Tu rn erku n de - Düsseldorfer Turnverein von 1847 eV

Aerobic und Gymnastik
Jahresbericht 2011 der
Aerobic- und Gymnastik-Abteilung
Auch im vergangenen Sportjahr war die Gymnastik- und Aerobicabtei-
lung an fast jedem Tag der Arbeitswoche aktiv im Vereinsprogramm
vertreten und nun auch zu meiner persönlichen großen Freude wieder
mit dem voll ständigen Übungsleiterinnenstab, der seit vielen Jahren
altbewährt und dabei immer innovativ die unter schied lichen Gruppen
mit Kompetenz, Freude und Motivation bewegt.
Am Montag beginnt Marion Riedl in der Graf Recke Straße mit der
Wirbel säulengymnastik ab 19.00 Uhr. Hier steht zukünftig dann auch
das Siegel auf dem Kurs, sobald Marion die Ausbildung zur Präven-
tionstrainerin ab geschlossen hat und alle Formalitäten erledigt sind.
Ich freue mich, dass Marion sich, trotz Doppelbelastung durch Familie
und Vollzeitberuf, diese besondere Qualifikation aneignen möchte, um
so ihre Teilnehmerinnen und Teilnehmer noch umfassender trainieren
zu können, als sie es jetzt ohnehin schon tut.
Ebenfalls ab 19.00 Uhr findet der Aerobic- und Bodyforming-Kurs im
Tanzsaal 2 des Tanzclubs Düsseldorf Rot Weiß, Altenbergstraße 102
statt. Hier werden in 90 Minuten sowohl Kondition, als auch Kraft trai-
niert. Damit das Ganze abwechslungsreich bleibt, stehen Therabänder,
Hanteln, Balance Pads, Flexi Bars, Gymsticks und Redondobälle zur
Verfügung. Große Spiegelflächen und eine gute Beschallung mit mit-
reißender Musik sorgen für den notwendigen Spaßfaktor.
Dienstags trifft sich die Frauengymnastik für Senioren um Ulrike Davids
in der Klosterstraße von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr. Die Teilnehmerinnen
sind vorwiegend Ältere, das Training ist entsprechend angepasst. Mitt-
wochs ruft Christa Neufeind zu „Aktives Leben mit vernünftiger Bewe-
gung“. Sie ist unsere Allrounderin im Team, hat für Ausdauer, Haltung
und Bewegung und Stressbewältigung Ausbildungen im Präventions-
bereich absolviert und ist immer bestens informiert.
Die Gruppe trainiert schon viele Jahre gemeinsam, setzt sich aus
Frauen um 50+ zusammen und verbringt auch Zeiten mit geselligem
Beisammensein u.ä. miteinander. Großartig sind auch ihre karnevalis-