
Monate zur Seite stellen zu können. Genug getan!
Wer seine Leistung dennoch nicht zur Zufriedenheit abrufen konnte,
für den haben wir als Tourentipp in dieser Ausgabe einen ganz
besonderen Leckerbissen. Den Klassiker der Ostalpen, die Große
Reibn von Berchtesgaden. Hochmotivierte können die Tour auch
in einem Zug gehen, damit haben Sie Ihre eigene Patrouille des
Berchtesgaden, die dem Original in nichts nachsteht. All denen,
die Ihre Ausrüstung bereits weggeräumt haben, wünschen wir
eine schöne Sommerpause.
Auch das Skitour-Magazin macht eine Sommerpause! Vor dem ersten
Schnee melden wir uns Anfang Oktober wieder zurück, mit allem,
was das Tourenherz begehrt – versprochen!
Bis dahin wünschen wir Ihnen mit der letzten Ausgabe für diese
Saison viel Spaß beim Lesen.
Andreas Poschenrieder
Ihr direkter Draht
in die Redaktion:
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Skitour-magazin.de 5.10 3

Inhalt
5.10
6// News & Termine
Dynafit bezieht Stellung gegen Fremd-Inserts / Lawinenstatistik
/ Sommerkur für Ihre Ski / ISMF-News
11/ Verlosung
Machen Sie mit und gewinnen Sie unser PDG-Equipement: Carbonstöcke
von Leki und eine Stirnlampe von Silva
12/ Unser Weg zur PDG
Der dritte und letzte Teil unseres Selbstversuchs beim härtesten
Hochgebirgswettkampf der Welt. Die Abrechnung...
20/ Berner Testwochen
Über Ostern haben wir eine Woche im Berner Oberland verbracht,
um Ausrüstung zu testen. Das Ergebnis ab Seite 20.
26/ Typen auf Tour
Stefan Widauer
32/ Lawinenkunde
Planungs- und Entscheidungsstrategien mit Hilfe der DAV-
Snowcard
40/ Tourentipp
Der Klassiker der Ostalpen schlechthin: Die Große Reibn um König
Watzmann in Berchtesgaden
44/ Ausprobiert
Garmin Dakota 20 / Skitourenführer Österreich Band 1 / Neigungswinkelmesser
Pieps 30° Plus
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Inhalt
5.10
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Aktuelles News & Termine
News & Termi
Hobbyfilmer aufgepasst: X-Bionic ruft
zum weltweiten Videowettbewerb auf
Unter der Prämisse „Nichts ist ehrlicher als die eigene Erfahrung“ sucht die Schweizer
Innovationsschmiede die besten Hobby-Regisseure. Über Sieg oder Niederlage entscheidet
die Community von X-Bionic.
Die Teilnehmer sind aufgefordert ihre Erlebnisse
mit X-Bionic festzuhalten: Ziel ist es, zu zeigen, wie
man mit X-Bionic besser performen, die eigenen
Grenzen erweitern oder einfach nur Spaß mit den
Produkten haben kann. Ob ein rasanter Downhill,
ein informatives Interview oder ein schweißtreibender Marathon. Mitmachen ist ganz
einfach: Ein Klick auf Videovoting, anmelden, Video einstellen und selbst abstimmen.
Halbjährlich haben die Teilnehmer die Chance auf zwei besondere Gewinne:
ein Felt Mountainbike bzw. Straßenrad. Zum zehnjährigen Jubiläum
der X-Socks präsentieren die Schweizer ein Schmankerl: Innerhalb
des Videowettbewerbs gibt es eine Sonderwertung „Filme für
Fuß- und Sockenfetischisten“. Was gefällt und was nicht, was
ist originell. Jeden Monat entscheiden die Mitglieder. X-Bionic
prämiert das beste Video mit einem Gewinn von 600,- Euro.
Mehr Infos im Internet unter www.videocontest.x-bionic.com
Sherpas mit Fokus auf das Wesentliche
Kein Schnick-Schnack, kein überflüssiges Gewicht, keine Kompromisse,
volle Konzentration auf das Wesentliche. Die neue Mammut
Rucksack-Kollektion steht ganz unter dem Motto „Pure
Focus“. Bei jedem Modell hat Mammut die Ausstattung so
zusammengestellt wie sie der Anwender braucht: Rückensystem,
Passform, Qualität und Design! Das Ergebnis ist eine
brandneue Kollektion aus 13 Damen- und 17 Herrenmodellen
für Alpinisten.
Der Trion Pro – Mammuts alpines Aushängeschild – ist in jedem
Detail auf die hohen Ansprüche von extremen Bergsportlern
ausgerichtet. Neben einfacher Bedienbarkeit legten sie
hohen Wert auf gute Trageigenschaften auch bei hoher Last.
Das dreifache Nylon Ripstop an Rücken, Hüfte und Schultergürtel
ist der Stoff mit der derzeit höchsten Abriebfestigkeit
und ist zudem noch wasserdicht. www.mammut.ch
6 Skitour-magazin.de 5.10

ne
Aktuelles
News & Termine
Die Sommerkur für ihre Ski
Kanten schärfen, Belag wachsen, Schäden ausbessern: Den großen Skiservice nach
einer langen, harten Skitourensaison haben sich ihre Latten verdient. Also zögern Sie
nicht und tun Sie dem Ski etwas Gutes. Da können Sie sicher sein: Er wird es Ihnen mit
einer weiteren Tourensaison danken.
Entweder Sie haben das nötige Werkzeug, Wachs und Schleifmaterial selbst im Keller
oder Sie bringen ihre Ski zum Skihändler ihres Vertrauens. Damit sollten Sie sich aber
beeilen, denn die meisten Sportgeschäfte haben die Winter- und Skisachen bereits
weggepackt und durch Wander- und Sommermode ersetzt.
Genügend Zeit um richtig tief einzuziehen
Wenn Sie den Belag ihrer Ski wachsen, sollten Sie
auf den letzten Schritt – das Abziehen des überschüssigen
Wachses – verzichten. Denn so kann
sich der Belag den kompletten Sommer über mit
Wachs vollsaugen und strotzt im kommenden
Winter nur so vor Gleitbereitschaft. Diesen finalen
Arbeitsschritt sollten Sie erst zu Beginn der
Wintersaison durchführen.
Mit diesen Tipps können Sie ihre Ski gelassen in
die Sommerkur verabschieden.
Skibergsteigen auf dem Weg zu Olympia
Der Internationale Verband der Skibergsteiger (ISMF) hat am 29. April beim Hauptkongress
der Sport Accord – dem internationalen Verband der Spitzensportverbände – in
Dubai einen Schritt in Richtung Olympia gemacht. Durch die Aufnahme in die Sport
Accord-Familie hat es ISMF-Präsident Lluis Lopez geschafft, dass die Skibergsteiger
von einer Olympia-Teilnahme 2018 oder 2022
träumen dürfen. Ziel sei es jetzt an der Anerkennung
durch das Olympische Komitee (IOC)
zu arbeiten, sagte Lopez. Das Verfahren wurde
bereits Anfang der Woche in die Wege geleitet.
Vizepräsident Pierre Dollo stellte fest, dass dieser
Schritt eine wichtige Hilfe für die Entwicklung
des Skibergsteigens ist. Außerdem sei die
Maßnahme förderlich für die aktive und gute
Bekämpfung des Dopings.
Skitour-magazin.de 5.10 7

Hintere Aktuelles Steinkarspitze
News & Termine
News
Der Weltcup 2011 im neuen Kleid
Die ISMF, der internationale Verband der Skibergsteiger, hat im Anschluss an den letzten
Weltcup in Verbier über die Neuigkeiten für die Weltcup-Saison 2011 informiert.
Der prestigeträchtige Weltcup wird elf Rennen enthalten, von denen mindestens fünf
in der ersten Hälfte der Saison geplant sind. Die vier Rennen ab Februar bilden das
sogenannte „Große Rennen“.
Ob die sechs Wettkämpfe (ohne die vier des Großen Rennens) durch einen siebten
ergänzt werden, wird sich in den nächsten Monaten entscheiden. Nächste Saison wird
es neben der Mezzalama eine weitere Station in Italien geben, nämlich den Adamello
Ski Raid. Ein Jahr später, 2012, wird es auch bei der Tour Rutor Extreme um Weltcup-
Punkte gehen.
Eine weitere Neuerung: Das „Große Rennen“
Dieser Umbau des Weltcups wird vehement durch die Internationale Vereinigung
unterstützt, um die Wettbewerbe transparenter und für die Medien interessanter
zu machen. Nur die prestigeträchtigsten und spektakulärsten
Wettbewerbe bilden das „Große Rennen“. Neben der Mezzalama-Trophy
werden sich in den
nächsten vier Jahren Pierra Menta,
die Tour Rutor Extreme, der Adamello
Ski Raid und zwei neue Rennen in
Tromsø (Norwegen) und der Hohen
Tatra (Polen) abwechseln. Adriano
Favre, Bergführer und Koordinator
der Trophy Mezzalama äußerte seit
Beginn dieses Vorhabens seine Zustimmung: „Die ISMF hat
das vor einigen Monaten initiiert und um unsere Mitarbeit
gebeten. Zusammen mit den anderen Organisatoren haben
wir mit Begeisterung an diesem ehrgeizigen Projekt, das
den Weltcup aufwertet, mitgearbeitet.
Die Mezzalama-Trophy findet
nächstes Jahr am 30. April statt, als Ausweichtermin
gilt der 1. Mai. Der lange Wettbewerb von Cervinia nach
Gressoney, aufs Zwillingsjoch, über den Castor-Gipfel und
Lyskamm zieht die besten Athleten der Welt an, die dann
um wertvolle Weltcup-Punkte kämpfen werden.
8 Skitour-magazin.de 5.10

