Senioren tanzen - Bundesverband Seniorentanz eV

Senioren tanzen
Die therapeutische Wirkung des Tanzes
Körperliche Bewegung regt auch die innere Bewegung an
Nach den Abhandlungen über Ursprung
und Wesen des Tanzes und dessen
kulturgeschichtlicher Entwicklung geht
es in dieser Ausgabe um die therapeutische
Wirkung des Tanzes. Wir drucken
damit den dritten und letzten Teil der
Diplomarbeit von Annekathrin Raue
ab, die sie im Fachbereich Soziales
und Arbeit an der Hochschule Mittweida
(FH) unter dem Titel „Musische
Gruppenarbeit mit Senioren am Beispiel
des Seniorentanzes“ geschrieben hat.
Die Wirkung des Tanzes für den
Menschen ist in der Literatur vorwiegend
im therapeutischen Zusammenhang
beschrieben. Die Tanztherapie
entwickelte sich am Anfang des Jahrhunderts,
als man im Bewusstsein der
tiefgründigen Zusammenhänge unserer
Psyche mit dem Ausdruck des Körpers
nach Anwendungsmethoden suchte.
Die Bewegung war bereits aus der
Geschichte der Naturvölker als unmittelbarstes
Ausdrucksmittel des Körpers
bekannt. Hinzu kam die Annahme,
dass jeder Mensch Musik in sich hat,
wenn er sie auch nicht immer hört.
Musik ist Rhythmus, und jeder
Mensch hat einen ganz bestimmten
individuellen Rhythmus. Damit bot
sich der Tanz als geeignete Methode an.
Für die Tanztherapie kommen nach
Petzold drei Modalitäten zum Tragen,
die übungszentriert-funktionale, die
erlebniszentriert-agogische und die
konfliktzentriert-aufdeckende. Diese
werden von ihr auch für die Arbeit mit
alten Menschen beschrieben. Die
übungszentrierte Modalität soll dazu
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beitragen, Beweglichkeit, Geschicklichkeit
und Koordinationsfähigkeit zu
erhalten oder wieder aufzubauen.
Dazu dienen vor allem die festen
Tanzformen, die Gefühle der Sicherheit
und Geborgenheit vermitteln. In
diesem Rahmen können körperliche
Erfahrungen vollzogen und Bewegungsqualität
erfasst werden. Dabei gibt es
keinen Leistungsdruck. So wie sich
jeder bewegen kann, ist es gut.
Wichtig ist hier die körperliche
Aktivität überhaupt. Körperliche Übung
kräftigt den alten Menschen, gibt ihm
Sicherheit, Standvermögen, Vitalität
und Spannkraft. Die Erarbeitung der
Tanzformen schult Geschicklichkeit,
Koordinationsfähigkeit und das Gedächtnis.
Das Gelingen der Formen
führt darüber hinaus zu motivierenden
Erfolgserlebnissen. In der erlebniszentrierten
Modalität werden Möglichkeiten
erschlossen, Gefühle,
Stimmungen oder Phantasien auszuleben
bzw. zu erleben. Außerdem wird
eine ästhetische Qualität gewonnnen.
Die Schönheit des Ausdrucks in der
Bewegung wird erfahrbar, sie wird
genussvoll und beglückend erlebt.
Die körperliche Bewegung regt auch
eine innere Bewegung an. Um dieses
Erlebnis zu vertiefen und gezielt auch
Erinnerungen, Träume und Phantasien
zu wecken, empfiehlt Lander den
Einsatz verschiedener Medien. So beispielsweise
das Einfügen von Geschichten,
Gedichten oder Liedern.
Ebenso wirkungsvoll ist die Verwendung
von Handgeräten wie kleinen
und großen Tüchern, Bändern, Stäben,
Rasseln u.v.m. Im geistigen vor allem
im seelisch-gefühlsmäßigen Bereich
läuft gerade bei behinderten, eingeschränkten
Menschen mehr ab, als
nach außen hin direkt sichtbar. Äußeres
„Stumpfsein“ muss nicht unbedingt
einem inneren „Stumpfsein“
entsprechen. Bewegungsimpulse, die
sich nicht bis außen zeigen, können
sich sehr wohl als Bewegungsimpulse
im Inneren vollziehen. Diese Tatsache
sollte für die Arbeit mit Behinderten
ermutigen. Auch dann, wenn kein
sichtbarer Erfolg zu verzeichnen ist.
Ebenfalls wesentlicher Bestandteil des
erlebnisorientierten Ansatzes ist die
Gruppe. Hier bestehen besondere
Möglichkeiten zur Kontaktaufnahme
mit anderen Gruppenmitgliedern und
zur kreativen Gestaltung von Kontakten.
Weiterhin wirken gemeinsame Erfahrungen
und die Kommunikation in der
Gruppe verbindend. Die Verbesserung
der Anpassungsfähigkeit und der
Kooperation führen schließlich auch
zur Verbesserung des Selbstwertgefühls
und damit zu einem insgesamt positiveren
Selbstkonzept.
Das dritte Gebiet der Tanztherapie
bezieht sich auf den konfliktzentriertenaufdeckenden
Ansatz. Hier besteht
der unmittelbare Zusammenhang zur
Psychotherapie. Der Tanz wird über
die Anregung hinaus zu einer tiefgründigen
Problembewältigung sowie
als Heilmittel eingesetzt. Besonders
bei jenen Menschen, die dem
Verbalen nicht mehr zugänglich sind.
An dieser Stelle muss, wie schon bei
der Wirkung der Musik, auf mögliche
unvorhersehbare Gefühlsausbrüche
hingewiesen werden. Daher ist die
Tanztherapie im psychotherapeutischen
Bereich unbedingt qualifizierten
Tanztherapeuten zu überlassen.
In dieser Modalität sind tanztherapeutische
Aktivitäten genauso wenig
mit den verschiedenen Formen des
„Seniorentanzes“ gleichzusetzen wie
bewegungstherapeutische Maßnahmen
mit „Seniorensport“. Grundlegende
therapeutische Erkenntnisse sind aber