Aktiv 2014 - Turnverband Mittelrhein

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Aus- und Fortbildungen Kinderturnen Inhalte der Workshops: AK 1 – (Partner-) Akrobatik als Spannungs- und Kraftschulung / PD Dr. Swantje Scharenberg Körperspannung und Kraft sind neben Mut und Beweglichkeit für Akrobatik und Turnen existentiell. Hier werden Übungen aus der Akrobatik vorgestellt, die auch in das Gerätturntraining im Kindesalter mehr Abwechslung bringen und zu der richtigen Ausführung von Gerätturnelementen führen. Es wird erprobt, wie sich unterschiedliche Unterstützungsflächen auf die Elementausführung auswirken (so werden ganz nebenbei biomechanische Kenntnisse erworben), zusätzlich wird bei den Aufgaben zur Partnerakrobatik die Sozialkompetenz mit geschult. AK 2 – Abenteuer U3 - Das bin ich, ich kann das! (0-3 Jahre) / Christina Kayser Die Kleinen erobern sich ihre Bewegungsfreiheit zurück. Spielerisch wird an verschiedenen Stationen erfahren, wie wichtig es ist sich erleben zu können. Dabei soll der natürliche Bewegungsdrang unterstützt werden; sich mit Freude zu bewegen, gemeinsam zu erproben, zu experimentieren und seine eigenen Grenzen zu testen, miteinander mutig zu werden. Themen die mit einfließen sind unter anderem: die Erhaltung des Rollerlebnis, Körperspannung, Kraft, Koordination, Eigenwahrnehmung und Eigenkreativität. Kinderturnen AK 3 – Kindgerechte Rhythmusschulung (7-10 Jahre) / Andrea Roth Rhythmusschulung fördert die Wahrnehmung und stellt eine unentbehrliche Grundlage für motorische Handlungen dar. Durch den Einsatz von Versen und Sprüchen lassen sich Taktgefühl und Rhythmus fördern. Dieser Workshop beinhaltet einige praktische Beispiele mit rhythmischmusikalischen Übungen, mit und ohne Instrumente und kleine Tänze. AK 4 – Mit allen Sinnen – Körpererfahrung durch Akrobatik / PD Dr. Swantje Scharenberg Kraft (er)tragen können, Gewicht abgeben lernen, in sich selber und in seinen Partner hinein zuhören – alles das können wir über Akrobatik lernen. Wie, wo und warum helfen wir uns? Warum ist das Miteinander-Reden so wichtig? Nur wer es selber ausprobiert hat, wird verstehen, welche vielfältigen Sinnes- und Körpererfahrungen wir durch Akrobatik machen können. AK 5 – Mut - tut der Bewegung gut (3-6 Jahre) / Christina Kayser Sich mit Freude zu bewegen, gemeinsam mit anderen Kindern sich zu erproben, zu experimentieren und seine eigenen Grenzen zu testen, miteinander mutig zu werden, sind die Abenteuer, die Kinder begeistern. Mit einfachen, abenteuerlichen Aufbauten und Spielen möchte ich Euch auf eine Reise mitnehmen, in der das „Bauchgefühl“ eine ganz große Bedeutung hat. AK 6 – Kinder-Tanztheater (7-10 Jahre) / Andrea Roth Hier steht nicht nur die körperliche Ertüchtigung und das Erlernen von tänzerischen Abläufen und Techniken im Vordergrund. Ziel ist es: Durch das eigene Mitdenken der Kinder ihre Kreativität zu fördern und durch kleine Erfolgserlebnisse das Selbstbewusstsein zu stärken. Hierfür gibt es unzählige Möglichkeiten - einige davon möchte ich anhand von praktischen Beispielen tänzerisch und musikalisch erarbeiten. AK 7 – Vom Handstehen zum Handstand (3-9 Jahre) / PD Dr. Swantje Scharenberg Unsere Handgelenke können sehr viel aushalten, wenn wir sie trainieren, d.h. ihnen Aufgaben zum Stützen oder Handstehen geben, aber auch Kompensationsmöglichkeiten wie Hängen bieten. Beim Kreistraining können vielfältige Herausforderungen verbunden werden. Ist dann auch noch der Mittelkörper gekräftigt, kann der Handstand (das Stehen von 2 bis 3 Sekunden) als ein Element im Gerätturnen daraus entwickelt werden. Dabei tragen wir zunächst nur einen Teil unseres Körpergewichtes. Wie