Aktuelles
News & Termine
Mehr Lawinentote in den Alpen
Der schneearme Winter brachte zahlreiche Lawinenabgänge und Todesopfer. Die Zahl
der tödlichen Lawinenunfälle in den Alpen hat in der vergangenen Saison einen traurigen
Rekord erreicht: 147 Menschen starben in den Schneemassen. Dennoch sind die
Unfallzahlen nicht alarmierend, denn die Zahl der Wintersportler außerhalb gesicherter
Pisten hat in den vergangenen Jahren kräftig zugenommen.
Besorgniserregend ist nur, dass Tourengeher und Freerider häufig schlecht ausgerüstet
auf Tour gingen.
„In unseren Breiten haben wir heuer einen schneearmen Winter erlebt, wodurch der
Schneedeckenaufbau ein katastrophaler war“, so Walter Würtl, Lawinen-Experte und
Ausbildungsleiter beim Österreichischer Alpenverein (OEAV), in einem ersten Resümee
zum Lawinenwinter 2009/10. „Es gingen deutlich mehr Lawinen ab als in den
vergangenen Jahren.“ Damit wird nachvollziehbar, warum die Zahl der Lawinenopfer
eine durchschnittlich höhere ist.
Lawinenopfer sind häufig schlecht ausgerüstet
Allerdings konnte Würtl einen weiteren Umstand beobachten, den er als äußerst besorgniserregend
einstuft: „Heuer fiel auf, wie schlecht die Lawinenopfer ausgerüstet
waren. Entweder waren sie überhaupt ohne Notfallausrüstung unterwegs oder sie
hatten das Lawinenverschütteten-Suchgerät (LVS) zwar bei sich, es aber nicht eingeschaltet,“
erzählt Würtl kopfschüttelnd. Auch sehr erfahrene Skitourengeher seien
heuer wieder unter den Opfern gewesen, was auf traurige Art und Weise wieder bestätige,
dass in den Bergen einfach immer ein Restrisiko besteht – egal wie gut man
ausgebildet ist oder wie exzellent
man das Gebiet, in dem man
unterwegs ist, kennt. Es könne
immer und jedem passieren, die
weiße Gefahr falsch einzuschätzen.
„Außerdem sollte man als
Skitourengeher oder Freerider
auch wissen, dass ohne Notausrüstung
kaum Chancen auf
Überleben bestehen. Deswegen
werde ich auch nicht müde
zu sagen, dass LVS, Schaufel,
Sonde und Lawinenairbag bei
jeder Tour unbedingt mit dabei
sein sollten“, so der Lawinen-
Experte.
Durch den schlechten Schneedeckenaufbau und die geringe Schneemenge
gab es in diesem Winter deutlich mehr Lawinen als im Vorjahr.
Skitour-magazin.de 5.10 9

Hintere Aktuelles Steinkarspitze
News & Termine
News
Dynafit bezieht Stellung
gegen Fremd-Inserts
Der Skitourenmarkt wächst und wächst. Dass diesen
Boom möglichst viele Hersteller ausnutzen wollen,
hat auch seine Schattenseiten. Das erste Beispiel
kommt aus dem Hause Salomon: Die Gerüchte um die
Rückholaktion der ersten Modelle der neuen Salomon-
Tourenskischuhe sorgte kürzlich für Aufsehen. Es soll
Probleme mit der Einsteigen in die Bindung gegeben haben. Aber auch die Auslösung
im Sturzfall soll Probleme bereitet haben. Als Antwort auf die geplante Rückholaktion
hat Dynafit Ende April folgende Pressemitteilung veröffentlicht.
Pressemitteilung von Dynafit:
Als Reaktion auf den kürzlich kommunizierten Rückruf seitens Salomon bezüglich einer
möglichen Unkompatibilität von Salomon Skitourenschuhen mit Low Tech Tourenbindungen
(zum Beispiel Dynafit, Onyx, ATK), bezieht Dynafit, wie folgt, Position:
Wir informieren die Öffentlichkeit, dass das Dynafit Patent für „Standard Inserts“
bereits ausgelaufen ist. Einige Unternehmen entwickeln und produzieren seitdem eigene
Inserts. Dynafit kann daher die Qualität der Inserts von Dritten nicht garantieren.
Informationen über mögliche Kompatibiltät sind öffentlich zugänglich, auch beim
TÜV.
Darüberhinaus möchten wir klarstellen, dass seit dem 1. Januar 2010 keine von Dynafit
entwickelten und hergestellten Inserts mehr an Garmont geliefert
werden. Dynafit „Standard Inserts“ sind allen Unternehmen auf Anfrage
zugänglich und werden momentan ausschliesslich bei Skitourenschuhen
der Marken Dynafit, Silvretta, Scarpa und Technica
verwendet.
Die patentierten, innovativen Dynafit „Quick Step-In“ Inserts
verwendet neben Dynafit auch Scarpa im Rahmen einer
exklusiven Lizenzvergabe. veröffentlicht.
Antwort von Stephan Hagenbusch, Salomon:
„Es wird definitiv keinen Rückruf
in Deutschland geben. In diesem Punkt
stimmt die Pressemitteilung von Dynafit
nicht.“
10 Skitour-magazin.de 5.10

Verlosung Machen Sie mit!
Verlosung
Machen Sie mit und gewinnen Sie
Top-Ausrüstung mit PDG-Reife
Wir hatten es bereits angekündigt und
halten uns daran: Wir verlosen unsere
Top-Ausrüstung, die uns auf dem Weg von
Zermatt nach Verbier auf 53 Kilometern
begleitete. Ihr könnt die Original-Stöcke
und die Stirnlampe von Johnny gewinnen!
So funktioniert‘s: Einfach eine E-Mail mit
Namen und mit der Lösung an
gewinnspiel@skitour-magazin.de
senden!
Hier die Frage: Wie viele Höhenmeter
haben wir bei der
Patrouille des Glaciers zurückgelegt?
Die Leki Carbon Race Vario sind
hochwertige, steife Langlaufstöcke mit
patentierter, bequemer Handschlaufe –
Leichtgewichte für den schnellen, kraftvollen
Aufstieg! Zudem können die Stöcke
beim Skaten von 1,30 auf 1,50 Meter
ausgefahren werden.
Die Silva-Stirnlampe X-Trail ist das
zweite Teil, das verlost wird. Die
„Hirnbirn“ besitzt durch ihren
besonderen Lichkegel eine extrem
hohe Leuchtkraft und eignet
sich daher bestens für Skiabfahrten
bei Nacht.
Die beiden Gewinner werden
von uns per E-Mail und über Facebook
benachrichtigt.
Skitour-magazin.de 5.10 11

Unser Weg zur PDG
Dritter Teil
Die Geschichte eines
langen Winters mit
Endstation in Verbier
Um die eigene Ausdauer für eine Hammertour wie die PDG vor dem eigentlichen
Wettkampf zu testen, schwebte uns schon lange ein Großprojekt im Kopf herum:
Die Große Reibn an einem Tag! Gesagt, getan: Eine Woche vor unserem Saisonhöhepunkt
starteten wir morgens um 3:15 Uhr von der Talstation der Jennerbahn, um die
Berchtesgadener Traditionstour an einem Tag zu bewältigen. Nach 4400 Höhenmetern
und mehr als 50 Kilometern standen wir um Punkt 18 Uhr an der Wimbachgriesbrücke.
Nach dieser Mammut-Generalprobe konnte uns so
schnell nichts mehr schocken. Stefans Leistungstest
in der Woche vor der PDG viel auch positiv
aus: Zehn Prozent Leistungssteigerung seit dem
Beginn des Höhentrainings – ein voller Erfolg.
Danach stand in der letzten Woche vor der PDG
gesundes und richtiges Essen auf dem Speiseplan.
UNSER WEg zur PDG 2010
Trainiert wurde nur noch provisorisch, um den Kreislauf in Schwung zu halten und Poschi
musste seine geschwollenen Mandeln in den Griff bekommen.
Am Donnerstagmorgen wurde das Auto vollgepackt und das Navi auf Zermatt gestellt.
Mit unseren zwei Betreuern (Danke an Franz und Stephan) an Bord steuerten wir die
Autoverladung in Kandersteg an. Zuvor legten wir noch einen Stopp bei Fritschi in Reichenbach
ein, die uns mit einer interessanten Werksführung empfingen. In Täsch ange-
Materialkontrolle - 10:00
Ausrüstungskontrolle mit Schweizer Gründlichkeit: Bei
unseren Skischuhen meinten es die Kontroll-Soldaten besonders
genau. Jeder Schuh wurde verplombt.
Dieser Aufkleber ist begehrt und kennzeichnet die Skispitzen
der PDG-Teilnehmer. In diesem Jahr gab´s einen silbern
glänzenden Sticker mit Höhendiagramm-Optik.
12 Skitour-magazin.de 5.10

