Aktuelles Programmheft Hatten und Wardenburg - Volkshochschule ...

Editorial_ 0 

Herzlich willkommen 

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _ 

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Moin Moin und Guten Tag, 

Sprachen verbinden unsere Welt, die Welt wird immer kleiner und schneller 

und das Internet tut das Seine dazu - die Menschen kommen sich näher! 

Unser Schwerpunktthema „Sprachgewandt. Sicher auf internationalem 

Parkett.“ bietet Ihnen zahlreiche Angebote rund um Beruf und Freizeit. Eine 

Auswahl finden Sie auf Seite 5. Fordern Sie gerne unsere Sonderbroschüre an. 

Die Freunde des Niederdeutschen besinnen sich zunehmend auf ihre 

sprachlich-kulturellen Wurzeln und eine Vielzahl von Vereinen ist bestrebt, 

diese Traditionen zu erhalten. Schon seit dem 1. Jan. 1999 ist Plattdeutsch 

in der „Europäischen Charta der Regional- oder Minderheitensprachen“ als 

förderungswürdiger, gesellschaftlicher Wert verankert und selbst Romanhelden 

wie Harry Potter „snacken nu platt“. Unser Kursangebot „Plattdeutsch“ bietet 

den idealen Einstieg: „Platt is nich blots cool, Platt is woller In!“ (Seite 10). 

Sprechen Sie HTML? Noch nicht? Dann ist das neue zweiteilige Kursangebot 

zum Thema „Webdesign“ genau das Richtige für Sie (Seite 16). 

Im Bereich „Berufliche Bildung und EDV“ finden Sie auch unser neues 

Kompaktseminar „Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung“ mit einer 

abschließenden Prüfung vor der Handwerkskammer Oldenburg (Seite 12). 

Tanzen - weil’s Freude macht - und Freunde schafft! Zwei Tanz-Wochenenden 

auf der Insel Spiekeroog bieten eine Kombination von Fitness, Geselligkeit und 

Erholung: „Zumba, die Tanz-Fitness“ und „Spaß mit Standard und Latein“ in 

Kooperation mit der Tanzschule Wienholt (Seite 37). Beim Seniorentanz (Seite 

39) erfahren Sie in spielerischer Form das gesellige Miteinander in der Gruppe, 

zur Freude und zur Gesunderhaltung des eigenen Körpers und Geistes. 

Und wenn Sie lieber in Ruhe aktiv auf dem Sofa entspannen möchten, dann 

ist vielleicht der Grundkurs Stricken angesagt, denn das Nadelgeklapper kann 

sehr beruhigend sein, wenn die Techniken beherrscht werden (Seite 41) 

Das Titelbild „Menschen“ hat diesmal ein langjähriger VHS-Kursteilnehmer 

gestaltet. Rüdiger Klintworth hat viele Male in der Sommerakademie in 

Westerholt teilgenommen und im Frühjahr 2012 zeigten wir im VHS-Haus in 

Wardenburg seine erste Ausstellung (Bild). 

Auch unsere kleinen Künstler kamen schon auf die große „Bühne“. Während 

einer Kinderkunstausstellung in der Weingalerie am Schlauchturm wurden die 

Bilder der Kinder im Alter von 4 - 8 Jahren aus dem Kurs „Aquatint“ unter der 

Leitung von Anette Löhr ausgestellt. In diesem Semester steht die Kinderkunst 

unter dem Motto: „Fantasietiere – malen wie die großen Künstler“ im 

KunstHaus Alte Schule in Wardenburg und „Rüsselschlangen und Bärenmäuse 

– Zoofantasien“ – Skulpturenbau mit verschiedensten Materialien (Seite 46). 

Ein neuer Ort, ein neuer Name: „LUPO – Lernen und praktische Orientierung“. 

Unsere AJW (Ahlhorner Jugendwerkstatt) ist umgezogen. 

Impressum 

Verantwortlich für den Inhalt: 

Direktor der VHS-Oldenburg, Hans Peter Heyer 

Redaktion und Satz: Mitarbeiter der Außenstellen 

in Zusammenarbeit mit der Abteilung Marketing 

Titelbild: „Menschen“ Rüdiger Klintworth 

Bearbeitung: Andreas Lassak 

Konzeption, Design und Art-Direktion: Die Alchemisten GmbH 

Druck: Gerhard Druck, Ihlow-Riepe 

Seit dem 1. Aug. 2012 haben wir neue Räume in zentraler Lage in 

Kirchhatten, Hauptstr. 12 bezogen. Wir werden Sie gerne über die Presse zum 

„Tag der Offenen Tür“ im November einladen. 

Die VHS Hatten+Wardenburg ist jetzt in den Präventionsräten vertreten: Imke 

Köhne, unsere Päd. Mitarbeiterin im Programmbereich, arbeitet in Wardenburg 

und Brigitte Schulze-Liedtke, die Päd. Leiterin LUPO, in Hatten mit. 

Bereits im März 2011 wurde das „Bildungs- und Teilhabegesetz“ beschlossen, 

wonach Schüler unter bestimmten Voraussetzungen Anspruch auf 

Lernförderung haben. Leider wurden die Anträge jedoch nur schleppend beim 

Landkreis Oldenburg gestellt. Die VHS Hatten + Wardenburg bietet deshalb 

Beratungen an und konnte im vergangenen Schuljahr in Kooperation mit den 

Schulen viele Schüler mit qualifizierter Nachhilfe unterstützen. Die Förderung 

besteht weiterhin, sodass die Beratung auch im nächsten Schuljahr angeboten 

wird. 

Das Projekt „Netzpunkt – ZORA“ in Zusammenarbeit mit den 

Gleichstellungsbeauftragten Hatten, Wardenburg und Großenkneten 

beschreitet neue Wege. Es werden mittlerweile Einzelveranstaltungen 

angeboten. Die nächste Veranstaltung stellt die gesamte Familie in den 

Blickpunkt, unter dem Motto „Familienzeit – Wohlfühlen, Kochen und 

Genießen“ (Seite 21). 

Ihre 

Herausgeber 

Volkshochschulen Hatten + Wardenburg 

Patenbergsweg 7, 26203 Wardenburg 

Telefon 04407 20840, Fax: 04407 922709 

http://www.vhs-ol.de, E-Mail: info@vhs-ol.de 

Weitere Adressen und Telefonnummern (auch die der 

VHS Oldenburg) finden Sie auf der Seite 2. 

Ausgabe Herbst/Winter 2012/2013, Auflage 17.000 

Verteilung über Beta Media am 2. September 2012 

Foto: NWZ, Werner Fademrecht 03/2012; von links: Anne Bohlen, Imke Köhne, Rüdiger Klintworth 

Anne Bohlen 

Leiterin der Außenstellen Hatten+Wardenburg 

Beginn des Semesters: 24. September 2012 

Redaktionsschluss für die nächste Ausgabe: 9. November 2012 

Anzeigenannahme: Susanne Müller, Telefon: 0441 92391-37 

Die unterrichtsfreie Zeit ist den Schulferien des Landes Niedersachsen 

angeglichen. Bitte beachten Sie die ausführlichen Hinweise auf der 

Seite 4. Schriftliche, persönliche, telefonische Anmeldung möglich. 

Änderungen vorbehalten. 

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Erläuterungen und Orientierung_ 0 

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Ihre Ansprechpartner und Unterrichtsstätten / Inhaltsverzeichnis 

k Volkshochschulen 

Hatten und Wardenburg 

Leitung 

Anne Bohlen 04407 717788 

bohlen@vhs-ol.de 

Planung und Beratung 

Andreas Lassak 04407 922705 

lassak@vhs-ol.de 

Planung und Beratung 

Imke Köhne 04407 717825 

koehne@vhs-ol.de 

Anmeldung und Kursinformation 

Carola Milde 04407 20840 

milde@vhs-ol.de 

EDV-Technik 

Frank Aebert 04407 7170886 

aebert@vhs-ol.de 

Hausbetreuung VHS Hatten 

Thomas Kramer 0160 6814471 

kramer@vhs-ol.de 

Hausbetreuung VHS Wardenburg 

Uwe Winter 0151 15195156 

winter@vhs-ol.de 

k Kontaktdaten 

Patenbergsweg 7, 26203 Wardenburg 

Tel.: 04407 20840, Fax: 04407 922709 

www.vhs-ol.de 

| Öffnungszeiten | 

Mo - Fr 9:00 - 12:30 Uhr 

Mo + Do 15:00 - 17:30 Uhr 

| Bildung mit Qualität | 

Seit März 1999 ist die Volks hochschule 

Oldenburg nach DIN EN ISO 9001:2008 

zertifiziert. 

k Unsere Unterrichtsstätten 

in Hatten und Wardenburg 

- Atelier „Alte Brennerei“, Etzhorn, Oldenburg 

- Atelier „KunsTraum“, Wildeshauser Straße 21; 

Kirchhatten 

- Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Sandkrug 

- Buchhandlung „Lesezeit“, Friedrichstr. 34, 

Wardenburg 

Elternselbsthilfe-Kindergarten, Sommerweg 34, 

Sandkrug 

- Evangelischer Kindergarten, Am Ansgaribusch, 

Kirchhatten 

- Evangelischer Kindergarten; Roseggerstr. 6; 

Sandkrug 

- Everkampschule, Am Everkamp 1, Wardenburg 

- Fietsendiele, Astruper Str. 1 

- Flugplatz Westerstede, Wittenheimstr. 22, 

Westerstede-Felde 

- Gemeindebibliothek Kirchhatten, Marktplatz 1b 

- Grundschule, Sommerweg 36, Sandkrug 

- Grundschule Litteler Str., Schwimmbad, Wardenburg 

- Habichtsberg, Zaunkönigweg 21, Sandkrug 

- Kodalle, Am Forst 2, Huntlosen 

- Kommunaler Kindergarten, Hebbelstr. 10, Sandkrug 

- Kunsthaus Alte Schule, Friedrichstr. 41, Wardenburg 

- LUPO - Kirchhatten, Hauptstraße 12, Kirchhatten 

- Meyer´s Gasthaus, Bahnhofstr. 67, Huntlosen 

- Praxis für chinesische Medizin, Tannenstr. 12, 


- Praxis Sangena, Veilchenweg 1, Sandkrug 

- Rustling Oak Ranch, An den Eichen 10, Metjendorf 

- Seminarhaus Oberlethe, Wardenburger Str. 24, 


- Spiekerooger Leidenschaft, Noorderpad 6 

- Tiarks - Tungeler Krug, Oldenburger Str. 34, 


- Upstalsboom, Strandhotel Gerken, Wangerooge 

- VHS-Haus „Am Glockenturm“, Patenbergsweg 7, 


- Waldschule, Schultredde 17, Sandkrug 

- Wardenburger Hof, Oldenburger Straße 255, 


k Bankverbindungen 

Landessparkasse zu Oldenburg 

BLZ 280 501 00; Kto 000 269 977 

VR Bank Oldenburger Land West eG 

BLZ 280 690 92; Kto 22 000 000 

k Frühjahr- / Sommersemester 2013 

Verteilung des Programmheftes und Beginn der 

Anmeldung: Sonntag, 13. Jan. 2013 

Beginn des Semesters: Montag, 11. Febr. 2013 

k Volkshochschule Oldenburg 

Direktor 

Hans Peter Heyer 0441 92391-12 

heyer@vhs-ol.de 

Abteilungsleitung Service und Controlling 

Christian Wassrodt 0441 92391-20 

wassrodt@vhs-ol.de 

Abteilungsleitung Programmbereich 

Claudia Grove 0441 92391-32 

grove@vhs-ol.de 

Abteilungsleitung Marketing 

Jana Blaney 0441 92391-36 

blaney@vhs-ol.de 

Abteilungsleitung Projektbereich 

Anne Bohlen 04407 717788 

bohlen@vhs-ol.de 

Kundenzentrum 

Karlstraße 25, 26123 Oldenburg info@vhs-ol.de 

Telefonische Anmeldung 0441 92391-50 

Zentrale Fax-Nr. 0441 92391-13 

Öffnungszeiten: 

Mo, Di 9:00 - 17:00 Uhr 

Mi, Fr 9:00 - 12:30 Uhr 

Do 9:00 - 18:00 Uhr 

k Vorstand der VHS Oldenburg 

Dieter Boll, Regierungsvizepräsident a. D. 

1. Vorsitzender 

Martin Grapentin, Vorstandsvorsitzender der LzO 

Franz-Josef Sickelmann, Leiter der Regierungsvertretung 

Oldenburg 

k Beirat der VHS Hatten 

Marianne Ansorge, Dozentenvertretung 

Brigitte Behrens, CDU 

Holger Gerdes, Die Linke 

Hans Peter Heyer, VHS-Direktor 

Bärbel Käsbohrer, FDP 

Helmuth Koopmann, SPD 

Susann Kügler, Die Grünen 

Elke Szepanski, Bürgermeisterin 

Marianne Wentzel, Amtsleiter 

k Beirat der VHS Wardenburg 

Manfred Brüggemann, Landvolk 

Wolfgang Depken, Die Grünen 

Antje Diekmann, Landfrauen 

Waldemar Grundmann, SPD 

Kora Heißenberg, FDP 

Hans Peter Heyer, VHS-Direktor 

Dr. Brigitte Kreft-Kohlhage, Dozentenvertretung 

Resi Krummacker, ev. Kirchengemeinde 

Roland Mehrens, CDU 

Martina Noske, Bürgermeisterin 

Aenne Schendel, kath. Kirchengemeinde 

Josef Wunram, Bürgervereine

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k Erläuterungen und Orientierung 0 

Editorial 1 

Impressum 1 

Ihre Ansprechpartner 2 

Übersicht unserer Unterrichtsstätten 2 

Allgemeine Hinweise und Anmeldung 2 

Allgemeine Geschäftsbedingungen 4 

Übersicht Bildungsurlaub / Kompaktkurse 47 

Stichwortverzeichnis 48 

Ferienkalender 48 

k Schwerpunkt 1 

„Sprachgewandt. Sicher auf internationalem Parkett“ 5 

k Sprachen 2 

Erläuterungen, Aufbau, Zertifikate 8 

Fremdsprachen 9 

k Berufliche Bildung und EDV 3 

Fort- und Weiterbildungen 11 

EDV 14 

Projektbereich 18 

k Allgemein- und Gesellschaftswissen 4 

Politik und Gesellschaft 19 

Geschichte und Zeitgeschichte 19 

Religion und Philosophie 19 

k Ratgeber und Praxis 5 

Familie und Persönlichkeit 20 

Recht und Finanzen 21 

Handwerk und Technik 21 

Natur und Garten 22 

Tiere 22 

k Gesundheit, Fitness und Ernährung 6 

Faszination Laufen 24 

Gesundheit aktiv 25 

Kulturraum Küche 32 

k Inselzeit 7 

Kurse auf Wangerooge 35 

Kurse auf Spiekeroog Wangerooge 37 

k Exkursionen und Studienreisen 8 

Exkursionen 38 

k Kunst und Kultur 9 

Musik 39 

Tanz 39 

Bildende Kunst 39 

Kunsthandwerk 41 

Fotografie 42 

Literatur 42 

k Schulische Bildung 10 

Alphabetisierung und Grundbildung 43 

Rechtschreibung und Grammatik 43 

2. Bildungsweg 43 

k Junge VHS 11 

Das Kinder- und Jugendprogramm 44 

3

k Allgemeine Geschäftsbedingungen 

Ein Vertragsverhältnis mit der VHS kommt mit den nachstehenden 

Anmeldearten rechtswirksam zustande. Widerrufsrechte 

z. B. nach § 312 d, § 355 BGB bleiben davon 

unberührt (siehe Widerrufsbelehrung). 

Anmeldung 

... zu Kursen 

Anmeldungen zu den Kursen müssen vor Kursbeginn 

erfolgen: entweder schriftlich oder persönlich im Kundenzentrum. 

Telefonische und Online-Anmeldungen sind nur 

in Verbindung mit dem Bankeinzugsverfahren möglich. 

Die Anmeldung kann auch durch Dritte vorgenommen 

werden. 

Bei der Anmeldung müssen die angegebenen Gebühren 

entrichtet werden. In ihnen ist eine Verwaltungspauschale 

von EUR 6 enthalten. Bitte verwenden Sie die 

entsprechenden Anmeldeformulare für schriftliche bzw. 

persönliche Anmeldung. Mit der Anmeldung erkennt der 

Teilnehmer die Allgemeinen Geschäftsbedingungen an. 

... zu Lehrgängen 

Bei Anmeldungen zu den Lehrgängen ist wie unter 

„Anmeldung zu Kursen“ vorzugehen - soweit keine 

anderweitige Regelung getroffen ist, zusätzlich wird ein 

rechtsverbindlicher Lehrgangsvertrag geschlossen. Die 

Teilnahmegebühren sind bis spätestens zum Beginn des 

Lehrgangs zu zahlen. In ihnen ist eine Verwaltungspauschale 

von EUR 20 enthalten. Es kann eine Ratenzahlung 

vereinbart werden. Die Ratenzahlungsvereinbarung wird 

lehrgangsabhängig festgelegt. Voraussetzung hierfür ist 

die Teilnahme am Bankeinzugsverfahren. 

Gebührenermäßigung 

Arbeitslose und Sozialhilfeempfänger, die staatliche 

Leistungen empfangen, Studenten, Schüler und Au-pairs 

erhalten bei Vorlage eines gültigen Nachweises für Kurse i. 

d. R. eine Ermäßigung von 20% auf die Teilnehmergebühr. 

Als Nachweis gilt der Bewilligungsbescheid der Agentur 

für Arbeit, ARGE bzw. des Landkreises (das Ausstellungsdatum 

darf nicht älter als ein halbes Jahr sein) oder der 

letzte Kontoauszug, aus dem der Zahlungszeitraum für 

Arbeitslosengeld I, II oder Sozialhilfe ersichtlich ist. 

Weitere Nachweise sind der Oldenburg-Pass der Stadt 

Oldenburg, Ehrenamtspass, Studentenausweis (Vollzeitstudium) 

oder Schülerausweis (allgemeinbildende Schulen). 

Der Nachweis muss bei der Anmeldung vorgelegt werden. 

In begründeten Ausnahmefällen kann die Ermäßigung 

auch von Personen (schriftlich) beantragt werden, die 

keinen dieser Nachweise besitzen. Einige Veranstaltungen 

(z. B. Exkursionen, Studienreisen, Lehrgänge u. a.) sind 

von der Gebührenermäßigung ausgenommen. Die Kostenanteile 

für Unterkunft und Verpflegung, Materialien, 

Hardware-Anteil, Lehrmittel und sonstige Sachmittel 

können nicht ermäßigt werden. 

Rücktritt . Kündigung . Rückzahlung 

... von Kursen 

Abmeldungen vom Kurs müssen schriftlich erfolgen. 

Nach Kursbeginn ist eine Abmeldung nur aus wichtigen 

Gründen, krankheits- oder berufsbedingt durch Nachweis, 

möglich. 

Abmeldungen von Wochen- und Wochenendseminaren sowie 

Exkursionen müssen schriftlich bis drei Wochen vor Beginn 

der Veranstaltung erfolgen. Kurzfristige Abmeldungen 

können nur aus wichtigen Gründen, krankheits- oder 

berufsbedingt mit Nachweis, erfolgen. Bei der Abmeldung 

werden die gezahlten Kursgebühren abzüglich der in den 

Kursgebühren enthaltenen Verwaltungspauschale in Höhe 

von EUR 6 erstattet. Nicht erstattet werden die Kosten 

für Unterkunft, Verpflegung, Materialien, Hardwareanteil, 

Lehrmittel, und sonstige Sachkosten, soweit diese zum 

Zeitpunkt des Zugangs der Kündigung bereits angefallen 

oder nicht mehr stornierbar sind. Erfolgt die Abmeldung 

nach Kursbeginn, werden die anteiligen Kursgebühren für 

bereits erbrachte Leistungen ebenfalls nicht erstattet. 

Bei Studienreisen gelten besondere Bedingungen. 

Die VHS hat das Recht, die Dozenten mit anderen als den 

4 

im Kursprogramm angegebenen Personen zu besetzen, 

soweit hierdurch der Inhalt des Kurses nicht beeinträchtigt 

wird. Ein Recht zur außerordentlichen Kündigung folgt 

hieraus nicht. 

Die VHS hat das Recht, einen Kurs abzusagen, wenn die 

Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird oder wenn der 

Dozent ausfällt. In diesem Fall wird die Kursgebühr in 

voller Höhe erstattet. 

... von Lehrgängen 

Abmeldungen vor Beginn des Lehrgangs müssen schriftlich 

erfolgen. Nach Beginn des Lehrgangs kann unter 

Einhaltung einer Frist von drei Monaten zum Monatsende 

gekündigt werden. Die Kündigung ist nur aus wichtigem 

Grund, krankheits- oder berufsbedingt mit Nachweis, 

möglich. Bei Abmeldung oder Kündigung werden die 

gezahlten Lehrgangsgebühren abzüglich der in den 

Gebühren enthaltenen Verwaltungspauschale in Höhe 

von EUR 20 sowie der entstandenen Beratungskosten 

erstattet. Nicht erstattet werden die Kosten für Unterkunft, 

Verpflegung, Materialkosten, Hardwareanteil, Lehrmittel 

und sonstige Sachmittel, soweit diese zum Zeitpunkt des 

Zugangs der Kündigung bereits angefallen oder nicht 

mehr stornierbar sind. Erfolgt die Kündigung nach Lehrgangsbeginn, 

werden die Lehrgangsgebühren bis zum 

Zeitpunkt des Wirksamwerdens der Kündigung ebenfalls 

nicht erstattet. Teilnehmer, die am Unterricht nicht oder 

nur teilweise teilnehmen, sind grundsätzlich zur Zahlung 

der vollen Gebühr verpflichtet. 

Die VHS hat das Recht der außerordentlichen Kündigung 

ohne Einhaltung einer Kündigungsfrist, wenn sich der 

Teilnehmer bei vereinbarter Ratenzahlung mit mehr als 

zwei Raten in Verzug befindet oder sonstige Vertragsverstöße 

vorliegen, die die Kündigung aus wichtigem Grund 

rechtfertigen. 

Die VHS hat das Recht, den Dozenten mit anderen als den 

im Lehrgangsprogramm angegebenen Personen zu besetzen, 

soweit hierdurch der Lehrgang nicht beeinträchtigt 

wird. Ein Recht zur außerordentlichen Kündigung folgt 

hieraus nicht. 

Die VHS hat das Recht, einen Lehrgang abzusagen, wenn 

die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird oder wenn 

die Dozenten ausfallen. In diesem Fall wird die Lehrgangsgebühr 

in voller Höhe erstattet. 

Teilnehmerzahl 

Die Mindestteilnehmerzahl ist auf 10 festgelegt. Abweichende 

Vereinbarungen sind möglich. 

Teilnahmebescheinigung 

Ausstellung auf Wunsch nur nach regelmäßigem Kursbesuch 

gegen eine Schreibgebühr von EUR 2,50 (bei 

der Oldenburger Gesundheitsakademie enthalten). EUR 

3,50 für Bescheinigungen, die zurückliegende Semester 

betreffen. Die Gebühr ist im Voraus zu entrichten. Bei 

schriftlicher Anforderung bitte zusätzlich Rückporto (EUR 

1,45) beilegen. 

Unterrichtsräume 

Die VHS führt ihre Veranstaltungen in eigenen Räumen 

und zahlreichen fremden Unterrichtsstätten durch. Wir 

bitten, Räume und Einrichtungsgegenstände schonend zu 

behandeln und die jeweilige Hausordnung zu beachten. In 

allen Unterrichtsräumen darf nicht geraucht werden. 

Haftung 

Die VHS haftet nicht für Schäden (Unfall, Sachschaden, 

Diebstahl), die bei ihren Veranstaltungen, Kursen oder 

Lehrgängen entstehen. 

Studienfahrten, Exkursionen und Reisen 

Die VHS tritt bei Studienfahrten, Exkursionen und Reisen 

nur als Vermittler auf und ist nicht selbst Veranstalter. Es 

gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen des jeweiligen 

Reiseveranstalters. 

Erfüllungsort 

Erfüllungsort und Gerichtsstand ist Oldenburg (Oldb). 

Datenschutzerklärung 

Wir erheben und verwenden Ihre personenbezogenen 

Daten ausschließlich im Rahmen der Bestimmungen des 

Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG) der Bundesrepublik 

Deutschland. Im Folgenden unterrichten wir Sie über 

Art, Umfang und Zweck der Erhebung und Verwendung 

personenbezogener Daten. Sie können eine erweiterte 

Unterrichtung jederzeit auf unserer Webseite abrufen. 

Datenerfassung- und Nutzung 

Sofern zwischen Ihnen und uns ein Vertragsverhältnis 

begründet, inhaltlich ausgestaltet oder geändert werden 

soll, erheben und verwenden wir personenbezogene 

Daten von Ihnen, soweit dies zu diesen Zwecken erforderlich 

ist. Ihre für die Geschäftsabwicklung notwendigen 

Daten werden gespeichert und lediglich für die Kurs- und 

Zahlungsabwicklung im erforderlichen Umfang an von uns 

beauftragte Dienstleister (z. B. Banken, Reiseunternehmen 

u. a.) weitergegeben. Adress- und Bestelldaten werden 

nur für eigene Marketingzwecke erhoben und verarbeitet. 

Darüber hinaus sichern wir Ihnen zu, Ihre Adressdaten 

nicht zu Marketingzwecken an Dritte außerhalb der VHS 

Oldenburg weiterzugeben. 

Auskunftsrecht 

Sie können der Nutzung, Verarbeitung und Übermittlung 

Ihrer personenbezogenen Daten zu Marketingzwecken 

jederzeit durch eine formlose Mitteilung auf dem Postweg 

oder durch eine E-Mail an die Volkshochschule Olden-burg 

widersprechen. Dies gilt nicht für die zur Abwicklung Ihrer 

Kursanmeldung erforderlichen Daten. 

Mitarbeiter 

Wir haben unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter auf 

die Bestimmungen des BDSG und in dem vorgeschriebenen 

Umfang auf die Geheimhaltung der uns im Rahmen 

der Geschäftsabwicklung übermittelten Daten schriftlich 

verpflichtet. 

| Widerrufsbelehrung | 

Widerrufsrecht 

Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von zwei 

Wochen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, 

Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser 

Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss 

und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten 

gem. § 312c Abs. 2 BGB i.V.m. § 1, 2 und 4 BGB-InfoV 

(Informationspflichtverordnung). Zur Wahrung der Widerrufsfrist 

genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. 

Der Widerruf ist zu entrichten an: 

Volkshochschule Oldenburg e.V.; 

Karlstraße 25, 26123 Oldenburg 

Fax: 0441 92391-13; E-Mail: info@vhs-ol.de 

Widerrufsfolgen: 

Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits 

empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. 

gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. 

Können Sie uns die empfangene Leistung ganz oder teilweise 

nicht oder nur in verschlechtertem Zustand gewähren, 

müssen Sie uns insoweit ggf. Wertersatz leisten. 

Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen 

innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. 

Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, 

für uns mit deren Empfang. 

Besonderer Hinweis 

Bei einer Dienstleistung erlischt Ihr Widerrufsrecht vorzeitig, 

wenn Ihr Vertragspartner - die Volkshochschule Oldenburg 

e. V. - mit der Ausführung der Dienstleistung mit Ihrer 

ausdrücklichen Zustimmung vor Ende der Widerrufsfrist 

begonnen hat oder Sie diese selbst veranlasst haben 

(z. B. durch Besuch des von der VHS angebotenen und von 

Ihnen ausgesuchten bzw. gebuchten Kurses/Lehrgangs).

Schwerpunkt 

Sprachgewandt. Sicher auf internationalem Parkett 

Sprachgewandt? 

„Sicher auf internationalem Parkett“ lautet das Thema, das mir die 

VHS für diesen Gasttext aufgegeben hat. Was unterstellt, dass ich mich 

erstens auf diesem Parkett bewege und das zweitens auch noch sicher 

genug, einen erhellenden Beitrag darüber schreiben zu können. Nun 

bewege ich mich in erster Linie im Theater und bin gar nicht ständig 

international unterwegs. Das allerdings macht nichts, denn die Welt 

kommt zu uns: durch die internationalen Künstler in unserem Ensemble, 

durch Gastspiele und Festivals. ‚Mein‘ internationales Parkett liegt also 

eher vor dem Parkett, im Foyer nämlich, insbesondere wenn sich bei 

einer Gelegenheit die ganze bunte Theaterwelt zu treffen scheint: bei 

der Premierenfeier. Auf der bewege ich mich in der Tat regelmäßig und 

fühle mich sicher und wohl – darum möchte ich Sie in meinem Beitrag 

zu einer solchen jetzt mitnehmen. Gestatten Sie aber, dass ich dabei 

das Thema etwas verfehlen möchte und weniger über sicheres und 

sprachgewandtes Auftreten spreche, das für Geschäftsleute und Politiker 

wichtig sein mag, als über etwas, was mich als Theatermenschen 

interessiert: über die Kunstform des Plauderns. Die Premierenfeier 

nämlich ist geprägt von allerheftigstem Geplauder, das Geplauder als 

solches aber steht in Deutschland unter Generalverdacht. „Plaudern“ 

kommt von „pludern“, was zu übersetzen ist mit „daherschwatzen“. 

Der viel charmantere Begriff des „Causierens“ ist seit Fontanes Zeiten 

leider aus der Mode gekommen, damals gab es sogar Causeusen – 

kleine zweisitzige Sofas, eigens zum Zweck der gepflegten Plauderei. 

Wunderbar. Stellen wir uns davon eine im Foyer vor, setzen wir uns 

darauf und lassen unsere Gedanken fließen, ganz als würden wir miteinander 

plaudern: 

Die Franzosen, aus deren Salons das kunstvolle Geplauder, das Causieren 

eigentlich kommt, hatten von jeher ein gelasseneres Verhältnis 

zur (scheinbar) bloßen Form als wir Deutsche, die uns gern die Angst 

vor zu wenig Tiefe umtreibt. Das Salongeplauder war inhaltlich zumeist 

vollkommen unbedeutend – aber höchst kunstvoll in der Form! Das 

kleine Gespräch, der Small Talk findet dagegen hierzulande unsere 

Gnade nicht, ihm haftet der Ruch der Oberflächlichkeit an. Als könnten 

wir nicht ertragen, dass die Plauderei nur so daherkommt, nichts will 

und nichts leistet, degradieren wir sie zur Vorstufe des Eigentlichen, 

des Geschäftsgespräches etwa. „Smalltalk ist ein Türöffner“, schreibt 

ein Coach und Rhetoriktrainer im Internet, „jeder kann lernen, wie die 

spontane zufällige Unterhaltung geführt wird.“ Ein Satz, der zweimal 

gelesen sein will, um seinen ganzen Blödsinn zu entfalten. Der Geschäftsmann 

lernt Instantsätze für die lockere Unterhaltung, üben soll 

er sie mit unschuldigen Passanten an der Bushaltestelle oder im Fahrstuhl. 

Beide können nicht fliehen, vermutlich darum. 

Überlassen wir den angestrengten Geschäftsmann besser seinem 

Schicksal im Fahrstuhl und kehren zurück auf unsere Premierenfeier, 

sagen wir im Rahmen eines internationalen Festivals. Künstler aus 

aller Welt, Zuschauer, Mitarbeiter sind, erhitzt und angeregt vom Gesehenen 

ins Foyer geströmt. Das Haus ist randvoll mit interessanten 

Menschen, man redet Kluges und wunderbaren Unsinn durcheinander 

in allen möglichen Sprachen mit allen möglichen Gesten, kurz: es wird 

geplaudert, dass es nur so schwirrt. Warum? Weil es gut tut! Denn 

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Plaudernde sind Tagediebe, wer plaudert, arbeitet nicht, schafft nichts. 

Er redet nur. Weshalb man sich den Plaudernden übrigens immer als 

einen friedlichen Menschen vorstellen darf, wo geredet wird, wird nicht 

gekämpft. Der Causeur bewegt sich in größtmöglicher Entfernung von 

wirtschaftlicher Effizienz und militärischer Direktheit. Und das gefällt 

mir. Zugleich ist die Plauderei eine liebenswürdige Angelegenheit, denn 

wer sich sprachlich Mühe gibt, bezeugt dem Gegenüber seine Wertschätzung. 

Aber Vorsicht: Zwischen Causeur und Schwadroneur ist der 

Grat ein schmaler, schnell stolpert man über Fallstricke, die die eigene 

Eitelkeit spannt. Dann wird aus Plaudern Schwatzen, aus Causieren 

Palavern. Die anregende Plauderei vieler mit vielen und jeweils miteinander 

aber ist ein warmes, wohltuendes Summen um den Menschen 

herum. Sie dreht Schleifen, bindet Wortgirlanden, verliert sich, erhebt 

das Abschweifen zur Kunstform und zeigt jeder Zweckdienlichkeit eine 

Nase. Der Plaudernde benimmt sich in der Sprache wie der Flaneur in 

der Stadt: er braucht kein Ziel, ist unterwegs, lässt sich lässig treiben 

– mit offenen Augen und wachem Geist, um alles aufzunehmen. Ein 

höchst sinnliches Vergnügen. 

Um bei aller Plauderei schließlich doch auf eine Art Punkt zu kommen: 

Ich denke, es geht nicht darum, stets sprachgewandt und sicher zu sein, 

auf welchem Parkett auch immer. Sondern offen und risikobereit, ziellos 

und lebendig, mit Liebe zum Menschen und Interesse am Gegenüber – 

wie im Theater. Wenn ich also einen Rat geben würde für das sprachliche 

Auftreten auf internationalem Parkett, dann vielleicht diesen: keine 

Angst vor Small Talk! Plaudern mit Lust und Neugier, mehr Fragen als 

Antworten haben und Rhetoriktrainern misstrauen, die vorgestanzte 

Phrasen anbieten, denn das ist der garantierte Tod für jede Kommunikation. 

Schauen Sie – gerade hat sich Virginia Woolf zu uns auf die 

Causeuse gesetzt, die große Künstlerin essayistischer Plauderei könnte 

Patin für unser Thema sein, hören wir also kurz, was sie uns zu sagen 

hat: “Communication ist health, communication is truth, communication 

is happiness.“ Stimmt. 

