IHRE GASTGEBER 2015

Wellness & Prävention 15
Wellness
... bedeutet Wohlfühlen oder Wohlbefinden. Für den
einen bedeutet das, dem Alltag entfliehen, Neues entdecken
und Zeit haben für die Familie – und für sich
selbst. Andere suchen bewusst die Aktivität oder die
Entspannung, tun etwas für ihren Körper und ihren Geist.
In Bad Sassendorf können Sie einen entspannten und
abwechslungsreichen Urlaub verleben, sich wohlfühlen
und so richtig verwöhnen lassen.
Sie haben hier in der schönsten Zeit des Jahres, dem
Urlaub, aber auch viele Möglichkeiten, ganz gezielt
etwas für Ihre Gesundheit zu tun – und dies dann ein
Stück weit auf Ihren Alltag zu übertragen.
Prävention
... kommt vom lateinischen „vorbeugen, verhüten“.
Wir unterstützen Sie in Ihrem Bestreben, ein gesundes
Leben zu führen und gesundheitliche Risiken zu
minimieren bzw. auszuschalten, bevor sie entstehen.
Nutzen Sie bei uns die Chance, präventive Maßnahmen
zu erlernen, mit denen Sie aktiv – bis ins hohe Alter –
Ihre Lebensqualität verbessern.
Lust auf Bewegung? Dann sind Sie hier richtig! Ob
„Wasserfit“, „Rückenfit“ oder „Powergymnastik“ – mit
Spaß tun Sie sich etwas Gutes, stärken Muskeln und
Knochen und steigern Ihre Leistungsfähigkeit. Und die
Landschaft rund um unser Heilbad bietet beste Möglichkeiten
für Aktivitäten zu Fuß oder mit dem Fahrrad.
Entspannen „auf Knopfdruck“? Auch die Entspannung
ist wichtig für einen gesunden Körper, in dem sich ja
bekanntlich ein gesunder Geist wohlfühlt. Erlernen Sie
Techniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
oder Qi Gong. Holen Sie sich dazu wertvolle
Tipps für den Alltag bei der Ernährungsberatung
oder bei Fachvorträgen von Ärzten und Therapeuten.
In Bad Sassendorf erwartet Sie ein ganzheitlich strukturiertes
Angebot.