Unser Weg zur PDG
Dritter Teil
kommen verpacken wir unsere Ausrüstung und bestiegen den Zug nach Zermatt. Im
Touristen-Dorf selbst zeigte sich die mangelnde Organisation der PDG: Erst die dritte Station
konnte uns sagen, dass die im Startgeld enthaltene Übernachtung erst von Freitag
auf Samstag geplant ist – völlig unverständlich und vorher nirgendwo zu lesen!
Nach einer völlig überteuerten Nacht im Hotel standen
wir pünktlich um neun Uhr an der Materialkontrolle.
Dort mussten wir auch unserere Startzeit von 3 auf 22
Uhr ändern, was kein Problem darstellte. Den Rest des
Tages verbrachten wir mit Ausruhen, Massagen und
kontinuierlichem Essen. Im Anschluss könnt Ihr unseren
Rennverlauf anhand der Bilder verfolgen. Leider musste
Poschi wegen einer Fußprellung nach 1,5 Stunden aussteigen.
Nostalgie-Film über
die Geschichte der PDG:
Hier Klicken
Vorbereitung - 13:00 - Zermatt
Am Nachmittag werden die letzten Vorbereitungen
vor unserem Hotel getroffen:
Felle wachsen, Skistopper demontieren
und Schuhe mit Silikonspray einsprühen.
Für unseren Höhepunkt überlassen wir
nichts dem Zufall.
Start - 22:00 - Zermatt
Endlich geht´s
los! Um Punkt
22 Uhr entlässt
uns das Bergs
t e i g e r d o r f
mit Beifall und
Anerkennung.
in die nächtliche
Bergwelt.
Die Zuschauer
stehen in
mehreren Reihen
neben der
Hauptstraße.
Skitour-magazin.de 5.10 13

Unser Weg zur PDG
Dritter Teil
Halbzeit - 4:00 - Arolla
Der höchste Punkt ist passiert, die
Hälfte der Höhenmeter bereits abgehakt:
Als wir um kurz vor 4 Uhr
die Verpflegungsstation in Arolla
passieren, startet die erste Gruppe
auf der kurzen Distanz.
Bei der rasanten Abfahrt vom Col
de Bertol sprühten regelmäßig die
Funken an unseren Skiern, da immer
wieder Steine zum Vorschein
kamen.
Die ersten Meter auf der Skipiste
in Richtung Col de Riedmatten
waren sehr steil. Manche Skibergsteiger
rutschten auf dem glatten,
gefrorenen Pistenschnee ab.
5:15 - Col de Riedmatten
Unser zweiter Betreuer
befand sich
noch im Aufstieg,
als wir ihn überholten.
So früh hatte er
noch nicht mit uns
gerechnet. Zwei Honigwaffeln
und eine
Red Bull Cola später
ging´s mit den Skiern
am Rucksack hinauf
über die Tragepassage
zum überfüllten
Übergang.
Dieses Diagramm
lügt nicht: Es zeigt,
wann wir wo waren.
Um 2:25 Uhr haben
wir das Dach der
PDG passiert, um
3:47 Uhr die Zeitnahme
in Arolla. Am Col
de Riedmatten waren
wir um 5:31 Uhr und
auf der Rosablanche
um 8:53 Uhr.
14 Skitour-magazin.de 5.10

Unser Weg zur PDG
Dritter Teil
8:50 - Rosablanche
Das Joch ist schon von weitem, in La Barma, zu sehen. Aber bis man
tatsächlich die Kuppe passiert, dauert es eine gefühlte Ewigkeit. Die
lange Tragestrecke mit der Sonne im Rücken wird zur Kopfsache.
9:30 - Col de la Chaux
Johnny auf den letzten Aufstiegsmetern
am Col de la Chaux. Wenige
Meter dahinter beginnt die
rasante Abfahrt durch das Skigebiet
von Verbier – eine wilde Hatz
nach fast zwölf Stunden Anstrengung.
Ohne einen Blick auf die Uhr geworfen
zu haben, jagten wir auf
den bestens präparierten Pisten
ins Tal. Schon am Col de la Chaux
sitzen tausende Zuschauer, die
die sichtlich leidenden Athleten
anfeuern. Aber diese Kulisse ist
erst ein kleiner Vorgeschmack
auf die Situation in Verbier – ein
Traum für jeden Sportler.
+++ Die Strecke in 3-D +++
Hier klicken
Skitour-magazin.de 5.10 15

Unser Weg zur PDG
Dritter Teil
9:58 - Zieleinlauf Verbier
Statt ins Ziel einzulaufen, genossen wir die letzten Meter
eines herausragenden Skitourenwettkampfes und gingen
die rund 800 Meter lange Straße durch Verbier. Die Zuschauer
standen in Dreier- und Viererreihen hinter den Absperrungen
und jubelten jedem Starter gleichermaßen zu.
Gänsehaut-Stimmung beim Einmarsch ins Ziel: Wie Gladiatoren
im alten Rom werden die erfolgreichen Patrouilleure
bei ihrer Ankunft gefeiert. Die Szenen, die sich vor dem
Ziel abspielen, gehen unter die Haut.
Nach vollbrachter Arbeit haben wir uns den Schweizer Militärschoki
redlich verdient. Danach erzählen wir die kleinen
Geschichten der Reise von Zermatt nach Verbier.
Zum Abschluss unserer dreiteiligen Serie wollen wir uns bei allen Unterstützern und
Helfern bedanken, die dieses Projekt überhaupt ermöglicht haben.
16 Skitour-magazin.de 5.10

Trainieren wie die Profis
- ja gerne!
René Koller ist Student der Sportwissenschaften in München, aktiver Triathlet und
begeisterter Bergsteiger. Er hat mich bei meinem Training betreut. René erklärt,
warum ich mich an einen Profi gewandt habe: „Stefan hat im Höhenzentrum München
mit verschiedenen Trainingsmethoden trainiert, um zum einen seine aeroben
Kapazitäten, seinen Schwellenwert und auch sein anaerobes Stehvermögen zu verbessern.“
Das Grundlagentraining I im Fettstoffwechsel, also im niedrigen Intensitätsbereich
wurde nur zur Kompensation bzw. aktiven Regeneration benutzt, da dies vorwiegend
über längere Skitouren oder Radeinheiten ohnehin betrieben wurde.
Zur Verbesserung der aeroben Kraftausdauer wurde vor allem das K3-Training angewandt,
welches in drei Serien à 10-20min durchgeführt
wurde.
Hierbei wurde die Höhe bis zu 4400m sukzessiv
nach oben gestellt, Stefan passte sich dabei immer
mehr an und konnte nahezu gleiche Wattleistungen
vollbringen wie anfangs ohne Höhenbedingungen.
Um den sogenannten aerob-anaeroben Schwellenwert
nach oben zu verbessern, wurde
vorwiegend auch ein kraftausdauerbetontes
K3-Training durchgeführtt, jedoch mit leicht
höherer Intensität (beispielsweise 320 Watt)
und geringerem Zeitumfang von etwa 6min pro
Unser Weg zur PDG
Dritter Teil
Das SRM-Ergometer kennt keine Gnade: Dreimal
pro Sekunde spuckt es die genaue Wattzahl
aus. Nachlassen ist also verboten!
Serie.
Zur Verbesserung der anaeroben Kapazitäten
bzw. dem anaeroben Stehvermögen wurde vorwiegend
mit der Intervallmethode trainiert – 6-60sec in drei Serien. Hierbei lernt die
Muskulatur, sich innerhalb kurzer, lohnender Pausen bestmöglich zu erholen und es
stellt sich eine gewisse Säuretoleranz ein.
Diese Trainingsform wurde zunächst ohne Höhenbedingungen, dann in mittleren
Höhen durchgeführt (2000-3000m).
Nachdem Stefan die Intervalle selbst in der Höhe stabil ausführte, wurde nun im
sogenannten Entwicklungsbereich (EB) trainiert. Dies erfolgt über drei Serien für
4-10min in der Dauermethode. Wichtig hierbei ist, dass die Pausen erholender Art
sind, da in sehr hoher Intensität trainiert wird. Anfangs wurde auch hier ohne Höhe,
dann in mittleren Höhen bis maximal 3000m ü NN ein derartiges Training durchgeführt.
Zum Ende der Vorbereitung wurden Leistungen von 360Watt für 4min in drei
Serien erreicht, mit wechselnder Tretfrequenz und in einer Höhe von 2800m ü NN.
Hierbei lernte die Muskelzelle, Säure zu tolerieren und gewisse Pufferfunktionen auf
Skitour-magazin.de 5.10 17