Ihr Markus Müller 

Generalintendant des Oldenburgischen Staatstheaters 

Bild: Oldenburgisches Staatstheater 

5

Schwerpunkt_ 1 

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Sprachgewandt. Sicher auf internationalem Parkett 

Interkulturelles Training 

und Spracheinführung 

k Interkulturelles Training: China 

Kulturell bedingte Unterschiede in China und 

Deutschland führen auf beiden Seiten häufig zu 

Irritationen und Missverständnissen der Zusammenarbeit. 

Diese sind mit großem Zeit- und Kostenaufwand 

verbunden. 

Das Seminar befasst sich mit den wichtigsten chinesischen 

Verhaltensweisen und deren Ursprüngen. 

Anhand von ausgewählten Fallbeispielen werden 

Handlungsstrategien für eine erfolgreiche Zusammenarbeit 

mit Chinesen erarbeitet. Ziel ist es, Unsicherheiten 

im Umgang mit chinesischen Partnern zu 

reduzieren und eine konstruktive Zusammenarbeit 

zu fördern. Außerdem sind Informationen über DO´s 

and DON’Ts entscheidend für gute Geschäftsbeziehungen: 

Dazu gehört auch, die richtigen Gesprächsthemen 

und das richtige Verhalten bei Geschäftsessen 

zu kennen. 

Angela Wiegmann 

OL 

Sa 29. Sept. 2012, 10:00 - 17:00 Uhr 

VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 3.12 

8 Ustd., 12 Tn., EUR 40 (inkl. EUR 4 Lehrmaterial) 

Kursnummer 12B 51420 

k Chinesisch für die Reise 

Das Chinesisch-Sprachtraining für die Reise bietet 

einen schnellen Zugang zu den wichtigsten Redemitteln, 

die man in China braucht, um Höflichkeit 

und Interesse an der chinesischen Kultur zu zeigen. 

Ein einfaches Konversationsniveau ist mit verhältnismäßig 

geringem Aufwand erreichbar. Themen 

wie Begrüßung, Vorstellung, Anredeformen, Nationalitäten 

und Sprachen werden genauso eingeübt 

wie die Aussprache und Bedeutung von geographischen 

Namen, die chinesischen Zahlen sowie 

die Bezeichnungen der wichtigsten internationalen 

Währungen. 

Angela Wiegmann 

Sa 20. Okt. 2012, 10:00 - 17:00 Uhr OL 


8 Ustd. 14 Tn., EUR 34 (inkl. EUR 2 Lehrmaterial) 


k Interkulturelles Training: Japan 

Was ist in Japan anders und warum? 

Ist man in einem fremden Land oder trifft Menschen 

einer anderen Kultur, dann macht man häufig die 

Aussage: Bei uns ist es anders. Gerade zwischen 

Japan und Deutschland sind nicht nur die geographische 

Entfernung und der sprachliche Unterschied 

groß, sondern auch die kulturelle Verschiedenenheit. 

Warum z. B. schlürft man in Japan laut beim 

Nudelsuppe essen? Das Anderssein ist interessant, 

wenn man den Grund dafür weiß. In diesem Seminar 

erhalten Sie nützliche Tipps und Ratschläge für 

Ihren nächsten Japan-Aufenthalt, sei es als Tourist, 

Geschäftspartner oder Student. 

Junko Ohashi u. a. 

Sa 13:00 - 16:30 Uhr, ab 22. Sept. 2012 


2-mal (8 Ustd.), 14 Tn., EUR 32 


k Interkulturelles Training: Polen 

Zwischen Pathos und Bigos 

Räumlich ganz nah und mental doch so weit? 

Dieser Kurs bietet einen kleinen Einblick in die polnische 

Geschichte, Kultur und den Alltag und hilft 

dabei, die typischen Stolperfallen in den deutschpolnischen 

Kontakten zu umgehen. Mit einem 

Mikro-Sprachkurs „Polnisch für die Reise“. 

Peter Rassek 

Sa 6. Okt. 2012, 10:00 - 16:00 Uhr 


7 Ustd., 14 Tn., EUR 29 


OL 

OL 

k Russland - Land, Leute, Kultur 

Für Teilnehmende, die sich für Russland interessieren 

oder mit russischen Menschen zu tun haben. 

Inhalte: Natur, Klima, Reiseziele, Vielvölkerstaat, 

Schrift und Sprachen, Mentalität, Denkweisen, 

Traditionen und Bräuche, Metropolen im Wettstreit: 

Moskau und St. Petersburg, Situation der Russlanddeutschen: 

Geschichte und Realität. 

Natalie Savcenko 

Wochenende 17. / 18. Nov. 2012 

OL 

Sa/So 10:00 - 16:00 Uhr 


14 Ustd., 14 Tn., EUR 49,50 (inkl. EUR 2 Lehrmaterial) 


k Interkulturelles Training: Türkei 

Die Türkei als Wirtschaftspartner 

Häufig assoziiert man in Deutschland mit der Türkei 

sonnigen Urlaub oder Migranten. Dabei gewinnt 

dieses Land mit seiner jungen Bevölkerung und 

seinem riesigen Absatzmarkt nicht zuletzt im Zuge 

der Verhandlungen zur EU-Erweiterung immer mehr 

an wirtschaftlicher Bedeutung - insbesondere für 

Deutschland. Zusätzlich stellt die Türkei als einziges 

säkulares Land der Region ein „Tor zum Orient“ dar 

und ist somit wichtiger Verständigungsträger zwischen 

Orient und Okzident. Dieses Seminar bereitet 

Sie auf geschäftliche und private Aufenthalte in der 

Türkei vor. 

Metin Caki 

Sa 22. Sept. 2012, 10:00 - 14:00 Uhr 


5 Ustd., 14 Tn., EUR 32 

Für NWZ-Card Inhaber EUR 30 


Sprache und Beruf 

OL 

k Français 

pour les affaires (A2/B1) 

Französisch für den Beruf 

Wochenseminar für Teilnehmer mit guten Französisch 

Kenntnissen, fachsprachliche Kenntnisse sind 

nicht erforderlich. Korrespondenz, Gesprächsführung 

persönlich und am Telefon, Marketing, geschäftliche 

Texte. Lehrmaterial nach Absprache. 

Anne-Marie Giacalone-Friederichs/Janick Avrillon 

21. - 25. Jan. 2013, 9:00 - 16:30 Uhr 

VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.15 OL 

5-mal (40 Ustd.), 12 Tn., 

EUR 117,50 (inkl. EUR 2,50 Lehrmaterial) 

Kursnummer 12B 53728B 

k Niederländisch 

für den Beruf (A1) 

Einführungsseminar am Wochenende 

Im Rahmen des neuen Schwerpunktthemas „Sicher 

auf internationalem Parkett“ bieten wir diesen Kurs 

erstmalig für all diejenigen an, die mit unseren niederländischen 

Nachbarn beruflich zu tun haben und 

ihnen sprachlich entgegen kommen möchten. In 

diesem Seminar erhalten Sie eine Einführung in die 

niederländische Sprache und lernen nützliche Redewendungen 

für Telefonate, Gesprächsführung und 

Korrespondenz. Kulturunterschieden werden auch 

thematisiert, damit Sie im beruflichen Alltag eventuelle 

Fettnäpfchen vermeiden können. Auf Wunsch 

werden weitere Aufbauseminare angeboten, auch 

zu den Themen Besprechungen, Präsentationen und 

Verhandlungen.

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Manuela Girgsdies 

OL 

Wochenende 20. / 21. Okt. 2012 

Sa 9:00 - 16:30 Uhr, So 9:00 - 13:15 Uhr 


13 Ustd., 12 Tn., EUR 67 (inkl. EUR 2 Lehrmaterial) 


k Español de los negocios (A1) 

Spanisch für den Beruf 

Spanisch: eine Weltsprache, die von mehr als 400 

Millionen Menschen in vier Kontinenten gesprochen 

wird und in der beruflichen Praxis zunehmend 

an Bedeutung gewinnt. Wenn Sie mit spanischsprachigen 

Geschäftspartnern arbeiten, und noch 

keine oder sehr geringe Sprachkenntnisse haben, 

ist dieser Kurs für Sie richtig. Er bietet eine rasche 

Einführung in die Sprache und vermittelt gleichzeitig 

erste Grundkenntnisse für die Kommunikation im 

beruflichen Alltag. Lehrbuch: Colegas neu, Band 1, 

(Klett, ISBN 978-3-12-516203-7), ab Lektion 1. 

Dolores Sánchez González 

Fr 16:45 - 18:15 Uhr, ab 9. Nov. 2012 


9-mal (18 Ustd.), 12 Tn., EUR 77 



k Business English (B1) 

Pre-intermediate (Module I) 

Für Teilnehmende mit guten allgemeinsprachlichen 

Englischkenntnissen; fachsprachliche Kenntnisse 

sind nicht erforderlich. Quereinsteiger sind willkommen! 

Auffrischung der Alltagssprache, geschäftliche 

Texte und Themen, Gesprächsführung persönlich 

und am Telefon, Korrespondenz. Lehrbuch: in company, 

Pre-intermediate (Second Edition, Hueber 

ISBN 978-3-19-032981-6), ab Lektion 1. 

Charles Atwell 

Mi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 19. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 16 Tn., 

EUR 85 (inkl. EUR 2 Lehrmaterial) 


Sicher kommunizieren 

OL 

OL 

k Rhetorik I 

Offen und souverän kommunizieren 

Eine offene, echte Kommunikation entsteht nicht 

nur durch den Einsatz bestimmter rhetorischer 

Techniken, sondern hängt in einem hohen Maß von 

der Persönlichkeit des Sprechenden, von seinen 

inneren Haltungen und Einstellungen ab. Sie erlernen 

rhetorische Grundfertigkeiten wie die Ebenen 

der Kommunikation und die Fünfsatz-Technik, 

um strukturiert argumentieren zu können. Zudem 

trainieren Sie die Reduzierung von Lampenfieber, 

Ihre Stimme gezielt einzusetzen sowie mit Körpersprache 

eine positive Wirkung zu erzeugen und 

nonverbale Informationen wahrnehmen zu können, 

mit dem Ziel, offen und souverän in Gesprächssituationen 

auftreten zu können. Bitte mitbringen: 

Schreibmaterialien. 

Karin M. Peters 

Wochenende 9. - 11. Nov. 2012 

Fr 17:00 - 21:15 Uhr 

Sa 9:00 - 18:00 Uhr, So 9:30 - 14:15 Uhr 

VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 

20 Ustd., 10 Tn., EUR 151 (inkl. Lehrmaterial) 


k Rhetorik II 

Überzeugend argumentieren 

Überzeugend zu sprechen, in Gesprächen souverän 

und angemessen agieren zu können, wird zunehmend 

wichtiger. Dies gilt für Teambesprechungen 

und Konferenzen genauso wie für Diskussionen und 

Beziehungsgespräche. Sie analysieren das eigene 

Zuhörverhalten, lernen Argumentationsfiguren und 

-techniken kennen und setzen sich mit der Thematik 

konstruktiv loben und kritisieren auseinander. 

Rhetorische Grundkenntnisse sind erforderlich. Bitte 

mitbringen: Schreibmaterialien. 


Wochenende 30. Nov. - 2. Dez. 2012 

Fr 17:00 - 21:15 Uhr 

Sa 9:00 - 18:00 Uhr, So 9:30 - 14:15 Uhr 




OL 

k Rhetorik - Wochenseminar 

Überzeugend auftreten 

Überzeugend sprechen und argumentieren und sich 

selbstsicher präsentieren zu können, wird vielfach 

von uns erwartet. In diesem Seminar trainieren Sie 

folgende Inhalte mit unterschiedlichen Methoden: 

Die Ebenen der Kommunikation, Reduzierung von 

Lampenfieber, die Stimme gezielt einsetzen, mit 

Körpersprache eine positive Wirkung erzeugen, 

strukturiert sprechen mit der Fünfsatz-Technik, 

konstruktiv loben und kritisieren, überzeugend ar- 

gumentieren mit Argumentationstechniken. Es wird 

mit Videoaufzeichnung gearbeitet. Bitte mitbringen: 

Schreibmaterialien. 


15. - 19. Okt. 2012, 9:00 - 16:15 Uhr 


5-mal (40 Ustd.), 14 Tn., 

EUR 257 (inkl. EUR 7 Lehrmaterial) 



k Intensivtraining Rechtschreibung 

Korrigiere deine Fehler, bevor es andere tun! 

„Angst und Bange machen.“ Aber: „Uns wird 

angst und bange.“ - Deutsche Rechtschreibung, 

schwere Rechtschreibung. In diesem Kurs werden 

zahlreiche Probleme angesprochen, zum Beispiel 

Groß- und Kleinschreibung, Mitlautverdopplung 

oder Getrennt- und Zusammenschreibung. Auch 

die Zeichensetzung wird behandelt. Ferner besteht 

die Möglichkeit, individuelle Probleme in der Rechtschreibung 

und in der Grammatik mit dem Kursleiter 

zu besprechen. 

Dietmar Bräuer 

Mi 9. Jan. 2013, 9:00 - 14:30 Uhr 


6 Ustd.), 12 Tn., EUR 34 (inkl. Lehrmaterial) 


OL 

OL 

k Smalltalk und Tischmanieren 

rund um das Geschäftsessen 

Eine Einladung zum Geschäftsessen oder ähnlichen 

Anlässen kann viel Unsicherheit hervorrufen. Welche 

Kleidung ist angemessen? Über welche Themen 

kann ich reden? Wie bewältige ich ein 5-Gänge 

Menü und wahre dabei die Etikette? Um diese 

Fragen ganz praktisch zu beantworten, führen wir 

diesen Kurs in Kooperation mit dem Wardenburger 

Hof durch und genießen ganz nebenbei ein 5-Gänge 

Menü nach allen Regeln der Kunst. 

Luzia Rogahn-Sasse 

Mi 16. Jan. 2013, 18:30 - 21:30 Uhr 

Wardenburger Hof, Fischbeck, 

Oldenburger Str. 255, Wardenburg 

4 Ustd., 15 Tn., EUR 57 (inkl. Lebensmittelumlage 

EUR 32,50, exkl. Getränke) 


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Sprachen_ 2 

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Fremdsprachen 

| Lernberatung / Einstufung | 

In den VHS-Sprachkursen lernen Sie in entspannter Atmosphäre erstmal alles, was man benötigt, um die 

jeweilige Sprache in Alltagssituationen verstehen und sprechen zu können. Das Lernprogramm dafür ist 

zunächst auf etwa drei Semester angelegt und führt zur Lernstufe A1 nach dem Gemeinsamen Europäischen 

Referenzrahmen für Fremdsprachen (GER). 

Bei ausreichendem Interesse werden die Kurse weitergeführt (Aufbaukurse (A2), fortgeschrittene Kurse 

(B1)). In vielen Sprachen können Sie danach Konversationskurse (ab B1) und fachspezifische Kurse (z.B. 

Business English) besuchen. Auf Wunsch sind in einigen Sprachen auch Sprachnachweise möglich. 

Quereinsteiger sind immer willkommen! Bitte benutzen Sie die Einstufungstests (für Niveaustufen A1 bis 

B1: Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch) und die kostenlose Lernberatung, um den richtigen Kurs 

zu finden. Die Einstufungstests mit Lösungen und Hinweise für die Auswertung finden Sie im Kundenzentrum 

oder auf unser Homepage (www.vhs-ol.de) unter: /englischtest / franzoesischtest /italienischtest / 

spanischtest. 

C. Kompetente 

Sprachverwendung C2 

� C1 

B. Selbstständige 

Sprachverwendung 

� 

A. Elementare Sprachverwendung 

� 

B2 

B1 

A2 

A1 

| Bildung auf Bestellung | 

Suchen Sie ein Thema, das im Programm 

nicht vorgesehen ist? Oder möchten Sie 

an einem anderen Ort, zu einer anderen 

Zeit, in einer anderen Gruppe lernen? 

Kein Problem! Teilen Sie uns Ihre Wünsche 

mit; wir ermitteln den Bedarf, beraten Sie 

und stellen Lehrmaterial und pädagogisch 

qualifizierte Lehrkräfte zur Verfügung, 

die zur gewünschten Zeit in Ihren oder 

unseren Räumen unterrichten. Die Gruppengröße 

bestimmen Sie. Zu Einzelheiten 

fordern Sie bitte unser Merkblatt an oder 

lassen sich ein Angebot machen. 

Ihre Ansprechpartnerin: 

Imke Köhne, Telefon 04407 717825 

Kursbezeichnungen: Sonderprogramme für Zielgruppen 

Am Ende der Stufe C2 können Sie auch umgangssprachliche und idiomatische Ausdrucksweisen verstehen 

und die Sprache in anspruchsvollen, akademischen Zusammenhängen mündlich und schriftlich gebrauchen. 

Kursbezeichnungen: Oberstufe I, II, III .... / Konversation (fortgeschritten) 

Am Ende der Stufe C1 können Sie spontan und mühelos Gespräche komplexen Inhalts führen, Fachartikel 

und technische Anleitungen verstehen, sich schriftlich klar und präzise ausdrücken und eine adäquate Sprachebene 

wählen. 

Kursbezeichnungen: Mittelstufe I, II, III .... / Konversation (mittel) 

Am Ende der Stufe B2 können Sie längeren Beiträgen zu abstrakten Themen folgen und Nachrichtensendungen 

verstehen. Mündlich können Sie sich spontan und fließend verständigen, schriftlich können 

Sie Stellung nehmen zu Themen persönlichen und formalen Inhalts. 

Kursbezeichnungen: Fortgeschrittene I, II, III ... / Konversation (leicht) 

Am Ende der Stufe B1 können Sie in einem Gespräch das Wesentliche verstehen, wenn klare Standardsprache 

verwendet wird und wenn es um vertraute, konkrete Inhalte geht. Sie können die meisten Situationen 

des Alltags bewältigen, über Erlebnisse berichten und Meinungen begründen. 

Kursbezeichnungen im Programmheft: Aufbaukurs I, II, III ... 

Am Ende dieser Stufe können Sie häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, wenn es um einfache Informationen 

zum täglichen Leben wie Einkauf, Arbeit, Familie geht. Sie können mit einfachen Mitteln 

Ihre Lebensumstände, Ihre direkte Umgebung und Dinge des täglichen Lebens beschreiben. 

Kursbezeichnungen im Programmheft: Vorkurs I, II ... / Grundkurs I, II, III ... 

Am Ende dieser Stufe können Sie vertraute Ausdrücke und einfache Sätze verstehen und verwenden. 

Sie können sich vorstellen, Auskünfte zur Person geben und sich auf einfache Art verständigen, wenn 

die Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

2 


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Englisch 

k Englisch Grundkurs I (A1) 

Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen 

Es war so, ist so und wird vermutlich auch so bleiben: 

Die Sprache, mit der man sich (zum Beispiel bei 

Reisen) in den meisten Ländern am besten verständigen 

kann, ist Englisch. Wenn auch Sie in lockerer 

und entspannter Atmosphäre die englische Sprache 

erlernen wollen, sind Sie in diesem Kurs richtig. 

Ein Lehrbuch wird nach Absprache angeschafft. 

Tanja Gerstenhöfer 

Mo 17:30 - 19:00 Uhr, ab 24. Sept. 2012 

Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 

15-mal (30 Ustd.), 12 Tn., EUR 83 


k Englisch Grundkurs III (A1) 

Am Vormittag 

Englisch bestimmt unseren Alltag und ist quasi 

überall zu hören - im Radio, im Fernsehen, in der 

Werbung. Dabei ist es gar nicht selbstverständlich, 

dass jeder es versteht. Wir klären Fragen, hören 

hin und überwinden schließlich die Scheu, selbst 

zu sprechen. Mit Freude lernen wir gemeinsam 

Englisch, sei es für die Reise oder für den Hausgebrauch. 


Martina Korte 

Di 9:00 - 10:30 Uhr, ab 25. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 


k Englisch Aufbaukurs I (A2) 

Am Vormittag 

„He, she, it, s muss mit!“ - Wissen Sie schon? Und 

wenn Sie jemand auf Englisch nach dem Weg fragt, 

wirbeln Sie ganz elegant mit „left“, „right“ und 

„straight ahead“ umher? Super. Dann ist es jetzt an 

der Zeit, Ihre Kenntnisse anhand des Lehrbuchs zu 

vertiefen. Zudem machen wir in diesem Kurs Übungen 

zur praktischen Anwendung - und das alles 

in lockerer Atmosphäre. Ein Lehrbuch wird nach 

Absprache angeschafft. 

Martina Korte 

Di 10:45 - 12:15 Uhr, ab 25. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 


k Englisch Fortgeschrittene I (B1) 

Was Sie nach diesem Fortgeschrittenenkurs alles 

können? Nun, Sie können freier sprechen, verstehen 

leichte Lektüre, haben Ihr grammatikalisches Wissen 

erweitert - und alles in allem Ihre Englischkenntnisse 

gefestigt. That sounds fantastic? Dann melden 

Sie sich gleich an. 


Mo 19:10 - 20:40 Uhr, ab 24. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 12 Tn., EUR 83 


k Englisch - Learning by talking I 

Beginner 

Eine gewachsene Gruppe von sympathischen, 

humorvollen Kursteilnehmern zwischen 25 und 75 

Jahren freut sich über weitere Teilnehmer, die spontan 

und aufgeschlossen für alltagstaugliche Themen 

und lebendige Sprache sind. Hier geht es nicht 

um das sture „Pauken“ von Grammatik, sondern 

um den lebendigen Umgang mit der englischen 

Sprache. Gemeinsam versuchen wir, verschüttetes 

Wissen wieder auszugraben und neue Spracherfahrungen 

zu sammeln. 

Carrie Trczinski 

Di 19:00 - 20:30 Uhr, ab 25. Sept. 2012 

Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug 

15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 


k Englisch - Learning by talking II 

Advanced 

Carrie Trczinski 

Do 20:00 - 21:30 Uhr, ab 27. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 


k 

_Spezielle Kinder- und Jugendkurse 

finden Sie auf Seite 44. 

Französisch 

k Französisch 

Conversation 

Ce cours s‘adresse aux personnes ayant déjà 

d‘assez bonnes notions de français. Ensemble, nous 

aborderons différents thèmes et situations de la vie 

courante. Quelques points de grammaire et vocabulaire 

pourront également être révisés. 

En pratiquant, vous pourrez ainsi améliorer votre 

prononciation et compréhension de la langue française. 

Vous êtes les bienvenus! 

Armelle Devillez 

Do 18:30 - 20:00 Uhr, ab 27. Sept. 2012 


10-mal (20 Ustd.), 8 Tn., EUR 89 


Italienisch 

k Grundkurs I (A1) 

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Lehrbuch: 

nach Angabe. 

Tiziana Kämpf-Carusi 

Di 17:00 - 18:30 Uhr, ab 18. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 16 Tn., EUR 83 

Kursnummer 12B54510 

k Grundkurs I (A1) 

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Lehrbuch: 

nach Angabe. 

Tiziana Kämpf-Carusi 

Do 18:00 - 19:30 Uhr, ab 20. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 16 Tn., EUR 83 


k Grundkurs II (A1) 

Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: 

Espresso, Band 1, (Hueber, erweiterte Ausgabe, 

ISBN: 978-3190054404), ab Lektion 6. 

Cornelia Ysker 

Mo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 17. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 16 Tn., EUR 83 


OL 

OL 

OL 

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Sprachen_ 2 

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Italienisch 

k Grundkurs II (A1) 

Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: 

Espresso, Band 1, (Hueber, erweiterte Ausgabe, 

ISBN: 978-3190054404), ab Lektion 6. 

Anna Maria Casetti 

Di 19:45 - 21:15 Uhr, ab 18. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 16 Tn., EUR 83 


k Aufbaukurs I (A2) 

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Lehrbuch: 

Abschluss und Wiederholung von Espresso, Band 1. 

Nach Absprache Beginn mit Band 2. 

Cornelia Ysker 

Di 19:45 - 21:15 Uhr, ab 18. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 16 Tn., EUR 83 


Niederländisch 

k Niederländisch Grundkurs I (A1) 

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse 

Fahren Sie gerne in die Niederlande zum Einkaufen 

oder in den Urlaub? Haben Sie vielleicht Verwandte 

oder Freunde in den Niederlanden? Es gibt viele 

Gründe Niederländisch zu lernen, aber der Wichtigste 

ist wohl, dass es einfach Spaß macht. In einer 

lockeren Atmosphäre lernen Sie die niederländische 

Sprache und Kultur kennen. 



Mo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 24. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 


k Niederländisch (A2/B1) 

Für Fortgeschrittene 

U kunt al het een en ander in het Nederlands zeggen 

en verstaan, maar u wilt graag verder leren? 

Met de boeken Stap 2 of 3 (Intertaal, ISBN 978- 

90-5451-6040 en 978-90-5451-6965; graag voor 

aanmelding informeren bij de VHS met welk boek 

de bestaande cursus werkt) en aanvullend cursus- 

10 

Fremdsprachen / Deutsch 

OL 

OL 

materiaal en gezellige medecursisten heeft u de 

mogelijkheid uzelf verder in de Nederlandse taal en 

cultuur te verdiepen. Ik zie ernaar uit u in de cursus 

welkom te heten! 


Mo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 24. Sep. 2012 

Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg 

15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 


Schwedisch 

k Schwedisch Grundkurs I (A1) 

Herzlich eingeladen sind alle Schweden-Begeisterten, 

Urlauber sowie potentielle Auswanderer, 

die ihre Liebe für die schwedische Natur entdeckt 

haben und durch Erlernen der Schwedischen Sprache 

auch die Herzen der Menschen erobern wollen. 

Anhand von typischen Alltagssituationen, werden 

Sie langsam mit der Sprache vertraut und lernen, 

einfache Gesprächssituationen zu meistern. 

Torsten Schieritz 

Di 20:15 - 21:45 Uhr, ab 25. Sept. 2012 

Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg 

13-mal (26 Ustd.), 15 Tn., EUR 73 


Spanisch 

k Spanisch Grundkurs I (A1) 

Natürlich kommen Sie fast überall auf der Welt 

mit Englisch weiter. Aber auch Spanisch kann in so 

manchem Urlaub hilfreich sein. Nicht nur in Spanien, 

auch in Chile oder Bolivien: Wenn Sie sich dort 

verständigen möchten, sind Sie hier richtig: Mit viel 

Spaß werden Sie langsam an die spanische Sprache 

herangeführt. Nach jedem spanischen Dialog gibt es 

mehrere Übungen, damit sich alles besser einprägt. 



Mi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 26. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 


k Spanisch Grundkurs II (A1) 

Natürlich kommen Sie fast überall auf der Welt 

mit Englisch weiter. Aber auch Spanisch kann in so 

manchem Urlaub hilfreich sein. Nicht nur in Spanien, 

auch in Chile oder Bolivien: Wenn Sie sich dort 

verständigen möchten, sind Sie hier richtig: Mit viel 

Spaß werden Sie langsam an die spanische Sprache 

herangeführt. Nach jedem spanischen Dialog gibt es 

mehrere Übungen, damit sich alles besser einprägt. 



Mi 18:30 - 20:00 Uhr, ab 26. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 


Niederdeutsch 

k Plattdeutsch für den Alltag I 

Für Anfänger 

In vielen hiesigen Betrieben und in Familien wird 

noch Platt gesprochen - sprechen Sie mit. Lernen 

Sie auf fröhliche Art und Weise diese schöne und 

erhaltenswerte Sprache kennen und lieben. Platt is 

nich blots cool, Platt is woller In! Keine Vorkenntnisse 

erforderlich. 

Ursel Loewenstein 

Di 18:30 - 20:00 Uhr, ab 25. Sept. 2012 


12-mal (24 Ustd.), 12 Tn., EUR 69 


k Plattdeutsch für den Alltag II 


In vielen hiesigen Betrieben und in Familien wird 

noch Platt gesprochen - sprechen Sie mit. Lernen 

Sie auf fröhliche Art und Weise diese schöne und 

erhaltenswerte Sprache kennen und lieben. Platt is 

nich blots cool, Platt is woller In! Für Teilnehmer mit 

Vorkenntnissen. 

Ursel Loewenstein 

Do 19:30 - 21:00 Uhr, ab 27. Sept. 2012 


12-mal (24 Ustd.), 12 Tn., EUR 69 

Kursnummer 12B 85892

Berufliche Bildung und EDV 

Fort- und Weiterbildungen 

3 


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........................................................................... 

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................................. 

k 


_Profilgebung und Beratung .................................................................................................... 11 

_Rhetorik ................................................................................................................................ 12 

_Pädagogik und Psychologie .................................................................................................... 13 

_Professionelle Vereinsarbeit .................................................................................................... 13 

EDV 

_Europäischer ComputerPass Xpert ......................................................................................... 14 

_Betriebssysteme ..................................................................................................................... 15 

_Büroanwendungen ................................................................................................................ 15 

_Webdesign ............................................................................................................................ 16 

_CAD-Anwendungen .............................................................................................................. 17 

_EDV für die Generation 50plus .............................................................................................. 17 

Projektbereich ............................................................................................................ 18 

........................................................................... 

.......................................................................... 

................................. 

Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft (KOS) 

Trägerverein Koordinierungsstelle 

Frauen und Wirtschaft e. V. (KOS) 

im Kreishaus Wildeshausen 

Delmenhorster Str. 6, 27793 Wildeshausen 

Telefon: 04431 85-472 

E-Mail: info@frauen-und-wirtschaft.de 

homepage: www.frauen-und-wirtschaft.de 

im Frauenbüro der Stadt Oldenburg 

Stau 73, 26122 Oldenburg 

Telefon: 0441 235-2135 

im Gleichstellungsbüro der Stadt Delmenhorst 

Lange Str. 1 a, 27749 Delmenhorst 

Telefon: 04221 991187 

Der Weiterbildungsscheck der 

Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft 

Die Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft 

(KOS) fördert mit dem Weiterbildungsscheck Ihre 

berufliche Weiterbildung. 

Wer kann den Scheck beantragen? 

• Berufsrückkehrerinnen oder erwerbslose Frauen 

(ohne Bezug von Arbeitslosengeld oder Hartz IV) 

• Beschäftigte in Elternzeit 

• geringfügig Beschäftigte (max. EUR 400/Monat) 

• Wohnsitz Landkreis Oldenburg/Stadt Delmenhorst 

Was wird gefördert? 

Kurse zur beruflichen Weiterbildung 

Wie viel wird gefördert? 

Maximal EUR 200 pro Jahr. Eigenanteil an den 

Fortbildungskosten mindestens 25 Prozent. 

Wo bekomme ich den Weiterbildungsscheck 

und weitere Informationen zur Antragstellung/Förderung? 

• bei der VHS 

• bei der Koordinierungsstelle 

• im Internet unter www.frauen-und-wirtschaft.de 

Kinderbetreuungskosten: 

Die KOS kann auf Anfrage einen Zuschuss zu 

Kinderbetreuungskosten während der Kurszeiten 

gewähren. 

Lassen Sie sich beraten! 

Profilbildung und Beratung 

k Online-Bewerbungen 

Für Frauen 

Immer mehr Firmen stellen um: Von der traditionellen 

Bewerbungsmappe auf eine Online-Bewerbung. 

Hier lernen Sie, von der Recherche bis zur fertigen 

E-Mail, alles, was dazu nötig ist. 

Kursthemen: 

• Voraussetzungen für eine Online-Bewerbung 

• Vorbereitungen und Arbeitsabläufe 

• Recherche 

• Bilddatenformate und deren Größe 

• E-Mails versenden 

Ute Hlasek 

Di 20. Nov. und Do 22. Nov. 2012, 8:30 - 11:45 Uhr 

VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 

2-mal (8 Ustd.), 15 Tn., gebührenfrei. 

Anmeldung erforderlich. 


11

Berufliche Bildung und EDV_ 3 

.......................................................................................................................................................................................................... 

12 


| Firmenseminare | 

Wir konzipieren und organisieren 

Ihre Weiterbildung für Ihren Betrieb! 

Ansprechpartnerin Imke Köhne 

04407 717825; koehne@vhs-ol.de 

Führung und Management 

k Vorbereitung auf die 

Ausbildereignungsprüfung 

Kompaktseminar 

In diesem Lehrgang wird das erforderliche Wissen 

zur Gestaltung einer systematischen und zielorientierten 

betrieblichen Ausbildung vermittelt. Als 

zukünftiger Ausbilder zeichnen Sie sich durch fachliches 

Können, erzieherisches Geschick und didaktisch-methodische 

Kenntnisse aus. Sie werden hier 

auf Ihre neue Rolle als Ausbilder im Rahmen einer 

handlungsorientierten Berufsausbildung vorbereitet. 

Inhalte: Allgemeine Grundlagen der Berufsbildung, 

Planung der Ausbildung, Mitwirkung bei der Einstellung 

von Auszubildenden, Durchführung der 

Ausbildung am Arbeitsplatz, Förderung von Lernprozessen, 

Ausbildung in Gruppen, Abschluss der 

Ausbildung, Praktische Unterweisung. Der Lehrgang 

bereitet auf die Ausbildereignungsprüfung nach 

Ausbilder-Eignungsverordnung (AEVO) vor. Die 

bestandene Prüfung wird als Teil IV (berufs- und 

arbeitspädagogische Qualifikation) der Industriemeisterausbildung 

anerkannt. 

Zulassungsvoraussetzungen: Eine mit Erfolg abgeschlossene 

Berufsausbildung in einem anerkannten 

Ausbildungsberuf oder ohne abgeschlossene Berufsausbildung, 

die Erfüllung der fachlichen Eignung 

müsste im Einzelfall auf gesondertem Antragsweg 

von der zuständigen HWK geprüft werden . 

Anmerkung: Die Pflicht des Prüfungsnachweises für 

die Ausbildereignungsprüfung ist seit dem 1. Aug. 

2009 wieder erforderlich. Daher ist die Ausbildereignungsprüfung 

Voraussetzung zur Einstellung von 

Auszubildenden seit dem Ausbildungsjahr 2009. 

