JAHRESPROGRAMM 2010 - AWO Köln e.V.

WEITERBILDUNG FÜR BERUF UND ALLTAG
STRESSBEWÄLTIGUNG
Menschen, die beruflich und privat vielseitig im Einsatz sind merken oft,
dass sie an ihre Grenzen stoßen. Dieses Seminar vermittelt Ihnen, wie Sie
es schaffen, sich selbst und anderen Grenzen zu setzen, um gut für sich
zu sorgen und um ihre Aufgaben effektiv zu erledigen. Sie lernen, den
Blick auf Ihre eigenen Ressourcen zu lenken und diese gezielt einzusetzen.
Mit Übungen und Tipps werden Sie von den Seminarleiterinnen in die
„Kunst der Stressbewältigung“ eingeführt. Sie erarbeiten sich, was Stress
für Sie persönlich bedeutet und welche Methoden es im Umgang mit
Stress gibt. Sie erfahren was Sie selbst tun können um Stress abzubauen
und wie Sie im Vorfeld ihre persönliche „Stress – Prophylaxe“ einsetzen
können.
KÖLN – INNENSTAdT:
AWO Veranstaltungszentrum,
Venloer Wall 15, 50672 Köln
Samstag 25.9.2010, 9 bis 16 Uhr
FB-10-02, 8 UStd., 60,- €, ermäßigt 40,- €
Eva Fredebeul,
Kommunikationstrainerin, NLP Master,
www.fredebeul-coaching
Christiane Moston,
Rechtsanwältin, Konfliktcoach, NLP Master,
www.laurig-coaching.de
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