Unser Weg zur PDG
Dritter Teil
zubauen. Kurze Antritte oder kurze Steilpassagen können im Rennen somit gut
„weggedrückt“ werden.
Es wurde jedoch nicht ausschließlich auf dem Hochleistungsergometer trainiert, sondern
auch andere Geräte wie das Laufband und ein SRM-Handergometer wurden zur
Vorbereitung eingesetzt.
Um der skitourenähnlichen Bewegung Stück für Stück näher zu kommen, wurde
nach jeder Trainingseinheit noch ein Berglauf durchgeführt. Hierbei wurde bei einer
Geschwindigkeit von 7 km/h und einer Steigung von 8% begonnen, die jede Minuten
um 1% nach oben korrigiert wurde, bis 20% erreicht waren. Zu Beginn der Vorbereitung
wurde dies noch nicht ganz erreicht, am Ende jedoch waren selbst die 20% unter
Höhenbedingungen bis zu 3500m ü NN machbar für Stefan. Vor allem der erhöhte
Einsatz des Hüftbeugemuskels und die Rückenmuskulatur wurden hier sportartspezifisch
dem Skitourengehen gerecht.
Um den Oberkörper nicht völlig außer acht zu lassen wurde auch hierfür trainiert.
Die Methoden waren dieselben wie
beim Radergometer, jedoch in verkürzter
Form und mit weniger Intensität.
Das SRM-Handergometer
eignet sich hierfür hervorragend,
da es sich um eine zyklische, Herz-
Kreislauf-betonte Form des Oberkörpertrainings
handelt und ein Hypertrophie-Training
im Kraftraum somit
umgangen wird.
Für den effektiven Stockeinsatz beim
Skitourengehen spielen besonders
der Armstreckmuskel (M.Triceps)
und Brustmuskel (M. Pectoralis)
eine entscheidende Rolle, die hierbei
optimal trainiert werden. Der Vorteil
des Ergometers zum herkömmlichen
Krafttraining für die Oberkörpermuskulatur
liegt darin, dass sich
durch die kontinuierliche, zyklische
Ausdauerbelastung die Muskelzellen
auch an derartige Belastungen
gewöhnen und anpassen, wie sie
ohnehin beim Skitourengehen abverlangt
werden. Nicht zu verachten ist
jedoch auch die untere Rückenmuskulatur,
die beim Bergaufgehen sehr
stark beansprucht wird.
Laufen bergauf: Um möglichst nah am Skitourengehen zu trainieren,
gehörten Bergläufe zur regelmäßigen Übungseinheit.
18 Skitour-magazin.de 5.10

Unser Weg zur PDG
Dritter Teil
Durch die dauernd anhaltende Körperspannung im Rumpfbereich beim Handergometer
wird dies unterstützend aufgebaut.
Am Ende der Vorbereitung wurde ein erneuter anaerober Test durchgeführt, der wieder
über 75 sec ging.
Hierbei war zu erkennen, dass Stefan zwar keine signifikante Verbesserung in den
ersten 5-10 Sekunden hatte, jedoch ab 10 sec waren seine Werte im Schnitt um 10-12
% höher als beim Eingangstest. Seine Plateauleistung war um etwa 11 % besser als am
Anfang.
Der nicht signifikant gestiegene Maximalwert in den ersten Sekunden ist darauf
zurückzuführen, dass Stefan selten in diesem Bereich trainierte. Aber dies war auch
nicht Inhalt der Vorbereitung. Ab Sekunde 10-50 war eine deutliche Verbesserung zu
erkennen, was auf einen positiven Effekt des Intervalltrainings schließen lässt. Seine
erhöhte Plateauleistung von 435 Watt ist die Bestätigung dafür, dass durch das
Kraftausdauertraining (K3) seine Schwellenleistung verbessert wurde und durch das
Intervall- und EB-Training seine Säuretoleranz und Pufferfunktionen innerhalb der
Muskelzelle positiv angepasst und verbessert wurden.
Mehr Infos und der Kontakt zu den Profis von Europeansports findet Ihr unter:
Vier Tage vor der PDG wurde
nochmals der 75-Sekunden-
Test durchgeführt, um meine
Trainingsfortschritte zu messen:
Dabei stellte sich heraus,
dass mein Plateau, das
sich nach etwa 40 Sekunden
bildet, dieses Mal bei 435
Watt lag. Beim ersten Test
Anfang März war hier noch
bei 410 Watt Schluss.
Diese Steigerung um etwa
zehn Prozent wäre ohne die
proffesionelle Hilfe wahrscheinlich
nicht in dieser kurzen
Zeit möglich gewesen.
Skitour-magazin.de 5.10 19

Berner Testwoche
Unser Redaktionsteam hat sich über die Osterfeiertage eine Woche lang
durch das Berner Oberland gespurt, um verschiedenste Skihochtouren-
Ausrüstung zu testen: Neben tausenden von Höhenmetern begleitete uns
das Test-Equipement auf einige 4000 Meter hohe Gipfel.
20 Skitour-magazin.de 5.10

000000
Unsere Bewertung:
Fazit: Funktionelle Außenschicht mit einem
Hauch von Nichts. Wind -und Wetterschutz
für Gewichtsfetischisten!
Vaude
Men‘s Slight Pro Jacket –
Hardshelljacke
Gewicht: 309 g
UVP: 250 €
Leichtgewicht im Rucksack, schwer
beeindruckende Performance am
Körper: Die Slight Pro Jacket von
Vaude setzt ohne Kompromisse auf
Leichtigkeit. Gerade auf Mehrtagestouren
empfiehlt sich diese Jacke
in Kombination mit einer leichten
Daunenjacke als idealer und leichter
Begleiter. Der untailierte Schnitt ist
passabel und die Klettverschlüsse
am Handgelenk sind stark genug.
Die Fronttaschen auf Bauchhöhe
sind auch mit Gurt gut zu erreichen.
Auch die Belüftungsöffnungen am
Oberarm liefern genügend Frischluft.
Generell ist die hauseigene 3-Lagen
Membran Cerplex Pro (25 000
mm Wassersäule) sehr atmungsaktiv,
so dass man er spät zu schwitzen
beginnt. Im mitgelieferten Sackerl
verpackt ist die Jacke nicht größer
als zwei Fäuste – klasse! Der Hauptreißverschluss
zickt auf den ersten
Zentimetern manchmal.
Skitour-magazin.de 5.10 21

Mountain Equipment
Diablo Jacket – Hardshell
Gewicht: 460 g
UVP: 329,90 €
Mit drei Lagen Gore-Tex Pro Shell ist diese Allroundjacke ausgestattet. Das
macht sie ungemein atmungsaktiv, was man bei langen Aufstiegen schnell
merkt.
Die Jacke bietet – obwohl körpernah geschnitten – ausreichend Bewegungsfreiheit,
um uneingeschränkt aufzusteigen.
Leider fallen die verstellbaren Ärmelbündchen etwas zu eng aus, somit kann
man die Ärmel nur schwer über die Skihandschuhe schieben.
Mit der Schnürung am Saum lässt sie keinen Schnee unter die Jacke.
Eine verstellbare Kapuze hält den Wind von den Ohren fern. Der Kinnschutz dagegen
könnte etwas höher geschnitten sein, um kurzfristig auch mal die Nase
darunter zu verstecken, wenn eine Windböe vorbeizieht.
Die Unterarmbelüftung ist mit Rucksack am Rücken nur schwer zu öffnen. Ist
diese offen, bietet sie allerdings genügend Durchzug gegen Hitzestau.
Insgesamt fühlt sich die Jacke sehr dünn an, was bei dem geringen Gewicht
nicht außergewöhnlich ist. Sie lässt sich sehr klein im Rucksack verstauen.
Die Qualität des Aussenmaterials ist in Ordnung. Zu oft sollte man aber nicht
damit über die Felsen schruppen.
Innen ist die Jacke nur mäßig verarbeitet. Bereits nach zwei Tagen waren die
Innenseiten der Taschen durchgescheuert und hatten Löcher.
Obwohl die Diablo etwas kürzer geschnitten ist, passt sie gut zusammen mit
Gurt und Rucksack. Die beiden Seitentaschen sind ausreichend groß und gut
erreichbar.
Die Jacke ist zudem mit getapten Nähten und wasserdichten Reißverschlüssen
ausgestattet.
000000
Unsere Bewertung:
Fazit: Leichte Allroundjacke, die jede Bewegung
mitmacht. Die Qualität im Innenleben
lässt leider sehr zu wünschen übrig.
22 Skitour-magazin.de 5.10

Mountain Equipment
G2 Ultimate Mountain Pant –
Softshellhose
Gewicht: 630 g
UVP: 229,90 €
Die G2 ist eine klassische Berghose, die sehr schlank
geschnitten ist. Daher macht sie auch das Klettern an
Graten locker mit. Steigeisen bleiben dank der schlanken
Form auch nicht an der Hose hängen. Die eingenähten
Gamaschen an der Innenseite der Beinabschlüsse
sind etwas zu eng und passen nur mühevoll über die
Skistiefel. Das Softshellmaterial der Mountain Pant
überzeugt bei allen Wetterverhältnissen. Sie ist innen
etwas angeraut, damit einem nicht kalt wird. An den
Beinabschlüssen sind Reißverschlüsse angebracht,
um die Hose etwas weiten zu können. Mit Belüftungsöffnungen
an der Seite kann auf Durchzug geschaltet
werden. Die Innenseite der Hose ist zusätzlich mit Gewebe
verstärkt und sehr robust.
Die G2 ist mit abnehmbaren Hosenträgern, einem Gürtel,
sowie zwei seitlichen Hosentaschen ausgestattet.
Die Passform ist sehr gut und daher für alpine Sportarten
bestens geeignet.
Unsere Bewertung: 000000
Fazit: Sportlich geschnittene Hose für alpines
Gelände. Die Gamaschen sind etwas zu
eng.
Skitour-magazin.de 5.10 23