Matthias Hofer 

Mo 8:00 - 16:00 Uhr, ab 4. Febr. 2013 


10-mal (80 Ustd.), 7 Tn., EUR 495 (inkl. Lehrmittel, 

zzgl. Prüfungsgebühr) 

Kursnummer 13A 93125B 

Rhetorik und Kommunikation 

k Rhetorik I 

Offen und souverän sprechen 

Eine offene, echte Kommunikation entsteht nicht 

nur durch den Einsatz bestimmter rhetorischer 

Techniken, sondern hängt in einem hohen Maß von 

der Persönlichkeit des Sprechenden, von seinen inneren 

Haltungen und Einstellungen ab. Sie erlernen 

rhetorische Grundfertigkeiten wie die Ebenen der 

Kommunikation und die Fünfsatz-Technik, um strukturiert 

argumentieren zu können. Zudem trainieren 

Sie die Reduzierung von Lampenfieber, Ihre Stimme 

gezielt einzusetzen sowie mit Körpersprache eine 

positive Wirkung zu erzeugen und nonverbale 

NWZ–Impulse – Vorsprung duch Wissen 2012 

11. September 

Michael Rossíe 

25. September 

Dr. phil. H.-M. Klein 

16. Oktober 

Astrid Posner 

2. Vortragsreihe im Kulturzentrum PFL Oldenburg 

Info und Buchung: www.sprecherhaus.de 

27. November 

Gerriet Danz 

11. Dezember 

Ingrid Amon 

WISSEN 

Informationen wahrnehmen zu können, mit dem 

Ziel, offen und souverän in Gesprächssituationen 

auftreten zu können. 

Bitte mitbringen: Schreibmaterialien. 



Fr 17:00 - 21:15 Uhr 

Sa 9:00 - 18:00 Uhr, So 9:30 - 14:15 Uhr 


20 Ustd., 10 Tn., EUR 151 


k Rhetorik II 

Überzeugend argumentieren 

Überzeugend zu sprechen, in Gesprächen souverän 

und angemessen agieren zu können, wird zunehmend 

wichtiger. Dies gilt für Teambesprechungen 

und Konferenzen genauso wie für Diskussionen und 

Beziehungsgespräche. Sie analysieren das eigene 

Zuhörverhalten, lernen Argumentationsfiguren und 

-techniken kennen und setzen sich mit der Thematik 

konstruktiv loben und kritisieren auseinander. Rhetorische 

Grundkenntnisse sind erforderlich. 

Bitte mitbringen: Schreibmaterialien. 


Wochenende 30. Nov. - 2. Dez. 2012 

Fr 17:00 - 21:15 Uhr 

Sa 9:00 - 18:00 Uhr, So 9:30 - 14:15 Uhr 




OL 

k Smalltalk und Tischmanieren 


Eine Einladung zum Geschäftsessen oder ähnlichen 

Anlässen kann viel Unsicherheit hervorrufen. Welche 

Kleidung ist angemessen? Über welche Themen 

kann ich reden? Wie bewältige ich ein 5-Gänge 

Menü und wahre dabei die Etikette? Um diese 

Fragen ganz praktisch zu beantworten, führen wir 

diesen Kurs in Kooperation mit dem „Wardenburger 

Hof“ durch und genießen ganz nebenbei ein 

5-Gänge Menü nach allen Regeln der Kunst. 

Luzia Rogahn-Sasse 

Mi 16. Jan. 2013, 18:30 - 21:30 Uhr 

Wardenburger Hof; Fischbeck; Wardenburg 


EUR 32,50, exkl. Getränke) 


3 


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Pädagogik und Psychologie 

k Infoabend Sonderpädagogische 

Zusatzausbildung 

An diesem Abend erfahren Sie Näheres über 

Rahmenbedingungen und Inhalte des Lehrgangs 

„Sonderpädagogische Zusatzausbildung“, der im 

September 2012 beginnt, über 2 Jahre läuft und 

650 Unterrichtsstunden umfasst. Der Unterricht 

findet an einem Abend in der Woche (Mittwoch), 

an maximal zwei Samstagen im Monat und in einer 

Blockwoche (Bildungsurlaub) statt. Er wird durch 

Praxisanteile ergänzt und endet mit dem Abschluss 

„Fachkraft zur Arbeits- und Berufsförderung in 

Werkstätten für behinderte Menschen“ und richtet 

sich nach der Lehrgangsempfehlung vom Bundesinstitut 

für Berufsbildung (BIBB). Der Lehrgang ist 

nach AZWV zertifiziert. 

Reiner Matthes 

Di 11. Sept. 2012, 20:00 - 22:15 Uhr 

Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 

3 Ustd., 30 Tn., gebührenfrei. 



k Sonderpädagogische 

Zusatzausbildung 

Der berufsbegleitende Lehrgang läuft über 2 Jahre 

und umfasst 650 Unterrichtsstunden. Der Unterricht 

findet in der VHS im Bahnhof Sandkrug statt. Er 

läuft jeden Mi von 19:00 - 22:00 Uhr, an maximal 

zwei Samstagen im Monat von 9:00 - 16:30 Uhr 

und in einer Projektwoche/Bildungsurlaub (Termine 

auf Anfrage). Er wird durch Praxisanteile ergänzt 

und endet mit dem Abschluss „Fachkraft zur 

Arbeits- und Berufsförderung in Werkstätten für 

behinderte Menschen“. Er richtet sich nach den 

Lehrgangsempfehlungen des Bundesinstituts für Berufsbildung 

(BIBB). Informationen und Anmeldung 

über: Imke Köhne, Telefon: 04407 717825, 

E-Mail: koehne@vhs-ol.de. 

Der Lehrgang ist zertifiziert nach AZAV und kann 

durch die Agenturen für Arbeit, die Jobcenter oder 

die Landkreise gefördert werden. 

Reiner Matthes 

Sa 9:00 - 22:00 Uhr, ab 29. Sept. 2012 


118-mal (632 Ustd.), 18 Tn., EUR 2820 

Kursnummer 12B 83331L 

Professionelle Vereinsarbeit 

| Qualifix-Seminare | 

In Kooperation mit dem Kreissportbund 

Landkreis Oldenburg und dem 

Stadtsportbund Delmenhorst 

Qualifix steht für die Weiterbildung von Führungskräften 

in Vereinen. Zielgruppe der Seminare 

sind (ehrenamtlich wie hauptberuflich) 

Mitarbeiter aus Vorständen, Abteilungen und 

Geschäftsstellen, die sich für den „Verein der 

Zukunft“ fit machen wollen. 

Die Inhalte der Seminare orientieren sich am 

Bedarf der Vereine. Viele Seminare unterstützen 

das operative Alltagsgeschäft der Vereinsverwaltung 

und -führung, andere Themenschwerpunkte 

bieten zukunftsorientiertes Basiswissen. 

Sie liefern Hilfestellungen bei Planung und 

Gestaltung und unterstützen die Teilnehmenden 

bei der Entwicklung des Vereins. 

Folgende Themenfelder, unterteilt in einzelne Bausteine, 

ergeben sich dabei für die Qualifix-Seminare: 

- Finanzen und Steuern 

- Versicherung 

- Recht 

- Öffentlichkeitsarbeit 

- EDV im Sportverein 

- Marketing/Sponsoring 

- Verwaltung und Organisation 

- Sport- und Vereinsentwicklung 

- Mitarbeit im Sport 

- Starke Jugend – Starker Verein 

Weitere inhaltliche Fragen beantwortet 

Dieter Kapust vom Kreissportbund unter 

Telefon: 04407 20442. 

| Förderung | 

Weiterbildung wird gefördert! Informationen 

zu Bildungsprämie erhalten Sie in der Beratung. 

Ansprechpartner: Matthias Krügel, Telefon 

04407 716126; kruegel@vhs-ol.de 

k Qualifix-Seminar 

Versicherung 

Baustein 1 + 2: Sportversicherung, Zusatzversicherung, 

Nichtmitgliederversicherung 

Anmeldeschluss: 27. Sept. 2012 

Dieter Kapust 

Sa 6. Okt. 2012, 9:00 - 12:15 Uhr 


4 Ustd., 15 Tn., EUR 15 


Finanzen und Steuern 

Baustein 5: Kostenrechnung und Beitragsgestaltung 

Anmeldeschluss: 8. Nov. 2012 

Dieter Kapust 

Sa 17. Nov. 2012, 9:00 - 12:15 Uhr 


4 Ustd., 15 Tn., EUR 15 


EDV im Sportverein 

Baustein 1: Einführung Intranet, ONLINE Bestandserhebung 

Anmeldeschluss: 28. Nov. 2012 

Dieter Kapust 

Sa 8. Dez. 2012, 9:00 - 12:15 Uhr 


4 Ustd., 15 Tn., EUR 15 


| Lernpunkt | 

Bereits seit 2007 gibt es im Bahnhof 

Sandkrug und in der VHS Wardenburg, 

Am Glockenturm, einen Lernpunkt 

(L-Punkt). Lernpunkte sind eine Anlaufstelle 

für Lernberatungen und geben eine 

trägerneutrale Orientierung. Es finden 

unter anderem „Bildungsprämien“- und 

„ProfilPASS“- Beratungen statt. Bitte 

fordern Sie unsere Faltblätter an. 

13


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14 

EDV 

k Bildungsberatungsstelle 

Gewusst wo - Gewusst wie 

Wie geht es nach der Schule weiter? Wie 

schafft man am besten den Wiedereinstieg 

ins Berufsleben? Wo sollten die 

Schwerpunkte einer Fortbildung liegen? 

Was ist die Bildungsprämie? Die Bildungsberatungsstelle 

„Gewusst wo - Gewusst 

wie“ gibt Antworten. Das Verbundprojekt 

der Volkshochschule Oldenburg mit der 

Volkshochschule Wilhelmshaven hat zum 

Ziel - unabhängig vom Träger - zum Thema 

Bildung zu beraten. Gefördert wird das 

Projekt durch Landesmittel der Agentur 

für Erwachsenen- und Weiterbildung, 

Hannover. Kooperationspartner sind die 

Stadt Oldenburg, die Gemeinde Hatten, 

die Gemeinde Wardenburg, die Landwirtschaftskammer 

Oldenburg sowie das 

Bildungswerk ver.di. Unsere Kompetenzen 

sind durch Studienabschlüsse und Zeugnisse 

dokumentiert. Die Kenntnisse, die 

wir informell erwerben, hingegen nicht. 

Mit dem Instrument ProfilPASS können Sie 

Ihre Fähigkeiten herausarbeiten, Ziele definieren 

und weitere Schritte planen - und 

wir bescheinigen Ihnen Ihre Kompetenzen. 

Das ProfilPASS-Dialogzentrum ist in die 

Bildungsberatungsstelle integriert - wir 

beraten Sie gerne zu Kursangeboten und 

Beraterqualifikationen. Ihre Ansprechpartnerin 

ist Anja Wendeln 0441 2190663 

E-Mail: wendeln@vhs-ol.de 

k 

_Kurse für die Generation 50plus 

finden Sie ab Seite 18. 




zertifiziert. 

| Europäischer 

ComputerPass Xpert | 

Drei Prüfungen bestehen - und ein in ganz Europa 

anerkanntes Zertifikat in den Händen halten! 

Möglich ist das dank des Europäischen ComputerPass 

(ECP) Xpert. Er bescheinigt seinem 

Inhaber Grundlagen-Kenntnisse in den gängigen 

Anwendungsprogrammen des Office-Bereichs – 

ein gewichtiges Argument bei der Arbeitssuche. 

Xpert ist ein Kurssystem, das umfassende 

EDV-Kenntnisse und -Fertigkeiten für Büro und 

Alltag vermittelt. Es besteht aus unterschiedlichen 

Modulen. Wer einen Computergrundkurs 

Windows (Prüfung Xpert Starter), sowie zwei 

frei wählbare Module innerhalb von anderthalb 

Jahren besteht, erhält den Eropäischen ComputerPass 

Xpert. 

Nach der Pflicht kommt die Kür: 

Mit zwei weiteren erfolgreich absolvierten Modulen 

innerhalb der nächsten anderthalb Jahre 

erwirbt der Teilnehmer den Eropäischen ComputerPass 

Xpert. 

Welche Schwerpunkte im Master gesetzt werden, 

bleibt jedem selbst überlassen - zur Auswahl 

stehende Kurse sind mit Piktogramm 

gekennzeichnet 

Alle Kurse schließen mit europaweit einheitlichen 

Prüfungen ab. 

k 

_Spezielle Kinder- und Jugendkurse 


| Günstige Software | 

Günstige Software-Angebote für 

VHS-Kursteilnehmer 

MICROSOFT bietet für Teilnehmer an Kursen 

im Bereich Berufliche Bildung günstige Software-Pakete 

an. 

Die Software wird von den Teilnehmern bestellt. 

Erforderlich ist eine Teilnahmebestätigung der 

VHS. Bezugsbestimmungen sowie weitere Informationen 

unter http://www.cobra-shop.de „vhs 

- KursteilnehmerInnen, DozentInnen und MitarbeiterInnen“. 

Für weitere Informationen stehen 

Ihnen die Dozenten und die Beratung des Fachgebietes 

Berufliche Bildung zur Verfügung. 

Europäischer ComputerPass Xpert 

Europäischer 

ComputerPass 

Xpert 

Europäischer 

ComputerPass 

Xpert Master 

Xpert Starter 

Pflichtmodul 

Wahlmodul 

Wahlmodul 

Wahlmodul 

Wahlmodul 

ECP Wahlmodule: Texterverarbeitung Basic (auf 

Anfrage), Präsentation, Tabellenkalkulation, Datenbankanwendungen. 

| Prüfungsmöglichkeit | 

Sie möchten sich Ihre Computerkenntnisse über 

das Xpert-System zertifizieren lassen? 

Dann absolvieren Sie mit oder ohne Kursbesuch 

eine Xpert-Prüfung (Kosten: EUR 43). 

| Online-Prüfungscenter | 

Die VHS Oldenburg ist Prüfungscenter für den 

Europäischen ComputerPass und bietet Online- 

Prüfungen zu Modulen des Zertifikatssystems 

Xpert an. Ihr Vorteil: Sie können kurzfristig 

Prüfungen ablegen und Sie erhalten Ihr Ergebnis 

direkt im Anschluss an die Prüfung. Die Möglichkeiten, 

Prüfungen zu einem späteren Zeitpunkt 

oder auch ohne Kursbesuch zu belegen, werden 

vereinfacht. Über das Angebot sowie freie Plätze 

wird zur jeweiligen Prüfung entschieden. Bitte 

sprechen Sie vor der Anmeldung mit dem Dozenten 

oder den Beratern des Fachgebiets.

3 


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Betriebssysteme 

k Windows 7 

Ein Einstieg 

Ein Kurs für Teilnehmer, die den Umgang mit dem 

PC von Anfang an erlernen möchten. Sie werden in 

die Arbeit mit Windows eingeführt und beschäftigen 

sich mit dem Aufbau und der Arbeitsweise eines 

Computers. An praktischen Beispielen lernen Sie 

die vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten eines PC´s 

kennen. 

Ute Hlasek 

Do 18:15 - 21:30 Uhr, ab 27. Sept. 2012 


8-mal (32 Ustd.), 12 Tn., EUR 173 (inkl. Lehrbuch) 


k Internet für Einsteiger 

Willkommen im World Wide Web 

Die Nutzung des Internets ist zur Selbstverständlichkeit 

geworden. Ob Wegbeschreibungen, Gewinnspielteilnahmen 

oder Ticketbuchungen, immer mehr 

läuft über das World Wide Web. Um diese Entwicklung 

nicht zu verpassen, lernen Sie hier, nützliche 

Informationen für Haushalt, Hobby und Beruf zu 

finden. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Versenden 

und Empfangen von E-Mails mit Datei-Anhängen. 

Voraussetzung: grundlegende EDV-Kenntnisse 

(insbesondere des Betriebssystems Windows). 

Manfred Deutsch 

Mi 18:00 - 21:15 Uhr, ab 9. Jan. 2013 


5-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 102 


| Bildung auf Bestellung | 

Suchen Sie ein Thema, das im Programm 

nicht vorgesehen ist? Oder möchten Sie an 

einem anderen Ort, zu einer anderen Zeit 

lernen? Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit; 

wir ermitteln den Bedarf, beraten Sie und 

stellen Lehrmaterial und pädagogisch qualifizierte 

Lehrkräfte zur Verfügung, die zur 

gewünschten Zeit in Ihren oder unseren 

Räumen unterrichten. Die Gruppengröße 

bestimmen Sie. 

Ansprechpartnerin: Imke Köhne 

Telefon 04407 717825. 

Büroanwendungen 

k Word 2007/2010 - Grundlagen 

ECP: Teil 1 

Praxisnah werden in diesem Kurs erste Fertigkeiten 

zu den Themen Texteingabe und -korrektur, 

Zeichen- und Absatzformatierung, Seitenlayout/ 

Druckausgabe, Kopf- und Fußzeilen, Nummerierungen 

und Aufzählungen sowie Rahmen und einfache 

Tabellen vermittelt. Voraussetzung: grundlegende 

EDV-Kenntnisse (insbesondere des Betriebssystems 

Windows). 


Do 18:15 - 21:30 Uhr, ab 6. Dez. 2012 




k Word 2007/2010 - Aufbaukurs 

ECP: Teil 2 

Das Textverarbeitungsprogramm Microsoft Word 

2007 bietet eine Vielzahl von Funktionen, die 

allerdings die wenigsten Menschen kennen. Wer 

heutzutage jedoch im Büroalltag bestehen und 

effektiv arbeiten möchte, kann eine Menge Zeit 

durch die Nutzung von Tabellen, Formatvorlagen 

und der Serienbrieffunktion der Software einsparen. 

In diesem Kurs lernen Sie, diese Funktionen optimal 

zu nutzen. Voraussetzung: Word-Kenntnisse gemäß 

Word-Grundlagenkurs. 


Do 18:15 - 21:30 Uhr, ab 24. Jan. 2013 


3-mal (12 Ustd.), 12 Tn., EUR 66 


| Hinweis zu Office-Versionen | 

Speziell auf neuere Office-Versionen ausgerichtete 

Angebote erkennen Sie am Kurstitel 

„2007/2010“. Die MS-Office-Versionen 2007 

und 2010 unterscheiden sich nur unwesentlich. 

In den angebotenen Kursen wird mit der Office- 

Version 2007 gearbeitet. 

k Excel 2007/2010 - Grundlagen 

ECP: Teil 1 

Tabellen in Word erstellen? Bitte nicht! Dies ist 

in Excel viel komfortabler, umfangreicher und 

effektiver möglich. Im Grundlagenkurs werden 

Kenntnisse und Fertigkeiten wie Entwerfen, Erstellen 

und Bearbeiten von Kalkulationstabellen, 

Gestalten und Drucken von Tabellen, Arbeiten mit 

einfachen Formeln und Funktionen sowie Einblicke 

in die Diagrammdarstellung praxisnah vermittelt. 

Mit den erworbenen Kenntnissen können Sie sicher 

und effektiv mit Excel arbeiten und diverse Berechnungen 

selbständig ausführen. Voraussetzung: 

grundlegende EDV-Kenntnisse (insbesondere des 

Betriebssystems Windows). 


Mo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 24. Sept. 2012 




k Excel 2007/2010 - Aufbaukurs 

ECP: Teil 2 

In diesem Aufbaukurs werden vorhandene Excel- 

Kenntnisse gefestigt und durch folgende Themen 

erweitert: Sortieren und Filtern von Daten, grafische 

Darstellung mit Diagrammen, Funktionsassistent, 

Verschachtelungen, Berechnungen mit Bedingungen 

(Wenn) und Verweisen (Sverweis). Ein Lehrbuch 

kann im Kurs erworben werden. Voraussetzung: 

Kenntnisse gemäß Excel-Grundlagenkurs. 


Mo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 12. Nov. 2012 


5-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 119 

Es besteht die Möglichkeit an der Teilnahme zur 

ECP-Prüfung für EUR 43. Prüfungstermin für den 

ECP wird mit dem Dozenten abgestimmt. 


| Prüfungsmöglichkeit | 

Sie möchten sich Ihre Computerkenntnisse über 

das Xpert-System zertifizieren lassen? 

Dann absolvieren Sie mit oder ohne Kursbesuch 

eine Xpert-Prüfung (Kosten: EUR 43). 

15


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16 

EDV 

k Word/Excel 2007/2010 kompakt 

Sie möchten gerne in möglichst kurzer Zeit grundlegende 

Kenntnisse in der Textverarbeitung und 

Tabellenkalkulation erwerben? Dann nutzen Sie 

dieses Kompaktangebot. Inhalt Word: Seitenformate, 

grundlegende Zeichen- und Absatzformatierungen, 

Tabulatoren, Erstellen und Bearbeiten von 

Briefen. Inhalt Excel: Eingabe von Text und Zahlen. 

Kopieren - Ausschneiden - Einfügen von Zellen/ 

Spalten/Zeilen, Rahmen und Schattierungen, grundlegende 

Berechnungen mit Formeln. Voraussetzung: 

grundlegende EDV-Kenntnisse (insbesondere des 

Betriebssystems Windows). 


10. - 14. Dez. 2012 

Mo - Fr 8:15 - 15:30 Uhr 







k PowerPoint 2007/2010 

ECP: Grundlagen der Präsentation 

Hier lernen Sie die Funktionen und Einsatzmöglichkeiten 

von PowerPoint praxisnah kennen. Die Verwendung 

von Vorlagen, die Eingabe, Formatierung 

und Bearbeitung von Texten oder die Einbindung 

von Grafiken und Fotos sowie die Erstellung von 

Zeichnungsobjekten werden erörtert. Nach Absolvierung 

der Grundlagenkurse sind Sie in der Lage, 

einfache Präsentationen inklusive Animationen zu 

fertigen, zu zeigen und auszudrucken. 




Mi 18:00 - 21:15 Uhr, ab 26. Sept. 2012 







k Outlook 2007/2010 

ECP: Kommunikation und Zeitmanagement 

Mit Hilfe von Microsoft-Outlook verwalten wir unsere 

geschäftlichen und privaten Termine, Kontakte, 

Aktivitäten und Aufgaben. Inhalt: Einführung in das 

Zeitmanagement; Umsetzung mit Outlook-Elementen; 

E-Mails senden, empfangen, ablegen und ordnen; 

Pflege von Terminen und Kalendern; Arbeiten 

mit Aufgaben; optimale Nutzung von Kontakten; 

Erstellung und Sicherung der PST-Outlook Datei(en). 




Mo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 7. Jan. 2013 







k Einführung in OpenOffice 

Kostenlos und vielseitig 

OpenOffice ist die kostengünstige Alternative zu 

teuren Büroprogrammen. Das umfangreiche Paket 

kann genutzt werden, ohne dass Lizenzgebühren 

entrichtet werden müssen. Wir widmen uns hier 

dem „Writer“, dem Modul für Textverarbeitung 

sowie „Calc“ für Tabellenkalkulation, „Impress“ 

für Präsentationen, „Draw“ für Grafik, „Base“ für 

Datenbanken und „Math“ für mathematische Gleichungen.Der 

Kurs eignet sich für Anfänger genauso 

wie für interessierte MS-Office-Anwender. 




zertifiziert. 


Fr 18:00 - 21:15 Uhr, ab 16. Nov. 2012 


4-mal (16 Ustd.), 12 Tn., EUR 88 (inkl. Lehrmittel) 


Webdesign 

k Webdesign - Grundkurs 

Webseiten erstellen mit HTML5 und CSS3 

Während HTML die Struktur einer Webseite bestimmt, 

dienen Cascading Style Sheets (CSS) der 

Gestaltung. Dieser Kurs vermittelt fundierte Grundkenntnisse 

für die Arbeit mit beiden Standards in 

ihrer aktuellen Version (HTML5 und CSS3). Anhand 

vieler praxisbezogener Beispiele zeigt Jørgen W. 

Lang wie Sie mit geringem Aufwand moderne, 

standardfreundliche und leicht wartbare Webseiten 

erstellen können. Hierbei kommen die aktuellen 

CSS3-Effekte wie Schattenwürfe und Web Fonts 

ebenso zur Sprache wie Barrierefreiheit und Browserkompatibilität. 

Voraussetzungen: sichere Windows-Anwenderkenntnisse, 

Internet-Grundlagen. 

Jørgen W. Lang 

Di, ab 25. Sept. 2012, 18:00 - 21:15 Uhr, 10 


10 40 Ustd., 15, EUR 219 (inkl. Lehrmaterial) 


| Bildungsprämienberatung | 

Wir sind die zentrale Beratungsstelle für Prämien- 

und Spargutscheine in Oldenburg und Umgebung. 

Möchten auch Sie sich weiterbilden? Dann nutzen 

Sie dafür z.B. den Prämiengutschein. Dieser dient 

der Ko-Finanzierung von individueller beruflicher 

Weiterbildung für Erwerbstätige. Die Höhe kann 

bis zu 500 Euro betragen, wenn Sie mindestens 

die gleiche Summe als Eigenanteil leisten. 

Die Bildungsprämie wird gefördert aus Mitteln 

des Bundesministeriums für Bildung und Forschung 

und aus dem Europäischen Sozialfonds 

der Europäischen Union. Infos im Internet www. 

bildungspraemie.info, Telefon 0800 26230-00 

(kostenlose Hotline) oder bei der VHS, Anja Wendeln, 

Telefon 0441 2190663, E-Mail wendeln@ 

vhs-ol.de oder bei Matthias Krügel, Telefon 

04407 716126, E-Mail kruegel@vhs-ol.de

3 


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k Webdesign - Aufbaukurs 

Responsive Web Design 

mit CSS3 und jQuery (Mobile) 

2012 wurden mehr mobile Endgeräte als Desktop- 

Computer verkauft. Dieser Aufbaukurs vermittelt die 

nötigen Kenntnisse, um anhand aktueller Technologien 

wie CSS3 Media Queries (Medienabfragen) 

und jQuery (Mobile), Webseiten zu entwickeln, die 

sich an die jeweilige Benutzerumgebung (Desktop, 

Smartphone, iPad, etc.) anpassen. Hierbei kümmern 

wir uns nicht nur um die rein technische Umsetzung, 

sondern auch um eine ansprechende browserübergreifende 

Gestaltung. 

Voraussetzungen: sichere Windows-Anwenderkenntnisse, 

Internet-, HTML- und CSS-Grundlagen 

(siehe Webdesign - Grundkurs). 

Jørgen W. Lang 

Di 18:15 - 21:15 Uhr, ab 18. Dez. 2012 


6-mal (24 Ustd.), 15 Tn., 

EUR 140 (inkl. Lehrmaterial) 


CAD-Anwendungen 

k AutoCAD I 

Grundkurs 

In diesem Kurs erarbeiten Sie sich Grundlagen, 

die Sie in die Lage versetzen, Zeichnungen für 

den beruflichen und privaten Bereich zu erstellen. 

Themen: Einfache Zeichnungs- und Editierbefehle, 

Objektfang und -wahl, Layertechnik, Denkweisen, 

die das Arbeiten mit einem CAD-System vom Zeichnen 

am „Brett“ unterscheiden, Bemaßung, Erstellen 

von Blöcken, Anwendungsübungen. Voraussetzung: 

Grundkenntnisse in Geometrie; Kenntnisse des 

Betriebssystems Windows. 

Ralf Engels 

2 Wochenenden 

28. - 30. Sept. und 5. - 7. Okt. 2012 

Fr 18:30 - 21:45 Uhr 

Sa 9:00 - 16:00 Uhr, So 9:00 - 12:15 Uhr 


32 Ustd., 12 Tn., EUR 225 (inkl. Lehrbuch) 


OL 

Programmierung 

k Visual Basic 2010 und VBA 

VBA für Excel 

Visual Basic (VB) ist eine der modernen Programmiersprachen, 

mit denen man Windows-Programme 

selber programmieren kann. Die Sprache ist leicht 

zu erlernen und lehnt sich an die lange Tradition der 

Sprache Basic an. An Beispielen werden die Grundelemente 

der Sprache erklärt. Inhalte: Erläuterung 

der Programmiertechnik unter VB, Kontrollstrukturen, 

Verwendung von Schleifen und Prozeduren, 

Aufbau eines Formulars, erstellen von Prozeduren 

und Funktionen, Klassen und Objekte, Fehlerbehandlung 

und Fehlersuche. Dieses Seminar bietet 

eine an praktischen Beispielen aus Excel orientierte 

Einführung in das Thema VBA. Inhalte: Excel- 

Tabellen-Bearbeitung mit VBA, Excel-Diagramme- 

Bearbeitung mit VBA, Excel-Anwendung mit Makros 

u. VBA automatisieren. Voraussetzung: gute Windows- 

und Tabellenkalkulationskenntnisse. Zielgruppe: 

künftige Anwendungs-Programmierende, die 

grundlegende Kenntnisse der Programmiersprache 

erwerben möchten. 

Bel Zeroug 

Wochenende 14. - 16. Dez. 2012 

Fr 18:30 - 21:45 Uhr, Sa/So 9:00 - 16:00 Uhr 




EDV für die Generation 50 plus 

k Computereinstieg für Senioren 

mit Windows 7 

Schritt für Schritt Vertrauen gewinnen 

Wie war das noch? Einschalten und loslegen? Ohne 

kompetente Anleitung ist das für die meisten wohl 

leichter gesagt, als getan. Dieser Kurs bietet Ihnen 

einen leichten Einstieg in die Welt des Betriebssystems 

„Windows 7“ und eine solide Grundlage für 

den Besuch der weiterführenden Kurse aus unserer 

Reihe „EDV für die Generation 50plus“. 


Di und Do 14:45 - 17:00 Uhr, ab 6. Nov. 2012 




OL 

k Internet für Senioren 

Die Nutzung des Internets ist zur Selbstverständlichkeit 

geworden. Ob Wegbeschreibungen, Gewinnspielteilnahmen 

oder Ticketbuchungen, immer mehr 

läuft über das World Wide Web. Um diese Entwicklung 

nicht zu verpassen, lernen Sie hier, nützliche 

Informationen für Haushalt, Hobby und Beruf zu 

finden. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Versenden 

und Empfangen von E-Mails mit Datei-Anhängen. 




Di und Do 14:45 - 17:00 Uhr, ab 8. Jan. 2013 


8-mal (24 Ustd.), 8 Tn., EUR 107 


| Firmenseminare | 

Wir konzipieren und organisieren 

die Weiterbildung für Ihren Betrieb! 

Ansprechpartnerin Imke Köhne 

04407 717825; koehne@vhs-ol.de 

k 

_Digitale Fotografie für Einsteiger 


17


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18 

Projektbereich 

k Projektbereich 

Wir bauen Brücken in Ausbildung und Arbeitsmarkt. 

Projekte für Ihre Zukunft. 

Die Kernaufgabe des Projektbereichs (www.vhs-ol.de/Projekte) ist die Hinführung 

in Ausbildung und Arbeit unter sozialpädagogischer Begleitung. Es 

stehen dafür 300 Teilnehmerplätze, davon 120 für Menschen unter 25 Jahren, 

zur Verfügung. Gefördert werden diese Projekte durch Drittmittel z. B. durch 

die Agentur für Arbeit, die Jobcenter, die Stadt Oldenburg, den Landkreis 

Oldenburg, den Europäischen Sozialfonds (ESF) sowie Bundes- und Landesministerien. 

Die Abteilung Projekte leitet Anne Bohlen (04407 717788; bohlen@ 

vhs-ol.de). 

Brücken für Jugendliche (unter 27 Jahren) 

Die Oldenburger Jugendwerkstatt (OJW) unter der Leitung von Gerd Hunke 

(0441 998589-11, hunke@vhs-ol.de) bietet berufsvorbereitende Beschäftigungs- 

und Qualifizierungsangebote für junge Erwachsene an. Am 

Pophankenweg und im Haus der Jugend (HdJ) werden die Praxisbereiche 

Holz, Garten/Landschaftsbau, Zierpflanzen/Floristik bzw. Küche/Service/ Hauswirtschaft 

angeboten. Es besteht die Möglichkeit zum nachträglichen Erwerb 

des Hauptschulabschlusses. Ansprechpartnerinnen sind Ingrid Kunkel (0441 

998589-14, kunkel@vhs-ol.de) und Annika Sauermann (0441 9848272). 

Berufsschulpflichtige Jugendliche mit besonderem Förderbedarf können ihre 

Schulpflicht in der OJW erfüllen. Ansprechpartnerin ist Karin Moorbrink (0441 

9848251, moorbrink@vhs-ol.de). 

Der Außerschulische Lernort (ASL) am Pophankenweg ist Bestandteil des 

städtischen Gesamtkonzeptes zum Abbau von Schulabsentismus. Das Angebot 

richtet sich an 12 Schüler der Klassen 8 und 9, welche die Schule über einen 

längeren Zeitraum nicht besucht haben. Im ASL werden gemeinsam Wege der 

Rückkehr in das Regelbildungssystem erarbeitet. Das pädagogische Angebot 

umfasst Unterricht, Arbeiten in zwei Praxisbereichen sowie gemeinsame Aktivitäten. 

Die Finanzierung erfolgt über das Amt für Jugend, Familie und Schule 

der Stadt Oldenburg und das Land Niedersachsen in Form von Überlassung 

von Lehrerstunden. Ansprechpartnerin ist Silke Niermauntel (0441 0441 

998589-20, niermauntel@vhs-ol.de) 

Die Jugendwerkstatt LUPO (Lernen und praktische Orientierung) richtet sich 

an Teilnehmer bis 26 Jahre aus dem Landkreis Oldenburg. Im Ortszentrum 

von Kirchhatten werden maximal 22 jungen Menschen Kenntnisse und Fertigkeiten 

aus den Berufsfeldern „Friseur- und Kosmetik“ und „Energetisches 

Bauen“ und „Gastro/Service/Kreativ“ vermittelt. Ziel ist die Verzahnung der 

persönlichen Lebenswelten mit den Werten der realen Arbeitswelt. Wie in der 

OJW können berufsschulpflichtige Jugendliche mit besonderem Förderbedarf 

aus den Landkreisen Oldenburg und Delmenhorst ihre Schulpflicht bei LUPO 

erfüllen. Ansprechpartnerin ist Brigitte Schulze-Liedtke (schulze-liedtke@ 

vhs-ol.de). 

