Unser Service - Kneipp Verein Dortmund eV
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weiter mit: Walking für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Ort: Do-Brünninghausen · Rombergpark · Eingang Zoo<br />
Kurs-Nr.: 2765<br />
Mit Walking � t ins Wochenende –<br />
für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Für Leute, die am Samstagmorgen Zeit haben, ihrem Körper ein wenig Fitness zu<br />
gönnen, ist dieser Kurs hervorragend geeignet. Die Teilnehmer lernen die richtige<br />
Lauftechnik sowie Pulsmessung kennen und werden an die optimale Belastung<br />
herangeführt. Kraftübungen, Stretching und Entspannung gehören genauso dazu.<br />
Termin: 13.10. - 15.12. (10x) samstags 09.30 - 10.30 Uhr<br />
Kosten: € 30,00 Mitglieder € 45,00 Nichtmitglieder<br />
Leitung: Margot Müller Anmeldung Tel.: 1 67 83 66<br />
Wandern / Wandern für Senioren<br />
Gib dem Trott einen Tritt - Und wandere fröhlich mit<br />
Bei jeder Wanderung kehren wir ein. Gäste sind immer herzlich willkommen.<br />
Tre� punkt für alle Touren:<br />
Do-Kirchhörde · Parkplatz Augustinum · Kirchhörder Straße 101<br />
14.07. 09.00 Uhr Oestrich – Veserde 17 km<br />
28.07. 09.00 Uhr Rund um <strong>Dortmund</strong> 12 km<br />
11.08. 09.00 Uhr Eilpe – Schemm 16 km<br />
25.08. 09.00 Uhr Herr Rockenbauch 12 km<br />
08.09. 09.00 Uhr Iserlohn – Hegenscheid 17 km<br />
22.09. 09.00 Uhr Rund um <strong>Dortmund</strong> 12 km<br />
13.10. 09.00 Uhr Dahl – Rummenohl 16 km<br />
27.10. 09.00 Uhr Herr Rockenbauch 12 km<br />
10.11. 10.00 Uhr Westende – Gedern 14 km<br />
24.11. 10.00 Uhr Frau Marquardt 12 km<br />
08.12. 10.00 Uhr Zum Weihnachtsessen 12 km<br />
Nichtmitglieder zahlen einen Unkostenbeitrag pro Wanderung von € 2,00<br />
Leitung und Info: Günther Wend · Tel.: 73 64 78<br />
Wandertag für Senioren<br />
Wir wandern jeden Donnerstag 10 – 12 Km in und um <strong>Dortmund</strong>.<br />
Tre� punkt: 10.00 Uhr an unterschiedlichen Ausgangspunkten.<br />
Infos: Frau Zeidler Tel.: 27 86 67<br />
42 <strong>Kneipp</strong>-<strong>Verein</strong> <strong>Dortmund</strong> e.V.
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