Selbsttest - Endlich Leben Netzwerk
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Seekamp_<strong>Endlich</strong> leben_12_2-Vers.09_korrigiert_Seekamp, <strong>Endlich</strong> leben 20.12.11 12:51 Seite 128<br />
128<br />
Was mir auffällt:<br />
Trage/klebe hier die Ergebnisse von Fragebogen RSQ, BIFA 4 ein.<br />
Trage/klebe hier die Ergebnisse von Fragebogen KLSE ein.<br />
Was mir auffällt:<br />
Schritt 5 Zusammenschau Fragebögen<br />
Bedürfnis: Bindung /<br />
Beziehung<br />
Dieses wichtige Grundbedürfnis<br />
ist bei vielen verletzt. Statt<br />
einer sicheren, vertrauensvollen<br />
Beziehung entwickeln<br />
viele dann:<br />
• Angst vor Bindung<br />
(du vermeidest Bindung)<br />
• abhängige Bindung<br />
(du klammerst/kontrollierst)<br />
• unabhängige „Bindung”<br />
(du Isolierst dich)<br />
Trage in das Schaubild ein,<br />
welche Bindungsstile du bei dir<br />
entdeckt hast.<br />
Deine Computerauswertung wird<br />
ganz genau darstellen, welche Vorstellung<br />
über Bindungsstile du<br />
erlernt hast.<br />
Bedürfnis: Lust erleben/Unlust<br />
vermeiden<br />
Dieses Grundbedürfnis wird<br />
vor allem körperhaft als Wohlgefühl<br />
erlebt. Gute gegenüber<br />
unangenehme Gefühlen werden<br />
gesucht.<br />
Beispielhaft wird das sichtbar<br />
an der Art, wie du gelernt<br />
hast, mit Konflikten um zu<br />
gehen. Unterschiedliche Konfliktlösungsstile<br />
bringen unterschiedliche<br />
Gefühle hervor:<br />
• Konflikte aufsteigern, eska<br />
lieren lassen (Wut, Zorn)<br />
• beleidigter Rückzug (Scham,<br />
unterdrückte Wut, Schuld)<br />
• so tun als wäre alles o.k.,<br />
Konflikte vermeiden (macht<br />
Gefühle unfühlbar, du<br />
erstarrst innerlich).<br />
Deine Computerauswertung wird<br />
die Konfliktlösungsstile deiner Familie<br />
ganz genau darstellen.
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