Brücken für Erwerbslose und Berufsrückkehrer (über 26 Jahren) 

Handwerk hat goldenen Boden! Eine Weisheit, die in Zeiten der Globalisierung 

mehr denn je gilt. Das Beschäftigungs- und Qualifizierungsprojekt im 

gewerblichen Bereich (BQP) in der Lindenstraße vermittelt Fähigkeiten in der 

Metall- und Holzbearbeitung sowie in Malerei im Außen- und Innenbereich. 

BQP hat 35 Plätze und richtet sich insbesondere an Langzeitarbeitslose, die 

auf die Rückkehr in den Arbeitsmarkt vorbereitet werden. Ansprechpartner ist 

Rolf Bischof (0441 40810871, bischof@vhs-ol.de). 

Betriebliche Umschulungen als Instrument für die Rückkehr in den Arbeitsmarkt 

sind seit Langem bewährt. In der Praxis kommt es jedoch häufig zu 

Abbrüchen. Dieses Risiko kann die Umschulungsbegleitende Hilfe (UbH) 

minimieren und eine Grundlage zur Verbesserung der Prüfungsergebnisse 

schaffen. Die UbH in der Lindenstr. 67c umfasst die Aufarbeitung der Unterrichtsinhalte 

und die Vorbereitung auf Prüfungen. 

Zudem werden in diesem Rahmen eine „Vorbereitung zur Berufsausbildung 

mit einem anerkannten Berufsabschluss“ sowie eine „Vorbereitung auf eine 

betriebliche Umschulung in Teilzeit“ angeboten. Ansprechpartnerin ist Monika 

Dähne (0441 4081087-9, daehne@vhs-ol.de). 

Brücken für Frauen 

„Frauen im Aufschwung - Fachkräfte für die Zukunft“ bietet seit März 2012 

für 53 Frauen an drei Standorten im Landkreis Oldenburg einen begleiteten 

Einstieg in das Arbeitsleben. Dies geschieht über den ProfilPASS, eine zielgerichtete 

Berufswegeplanung und fachliche Qualifikation in wahlweise drei 

Berufsfeldern (Pflege, Einzelhandel, Europa-Logistik). Dieses Projekt wird 

vom ESF gefördert, Kooperationspartner sind der Landkreis Oldenburg, die 

regioVHS Ganderkesee-Hude und die VHS Wildeshausen. Anmeldung über die 

zuständigen Jobcenter. Während der gesamten Laufzeit ist ein Einstieg möglich. 

Ansprechpartnerin: Karin Peters (04481 907431; peters@vhs-ol.de). 

Brücken zu neuen Zielen 

Die Bildungsberatungsstelle „Gewusst wo - Gewusst wie“ am Wendehafen gibt 

Antworten auf Fragen wie: Wie geht es nach der Schule weiter? Wo sollten die 

Schwerpunkte einer Fortbildung liegen? Das Verbundprojekt der VHS Oldenburg 

mit der VHS Wilhelmshaven hat zum Ziel - unabhängig vom Träger - zum Thema 

Bildung zu beraten. Förderung erfolgt durch Landesmittel über das Niedersächsische 

Ministerium für Wissenschaft und Kultur. Die Begleitung erfolgt durch die 

Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung, Hannover. Kooperationspartner 

sind die Stadt Oldenburg, die Gemeinden Hatten und Wardenburg, die Landwirtschaftskammer 

Oldenburg sowie das Bildungswerk ver.di. 

Fachliche Kompetenzen werden durch Studienabschlüsse und Zeugnisse dokumentiert. 

Mit dem ProfilPASS können Sie Fähigkeiten, die sie im ehrenamtlichen 

Bereich erlangt haben, dokumentieren - das ProfilPASS-Dialogzentrum 

bescheinigt Ihnen diese Kompetenzen, was ihre Bewerbungschancen deutlich 

erhöhen kann. Wir beraten Sie gerne zu ProfilPASS-Kursangeboten und Beraterqualifizierungen. 

Ansprechpartnerin ist Anja Wendeln (0441 2190663, 

wendeln@vhs-ol.de). 

Und was ist die Bildungsprämie? Sichern Sie sich bis zu 500 Euro für Ihre berufliche 

Weiterbildung. Es ist so einfach. Und es lohnt sich. Zum Beispiel Projektmanagement, 

Webdesign, Controlling, Rhetorik, EDV oder Business English 

– die Investition in die eigene Weiterbildung unterstützt den Arbeitsalltag 

und öffnet neue Wege. Machen Sie einen Termin mit unserer Bildungsprämienberatung. 

Ansprechpartner sind Anja Wendeln (0441 2190663, wendeln@ 

vhs-ol.de) und Matthias Krügel (04407 716126, kruegel@vhs-ol.de).

4 


Allgemein- und Gesellschaftswissen 

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Politik und Gesellschaft 

k Bildvortrag: Bhutan 

Königreich in den Wolken 

Das kleine Königreich Bhutan, versteckt zwischen 

den Gipfeln der Himalaja-Bergkette, war lange Zeit 

von der Außenwelt abgeschnitten. Mit mächtigen 

Landschaften, imposanter Architektur und freundlichen 

Menschen konnte es seine vom Buddhismus 

getragene, reiche Kultur beinahe unberührt bewahren. 

Jedoch gilt es auch als Entwicklungsland, 

für das sich der Förderverein für das unabhängige 

Königreich Bhutan e.V. engagiert. Genießen Sie 

einen faszinierenden Blick auf dieses Land mit 

Geschichten, Bildern und vielen privaten Einblicken. 

Carmen Kaiser 

Di 22. Jan. 2013, 19:30 - 21:45 Uhr 


3 Ustd., 30 Tn., EUR 9 


k Vortrag: FriedWald Hasbruch 

Eine alternative Bestattungsform 

Im Juli 2004 wurde in der Revierförsterei Hasbruch 

bei Hude ein FriedWald eröffnet. Er bietet eine 

alternative Bestattungsform. Die Asche Verstorbener 

wird direkt an den Wurzeln eines Baumes 

beigesetzt. Es ist möglich, den Baum auszuwählen 

und mit einer Gedenktafel zu versehen oder aber 

anonym zu bestatten. Die Veranstaltung mit Bildmaterial 

bietet eine Gelegenheit, sich über das Konzept 

zu informieren und Kontakt für eine individuelle 

Beratung und auch Führung durch den FriedWald 

herzustellen. 

Heino Tielking 

Di 20. Nov. 2012, 19:00 - 21:15 Uhr 


3 Ustd., 30 Tn., gebührenfrei 


| Information | 

Die Veranstaltung 91107 „Vortrag: FriedWald 

Hasbruch“ findet in Kooperation mit dem 

„Seniorenservicebüro Wardenburg“ statt. 

Geschichte und Zeitgeschichte 

k Geschichte im Raum 

Weser-Ems XIIX 

Industrialisierung und Demokratisierung 

1848/49 bis 1919 

Wir widmen uns nun einer Zeit zunehmenden 

sozialen Wandels in der Region. Thematische 

Schwerpunkte werden sein: Beginnende Industrialisierung, 

Modernisierung städtischer und ländlicher 

Lebensformen, Anfänge von „Heimatbewegung“ 

und „Heimatschutz“; schließlich: die Revolution von 

1918/1919 in Oldenburg und Ostfriesland. 

Prof. em. Dr. Heinrich Schmidt 

Mi 16:30 - 18:00 Uhr, ab 19. Sept. 2012 

VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum 

12-mal (24 Ustd.), 50 Tn., EUR 65 


k Familienforschung 

Mein Ur-Ur-Urgroßvater war ein Seeräuber? 

Ahnentafeln aufstellen, alte Schriften entziffern, 

historische Kirchenbücher aufspüren: Das sind die 

Themen dieses Seminars. Zudem besteht an einem 

Abend die Möglichkeit, sich einschlägige Computerprogramme 

anzuschauen und sie auszuprobieren. 

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Niedersächsischen 

Staatsarchiv statt. 

Werner Honkomp 

Do 17:30 - 19:00 Uhr, ab 8. Nov. 2012 


6-mal (12 Ustd.), 12 Tn., EUR 45 

Am 13. Dez. 2012 findet die Veranstaltung im 

Staatsarchiv statt. 


k 

_Erzählcafé 

Lebenserfahrung im Austausch 





zertifiziert. 

OL 

OL 

Religion und Philosophie 

k Von der Erfahrung des Denkens 

Die Philosophie Martin Heideggers 

Heideggers Philosophie übte auf diverse nachfolgende 

Philosophen Einfluss aus. Sein gänzlich neuer 

Denkansatz bringt zum Nachdenken – und so soll 

es auch in diesem Seminar sein: Heideggers stetiges 

Fragen nach der Existenz des Menschen, nach den 

Seinsweisen, in denen sich ein jeder immer schon 

aufhält, auch dann, wenn die eigene Existenz nicht 

reflexiv vergegenwärtigt wird, sind wesentliche 

Inhalte seines Philosophierens, das oft einer Übung 

gleicht, um unseres eigenen Dasein aufzuhellen. 

Oliver Bruns 

So 14. Okt. 2012, 11:00 - 16:00 Uhr 


6 Ustd., 24 Tn., EUR 26 inkl. Lehrmaterial 


| Die VHS Oldenburg on air | 

OL 

Die VHS im Lokalsender oldenburg eins 

Die VHS Oldenburg und der Lokalsender oldenburg 

1 (Oeins) arbeiten im Bereich des Hörfunks 

und des Fernsehens eng zusammen. 

Die Radiosendung „Vor Ort“ ist eine Kooperation 

der VHS und dem Lokalsender Oeins. Die 

Gemeinschaftsproduktion zu gesellschaftlichen 

und kulturellen Themen können Sie jeden Mittwoch 

von 13:00 bis 14:00 Uhr und als Wiederholung 

jeden Donnerstag von 18:00 - 19:00 Uhr 

auf UKW 106,5 MHz und 92,75 im Kabel hören. 

Der Lokalsender Oeins ist zu sehen im Kabel auf 

Sonderkanal 20. Web-Radio und Homepage: 

www.oeins.de 

Oeins - Lokalsender Oldenburg 

Bahnhofstr. 11, 26122 Oldenburg 

fon 0441 2188844, fax 0441 2188840 

| Spezielle Kurse für 

Menschen mit Behinderung | 

Wir bieten Spezielle Kurse für Menschen mit 

Behinderung an. 

Einen Folder mit den Angeboten bekommen Sie 

bei der Volkshochschule und im Internet unter 

www.vhs-ol.de/handicappedpeople 

19

Ratgeber und Praxis_ 5 

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Familie und Persönlichkeit 

k Gelassener geht`s besser! 

Konflikte bewältigen, aber wie? 

Im beruflichen und privaten Alltag gibt es immer 

wieder Konflikte, die nicht zufriedenstellend bewältigt 

wurden. Die Fragen lauten dann: Was jetzt 

tun? Wie bin ich da hineingeraten? Wie konnte 

es passieren, dass wir aneinander vorbeigefunkt 

haben? In diesem Kurs erhalten Sie ganz konkrete 

Tipps und Anregungen, wie man möglichst stressfrei 

miteinander reden kann, ohne die eigenen Ziele aus 

den Augen zu verlieren. 

Renate Pfaffenberger 

Sa 10. Nov. 2012, 09:30 - 16:00 Uhr 


8 Ustd., 12 Tn., EUR 42 


k Ermutigungstraining für Eltern 

Die Erziehung unserer Kinder stellt Eltern ständig 

vor Herausforderungen und neue Aufgaben. Oftmals 

sind wir uns nicht sicher, ob wir das Richtige 

tun und wie wir unsere Kinder in ihrer Entwicklung 

unterstützen können. Unsere Kinder zu ermutigen, 

bedeutet uns selber zu ermutigen, im Sinne von: So 

wie ich bin, bin ich gut! Lassen Sie sich auf einen 

interessanten Kurs ein, in dem es Ihnen gut gehen 

wird, mit Entspannung und Anregungen für die 

Erziehung Ihrer Kinder und in dem Sie immer wieder 

feststellen werden, wie gut Sie bereits jetzt alles 

meistern und was für tolle Kinder Sie haben. 

Christine Jurr 

Mi 20:00 - 22:15 Uhr, ab 10. Okt. 2012 


4-mal (12 Ustd.), 12 Tn., EUR 51 (inkl. Lehrmaterial) 


20 

Von Familie und Persönlichkeit bis Handwerk und Technik 




zertifiziert. 

k Mit Kindern lernen - 

mit Kindern wachsen! 

Die Herausforderung: Kind? 

Kinder sind Herausforderung und Chance zugleich. 

Kinder bieten uns hautnah die Chance, lebendig zu 

bleiben und mit ihnen zu wachsen. Mit ihnen kann 

das Leben bunt werden. Im Alltag geht das leider 

oft unter. Die Folgen: Leistungsdruck, Endlosdiskussionen 

über Erziehungsfragen und wie Kinder 

richtig lernen. Die Balance geht dann über in Frust 

statt Lust. Im Kurs wollen wir unseren Blick für das 

Kind schärfen, und unsere Wahrnehmung und Verhalten 

überprüfen. Wie lernt ein Kind? Erkenntnisse 

darüber, die unseren Umgang miteinander wieder 

leichter werden lassen. 

Für Eltern und Pädagogen/Erzieher mit Kindern im 

Alter bis 10 Jahren. 

Renate Pfaffenberger 

Fr 23.Nov. 2012, 18:00 - 20:15 Uhr 

Sa 24. Nov. 2012, 9:30 - 16:00 Uhr 


2-mal (11 Ustd.), 12 Tn., EUR 53 


k Noch voll dabei! 

Wie Menschen im Alter aktiv bleiben 

Noch nie wurden Menschen so alt. Doch was fangen 

wir mit den geschenkten Jahren an? Senioren 

und Seniorinnen bleiben heute länger rüstig und 

aktiv. Auch im Rentenalter haben sie die Chance, 

ihre Fähigkeiten zu trainieren, altersbedingte Einschränkungen 

zu kompensieren und neue Möglichkeiten 

der Lebensgestaltung zu finden. In diesem 

Vortrag geht es um die Themen: Wann ist man alt? 

Was können Sie tun, um gesund und aktiv zu bleiben? 

Aktivität und Engagement als Sinnerfüllung 

auch im Alter. Altern hat Zukunft - packen Sie es an! 

Anne-Marie Glowienka 

Di 16. Okt. 2012, 19:00 - 21:15 Uhr 


3 Ustd., 30 Tn., gebührenfrei. 



k Gewaltfreie Kommunikation 

Worte wirken Wunder 

Man sieht sich gerne zweimal, aber Gespräche bzw. 

Auseinandersetzungen sind häufig von Ängsten 

oder Schuldzuweisungen geprägt. Die Methode der 

gewaltfreien Kommunikation ermöglicht, eigene Bedürfnisse 

ebenso wie die der Gesprächs- bzw. Kon- 

fliktparteien zu erkennen, zur Sprache zu bringen 

und anzuerkennen. Wertschätzende Haltung und 

Achtsamkeit ermöglicht es, die ausgetretenen Pfade 

der Be- und Verurteilung des Anderen zu verlassen 

und Gelassenheit und Freiheit hinzuzugewinnen. 

Bitte mitbringen: Schreibmaterial. 

Daniela Pfeiffer 

Sa 17. Nov. 2012, 9:00 - 18:00 Uhr 


8 Ustd., 14 Tn., EUR 55 


k Erzählcafé 

Lebenserfahrung im Austausch 

Dieses offene Angebot bietet Seniorinnen und 

Senioren und allen Interessierten die Möglichkeit 

zu einem Austausch über die Vergangenheit, über 

Veränderung und die Gegenwart. Kommen Sie, 

gemütlich bei Kaffee und Kuchen, miteinander zu 

verschiedenen Themen ins Gespräch. 

19. Sept. 2012 - „Ins Album schreib ich gern 

hinein...“ Erinnerungen aus dem Poesie- oder Sammelalbum. 

Bringen Sie gerne eigene Alben mit. 

17. Okt. 2012 - Als die Mädchen Waden zeigten: 

Kurze Röcke, Bubikopf und Frauenstimmrecht 

21. Nov. 2012 - Lodz-Geschichten II: Von Deutschen 

und Polen nach 1945 

19. Dez. 2012 - Kopfball - Heiteres Gedächtnistraining 

rund um Rituale und Bräuche zur Advents- und 

Weihnachtszeit 

Die Gebühr von EUR 4 pro Termin wird vor Ort bei 

der Dozentin gezahlt. 

Petra Janssen 

Mi 14:30 - 17:00 Uhr, ab 19. Sept. 2012 

Gemeindebibliothek Kirchhatten; 

Marktplatz 1b; 26209 Kirchhatten 

4-mal (13 Ustd.), 20 Tn., 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. 



OL 

Die Veranstaltung „Noch voll dabei“ (91356) 

und „Erzählcafe“ (81370) finden in Kooperation 

mit dem „Seniorenservicebüro Wardenburg“ 

statt.

5 


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k Netzpunkt ZORA - Familienzeit 

Wohlfühlen, Kochen und Genießen 

Im Rahmen des Projektes „Netzpunkt ZORA“ bieten 

wir Ihnen „Zeit für die Familie“ - Zeit, die oft zu 

kurz kommt. An diesem Vormittag können die Väter 

unter dem Motto „Volltreffer am Herd“, zusammen 

mit ihren Kindern, ihre Kochkünste unter Beweis 

stellen. Mit viel Spaß und neuen Ideen zaubern sie 

ein wunderbares Buffett. Während dessen begeben 

sich die Mütter auf eine „Reise der Entspannung“ 

und lernen dabei verschiedene Entspannungstechniken 

kennen. Sie bekommen die Möglichkeit, einmal 

aus dem Alltag auszusteigen. Zur Mittagszeit 

kommen alle wieder zum Austauschen und gemeinsamen 

Genießen der Kochkünste zusammen. Den 

Abschluss bildet eine gemeinsame Entspannungseinheit. 

Bitte mitbringen: Geschirrhandtücher, Behälter 

für Reste und bequeme Kleidung. Für Eltern 

mit Kindern ab 5 Jahren. 

Stephanie Bretschneider/Marianne Ansorge 

Sa 3. Nov. 2012, 10:00 - 14:00 Uhr 

Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Küche 




Das Projekt „Netzpunkt ZORA“ (81353) wird 

finanziell unterstützt und gefördert von den 

Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde 

Großenkneten, Antje Oltmanns, Gemeinde Hatten, 

Petra Janssen und Gemeinde Wardenburg, 

Andrea Biller 

Recht und Finanzen 

k Vorsorgevollmacht, Betreuungsund 

Patientenverfügung 

Informationen für den Fall der Fälle 

Ein plötzlicher Unfall, eine sich verschlimmernde 

Krankheit, das zunehmende Alter: Plötzlich sind Sie 

auf die Hilfe anderer Menschen angewiesen. Vorsorgevollmacht, 

Betreuungs- und Patientenverfügung 

bieten die Chance, den eigenen Willen für solche 

Lebenssituationen zum Ausdruck zu bringen und 

zugleich eine gesetzliche Betreuung zu vermeiden. 

Im Kurs werden die Möglichkeiten einer Vorsorgevollmacht, 

die neuen gesetzlichen Regelungen zur 

Patientenverfügung sowie die Beratungsmöglichkeiten 

dargestellt. 

Egbert Ahlrichs 

Mi 23. Jan. 2013, 19:00 - 21:15 Uhr 


3 Ustd., 25 Tn., 

EUR 9 Abendkasse. Anmeldung erforderlich. 


k Richtig vorsorgen 

Gut versorgt den Ruhestand genießen 

Ob Riestervertrag, betriebliche Altersvorsorge oder 

eine zusätzliche, private Form der Vorsorge sinnvoll 

ist, hängt von den individuellen Bedürfnissen und 

der persönlichen Situation ab. In diesem Seminar 

erhalten Sie einen Überblick über die vielfältigen 

Möglichkeiten der Altersvorsorge. 

Dorothee Wübbelmann 

Di 13. Nov. 2012, 19:00 - 21:15 Uhr 


3 Ustd., 15 Tn., EUR 11 


k Qualifizierungskurs/Grundlagen 

kurs für ehrenamtliche Betreuer 

Die Zahl der Menschen, die aufgrund von dementiellen 

Erkrankungen, psychischen oder geistigen 

Behinderungen, ihre rechtlichen Angelegenheiten 

nicht mehr eigenständig regeln können, nimmt 

stetig zu. In dieser umfangreichen Fortbildung 

werden ehrenamtliche Betreuer, Angehörige oder 

interessierte Personen ausführlich mit dem Betreuungsrecht 

vertraut gemacht. Ziel ist es, das Betreuungsrecht 

anwenden zu können, sowie die Verfahrensgrundsätze 

und Rechte und Pflichten eines 

Betreuers zu kennen. Zu einzelnen Themen werden 

Fachreferenten aus dem Arbeitsfeld beteiligt. 

Egbert Ahlrichs 

Mi 18:00 - 20:15 Uhr, ab 10. Okt. 2012 

Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 4; DG 

8-mal (24 Ustd.), 25 Tn., EUR 36 


k Elternunterhalt 

Wer zahlt bei Pflegebedürftigkeit? 

Wenn die eigenen Mittel älterer, pflegebedürftiger 

Mitmenschen nicht ausreichen, um die Heimkosten 

zu decken, springt die Sozialhilfe ein und nimmt 

Rückgriff bei den Kindern. Diese sind unter bestimmten 

Umständen zur Unterhaltszahlung verpflichtet. 

Der Vortrag beschäftigt sich mit den hieraus 

folgenden Fragen für die Betroffenen: Wie weit 

gehen Auskunftspflichten? In welcher finanziellen 

Höhe kann ich in Anspruch genommen werden? 

Welche Belastungen werden anerkannt? Ist mein 

Vermögen, vor allem meine Immobilie, gefährdet? 

Werden auch meine Geschwister herangezogen? 

Karin Schulze 

Di 6. Nov. 2012, 19:00 - 21:15 Uhr 


3 Ustd., 25 Tn., EUR 11 


Handwerk und Technik 

k Fahrradwerkstatt 

Radreparaturen selbst gemacht 

Sie haben das Gefühl, die Technik am Fahrrad wird 

immer komplizierter und Sie wagen es kaum noch, 

selber den Reifen zu flicken? Es ist alles gar nicht 

so kompliziert, wie angenommen. In diesem Kurs 

lernen Sie das kleine Einmaleins der Pannenhilfe, 

Reifen flicken, Beleuchtung reparieren oder auch die 

Kette zu spannen. Materialkosten sind nach Bedarf 

im Kurs abzusprechen. Bitte mitbringen: eigenes 

Fahrrad 

Jens Brailow 

Sa 13. Okt. 2012, 14:30 - 17:30 Uhr 

Fietsendiele; Astruper Str. 1; Sandkrug 

4 Ustd., 8 Tn., EUR 17 


k Der gelungene Kinderhaarschnitt 

Haarschneidetipps vom Profi 

Kinderhaare wachsen schnell und manchmal muss 

auch „nur“ mal der Pony geschnitten werden ... 

und schon ist es passiert, der Pony ist schief und 

das Kind und die Eltern sind gleichermaßen betrübt. 

Mit kleinen Tricks ist es ganz einfach, auch selber 

einen Pony oder die Spitzen zu schneiden und dabei 

das Kind ruhig auf dem Stuhl sitzen zu haben. Dazu 

kommen Informationen über einfaches Werkzeug 

bis hin zur Haarschneidemaschine. 

Marcus Rastetter 

Sa 19. Jan. 2013, 10:00 - 13:15 Uhr 

LUPO - Kirchhatten, 

Hauptstraße 12, 26209 Kirchhatten 

4 Ustd., 8 Tn., EUR 19 


21

Ratgeber und Praxis_ 5 

.......................................................................................................................................................................................................... 

22 

Tiere 

Natur und Garten 

k Bildvortrag: 

Von Lenzrosen und Christrosen 

Die Stars des winterlichen Gartens 

Lenzrosen gelten unter den Kennern als Geheimtipp. 

Eine Rose, die keine Rose ist. Der Name bezieht 

sich auf die Schönheit und Anmut der Pflanze, 

die an die Rose erinnert. Sie blühen in einer Zeit, in 

der es im Garten kaum andere Attraktionen gibt. 

Lassen Sie sich von der Begeisterung des Referenten 

und Helleborus-Liebhaber anstecken und freuen 

Sie sich auf einen Lichtbildvortrag in dem auch andere 

„Winterblüher“ nicht zu kurz kommen werden. 

Olaf Schachtschneider 

Di 15. Jan. 2013, 19:00 - 22:00 Uhr 


3 Ustd., 45 Tn., EUR 11 


k Vortrag mit Besichtigung: 

Mein Traumgarten 

Schritt für Schritt zu meinem Gartenidyll 

Die Sonne genießen, der Wind rauscht durch die 

Blätter, die Blumen leuchten in den schönsten 

Farben und das alles im eigenen Garten. Aber wie 

fange ich an, auf dem Weg zu meinem Traumgarten? 

Wie verwandle ich meinen Garten in einen 

lebendigen und erlebbaren Raum? Welche praktischen 

Dinge sind zu berücksichtigen und wie setze 

ich meine Ressourcen am effektivsten ein? Mit 

vielen Beispielen aus der Praxis und Besichtigung 

des Schaugarten des Dozenten möchten wir diese 

Fragen beantworten. 

Berndt Hestermeyer 

Fr 28. Sept. 2012, 18:30 - 20:45 Uhr 

Tiarks - Tungeler Krug, 

Oldenburger Str. 34, 26203 Wardenburg 

3 Ustd., 45 Tn., EUR 11 


k Gehölzschnitt 

Bäume, Sträucher und Obstgehölze 

Ein richtiger Gehölzschnitt ist viel wert. Denn 

davon hängen Blüten- und Fruchtbildung ab. Ein 

falscher Schnitt kann die Pflanze sogar schädigen. 

Auch die Form einer Pflanze wird durch den Schnitt 

beeinflusst. Dieser Kurs beantwortet Fragen wie 

diese: Wie entfernt man Äste aus der Baumkrone? 

Durch welchen Baumschnitt lässt sich die Verkehrs- 

sicherheit herstellen? Und wie funktionieren Verjüngungs-, 

Auslichtungs-, Erziehungs-, Aufbau- und 

Formschnitt bei Sträuchern? 

Uwe Steenken 


Fr 18:15 - 22:00 Uhr 

Exkursion: Sa 10:15 - 12:30 Uhr 


8 Ustd., 12 Tn., EUR 38 


Tiere 

k Mein Pferd soll Reitpferd 

werden 

Aus einem Jungpferd wird nicht „einfach so“ ein 

Reitpferd. Gezielte Vorbereitung hilft dem Jungpferd 

auf seinem Weg zum Reitpferd. An diesem Abend 

betrachten wir übliche und weniger bekannte 

Bodenarbeitstechniken in Bezug auf das Anreiten. 

Vorgänge, die ein Reitpferd wissen muss, kann es 

bereits in der Bodenarbeit erlernen. 

Bitte bringen Sie aktuelle Fotos der Jungpferde zur 

gezielter Beratung mit. Bei Interesse kann ein weiterführendes 

Praxisseminar angeboten werden. 

Ulrike Berndt 

Mi 23. Jan. 2013, 19:45 - 22:00 Uhr 


3 Ustd., 15 Tn., EUR 11 


k Rückengymnastik für Pferde 

Effektive Dehnungshaltung 

Eine gute Grundausgangshaltung ist für die Gesundheit 

der Pferde wichtig und bedarf eines Muskelaufbaus, 

wie auch beim Menschen. Das Pferd 

nach der Arbeit strecken lassen - das ist nur ein 

winziger Teil einer echten Dehnungshaltung. Doch 

wie tief darf sich mein Pferd dehnen? Schade ich 

dabei den tiefen Beugesehnen? Darf es schneller 

werden? Wie komme ich von Dehnung zu Versammlung? 

Fragen, die wir gerne beantworten möchten. 

Bringen Sie gerne Fotos Ihres Pferdes zu genaueren 

Beratung mit. Bei Interesse kann ein weiterführendes 

Praxisseminar angeboten werden. 

Ulrike Berndt 

Mi 31. Okt. 2012, 19:45 - 22:00 Uhr 


3 Ustd., 15 Tn., EUR 11 


OL 

k Massage für Pferde 

Tierisch angenehm 

An diesem Tag widmen wir uns den wichtigsten 

Reitmuskeln und ihrer Funktion. Wir beschäftigen 

uns mit den anatomischen und physiologischen 

Grundlagen des Pferdes, lernen, wie ein Muskel 

funktioniert, wie Verspannungen entstehen und mit 

welchen Massagegriffen diese gelöst werden können. 

Im praktischen Teil setzen wir die Theorie bei 

der Pferdepension Schwantje in die Praxis um. 

Birgit Danitz 

Sa 13. Okt. 2012, 10:00 - 16:00 Uhr 


8 Ustd., 10 Tn., EUR 37 (inkl Lehrmittel EUR 5) 



Die Veranstaltungen „Rückengymnastik für 

Pferde“ (91962), „Mein Pferd soll Reitpferd 

werden“ (91960) und „Wanderreiten“ (91964) 

finden in Kooperation mit der Vereinigung der 

Freizeitreiter statt. Mitglieder können Ermäßigungen 

erhalten. Anfragen beim Verein. 

Das Tierheim lädt ein 

Das Tierheim möchte der Öffentlichkeit einen 

Einblick in die Tierschutzarbeit vor Ort ermöglichen 

und bietet interessierten Tierfreunden, 

Schulen und anderen sozialen Einrichtungen 

kostenfreie Führungen durch das Tierheim an, 

um über die Aufgaben eines Tierheims, den 

Tierschutzgedanken und der daraus resultierenden 

Verantwortung den Schützlingen gegenüber, 

zu informieren. 

Das Tierheim ist mittwochs bis sonntags von 

14 bis 17 Uhr geöffnet. Montags und dienstags 

ist das Tierheim geschlossen. Bei Gruppen 

oder Schulklassen wird um eine Voranmeldung 

gebeten. 

Tierheim Oldenburg 

Nordmoslesfehner Straße 412, 26131 Oldenburg 

Tel. (0441) 50 42 93 - Fax: (0441) 50 90 08 6 

www.tierheim-ol.de

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k Gutes „Horsemanship“ - 

was ist das? 

Sensibles Umgehen mit dem Pferd 

Pferde beobachten und einschätzen lernen, Körpersprache 

richtig und rechtzeitig einsetzen, geduldig 

sein, aber auch energisch, Fehler ignorieren können, 

Gutes zeitnah loben, Frechheiten nicht durchgehen 

lassen ... Bei der Horsemanship-Arbeit im Round 

Pen geht es um Millimeter, um Selbstbewusstsein 

und um Körpergefühl. Die Trainerin wird mit ihren 

Pferden diese Arbeit erklären und demonstrieren. 

Auf Wunsch ist eigenes Ausprobieren möglich. 

Bitte mitbringen: dem Wetter entsprechende Kleidung, 

feste Schuhe. 

Gabriela Böhm 

Sa 13. Okt. 2012, 14:00 - 17:00 Uhr 

Rustling Oak Ranch; An den Eichen 10; Metjendorf 

4 Ustd., 10 Tn., EUR 25 


k Vortrag: Wanderreiten 

Die Reise zu Pferd 

Es ist noch gar nicht so lange her, da war das Reisen 

zu Pferd die gängige Praxis. Heute ist es etwas 

komplizierter geworden, aber nicht unmöglich. An 

diesem Abend erfahren Sie vieles über die Vorraussetzung 

des Pferdes, über die Vorbereitung und 

Planung für eine Reise oder auch einen Tageausritt, 

Strecken und Quatiersuche, das Verhalten im Stra- 

ßenverkehr und dem Reiten im Gelände. Wanderreiten 

ist ein Naturerlebnis, eine sportliche Betätigung, 

ein Ereignis, das eine ganz enge Bindung zum 

Partner Pferd schafft, das wir Ihnen im Frühjahr 

2013 auch praktisch anbieten möchten. 

Corina Mehrens 

Di 4. Dez. 2012, 19:00 - 21:15 Uhr 


3 Ustd., 20 Tn., EUR 11 


k Westernreiten für (Wieder)- 

Einsteigerinnen 

Kindheitsträume erfüllen 

Viele Frauen geraten beim Anblick von Pferden ins 

Träumen....ja, früher, da bin ich auch geritten... wir 

hatten zuhause ein Pony... die Eltern haben es nie 

erlaubt... naja, dann kamen die Kinder... die Arbeit 

ließ keine Zeit mehr... jetzt bin ich zu alt... zu lange 

raus. Manchmal sind 10 Jahre und mehr vergangen, 

aber der Wunsch blieb. Jetzt gibt es keine Ausrede 

mehr. Mit viel Gefühl und Geduld machen wir uns 

erneut auf den Weg, um das größte Glück der Erde 

auf dem Rücken der Pferde zu erleben. 

Kleintierpraxis Hatten 

Dr. Ilka Liman 

Mühlenweg 5 | 26209 Sandkrug 

Tel.: 04481 / 90 59 69 5 

Termine nach Vereinbarung: 

Mo. | Di. | Mi. 10:00 - 12:00 Uhr u. 16:30 - 19:00 Uhr 

Do. 16:30 - 19:00 Uhr 

Fr. 10:00 - 12:00 Uhr 

info@kleintierpraxis-hatten.de 

www.kleintierpraxis-hatten.de 

Gabriela Böhm 

Sa 14:00 - 17:00 Uhr, ab 29. Sept. 2012 

Rustling Oak Ranch; An den Eichen 10; Metjendorf 

2-mal (8 Ustd.), 6 Tn., EUR 49 


k Kommunikation ist alles 

Hundeerziehung und Training 

Hunde senden uns Signale, die der Mensch nicht 

immer sofort versteht oder fehlinterpretiert. Die 

Vierbeiner lesen unsere Zeichen und reagieren 

schon auf kleinste Bewegungen und Signale. Erfahren 

Sie mehr über die Körpersprache des Hundes 

und seine Art, uns zu „lesen“. Da dem Hund in der 

Kommunikation Grenzen gesetzt sind, sollten wir 

sein Verhalten erkennen und ihm verbal und durch 

Körpersprache stets eindeutige Signale senden. 

