Downloaden - WIFI Steiermark
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Informationsabend Diplomlehrgang Fitnesstrainer<br />
Besuchen Sie diesen kostenlosen Informationsabend und<br />
informieren Sie sich fundiert über den Diplomlehrgang<br />
zum Fitnesstrainer. Aus organisatorischen Gründen bitten<br />
wir um Ihre Anmeldung. Danke!<br />
2 Std. kostenlos<br />
Lehrbeauftragter: Mag. Gregor Rossmann<br />
<strong>WIFI</strong>-Süd | 05501.013K<br />
12.09.2013 | Do 18.00-20.00<br />
<strong>WIFI</strong> Obersteiermark | 05801.013K<br />
18.09.2013 | Mi 18.00-20.00<br />
<strong>WIFI</strong>-Süd | 05501.023K<br />
12.02.2014 | Mi 18.00-20.00<br />
Diplomlehrgang Fitnesstrainer<br />
Als ausgebildeter Fitnesstrainer konzentrieren Sie sich<br />
mit den inhaltlichen Schwerpunkten Bewegung, Entspannung<br />
und Ernährung auf die wichtigsten Säulen unserer<br />
Gesundheit. Der Diplomlehrgang vermittelt Ihnen<br />
Grundlagen der Trainingslehre, Sportanatomie, Physiologie,<br />
Krafttraining, Ausdauertraining, Ernährung, Stressabbau,<br />
Wirbelsäulentraining und umfasst praktische<br />
Übungen.<br />
202 Std. Teilzahlung 5 x € 525,-<br />
oder Einmalzahlung € 2.500,-<br />
Zielsetzung<br />
<strong>WIFI</strong>-Süd | 05500.013K<br />
26.09.2013 - 08.02.2014<br />
Do, Fr 18.00-22.00, Sa 9.00-17.00<br />
<strong>WIFI</strong> Obersteiermark | 05800.013K<br />
22.10.2013 - 14.03.2014<br />
Di, Do 17.00-21.00, Fr 13.00-21.00<br />
Praxiseinheiten generell ab 13.00<br />
Start Di 22.10. bereits um 15.00<br />
<strong>WIFI</strong>-Süd | 05500.023K<br />
26.02. - 28.06.2014<br />
Mi, Do 18.00-22.00, Sa 9.00-17.00<br />
Das Ziel der Ausbildung ist die Qualifikation zum Fitnesstrainer<br />
hinsichtlich Fachwissen und Methodik und<br />
weiters das vermittelte Wissen als Fitnesstrainer oder Personal-Trainer<br />
in geeigneter Form weitergeben zu können.<br />
Nach der Absolvierung des Lehrgangs sind Sie in der<br />
Lage:<br />
• Personal-Trainings zu Hause und in Fitnessstudios<br />
durchzuführen<br />
• Individuelle Trainingseinheiten an Fitnessgeräten zu<br />
betreuen<br />
• Individuelle Trainingseinheiten mit Kleingeräten wie<br />
Therabänder und MFT-Trainingsgeräten zu gestalten<br />
und zu begleiten<br />
• Einheiten mit Wirbelsäulengymnastik zu gestalten<br />
und durchzuführen<br />
• Trainingspläne für fitness- und gesundheitsorientiertes<br />
Training zu erstellen<br />
• Entspannungstechniken zum Stressabbau einzusetzen<br />
• Regenerative Maßnahmen im Trainingsprozess einzubauen<br />
„Es ist wichtig, dass sich Aus- & Weiterbildungen<br />
gut mit der Arbeit(szeit) kombinieren lassen!“<br />
Zwei Schwestern – ein großes Hobby: Fitness(Studios)<br />
und Sport. Oft trainieren sie gemeinsam, jetzt haben sie<br />
sich am <strong>WIFI</strong> auch gemeinsam zu Diplomierten Fitnesstrainerinnen<br />
ausbilden lassen: Damit wollten sich DI Natascha<br />
und Mag. Silvia Gaugl professionelles Wissen<br />
über optimales Training aneignen – in erster Linie für<br />
sich selbst. „Bald haben wir jedoch begonnen, ernsthaft<br />
darüber nachzudenken, wie man daraus auch ein zweites<br />
berufliches Standbein entwickeln kann“, so die beiden.<br />
„Fitnesstraining und Bewegung im Freien als Ausgleich<br />
zum Beruf sind herrlich“, so Natascha Gaugl,<br />
„man kann gezielt Kraft aufbauen und gleichzeitig den<br />
Kopf frei bekommen. Möglicherweise kann ich eine<br />
Gruppe als Trainerin anleiten“. Auch Silvia Gaugl sieht<br />
Potenzial, vor allem im Fit-im-Job- Bereich: „Nach acht<br />
Stunden am Computer sind alle total verspannt – da<br />
kann ich sicher etwas auf die Beine stellen…“<br />
Mag. Silvia Gaugl ist als Sachbearbeiterin in der Styria<br />
Medien AG / redmail tätig und DI Natascha Gaugl ist Integrationsteamleiterin<br />
für Elektrik- und Elektronikkomponenten<br />
bei Magna Steyr Graz: „Im <strong>WIFI</strong>-Lehrgang<br />
zum Diplomierten Fitnesstrainer ist der Grundlehrgang<br />
für Gesundheit und Sport integriert – das ist die<br />
Voraussetzung für viele weitere Spezialisierungen an<br />
der <strong>WIFI</strong> Gesundheits- und Sportakademie.“ – DI Natascha<br />
Gaugl hat die Ausbildung zur Diplomierten Kindergesundheitstrainerin<br />
angeschlossen, ihre Schwester<br />
interessiert sich stark für den Diplomierten Seniorenaktivtrainer,<br />
aber auch für den Diplomierten Mentaltrainer.<br />
„Der Lehrgang zum Diplomierten Fitnesstrainer hat großen<br />
Spaß gemacht“, sind sich die beiden einig, „Trainer,<br />
Unterlagen, Räumlichkeiten… es gab nichts, was nicht<br />
gepasst hätte. Besonders Anatomie und Physiologie waren<br />
sehr interessant. Außerdem hatten wir ein supertolles,<br />
bunt gemischtes Team“, erzählen die Schwestern<br />
und empfehlen das <strong>WIFI</strong> damit gerne weiter: „Es ist<br />
wichtig, dass sich Aus- und Weiterbildungen mit der Arbeit(szeit)<br />
kombinieren lassen – am <strong>WIFI</strong> finden die Kurseinheiten<br />
am Abend und am Wochenende statt, das ist<br />
optimal!“ 53
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