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Pflege
Mit Sehschwäche am
PC arbeiten
Senioren leiden immer häufiger an Augenkrankheiten wie
die altersbedingte Makuladegeneration (AMD). Besonders
Senioren leiden immer häufiger an Augenkrankheiten und
dadurch verursachte Sehschwäche. Die Nutzung moderner
Kommunikationsmedien wie dem Internet wird immer
schwieriger, da die Standard-Einstellungen der PC“s nicht
geeignet sind.
Wird der PC auf hohen Kontrast mit dunklem Hintergrund
umgeschaltet, sind die Texte für Senioren mit Sehschwäche
deutlich besser lesbar. Große Monitore oder TV-Geräte als
Bildschirme sind nur bis zu etwa 32 Zoll und nicht für jede
Sehschwäche geeignet. Die in Windows integrierte Bildschirmlupe
kann helfen. Microsoft bietet zusätzlich mit dem
Programm „ZoomIt“ eine kostenlose Vergrößerungssoftware.
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Pflege
Ostalb
Ratgeber GESUNDHEIT
Vitamin B gegen
Gedächtnisverlust
B-Vitamine können gegen neurologische
Krankheiten eingesetzt werden.
Jetzt hat eine Englische Studie erstmals gezeigt, dass sie
auch die Hirnatrophie bei älteren Personen mit einer milden
Form von Demenz deutlich verlangsamen können. Gewisse
B-Vitamine, wie Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin
B12 greifen stark in den Homocystein-Stoffwechsel ein und
können so den Homocystein-Spiegel im Blut senken. Das
ist wichtig, weil Homocystein, ein natürliches Abbauprodukt
aus dem Methionin-Stoffwechsel, mit verschiedenen
Krankheiten assoziiert wird. So korrelieren hohe Blutspiegel
an Homocystein beispielsweise mit einem erhöhten
Alzheimer-Risiko.
Dr. Ashley I. Bush und ihr Team von der Universität Oxford
nahmen dies zum Anlass, um herauszufinden, ob eine
regelmässige Supplementierung mit Vitamin B über eine
Senkung des Homocystein-Spiegels auch zu einer Verminderung
der Hirnschrumpfung oder -atrophie, wie sie bei
milden Formen von Demenz, aber auch bei Alzheimer beobachtet
wird, führen würde.
Die tägliche Einnahme der B-Vitamine kann einer
Demenz vorbeugen
Dafür beobachtete das Team vom Oxford Project to Investigate
Memory and Ageing (OPTIMA) insgesamt 168 freiwillige
Studienteilnehmer, die alle über 70 Jahre alt waren
und an einer milden Form von Gedächtnisproblemen litten.
Die hälfte der Versuchspersonen bekamen über einen Zeitraum
von 2 Jahren ein hochdosiertes B-Vitamin Präparat,
während die Kontrollgruppe ein Placebo schluckte. Die
Forscher dokumentierten den Hirnschrumpfungsprozess
anhand von MR-Bildern, die sie während der Versuchsperiode
regelmässig anfertigten.
Bush und Mitarbeiter fanden, dass das Gehirn der Studienteilnehmer,
die regelmässig hohe Dosen an Vitamin B6, B12
und Folsäure zu sich nahmen, im Durchschnitt um 0.76%
pro Jahr schrumpfte, während das Gehirnvolumen der Freiwilligen
in der Kontrollgruppe, die das Placebo erhielten,
um 1.08% zurück ging. Die Personen, die zu Beginn der
Studie die höchsten Spiegel an Homocystein hatten, profitierten
am meisten von der Vitamin-B Supplementation
und zeigten Atrophie-Raten, die gerade noch die Hälfte
derjenigen waren, wie sie in der Kontrollgruppe beobachtet
werden konnten.
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