Ausführliches Bild-, Video- und Audiomaterial zeigt 

Ihnen, wie die Verständigung funktioniert, denn - 

Kommunikation ist alles! 

Markus Arlt 

Di 11. Dez. 2012, 19:00 - 21:15 Uhr 


3 Ustd., 30 Tn., EUR 11 


k 

_Bildvortrag: Bhutan 

Königreich in den Wolken 


NEUE 

Öffnungszeiten 

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Gesundheit, Fitness und Ernährung_6 Gesundheit, Fitness und Ernährung_6 .......................................................................................................................................................................................................... 

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Faszination Laufen / Gesundheit aktiv 

Liebe Lauffreunde, 

die Königsdisziplin der Langstreckenläufer heißt: 

42,195 km - Marathon. Für den Leistungs-, Hobby- 

und Genussläufer sind dies einige Stunden 

freiwilliger Quälerei, aber eben auch: Glückshormone 

pur, Momente des Loslassens und der 

Meditation. Laufen, soweit die Füße tragen und 

der Kopf ja sagt. Eine solche Anstrengung ist 

ein Kampf gegen den inneren Schweinehund 

oder besser die Suche nach der Antwort auf die 

Frage: Wie bringe ich meinem Schweinehund Sitz 

oder Platz bei? Alle Finisher eines Marathons 

oder Halbmarathons haben diese Antwort längst 

gefunden: Es ist die ungeahnte Freude beim 

Zieleinlauf und der verdiente Stolz danach. Und 

nicht nur das, sondern auch Begegnungen mit 

der Weltelite zum Beispiel am Start eines großen 

Stadtmarathons sind ein kleines i-Tüpfelchen für 

das Selbstwertgefühl (auch wenn man die Spitzenathleten 

dort allenfalls von hinten sieht und 

dann nie wieder - aber immerhin!). 

Zusammen mit laufbegeisterten Sponsoren ist 

es uns gelungen, zwei hochkarätige Experten 

und Motivatoren einzuladen: Dr. Wolfgang Feil 

und Herbert Steffny. Erleben Sie neueste sportpraktische 

Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft 

und tauchen Sie in die kenianische 

Läufermentalität ein. Lassen Sie sich inspirieren, 

um das ultimative Ziel zu erreichen: Finisher 

eines Marathons. 

Viel Spaß 

Ihr 

Manuel Karczmarzyk 

k Unsere Partner und Förderer 

k Vortrag: Stoffwechseloffensive 

Die Lauf-Diät, die keine ist, und deshalb funktioniert. 

In der Lauf-Diät wird Dr. Wolfgang Feil sieben Joker an die Hand geben, 

mit denen Ihr Stoffwechsel wieder richtig in Schwung kommt. 

Er zeigt, welches Potential das Anheizen des Stoffwechselfeuers hat 

(Thermogenesejoker), wie gezielte Lebensmittelauswahl fitter macht 

(Vitalstoff- und Hormonjoker) und wie durch Bewegung der Körper 

wieder aktiviert wird (Bewegungs- und Muskelaufbaujoker). Der Wissensjoker 

vermittelt Neues aus Ernährung und Bewegung. Der Motivationsjoker 

zeigt, wie das Wissen langfristig in die Tat umgesetzt werden 

kann. Das Herzstück ist der Realisierungsjoker: Hier erfahren Sie 

Ernährungs- und Trainingspläne sowie leckere stoffwechselaktivierende 

Rezepte. Motivierend zeigt er Ihnen wie Sie vitaler und fitter werden. 

Dr. Wolfgang Feil, Sportwissenschaftler und Biologe 

Fr 14. Sept. 2012, 19:00 - 21:15 Uhr; VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum; EUR 7 Abendkasse. 


k Vortrag: Bei den Wunderläufern in Kenia 

Gründe läuferischer Überlegenheit und wie Sie davon profitieren können 

Wer einmal die Spitzengruppe der Läufer beim Berlin-Marathon gesehen 

hat, ist von der scheinbaren Leichtigkeit des Laufstils der kenianischen 

Profis fasziniert. Doch was macht die Marathon-Läufer aus Kenia so 

schnell? Die Gründe dafür erklärt Herbert Steffny in seinem Vortrag und 

geht auf die Evolution des Menschen im Rift Valley ein, erklärt, wie der 

Mensch das Laufen lernte. Ferner gibt er Einblicke in die Lebenswirklichkeit 

kenianischer Lauftalente, berichtet von seinen Beobachtungen 

bei den Kalenjin, einer Volksgruppe in Westkenia, die vor mehr als 2000 

Jahren aus dem Südsudan nach Zentralkenia einwanderten. Dabei erklärt 

er auch die Besonderheiten der Ernährung der Läufer, das Höhentraining 

und zeigt, warum es Menschen nichtafrikanischer Abstammung 

so schwer fällt, das hohe Marathon-Tempo der Kenianer mitzuhalten. 

Herbert Steffny, Marathonläufer, Laufexperte, Bestsellerautor 

Mo 8. Okt. 2012, 19:00 - 21:15 Uhr; VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum; EUR 8 Abendkasse. 


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Behandlungs- und Heilmethoden 

k Stressbewältigung durch 

Achtsamkeit 

Nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn 

Dieser Tag dient dazu, durch einfache Achtsamkeitsübungen 

die eigenen Reaktionsmuster auf Stress- 

und Belastungssituationen kennen zu lernen. Die 

angewandten Übungen eignen sich besonders gut, 

um sie anschließend in den Alltag zu integrieren. 

Die eigenen Reaktionsmuster können verändert 

werden und so zu einem gesünderen, entspannten 

Umgang in Stresssituationen führen. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, 

Decke, kleinen Imbiss und Getränk. 

Margrit Kodalle 

Sa 29. Sept. 2012, 10:00 - 17:00 Uhr 

Kodalle; Am Forst 2; Huntlosen 

8 Ustd., 6 Tn., EUR 45 


k Ängste und Blockaden auflösen 

mit Klopfakupressur 

Klopfakupressur kann als psychologische Version 

der Akupunktur bezeichnet werden. Durch leichtes 

Klopfen auf Meridianpunkte können emotionale 

Probleme wie Ängste, Süchte, Schuldgefühle, Schlafstörungen, 

Leistungsblockaden sowie körperliche 

Beschwerden aufgelöst werden. In diesem Vortrag 

mit Übungen erhalten Sie viele Informationen über 

die Methode und deren Möglichkeiten zur Behandlung 

und Selbsthilfe. 

Monika Entmayr 

Di 25. Sept. 2012, 20:00 - 22:15 Uhr 


3 Ustd., 25 Tn., EUR 21 



Die Veranstaltungen 92111 „Gesunder Darm, 

gesundes Immunsystem“ und 92112 „Homöopathie 

für Kinder“ finden in Kooperation mit der 

Lethe-Apotheke statt 

k Gesunder Darm, 

gesundes Immunsystem 

Im Darm, dem größten menschlichen Immunorgan 

mit über 400 qm Oberfläche, befinden sich bis zu 

80% aller Immunzellen, die unseren Organismus 

gegen die Attacken von Viren, Bakterien, Umweltgiften 

und anderen Belastungen schützen. Allergien 

und andere Erkrankungen können ein Zeichen dafür 

sein, dass Ihr Immunsystem nicht richtig funktioniert. 

In einem spannenden Vortrag erfahren Sie 

mehr über die Möglichkeiten zur Gesunderhaltung 

des Darmes. 

Team Lethe-Apotheke 

Do 6. Sept. 2012, 19:30 - 21:00 Uhr 

Wardenburger Hof; Fischbeck; Wardenburg 

3 Ustd., 40 Tn., 



k Homöopathie für Kinder 

Kinderapotheke 

Welche Mittel sind speziell für Kinder sinnvoll? 

Wie wendet man homöopathische Globuli richtig 

an? Laienfreundlich werden in diesem Vortrag die 

Grundprinzipien der Homöopathie erläutert. 

Team Lethe-Apotheke 

Di 27. Nov. 2012, 19:30 - 21:00 Uhr 


3 Ustd., 40 Tn., 



Pflegende Angehörige brauchen bestmögliche Unterstützung 

Ein kostenloses Angebot der 

BARMER GEK Pflegekasse 

– Pflegekasse – 

BARMER GEK Oldenburg 

Bleicherstraße 1 / Ecke Stau 

26122 Oldenburg 

Tel.: 0800 332060 58-1213 * 

Fax: 0800 332060 58-1192 * 

E-Mail: oldenburg@barmer-gek.de 

Ihr Ansprechpartner: 

Ulf Fürstenberg 

* Anrufe aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz sind für Sie kostenfrei. 

Yoga und Entspannung 

k Massage für Rücken und Nacken 

Sie sind die Stalker des Alltagslebens: Schmerzen, 

Verspannungen und Bewegungseinschränkungen 

im Rücken und Nacken. In diesem Kurs wird Ihnen 

gezeigt, wie Sie durch einfache Streich- und 

Grifftechniken eine Lockerung der Muskulatur und 

dadurch eine Linderung der Beschwerden erzielen 

können. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Massage- 

oder Badehandtuch, Massageöl. 

Bitte paarweise anmelden. 

Merle Ponel 

Sa 20. Okt. 2012, 10:00 - 16:00 Uhr 


8 Ustd., 12 Tn., EUR 39, Gebühr gilt pro Person 


| Aktive Pause | 

Jeden Dienstag findet in der Zeit von 12:00 - 

12:30 Uhr eine aktive Pause in der VHS Wardenburg, 

Am Glockenturm, Patenbergsweg 7, statt. 

Durch leichte gymnastische Übungen werden 

Verspannungen im Schulter-Nackenbereich 

gelöst und die Wirbelsäule mobilisiert. 

Dieses kostenfreie, offene Angebot kann von 

allen Interessierten genutzt werden. 

Kommen Sie einfach vorbei 

Sie suchen kompetente Hilfe in der pflegerischen Versorgung? 

Haben Sie Fragen zur Bewältigung Ihres Pflegealltages? 

Die BARMER GEK bietet verschiedene Pflegekurse in der Gruppe und 

individuelle Schulungen zu Hause an. In allen unseren Geschäftsstellen 

finden Sie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die auf Ihre Lebenssituation 

spezialisiert sind. 

Damit Sie auch schwierige Zeiten besser meistern können. 

Sprechen Sie uns an! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage. 

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Gesundheit aktiv 

k Einfach mal den Kopf freimachen 

Willkommen an der Energietankstelle 

Entspannen, den Kopf frei kriegen, sich fallen lassen, 

die Seele baumeln lassen: All diese schönen 

Vokabeln aus Wellnessurlaubs-Katalogen gelten 

auch für diesen Wellnesskurs! Wir wirken Verspannungen, 

mentalen Belastungen und Spannungsschmerzen 

mit entspannenden Massagegriffen und 

-streichungen entgegen! Anschließend können Sie 

frisch gestärkt und mit neuer Energie in den Alltag 

starten. Bitte mitbringen: Decke, Kissen und bequeme 

Kleidung. Bitte paarweise anmelden. 

Merle Ponel 

Sa 6. Okt. 2012, 20:00 - 22:15 Uhr 


3 Ustd., 16 Tn., EUR 21, Gebühr gilt pro Person 


k Klangmeditation 

Das klingt nach Harmonie 

Sie werden es spüren: Der Ton einer Klangschale 

berührt Ihr Innerstes, löst sanft Spannungen in 

Ihrem Körper. So bauen Sie nicht nur alltäglichen 

Stress ab - Sie beugen ihm auch vor und finden Ihre 

innere Harmonie wieder. Und das wiederum ist die 

Basis für die Neubelebung und Stärkung der Selbstheilungskräfte. 

Gönnen Sie sich diese Auszeit, sie 

wird Ihnen gut tun! Bitte mitbringen: Decke, kleines 

Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken. 

Monika Urban-Schinnerer 

Di 20:00 - 21:00 Uhr, ab 25. Sept. 2012 

Praxis Sangena; Veilchenweg 1; Sandkrug 

3-mal (4 Ustd.), 7 Tn., EUR 25 


k Spannungen lösen 

rund um den Kiefer 

Kräftig zubeißen und locker lassen 

Es sind die stärksten Muskeln des Körpers: die 

Muskeln, die den Kiefer umschließen. Sind sie verspannt, 

zieht das die Gesichts-, Hals-, Nacken- und 

Schultermuskulatur sowie die Blutzufuhr zum Kopf 

in Mitleidenschaft. Kopfschmerzen können die Folge 

sein. Sie erlernen hier die Selbstbehandlung der 

inneren und äußeren Kau- und Kiefermuskulatur. 

Ergänzend werden biodynamische, harmonisierende 

Übungen vorgestellt, bei denen sich Anspannung 

lösen kann. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme 

Kleidung, warme Socken. 

Gabi Kapitzki 

Sa 13. Okt. 2012, 10:00 - 17:00 Uhr 


8 Ustd., 12 Tn., EUR 43 


k Progressive Muskelentspannung 

nach Jacobsen 

Für die Entspannung zwischendurch 

Je größer die stress- oder angstbedingten psychischen 

Anspannungen eines Menschen sind, desto 

ausgeprägter werden auch seine muskulären 

Verspannungen. Daraus entstehen Blockaden, die 

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen und 

nervöse Magen- und Darmbeschwerden zur Folge 

haben können. Zum Glück gibt es die Progressive 

Muskelentspannung nach Jacobsen, bei der einzelne 

Muskelgruppen angespannt und wieder gelöst 

werden. So werden Immunsystem und Selbstheilungskräfte 

des Körpers positiv beeinflusst. Tanken 

Sie in diesem Kurs kostbare Energie und Kraft zur 

Erhaltung der Gesundheit! Bitte mitbringen: Decke, 

warme Socken und ein kleines Kissen. 

Birgit Harms 

Do 19:00 - 20:30 Uhr, ab 4. Okt. 2012 


8-mal (16 Ustd.), 12 Tn., EUR 59 


k Autogenes Training 

Entspannungsmethode im Alltag anwenden 

Ruhig, warm, schwer. Diese Begriffe verbinden 

viele Menschen mit dem Gefühl der Entspannung. 

Prof. J. H. Schultz hat diese Begriffe in formelhafte 

Sätze verpackt und so eine Entspannungsmethode 

entwickelt, die jeder Mensch gut erlernen und für 

sich selbst nutzen kann. Sie haben in diesem Kurs 

die Möglichkeit, Autogenes Training so zu erlernen, 

dass Sie es im Alltag anwenden und so entspannter 

durch Ihr Leben gehen können. Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen. 

Susann Kügler 

Mo 19:30 - 21:00 Uhr, ab 24. Sept. 2012 


8-mal (16 Ustd.), 8 Tn., EUR 65 

Kurs findet auch in den Herbstferien statt. 


k Yoga zum Entspannen 

Für Anfänger und Fortgeschrittene 

Ein wichtiges Ziel im Yoga ist es, zur Entspannung 

zu finden, indem durch Bewegung und bewusstes 

Atmen die Gedanken zur Ruhe kommen. Außerdem 

kann der Körper gekräftigt und in seiner Beweglichkeit 

unterstützt werden. Die eigene Selbstwahrnehmung 

und Selbstakzeptanz werden gestärkt. 

Inhalte des Kurses sind die klassische Yogahaltung, 

zyklische Bewegungsabläufe sowie Atem- und 

Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: bequeme 

Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen. 

Elke Plath 

Do 20:00 - 21:30 Uhr, ab 27. Sept. 2012 


12-mal (24 Ustd.), 14 Tn., EUR 75 


Elke Plath 

Mi 20:00 - 21:30 Uhr, ab 26. Sept. 2012 


12-mal (24 Ustd.), 14 Tn., EUR 75 


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k Yoga zum Entspannen 

in Kirchhatten 


Elke Plath 

Di 19:00 - 20:30 Uhr, ab 25. Sept. 2012 

Evangelischer Kindergarten Kirchhatten 

12-mal (24 Ustd.), 15 Tn., EUR 75 


k Yoga und Meditation 

Durch einfache Yoga-Übungen erreichen wir ein 

erweitertes Körperbewusstsein, mehr Flexibilität 

und inneres Gleichgewicht. Meditationen führen zu 

einer Zentrierung des Geistes und somit zu mehr 

Klarheit. So können wir das Werkzeug Yoga nutzen, 

um den Alltag intensiver zu erleben. Besondere 

Beachtung findet der Atem als Bindeglied zwischen 

seelischen, körperlichen und geistigen Prozessen. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. 

Susann Fischer 

Mi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 26. Sept. 2012 

Seminarhaus Oberlethe; Wardenburger Str. 24, 


15-mal (30 Ustd.), 16 Tn., EUR 99 



Mi 20:00 - 21:30 Uhr, ab 26. Sept. 2012 

Seminarhaus Oberlethe; Wardenburger Str. 24, 


15-mal (30 Ustd.), 16 Tn., EUR 99 


k Yoga zum Wohlfühlen 


Diese indische Philosophie ist uralt, schriftlich wurde 

Yoga erstmals 400 Jahre v. Chr. erwähnt. Heute 

entdecken viele Menschen in der modernen Welt 

Yoga für sich neu. Denn die Möglichkeiten dieser 

Lehre sind wie geschaffen für unsere hektische Zeit: 

aktives Körpertraining auf der einen, Entspannung 

und Konzentration auf der anderen Seite. Klassische 

Hata-Yoga- und Körperübungen, Atmung und Tiefenentspannung 

erzielen Abbau von Stress, Beweglichkeit 

des Körpers, Einkehr in Stille und Ruhe. 

Die letzte Mahlzeit sollte möglichst zwei Stunden 

vor Beginn eingenommen werden. Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen. 

Hilke Wolter 

Mo 15:45 - 17:15 Uhr, ab 17. Sept. 2012 


12-mal (24 Ustd.), 13 Tn., EUR 75 


k Intensiv Yoga 


Intensiv-Yoga ist eine moderate Form des Ashtanga 

Yoga, einem indischen Hatha-Yoga-System. Mit 

dem effektiven Workout werden alle Hauptmuskelgruppen, 

vor allem an Bauch, Beinen und Gesäß, 

geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird 

verbessert und die Figur gestrafft. Neben der 

Muskulatur wird auch das Herz-Kreislauf-System 

gestärkt. Intensiv-Yoga ist aber nicht nur eine wirkungsvolle 

Bodystyling-Methode, sondern bringt 

auch Geist und Sinne in die Balance. Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, 

Kissen. 

Birgit Nipper 

Di 18:00 - 19:30 Uhr, ab 25. Sept. 2012 


12-mal (24 Ustd.), 14 Tn., EUR 75 


k Hatha-Yoga 


Erfahren Sie innere Stabilität und Ausgeglichenheit, 

bringen Sie Körper und Geist in Einklang! Wie das 

geht? Mit Hatha-Yoga - und durch Körperübungen 

in Verbindung mit unserem Atem. In diesem Kurs legen 

wir zudem unser Augenmerk auf die Verbesserung 

von Kraft und Beweglichkeit sowie das Lösen 

von Verspannungen, um Ruhe und Gelassenheit zu 

erlangen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme 

Socken, Decke, festes (Sitz-)Kissen. 

Birgitt Marten 

Mo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 24. Sept. 2012 


15-mal (30 Ustd.), 10 Tn., EUR 99 


k Qigong 

Wohltat für Geist und Körper 

Qigong bringt den Geist zur Ruhe, schult Achtsamkeit 

und Körperbewusstsein, löst Verspannungen 

und Energieblockaden, lindert Rücken- und Kopfschmerzen 

und hilft bei Schlaf- und Konzentrationsstörungen. 

Übungen in Bewegung und in Ruhe, 

im Sitzen, Stehen, Gehen und im Liegen, heilende 

Laute und Selbstmassage sind Bestandteil des 

Qigong. Schwerpunkt des Kurses ist traditionelles 

Wudang Qigong. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 

warme Socken. 

Ronald Figura 

Mi 18:30 - 19:30 Uhr, ab 26. Sept. 2012 


12-mal (16 Ustd.), 13 Tn., EUR 59 


k Qigong Einführung 

Ausgewählte Übungen 

Eine Auswahl an einfachen Übungen aus dem „Gesundheit 

schützenden Qigong“ ermöglicht einen 

ersten Einblick in Qi Gong. Durch das aufmerksame 

Bewegen wird der Körper belebt, der Atem beruhigt 

und der Geist wacher. Professor Zhang Guangde 

entwickelte diese Methode, in der sich die Bewegungen 

immer auf die Mitte beziehen, zur Stärkung 

der Gesundheit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. 

Florian Schwindt 

Sa 6. Okt. 2012, 15:00 - 17:15 Uhr 

Praxis für chinesische Medizin; 

Tannenstr.12; Wardenburg 

3 Ustd., 8 Tn., EUR 21 


Wir sind aktiv 

für Ihre Gesundheit ! 

Wildeshauser Str. 10 · Kirchhatten · 04482-928031 

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k Stilles Qigong 

Der Geist lenkt das Qi 

Eine Methode aus China, die die Lebenskraft „Qi“ 

durch Entspannung und Konzentration mit dem 

Atem im Körper lenkt, um z. B. Qi-Blockaden zu 

lösen. „Der Geist lenkt das Qi“. Sehr gut geeignet 

für Menschen, die Bluthochdruck, Schlafstörungen 

oder sehr viel Stress im Alltag haben. Die Methode 

wird im Sitzen, Liegen oder Stehen angewandt 

und ist daher auch im Büro, in der Schlange an der 

Kasse oder kurz vor dem Einschlafen geeignet. Bei 

Interesse besteht die Möglichkeit, eine Gruppe für 

monatliches Treffen und Üben einzurichten. 

Beatrice Steiff 

Fr 19:00 - 19:45 Uhr, ab 9. Nov. 2012 

Praxis für chinesische Medizin; 

Tannenstr.12; Wardenburg 

4-mal (4 Ustd.), 10 Tn., EUR 23 


k Faszination Bogenschießen 

Die Umwelt einfach ausblenden 

Bogenschießen ist mehr als Sport. Bogenschießen 

ist Meditation! Beim Zielen blendet man das Leben 

um sich herum einfach aus, konzentriert sich nur 

auf Bogen, Pfeil und Scheibe, fühlt jeden Schuss mit 

all seinen Sinnen. Diese Konzentration entspannt 

und macht den Kopf frei! Neben dem Geist wird 

auch der Körper fit - denn beim Anspannen der 

Bogensehne beansprucht und kräftigt der Schütze 

seine gesamte Schulter- und Rückenmuskulatur. 

Bogensportutensilien werden gestellt. Bitte mitbringen: 

Warme, eng anliegende Oberbekleidung. 

Detlef Haarstick 

Sa 10. Nov. 2012, 14:00 - 17:30 Uhr 

Schießhalle; Blumenstr. 1; Sandkrug 

1-mal (4 Ustd.), 8 Tn., EUR 27 



Sa 17. Nov. 2012, 14:00 - 17:30 Uhr 

Schießhalle; Blumenstr. 1; Sandkrug 

1-mal (4 Ustd.), 8 Tn., EUR 27 


Fitness, Gymnastik und Bewegung 

k Pilates für Anfänger 

Trainieren wie einst bei Scotland Yard 

Über Joseph Hubert Pilates (1880-1967) erzählt 

man sich die tollsten Dinge: Angeblich war er Turner, 

Taucher, Bodybuilder und Zirkusartist, arbeitete in 

England als Berufsboxer und trainierte die Beamten 

von Scotland Yard in Selbstverteidigung. Ob alles 

stimmt? Wer weiß. Sicher ist, dass er das nach ihm 

benannte Ganzkörpertraining erfand, bestehend 

aus langsamen und ruhigen Dehn- und Kräftigungsübungen, 

die unter einer bestimmten Atemtechnik 

und der Aktivierung des „power-house“ ausgeführt 

werden. Und das ist auch schon aller Ehren wert: 

Schließlich werden hierbei Bauch-, Rücken- und 

Beckenbodenmuskulatur als Kraftzentren genutzt 

sowie Flexibilität und Körperhaltung verbessert. Das 

Pilates-Training ist für jede Alters- und Fitnessstufe 

geeignet. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme 

Kleidung, warme Socken. 

Monika Plagge 

Di 19:30 - 21:00 Uhr, ab 6. Nov. 2012 


7-mal (14 Ustd.), 12 Tn., EUR 53 


k Pilates für Fortgeschrittene 

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits einen 

Anfängerkurs besucht haben. Bitte mitbringen: 

Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken. 

Monika Plagge 

Mo 17:45 - 19:15 Uhr, ab 1. Okt. 2012 


12-mal (24 Ustd.), 13 Tn., EUR 79 


Monika Plagge 

Mo 19:30 - 21:00 Uhr, ab 1. Okt. 2012 


12-mal (24 Ustd.), 13 Tn., EUR 79 


Monika Plagge 

Di 17:45 - 19:15 Uhr, ab 6. Nov. 2012 


7-mal (14 Ustd.), 13 Tn., EUR 53 


k Fitnesstraining 

Tschüß Fett. Hallo Muskeln. 

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu 

das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern 

sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? 

Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit 

kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der 

Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen 

ruhigen Ausklang. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, 

Getränk. 

Susanne Frerichs 

Mi 19:00 - 20:00 Uhr, ab 26. Sept. 2012 


12-mal (16 Ustd.), 12 Tn., EUR 59 



Mi 20:05 - 21:05 Uhr, ab 26. Sept. 2012 


12-mal (16 Ustd.), 12 Tn., EUR 59 (findet auch in 

den Herbstferien statt) 


k Rundum fit 

Spaß an Bewegung für Frauen 

Das eine oder andere Kilo würden Sie schon gerne 

verlieren? Und deshalb gemeinsam mit anderen 

Frauen etwas für Ihre körperliche Fitness und Ihr 

Wohlbefinden tun? Nur Mut: In einer netten Gruppe 

absolvieren Sie hier ein abwechslungsreiches, vernünftig 

dosiertes Übungsprogramm, das zunächst 

Freude an Bewegung - und dann Freude auf der 

Waage verspricht! Wohltuende Entspannungsübungen 

runden das Programm ab. Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch. 


Di 19:00 - 20:00 Uhr, ab 25. Sept. 2012 

Evangelischer Kindergarten; 

Roseggerstr. 6; Sandkrug 

12-mal (16 Ustd.), 10 Tn., EUR 55 



k 

_Kurse auf den Inseln 

finden Sie ab Seite 35.

6 


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k Frauengymnastik 

Kleine Bewegung - großer Effekt 

Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur, 

eine schlanke Figur und eine bessere Körperhaltung. 

Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön 

- und in diesem Kurs auch erreichbar: Unser spezielles 

Training konzentriert sich auf die Körperpartien 

Bauch, Hüfte und Beckenboden. Dabei werden die 

einzelnen Muskelgruppen des gesamten Körpers 

gedehnt und gekräftigt, ohne dass die Gelenke 

überstrapaziert werden. Eine ideale und gezielte 

Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen 

einen großen Effekt erzielen wollen. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, 

Decke. 

Silke Patzelt 

Mo 19:00 - 20:00 Uhr, ab 24. Sept. 2012 

Kommunaler Kindergarten; Hebbelstr. 10 

15-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 62 


Silke Patzelt 

Mo 20:15 - 21:15 Uhr, ab 24. Sept. 2012 

Kommunaler Kindergarten; Hebbelstr. 10 

15-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 62 


Olga Janssen 

Mo 17:45 - 18:45 Uhr, ab 24. Sept. 2012 


15-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 62 


k Bauch Xtrem für Jedermann 

Der Weg zum flachen Bauch 

Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können 

ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 

intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten 

Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung, 

und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch. 

Simone Gerlach-Rausch 

Do 18:00 - 18:45 Uhr, ab 27. Sept. 2012 


10-mal (10 Ustd.), 10 Tn., EUR 45 . 


k Bauch Xtrem für Einsteiger 

Der Weg zum flachen Bauch 

Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können 

ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 

intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten 

Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung, 

und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, 

Handtuch. 


Mo 18:00 - 18:45 Uhr, ab 24. Sept. 2012 

Evangelischer Kindergarten; 

Roseggerstr. 6; Sandkrug 

8-mal (8 Ustd.), 10 Tn., EUR 38 


k Rund um den Beckenboden 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die 

ihren Körper besser kennen lernen möchten. Es wird 

praktisches und theoretisches Wissen rund um den 

Beckenboden vermittelt und durch Wahrnehmungsund 

Kräftigungsübungen erfahrbar gemacht. Die 

Basis stärken, in der eigenen Mitte ankommen, 

Beckenboden schonende Alltagsbewegungen und 

ein Übungsprogramm erlernen, Harninkontinenz 

vorbeugen - das sind die Themen, die Sie an den 

beiden Kursterminen begleiten werden. Bitte 

mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, 

Handtuch. 

Gabi Kapitzki 

Di 18:00 - 21:00 Uhr, ab 29. Jan. 2013 


2-mal (8 Ustd.), 14 Tn., EUR 39 


Physiotherapie aller Art, Tiefenwärme 

Funktionstraining, Physiofitness 

Aquatraining, Kinesio Tape 

Kellerstraße 14, 26209 Hatten/Sandkrug 

Tel: 04481 7714 

Öffungszeiten: Mo - Fr 8 - 21 Uhr, Sa 9 - 13 Uhr 

und nach Vereinbarung 

k Rückenschule am Morgen 

Stärken Sie sich! 

Ein gezieltes Übungsprogramm hilft Ihnen, Bewegungsmangel 

auszugleichen und Rückenschmerzen 

vorzubeugen. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Körperbewusstsein 

zu verbessern und zu lernen, im 

Alltag Ihren Rücken zu schützen und zu stärken. Sie 

profitieren von einer Kraftzunahme, von gestärkten 

Muskeln, Sehnen und Gelenken! Das regelmäßige 

Training trägt zu einer höheren Leistungsfähigkeit 

Ihres Herz-Kreislaufsystems bei. Es hat eine ausgleichende 

Wirkung auf das Nervensystem und hebt 

das allgemeine Wohlbefinden! Bitte mitbringen: 

Sportkleidung, Handtuch 


Do 9:00 - 10:00 Uhr, ab 27. Sept. 2012 


10-mal (13 Ustd.), 12 Tn., EUR 49 


| Fragen Sie Ihre Krankenkasse | 

Mit dem neuen Gesundheitsstrukturgesetz erstatten 

viele Krankenkassen wieder die Gebühren 

für Kurse der Gesundheitsprävention. Angebote 

zu Fitness und Entspannung sind auch dabei. Es 

lohnt sich, bei Ihrer Kasse nachzufragen. 

Jetzt zur BARMER GEK 

wechseln! 

BARMER GEK Wardenburg 

Oldenburger Str. 225 

26203 Wardenburg 

Tel. 0800 332060 58-6100* 

wardenburg@barmer-gek.de 

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Mobilfunknetz sind für SIe kostenfrei! 

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k Wirbelsäulengymnastik 


Sieben Hals-, zwölf Brust-, fünf Lenden-, fünf 

Kreuz- und fünf Steißwirbel: Schon diese Aufzählung 

verdeutlicht, welch kompliziertes Konstrukt die 

Wirbelsäule ist. Folgerichtig ist es extrem wichtig, 

sie zu stärken: Kräftigen Sie hier mit funktioneller 

Rückengymnastik Ihre Rumpfmuskulatur, verbessern 

Sie Ihre Körperhaltung und fördern Sie so Ihr Wohlbefinden. 

Hinweise zu Entlastungsmöglichkeiten im 

Alltag runden das Programm ab. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. 

Annett Müller-Lüschen 

Do 18:30 - 19:30 Uhr, ab 27. Sept. 2012 


15-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 62 


k Wassergymnastik für Senioren 

Heilsames Wasser 

Eines gleich vorweg: Das Wasser ist 30 Grad warm! 

Frieren werden Sie also nicht bei unserer Wassergymnastik 

für Senioren. Zumal Sie in wohltuend 

harmonischen Bewegungen und mit Dehn- und 

Kräftigungsübungen Ihre gesamte Muskulatur, die 

Atmung und den Kreislauf trainieren - ohne dabei 

die Gelenke zu überlasten. So verbessern Sie in 

entspannter Atmosphäre Ihre Beweglichkeit und 

Mobilität. Bevor Sie sich anmelden, sollten Sie mit 

Ihrem Arzt sprechen. 

Ruth Kahlke 

Di 17:30 - 18:45 Uhr, ab 4. Sept. 2012 

Grundschule Litteler Str.; Schwimmbad 

15-mal (25 Ustd.), 15 Tn., EUR 71 



... und die passende 

Laufbekleidung finden 

Sie bei uns! 

Laufrausch 

Hauptstraße 28 - 26122 Oldenburg 

Telefon 0441 9987596 

k Wassergymnastik für Jedermann 

Welch wunderbares Wasser 

Ist es bereits Ihr Lieblingselement? Falls nicht, ist 

es das auf jeden Fall nach diesem Kurs! Denn die 

Eigenschaften von Wasser sind einfach wunderbar: 

Bewegungen im Wasser lassen sich leicht ausführen, 

kräftigen die Muskulatur, stärken das Herz und 

fördern die Durchblutung - ohne dabei Wirbelsäule, 

Gelenke und Bänder zu belasten. Weitere gute 

Nachrichten: Das Wasser wird 30 Grad warm und 

die Trainingsatmosphäre ganz locker sein. Bevor Sie 

sich anmelden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. 

Ruth Kahlke 

Di 18:45 - 20:00 Uhr, ab 4. Sept. 2012 


15-mal (25 Ustd.), 15 Tn., EUR 71 

Der Kurs findet auch in den Ferien statt. 


