Dr. Hans-Dieter Heinisch

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4. Schwerpunkte und Ergebnisse der Trainingsteuerung Tab. 2. Untersuchungsbasis seit 1995 (Männer/männliche Junioren) untersuchte UWV-Phasen (n) untersuchte Sportler (n) CK-Analysen (n) Laktatanalysen (n) 34 237 2146 6053 <strong>Heinisch</strong>, H.-D.: Bundestrainer-Großseminar des DOSB in Gelsenkirchen 25.09.07
4. Schwerpunkte und Ergebnisse der Trainingsteuerung 25 MW S1 S2 erste Hochbelastung (HBT1) n=234 zw eite Hochbelastung (HBT2) n=230 dritte Hochbelastung (HBT3) n=202 21,3 20 18,6 C K (µm o l/l) 15 10 7,7 277 % 11,2 166 % 9,2 147 % 13,5 5 0 vor HBT1 nach HBT1 vor HBT2 nach HBT2 vor HBT3 nach HBT3 Abb. 5. Mittelwertsvergleich der CK- Auslenkungen vor und nach Hochbelastungstagen in Phasen der unmittelbaren WK-Vorbereitung im Judo (Männer u. Junioren) <strong>Heinisch</strong>, H.-D.: Bundestrainer-Großseminar des DOSB in Gelsenkirchen 25.09.07
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