Jonna Tilgner Jonna Tilgner - Trenz AG

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

10 nur ihren B-Kader-Status, sondern auch die Motivation am Leistungssport. Freund und Studium gewannen in ihrem Leben die Oberhand. Doch schon nach wenigen Wochen fehlte Jonna nicht nur die Bewegung an sich, sondern vor allem die sportliche Betätigung mit Gleichgesinnten. Und so kam es, dass sie im Internet recherchierte, an wen man sich denn wohl in Bremen wenden könnte, und dass am Mittag des 21. September Jens Ellrotts Handy klingelte... Ellrotts Trainingseinheiten können anstrengend werden ... Entdeckt wurde Jonna 1994 bei den Bundesjugendspielen vom Abteilungsleiter des MTV „Friesen“ Bakede“ - einem Flecken bei Bad Münder am Deister - Siegfried Tribbensee. Bis zum Umzug ihrer Eltern 1999 ins mecklenburgische Güstrow verblieb sie bei den „Friesen“, bevor sie im Jahre 2000, nach einer einjährigen Stippvisite in Bützow, auf das Sport Magazin Mai 07 Sportinternat nach Rostock ging und von da an für den 1. LAV Rostock startete. Jonnas erster Trainer an der Ostsee war Lauftrainer Klaus Peter Weippert, u.a. Trainer der Europameisterin von 2006 im Marathon, Ulrike Maisch, dem Jonna sicherlich ihre überragenden Grundlagen im Ausdauerbereich zu verdanken hat. Später wechselte sie dann in die Sprintgruppe von Peter Schörling, unter dem sie in ihren Jugendjahren 2001 bis 2003 einmal Deutsche Meisterin und zweimal Vizemeisterin über die 400m Hürden wurde. Doch zurück ins Jahr 2005: Ellrott, der mit Carolin Nytra zwar eine 100m-Hürdensprinterin und mit Julian Geißhirt einen 400m-Läufer in seiner Gruppe hatte, aber keine 400m-Hürdenläuferin, strickte unter Mitarbeit von Jonna einen ersten Trainingsplan, der dann in den folgenden Monaten immer mehr auf die individuellen Stärken und Schwächen der Athletin zugeschnitten wurde, so dass Ellrott inzwischen vom DLV gebeten wurde, im November im Rahmen einer A-Trainer Fortbildung in Mainz darüber zu referieren. 2006 stieg Jonna dann wie „Phönix aus der Asche“. Es begann mit der U23- Länderkampfberufung im Juni in Polen, ging weiter mit dem 4. Platz bei den Deutschen Meisterschaften im Juli in Ulm, und endete mit dem Deutschen Meistertitel bei den Juniorinnen im August in Bautzen. Bis dahin hatte Jonna ihre 400m-Hürden Bestzeit um fast zwei auf 57,57 Sekunden gesteigert. Damit war sie so schnell wie seit sechs Jahren keine deutsche Juniorin mehr gelaufen. Die Wiederaufnahme in den B-Kader war da nur eine logische Konsequenz. Empfand Jonna die Freiluftsaison 2006 bereits als „traumhaft“ (eine ihrer Lieblingsvokabeln), gibt es für den Verlauf der Hallensaison 2007 eigentlich gar kein passendes Attribut mehr: » Steigerung der 800m-Bestzeit von 2:16,36min auf 2:07,11min Anfang Januar in Dortmund » Steigerung der 400m-Bestzeit von 55,80sec auf 54,27sec Mitte Januar in Hannover » 2-fache Norddeutsche Meisterin über 400m in 54,31sec und mit der 4x200m-Staffel des Bremer LT Anfang Februar in Berlin » Deutsche Hochschulmeisterin über 200m mit persönlicher Bestleistung von 24,26sec ebenfalls Anfang Februar in Karlsruhe » Steigerung der persönlichen Bestleistung über 400m auf 53,26sec beim Meeting in Leipzig » Deutsche Vizemeisterin über 400m in 53,35sec Mitte Februar ebenfalls in Leipzig » Nominierung für die Halleneuropameisterschaften Anfang März in Birmingham » 5. Platz bei den Halleneuropameisterschaften mit der 4x400m-Staffel des DLV Anfang März in Birmingham
