Seminare für Unternehmen - VHS Landkreis Rastatt

Nordic Pump
Nordic Pump ist die Innovation im Nordic Walking.
Durch die extrem leichten Nordic-Pump-Clips und ein
Elastikband werden die Nordic-Walking-Stöcke zu
einem sicheren, individuell einsetzbaren vielseitigen
Trainingsgerät, das ein hocheffektives Kräftigungs -
training bewirkt. Phasen des Gehens mit den Nordic-
Walking-Stöcken wechseln sich mit kleinen Übungen
auf der Stelle mit den Elastikbändern zur Kräftigung
von Bauch, Beine, Po, Schultern, Armen und Rücken ab.
Das Training kann auf alle Altersgruppen und
Bedürfnisse abgestimmt werden. In der freien Natur
macht dies besonders Spaß.
Mitzubringen sind: der Witterung entsprechende
Kleidung, gute Turnschuhe und - falls vorhanden -
Nordic-Walking-Stöcke.
302180GE - Gernsbach vormittags
Brigitte Pörschke
8 x donnerstags, ab 22.03.12, 09.00 - 10.30 Uhr,
Treffpunkt Laufbachtal, Parkplatz.
EUR 56,00 bei 11 Teilnehmenden
EUR 79,00 bei 8 - 10 TN / EUR 104,00 bei 5 - 7 TN
(zzgl. EUR 2,00 für Pump-Clips)
Der grüne Star, das Glaukom:
Moderne operative
Behandlungsmethoden
Vortrag in Kooperation mit der Kassenärztlichen
Vereinigung Baden-Württemberg
Der grüne Star (Glaukom) ist eine der häufigsten und
gefährlichsten Erkrankungen in den Industrieländern.
Die Erkrankung geht mit einem erhöhten Augen -
innendruck einher und hat einen Verlust von
Nervenzellen zur Folge, was zu einer Schädigung
des Sehnerves und schließlich zur Erblindung führen
kann. Bei unklarem rotem Auge und Schmerzen oder
herabgesetzter Sehschärfe muss daher dringend eine
augenärztliche Untersuchung erfolgen.
Der Referent, Dr. med. Christian Scheib, erläutert die
verschiedenen Varianten des grünen Stars sowie
deren Behandlungsmöglichkeiten. Er ist Chefarzt der
Augenklinik am Diakonissenkrankenhaus in
Karlsruhe-Rüppurr. Dort bietet er das gesamte
Spektrum der konservativen und operativen
Augenheilkunde an.
Moderiert wird der Vortrag von Herrn Martin
Holzapfel, Bezirksbeirat Karlsruhe und Facharzt für
Allgemeinmedizin in Rastatt.
304023RA - Rastatt
Dr. Christian Scheib
Mittwoch, 18.04.2012, 19.00 - 20.30 Uhr,
Handelslehranstalt, Rödernweg 1.
EUR 4,00 - Abendkasse
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische
Voranmeldung unter 07222/381-3500.
Gesundheit - Informationen, Gesunde Ernährung
>> NEU
Nierentransplantation und
Organspende
Vortrag in Kooperation mit der Kassenärztlichen
Vereinigung Baden-Württemberg
Die Thematik der Organspende und Transplantation
ist im Jahr 2011 durch die politische Diskussion über
eine Reform der gesetzlichen Regelungen zur Organ -
spende wieder verstärkt ins Bewußtsein der Öffentlichkeit
gerückt. Am Beispiel der Nierentransplan -
tation, der in Deutschland am häufigsten durchgeführten
Organtransplantation, sollen wichtige rechtliche,
ethische und medizinische Aspekte der Organ -
spende und Transplantation besprochen werden.
Der Referent Dr. Jahns ist Facharzt für Innere
Medizin, Gastroenterologie und Nephrologie.
304024RA - Rastatt
Dr. Uwe Jahns
Dienstag, 24.04.2012, 19.00 - 20.30 Uhr,
Handelslehranstalt, Rödernweg 1.
EUR 4,00 - Abendkasse
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische
Voranmeldung unter 07222/381-3500.
>> NEU
Allergieprävention von Anfang an
Allergien von Anfang an vorbeugen, aber wie?
Stillen wird im Allgemeinen als die beste Vorsorge -
mög lichkeit von Allergien angesehen. Aber was
kann man außerdem für das Baby tun? Was sollte
der erste Brei beinhalten? Welches Gemüse ist das
richtige? Gläschenkost kaufen oder selbst kochen?
Dieser Vortrag will Ihnen praktische Tipps vermitteln,
wie Sie die Empfehlungen des Forschungsinstituts für
Kinderernährung (FKE) in Dortmund für Ihr Kind in
die Tat umsetzen können.
Die Dozentin ist Diätassistentin in der Allgemeinen
Kinderheilkunde sowie zertifizierte Ernährungsfachkraft.
304045IF - Iffezheim
Patricia Lorenz
Montag, 23.04.2012, 19.00 - 20.30 Uhr,
Iffothek im Rathaus, Hauptstraße 54.
EUR 8,00 - Abendkasse
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische
Voranmeldung unter 07229/817.
Programmheft vhs Landkreis Rastatt Frühjahr/Sommer 2012
Fitness fürs Gehirn
durch Powerfood
Mit ausgewählten Nahrungsmitteln Einfluss auf die
geistigen Fähigkeiten nehmen, ist das möglich? Kann
gezielte Ernährung klüger machen? Hirnforscher und
Ernährungswissenschaftler haben viele neue Fakten
zu diesem Thema gesammelt und veröffentlicht. Es
hat den Anschein, dass tatsächlich die richtige
Auswahl von Lebensmitteln entscheidend für unsere
geistige Fitness ist. Gerade auch für die Leistungs -
fähigkeit der Kinder ist eine optimale Ernährung
Voraussetzung für gute Ergebnisse in der Schule.
Manche Eltern geben ihren Kindern deshalb gerne
vor Klassenarbeiten eine Süßigkeit, weil sie glauben,
durch diese Extraportion Zucker das Gehirn zu
Hochleistung anregen zu können. Stimmt das wirklich?
Was ist dran am Schlagwort „Brain-Food“ und welche
Nahrungsmittel sind tatsächlich „Dünger“ fürs
Gehirn? Diese und andere Fragen sollen in diesem
Abendseminar geklärt werden.
304042RA - Rastatt
Carola Gies-Welter
Dienstag, 20.03.2012, 19.00 - 20.30 Uhr,
Volkshochschule im Landratsamt, Am Schlossplatz 5.
EUR 7,00 bei 11 - 12 Teilnehmenden
EUR 10,00 bei 8 - 10 TN / EUR 13,00 bei 5 - 7 TN
Gesunde Ernährung
Informieren Sie sich über Ihre bedarfsgerechte
Ernährung. Welche und wie viele Kohlenhydrate,
Fette und Eiweiße sind für eine vollwertige Ernäh -
rung erforderlich? Welche Rolle spielen Vitamine und
Spurenelemente? Diese und weitere Fragen werden
beantwortet. Sie erfahren mehr über die Regeln der
Deutschen Gesellschaft für Ernährung und Ihren eigenen
Bedarf, für mehr Energie und Lebensqualität.
304020BÜ - Bühl
Peter Klein
Donnerstag, 03.05.2012, 19.30 - 21.00 Uhr,
Carl-Netter-Realschule, Platz Vilafranca 3.
EUR 8,00 bei 11 - 30 Teilnehmenden
EUR 11,00 bei 8 - 10 Teilnehmenden
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