Dr. Hans-Dieter Heinisch
Dr. Hans-Dieter Heinisch
Dr. Hans-Dieter Heinisch
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Schwerpunkte und Ergebnisse der Trainingsteuerung<br />
2. 2. Analyse der der aktuellen Stoffwechselbelastung mittels Laktatkonzentrationsbestimmungen<br />
Hauptaspekt im im wettkampfnahen Training= technisch-taktische Leistungsfähigkeit<br />
aber: aber:<br />
Im Im Wettkampf werden die die Athleten mit mit höchsten Belastungen des des<br />
Sehnen/Bänder/Muskel-, des des HKL- HKL-und Stoffwechselsystems konfrontiert<br />
Nur Nur wer wer diese diese Belastungen im im Training ausreichend bewältigt hat, hat, kann kann im im „Ernstfall“<br />
auch auch damit damit umgehen!<br />
Deshalb nimmt nimmt das das Training der der wettkampfspezifischen Ausdauer in inKombination mit mit<br />
der der Mobilisationsfähigkeit und und relevanten Willensqualitäten einen einen hohen hohen<br />
Stellenwert in in der der UWV UWV ein. ein.<br />
<strong>Heinisch</strong>, H.-D.: Bundestrainer-Großseminar des DOSB in Gelsenkirchen 25.09.07
Change language