Black Diamond
Sabretooth - Steigeisen
Gewicht: 968 g
UVP: 169,95 €
Insgesamt 14 aggressiv angeordnete Zacken gewährleisten
außerordentlich gute Stabilität auf Fels und Eis.
Auffallend sind die flachen Frontzacken, mit denen sich sehr
gut auf kleinen Leisten antreten lässt. Das dahinterliegende
Paar Sekundärzacken ist besonders ausgeprägt. Sie beißen
sich beim Senken der Ferse gnadenlos in jedes Eis.
Der Mittelsteg lässt sich in Sekundenschnelle auf die gewünschte
Länge verstellen.
Ausgestattet ist das Sabretooth Stegeisen mit Anti-Stoll-Platten
und einem verstellbaren Fersenhebel. Somit bleibt das
Steigeisen streng an den Schuhen fixiert und kann sich nicht
lösen.
Der Frontbügel ist besonders weit, womit auch Telemarkstiefel
ausreichend Platz finden.
Ganz besonders zeichnet sich das Steigeisen durch seinen
rostfreien Stahl aus. Damit bleibt es praktisch wartungsfrei.
Rostflecken am Rucksack gehören damit endgültig der Vergangenheit
an.
Zwar ist das Sabretooth nicht so leicht wie ein Aluminiumsteigeisen,
dafür ist es auch für sehr schwere Gipfelanstiege und
steile Eispassagen zu gebrauchen.
24 Skitour-magazin.de 5.10
000000
Unsere Bewertung:
Fazit: Der Aggressor in Sachen Aufstieg.
Gnadenlos scharf mit sehr gutem Halt auf
kleinen Tritten.

000000
Unsere Bewertung:
Fazit: Top-verarbeiteter, durchdachter Begleiter
für Mehrtagestouren und Durchquerungen,
der ausreichend Platz bietet.
Ortovox
Haute Route 45 – Rucksack
Gewicht: 1500 g
UVP: 169,90 €
Obwohl wir ein Stück weiter nördlich der
berühmten Haute Route beim Testen unterwegs
waren, griffen wir zur 45-Liter-Variante
des gleichnamigen Rucksacks. Die
Aufteilung in drei Hauptfächer ist angenehm,
wobei das vordere für Kleinkram,
das mittlere für die Sicherheitsausrüstung
und das hintere für große Ausrüstung ausgelegt
ist. Der Zugriff aufs Hauptfach über
das Rückenfach ergänzt den oberen Reißverschluss
perfekt und hilft unten verstaute
Dinge schnell zu finden.
Das bewährte ergonomische Tragesystem
trägt sich auch mit „Übergewicht“ angenehm
und unauffällig. Beim Befestigen der
Ski halten robuste, breite Skihalterungen
die Bretter sicher am Rucksack. Auch der
obere Klipp ist fast unzerstörbar und längt
sich nicht beim Gehen. Die Pickelhalterung,
ein optionaler Helmhalter und eine Tasche
am Hüftgurt sind durchdachte Details, die
den Testern Freude bereiteten. Einziges
Manko: Der Reißverschluss des Rückenzugriffs
ist etwas schwergängig – dafür mit
super Klick-Schnallen ausgestattet. Toll!
Skitour-magazin.de 5.10 25

Ski Trab
Piuma Duo – Handschuhe
Gewicht: 172 g
UVP: 74,95 €
Die Suche nach dem perfekten Skitourenhandschuh ist ein
beschwerlicher Weg: Nicht zu dick, aber wenn es kalt wird,
schön warm soll er sein: zudem widerstandsfähig und gut
verarbeitet. Das sind die Fakten, denen der „Piuma Duo“-
Fingerhandschuh der italienischen Rennmarke TRAB sehr
nahe kommt.
Das Allround-Modell aus der Tourenkollektion kommt –
typisch italienisch – mit einem sehr sportlichen und eher
engen Schnitt daher. Doch nach ein paar Tagen Aus- und
Anziehen haben sich die Fingerwärmer meinen Händen
angepasst und sitzen satt. Genügend Gefühl zum Abfellen
und Schließen der Skischuh-Schnallen, aber gleichzeitig
ausreichend Wärmeleistung für zweistellige Minusgrade:
für den Piuma Duo kein Problem.
Erstaunt von der Allzweck-Tauglichkeit war der Handschuh
auch im steilen Eis und beim Klettern am Fels eine sichere
Verbindung zum Fels. Bei schlechtem Wetter lässt sich aus
einer versteckten Tasche ein Nässe- und Windschutz (kl.
Bild) über den Handschuh ziehen.
26 Skitour-magazin.de 5.10
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Unsere Bewertung:
Fazit: Rennsportlich angehauchter Fingerhandschuh
für die ganze Saison, der das zweite
Paar Handschuhe überflüssig macht.

Mountain Equipment
Astral Hooded Jacket - Softshell
Gewicht: 350 g
UVP: 199,90 €
Für die weibliche Seite haben wir eine dünne Softshelljacke ausprobiert. Das Astral Hooded
Jacket besitzt eine gefällige Tallierung, die genügend modische Akzente setzt. Der
Reißverschluss ist am Kinn abgedeckt, damit nichts scheuert. Wie der Name „Hooded“
schon sagt, wurde der Softshelljacke eine Kapuze mit Schild spendiert. Für die verfrorene
Weiblichkeit ist diese Jacke alleine zu wenig. Für das sommerliche Frühjahr ist sie dafür
jedoch bestens geeignet. Das Powershield-Material von Polartec hält kurzen Schauern
und leichtem Wind genügend stand. Als zweite oder dritte Schicht kann die Jacke
variabel eingesetzt werden.
Unsere Bewertung: 000000
Fazit: Ansprechende Jacke mit guter Ausstattung
– sehr gut verarbeitet und angenehm
zu tragen.
Skitour-magazin.de 5.10 27

Osprey
Kode 38 - Rucksack
Gewicht: 1560 g
UVP: 130,00 €
000000
Unsere Bewertung:
Fazit: Hochwertiger Rucksack mit durchdachten
Details. Vor allem Durchquerern
ohne Ordnungssinn hilft der Rucksack weiter!
28 Skitour-magazin.de 5.10

Die Rucksackspezialisten aus Cortez, Colorado, haben mit der Kode-Serie ausgefeilte
Rückenfreunde für den Wintersport aufgelegt.
Mit 38 Litern Fassungsvermögen ist er nahezu ideal für Mehrtagestouren von Hütte zu
Hütte.
Der Rucksack besitzt eine schaumstoffverstärkte Rückenplatte, die sich sehr angenehm
an den Rücken anschmiegt.
Die Skier können seitlich oder schräg an den Rucksack angebracht werden.
Die unteren Kompressionsriemen sind so gestaltet, dass sich beide Seiten an einer Stelle
gleichzeitig festziehen lassen.
Ein Seil kann bequem mit den oberen Kompressionsriemen unter dem Deckel fixiert
werden, falls es innen keinen Platz mehr hat.
Apropos Deckel: Dieser ist mit einem weichen Fach für die Schneebrille ausgestattet. Im
Deckel selbst ist enorm viel Platz. Zusätzlich kann noch eine Erweiterung mit Hilfe eines
zweiten, umlaufenden Reißverschlusses geöffnet werden. Damit passt sogar ein Helm
hinein.
Wer gerne mit einem Trinkbeutel unterwegs ist, der kann sich die Neoprenhülle für den
Schlauch sparen, diese ist bereits in den Rucksack integriert. Der gesamte Rucksack ist
für den Einsatz mit Trinkbeutel damit bestens ausgestattet.
Die Hüftgurte besitzen einen ErgoPull-Verschluss, damit lassen sich diese nach vorne
durch die Hebelwirkung ganz einfach zusammenziehen. An beiden Seiten sind kleine
Taschen für Kamera etc. angebracht.
Eine Schlaufe an der Unterseite der Front ist zur Befestigung eines Pickels mittig am
Rucksack vorgesehen.
Der Kode 38 verfügt über zwei große Fächer. Das Hauptfach ist über einen umlaufenden
Reißverschluss über die Rückenplatte oder durch eine kleine Öffnung unter dem
Deckel erreichbar. Damit muss der Rucksack nicht mit dem Rückenteil in den Schnee
gelegt werden, um ihn zu öffnen. Um das Hauptfach über die Rückenplatte zu öffnen,
müssen leider jedes Mal die Laststabilisierungsriemen ausgeklippst werden. Der große
Stauraum hat zusätzliche Fächer mit Reißverschlüssen zum Verstauen von kleineren Gegenständen.
Das Materialfach (für Schaufel, Sonde etc.) ist durch eine große Öffnung unter dem Deckel
zugänglich. Im Materialfach befinden
sich zusätzliche Taschen und Schlaufen für
Schaufelstiel, Sonde und Erste Hilfe.
Die Schultern umschließen gepolsterte
Schulterträger und ein Brustgurt. Sie lassen
sich allesamt fest zusammenzurren. Bei
der Abfahrt – selbst mit schwerem Gepäck
– wackelt damit nichts mehr. Auch bei Kletterpassagen
verhielt sich der Rucksack unauffällig.
Die Verarbeitung ist tadellos mit hochwertigen
Materialien. Osprey gewährt für seine
Produkte lebenslange Garantie, was die
Qualität dieser Rucksäcke nochmals deutlich
unterstreicht.
Skitour-magazin.de 5.10 29