das geht? … Nur selber tragen macht stark! Ausprobieren ist angesagt. AK 8 – Zirkus Funtastico – Akrobatik und Balance für Jugendliche (12-16 Jahre) / Markus Isselhard Erfahrungen aus über 10 Jahren Zirkusarbeit im Verein. Wir nutzen die vorhandene Ringanlage für Trapezakrobatik in Kombination mit Mini- Trampolin, Barren und Kasten. Auf der Rola-Bola und der Lauftrommel werden Kunststücke vorgestellt und ausprobiert. Erprobte Anleitung zum selber bauen der Balancegeräte. AK 9 – Kindgerechte Rhythmusschulung (4-6 Jahre) / Andrea Roth Beschreibung siehe AK 3. AK 10 – Gerätturnen im Deutschen Sportabzeichen ab 6 Jahre / PD Dr. Swantje Scharenberg Seit 2013 kann das Sportabzeichen bereits von 6-jährigen absolviert werden. Die methodisch aufgebauten Anforderungen, die sich jeweils in Gold, Silber oder Bronze staffeln, helfen, die Grundform des Bewegens zu erlernen und zu verbessern. Alle Turngeräte sind mit einbezogen. Für die Auszeichnung gilt es, die Grundform erkennbar zu zeigen, mit drei Versuchen sollte das möglich sein, da auch hier das Üben vor dem Prüfen steht. Das Deutsche Sportabzeichen eignet sich gut für den Einsatz in der Schule, versuchen Sie es hier als „Grundschüler“ selbst! AK 11 – Abenteuer- und Erlebnisturnen für Jugendliche (12-16 Jahre) / Markus Isselhard Traditionelle Sportgeräte und Alltagsmaterialien werden zur Abenteuer- und Erlebnislandschaft für Jugendliche. Mit Elementen aus der Erlebnispädagogik entstehen Bewegungsangebote mit Abenteuer, Risiko und Wagnis. Dabei werden die motorischen Hauptbeanspruchungsformen (u.a. Kraft, Beweglichkeit und die koordinativen Fähigkeiten) verbessert und trainiert. Auf die Gefahren bei der alternativen Nutzung von Sportgeräten wird hingewiesen. AK 12 – Kinder-Tanztheater (4-6 Jahre) / Andrea Roth Beschreibung siehe AK 6. AK 13 – Yoga für Jugendliche (12-18 Jahre) / Brigitte Mollnow Gerade in dieser „Umbruchzeit“ der Jugendlichen zu dem heranreifenden Erwachsenen, geht es oft turbulent zu. Wer kennt nicht diese Zeit: „Pubertät ist die Zeit, in der die Eltern anstrengend werden!“ Yoga kann hier unterstützen, die überschüssige Energie loszuwerden und zur Ruhe zu finden. Für den Unterrichten den ist es meist eine gr oße Herausforderung, die Jugendlichen dorthin zu führen und zu begleiten. Hier möchte ich Ihnen einige Werkzeuge aus der Yoga-Arbeit für Jugendliche vorstellen. Wir werden zusammen aktiv sein, atmen, lachen und natürlich üben. AK 14 – Yoga für Kinder (8-12 Jahre und 4-7 Jahre) / Brigitte Mollnow Kinder sind Yoga! Kinder versuchen nicht eine Yogahaltung (Asana) einzunehmen, sie sind sofort ein Baum, eine Katze, ein Löwe… Kinderyoga ist lebendiger, kommunikativer, aktiver und selbstbestimmter. Yoga kann Kinder unterstützen in der Motorik, der Körperhaltung und -wahrnehmung, der Konzentration und der Selbstannahme. Es folgen Auszüge einer Yogastunde für Kinder in den jeweiligen Altersgruppen, mit Anfangsentspannung, Yogaübungsreihe, Atemübungen und Endentspannung. 20 / 2021 Aktiv 2014
Aus- und Fortbildungen GYMWELT GYMWELT Ausbildungen 1. Lizenzstufe Die Teilnahme-Voraussetzungen finden Sie auf Seite 10. Übungsleiter-C-Ausbildung Breitensport „Allround-Fitness“ (Gymnastik - Turnen - Spiel) (120 LE) Insbesondere kleine und mittelgroße Turn- und Sportvereine halten für ihre Mitglieder im sportartübergreifenden Breitensportbereich eine große Angebotspalette für deren breitgefächertes Interesse bereit. Dazu benötigen diese Vereine vielseitig ausgebildete Übungsleiter/innen, die in der Lage sind, die am häufigsten nachgefragten Themen aus dem Bereich des Turnens anzubieten. Ziel der Ausbildung ist es, die künftigen ÜL/innen für den Einsatz im