Ruth Kahlke 

Do 13:45 - 15:00 Uhr, ab 6. Sept. 2012 


15-mal (25 Ustd.), 15 Tn., EUR 71 



Laufschule 

k Laufschule für Frauen 

Für (Wieder-) Einsteigerinnen 

Sie möchten gerne kleine Runden laufen, um 

abzuschalten, zu entspannen und die Fitness zu 

verbessern? Sie nehmen sich immer wieder vor, mit 

dem Laufen zu beginnen, aber irgendwie finden sie 

immer einen Grund, es nicht zu tun? Dann ist dieser 

Kurs Ihre Chance endlich durchzustarten! In der 

Gruppe mit Gleichgesinnten finden Sie Sicherheit 

und Motivation! Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, 

Sportschuhe, Warnweste, Stirnlampe 


Di 17:30 - 18:30 Uhr, ab 25. Sept. 2012 

Treffpunkt: VHS-Haus; Am Glockenturm 

8-mal (11 Ustd.), 13 Tn., EUR 39 



k Laufschule für Frauen 


Sie laufen bereits 30 Minuten ohne Unterbrechung 

und möchten sich steigern auf 60 Minuten? 

Ein gezieltes Training in der Gruppe hilft Ihnen 

dabei. Sie steigern Ihre Fitness, verbessern Ihren 

Laufstil und erhöhen Ihre Belastungsgrenze! 

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Laufschuhe, 

Warnweste, Stirnlampe 


Di 18:30 - 19:30 Uhr, ab 25. Sept. 2012 


8-mal (11 Ustd.), 13 Tn., EUR 39 



| Faszination Laufen | 

Die Vorträge: 

„Stoffwechseloffensive - Die Lauf-Diät, 

die keine ist, und deshalb funktioniert“ 

von Dr. Wolfgang Feil 

und „Bei den Wunderläufern in Kenia - 

Gründe läuferischer Überlegenheit und 

wie Sie davon profitieren können“ von 

Herbert Steffny 


k Laufschule für Einsteiger 


Laufend Spaß haben 

Sie nehmen sich schon so lange vor, mit dem Laufen 

(wieder) zu beginnen? Doch Ihr innerer Schweinehund 

besiegt Sie immer wieder? Gegen dieses 

Angebot hat er keine Chance! In diesem Lauftreff 

für Menschen ab 40 Jahren haben Sie garantiert 

Freude am Laufen. Sie können mit Gleichgesinnten 

Schwierigkeiten überwinden und Ziele über ein 

eigens erarbeitetes Programm erreichen. Laufen

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wir gemeinsam in schöner Umgebung! Bitte mitbringen: 

wetterfeste Kleidung, Sportschuhe und 

Warnweste. 

Katja Bodenstab 

Fr 18:00 - 19:00 Uhr, ab 28. Sept. 2012 

Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Kirchhatten 

10-mal (13 Ustd.), 12 Tn., EUR 49 



k Laufschule für Fortgeschrittene 


Laufend Spaß haben 

Sie laufen bereits 30 Minuten ohne Unterbrechung. 

Und nun möchten Sie Ihre Laufleistung auf 60 

Minuten ohne Gehpausen ausdehnen? Dann mal 

los! Dieser Kurs hilft Ihnen dabei. Und ganz nebenbei 

werden Sie dank Lauf-ABC und Koordinationsübungen 

Ihren Laufstil optimieren, Ihre Muskulatur 

und Ihr Herz-Kreislaufsystem trainieren und dabei in 

netter Gesellschaft den Stress des Alltags vergessen. 

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Sportschuhe 

und Warnweste. 


Fr 17:00 - 18:00 Uhr, ab 28. Sept. 2012 

Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Kirchhatten 

20-mal (27 Ustd.), 12 Tn., EUR 87 



Draußen und Unterwegs 

k Infoabend: Wassersport 

Antworten über Antworten 

Welche Scheine brauche ich für welchen Wassersport 

bzw. für welches Gewässer? Funk an Bord 

- heute Pflicht? Wie schwierig ist der Erwerb eines 

Funkzeugnisses? Und mit welchen Kosten muss ich 

insgesamt für Prüfungen rechnen? Oder ganz praktisch: 

Was erwartet mich an Bord einer Yacht auf 

einem Törn? Und kann ich als absoluter Laie daran 

Spaß haben? Was mache ich z. B. bei Seekrankheit? 

Fragen über Fragen. Sie alle können an diesem 

Abend geklärt werden. 


Di 11. Sept. 2012, 19:30 - 21:00 Uhr 





k Funkzeugnis See (SRC) 

und Binnen (UBI) 

So funkt‘s mit Sicherheit 

Jeder (Charter-) Yachtführer muss ein zur Funkanlage 

passendes Zeugnis besitzen. Denn auch im 

Handyzeitalter ist Funk immer noch unübertroffen 

- etwa beim echten Seenotfall oder für den Anruf 

fremder Schiffe. Dieser Kurs bereitet Sie auf das 

SRC-Funkbetriebszeugnis für das GMDSS (weltweites 

Seenot- und Sicherheitsfunksystem für die 

Schifffahrt) im Januar 2013 und auf das Binnenschifffahrtszeugnis 

(UBI) im Februar 2013 in Bremen 

vor. SRC und UBI können getrennt voneinander 

erworben werden. Die Übungsabende zum UBI 

bauen auf dem Stoff des SRC auf. Interessenten, 

die nur das UBI erwerben möchten, sollten bereit 

sein, sich einen Großteil des Prüfungsstoffes selbst 

anzueignen. 


Do 19:00 - 21:30 Uhr, ab 27. Sept. 2012 


13-mal (39 Ustd.), 15 Tn., EUR 169 

Prüfungsgebühr und Unterrichtsmaterialien sind in 

der Kursgebühr nicht enthalten. 


k Sportbootführerschein 

See und Binnen 

Für Motorboote mit mehr als 5 PS sind die Sportbootführerscheine 

(SBF) „See“ bzw. „Binnen“ 

nötig. Dieser Kurs bereitet auf die Prüfungen zum 

SBF-See im Jan. 2013 und SFB-Binnen im Febr. 

2013 in Bremen vor. Die ebenfalls erforderliche 

Praxiseinweisung wird kostengünstig durch den 

Dozenten angeboten. Interessenten können den 

SBF-See und den SBF-Binnen getrennt voneinander 

erwerben. Die Übungsabende zum SBF-Binnen 

bauen auf dem Stoff des SBF-See auf. Interessenten, 

die nur den SBF-Binnen erwerben möchten, sollten 

bereit sein, sich einen Großteil des Prüfungsstoffes 

selbst anzueignen. 


Di 19:00 - 21:30 Uhr, ab 2. Okt. 2012 


13-mal (39 Ustd.), 15 Tn., EUR 169 




| Sportbootkurse | 

Weitere Informationen, u. a. zum erforderlichen 

Lehrmaterial und den zusätzlichen 

Prüfungskosten, erhalten Sie am 

Informationsabend Wassersport am Di, 

dem 11. Sept. 2012 um 19:30 Uhr im 

Bahnhof Sandkrug, auf der Internetseite 

www.vormwind.de oder direkt beim 

Dozenten (Telefon: 04481 907373). 

k Sportküstenschifferschein 

Theorie 

Für alle die weiter hinaus wollen 

Der Sportküstenschifferschein (SKS) ist ein international 

gültiger, freiwilliger, amtlicher Führerschein 

der berechtigt, Sportboote weltweit im küstennahen 

Seebereich (12 Seemeilen Abstand zur Küste) zu 

führen. Insbesondere im Ausland ist der SKS mittlerweile 

Vorraussetzung, um dort ein Sportboot 

zu chartern. Es gibt die Versionen „unter Motor“ 

und „unter Motor und Segel“. Der SKS ist damit 

der erste derzeit zu erwerbende freiwillige amtliche 

See-Segelschein. Die Theorie baut auf den 

Sportbootführerschein (SBF) See auf. Der Besitz des 

SBF-See ist Voraussetzung um den SKS erwerben zu 

dürfen. Die Themengebiete: Navigation, Wetterkunde, 

Schifffahrtsrecht und Seemannschaft.. 


ab Mi 7. Nov. 2012, 19:30 - 21:00 Uhr, 

zusätzlich Sa 15. Dez. 2012, 12. und 26. Jan. 2013, 

9:00 - 15:00 Uhr 


14-mal (40 Ustd.), 15 Tn., EUR 173 




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Gesundheit aktiv / Kulturraum Küche 

| Familienfest? | 

Treffen mit Freunden? Sie essen gerne in vertrauter oder geselliger Runde? Dann werden 

Sie doch gemeinsam aktiv und kochen bei der nächsten Gelegenheit gemeinsam Ihr Menü 

und genießen es bei Kerzenlicht und einem schönen Glas Wein. Termine und Themen vereinbaren 

wir gerne mit Ihnen. Infos über Imke Köhne | Telefon: 04407 717825. 

Trendsport 

k Inline-Skating 

Spaß und Sicherheit auf acht Rollen 

Auf Skates einen Berg hinabrasen? Macht bestimmt 

Spaß. Doch davor sollten Sie die Grundlagen beherrschen. 

Die werden in diesem Kurs vermittelt - 

etwa richtiges Fallen, sicheres Fahren und effektives 

Bremsen. Darüber hinaus üben die Teilnehmenden 

auch Kurvenfahren und Richtungswechsel. Bitte 

mitbringen: Inline-Skates mit Rollen ohne schwarzen 

Abrieb, Schoner für Ellenbogen, Knie und 

Handgelenke. 

Holger Ameling 

Sa 15. Sept. 2012, 10:00 - 14:30 Uhr 

Bildungszentrum für Technik u. Gestaltung; 

Straßburger Str. 2, Oldenburg; Sporthalle 

6 Ustd., 16 Tn., EUR 33 



Sa 17. Nov. 2012, 10:00 - 14:30 Uhr 


Straßburger Str. 2, Oldenburg; Sporthalle 

6 Ustd., 16 Tn., EUR 33 


Gesunde Ernährung 

k Gemüse- und Obstfasten 

Genießen durch Verzicht 

Bewusstes Verzichten auf bestimmte Nahrungsmittel 

öffnet unsere Sinne und entspannt unseren 

Körper. Schon nach kurzer Zeit des Fastens wird der 

Geruchs- und Geschmackssinn deutlich verbessert. 

Durch zusätzliche Entspannungs- und Körperübungen 

wird die Zeit des Fastens zu einer Energiequelle 

für den Alltag. Bitte mitbringen: Decke, warme 

Socken, evtl. kleines Kissen. 

Monika Urban-Schinnerer 

Do 8. Nov., Mi 14. Nov., Fr 16. Nov. 2012 

20:00 - 21:30 Uhr 

Sa 10. Nov. 2012, 9:30 - 11:00 Uhr 

Mo 12. Nov. 2012, 17:45 - 19.15 Uhr 


5-mal (10 Ustd.), 8 Tn., EUR 40 


OL 

OL

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k Vortrag: Mediterrane 

Vollwertküche 

Möchten Sie gerne Ihr Wohlbefinden, Ihre Widerstandskraft 

und Ihre Leistungsfähigkeit bewahren 

oder sogar verbessern? Die vitalstoffreiche Vollwertkost 

richtet sich an alle gesundheitsbewusste 

Menschen, die weg von der industriell erzeugten 

Fabriknahrung und hin zu natürlichen zubereiteten 

Speisen wollen. 


Di 16. Okt. 2012, 19:00 - 21:30 Uhr 

Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Raum 1.32 

3 Ustd., 8 Tn., EUR 11 


Tafelvergnügen 

k Mediterrane Vollwertküche 

Entdecken Sie die Vollwertküche für sich. Gesunde 

Öle, frische und vitalstoffreiche Zutaten bilden die 

Grundlage für eine gesunde Ernährung, die Ihrem 

Körper gut tut. Vollwertig kochen beugt ernährungsbedingten 

Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, 

Diabetes oder Bluthochdruck vor. Zudem werden 

bereits bestehende Krankheiten günstig beeinflusst. 

Gärtnerei 

Erdfrüchte 

26 Jahre Bioland-Gärtnerei 

Großes Hoffest 

So, 23. Sept. 2012 

von 10 bis 18 Uhr 

Peter Kluin u. Hille Hartmann GbR 

Landschulheimweg 14 • 26209 Sandkrug 

Tel 04481-7651 • Fax 04481-7793 

www.erdfruechte.de 

Freuen Sie sich auf einfach leckere Gerichte. 

Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Behälter für Reste. 


Fr 19. Okt. 2012, 18:00 - 21:45 Uhr 


5 Ustd., 8 Tn., 

EUR 36 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 10) 


k Marokkanische Küche I 

Süß trifft Salzig 

Sie knistern zwischen den Fingern und schmelzen 

auf dem Gaumen, der Duft von Zimt, Ingwer und 

Orangenblütenwasser liegt in der Luft - Filoblätter, 

die süße Sünde und salzige Versuchung. Für alle, 

die ihren Geschmackssinn mit dieser gelungenen 

Symbiose verwöhnen möchten. Bitte mitbringen: 

Geschirrtücher, Einmachglas, Behälter für Reste. 

Khadija Rezgaoui-Franke 

Fr 19. Okt. 2012, 18:00 - 22:00 Uhr 

Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Küche 

5 Ustd., 12 Tn., 



k Marokkanische Küche II 

Vorspeisevariationen 

Waren Sie schon einmal in Marokko? Nein? Dann 

kommt Marokko eben zu Ihnen: Sonnige Vorspeisen 

und pikante Gerichte lassen die Wärme durch Ihren 

Körper fließen. Innerhalb weniger Stunden lernen 

Sie die bunte, würzige und duftende marokkanische 

Kochkunst kennen und lieben - und werden 

vielleicht schon bald zu einem Abend im Stile des 

Landes in Ihre Küche einladen.Bitte mitbringen: 

Geschirrtücher, Behälter für Reste. 


Fr 9. Nov. 2012, 18:00 - 22:00 Uhr 


5 Ustd., 12 Tn., 



k 

_Smalltalk und Tischmanieren 



k Zerlegen und 

Zubereiten von Wild 

Alles halb so wild! 

Wenn das Jagdjahr seinen Höhepunkt erreicht hat, 

könnten Sie eigentlich frisches Wildbret von Hase, 

Fasan und Co. genießen. Doch Sie trauen sich nicht 

so recht, weil Sie vor der Zubereitung Respekt haben? 

Dann schauen Sie hier einem Fachmann beim 

„Zerwirken“ eines Wildtieres über die Schulter! Und 

bereiten Sie anschließend in der Hotelküche unter 

fachkundiger Anleitung ein Vier-Gänge-Menü zu. 

Zum Abschluss genießen wir unser Wild mit den 

passenden Getränken. Bitte mitbringen: Schürze. 

Anmeldeschluss: Fr. 12. Okt. 2012. 

Uwe Meyer 

Mo 29. Okt. 2012, 18:00 - 22:00 Uhr 

Meyer`s Gasthaus; Bahnhofstraße; Huntlosen 

5 Ustd., 10 Tn., 

EUR 65 (inkl. Umlage für Menü und Getränke) 


k Das perfekte Dinner 

Ein stilvoller Gaumenschmaus 

Sie wollten schon immer mal bei Ihren Liebsten mit 

einem perfekten Dinner glänzen? Es macht Ihnen 

nichts aus, auch mal ein bisschen mehr Arbeit zu 

investieren? Dann lernen Sie hier ohne Stress ein 

3-Gänge Menü zu zaubern. Von der Vorspeise 

zum Hauptgang bis hin zum Dessert - ein stilvoll 

angerichteter Gaumenschmaus. Bitte mitbringen: 


Marianne Ansorge 

Mi 23. Jan. 2013, 18:00 - 22:00 Uhr 


5 Ustd., 12 Tn., 




Die Veranstaltung „Zerlegen und Zubereiten von 

Wild“ (92514) findet in Kooperation mit Meyer´s 

Gasthaus in Huntlosen statt. 

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Gesundheit, Fitness und Ernährung_ 6 

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k Thermomix 

Ihr neuer bester Küchenfreund 

Da haben Sie sich extra dieses Wunderwerk der 

Technik angeschafft - doch nun nutzen Sie es nur 

für Marmelade und Smoothies. Wie schade! Denn 

Ihr Thermomix kann so viel mehr. Ob Sie für eine Familienfeier 

kochen oder ein 3-Gänge-Menü zaubern 

möchten, alles ist möglich! Sie werden es in diesem 

Kurs sehen: Bringen Sie Ihren Thermomix mit und 

freuen Sie sich auf die schonende Zubereitung 

verschiedenster schmackhafter Gerichte. 

Bitte mitbringen: Thermomix, wenn vorhanden, 


Edith Poel 

Di 13. Nov. 2012, 18:30 - 21:30 Uhr 


4 Ustd., 10 Tn., EUR 32 

(inkl. Lebensmittelumlage EUR 9) 


k Single-Kochkurs 

Lernen Sie nette Leute kennen 

Freuen Sie sich, neue Menschen kennenzulernen? 

Oder möchten Sie Kochbegeisterte treffen? Egal. In 

beiden Fällen sind Sie hier genau richtig. Sie kochen 

gemeinsam mit anderen Singles delikate Gerichte. 

Und wer weiß: Liebe geht ja bekanntlich durch den 

Magen. Und wenn Sie nicht die große Liebe treffen, 

lernen Sie vielleicht interessante Menschen kennen. 

Kochanfänger sind herzlich willkommen! 

Stefanie Kache 

Fr 17:30 - 22:00 Uhr, ab 12. Okt. 2012 


5-mal (30 Ustd.), 15 Tn., 



34 

Kulturraum Küche 

OL 

k After-Work-Cooking 

Schnelle Küche für Singles und Berufstätige 

Wer kennt das nicht? Nach einem langen Arbeitstag 

soll das Abendessen schnell, schmackhaft und frisch 

zubereitet werden. Sie lernen, wie man schnell 

einfache Gerichte mit überwiegend frischen, aber 

auch mit tiefgefrorenen Produkten auf den Tisch 

bringt, von der Suppe bis zum Dessert. Damit Ihre 

Erwartungen nicht enttäuscht werden: 30 Minuten 

dauert es fast immer, bis das Essen fertig gekocht 

ist. Das Motto lautet: Immer etwas Neues, keine 

Wiederholungen! So können sich Hobbyköche und 

Mehrfach-Teilnehmer auf immer neue Rezepte und 

Ideen freuen. 

Stefanie Kache 

Di 18:00 - 21:45 Uhr, ab 9. Okt. 2012 


2-mal (10 Ustd.), 15 Tn., 



Trinkbares 

k Weinseminar: Bioweine 

Warum eigentlich Bio? 

Nach diesem gemütlichen Abend, an dem wir gemeinsam 

bei einem schmackhaften 3-Gänge Menü 

einen Sekt und 8 ausgesuchte Bioweine degustieren, 

werden Sie einen Wein nicht mehr einfach 

trinken, sondern seine Geheimnisse entdecken. 

Kurzum - genießen mit Auge, Nase und Mund. 

Max Klockgether 

Do 15. Nov. 2012, 20:00 - 23:00 Uhr 

Weine und So, Alexanderstraße 111, Oldenburg 


EUR 18) 


Max Klockgether 

Di 20. Nov. 2012, 19:00 - 22:00 Uhr 

Weine und So, Alexanderstraße 111, Oldenburg 

4 Ustd., 8 Tn., 



OL 

k A Taste of Scotland 

Whisky and Food II 

Nach dem großen Erfolg des Whisky & Food Seminars 

des letzten Jahres werden neue Kombina- 

tionen und Herausforderungen für Feinschmecker 

präsentiert und verkostet. Es wird eine neue Käse/ 

Whisky Kombination vorgestellt, dazu aber auch 

Schinken, frische Früchte, Gebäck und Fisch. Auch 

die Whiskysorten werden völlig neu sein. Lassen Sie 

sich überraschen! 

Ulrich Szesniak 

Fr 12. Okt. 2012, 20:00 - 22:15 Uhr 


3 Ustd., 25 Tn., 



k Rum 

Nicht nur etwas für Seefahrer 

Er ist wieder da, der gute alte Rum. Ist Ihnen aufgefallen, 

dass Rum wieder voll im Trend liegt? Ob pur 

oder als Mixgetränk, er darf auf keiner Party fehlen. 

An diesem Abend verrät Ihnen Wilfried Becker viel 

Wissenswertes über die verschiedenen Rumsorten. 

Sie erfahren, warum man vom „Engels-Anteil“ 

spricht und wer den Rum nun eigentlich erfunden 

hat. Sie werden verschiedenste Sorten probieren 

und die Unterschiede kennenlernen. Genießen Sie 

einen Abend der Extraklasse. 

Wilfried Becker 

Mi 17. Okt. 2012, 18:45 - 21:45 Uhr 


4 Ustd., 12 Tn., 



Weingalerie 

am Schlauchturm 

Friedrichstr. 11 - 26203 Wardenburg 

Telefon: 04407 - 922944 

Sehen Sie sich bei uns um: 

Täglich bis 18.00 Uhr und 

samstags von 9.45 bis 13.00 Uhr. 

(montags Vormittag geschlossen, 

Mittagspause von 12.30 bis 15.00 Uhr) 

OL

Inselzeit 

7 


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| Information und Anmeldung | 

Carola Milde 

VHS Hatten + Wardenburg 

Telefon: 04407 20840 

E-Mail: milde@vhs-ol.de 

| Kurse auf Wangerooge | 

Übernachtung und Frühstücksbuffet im Strandhotel 

Gerken – Upstalsboom. Übernachtsmöglichkeiten 

sind im Einzel-, Doppelzimmer oder 

Doppelzimmer als Appartement möglich. 

Die Kursgebühren sind in der Gebühr inbegriffen 

und umfassen 12 Unterrichtseinheiten (die 

Aufteilung der Unterrichtsstunden pro Tag wird 

mit den Dozenten abgestimmt). 

Kurse auf Wangerooge 

k Qigong auf Wangerooge 

Herunterfahren und Gesundheit schützen 

Mit einfachen Übungen aus dem Gesundheit schützenden 

Qigong können Sie systematisch erlernen, 

sich zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen. 

Gönnen Sie sich ein Wochenende abseits vom Alltag. 

Bei der Vermittlung steht im Mittelpunkt, dass Sie 

sich von Beginn an wohlfühlen, stressfrei bewegen 

und eine angenehme Zeit auf der Insel Wangerooge 

haben. Anmeldeschluss: 26. Okt. 2012. 

Florian Schwindt 


Wangerooge; Kurverwaltung, Oberdeck 

EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer, EUR 280 im App., 

EUR 295 im Einzelzimmer, Fähre Fr ab Harlesiel 

14:00 Uhr, So ab Wangerooge 16:30 Uhr 





für Kurse der Gesundheitsprävention. 

Angebote zu Fitness und Entspannung sind 

auch dabei. Es lohnt sich, bei Ihrer Kasse nachzufragen. 

| Wissenswertes über Wangerooge | 

Wir haben unsere Inselzeit-Angebote erweitert und freuen uns sehr, Ihnen vier Wochenenden 

auf der Nachbarinsel Wangerooge anbieten zu können. 

Unser Kooperationspartner „Strandhotel Gerken – Upstalsboom“ bietet Ihnen den Luxus 

eines 4-Sterne Superior-Hotels in freundlicher und entspannter Atmosphäre. Die Kursangebote 

beinhalten die freie Nutzung des Wellness-Bereichs mit Swimmingpool, Sauna und 

Fitnessraum. 

Der großzügige Unterrichtsraum „Oberdeck“ liegt in Hotelnähe an der Strandpromenade 

mit Blick auf das Meer. 

Die Anreise von Oldenburg ist bequem mit dem Auto in ca. einer Stunde möglich. Die Fähre 

bringt Sie in 45 Minuten zur Insel – wenn Sie Glück haben, führt Sie die Reise an Sandbänken 

mit Seehunden vorbei. Weiter geht es mit der Inselbahn durch Salzwiesen zum Ortskern. 

Das Hotel ist vom Inselbahnhof bequem zu Fuß zu erreichen. 


auf Wangerooge 

Reif für die Insel 

Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit und fliehen 

Sie für ein Wochenende vor dem hektischen Alltag 

auf die Insel Wangerooge. In der entspannenden 

Inselatmosphäre können Sie entschleunigen und 

mit Yoga und Meditation zu sich selbst kommen. 

Dynamische Übungen stehen im Wechsel mit Entspannung. 

Anmeldeschluss: 18. Okt. 2012 



Wangerooge; Kurverwaltung, Oberdeck 

EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer, EUR 280 im App., 

EUR 295 im Einzelzimmer, Fähre Fr ab Harlesiel 

7:00 Uhr, So ab Wangerooge 18:00 Uhr 


k Malen auf Wangerooge 

Herbstfarben 

Wir lassen uns die Luft um die Nase wehen, tauchen 

ein in die Farben des Herbstes und spüren 

Formen und Strukturen auf. Ob Aquarell oder Acryl, 

jeder kann in der bevorzugten Technik arbeiten. 

Und nebenbei lernen wir den Umgang mit Eitempera 

kennen - mit Farben, selbst hergestellt aus 

frischem Ei und Farbpigmenten. Wir nutzen das Wochenende, 

um einmal ungestört zu experimentieren 

und uns den Farben und der Malerei hinzugeben. 

Materialien werden im Vorfeld mit der Dozentin 

abgesprochen. 

Anmeldeschluss: 28. Sept. 2012. 

Gertje Kollmann 

Wochenende 19. - 21. Okt. 2012 

Wangerooge; Kurverwaltung, Palette 

EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer 

EUR 280 im App., EUR 295 im Einzelzimmer 

Fähre Fr ab Harlesiel 12:30 Uhr 

So ab Wangerooge 16:30 Uhr 


k Fotografie auf Wangerooge 


Die unendliche Weite des Meeres, die magische 

Linie der Trennung zwischen Meer und Land, die 

Beschaulichkeit des Insellebens ... weil die Insel an 

sich bereits einen Ort der Besonderheiten darstellt, 

ist die thematische Annäherung an unseren „inneren 

Menschen“ mit Hilfe der Umgebung direkt 

zu erzielen. Fotografisch zu sich selbst finden, ja 

auch seinen eignen Stil zu finden, ist unser Ziel. Die 

praktische Arbeit wird individuell angeleitet und 

gemeinsam besprochen. Fotografiert wird ausschließlich 

digital. Bitte mitbringen: Digitalkamera 

mit leerer Speicherkarte, Stativ (falls vorhanden), 

Bedienungsanleitung. 

Anmeldeschluss: 28. Sept. 2012. 

Arno Kollmann 


Wangerooge; Upstalsboom 



Fähre Fr ab Harlesiel 12:30 Uhr 

So ab Wangerooge 16:30 Uhr 


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Inselzeit_ 7 

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Kurse auf der Insel 

| Information und Anmeldung | 

Carola Milde 

VHS Hatten + Wardenburg 

Telefon: 04407 20840 

E-Mail: milde@vhs-ol.de 

| Nordic Walking auf den Inseln | 

Bitte bringen Sie für die Nordic Walking Kurse 

wetterfeste Kleidung und Sportschuhe mit. 

Stöcke können mitgebracht oder gegen eine 

Gebühr von EUR 10 entliehen werden. 

TraumLage. 

Kurs auf Wangerooge 

k Nordic Walking auf Wangerooge 

Seeluftige Sinne und glückliche Gelenke 

Manchmal entsteht aus der Not eine Tugend. So auch bei dieser Sportart: Da den Skilangläufern beim Sommertraining 

der Schnee fehlte, mussten sie sich etwas einfallen lassen - Nordic Walking entstand. Mittlerweile 

hat sich diese Mischung aus Skilanglauf und Walking eine riesige Fan-Gemeinde erstöckelt. Denn Nordic Walking 

hat viele Vorteile: Es reduziert das Körpergewicht, ist für jeden erlernbar und für alle Menschen geeignet. 

Die Körperhaltung verbessert sich, die Gelenke werden geschont und das Herz-Kreislaufsystem wird trainiert. 

Schulter- und Nackenverspannungen lösen sich und, und, und. Lust bekommen? Bitte mitbringen: wetterfeste 

Kleidung, Sportschuhe. Anmeldeschluss: 7. Sept. 2012. 

Carola Milde/Frank Feldhus 

Wochenende 28. - 30. Sept. 2012; Wangerooge; Upstalsboom 

EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer; EUR 280 im App., EUR 295 im Einzelzimmer 

Fähre Fr ab Harlesiel 9:10 Uhr; So ab Wangerooge 14:30 Uhr 


Ihr schönster Tagungsort – das 

Upstalsboom Strandhotel Gerken! 

Tagungen, Kreativ-Workshops, Entspannung und 

Erholung auf höchstem Niveau. All das bei bester 

Lage direkt an der Nordsee mit einmaligem 

Meerblick. Wir bieten Ihnen pure Erholung in 81 

komfortablen Einzel-, Doppelzimmern und Suiten. 

Kulinarische Gaumenfreuden erwarten Sie 

in drei Restaurants. Genießen Sie Ihre Zeit im 

Teesalon, in der Kaffeebar Okko oder lassen Sie 

den Abend stimmungsvoll auf der Terrasse mit 

Nordseeblick ausklingen. Der Wellnessbereich 

Balance & SPA empfängt Sie mit Swimmingpool, 

verschiedenen Saunen, Fitnessraum und 

Solarium. Lassen Sie sich bei hochwertigen Kosmetikbehandlungen 

und Massagen verwöhnen. 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch. 

Strandpromenade 21 • 26486 Wangerooge 

Tel.: 0 44 69-8 76-0 • Fax: 0 44 69-8 76-511 

strandhotel@upstalsboom.de 

upstalsboom.de/strandhotel

7 


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| Kurse auf Spiekeroog | 

Übernachtung und Frühstücksbüffet in einem 

der Häuser der Spiekerooger Leidenschaft. 

Die Kursgebühren sind in der Gebühr inbegriffen 

und umfassen 12 Unterrichtseinheiten (die 

Aufteilung der Unterrichtstunden pro Tag wird 

mit den Dozenten abgestimmt). 

Kurse auf Spiekeroog 

k Zumba auf Spiekeroog 

Tanz-Fitness 

Ein Wochenende lang werden wir uns auf der Insel 

von exotischen Klängen zu kraftvollen Latino- 

Rhythmen mitreißen lassen, fit werden, Energie 

gewinnen, viel schwitzen und einfach Spaß haben! 

Wir werden zu Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton 

und Samba tanzen und Kalorien verbrennen. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Freude an der 

Bewegung schon! Anmeldeschluss: 14. Sept. 2012. 



Kogge; Spiekeroog 



Fähre Fr ab Neuharlingersiel 11:15 Uhr 

So ab Spiekeroog 18:15 Uhr 


| Wissenswertes über Spiekeroog | 

Jedes Semester fahren rund 200 Teilnehmer 

mit der VHS auf die grüne Nordsee- 

Insel Spiekeroog. 

Verbringen auch Sie anregende und entspannende 

Tage auf der Insel und lassen 

sich von ihrer Schönheit und unseren Kursinhalten 

begeistern. Unsere Kooperationspartner 

„Spiekerooger Leidenschaft“ und 

„Kurverwaltung Kogge“ bieten Ihnen ein 

exklusives Ambiente und verwöhnen Sie. 

k Tanzen auf Spiekeroog 

Standard und Latein 

Tanzen - weil’s Freude macht - und Freunde schafft! 

Gemeinsam tanzen ist nicht nur einfach ein Hobby, 

sondern eine Sportart, für die man nie zu alt ist. Tanzen 

hält Geist und Körper fit, verbindet und macht 

Spaß. Mit Standard und Latein zum Einsteigen. Keine 

Vorkenntnisse erforderlich. Bitte paarweise anmelden. 

Anmeldeschluss: 2. Okt. 2012. 

Gabi Wienholt 




EUR 280 im App., 

EUR 295 im Einzelzimmer 




k Intensiv Yoga auf Spiekeroog 


Intensiv Yoga ist eine moderate Form des Ashtanga 

Yoga, einem indischen Hatha-Yoga-System. Mit 

dem effektiven Workout werden alle Hauptmuskelgruppen, 

vor allem an Bauch, Beinen und Gesäß, 

geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird 

verbessert und die Figur gestrafft. Neben der 

Muskulatur wird auch das Herz-Kreislauf-System 

gestärkt. Intensiv Yoga ist aber nicht nur eine wirkungsvolle 

Bodystyling-Methode, sondern bringt 

auch Geist und Sinne in die Balance. 

Anmeldeschluss: 16. Nov. 2012. 

Birgit Nipper 




EUR 280 im App., 

EUR 295 im Einzelzimmer 







für Kurse der Gesundheitsprävention. 

Angebote zu Fitness und Entspannung sind 

auch dabei. Es lohnt sich, bei Ihrer Kasse nachzufragen. 


auf Spiekeroog 

Reif für die Insel 

Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit und fliehen Sie 

für ein Wochenende vor dem hektischen Alltag auf 

die Insel Spiekeroog. In der entspannenden Inselatmosphäre 

können Sie entschleunigen und mit Yoga 

und Meditation zu sich selbst kommen. Dynamische 

Übungen stehen im Wechsel mit Entspannung. 

Anmeldeschluss: 22. Nov. 2012. 









k Wattwanderung 

nach Spiekeroog 

Exklusiv für NWZ-Card Inhaber 

Eine Wattwanderung nach Spiekeroog ist in dem 

besonderen Licht des Altweibersommers noch 

einmal mehr ein ganz besonderes Erlebnis. Die 

Strecke zu dieser idyllischsten aller ostfriesischen 

Inseln beträgt neun Kilometer. Inklusive Erklärungen 

zu Flora und Fauna des Watts und einigen schlickigen 

Bereichen dauert die Wanderung gute vier 

Stunden - für „Normalsportliche“ gut machbar. Die 

verbleibende Zeit auf der Insel steht zu Ihrer freien 

Verfügung. Zurück geht es mit einem traditionellen 

Fischkutter und einer Fangdemonstration. Bitte 

mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, für 

die Wattwanderung fest sitzende Schnürturnschuhe 

mit Socken (keine Gummistiefel, keine sogenannten 

„Wattschuhe“, nicht barfuß). Da das Wasser in den 

Prielen bis zum Bauchnabel reichen kann, bitte von 

Beginn an Badekleidung bzw. Badeshorts tragen. 