Mountain Equipment
Minaret Jacket - Hardshell
Gewicht: 425 g
UVP: 329,90 €
Perfekt auf den weiblichen Körper zugeschnitten
ist das Minaret Jacket. Schnörkellose
Optik und mit allem ausgestattet, was
eine leichte Jacke braucht. Die Kapuze mit
Schild schützt vor Nässe und hat einen erstaunlich
guten Blickwinkel. Mit den verklebten
Nähten ist die Jacke absolut wasserdicht.
Die Unterarmbelüftung ist ausreichend, jedoch
mit Rucksack nur schwer zugänglich.
Gut erreichbar sind die großen Taschen auf
der Außenseite, die sich per Reißverschluss
öffnen lassen. Eine Schnürung am Saum hält
den Schnee von der Innenseite der Jacke
fern. Das Gore-Tex Pro Shell Material bietet
besonders im Aufstieg genügend Atmung.
30 Skitour-magazin.de 5.10
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Unsere Bewertung:
Fazit: Leichtes Hardshell das seine Stärke
besonders im Aufstieg zeigt. Schnörkelloser
Alpinallrounder mit modischen Farben.

Berner Testwoche
Am Ende unserer siebentägigen Durchquerung des Berner Oberlandes
standen einige neue Gipfel und jede Menge Höhenmeter in
unserem Tourenbuch: Äbeni Fluh (3962 m), Fiescherhörner (4049
m), Finsteraarhorn (4274 m), Wannenhorn (3906 m), ...
Skitour-magazin.de 5.10 31

Lawinenkunde
Lawinenlagebericht
Lawinenkunde
II
Der Lawinenlagebericht
In der letzten Ausgabe des Skitour-Magazins haben wir die
Einflussfaktoren auf Lawinen erklärt.
Nun wollen wir Ihnen den Lawinenlagebericht (LLB) näher
bringen und die verschiedenen Inhalte und Begriffe erklären.
Um dazu noch Entscheidungen auf Tour treffen zu können,
werden wir mithilfe der DAV-Snowcard die Aussagen
des LLB auswerten.
32 Skitour-magazin.de 5.10

Lawinenkunde
Lawinenlagebericht
Planung der Tour
Mit Hilfe der DAV-Snowcard ist die Planung und Durchführung der Tour, die Beurteilung
– mit welcher Vorsicht ich in einen Hang hineingehe oder ob ich diesen Hang besser
meide – schnell gegeben.
1. 2. 3.
Grundlage für die Beurteilung ist der aktuelle Lawinenlagebericht.
1.
Zuerst ist die allgemeine Gefahrenstufe anhand des LLB festzustellen.
Der Lawinenlagebericht unterscheidet dabei regional verschiedene Gefahrenstufen
und gibt dazu noch unterschiedliche Stufen für verschiedene Höhenlagen aus.
Skitour-magazin.de 5.10 33

Lawinenkunde
Lawinenlagebericht
Lawinenlagebericht
des Lawinenwarndienstes Tirol
Freitag, den 16.04.2010, um 07:30 Uhr
Meist günstige Tourenbedingungen
BEURTEILUNG DER LAWINENGEFAHR
Die Lawinensituation bleibt verbreitet günstig und kann vom Arlberg-Außerfern über die Nordalpen bis zu den
Kitzbüheler Alpen allgemein als gering eingestuft werden. Weiter im Süden herrscht oberhalb etwa 2400m mäßige,
darunter ebenso geringe Lawinengefahr.
Oberhalb etwa 2400m heißt es vor allem noch im sehr steilen Gelände der Exposition NW über N bis NO, welches den
Winter über wenig befahren bzw. begangen wurde, aufzupassen. Dort können Schneebrettlawinen mittlerer Größe
insbesondere noch durch große Zusatzbelastung ausgelöst werden. Eine Lawinenauslösung ist dabei vor allem an
Übergangsbereichen von wenig zu viel Schnee bzw. allgemein an schneeärmeren Stellen möglich.
In den übrigen Expositionen schaut es sehr gut aus. Dort können heute vereinzelt noch kleinere Lockerschneelawinen
aus felsdurchsetztem Gelände abgehen. Eine Auslösung von Schneebrettlawinen ist dort in Ausnahmefällen derzeit
nur im extrem steilen Gelände oberhalb von 2600m durch große Zusatzbelastung vorstellbar.
SCHNEEDECKENAUFBAU
Die Schneedecke ist meist recht stabil aufgebaut. Dies trifft für die Expositionen NO über S bis NW zu, wo
mehrere zum Teil recht ausgeprägte Schmelzharschdeckel in der Schneedecke eingelagert sind. Diese verleihen der
Schneedecke Stabilität. Im Sektor Nord oberhalb etwa 2400m findet man hingegen immer noch ein ausgeprägtes
Schwimmschneefundament vom Hochwinter, welches als mögliche Gleitfläche für Schneebrettlawinen in Frage
kommt. Sämtliche seit Anfang April gemeldeten Lawinenauslösungen beschränkten sich auf den Sektor Nord
und hatten ihre Ursache in dieser Gleitfläche. An der Schneeoberfläche trifft man derzeit häufig noch lockeren
Pulverschnee, teilweise auch tragfähige Schmelzharschdeckel, vereinzelt auch Bruchharsch an.
ALPINWETTERBERICHT DER ZAMG-WETTERDIENSTSTELLE INNSBRUCK
Zuerst sonniges Bergwetter, unterhalb ca. 2200m zu Beginn teilweise auch Hochnebel. Bis zum Nachmittag nimmt die
Quellbewölkung zu und kann die Gipfel stellenweise einhüllen. Vereinzelt kann es daraus auch zu leichten Schauern
kommen, die Nullgradgrenze liegt zu Mittag nahe 2000m. Temperatur in 2000m -3 bis 0 Grad, in 3000m -9 bis -7
Grad. Leichter bis mäßiger Höhenwind aus Nord bis Nordost.
TENDENZ
Weiterhin verbreitet günstige Tourenbedingungen.
Patrick Nairz
kostenlos: +43(0)800 800 503 +43(0)512 581839 503 lawine@tirol.gv.at www.lawine.at/tirol
34 Skitour-magazin.de 5.10

Lawinenkunde
Lawinenlagebericht
2.
Im LLB ist immer die Rede von verschiedenen Steilheitsklassen:
Mäßig steil, steil, sehr steil und extrem steil
In der Beurteilung der Lawinengefahr sind die Steilheitsklassen folgendermaßen einzuordnen:
Bei der Tourenplanung anhand der
Papierkarte muss die Beurteilung an
der steilsten Stelle im Hang erfolgen.
Nachbesserungen können
später während der Tour
im Gelände vorgenommen
werden. Aber
auch hier sei
gesagt, dass
die steilste
Stelle im
Hang ausschlaggebend
ist.
Grundsätzlich ist zu
sagen, dass zu den Messungen
aus der Karte noch
ca. 2° bis 3° Grad zusätzliche
Hangneigung hinzugerechnet
werden müssen, um die tatsächliche
Neigung im Gelände zu erfassen.
Die Messungen in der Karte können
mithilfe der Skala auf der Rückseite der
Snowcard durchgeführt werden. Hier
sind für Karten mit einem Maßstab
von 1:25000 oder 1 : 50000 Einteilungen
vorhanden.
Achtung: Die Hangneigung
kann nur bei Karten mit
einem Höhenlinienabstand
(Äquidistanz)
von 20 Metern
gemessen
werden.
Für
Karten
mit einer
Äquidistanz
von 25 Metern,
wie sie z.B. die
italienischen Tabacco
Karten aufweisen
kann eine Hangneigungsskala
heruntergeladen
werden.
Skitour-magazin.de 5.10 35

Lawinenkunde
Lawinenlagebericht
3.
Die Windrose im LLB zeigt uns die Expositionen der besonderen Gefahrenstellen auf.
Während der Tour
Im Gelände sind je nach Lawinenwarnstufe verschiedene Einzugsbereiche für die
Beurteilung maßgebend:
Stufe 1: Beurteilung im direkten Spurbereich
Stufe 2: Beurteilung im Umkreis von 20 bis 40 Metern um die Spur
Stufe 3: Der gesamte Hang wird in die Beurteilung einbezogen
Stufe 4: Der gesamte Bereich über den Hang hinaus wird in Beurteilung einbezogen
36 Skitour-magazin.de 5.10

Lawinenkunde
Lawinenlagebericht
Messung der Hangneigung:
Wer sich im Gelände die Hangneigung
nicht einzuschätzen traut, der kann mit
Hilfe der Snowcard bzw. den Skistöcken
einfach und schnell die Hangneigung
ermitteln.
Quelle: Deutscher Skilehrerverband
Während der Tour müssen wir uns im Klaren sein, in welcher Exposition wir uns befinden.
Danach kann die Snowcard in „Günstig“ oder „Ungünstig“ geschwenkt werden.
Ab Gefahrenstufe 3 sollte die Snowcard immer auf „Ungünstig“ gedreht werden,
da hier häufig mit Triebschnee in Rinnen und Mulden zu rechnen ist.
Skitour-magazin.de 5.10 37

