SPORT-REPORT - SC Poppenbüttel von 1930 e.V.

Freude, wenn sich daran eine Runde mit
dem Konzentrationstraining oder ein
Balancefitness oder ein von uns geliebtes
Federballmatch anschließt und den
Abschluss bildet.
Am 16.12.2009 haben wir nach der REHA -
Stunde wieder unser jährliches Weihnachtsessen
veranstaltet. Bis auf 3 konnten alle
Mitglieder an dieser Veranstaltung teilnehmen.
Leider war Herr Dr. Seethe durch
andere Termine verhindert. An einer langen
Tafel gab es bei gutem Essen viel zu
erzählen und die fröhliche Stimmung hat
sich bis in den späten Abend hingezogen.
Unserer Trainerin und den Doktoren haben
wir unseren Dank mit einigen Aufmerksamkeiten,
einem Weihnachtsgedicht und
unseren besten Wünschen für das vor uns
Lungen- und Endoprothesensport
Lungenund
Endoprothesensport im SCP
Lungensport
Im Januar 2000 stürzte sich unsere Turnabteilung
in ein großes Abenteuer: Die
Einrichtung einer Lungensportgruppe
(Sport für Asthmatiker und COPD-Patienten).
Es wurde eine Fachübungsleiterin gesucht
und gefunden, Angelika Beier, eine
Hallenzeit ausfindig gemacht, Mittwoch
13.30 Uhr, und mit Dr. Rüdiger Bock ein
engagierter Lungenfacharzt für die ärztliche
Betreuung gewonnen.
Und dann war es schon soweit. Am 19.
Januar startete die erste Übungsstunde mit
immerhin zwölf Teilnehmern. Es wurden
kurze Eröffnungsreden gehalten: Veiko
Schönke sprach über das Organisatorische
seitens des SCP, Angelika Beier über die
Ziele und Inhalte des Lungensports und Dr.
Bock über einige medizinische Fragen. Tja,
und dann ging’s auch schon los.
Zunächst gab es für alle einen ausgiebigen
Aufwärmteil. Für Lungensportler ist dieser
Teil sehr wichtig, da sich die Atemwege nur
langsam an Belastung gewöhnen. Es folgten
atemgymnastische Übungen, um die
Beweglichkeit des Brustkorbs zu verbessern
und damit die Atmung zu erleichtern
(siehe Foto). Und dann kam der Ernst des
Lungensportlerlebens: Ausdauertraining
und Kraftausdauertraining. Auch wenn sich
die Lungenfunktionswerte dadurch nicht
verbessern, ist es doch ein sehr wichtiger
Teil des Trainings, denn es verbessert sich
die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit.
Und selbstverständlich durfte (und
darf) jeder nach seinen Fähigkeiten mitmachen
oder sich auch mal eine Atem-Pause
SPORT-REPORT
Zweiter Teil unserer Spertstunde in der
OTB Halle (& Lindemann)
liegende Jahr 2010 ausgesprochen. Ich
möchte an dieser Stelle allen Teilnehmern
meinen Dank für das in mir gesetzte Ver-
gönnen. Zum Schluss ging es dann für einige
Atem- und Entspannungsübungen auf
die Matte. Das tat gut. Und alle waren sich
einig: Sie wollten wiederkommen. Was sie
dann auch taten.
Die Gruppe wuchs sehr schnell, und es
konnte bald schon eine zweite Gruppe
Lungensport am Dienstag eingerichtet
werden. Mittlerweile gibt es im SCP vier
Lungensportgruppen mit insgesamt 70 Teilnehmern.
Was für eine tolle Geschichte!
Die erste Gruppe übernahm nach einem
Jahr Veiko Schönke als Trainer, und die
anderen drei werden von Natalia
Dergatcheva betreut.
Und alle sind sich einig: Es macht einfach
Spaß, sich mit Gleichgesinnten zu treffen
und Sport zu treiben. Und nicht nur das.
Einmal im Jahr geht es zu einem gemeinsamen
Wandertag mit anschließendem
BESTATTUNGEN
OHLENDIECK 10
22399 HAMBURG
TELEFON 602 23 81
TELEFAX 606 24 73
Wir bedanken uns bei Tatjana
anlässlich unserer Feier am 16.12.2009
(R. Lindemann)
trauen aussprechen und wünsche uns und
dem SCP weiterhin eine erfolgreiche und
gesunde Zukunft.
G. Schuppenhauer
Kaffeetrinken, und selbstverständlich gibt
es im Dezember eine Weihnachtsfeier.
Aber auch über solche „offiziellen Veranstaltungen“
hinaus gibt es so manche nette
Begegnung und sind Freundschaften entstanden.
Ich wünsche allen „Lungensportlern“ des
SCP gute Gesundheit und weiterhin viel
Freude beim gemeinsamen Sportreiben!
Euer Veiko Schönke
POPPENBÜTTEL
info@bestattungen-eggers.de
www.bestattungen-eggers.de
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