Turnverein in den Bereichen Gerätturnen, Fitness und Spiele zu qualifizieren. Sie lernen, ein vielseitiges, qualifiziertes Training im Verein eigenverantwortlich und selbständig zu planen und durchzuführen. Inhalte sind u.a. die Themenbereiche - Fitness und Funktionsgymnastik - Spielen - Bewegen an Geräten - Bewegen in der Natur - Bewegen mit Rhythmus und Musik - Grundlagen der Sportmedizin und Trainingslehre - Grundlagen der Motivation und der Bindung von Teilnehmern Außerdem wird theoretisches Hintergrundwissen zur Planung und zum Aufbau einer Unterrichtsstunde, zu Marketing und Öffentlichkeitsarbeit sowie zu Aufsichts- und Rechtsfragen vermittelt. Die ÜL-C „Allround-Fitness (Gymnastik - Turnen - Spiel)“ werden befähigt, flexibel einen Teil der Bandbreite des Turnens zielgruppen- und altersübergreifend abzudecken und sind somit vielseitig einsetzbar. Lehrgang Nr. 101 Daten: 21.-23.03.2014 (Basis-Modul) 11.-17.04.2014 (Aufbau-Modul) 09.-11.05.2014 (Lernerfolgskontrolle) Zeit: Fr. ca. 16.00 - 20.00 Uhr, weitere Tage jeweils ca. 08.30 - 19.00 Uhr Ort: Koblenz Meldeschluss: 21.02.2014 Gebühren: 175,00 EUR (inkl. Mittagessen) 525,00 EUR (inkl. Übernachtung im DZ und Verpflegung) zuzüglich 150,00 EUR für Teilnehmer aus Vereinen außerhalb von Rheinland-Pfalz Anmeldung: TVM (1) / siehe Seite 7 Trainer-C-Ausbildung Breitensport „Fitness und Gesundheit“ (120 LE) Fitness und Gesundheit - das sind die zentralen Motive für Menschen, sich zu bewegen und Sport zu treiben. Die Ausbildung „Fitness und Gesundheit für Erwachsene“ bildet qualifizierte Trainer/innen aus, die in den Bereichen Fitnesstraining und Gesundheitssport tätig sein wollen. Sie lernen, ein qualifiziertes, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining im Verein eigenverantwortlich und selbständig zu planen und durchzuführen. Inhalte sind u.a. die Themenbereiche Krafttraining, Ausdauer, Beweglichkeit, die neuesten Trends der Fitness-Szene, Warm up und Cool down, Fitnesstraining mit Musik sowie die medizinischen Grundlagen eines gesundheitsorientierten Trainings. Außerdem wird theoretisches Hintergrundwissen zur Planung und zum Aufbau einer Unterrichtsstunde, zu Marketing und Öffentlichkeitsarbeit sowie zu Aufsichts- und Rechtsfragen vermittelt. Die Trainer/innen Breitensport „Fitness und Gesundheit für Erwachsene“ werden darin ausgebildet, qualifizierte Angebote für gesundheitsbewusste Menschen zu machen. Lehrgang Nr. 102 Daten: 11.-13.07.2014 (Basis-Modul) 26.07.-01.08.2014 (Aufbau-Modul) 12.-14.09.2014 (Lernerfolgskontrolle) Zeit: Fr. ca. 16.00 - 20.00 Uhr, weitere Tage jeweils ca. 08.30 - 19.00 Uhr Ort: Koblenz Meldeschluss: 13.06.2014 Gebühren: 175,00 EUR (inkl. Mittagessen) 525,00 EUR (inkl. Übernachtung im DZ und Verpflegung) zuzüglich 150,00 EUR für Teilnehmer aus Vereinen außerhalb von Rheinland-Pfalz Anmeldung: TVM (1) / siehe Seite 7 Lehrgang Nr. 154 Daten: 11.-13.07., 18.-20.07., 19.-21.09., 03.-05.10., 08./09.11.2014 21./22.11.2014 (Lernerfolgskontrolle) Zeit: Fr. ab 17.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Ort: Mainz Gebühren: 140,00 EUR, Nichtmitglieder eines Vereins der rheinland-pfälzischen Turnverbände zahlen 280,00 EUR Meldeschluss: 15.06.2014 Anmeldung: RhTB (2) / siehe Seite 7 Trainer-C-Ausbildung Breitensport „Fitness-Aerobic (120 LE) Aerobic hat sich in den letzten Jahrzehnten als eine weitverbreitete Freizeitsportart im Verein etabliert und sich zu einem präventiven, gesundheitsförderlichen Sportangebot weiterentwickelt. Fitness-Aerobic ist ein „Allrounder“ geworden. Herz-Kreislauf-, Kraftausdauer-, Koordinations- und Beweglich- turnen bewegt GYMWELT
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