Aktiv 2014 - Turnverband Mittelrhein

Aus- und Fortbildungen GYMWELT
Zeit:
10.00 - 17.00 Uhr
Ort:
Koblenz
Referent: DTB-Lehrteam
Gebühren: 31,50 EUR (GYMCARD-Preis)
35,00 EUR (Regulärer Preis)
Meldeschluss: 09.05.2014
Anmeldung: TVM (1) / siehe Seite 7
Step Highlights (8 LE)
Step-Aerobic ist nach wie vor ein sehr beliebtes Kursformat in
Vereinen. Die erfahrenen und beliebten Presenter Heike Meidinger
und Adriano Valentini präsentieren Euch einen ganzen
Tag lang Kursformate rund um dieses Thema. Von Choreo-Step
über Double-Step, Vertikal-Step oder Toning mit dem Step -
hier bekommt Ihr viele neue kreative Ideen für Eure Step-Kurse
und Stunden. Das wird ein perfekter Tag für alle Step-Fans - viel
Spaß!
Step and Toning (8 LE)
Ein bunter Mix aus fetzigen Step-Choreographien und verschiedenen
Stundenbilder für abwechslungsreiche Toningstunden.
Dabei werden verschiedene Hilfsmittel oder auch nur
Dein eigenes Körpergewicht eingesetzt. Nimm‘ Dir neue Ideen
für abwechslungsreiche Workoutstunden mit und genieße
den Fortbildungstag.
Lehrgang Nr. 501
Datum: 13.12.2014
Zeit:
10.00 - 17.00 Uhr
Ort:
Koblenz
Referent: Heike Meidinger
Voraussetzung: Grundkenntnisse Step erwünscht
Gebühren: 31,50 EUR (GYMCARD-Preis)
35,00 EUR (Regulärer Preis)
Meldeschluss: 28.11.2014
Anmeldung: TVM (1) / siehe Seite 7
Lehrgang Nr. 500
Datum: 20.09.2014
Zeit:
10.00 - 17.00 Uhr
Ort:
Koblenz
Referent: Heike Meidinger und Adriano Valentini
Voraussetzung: Mittelstufe / Fortgeschrittene
Gebühren: 31,50 EUR (GYMCARD-Preis)
35,00 EUR (Regulärer Preis)
Meldeschluss: 05.09.2014
Anmeldung: TVM (1) / siehe Seite 7
DTB-Weiterbildung AROHA®-Instructor-Day „News and
Updates“ (8 LE)
Nach dem kompakten Ausbildungskurs vermittelt der Instructor
Day weitere Facetten von AROHA®. Es wird ein Tag der
besonderen Art, der für Instructoren weitere Anregungen und
Variationen vermittelt und die Trainerpräsenz und persönlichen
Bewegungserfahrungen stärkt. Den Schwerpunkt bilden
AROHA®-Elemente, die in der Grundausbildung thematisiert
wurden, die aber im Einzelnen intensiv in den Bereichen Technik,
Methodik und Anweisungen praxisorientiert geübt werden.
Lehrgang Nr. 713
Daten: 11.10.2014
Zeit:
ca. 09.00 - 18.00 Uhr
Ort:
Koblenz
Referent: Bernhard Jakszt
Voraussetzung: Teilnahme am „AROHA®-Instructor“ (Kopie Teilnahmebescheinigung
beifügen)
Gebühren: 85,00 EUR (GYMCARD-Preis)
115,00 EUR (Regulärer Preis)
Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis
28.02.2014
Meldeschluss: 12.09.2014
Anmeldung: TVM (1) / siehe Seite 7
Gesundheitssport und Gymnastik
Siehe auch unter DTB-Kursleiter / DTB-Trainer ab Seite 24.
Faszien im Pilatestraining (15 LE)
Wusstest Du, dass Deine Faszien 10x mehr sensorische Nervenendigungen
besitzen als Deine Muskulatur? Die Faszien das
Organ der Stabilität sind? Ein Wahrnehmungsorgan? Ein Kommunikationssystem
des Körpers? Und mit der Pilates Methode
dieses System gezielt trainiert werden kann?
Du lernst bekannte Übungen aus dem Pilates Repertoire mit
Hilfe neuer Ideen aus dem Training der Myofaszien zu modifizieren
und zu variieren und somit Deinem Körper neue Reize zu
geben, die ihn beweglicher und stabiler machen.
Lehrgang Nr. 720
Datum: 15./16.03.2014
Zeit:
jeweils 10.00 - 17.00 Uhr
Ort:
Koblenz
Referent: Christian Lutz
Voraussetzung: Grundkenntnisse Pilates
Gebühren: 70,00 EUR (GYMCARD-Preis)
75,00 EUR (Regulärer Preis)
Meldeschluss: 21.02.2014
Anmeldung: TVM (1) / siehe Seite 7
Yoga - Inbalance (4 LE)
1. Teil: Entspannte Schultern - freier Nacken
Stress und viel Verantwortung, die Du im täglichen Leben auf
Deine Schultern geladen hast, führen zu Verspannungen in
Schultern und Nacken. Du übst Atem-, Meditations- und Körper-Übungen,
um diesen Bereich gezielt zu entspannen und zu
tonisieren.
2. Teil: Yoga auf dem Stuhl
GYMWELT
turnen bewegt