TISCHTENNIS - Abteilung - Polizei-Sportverein Mainz e.V.

Wir drücken ihm dafür ganz fest die Daumen und wünschen allen
unseren Fightern Dario Kelava, Raul de la Fuente, Steffen Schmitt und
Isabelle Steyer viel Erfolg bei den kommenden Wettkämpfen.
Ju-Jutsu-Landes-Techniklehrgang der Jugend in Boppard
Am 19. Februar fand der erste Jugendlehrgang des Jahres 2011 in
Boppard statt. 18 Kinder und Jugendliche trafen sich in der Sporthalle
des Kant-Gymnasiums.
Die Jugendreferentin Birgit Schönberger hatte Günter Beier, 5. Dan Ju-
Jutsu, aus Baden, eingeladen. Bodentechniken und der Übergang vom
Stand zum Boden standen im Mittelpunkt dieses Lehrgangs. Mit
lockeren Spielen begann Günter sein Programm. Zuerst wiederholte
und verbesserte er die Grundtechniken am Boden sowie die
Haltepositionen. Nach einer kurzen Pause entschloss er sich die Gruppe
zu teilen. Zu unterschiedlich waren die Bedürfnisse der Kids. Grün-
und Blaugurte brauchen definitiv andere Lerninhalte als Weißgurte.
Birgit übernahm deshalb die Anfängergruppe und führte sie mit Spielen
und Zweikämpfen in die Bewegungsmöglichkeiten am Boden ein.
Günter konzentrierte sich auf die fortgeschrittenen Jugendlichen.
Günter zeigte als erstes das effektiven Wechseln von einer zur anderen
Halteposition. Wichtig war hierbei, dass entweder die Hüfte oder der
Brustkorb belastet werden müssen. Nach der Kuchenpause wurden
dann Würgetechniken mit dem Unterarm aus verschiedenen Angriffen
trainiert. Danach erklärte er, ob und wie Jugendliche Nothilfe leisten
können. Dies wurde in verschiedenen Rollenspielen geübt. Der letzte
Teil waren dann Techniken für einen effektiven Übergang vom Stand
zum Boden.
Vielen Dank an den ausrichtenden Verein. Die Jugendtrainer Sven und
Katrin nutzten diesen Lehrgang zur Trainerfortbildung. Sie sorgten
außerdem für eine leckere Kuchentheke und für Getränke, so dass sich
alle stärken konnten. Allen Teilnehmern hat dieser Lehrgang gefallen
und sie freuen sich auf eine Fortsetzung im nächsten Jahr.
Medienteam Ju-Jutsu
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