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Orientalischer Tanz “Sich die Seele aus dem Bauch tanzen” - und dabei alle Muskeln geschmeidig werden lassen! Nicht das Trainieren ausgefeilter Tanztechnik und Choreographie steht im Mittelpunkt, sondern das Emp� nden von (überwiegend orientalischer) Musik sowie das Umsetzen der durch diese Impulse geweckten Phantasien, Gefühle und Stimmungen in individuelle Bewegungen. Der Kurs ist fortlaufend: Anfänger und Fortgeschrittene entwickeln sich gemeinsam. Keine Einschränkung bezüglich der Figur oder des Alters. Mitzubringen ist ein großes Tuch für die Hüften und bequeme Kleidung. Ort: Do-Mitte · Kneipp-Zentrum · Leuthardstraße 10 Kurs-Nr.: 1505 Nordic-Walking Nordic-Walking ist ein sportliches und dynamisches Walking mit Spezialstöcken. Durch den Einsatz der speziellen Nordic-Walking-Stöcke kann ein komplettes Ganzkörpertraining durchgeführt werden. Speziell die Muskeln des Oberkörpers (Schultergürtel, Nacken, Rücken, Brust und Arme) werden besonders intensiv trainiert. Nordic-Walking ist mit gutem Grund „in“, denn es ist fast doppelt so e� ektiv wie normales Walking ohne Stöcke. Alle Vorteile von Nordic Fitness erhalten Sie nur bei richtiger Anwendung. Stöcke können gegen Entgelt geliehen werden. Ort: Do-Brünninghausen · Rombergpark · Eingang Zoo Kurs-Nr.: 1235 Anfänger Termin: 13.08. - 17.09. (6x) montags 17.00 - 18.15 Uhr 08.10. - 12.11. (6x) Kosten: je Kurs € 30,00 Mitglieder € 45,00 Nichtmitglieder Leitung: Marianne Gerlach Anmeldung Tel.: 75 21 72 Termin: 1. Kurs 24.08. - 05.10. (7x) freitags 18.00 - 19.30 Uhr 2. Kurs 26.10. - 14.12. (7x) Kein Unterricht an Brückentagen und in den Ferien Kosten: je Kurs € 32,00 Mitglieder € 48,00 Nichtmitglieder Leitung: Ulrike Güreli Anmeldung Tel.: 65 12 18 (ab 18.00 Uhr) 28 Kneipp-Verein Dortmund e.V.
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