Seniorenbroschüre Schleswig - Sen-Info

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1. Aktiv im Alter Seniorenbroschüre Schleswig
Reisen im Alter Es gibt inzwischen neben Wohlfahrtsverbänden, die Reisen für ältere Menschen mit Erkrankungen anbieten, auch zahlreiche Reiseunternehmen mit Tagesfahrten bieten z. B. an: Wriedt-Reisen Schleswig Telefon 046 / 4864 oder 046 / 9666 Internet www.wriedt-reisen.de Lück-Reisen Süderbrarup Telefon 0464 9 990 Internet www.lueck-reisen.de Neubauer Reisen Flensburg Telefon 046 4 850 Internet www.neubauer-reisen.de Reisedienst Bölck Schuby Telefon 046 /44 Internet www.boelck.de Hotel Hohenzollern Schleswig Telefon 046 /906-0 Internet www.hotel-hohenzollern.de 1.6. sport und beWegung Die gesundheitlichen Vorteile für Menschen jeden Alters durch Sport, Bewegung und Spiel sind inzwischen unbestritten. Aus diesem Grund ist die gezielte Bewegung auch im REHA-Bereich unverzichtbar geworden. Auch Menschen, die in jüngeren Jahren nie oder wenig Sport getrieben haben, können im Alter 1. Aktiv im Alter Angeboten speziell für Senioren bzw. Menschen mit gesundheitlichen Problemen. Reisen fördert nicht nur die Kommunikation, es regt an und trägt zum Wohlbefinden bei. Die Reisebüros informieren gern. durch sanften Sport die Fitness steigern. Vorteilhaft für ältere Menschen sind Schwimmen, Walking oder Wandern, Radfahren, Gymnastik und Skilanglauf, also vor allem Ausdauersportarten mit einer moderaten Belastung. Seniorenbroschüre Schleswig 3
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