Lawinenkunde
Lawinenlagebericht
Auswertung und Beurteilung
Je nach dem was mir nun die Snowcard ausgibt (von grün bis rot) muss ich meine
Entscheidungen treffen:
Im grünen Bereich kann ich davon ausgehen, dass ich mich im sicheren Gelände bewege.
Im gelben und orangen Bereich müssen bereits Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:
Entlastungsabstände, Beschränkung der Gruppengröße etc.
Im roten Bereich kommt ein Aufstieg oder eine Befahrung des Hanges nicht in Betracht.
Eine Reduzierung der Gefahrenstufe kann dagegen im verspurten Gelände vorgenommen
werden.
Auf der Homepage der AV-Snowcard wird dazu folgendes angegeben:
Innerhalb der Spuren und wenn kein unverspurter Hang darüber liegt, können beim
Risikocheck auf der SnowCard ca. 4-5 Grad Reduktion von der maximalen Hangneigung
vorgenommen werden, ohne das Risiko gegenüber unverspurtem Gelände zu
erhöhen.
Wo kann ich reduzieren?
Nur innerhalb der Spuren und in deutlichem Abstand von weniger verspurtem Gelände
kann ein Abzug der Hangneigung vorgenommen werden. Die Reduktion gilt wirklich
nur für deutlich verspurte Bereiche. Sobald man in einen Rand- oder Übergangsbereich
mit einzelnen Spuren wechselt, darf man die Reduktion nicht anwenden.
Ab Gefahrengrad 3 (erhebliche Lawinengefahr) muss ich zudem den gesamten Hangbereich
oberhalb in meine Beurteilung mit einbeziehen. Siehe auch unter Einzugsbereich.
Wann kann ich reduzieren?
Wenn die Spuren offen liegen oder von einem maximal zweitägigen Schneefall zugeschneit
sind.
Unter http://www.avalanches.org/ ist die Europäische Lawinenzentrale erreichbar.
Dort findet man alle Verlinkungen zu den regionalen Lawinenwarndiensten.
38 Skitour-magazin.de 5.10

D i e G r o ß e R e i b n
in Berchtesgaden
Ausgangspunkt für Gemütliche:
Das Stahlhaus wird oft am Vortag
bereits bestiegen, um am nächsten
Tag in aller Frühe starten zu
können. So spart man sich die
ersten 1000 Hm von der Talstation
der Jennerbahn.
Steile Querung bei der Einfahrt
in den Eisgraben. Zwischen den
Felsen sollte man nicht stürzen,
sonst findet man sich viele Meter
weiter unten wieder. Leider ist
diese Passage oft eisig.
Kurz vor dem Sattel des Niederbrunnsulzen:
Ab hier erfolgt die
letzte Abfahr des ersten Tages
über das Tote Weib zum Kärlingerhaus.
Jetzt rächt es sich, wenn man zu
spät gestartet ist. Sonst kommt
man an diesem Streckenabschnitt
bereits in die Dunkelheit.
Skitour-magazin.de 5.10 39

Große Reibn
Tourentipp
Höhenmeter:
Dauer:
Länge:
Gebiet:
Schwierigkeit:
Kondition:
Günstigste
Jahreszeit:
Kartenmaterial:
Ausrüstung:
ca. 4300 hm (ab der Talstation)
2 - 3 Tage
ca. 53 km
Berchtesgadener Alpen
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Frühjahr
ÖK 50 93 Bad Reichenhall;
F&B 102 Untersberg
Skitourenausrüstustung
Es ist der Skitourenklassiker in den Ostalpen
schlechthin. Von der Länge und der
Höhendifferenz gibt es nur wenige Touren
dieser Art. Etwas besonderes an dieser
Rundtour ist ihr hochalpiner landschaftlicher
Charakter ganz ohne Gletscher.
Wegen der längeren Tage wählt man normalerweise
das Frühjahr für die Tour.
Anreise:
Nach Berchtesgaden und von dort aus
weiter nach Schönau am Königssee fahren.
Das Auto am Parkplatz der Jenner
Bergbahn abstellen oder oben an der Mittelstation
Parken. Ein weiteres Auto sollte
am Ende der Runde, am Parkplatz der
Wimbachbrücke kurz vor Ramsau abgestellt
werden, um später wieder zum Ausgangspunkt
zu gelangen.
Ausgangspunkt:
Talstation der Jänner Bergbahn
Erreichbarkeit der Hütten:
Carl-von-Stahl-Haus:
Telefeon Hütte: +49 8652 2752
Geöffnet im Winter von Mitte Dezember
bis Mitte Mai
Kärlingerhaus:
Telefon Hütte: +49 8652 609 101 0
Telefon Tal: +49 8650 513
Geöffnet normalerweise zwei Wochen
über Ostern. Ansonsten steht der Winterraum
der Hütte offen.
Routenverlauf 1. Tag (ca. 2200 Hm)
Wer sich den Aufstieg über die Skipiste
vom Tal aus (ca. 1000 hm zusätzlich) oder
von der Mittelstation sparen möchte, der
kann auch mit der ersten Gondel der Jennerbahn
um 09.00 Uhr losfahren. Oft wird
aber bereits am Vortag zum Stahlhaus
aufgestiegen, um von dort frühzeitig zu
beginnen.
Vom Stahlhaus auf den Schneibsteingipfel
in südlicher Richtung aufsteigen. Danach
in die Windscharte abfahren und auf den
Windschartenkopf aufsteigen.
Den gegenüberliegenden Schlumkopf
westlich umfahren, um in den Hochsattel
zu gelangen. Ab hier auf das Plateau
südwestlich abfahren. Die beiden Gipfel
Hochseeleinkopf und Kahlersberg rechts
liegen lassen um das das Kahlersbergnieder
zu erreichen. In einem Bogen nach
links in eine breite Senke abfahren und
von dort in südwestlicher Richtung zum
Wildalmriedel aufsteigen. Im Sattel westlich
des Gipfels fährt man in den Eisgraben
hinein. Leicht rechts durch eine Senke auf
40 Skitour-magazin.de 5.10

Große Reibn
Tourentipp
ein breites Band fahren. Dann scharf nach rechts auf dem Band nordwärts queren, bis
es steil in den Eisgraben geht. Nun auf die andere Seite des Grabens wechseln und
in die Scharte am Ende des Teufelshorns queren. Auf der anderen Seite der Scharte
durch den Wald bis zur flachen Wiese abfahren. Ab hier unter der Schönfeldwand bis
zu einem breiten Kar queren, dann in südlicher Richtung steil bis zur Blauen Lacke
aufsteigen. Am See links vorbei bis zur Langen Gasse hin. Dort direkt nach Westen auf
den Wildalmrotkopf zuhalten. Links den Felsen umgehen und zum Sattel der Niederbrunnsulzen
gehen. Ab hier erfolgt die Abfahrt über das Tote Weib, vorbei am Stuhlgrabenkogel
hinab zum Funtensee, an dessen Ende das Kärlingerhaus steht.
Routenverlauf 2. Tag (ca. 1200 Hm)
Westlich, leicht ansteigend hinter der Hütte in das Hirschtörl ansteigen. Danach erfolgt
die erste kurze Abfahrt auf den Großen Hundstod zu. Dabei das Ingolstädter Haus weit
links liegen lassen und an den Fuß der Südflanke der Hundstodscharte fahren. Kurz darauf
zum Dießenbacheck queren und anschließend unter der Hundstod-Westwand zur
Hochwies abfahren. Der letzte Aufstieg erfolgt auf die Kematenscheid. Oben auf der
Gratschneide, folgt man dieser weiter nach Norden, bis man in einem Rechtsbogen
durch eine nordseitige Mulde zur Abfahrt in den Loferer Seilergraben gelangt. Nun
die steile Abfahrt durch den Graben nehmen. Aufpassen sollte man hier, weil oft im
späten Frühjahr der Graben durch einen Gleitschneeriss (Fischmaul) zurchzogen ist.
Sobald es flacher wird, die Skier durch das Wimbachgries bis zur Schneegrenze gleiten
lassen. Je nach Schneelage, den restlichen Weg zur Wimbachbrücke zu Fuß gehen.
GPS-Track
Skitour-magazin.de 5.10 41