Vor Beginn der Wanderung findet ein Autotransfer 

nach Neuharlingersiel statt. Bitte auf die Ansage 

des Wattführers achten. Weitere Infos finden Sie im 

Downloadbereich unter: www.vhs-ol.de 

Ralf Hensel 

Sa 22. Sept. 2012, 8:30 - 17:00 Uhr 

Treffpunkt: Harlesiel Hafen 

Westseite Parkplatz am Hafenbecken 

Dieser Kurs ist ausschließlich für NWZ-Card Inhaber! 

11 Ustd., 50 Tn., EUR 40 inkl. Führung und Rückfahrt 

mit dem Kutter. Für Kinder bis 14 Jahre EUR 29. 

Keine Ermäßigung möglich. 

OL 


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Exkursionen und Studienreisen_ 8 

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38 

Exkursionen 

Exkursionen 

k Fotoflug 

über die ostfriesischen Inseln 

Auch ohne Fotoapparat ein Erlebnis! 

Fotografieren aus der ganz besonderen Perspektive. 

Der Fotoflug bietet Ihnen die Möglichkeit, atemberaubende 

Bilder von der Nordseeküste zu machen. 

Der Flug geht in Westerstede in die Luft bis Wangerooge, 

dort drehen wir ab und fliegen über die 

ostfriesischen Inseln nach Juist. Hier haben Sie die 

Möglichkeit während des zweistündigen Aufenthaltes 

eine Wanderung durch die Dünen zu machen, 

zu fotografieren oder auch gemütlich zu essen. 

Danach geht es wieder zurück nach Westerstede. 

Anmeldung bitte unter Angabe des Körpergewichts. 

Anmeldeschluss: 1.Okt. 2012. 

Harm Bartels 

Sa 13. Okt. 2012, 10:00 - 15:00 Uhr 

Flugplatz Westerstede; Köhlmoorweg; 

Westerstede-Felde 

6 Ustd., 20 Tn., EUR 99 


k Geführte Radtour 

Die nahe Umgebung mit dem Rad erleben 

Die Radtour führt Sie über eine Strecke von ca. 25 

km am Tillysee vorbei, entlang der Hunte. Beim 

Wasserkraftwerk besichtigen Sie die Fischtreppe 

und dann geht es weiter zum Osternburger „Utkiek“, 

der ehemaligen Müllanlage, die zu einem 

Natur belassenen Idyll mit einer herrlichen Sicht 

über Oldenburg geworden ist. Über Kreyenbrück, 

Bümmerstede und wieder ein Stück der Hunte 

entlang geht es zum Ausgangspunkt zurück. Eine 

Kaffeepause wird eingeplant, ist jedoch nicht in den 

Kursgebühren enthalten. Bitte eigenes Fahrrad und 

wetterfeste Kleidung mitbringen. 

Bernd Marien 

So 14. Okt. 2012, 12:00 - 17:00 Uhr 


6 Ustd., 25 Tn., EUR 16,50 


k Die „Blaue Stunde“ 

im Wald erleben 

Auf den Spuren von 

Fuchs, Wildschwein und Co 

Die „Blaue Stunde“ ist die poetische Bezeichnung für 

die Zeit zwischen Sonnenuntergang und Dunkelheit. 

Zu dieser Stunde wollen auch wir im Wald sein und 

uns mit der Naturpädagogin auf die Suche nach den 

Spuren der Wildtiere begeben - spannend aufbereitet 

und mit viel Material zum Sehen, Hören, Fühlen und 

Riechen. Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung. 

Kerstin Niederheide 

So 21. Okt. 2012, 16:00 - 19:00 Uhr 

Treffpunkt: Försterei; Barneführerholzweg; Sandkrug 

4 Ustd., 30 Tn., EUR 15; Kinder zahlen EUR 8. 

Mindestalter: 7 Jahre. Anmeldung von Kindern nur 

in Begleitung Erwachsener möglich. 


k Wildnis-Erlebnistag für Familien 

In Kooperation mit dem Evangelischen Jugendheim 

Blockhaus Ahlhorn 

Einen Tag lang erleben wir „Natur pur“: Wir gehen 

auf Entdeckungstour durch die Wälder rund um 

die Ahlhorner Fischteiche. Wir lernen Fährtenlesen, 

suchen nach Feuersteinen und bauen ein Waldsofa. 

Das Blockhaus Ahlhorn hält für uns ein Mittagessen 

bereit. Im Tipi entdecken wir dann die Kräfte des 

Feuers: mit Feuersteinen oder mit dem Feuerbohrer 

entfachen wir ein Lagerfeuer und lernen die Qualität 

des Feuers kennen. Zum Abschluss brutzeln wir uns 

eine Köstlichkeit auf der heißen Glut ... und genießen. 

Hans-Joachim Schilberg 

Sa 29. Sept. 2012, 9:30 - 16:00 Uhr 

Evangelisches Jugendheim Blockhaus Ahlhorn; 

Ahlhorner Fischteiche 2; 26197 Großenkneten 

8 Ustd., 30 Tn., EUR 36 (inkl. Mittagessen) 

Kinder zahlen EUR 21 (inkl. Mittagessen). 


k Besuch: Nordwest-Zeitung 

Wo kommt meine Zeitung her? 

Jeden Morgen liegt sie sauber und zusammengerollt 

im Briefkasten, mit zahlreichen Informationen 

aus Stadt, Region und der Welt - die Nordwest- 

Zeitung. Doch ehe sie dort liegt, haben tags zuvor 

Redakteure, Fotografen und Drucker fieberhaft 

gearbeitet. Was sie alles zu tun haben, können Sie 

bei einem Besuch des Pressehauses herausfinden. 

Ein spannender Blick hinter die Kulissen von Oldenburgs 

Zeitung Nummer eins! 

Jasper Rittner 

OL 

Di 6. Nov. 2012, 18:00 - 19:30 Uhr 

2 Ustd., 15 Tn., EUR 10 Keine Ermäßigung möglich. 

Jugendliche ab 16 Jahren können an der Veranstaltung 

teilnehmen. 


k Besichtigung 

des Solarsparks Fliegerhorst 

Sonnenenergie statt Jagdbomber 

Wo früher Kampfjets über die Landebahn donnerten, 

produzieren seit Anfang des Jahres Solarmodule 

umweltfreundlichen Strom: 13 Millionen Kilowattstunden 

jährlich, ausreichend, um 3.200 Vier- 

Personen-Haushalte mit Energie zu versorgen. 267 

km Kabel und 1.020 Tonnen Stahl wurden dafür in 

kürzester Zeit verbaut. Wer sich das aus der Nähe 

anschauen und weitere spannende Details erfahren 

möchte, ist bei dieser Führung genau richtig. 

Joska Nossol 

OL 

Di 9. Okt. 2012, 15:00 - 16:30 Uhr 

Treffpunkt: Pförtnerhaus Fliegerhorst; Alexanderstr. 

2 Ustd., 50 Tn., EUR 9 Keine Ermäßigung möglich. 

Vom Pförtnerhaus sind es ca. 1 km bis zur Anlage, 

die zu Fuß oder im PKW zurückgelegt werden 

können, evtl. mit Fahrgemeinschaften (vor Ort zu 

bilden). Mindestalter: 14 Jahre. 


k Container, Schiffe und Co. 

Besichtigung des Oldenburger Hafens 

Der Oldenburger Hafen zählt sicherlich nicht zu den 

Großen dieser Welt, aber dennoch ist ein Blick hinter 

die Kulissen vor Ort ein spannendes Erlebnis. Mit 

dem Bus werden folgende Ziele angefahren: AGRA- 

VIS, Rhein-Umschlag, OHU, Springer und der Osthafen. 

Zahlreiche Informationen werden Sie dank der 

fachkundigen Führung zusätzlich zu den spannenden 

Einblicken erhalten. Ein Blick, der sich lohnt... 

Jürgen Schulz/Gerd Hinkelmann 

OL 

Di 16. Okt. 2012, 10:00 - 12:15 Uhr 

Treffpunkt: VHS; Karlstraße 25, Oldenburg 

3 Ustd., 21 Tn., EUR 19 inkl. Bustransfer. Keine 

Ermäßigung möglich. Mindestalter: 14 Jahre. 


| Informationen | 

Für unsere Exkursionen gibt es immer eine 

starke Nachfrage. Bitte melden Sie sich rechtzeitig 

an und beachten Sie den jeweiligen Anmeldeschluss. 

Die Veranstaltung 86125 „Die Blaue Stunde im 

Wald erleben“ findet in Kooperation mit dem 

Niedersächsischen Landesforsten statt.

Kunst und Kultur 

Kunst und Kulturgeschichte / Musik / Tanz 

9 


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Kunst und Kulturgeschichte 

k Hinter den Kulissen 

des Horst-Janssen-Museums 

Kunst unter die Lupe genommen 

In Kooperation mit dem Horst-Janssen-Museum. 

Das Horst-Janssen-Museum bietet Ihnen die einmalige 

Gelegenheit, hinter die Kulissen des Museumsbetriebes 

zu blicken. Für die Besucher des Museums 

ist häufig nicht sichtbar, wie viele Arbeitsschritte 

von der Idee bis hin zur Realisierung einer erfolgreichen 

Ausstellung getan werden. An diesem Tag sind 

Magazin und Arbeitsräume für Sie geöffnet. Auch 

die Kunst können Sie bei dieser Gelegenheit unter 

die Lupe nehmen. Abschließend erhalten Sie Gelegenheit, 

den Entstehungsprozess einer Radierung 

zu verfolgen, die am Ende mit nach Hause genommen 

werden kann. 

Horst-Janssen-Museum 

So 18. Nov. 2012, 14:30 - 16:45 Uhr 

Horst-Janssen-Museum, 

Am Stadtmuseum 4-8, Oldenburg 

OL 

3 Ustd., 15 Tn., 

EUR 32 (inkl. Eintrittsgeld Horst-Janssen-Museum 

und Materialkosten). Für NWZ-Card Inhaber EUR 30 


Instrumente 

k Gitarre für Anfänger 

Was hat man diese Leute in der Jugend immer beneidet. 

Die auf Klassenfahrten oder am Strand ihre 

Gitarre hervorgeholt haben und hunderte Stücke 

von den Beatles, Queen oder den Ärzten perfekt 

spielen konnten. Wissen Sie was? Das hätten auch 

Sie sein können. Denn jeder Mensch kann Gitarre 

spielen lernen. Zum Beispiel in diesem Kurs! 

Gitarre und Lehrmaterialien werden am ersten 

Termin mit dem Dozenten abgesprochen. 

Roland Tkocz 

Fr 18:45 - 19:45 Uhr, ab 28. Sept. 2012 


10-mal (13 Ustd.), 12 Tn., EUR 55 


k 

_Tanzen auf Spiekeroog 


k Gitarre für Fortgeschrittene 

Die neue Gitarrenschule 2 

Noten lesen, erste Stücke spielen, singen - dieser Kurs 

vermittelt im Gruppenunterricht die Basis für ein gekonntes 

Spiel und die Freude am Musizieren. Grundlage 

ist dabei das Buch „Die neue Gitarrenschule“ 

von Heinz Teuchert. Gerne können auch eigene Wünsche 

eingebracht werden, sofern sie dem jeweiligen 

Kenntnisstand entsprechen. Bitte mitbringen: eigene 

Gitarre, Notenständer, Bleistift, Radiergummi. 

Dominik Zimmermann 

Mi 18:00 - 19:00 Uhr, ab 26. Sept. 2012 


13-mal (17 Ustd.), 10 Tn., EUR 80 


Singen 

k “After Eight”- Chor der VHS 

Weil Singen Spaß macht 

Der Pop-Jazz-Gospelchor „After Eight“ trifft sich 

seit 1988 unter der Leitung von Hannelene Prahm. 

Hier macht das Singen Spaß. Sie singen Lieder wie 

z. B. „Wenn ich mir was wünschen dürfte“ von 

Friedrich Holländer, „Sunday into Saturday night“ 

von Julian Dawsen, Bourrée von Bach als Vokalise, 

Evergreens auf Deutsch und Englisch und in anderen 

Sprachen. Es werden noch Sänger mit Chorerfahrung 

aufgenommen. 

Hannelene Prahm 

Mi 20:00 - 22:00 Uhr, ab 26. Sept. 2012 

Grundschule Sandkrug; Musikraum 

15-mal (40 Ustd.), 23 Tn., EUR 69 


Tanz 

k Seniorentanz 

Freude an der Bewegung 

Erleben Sie die Freude an Musik, Bewegung und 

Tanz. Ältere Menschen erfahren in spielerischer 

Form das gesellige Miteinander in der Gruppe zur 

Freude und vor allem zur Gesunderhaltung des 

eigenen Körpers und Geistes. Leichte Tänze aus aller 

Welt, Rhytmikübungen und freie Bewegungsformen 

werden Inhalte unserer fröhlichen Stunden sein. Mit 

oder ohne Partner, jeder kann mitmachen. Keine 

Vorkenntnisse erforderlich. 

Petra Sommerhäuser 

Di 9:00 - 10:30 Uhr, ab 25. Sept. 2012 


10-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 79 

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. 


k Scottish Country Dance 

Workshop für Anfänger 

Sie müssen kein Vollblut-Schotte sein, um Spaß 

am Scottish Country Dance zu haben. Für viele ist 

es einfach die geselligste, spaßigste und schönste 

Art, sich zu Musik zu bewegen. Wem schottische 

Folkmusik nicht nur in die Ohren, sondern auch in 

die Füße geht, der ist hier richtig. Getanzt wird in 

Gruppen (Sets) von sechs bis zehn Tänzern. Singles 

und Paare sind gleichermaßen willkommen. Nur 

Mut, Neueinsteiger in den schottischen Gesellschaftstanz 

werden schnell in die Gruppe integriert. 

Bitte mitbringen: Schuhe mit weicher Sohle, keine 

Turnschuhe. 

Martin McWilliam/Tobias Hünger 

Mo 19:30 - 21:30 Uhr, ab 24. Sept. 2012 

Gemeindehaus Bümmerstede; 

Erikaweg 19; Oldenburg 

8-mal (21 Ustd.), 16 Tn., EUR 72 

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. 


| Aktuelle Ausstellungen 

in der VHS Oldenburg | 

Näheres zu den Ausstellung in den Räumen der 

VHS Oldenburg in der Karlstraße 25 finden Sie 

unter www.vhs-ol.de/ausstellungen 

39

Kunst und Kultur_ 9 

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40 

Bildende Kunst / Kunsthandwerk 

Zeichnen, Malen und Drucken 

k Malen mit Öl und Acryl 

Vom Eindruck zum Ausdruck 

In diesem Kurs können Sie Ihre eigenen Ideen auf 

die Leinwand bringen oder nach den Vorlagen der 

Dozentin arbeiten. Teilnehmen können alle, die Lust 

am Malen haben. Auch jene, die noch eine Ermutigung 

brauchen, mit Öl oder Acryl umzugehen. Für 

Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: 

vorhandenes Material, Keilrahmen 50 X 60 cm, 

zusätzliches Material kann bei der Dozentin erworben 

werden. 

Bärbel Woitas 

Wochenende 27. - 28. Okt 2012 

Sa 14:00 - 18:15 Uhr, So 9:00 - 13:45 Uhr 


10 Ustd., 8 Tn., 

EUR 45 (zzgl. Materialkosten von max. EUR 12) 


k Freie Malerei mit Acrylfarben 

Heute schon gemalt? 

In diesem Kurs geht es um den individuellen Entstehungsprozess 

eines Bildes: Gemalt wird mit Pinsel, 

Spachtel und anderen verfügbaren Werkzeugen. 

Durch transparente und deckende Farbaufträge 

lassen wir uns überraschen, was entsteht. Hier 

bekommen Sie Mut und Vertrauen in Ihre eigenen 

Fähigkeiten. Werkzeug wird gestellt, Leinwände 

Europas 

Nr. 1 für 

Künstlerbedarf 

… in Oldenburg 

können erworben werden, weitere Materialkosten 

nach Verbrauch. Bitte mitbringen: vorhandene Staffeleien, 

alte Kleidung, Lappen, Teller, Wassergefäß. 

Sabine Menninger-Gerdes 

Di 19:15 - 21:30 Uhr, ab 8. Jan. 2013 

Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Werkraum 

4-mal (12 Ustd.), 9 Tn., EUR 53 


k Workshop: Freie Malerei mit 

Acrylfarben 

...und rein in die Farbe 

Die Leinwand wird zur Spielfläche, erlaubt ist alles, 

was Spaß macht, durch Überlagerung vieler Schichten 

entsteht allmählich ein Bild. Dabei werden der 

Kreativität keine Grenzen gesetzt. Entdecken Sie 

Farben und andere Werkstoffe, malen, spachteln, 

kratzen Sie, nehmen Sie die Farbe weg und tragen 

Sie neue Lasuren auf. Dass so ausdrucksstarke 

Kunstwerke entstehen, ist immer wieder ein Geschenk. 

Für Anfänger und Fortgeschrittene. Leinwände 

können erworben werden, weitere Materialkosten 

nach Verbrauch. Bitte mitbringen: Lappen, 

Teller, alte Kleidung. 

Sabine Menninger-Gerdes 


Sa/So 11:00 - 16:00 Uhr 

Atelier „Alte Brennerei“, 

Butjadinger Str. 346, Oldenburg/Etzhorn 

10 Ustd., 8 Tn., EUR 53 (zzgl. Materialkosten) 


boesner Filiale Oldenburg 

Heiligengeiststraße 1a 

Ecke Stadtmuseum 

26121 Oldenburg 

Mo. – Fr. 10.00 – 18.00 Uhr 

Sa. 10.00 – 16.00 Uhr 

www.boesner.com | www.boesner.tv 

KÜNSTLERMATERIAL + EINRAHMUNG + BÜCHER 

k Freies Malen im Atelier 

Am Nachmittag 

Ohne Zeitdruck und in anregender Atelier-Atmosphäre 

treffen wir uns zum Malen unserer eigenen 

Bilder, nach eigenen Ideen. Es stehen Tische und 

Staffeleien zur Verfügung. Wir malen gemeinsam, 

tauschen uns aus und besprechen gemeinsam unsere 

Arbeiten. Auf Wunsch gibt es kreative Anleitung 

zu neuen Techniken oder Bildideen. Dabei malt 

jeder mit den eigenen bevorzugten Farben. 

Bitte mitbringen: Eigene Farben wie Acryl, Öl, 

Eitempera oder Aquarell, Pinsel und eigene Maluntergründe. 


Do 15:00 - 17:15 Uhr, ab 27. Sept. 2012 

Atelier „KunsTRaum“, 

Wildeshauser Str. 21, Kirchhatten 

5-mal (15 Ustd.), 8 Tn., EUR 61 


k Kreatives Malen im Atelier 

Bildideen finden 

Mit vielen kreativen Impulsen suchen und finden wir 

zu unserer eigenen Bildidee. In anregender Atelier- 

Atmosphäre können wir experimentieren. Wir malen 

hauptsächlich in Acryl, nutzen verschiedene Materialien, 

wir probieren und tauschen unsere Erfahrungen 

aus. Es geht nicht um die Technik, sondern um die 

Motivation zum Malen und zum Ausdrücken unserer 

inneren Bilder. Dazu gibt es immer wieder Anleitung 

und Hilfestellung. Bitte mitbringen: Eigene bevorzugte 

Farben wie Acryl, Pinsel und eigene Maluntergründe. 


Do 18:30 - 20:45 Uhr, ab 27. Sept. 2012 



5-mal (15 Ustd.), 8 Tn., EUR 61 

(zzgl. Materialkosten von ca. EUR 5 nach Bedarf) 


k Eitempera-Malerei 

Individuelle Farbkreationen 

Wie schon die alten Meister, stellen wir aus Pigmenten, 

Malmittel und frischem Ei unsere eigenen 

Farben her. Wir malen und probieren aus, wir experimentieren 

mit der Beschaffenheit und lassen 

die Farben wirken. Eitempera ist sowohl intensiv 

leuchtend, als auch ganz fein abgetönt und sanft, 

kann sowohl deckend als auch lasierend vermalt 

werden. Für alles gibt es Anleitung und wir haben

9 


.......................................................................................................................................................................................................... 

viel Zeit, in eigenen Bildern die neuen Farben auszuprobieren. 

Bitte mitbringen: alte Schraubgläser, 

Putzlappen, breite Borstenpinsel, feste Papiere und 

Malpappe oder Leinwand. 


Di 18:30 - 20:45 Uhr, ab 25. Sept. 2012 



5-mal (15 Ustd.), 8 Tn., EUR 61 (zzgl. Materialkosten 

von ca. EUR 10-20 nach Bedarf) 


Bildhauerei 

k Faszination Stein 

Glänzend formbar 

In jedem Stein verbirgt sich eine Form und diese 

zu entdecken, ist Teil des kreativen Prozesses. 

Reiner Speckstein läßt sich ohne Anstrengung zu 

geschmeidigen Formen und Figuren verarbeiten. 

Das wollen Sie selbst ausprobieren? In diesem Kurs 

können Sie in entspannter Atmosphäre am Speckstein 

die bildhauerischen Techniken kennen lernen. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Werkzeug 

wird gestellt. 

Angelika Borchardt 


Sa/So 11:00 - 15:30 Uhr 




k Schmieden in Theorie und Praxis 

Hör mal, wer da hämmert 

Glühende Eisen, Schmiedehammer, Amboss - klingt 

spannend, ist es auch. Die Teilnehmer können in 

diesem Kurs nicht nur Erfahrungen sammeln, sondern 

auch selbst erste kleine Werkstücke erstellen. 

Grundinformationen zum Schmiedehandwerk sowie 

den verwendeten Metallen und Werkzeugen gibt‘s 

am ersten Abend. An den folgenden Terminen wird 

unter fachkundiger Anleitung praktisch gearbeitet. 

Edda Sandstede 

2 Wochenenden 

OL 

9. / 10. Nov. und 16. / 17. Nov. 2012 

Fr 19:00 - 21:00 Uhr, Sa 10:00 - 15:30 Uhr 

Alte Schmiede am Lappan (Oldenburg) 




Gewebe und Stoffe 

k Grundkurs: Nähtechnik 

Individuelle Traumtaschen 

Von wegen verflixt und zugenäht! Hier wartet Ihre 

Traumtasche auf Sie! In diesem Kurs lernen Sie 

nämlich neben dem Umgang mit der Nähmaschine 

das Nähen von Grund auf. Schritt für Schritt entsteht 

hier Ihre individuelle Tasche oder Kissenhülle. 

Eine Nähmaschine kann gestellt werden. Bitte 

bei der Anmeldung mitteilen. Bitte mitbringen: 

Baumwoll-Dekostoff, Probestoff, Schere, Maßband, 

Nadeln, Stecknadeln, Kreide. 

Rita Buschermöhle 


Sa/So 10:00 - 17:00 Uhr 


16 Ustd., 10 Tn., EUR 69 


k Grundkurs Stricken 

Schal, Mütze, Stulpen, Socken 

Stricken kann so entspannend sein, wenn die Techniken 

beherrscht werden. Dieser Grundkurs vermittelt 

die Grundkenntnisse des Strickens: Maschen 

anschlagen, rechte Maschen, linke Maschen, Zuund 

Abnahmen, einfache Muster. Zur Übung stricken 

Sie zuerst einen Schal, dann eine Mütze oder 

Stulpen bzw. alternativ Socken. Wer über eine schöne 

Anleitung verfügt oder eigene Ideen mitbringt, 

kann natürlich auch schon an seinem Traumstück 

arbeiten. Bitte mitbringen: Garn für Nadelstärke 4, 

Rundstricknadel (80 cm) Nr. 4,0. 

Dorothee Ooster 

Mi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 14. Nov. 2012 

Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Textilraum 

5-mal (10 Ustd.), 12 Tn., EUR 47 


k Nass-Filzen 

Filzen was die Wolle hält! 

Wissen Sie, wie Sie aus losen Wollfasern, Wasser, 

Seife und etwas Geduld Handtaschen fertigen oder 

einen Seidenschal verzieren können? In diesem Kurs 

lernen Sie die Grundlagen des Nassfilzens kennen. 

Wolle und Chiffonschals können bei der Kursleiterin 

erworben werden, mittags stärken Sie sich an einer 

Suppe. Bitte mitbringen: zwei Handtücher, 2 Plastiktüten, 

Noppenfolie und eine wasserfeste Unterlage 

mit Rand. Die Größe des Filzstücks richtet sich nach 

der Unterlage. 

Beate Seeger 

Sa 24. Nov. 2012, 10:00 - 15:30 Uhr 


6 Ustd., 9 Tn., EUR 32 


Schmuck 

k Goldschmiedekurs: - Entwurf - 

Gestaltung - Handwerk 

Richtig schmuck! 

Es ist nicht alles Gold, was glänzt. Deshalb verarbeiten 

wir in diesem Kurs auch Silber, Kupfer oder 

Messing. Vom Entwurf über die Gestaltung bis zum 

Handwerk erlangen Sie einen Einblick in die Vielfältigkeit 

der Schmuckgestaltung. Im Mittelpunkt steht 

dabei der Spaß an handwerklicher Arbeit und an 

der Umsetzung eigener Ideen. Gemäß dem Motto 

„Learning by doing“ werden die Grundtechniken des 

Goldschmiedehandwerks am eigenen Werkstück gelernt 

(z. B. Ring, Anhänger, Ohrringe, Brosche). Durch 

die kleine Gruppengröße ist eine intensive Betreuung 

gewährleistet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Brigitte Habichtsberg 

Mo 18:30 - 21:30 Uhr, ab 24. Sept. 2012 

Zaunkönigweg 21; Sandkrug 

4-mal (16 Ustd.), 4 Tn., EUR 99 (zzgl. Materialkosten) 


Goldschmiedekurs am Wochenende 

Brigitte Habichtsberg 


Sa/So 10:00 - 17:00 Uhr 

Zaunkönigweg 21; Sandkrug 




Das Tierheim bietet Interessierten an, sich über 

die Aufgaben eines Tierheims, den Tierschutzgedanken 

und der daraus resultierenden 

Verantwortung den Schützlingen gegenüber, zu 

informieren. Öffnungszeiten mittwochs bis sonntags 

von 14 bis 17 Uhr. Montags und dienstags 

ist das Tierheim geschlossen. 


Nordmoslesfehner Straße 412, 26131 Oldenburg 

41

Kunst und Kultur_ 9 

.......................................................................................................................................................................................................... 

42 

Kunsthandwerk / Fotografie 

Ikebana und Floristik 

k Advent, Advent ... 

Adventsgestecke, Kränze für innen und außen (aus 

unterschiedlichen Materialien) sowie nette dekorative 

Kleinigkeiten als „Mitbringsel“ in der Adventszeit 

können erst in der Entstehung angeschaut und 

später nachgearbeitet werden. Bitte mitbringen: 

frisches Tannengrün, Kiefernzweige u. ä., Zapfen, 

Nüsse, Kerzen, Arbeitswerkzeug, Klebepistole sowie 

Dekoteile für den Advent. Material kann auch bei 

der Dozentin erworben werden. 

Heike Pargmann 

Fr 23. Nov. 2012, 19:00 - 21:15 Uhr 

Garreler Str. 400; Wardenburg; 

Ortsteil Charlottendorf West 

3 Ustd., 12 Tn., EUR 23 


Modelieren und Gestalten 

k Alle Macht den Nanas 

Abstrakte Frauenplastiken selbst gestalten 

Nanas, so heißen die prallen Figuren der Künstlerin 

Niki de Saint-Phalle, die unter anderem am 

Leibnizufer in Hannover als Symbol für die fröhlich 

befreite Frau stehen. Mit der Bildersprache der Pop- 

Art gestalten wir gemeinsam sinnliche, farbenfrohe 

und lebensbejahende Frauenplastiken, die für Lebenskraft 

und Weiblichkeit stehen. Bitte mitbringen: 

Drahtschere, kleine Plastikschüssel, 1 Küchenpapierrolle, 

Material (Gipsbinden, Draht, Acrylfarbe) wird 

nach Verbrauch abgerechnet, ca. EUR 10-15. 


Sa 14:15 - 18:30 Uhr, ab 10. Nov. 2012 


2-mal (10 Ustd.), 10 Tn., EUR 45 


k 

_Fotografie auf Wangerooge 


Buch, Schrift und Papier 

k Autorenlesung: 

„Am schwarzen See“ 

Jörg Ridderbusch liest 

Jo ist wütend auf ihren Vater: Für sechs lange Wochen 

hat er sie aufs Land zur Großmutter geschickt, 

einer Frau, die sie bisher nur ein einziges Mal 

gesehen hat. Doch schon bald weckt die geheimnisvolle 

Geschichte um den verbotenen Schwarzen 

See ihr Interesse. Und als sie dann noch Max und 

seine Bande kennen lernt, befindet sich Jo plötzlich 

mitten in ihrem größten Abenteuer. Fantasievoll 

verknüpft Jörg Ridderbusch in seinem ersten Roman 

Abenteuer und große Gefühle miteinander. Mut, 

Angst, Verlust und das erste Verliebtsein verweben 

sich zu einem spannungsvollen Roman für Jugendliche 

und Junggebliebene bis jenseits von siebzig. 

Jörg Ridderbusch 

Do 24. Jan. 2013, 19:30 - 21:45 Uhr 

Buchhandlung „Lesezeit“; 

Friedrichstr. 11; Wardenburg 

3 Ustd., 30 Tn., EUR 11 


7,95 € * 

ab 

Fotografieren 

www.cewe-fotobuch.de 

k Workshop Digitale Fotografie 

Fotografieren mit Spaß 

Ein gutes Foto erkennt man nicht am interessanten 

Thema, sondern am faszinierten Betrachter. Dieser 

Kurs richtet sich an alle Fotofreunde, die diese Faszination 

wecken und die Handhabung ihrer Digital- 

Kamera erlernen oder vertiefen wollen. Blende, 

Verschlusszeit und Brennweite sind nach dem Kurs 

keine abstrakten Begriffe mehr - im Gegenteil findet 

die kreative Werkzeugkiste bei der gemeinsamen 

Foto-Exkursion gleich Verwendung. Voraussetzung: 

Digitale Spiegelreflex- oder Bridgekamera. Bitte 

mitbringen: Digitalkamera mit Handbuch, wenn 

möglich Stativ. 

Arno Kollmann 

Di 6., 13. und 20. Nov. 2012, 18:00 - 21:00 Uhr 

Exkursion: Sa 17. Nov. 2012, 10:00 - 15:00 Uhr 



4-mal (18 Ustd.), 9 Tn., EUR 75 


Europas beliebtestes 

Fotobuch 

Prämierte Qualität 

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Preis. Diesen entnehmen Sie bitte der 

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Schulische Bildung 

Alphabetisierung / Rechtschreibung / 2. Bildungsweg 

10 


.......................................................................................................................................................................................................... 

Alphabetisierung und Grundbildung 

Fachberatung 

Achim Scholz 

Telefon: 0441 92391-53 

E-Mail: scholz@vhs-ol.de 

| Hinweise | 

Die Volkshochschule bietet Kurse an, in denen 

das Lesen, Schreiben und Rechnen von Grund 

auf noch einmal gelernt und wiederholt werden 

kann. 

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, 

der Einstieg in einen bereits laufenden Kurs ist 

möglich. 

Telefonische Auskunft, Beratung und Anmeldung 

ist jederzeit möglich. Alle Informationen 

werden selbstverständlich vertraulich behandelt. 

Unter dem Motto „Bildung muss bezahlbar bleiben“ 

bittet der Hörerrat der VHS um Spenden 

für die Alphabetisierungsarbeit auf das 

Konto: 014-405625, LzO (BLZ 28050100). 

k Lesen und Schreiben 

von Anfang an 

Gabriele Raschke 

Di und Do 18:00 - 19:30 Uhr 

ab 4. Sept. 2012 

VHS, Karlstraße 25; Raum 3.07 

36-mal (72 Ustd.), 8 Tn., 

EUR 116,50 (inkl. Kopierkosten) 


Gisela Matthiessen 

Di und Do 18:00 - 19:30 Uhr 

ab 4. Sept. 2012 


36-mal (72 Ustd.), 8 Tn., 

EUR 116,50 (inkl. Kopierkosten) 


k 

_Integrationskurse 

mit Alphabetisierung 

laufen in der VHS Oldenburg 

Informationen 

bekommen Sie in der Beratung. 

OL 

OL 

k Kreativwerkstatt 

Lesen und Schreiben 

Viele Wege führen zum Glück 

Kurs für Menschen mit Behinderung 

Lesen und Schreiben eröffnen viele Möglichkeiten, 

die Welt zu erkunden. In der Kreativwerkstatt beschäftigen 

sich die Teilnehmer mit dem Thema „Oldenburg 

und andere Lieblingsorte“ und verfassen 

dazu eigene Texte. Eine Teilnahme an den bisherigen 

Lese- und Schreibkursen ist nicht erforderlich. 

Erika Oehne/Holger Heeren 

Mo 14:15 - 15:45 Uhr, ab 10. Sept. 2012 

Gemeinnützige Werkstätten 

Rennplatzstr. 203, Oldenburg; Unterrichtsraum 

10-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 62 (inkl. EUR 3 

Lehrmaterial) Keine Ermäßigung möglich. 


Rechtschreibung und Grammatik 

k Intensivtraining Rechtschreibung 

Korrigiere deine Fehler, bevor es andere tun! 

„Angst und Bange machen.“ Aber: „Uns wird 

angst und bange.“ - Deutsche Rechtschreibung, 

schwere Rechtschreibung. In diesem Kurs werden 

zahlreiche Probleme angesprochen, zum Beispiel 

Groß- und Kleinschreibung, Mitlautverdopplung 

oder Getrennt- und Zusammenschreibung. Auch 

die Zeichensetzung wird behandelt. Ferner besteht 

die Möglichkeit, individuelle Probleme in der Rechtschreibung 

und in der Grammatik mit dem Kursleiter 

zu besprechen. 

Dietmar Bräuer 

Do 18:00 - 19:30 Uhr, ab 6. Sept. 2012 


16-mal (32 Ustd.), 15 Tn., EUR 84 


| Förderung | 

Weiterbildung wird gefördert! 

Informationen zu individuellen Möglichkeiten 

erhalten Sie in der Beratung. 

