Das starke Heft für kleine Leute - bei Elefanten
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spieL mit!<br />
Immer in action!<br />
Ihr bewegt euch gerne und habt Spaß mit euren Freunden?<br />
Dann habe ich ein paar tolle Sportspiele <strong>für</strong> euch. Am besten<br />
Musik anmachen, lostoben und da<strong>bei</strong> auch noch superfi t werden.<br />
Gummiband-Hüpfen<br />
Die Übung bringt eure Sprungkraft und Fußmuskeln auf Hochtouren und verbessert<br />
euren Bewegungsrhythmus, und da<strong>bei</strong> ist es völlig egal, wie alt ihr seid. Ihr braucht<br />
dazu ein Gummiband und zwei Stühle. Stellt die <strong>bei</strong>den Stühle ca. zwei Meter voneinander<br />
entfernt auf. Legt das Gummiband so um die Stuhl<strong>bei</strong>ne herum, dass es<br />
straff gespannt ist. Macht es am Anfang ganz niedrig. Wenn ihr länger spielt, könnt<br />
ihr es immer weiter hochschieben. Jetzt kann es auch schon losgehen, indem ihr über<br />
das Gummiband hüpft, darüber lauft, springt oder versucht, draufzutreten!<br />
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