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Turnabteilung<br />
30<br />
Abteilungssprecherin: N.N.<br />
Tel.:<br />
E-Mail:<br />
Kassiererin: S. Hopfengärtner<br />
Liebauerstr.4, 90473 Nbg.<br />
Tel.: Tel.: 0911/ 98 982 86<br />
Öffentlichkeitsarbeit: N.N. Tel.:<br />
E-Mail:<br />
Von Samstag, 30. Juli bis Montag 12. September 2011 sind Sommerferien.<br />
Alle Turn- und Gymnastikstunden der Turnabteilung entfallen in dieser Zeit.<br />
Wir bieten allen unseren Mitgliedern eine ‚Nicht-Einrost-Stunde’, jeden Donnerstag vom 4. August<br />
bis einschl. Donnerstag 8. September,<br />
„Allg. GYMNASTIK in den Ferien<br />
<strong>VfL</strong>-Halle bzw. Sportgelände Salzbrunner Straße (bei Hitze)<br />
18.00 – 19.00 Uhr“<br />
an.<br />
Mit viel Schwung und neuer Frische beginnen wir wieder ab Dienstag, 13.09.2011 mit den regulären<br />
Stunden der Turnabteilung.<br />
Wir bedanken uns herzlich bei all unseren Turnern und Turnerinnen – egal ob alt oder jung – dafür,<br />
dass sie immer mit Begeisterung und vollem Einsatz an unseren Gymnastikstunden teilgenommen<br />
haben.<br />
Euer Turn- und Gymnastikteam<br />
Der seit Ende April laufende Kurs hat großen Zuspruch gefunden. Was mich ganz besonders freut.<br />
Aber was ist „Pilates“ eigentlich? Hier ein kurzer Überblick.<br />
Dieses ganzheitliche Körpertraining spricht vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren<br />
Muskelgruppen an und sorgt bei regelmäßigem Üben für eine korrekte und gesunde Körperhaltung.<br />
Das Pilates-Training soll dazu beitragen, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.<br />
Die wesentlichen Prinzipien sind:<br />
Kontrolle, Konzentration, Zentrierung,<br />
bewusste Atmung, Bewegungsfluss und Koordination, Entspannung,.<br />
Nicht immer leicht, was sicher viele TeilnehmerInnen bestätigen können.<br />
I. Dietz
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