Ansprechpartnerin Bianca Prang 

0441 92391-18; prang@vhs-ol.de 

OL 

OL 

Fachberatung 

Anna Drosdowska 

Telefon: 0441 92391-31 

E-Mail: drosdowska@vhs-ol.de 

Realschulabschlusskurse 

An den Abschlussprüfungen zum Sekundarabschluss 

I – Realschulabschluss oder zum Erweiterten 

Sekundarabschluss kann teilnehmen, wer die gesetzliche 

Schulpflicht erfüllt hat. 

Für die Realschulkurse sind ausreichende Kenntnisse 

in Englisch unbedingt erforderlich. 

Es gibt an der VHS Oldenburg zwei Möglichkeiten, 

einen Vorbereitungslehrgang auf den Sekundarabschluss 

I – Realschulabschluss / Erweiterter 

Realschulabschluss zu besuchen, vormittags oder 

abends. 

Vorbereitungslehrgänge, die mit der Prüfung abschließen, 

beginnen nach den Sommerferien. Die 

Laufzeit beträgt ein Jahr, bzw. die Kurse enden vor 

den darauf folgenden Sommerferien. 

Neue Vorbereitungslehrgänge beginnen am 

17. September 2012. 

Hochschulzugang durch Prüfung 

(Z-Kurse) 

Die VHS Oldenburg führt Tages- und Abendlehrgänge 

zur Vorbereitung auf die Zulassungsprüfung zum 

Hochschul- und Fachhochschulstudium nach der 

neuen Prüfungsordnung durch. 

Abendlehrgänge beginnen jeweils im Januar, Tageslehrgänge 

im April. Diese Lehrgänge bereiten 

auf den allgemeinen Teil der Zulassungsprüfung 

vor, entsprechend der Verordnung über den Erwerb 

der fachbezogenen Hochschulzugangsberechtigung 

durch Prüfung. Die schriftlichen und mündlichen 

Prüfungen des allgemeinen Teils finden im Januar 

und Februar nach dem Ende der Vorbereitungslehrgänge 

statt. 

k Hochschulzugang 

durch Prüfung (Z-Abendkurs) 

Barbara Siebolds / Manfred Bohlje / Johanna Dyga 

Mo - Do 19:00 - 21:30 Uhr, ab 28. Jan. 2013 


140-mal (420 Ustd.), 20 Tn., EUR 830 

OL 

(inkl. EUR 10 Kopierkosten) Keine Ermäßigung möglich. 

Anmeldeschluss ist am 17. Dez. 2012 

Kursnummer 12B 74310L 

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Junge VHS_11 Junge VHS_11 .......................................................................................................................................................................................................... 

k Check your English 

Für Kinder ab 10 Jahren 

Ihr habt die ersten Englischjahre an der weiterführenden 

Schule hinter Euch gebracht und wollt 

kleine oder größere Lücken aufarbeiten? Oder wollt 

Ihr einfach sicherer werden, um so gut gerüstet zu 

sein für das, was die englische Grammatik noch zu 

bieten hat? Dann kommt in diesen Kurs. Traut Euch 

zu fragen und zu üben. Im Vordergrund steht das 

Einüben der englischen Zeiten. 

Bitte mitbringen: Eigene Schulbücher, Schreibzeug. 

Annette Walter 

Do 17:00 - 18:00 Uhr, ab 4. Okt. 2012 

Grundschule Kirchhatten 

10-mal (13 Ustd.), 12 Tn., EUR 58 


k Englisch Abi 2013 - Crashkurs 

Schriftliche Prüfungsvorbereitung 

Mit Spaß + intensiv = effektiv! In diesem Crash- 

Kurs 5-mal nachmittags üben wir, die Aufgabenstellung 

genau zu erfassen, unsere Gedanken und 

Argumente sinnvoll zu ordnen, eine gute Gliederung 

zu konzipieren und nicht zuletzt einen adäquaten 

Zeitplan zu erstellen, damit die schriftliche 

Abiturprüfung in Englisch sowohl inhaltlich als auch 

organisatorisch optimal gelingt! Außerdem wollen 

wir uns damit beschäftigen, wie man die kommenden 

Monate zur idealen Vorbereitung nutzen kann. 

Marjorie Scholz 

22. - 26. Okt. 2012, 13:45 - 17:00 Uhr 


5-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 110 



k Französisch Abiturvorbereitung 

Dieser Kurs richtet sich an Schüler der 12. Klasse, 

die in 2013 die Abiturprüfung in Französisch absolvieren 

werden. Die Abiturthemen werden eingehend 

behandelt, mündliche und schriftliche Fähigkeiten 

eingeübt. 

Anne-Marie Giacalone-Friederichs 

Di 16:00 - 17:30 Uhr, ab 18. Sept. 2012 


10-mal (20 Ustd.), 9 Tn., EUR 110 



44 

OL 

OL 

k 10-Finger-Tastschreiben 

für Schüler am PC 

Für Kinder ab 8 Jahren 

Du hast Dich entschlossen, das Tastschreiben zu 

erlernen - eine gute Entscheidung! Mit allen zehn 

Fingern die Tastatur zu beherrschen, erleichtert Dir 

das Schreiben von Texten für die Schule und in Deinem 

ganzen weiteren Leben. Und noch eine gute 

Nachricht: Mit dem Zehn-Finger-Schreiben ist es wie 

mit dem Fahrradfahren: Wer es einmal beherrscht, 

verlernt es nie wieder. 

Gerlinde Schubert 

Do 15:30 - 16:30 Uhr, ab 27. Sept. 2012 

Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 4; DG 




Gerlinde Schubert 

Do 16:50 - 17:50 Uhr, ab 27. Sept. 2012 


15-mal (20 Ustd.), 15 Tn., EUR 79 Keine Ermäßigung 

möglich. 


| Förderung durch das 

Bildungs- und Teilhabepaket | 

Durch das im März 2011 beschlossene „Gesetz 

zum Bildungs- und Teilhabepaket“ haben Kinder 

und Jugendliche von Eltern, die Arbeitslosengeld 

II, Grundsicherung oder Hilfe zum Lebensunterhalt 

(SGBXII oder Asyl-blG), Kinderzuschlag oder 

Wohngeld erhalten einen Anspruch auf 

• Lernförderung (Nachhilfe), wenn nur dadurch 

das Lernziel erreicht werden kann. Vorraussetzung 

ist, dass die Schule den Bedarf bestätigt 

und keine vergleichbaren schulischen Angebote 

bestehen. 

• Teilnahme an kulturellen und sportlichen 

Angeboten. Z.b. wird der Beitrag für Kunstoder 

Musikschule sowie Sportverein in Höhe 

von monatlich EUR 10 bezuschusst. 

Wenn auch Sie zum Kreis der Förderberechtigten 

gehören, beraten wir Sie gerne. 

Imke Köhne 

VHS Hatten+Wardenburg 

Telefon: 04407 717825 

E-Mail: koehne@vhs-ol.de 

k Schach macht schlau 

Läufer a3 auf d6, Springer f3 auf e5, Dame d3 auf 

d8. Was das für komische Zahlen- und Buchstabenkombinationen 

sind? Ganz einfach: Das ist Schach! 

Und darum geht es in diesem Kurs (der auch für 

Einsteiger geeignet ist). Schach ist mehr als ein 

Spiel: Beim Schach lernst Du, aufmerksam zu sein, 

Verantwortung für Deine Entscheidungen zu übernehmen 

und Gegner fair zu behandeln. Für Kinder 

ab 10 Jahren, auch (Groß-)Eltern sind willkommen. 

Bitte mitbringen: Schachbretter und Figuren, wenn 

vorhanden. 

Andreas Fenne 

Fr 16:45 - 18:45 Uhr, ab 5. Okt. 2012 


7-mal (18 Ustd.), 14 Tn., EUR 69 


k Ermutigungstraining 

Für Kinder von 8 - 12 Jahre 

Selbstbewusster werden, Deine Meinung und Wünsche 

klar formulieren und Entscheidungen treffen, 

das wäre toll? Und damit in der Schule, mit den 

Lehrern oder auch in der Familie und mit Freunden 

besser zurechtkommen. In unserem praktischen 

Training sind das die Themen. Anhand von verschiedenen 

Situationen im Leben sammeln wir Ideen, 

wie wir damit umgehen können. Wir werden zudem 

viele Spiele und Übungen machen, die Dein Selbstvertrauen 

und dein Selbstbewusstsein stärken. 


Do 15:00 - 17:15 Uhr, ab 11. Okt. 2012 


8-mal (24 Ustd.), 12 Tn., EUR 84 


k Wendo für Mädchen 

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

Wir wollen zusammen einen Kurs erleben, der uns 

stark macht. Mit der Stimme, dem festen Stand und 

einem ernsten Blick sagen wir STOPP, wenn uns 

jemand ärgern will. Wir lernen ganz viele verschiedene 

Techniken, um uns gegen angreifende Menschen 

zu verteidigen. Mit kleinen Theaterstücken 

und Rollenspielen üben wir das richtige Verhalten in 

unangenehmen Situationen. Am Ende zerschlagen 

wir ein Brett und laden die Eltern zu einer Vorführung 

ein. Für Mädchen von 6 -10 Jahren. Bitte 

mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Verpflegung 

für den Tag.

11 


.......................................................................................................................................................................................................... 

Andrea Ney 

Sa 6. Okt. 2012, 12:00 - 17:15 Uhr 


7 Ustd., 14 Tn., EUR 26 


k Selbstverteidigung und 

Selbstschutz für Jungen 

Vorbeugen statt Nachsehen 

Selbstverteidigung und Selbstschutz im Alltag 

ist nicht ausschließlich eine Frage der Verteidigungstechnik, 

sondern eher der Früherkennung 

und richtigen Vorbereitung. Kinder können sich in 

Gefahrensituationen selbst schützen bzw. helfen, 

doch sie müssen auch wissen, wie und wo Gefahren 

lauern. Mit dem Leitspruch Prävention statt 

Nachsehen werden die Kinder in spielerischen 

Situationen Grundregeln für gefährliche Situationen 

kennen lernen und ihr Selbstbewußtsein stärken, 

ohne dabei verängstigt zu werden. Für Jungen von 

8 - 11 Jahren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 

warme Socken. 

Mario Brandt 

Fr 2.Nov. 2012, 15:30 - 18:30 Uhr 

Sa/So 3. / 4.Nov. 2012, 10:00 - 13:00 Uhr 


12 Ustd., 12 Tn., EUR 37 



Die Veranstaltungen „Wendo für Mädchen“ 

(86523) und „Selbstverteidigung und Selbstschutz 

für Jungen“ (96524) werden gefördert durch die 

Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Hatten. 

k Mut tut gut 

Ermutigungskurs für Kinder von 6-10 Jahren 

Kinder in der heutigen Zeit sind oftmals Konflikten 

oder sogar Mobbing auf dem Schulhof, in der 

Freizeit oder auch zu Hause ausgesetzt. Oftmals 

wissen sie in solchen Situationen nicht, wie sie sich 

verhalten sollen. Dieses Training bietet Kindern das 

Erlernen und das Bewusstmachen von Kompetenzen 

an, die sie in Konfliktsituationen stärken. Durch 

praktische Übungen und Rollenspiele wird das 

Gelernte vertieft und eingeübt. Bitte mitbringen: 

Pausenverpflegung. 


Sa 13. Okt. 2012, 10:00 - 14:00 Uhr 


5 Ustd., 12 Tn., EUR 23 


k Kleinkindschwimmen 

Für Mutter/Vater und Kind (1-2 Jahre) 

Ihr Kind kennt bereits das Wasser und mag es, sich 

darin zu bewegen, oder braucht es noch ein wenig 

Gewöhnung? Kleinkinder genießen das Wasser 

und erfahren dabei Anregungen der eigenen Bewegungsabläufe, 

Stärkung der Muskulatur, die 

Entwicklung wird gefördert und der soziale Kontakt 

zu anderen Kindern ermöglicht. Über allem steht 

jedoch der gemeinsame Spaß an und im Wasser. 

Bitte paarweise anmelden (1 Elternteil + 1 Kind). 

Andrea Sammann 

Mi 14:00 - 14:45 Uhr, ab 26. Sept. 2012 


10-mal (10 Ustd.), 24 Tn., EUR 75 (Gebühr für 1 

Elternteil plus 1 Kind). 


k Orientalischer Tanz für Mädchen 

Fitness einmal anders 

Im Morgenland nennt man es „orientalischer 

Tanz“. Aus einer Mischung aus arabisch-iberischelateinamerikanischen 

Rhythmen entwickeln wir eine 

besondere Choreographie: temperamentvoll und 

elegant. Bauchtanz, Flamenco, Salsa, Merenque, 

Batchata und Cumbia sind dabei vertreten und ergeben 

den „orientalischen Tanz“. Es macht einfach 

Spaß!! Für Mädchen im Grundschulalter. 


Di 16:30 - 17:30 Uhr, ab 2. Okt. 2012 


7-mal (9 Ustd.), 12 Tn., EUR 39,50 


k Kochen mit Papa 

Das dynamische Duo am Herd 

Gemeinsam kochen macht am meisten Spaß! Deshalb 

liebe Kinder, schnappt Euch Euren Vater - und 

zaubert gemeinsam mit ihm leckere Gerichte. Wir 

probieren einfache mediterrane Rezepte aus, die Du 

mit Deinem Papa (oder auch Opa) bestimmt am Herd 

nachkochen kannst. Und zum Schluss essen wir alle 

gemeinsam. Für Kinder ab 10 Jahren. Bitte mitbringen: 

Geschirrtücher, Behälter für Reste, Getränk. 

Marianne Ansorge 

Fr 12. Okt. 2012, 17:00 - 21:00 Uhr 


5 Ustd., 12 Tn., 

EUR 39 (inkl. Lebensmittelumlage von EUR 15) 

Gebühr für Vater und ein Kind, jedes weitere Kind 

zahlt EUR 12. 


k Spaß am Kochen und Backen 

Ich kann`s selber! 

Tim Mälzer, Jamie Oliver oder die Kochprofis: alle 

haben mal mit einfachen Sachen angefangen - aber 

sie haben angefangen. Selber kochen ist mittlerweile 

wieder cool und macht einen riesen Spaß - ganz 

besonders in der Gruppe. Schnelle, einfache Gerichte 

aus frischen Zutaten herstellen, Brot selber backen 

und Freunde zum Kochen und Essen einladen, 

all das werdet ihr bald können. Für Jugendliche im 

Alter von 14-16 Jahren. Bitte mitbringen: Geschirrtuch 

und Gefäße für Reste. 

Hella-Christine Meyer 

Di 17:00 - 19:15 Uhr, ab 2. Okt. 2012 


3-mal (9 Ustd.), 12 Tn., EUR 36 

Lebensmittel werden je nach Verbrauch direkt mit 

der Dozentin abgerechnet. 


k Marokkanische 

Weihnachtsbäckerei 

Mutter und Kind Backkurs 

Als ich sechs war, gab mir meine Mutter die Nudelrolle 

und sagte: „Versuch doch mal selber zu 

backen, dann schmeckt es Dir am Besten.“ Ich habe 

es versucht und es schmeckte am Besten. Heute 

backen wir mit unseren Kindern marokkanische 

Köstlichkeiten wie „Baklava“ (gefüllte Blätterteige) 

und „Batônnets“ (Mandel Stäbchen). Zimt, Orangenblütenwasser 

und Honig dürfen dabei nicht 

fehlen. Im Anschluss genießen wir gemeinsam die 

duftenden Leckereien. Bitte mitbringen: Nudelholz, 



Sa 8. Dez. 2012, 10:00 - 13:00 Uhr 


4 Ustd., 16 Tn., 

EUR 37 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 15) Gebühr 

für Mutter und ein Kind, jedes weitere Kind EUR 12. 


45

Junge VHS_ 11 

.......................................................................................................................................................................................................... 

k Forscherwerkstatt 

Forschen und Zaubern 

für Kinder von 5-9 Jahre 

Mit Hilfe von verschiedenen Experimenten werden 

wir den Dingen auf den Grund gehen: So werden 

wir einen Zaubertrank brauen, Geheimbotschaften 

schreiben, eine Flamme unter Wasser brennen 

lassen, einen Vulkan zum Ausbruch bringen, einen 

Geisterballon und ein magisches Boot bauen. 

Lasst Euch überraschen von den Möglichkeiten der 

Physik ... oder ist es doch Magie? Bitte mitbringen: 

Getränke 

Birte Rosendahl 

Sa 13. Okt. 2012, 15:00 - 18:15 Uhr 


4 Ustd., 12 Tn., EUR 25 (inkl. EUR 3 Material) 


k Rüsselschlangen 

und Bärenmäuse 

Skulpturenbau für Kinder von 5 - 12 Jahre 

Schlangen mit Dinostacheln, Mücken mit Propellern 

oder Eisbären mit Ringelschwanz, alles ist erlaubt 

und der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Die 

jungen Künstler entwickeln, bauen und modellieren 

eine Tierwelt, die noch keiner gesehen hat. Mit 

Materialien wie Holz, Pappmache, Draht, Gips und 

Farbe entstehen tolle Skulpturen. Bitte Kleidung 

anziehen, die schmutzig werden darf. 

Anette Löhr 

Di 15:30 - 17:00 Uhr, ab 2. Okt. 2012 

Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; 

Werkraum 

5-mal (10 Ustd.), 12 Tn., 

EUR 63 (inkl. Material EUR 19) 


k Fantasietiere 

Malen wie die großen Künstler 

An diesem Nachmittag wollen wir im echten Künstleratelier 

die fantastischsten Tiere malen, die Ihr 

Euch denken könnt, z.B. Urlaubsfrosch, Ferienvogel, 

Tiefseehund, Spielmaus, Softeisbär, Vierwundereule, 

Fernsehfrosch oder die Computereule. Wir werden, 

wie die großen Maler, selber unsere Farbe herstellen. 

Farbpigmente und Malmittel (wie z.B. ein Ei) 

rühren wir zu leuchtenden Farben zusammen, und 

werden nach einer kurzen Übung in schöner Farbigkeit 

die Tiere Eurer Fantasie malen. Bitte Kleidung 

anziehen, die schmutzig werden darf. 

Für Kinder ab 6 Jahren. 

46 

Astrid Hübbe 

Sa 10. Nov. 2012, 14:00 - 16:15 Uhr 

KunstHaus Alte Schule Wardenburg; 

Friedrichstr. 41; Wardenburg 

3 Ustd., 7 Tn., EUR 21 (zzgl. Materialkosten von 

EUR 5, an die Dozentin zu zahlen) 


k Kreativ-Nachmittag mit 

Speckstein 

Kleine Kunstwerke aus Stein 

Steine üben seit jeher eine große Faszination auf 

uns aus: Rätselhafte Formen, unverwechselbare 

Muster und Farben machen sie für Kinder zu beliebten 

Sammelobjekten. Speckstein, ein sehr „weicher“ 

Stein, wird mit Raspel, Feile und Sandpapier 

kreativ bearbeitet. Nach eigener Phantasie können 

die Kinder kleine Skulpturen, Handschmeichler und 

Anhänger gestalten. Für Kinder von 9-14 Jahren. 


Fr 30. Nov. 2012, 15:30 - 17:45 Uhr 


3 Ustd., 10 Tn., 

EUR 23 (inkl. Materialkosten von EUR 3) 


k Die flinke Nadel 

Patchwork von Hand genäht! 

Mit Nadel und Faden umgehen ist keine Zauberei 

und doch wollen wir in diesem Kurs aus kleinen 

Stoffen bunte Blumen oder auch Würfel zaubern. 

Mit diesen Zauberstücken könnt Ihr dann z.B. Taschen 

verzieren oder kleine Geschenke herstellen. 

Und ganz nebenbei erlernt Ihr die Nähtechnik 

„Patchwork“. Für Mädchen ab 10 Jahren. 

Marianne Leidenroth 

Sa 17. Nov. 2012, 09:30 - 11:45 Uhr 


3 Ustd., 10 Tn., EUR 24 (inkl. Materialkosten EUR 3) 





zertifiziert. 

k Inline-Skating 

für Kinder von 6 - 10 Jahren 

Spaß und Sicherheit auf acht Rollen 

Auf Skates einen Berg hinabrasen? Macht bestimmt 

Spaß. Doch davor solltet ihr die Grundlagen beherrschen. 

Die werden in diesem Kurs vermittelt - etwa 

richtiges Fallen, sicheres Fahren und Bremsen. Darüber 

hinaus übt ihr Kurvenfahren und Richtungswechsel. 

Bitte mitbringen: Inline-Skates mit Rollen 

ohne schwarzen Abrieb, Schoner für Ellenbogen, 

Knie und Handgelenke. 


Sa 10:00 - 12:15 Uhr, 6. und 20. Okt. 2012 


Straßburger Str. 2; Sporthalle 

2-mal (6 Ustd.), 12 Tn., EUR 29 



k Babysitter-Pass 

Babysitten ist eine tolle Möglichkeit, das Taschengeld 

aufzubessern! Aber was tun, wenn das Baby 

schreit, die Hose voll ist, Spielideen fehlen oder der 

„Trotzkopf“ sich durchsetzt? Mädchen und Jungen 

ab 14 können in diesem Kurs mehr erfahren über 

die Entwicklung und Pflege von Kindern; Spiel- und 

Beschäftigungsideen; Handlungshilfen in schwierigen 

Situationen sowie Rechte und Pflichten im 

Bereich Kinderbetreuung und Babysitting. Bei erfolgreicher 

Teilnahme erhalten die Jugendlichen den 

„Babysitter-Pass“ und können in eine Vermittlungskartei 

der VHS aufgenommen werden. 

Luisa Gialletto/Carolin Snieders 


Fr 15:30 - 19:30, Sa 10:00 - 19:30 Uhr 


13 Ustd., 15 Tn., EUR 43 



OL 

OL 

Das Tierheim bietet Interessierten an, sich über 

die Aufgaben eines Tierheims, den Tierschutzgedanken 

und der daraus resultierenden 

Verantwortung den Schützlingen gegenüber, zu 

informieren. Öffnungszeiten mittwochs bis sonntags 

von 14 bis 17 Uhr. Montags und dienstags 

ist das Tierheim geschlossen. 


Nordmoslesfehner Straße 412, 26131 Oldenburg

Bildungsurlaub 

0 


.......................................................................................................................................................................................................... 

k Bitte beachten Sie: 

Fast alle Veranstaltungen sind Wochenseminare 

und dauern von Montag bis Freitag. 

Bei der Konzeption der Seminare ist davon ausgegangen 

worden, dass Bildungsurlaube der 

Weiterbildung dienen, daher ist täglich eine Mindeststundenzahl 

für den Unterricht notwendig. 

Bei der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung 

für den Arbeitgeber, dem Sie Ihre Entscheidung 

mindestens 4 Wochen vor Seminarbeginn unter 

Angabe des Termins und der Bildungsveranstaltung 

mitteilen müssen. 

Nach Beendigung des Seminars erhalten Sie eine 

Teilnahmebescheinigung zur Vorlage für Ihren 

Arbeitgeber. 

An diesen Seminaren können alle Interessenten, 

also auch Nicht-Berufstätige, teilnehmen. 

= Bildungsurlaub / Kompaktkurse 

k Wer hat Anspruch auf 

Bildungsurlaub? 

Jeder Arbeitnehmer in Niedersachsen hat seit 

dem 

1. Januar 1975 das Recht auf Bildungsurlaub; 

seit dem 1. Januar 1991 gilt das neue Bil dungsurlaubsgesetz. 

Dort heißt es unter anderem: 

§ 2.1 Arbeitnehmer haben einen Anspruch auf 

Bildungsurlaub zur Teilnahme an anerkannten 

Bildungsveranstaltungen. 

§ 2.2 Arbeitnehmer sind Arbeiter, Angestellte 

sowie die zu ihrer Berufsausbildung 

Beschäftigten. 

§ 2.3 Der Anspruch auf Bildungsurlaub kann 

erstmals nach 6-monatigem Bestehen des 

Beschäftigungsverhältnisses geltend gemacht 

werden. 

§ 2.4 Der Anspruch des Arbeitnehmers auf 

Bildungsurlaub umfasst fünf Arbeitstage 

innerhalb des laufenden Kalenderjahres. 

§ 4 Arbeitnehmer dürfen wegen der 

Inanspruchnahme von Bildungsurlaub nach 

diesem Gesetz nicht benachteiligt werden. 

§ 5 Bildungsurlaub wird vom Arbeitgeber ohne 

Minderung des Arbeitsentgelts gewährt. 

Die mit * gekennzeichneten Kurse sind nicht 

nach dem Bremischen Bildungsurlaubsgesetz 

genehmigt. 

k Bildungsurlaub / Kompaktkurse in Oldenburg 

k Sprachen 

52715B Englisch Kompakt: Refresher A1 26.11.-30.11.12 EUR 115 

52731B Englisch Kompakt: Refresher B1, Teil I - Brush up your English! 10.09.-14.09.12 EUR 115 

52732B Englisch Kompakt: Refresher B1, Teil II - Brush up your English! 14.01.-18.01.13 EUR 115 

52735B Business English Kompakt (B1) Teil I - Pre-Intermediate 19.11.-23.11.12 EUR 115 

52740B Business English Kompakt (B2) Teil I - Intermediate 07.01.-11.01.13 EUR 115 

53720B Französisch Kompakt: A2, Teil I 12.11.-16.11.12 EUR 115 

53728B Français pour les affaires (A2/B1) - Französisch für den Beruf 21.01.-25.01.13 EUR 117,50 

53738B* Französisch Kompakt: Conversation B1/B2 (Teilzeit) 04.02.-08.02.13 EUR 65 

54724B Italienisch Kompakt: Conversazione (A2) 03.12 .-07.12.12 EUR 119 

54735B* Italienisch Kompakt: Conversazione (B2) (Teilzeit) 10.09.-14.09.12 EUR 115 

55872B Niederländisch Kompakt (A1) Teil II - Grundkurs II 28.01.-01.02.13 EUR 115 

56651B* Russisch Intensiv A1 (Teilzeit) 22.10.-26.10.12 EUR 70 

57512B Spanisch Kompakt: A1, Teil II 10.09.-14.09.12 EUR 115 

57524B* Spanisch Kompakt: Conversación A2 07.01.-11.01.13 EUR 65 

57535B* Spanisch Kompakt: Conversación B1 12.11.-16.11.12 EUR 65 

57521B Spanisch Kompakt: A2, Teil II 04.02.-08.02.13 EUR 115 

k Berufliche Bildung 

31304B Rhetorik - Wochenseminar - Überzeugend auftreten 15.10.-19.10.12 EUR 257 

34221B Computer-Grundkurs Windows 7 - ECP: Xpert Starter/Windows 7 08.10.-12.10.12 EUR 209 

34223B Computer-Grundkurs Windows 7 - ECP: Xpert Starter/Windows 7 03.12.-07.12.12 EUR 209 

34318B Word/Excel 2010 - Kompaktkurs 24.09.-28.09.12 EUR 209 

34319B Word/Excel 2010 - Kompaktkurs 08.10.-12.10.12 EUR 209 

34323B* Excel 2010 - Grundkurs Stufe 1 19.11.-23.11.12 EUR 139 

34326B* Excel 2010 - Grundkurs Stufe 2 07.01.-11.01.13 EUR 139 

34328B Excel 2010 - Grundkurs Stufe 1 und 2 10.12.-14.12.12 EUR 209 

34330B PowerPoint 2010 - Grundkurs 15.10.-18.10.12 EUR 179 

34412B Grundlagen der Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop CS5 29.10.-02.11.12 EUR 335 

34420B Mediengestaltung mit Adobe Photoshop und InDesign CS5 21.01.-25.01.13 EUR 335 

34505B Dynamische Webseiten mit PHP und MySQL 28.01.-01.02.13 EUR 209 

34510B Webseiten erstellen mit TYPO3 15.10.-19.10.12 EUR 229 

34520B Joomla! Für den professionellen Einsatz 12.11.-16.11.12 EUR 229 

34530B Schnelle Webgestaltung mit WordPress 14.01.-18.01.13 EUR 229 

34540B* Erstellen eines Internetauftritts 

mit Adobe Dreamweaver CS5 (Teilzeit) 05.11.-09.11.12 EUR 159 

34801B* Social Media Management - Theorie und Praxis (Teilzeit) 10.12.-14.12.12 EUR 179 

| Kundenzentrum VHS Oldenburg | 

Anmeldung und Kursinformation 

VHS | Karlstraße 25 | 26123 Oldenburg 

Telefonische Anmeldung 0441 92391-50 

info@vhs-ol.de www.vhs-ol.de 

Öffnungszeiten des Kundenzentrums 

Mo, Di 9:00 - 17:00 Uhr 

Mi, Fr 9:00 - 12:30 Uhr 

Do 9:00 - 18:00 Uhr 

| Bildungsurlaubsseminare 

in der VHS Wardenburg | 

Word/Excel 2007/2010 kompakt 

10. - 14. Dez. 2012 

Kursnummer 93439 

Vorbereitung auf die 

Ausbildereignungsprüfung 

4. - 15. Febr. 2013 

Kursnummer 13A 93125 

HA 

WA 

47

Erläuterungen und Orientierung_ 0 

.......................................................................................................................................................................................................... 

k A 

Acrylmalerei 40 

Aktive Pause 25 

Allgemeine 

Geschäftsbedingungen 4 

Alphabetisierung 43 

Alternative Heilmethoden 25 

Altersvorsorge 21 

Ausbildereignungsprüfung 12 

Autogenes Training 26 

k B 

Babysitter-Pass 46 

Bauch Xtrem 29 

Betreuung 21 

Betriebssysteme 15, 17 

Bewerbung 11 

Bildung auf Bestellung 8, 15 

Bildungsberatungsstelle 14 

Bildungsprämie 16 

Bildungsurlaub 47 

Bogenschießen 28 

k C 

Chor 39 

CAD-Anwendungen 17 

k D 

Digitale Fotografie 35, 42 

k E 

EDV 14 

EDV - Generation 50plus 17 

Eitempera 40 

Elternunterhalt 21 

Englisch 9, 44 

Entspannung 25 

Erzählcafé 20 

Europäischer ComputerPass 14 

Excel 15 

Exkursionen 38 

k F 

Fahrradwerkstatt 21 

Familie und Persönlichkeit 20 

Familienforschung 19 

Fasten 32 

Faszination Laufen 24 

Filzen 41 

Fitness 28 

Floristik 42 

Fotografie 35, 42 

Französisch 9, 44 

Funkzeugnis 31 

k G 

Garten 22 

Geschichte 19 

Gesundheit 25 

Gesunde Ernährung 32 

48 

Stichwortverzeichnis / Ferienkalender 

Gitarre 39 

Goldschmieden 41 

Gymnastik 29 

k H 

Hatha-Yoga 27 

Hochschulzugang 43 

Hunde 23 

k I 

Inline Skating 32, 46 

Inselzeit 35 

Internationale Küche 33 

Internet 15, 17 

Italienisch 9 

k J 

Junge VHS 44 

k K 

Klangmeditation 26 

Kleinkinderschwimmen 45 

Kochen 22, 33 

Koordinierungsstelle (KOS) 11 

k L 

Laufschule 31 

Lernpunkte 13 

Lesung 42 

k M 

Malerei 40 

Massage 25 

Meditation 26 

Motorbootführerschein 31 

k N 

Nähen 41, 46 

Natur und Garten 22 

Niederländisch 10 

Nordic Walking 36 

k O 

Open Office 16 

Outlook 16 

k P 

Patientenverfügung 21 

Pferde 22 

Philosophie 19 

Pilates 28 

Plattdeutsch 10 

PowerPoint 16 

Progressive 

Muskelentspannung 26 

Projektbereich 18 

k Q 

Qigong 27 

Qualifix-Seminare 13 

k R 

Realschullehrgang 43 

Recht und Finanzen 21 

Rechtschreibung 43 

Reiten 23 

Rhetorik 7, 12 

Rückenschule 29 

Rüsselschlangen 46 

k S 

Schach für Kinder 44 

Schulabschlüsse 43 

Schwerpunkt 5 

Selbstverteidigung f. Kinder 45 

Singen 39 

Smalltalk 12 

Sonderpädagogische 

Zusatzausbildung 13 

Spanisch 10 

Spiekeroog 37 

Sportbootführerschein 31 

Sprachgewandt 5 

Steinbildhauerei 41, 46 

Stressbewältigung 25 

Stricken 41 

k T 

Tabellenkalkulation 15 

Tanzen 39, 45 

Tastschreiben 44 

Tiere 22 

k V 

Vereinsarbeit 13 

Visual Basic 17 

Vorsorge 21 

k W 

Wangerooge 35 

Wassergymnastik 30 

Wassersport 31 

Webdesign 16 

Weihnachtsbäckerei 45 

Wendo für Mädchen 45 

Weinseminar 34 

Whisky 34 

Wirbelsäulengymnastik 30 

Word 15 

k X 

Xpert 14 

k Y 

Yoga 26 

k Z 

Zeichnen 40 

Zumba 37 

Zweiter Bildungsweg 43 

k 

_Hinweis 

Das Stichwortverzeichnis bietet keinen 

Anspruch auf Vollständigkeit. 

k September 2012 

1 2 

3 4 5 6 7 8 9 

10 11 12 13 14 15 16 

17 18 19 20 21 22 23 

24 25 26 27 28 29 30 

k Oktober 2012 

1 2 3 4 5 6 7 

8 9 10 11 12 13 14 

15 16 17 18 19 20 21 

22 23 24 25 26 27 28 

29 30 31 

k November 2012 

1 2 3 4 

5 6 7 8 9 10 11 

12 13 14 15 16 17 18 

19 20 21 22 23 24 25 

26 27 28 29 30 

k Dezember 2012 

k Januar 2013 

1 2 3 4 5 6 

7 8 9 10 11 12 13 

14 15 16 17 18 19 20 

21 22 23 24 25 26 27 

28 29 30 31 

1 2 

3 4 5 6 7 8 9 

10 11 12 13 14 15 16 

17 18 19 20 21 22 23 

24 25 26 27 28 29 30 

31 

k Februar 2013 

1 2 3 

4 5 6 7 8 9 10

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