Selbsttest - Endlich Leben Netzwerk

Seekamp_Endlich leben_12_2-Vers.09_korrigiert_Seekamp, Endlich leben 13.12.11 16:26 Seite 57
1 Bindung/Beziehung:
Gott ermöglicht es, dass eine gute, vertrauensvolle
Bindung zu ihm und zu Menschen aufgebaut werden
kann, indem er seinen Geist der Liebe in das menschliche
Herz sendet (Römerbrief, Kap. 5, Vers 5). Auch
für die Befriedigung der anderen Grundbedürfnisse
lässt sich aus der biblischen Tradition eine Vielzahl an
Beispielen finden.
2 Kontrolle/Orientierung:
Menschen sollen die Erde pflegen und bewahren,
tätig sein und kreativ gestalten. Dazu sind Geschick
und Fertigkeiten aller Art nötig. Kurz: Kontrolle über
das Handeln. Der gesamte Heilsplan Gottes, die Antworten
auf Sinnfragen und Erklärungen für das Leiden
in dieser Welt helfen Menschen, Orientierung
besonders auch in Krisen zu bekommen.
3 Selbstwert erhalten:
Gott – wie er sich in Jesus offenbart hat – geht auf
Verachtete und von Menschen ausgegrenzte Personen
zu und gibt ihnen eine neue Würde vor sich selbst
und den Menschen. Das ist Ausdruck seiner Gnade
und Liebe. Darum gehört es zum Menschsein, den
Selbstwert zu schützen und möglichst zu erhöhen.
4 Lustgewinn/Unlustvermeidung:
Wenn das Wirken Gottes sich genau darin zeigt, dass
„Gerechtigkeit, Friede und Freude im Heiligen Geist“
(vgl. Römerbrief, Kap. 14, Vers 17) erlebt werden,
bedeutet das für Menschen immer auch einen „Lustgewinn“
im Unterschied zu einer Umgebung, die von
Unfrieden, Streit, Zerstörung oder Gewalt beherrscht
wird. Auch Essen, Trinken, sexuelle Ausdrucksformen,
geistige und körperliche Genüsse sind gute Gaben
Gottes.
Hauptziel ist: in Balance leben!
Natürlich liegen diese vier Grundbedürfnisse auch
mal in Spannung miteinander. Wenn nur eines dieser
Grundbedürfnisse sich verselbständigt und „Amok
läuft“, werden die anderen dadurch zurückgedrängt
und auf diese Weise vernachlässigt.
Wenn z.B. der Begriff „Begierde“ bei Paulus als
der Inbegriff für Sünde erscheint (vgl. Römerbrief,
Kap. 7, Vers 8), lässt sich das vielleicht auch so verstehen:
Schritt 2 seelische Gesundheit
„Lustgewinnung“ (Bedürfnis Nr. 4) verselbständigt
sich, läuft gewissermaßen „Amok” ohne Rücksicht
auf andere Bedürfnisse und verhindert, dass die anderen
drei Bedürfnisse wie z. B.
• eine gesunde Beziehungsfähigkeit,
• Selbstwert-Erfahrungen und eine
• gesunde Kontrolle, Leben gemäß des Lebenssinns
angemessen aufrechterhalten werden.
Ziel eines seelisch gesunden Lebens ist es also, dass
die vier Grundbedürfnisse in angemessener Balance
sind. Keines darf unterbewertet werden, keines darf
überbewertet werden. Eine Überbetonung geht
immer auf Kosten der jeweils anderen Grundbedürfnisse.
Sucht kann aus dieser Perspektive auch als
Gefangenschaft in einem der Grundbedürfnisse verstanden
werden. Darum fühlt sich in der Entstehung
einer Sucht das Verhalten auch zuerst „richtig”, nämlich
befriedigend und hilfreich an, bis es am Ende
Amok läuft und alles beherrscht.
Als Faustregel gilt also: Wenn die vier menschlichen
Grundbedürfnisse ausgewogen befriedigt werden,
ist seelische Gesundheit zu erwarten.
Ist diese Balance gestört, zeigen sich bei jedem
Menschen andere typische Symptome. Auf diese
Symptome konzentrieren wir uns in Endlich-
Leben-Gruppen zwar zuerst, aber schon bald verlassen
wir aber die Symptome-Perspektive und
beschäftigen mit ausgewogenen und angemessenen
Verhaltensmustern, die deiner seelischen Stabilität
gut tun werden.
Merke
• Endlich-Leben-Gruppen orientieren sich an einer
wissenschaftlichen anerkannten Definition von
seelischer Gesundheit und setzen sie in Verbindung
mit biblisch-christlichen Überzeugungen.
• Die Bibel unterscheidet Heil und Heilung.
Darum gibt es für Christen mehr als gesund werden:
mit Gott im Einklang leben und sterben.
Von ihm geliebt und geborgen sein. Selbst kranke
Menschen können ein wertvolles und erfülltes
Leben führen.
• Menschen werden nie perfekt und völlig
gesund sein. Nicht in dieser Welt.
Auch verletztes Leben ist lebenswert und wird
von Gott geliebt und umhegt. Er wird am Ende
alle Tränen abwischen. Das ist unsere Hoffnung
(lies in der Bibel Offenbarung 21).
57