» Wahl zur Sportlerin des Jahres 2006 „Wahnsinn!“, sind sich Trainer und Athletin einig, „ es hat einfach alles gepasst.“ Wie sehen nach einer so erfolgreichen Hallensaison die Vorgaben für die Freiluftsaison aus? Die Ziele sind eine Medaille bei den Deutschen Meisterschaften im Juli in Erfurt und die Qualifikation für die Universiade (Studentenweltmeisterschaften), die im August im thailändischen Bangkok stattfindet. Dafür muss Jonna ihre 400m- Hürden-Bestzeit gegenüber dem Vorjahr allerdings noch einmal um gut eine Sekunde steigern, denn die Qualifikationsnorm liegt bei 56,50 Sekunden. Ist bereit, die Hürden zu nehmen und bereitet sich intensiv auf die Sommer-Saison 2007 vor - Jonna Tilgner Titelstory: Sportlerin des Jahres Jonna Tilgner Dafür ging es von Anfang bis Mitte April zunächst mit dem Verein ins Trainingslager ins südspanische Ayamonte und danach von Ende April bis Mitte Mai zum ersten Mal mit dem DLV in ein Höhentrainingslager nach Namibia, wo neue Reize für die wettkampfspezifische Ausdauer gesetzt werden sollen. „Und 2008 dann die Olympischen Spiele in Peking?“, ist Jonna in den vergangenen Wochen oft gefragt worden. „Selbstverständlich ist es der Traum eines jeden Sportlers, einmal an den Olympischen Spielen teilzunehmen, mehr noch als an Weltmeisterschaften. Und ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass es nicht auch mein Traum ist, 2008 in Peking dabei zu sein. Andererseits bin ich lange genug dabei, habe alle Höhen und Tiefen im wahrsten Sinne des Wortes durchlaufen und bin deshalb Realist genug, zu sagen: Hoffen wir zunächst einmal, dass ich von Verletzungen verschont bleibe, mein erstes Höhentrainingslager gut verkrafte und mir meine Ziele in diesem Jahr erfüllen kann. Sollte ich dann am Ende dieser Saison tatsächlich nur noch eine Sekunde von der Olympianorm von 55,50 Sekunden entfernt sein, ist es sicherlich realistisch, diesen Traum fürs nächste Jahr anzugehen.“ Sportliche Erfolge 2000 5. Platz bei den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 7,5km Deutsche B-Jugend Meisterin mit der 3x7,5km Mannschaft 6. Platz bei den Deutschen B- Jugendmeisterschaften über 400m Hürden U18-Länderkampfteilnahme in Saint Jean de Lux, Frankreich 2001 Deutsche B-Jugendmeisterin über 400m Hürden 2002 Deutsche A-Jugend Vizemeisterin über 400m Hürden Ein absoluter Zugewinn für Bremen: die vorbildliche und sympathische „Sportlerin des Jahres“ Jonna Tilgner 2003 Deutsche A-Jugend Vizemeisterin über 400m Hürden U-20 Hallenländerkampfteilnahme in Saarbrücken, Deutschland U-23 Länderkampfteilnahme in Manchester, England 2004 4. Platz bei den Deutschen Juniorenmeisterschaften über 400m Hürden 2005 Norddeutsche Hallenvizemeisterin über 400m 2006 Norddeutsche Hallenmeisterin über 400m U-23 Länderkampfteilnahme in Stettin, Polen 4. Platz bei den Deutschen Meisterschaften über 400m Hürden Deutsche Juniorenmeisterin über 400m Hürden 2007 Norddeutsche Hallenmeisterin über 400m und mit der 4x200m-Staffel des BLT Deutsche Hallenhochschulmeisterin über 200m Deutsche Hallenvizemeisterin über 400m 5. Platz bei den Halleneuropameisterschaften mit der 4x400m-Staffel des DLV Sport Magazin Mai 07 11
Seite 1: 60. Jahrgang ISSN 0179-4310 www.ric
Seite 4 und 5: 04 > Ocean Scooter Der nächste Som
Seite 6 und 7: 06 BUCHEMPFEHLUNG Cesar Millan Tipp
Seite 8 und 9: 08 Fotos: Lars H. Vogel Sport Magaz
Seite 12 und 13: 12 Sport Magazin Dezember Mai 07 06
Seite 14 und 15: 14 Sportrait: Squash in Bremen Brem
Seite 16 und 17: Bremer dodenhof präsentiert Spo Br
Seite 18 und 19: 18 > FSJ-Stellen ab September 2007
Seite 20 und 21: 20 Brigittes Kolumne Wahl Wir haben
Seite 22 und 23: 22 Impressum Herausgeber: Landesspo
Seite 24 und 25: 24 Vereine: Termine & Fortbildungen
Seite 26 und 27: Im Bremer Rathaus fand jetzt wieder
Seite 28 und 29: 28 > Ausbildung: Bewegung in der Kr
Seite 30: 30 Sport Politik: Wahlen in Bremen

Jonna Tilgner Jonna Tilgner - Trenz AG

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?