42 Skitour-magazin.de 5.10

Skitour-magazin.de 5.10 43

Materialcheck
Ausprobiert
Ausprobiert
GPS-Gerät Garmin Dakota 20
Rundlich, praktisch, gut
Computer, Automaten, i-Phone: Überall hält die Touchscreen-Technik Einzug. Auch
beim kleinen, handlichen Dakota 20 von GPS-Marktführer Garmin steuert sich alles nur
noch über Streichen und Tippen mit dem Finger. Die intuitive Bedienung gelingt beim
Dakota 20 bereits nach den ersten Versuchen ohne Probleme. Das 2,6 Zoll-Farbdisplay
ist beim Navigieren groß genug und lässt sich bei Sonneneinstrahlung oder schlechtem
Licht gut ablesen. Außerdem Ein-/Aus-Knopf (Tastensperre) an der rechten Seite
verfügt das Dakota über keine weiteren Tasten. Alles Touchscreen!
Umgehen muss man mit dem Dakota 20 keinesfalls zimperlich: Das robuste und wasserdichte
Gerät trotzt den Elementen: Erschütterungen, Staub, Schmutz und Wasser
können dem beständigen Navigationsgerät nichts anhaben. Sollte doch einmal das
Display einen Sprung haben oder defekte Bildpunkte anzeigen, ist Garmin – nach unseren
Erfahrungen – sehr kulant.
Der integrierte elektronische 3-Achsen-Kompass leitet beim Navigieren im Nebel auch
dann in die richtige Richtung, wenn man still steht.
Wir mussten den Kompass nicht einmal immer
waagrecht halten, was beim gleichzeitigen Gehen
und Navigieren ein tolles Feature ist. Der barometerische
Höhenmesser gehört zur Standardausstattung
bei Outdoor-Geräten und verrichtet
ohne besonderes Aufsehen seinen Dienst.
Hoch empfindlicher GPS-Empfänger
Der sehr empfindliche und schnelle GPS-Empfänger
überraschte uns mit (fast) stetigem Signal
sogar in Räumen und funktioniert auch in engen
Tälern oder lichtem Wald hervorragend.
Unnötige Funktionen wie Geocatching-Tools
oder das reichhaltige, aber genauso überflüssige
Angebot an Spielen könnte sich Garmin sparen,
weil kein Skitourengeher diesen Käse braucht.
Mit einer Größe von 5,5 x
10 x 3,3 Zentimeter und
191 Gramm passt das
Dakota 20 in jede Hosentasche.
Die Auflösung von
160 x 240 Pixel genügt.
44 Skitour-magazin.de 5.10

Ausprobiert
Materialcheck
Auch mit dem integrierten Angelkalender
können Bergsteiger wenig anfangen.
Der Mondkalender hingegen
kann durchaus nützlich sein.
Das 299 Euro teure Dakota 20 verfügt
Unsere Bewertung:
000000
Fazit: Handliches, gut bedienbares
Touchscreen-GPS. Das „Kleine“ genügt
locker, wichtiger sind gute Karten.
über einen Micro-SD-Kartensteckplatz, der es erlaubt, schnell zwischen verschiedenen
Karten zu wechseln. Leider ist der Gürtelklipp nur als „Extra“ erhältlich.
Teueres Kartenmaterial ist die zwingende Zusatzinvestition
Das GPS-Gerät ist das Eine, das Kartenmaterial das Andere: Die integrierte weltweite
Basiskarte taugt vielleicht zur Straßennavigation, aber wer ins Gelände und auf Skitour
will, braucht genauere topographische Karten – und die sind teuer. Das Kombi-
Angebot mit der grenzüberschreitenden,
detaillierten TransAlpin-Karte ist
da eine lohnende Alternative.
Die Gebietsabdeckung ist für unsere
Breiten nahezu optimal: Süddeutschland,
Österreich, Italien und die Ostschweiz
sind im Paket auf DVD und
zusätzlich auf SD (Adapter) bzw. Micro-SD-Karte
enthalten.
Einziges Manko: Das Dakota 20 kann
zwar Rasterkarten darstellen, aber
nur auf Umwegen. beschreibt
Garmin, wie mit Hilfe von
„Custom Maps“ die Rasterkarten auf
die Geräte der Dakota-, Oregon- und
Colorado-Serie gelangen.
Seit kurzem bietet Garmin das
Dakota 20 im Packet mit den
TransAlpin-Karten für 448,50
Euro an.
Dabei spart man sich 100 Euro
im Vergleich zum Einzelpreis.
Skitour-magazin.de 5.10 45

Ausprobiert Materialcheck
Ausprobiert
Neigungswinkelmesser Pieps 30° Plus
Hanghelferlein
Sollten wir Entlastungsabstände einhalten? Oder diesen
Hang etwa gar meiden? Wie oft ist man auf Skitour
einfach zu faul oder bequem kurz Halt zu machen und mit
den Stöcken die Hangneigung zu messen. Dabei ist die Steilheit
ein entscheidender Parameter für die Sicherheit.
Mit dem Neigungswinkelmesser der Sicherheitsspezialisten von
Pieps bekommen Sie ein Tool an die Hand, das ihnen in wenigen Sekunden
sagt, wie steil der Hang neben Ihnen ist.
Der 30° Plus hilf somit rasch beim Bestimmen der aktuellen Hangneigung,
die bei der Einschätzung der lokalen Lawinengefahr ein Kriterium bildet.
Das Gerät misst auf ein Grad genau und erkennt selbst, ob es auf dem Kopf
steht oder nicht. Die Befestigung mittels zwei guten Klettverschlüssen am Skistock
hält problemlos. Die Haltekraft ist sogar so stark, dass sich der 30° Plus nicht einmal
verdreht. Dabei hilft der Gummieinsatz auf der Unterseite.
Aber nicht nur für Anfänger bietet der Hangneigungsmesser eine Hilfe: Vor allem
Bergschulen und Bergführer, die Ausbildungskurse geben, benützen den 30° Plus, um
mit den Neulingen das Schätzen der Hangneigung zu trainieren. Erst müssen die Teilnehmer
den Hang aus sicherer Entfernung schätzen, dann wird mit dem Neigungswinkelmesser
nachgemessen.
Auch erfahrene Skibergsteiger können Ihr
geschultes Auge mit dem 30° Plus überprüfen.
Probieren Sie es aus!
Zudem ist in dem 29 Gramm leichten Gerät
ein Thermometer integriert, das zwischen
-20 °C und +45 °C misst.
Als Lebensdauer gibt der Hersteller mehr
als fünf Jahre an.
Unsere Bewertung:
46 Skitour-magazin.de 5.10
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Fazit: Nettes Helferlein für Anfänger
oder Profis, die das Ding zu Schulungszwecken
nutzen.

Ausprobiert
Materialcheck
Skitourenführer Österreich Band 1
Multimedialer Tourenberater
Bereits in der zweiten Auflage informiert der „Skitourenführer Österreich - Band 1“
Skibergsteiger über Tourenmöglichkeiten zwischen dem Großglockner im Westen und
den Wiener Hausbergen im Osten. Einige Skitouren sind noch hinzugekommen zur
Vorgänger-Auflage: So kommt das Werk des Alpinverlags nun auf mehr als 500 Skigipfel
– das reicht für den ein oder anderen strengen Winter! In Sachen Multimedialität
ist das Werk der Bergsteigen.at-Crew ein Vorzeigebeispiel: Auf der beiliegenden DVD,
die ebenfalls in der zweiten Fassung aufliegt, finden sich nochmals alle Tourenblätter,
die man aus dem Führer kennt, als PDF zum Ausdrucken und Mitnehmen auf Tour.
So kann man das Tourenblatt nach der Bergtour getrost in die Tonne werfen. Glücklicherweise
ist das so, weil der schwere 430-Seiten-
Führer so manchen Rucksack sprengen würde.
Eine nette Anregung für schneelose Sommertage
sind die acht enthaltenen Skitouren-Videos. Von
der Großen Reibn, der Rumplertour am Dachstein
oder den Steilrinnenabfahrten am Schneeberg
können Sie sich so schon vorab ein Bild machen.
Zudem bietet die DVD die GPS-Daten aller Touren
in vier verschiedenen Formaten an. Dies sollte eigentlich
Standard sein in der Zeit der modernen
Navigation, ist es aber bei vielen Führern noch
nicht.
Die Tourenauswahl reicht vom Konditionshammer
im Glocknergebiet
(Hoher Tenn, 2420 Hm) über leichte
Genusstouren in den Oberösterreicher
Voralpen (Ennsberg, 950 Hm)
bis hin zu knackigen Abfahrten an
Raxalpe und Schneeberg, den Wiener
Hausbergen (verschiedene Varianten).
Wer gern zwischen Schladming
und Bruck a. d. Mur unterwegs
ist, findet eine reichhaltige Auswahl
Unsere Bewertung:
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Fazit: Eine Pflicht-Lektüre für Österreichs
Skibergsteiger, die nicht nur
bekannte Klassiker enthält.
an Touren. Die Touren sind gut und
mehrfach bebildert, enthalten Kartenausschnitte
und glänzen mit wichtigen
Infos wie Höhenmeter, Zeiten und Ausrichtung
im übersichtlichen Diagramm-
Stil.
Skitour-magazin.de 5.10 47

skit
0ur
Ausgabe 6 erscheint Anfang Oktober
Impressum
Ausgabe 5 - Mai 2010
Herausgeber
Andreas Poschenrieder
Kellnauweg 7 a
93326 Abensberg
Stefan Loibl
Aumühlstr. 69
93326 Abensberg
Erscheinungsweise
Das Skitour-Magazin erscheint monatlich
von Oktober bis Mai, kostenfrei
Redaktion
Andreas Poschenrieder
a.poschenrieder@skitour-magazin.de
+49 (0) 174 - 3220675
Stefan Loibl
s.loibl@skitour-magazin.de
+49 (0) 163 - 2756253
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Sommerpause