Aktuelles Programmheft Hatten und Wardenburg - Volkshochschule ...
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Inselzeit_ 7<br />
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36<br />
Kurse auf der Insel<br />
| Information <strong>und</strong> Anmeldung |<br />
Carola Milde<br />
VHS <strong>Hatten</strong> + <strong>Wardenburg</strong><br />
Telefon: 04407 20840<br />
E-Mail: milde@vhs-ol.de<br />
| Nordic Walking auf den Inseln |<br />
Bitte bringen Sie für die Nordic Walking Kurse<br />
wetterfeste Kleidung <strong>und</strong> Sportschuhe mit.<br />
Stöcke können mitgebracht oder gegen eine<br />
Gebühr von EUR 10 entliehen werden.<br />
TraumLage.<br />
Kurs auf Wangerooge<br />
k Nordic Walking auf Wangerooge<br />
Seeluftige Sinne <strong>und</strong> glückliche Gelenke<br />
Manchmal entsteht aus der Not eine Tugend. So auch bei dieser Sportart: Da den Skilangläufern beim Sommertraining<br />
der Schnee fehlte, mussten sie sich etwas einfallen lassen - Nordic Walking entstand. Mittlerweile<br />
hat sich diese Mischung aus Skilanglauf <strong>und</strong> Walking eine riesige Fan-Gemeinde erstöckelt. Denn Nordic Walking<br />
hat viele Vorteile: Es reduziert das Körpergewicht, ist für jeden erlernbar <strong>und</strong> für alle Menschen geeignet.<br />
Die Körperhaltung verbessert sich, die Gelenke werden geschont <strong>und</strong> das Herz-Kreislaufsystem wird trainiert.<br />
Schulter- <strong>und</strong> Nackenverspannungen lösen sich <strong>und</strong>, <strong>und</strong>, <strong>und</strong>. Lust bekommen? Bitte mitbringen: wetterfeste<br />
Kleidung, Sportschuhe. Anmeldeschluss: 7. Sept. 2012.<br />
Carola Milde/Frank Feldhus<br />
Wochenende 28. - 30. Sept. 2012; Wangerooge; Upstalsboom<br />
EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer; EUR 280 im App., EUR 295 im Einzelzimmer<br />
Fähre Fr ab Harlesiel 9:10 Uhr; So ab Wangerooge 14:30 Uhr<br />
Kursnummer 12B 97354<br />
Ihr schönster Tagungsort – das<br />
Upstalsboom Strandhotel Gerken!<br />
Tagungen, Kreativ-Workshops, Entspannung <strong>und</strong><br />
Erholung auf höchstem Niveau. All das bei bester<br />
Lage direkt an der Nordsee mit einmaligem<br />
Meerblick. Wir bieten Ihnen pure Erholung in 81<br />
komfortablen Einzel-, Doppelzimmern <strong>und</strong> Suiten.<br />
Kulinarische Gaumenfreuden erwarten Sie<br />
in drei Restaurants. Genießen Sie Ihre Zeit im<br />
Teesalon, in der Kaffeebar Okko oder lassen Sie<br />
den Abend stimmungsvoll auf der Terrasse mit<br />
Nordseeblick ausklingen. Der Wellnessbereich<br />
Balance & SPA empfängt Sie mit Swimmingpool,<br />
verschiedenen Saunen, Fitnessraum <strong>und</strong><br />
Solarium. Lassen Sie sich bei hochwertigen Kosmetikbehandlungen<br />
<strong>und</strong> Massagen verwöhnen.<br />
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.<br />
Strandpromenade 21 • 26486 Wangerooge<br />
Tel.: 0 44 69-8 76-0 • Fax: 0 44 69-8 76-511<br />
strandhotel@upstalsboom.de<br />
upstalsboom.de/strandhotel
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