vhs.projekte vhs.projekte - bei der vhs Lüneburg

Volkshochschule REGION Lüneburg 109
lernte. Jede Unterrichtsstunde beginnt mit Aufwärmübungen
zu Basisgesten und Hula–Schritten. Teilnehmen
können Teenager und Erwachsene (Frauen und Männer).
Neueinstieg jederzeit möglich. Bitte mitbringen: Decke
oder Isomatte, bequeme (Sport–)Kleidung, (rutschfeste)
warme Socken, Getränk. Knielanger weiter Rock ist von
Vorteil, jedoch kein Muss.
Stefanie Ibendorf–Schmidt
Sa., 15.10.11, 14.00 – 17.00 Uhr
4 UStd.
Schulzentrum, Große Worth 5, Bardowick
EUR 11,20, erm.: EUR 10,00
Anmeldeschluss: 05.10.11
T33524BA
Stefanie Ibendorf–Schmidt
Sa., 19.11.11, 14.00 – 17.00 Uhr
4 UStd.
Schulzentrum, Große Worth 5, Bardowick
EUR 11,20, erm.: EUR 10,00
Anmeldeschluss: 09.11.11
T33525BA
Energy Dance
Energy Dance ist ein Bewegungstraining zu abwechslungsreicher
Musik für alle, die Lust auf Bewegung und
Rhythmus haben. Vielfältige dynamische Bewegungen
werden zu fließenden Bewegungsabläufen verbunden,
ganz ohne Choreografien. Jede Stunde endet mit Stretching
und Entspannung. Energy Dance aktiviert das
Herz–Kreislauf–System, erhöht das eigene Körpergefühl
und die Flexibilität, verbessert die Körperhaltung, baut
Stress ab und macht einfach Spaß! Jede/r kann mitmachen,
unabhängig von Vorerfahrung, Alter und Kondition!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte
oder Decke.
Marina Butschke
Do., 15.09.11 bis 01.12.11, 19.30 – 21.00 Uhr, 10 x
20 UStd.
Grundschule, Ebstorfer Str. 6, Melbeck, Turnhalle
EUR 56,00, erm.: EUR 50,00
Anmeldeschluss: 05.09.11
T33527IL
Selbstschutz
Shaolin Wing – Chun Chuan
rein innere Kampfkunst und Gesundheitslehre
Als rein – innere Kampfkunst- und Gesundheitslehre (
TCM ), mit Chen Tai – Chi Chuan, Qi – Gong, Yin – Yang,
Pa – Qua, Wu – Xing, I – Ging sowie Meditation in Bewegung.
Diese höchste Kunst ist ein effektiver Selbstschutz
für Männer und Frauen jeden Alters, ist leicht erlernbar,
dient der Stärkung des körperlichen, seelischen und
geistigen Wohlbefindens und wirkt besonders entlastend
und stabilisierend auf Wirbelsäule, Sehnen und
Gelenke. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte
mitbringen: bequeme Sportkleidung, Wasser.
Alexandra Couppée
Do., 22.09.11 bis 13.10.11, 19.30 – 21.00 Uhr, 4 x
8 UStd.
Rudolf–Steiner–Schule, Walter–Bötcher–Str. 6, Lüneburg,
Kulturraum
EUR 43,20, erm.: EUR 36,80
Dr. Sigrun Scholz · Fachapothekerin für:
Ernährungsberatung · Gesundheitsberatung · Gesundheitserziehung
Offizin-Pharmazie · Homöopathie und Naturheilkunde
30 Jahre
Wir sind seit 2003 eine zertifizierte Apotheke
mit dem Schwerpunkt
Homöopathie und Naturheilkunde
Dr. Sigrun Scholz
Haagestraße 3a · 21335 Lüneburg
Tel. 0 41 31 / 40 13 40 · Fax 40 13 41
Anmeldeschluss: 12.09.11
T33602
Alexandra Couppée
Do., 03.11.11 bis 24.11.11, 19.30 – 21.00 Uhr, 4 x
8 UStd.
Rudolf–Steiner–Schule, Walter–Bötcher–Str. 6, Lüneburg,
Kulturraum
EUR 43,20, erm.: EUR 36,80
Anmeldeschluss: 24.10.11
T33603
Frauenselbstverteidigung I
für Einsteigerinnen
Das Seminar vermittelt verschiedene Kampfsport–Techniken,
aus der Defensive herauszutreten, sich offensiv
einem Angriff zu stellen und sich aktiv zu verteidigen.
Durch die erlernten Techniken entsteht Selbstsicherheit.
Den Teilnehmerinnen wird ermöglicht, in bedrohlichen
Situationen Angreifern souverän entgegen zu treten.
Aus Passivität entsteht Aktivität. Bitte mitbringen:
bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe mit möglichst
heller Sohle, Getränk.
Edgar Verdieck
Sa., 19.11.11, 11.00 – 14.15 Uhr
So., 20.11.11, 11.00 – 14.15 Uhr
8 UStd.
VHS, Haagestr. 4, Lüneburg,
EUR 33,60, erm.: EUR 27,20
Anmeldeschluss: 09.11.11
T33606
Wir führen das
Qualitäts-Zertifikat
der Apothekerkammer
Niedersachsen
Die 12 Dr. Schüßler-Salze für die Gesundheit
– die Hausapotheke – nicht nur für die kalte Jahreszeit
Lernen Sie die Grundprinzipien der Schüßler–Salze kennen und erfahren Sie die Anwendungsmöglichkeiten
dieser Arzneimittel in der Selbstbehandlung!
Vortrag
Sigrid Molineus Heilpraktikerin, Hamburg
Donnerstag, 06.10.2011, 19.30 Uhr • VHS REGION Lüneburg, Haagestr. 4
Eintritt: 2, – Euro • Anmeldung in der Kosmos Apotheke, Tel. 0 41 31 / 40 13 40
Alternative Heilkunde | Methoden
Homöopathische Hausapotheke
Einführung in die klassische Homöopathie
Sie erlernen die Grundlagen der klassischen Anwendung
homöopathischer Arzneimittel in akuten Situationen
wie Verletzungen, Schock, Fieber, Erkältungen, Magen–
Darm–Erkrankungen oder Schwächezuständen. Die 28
wichtigsten Mittel werden vorgestellt. Das gibt Ihnen
Sicherheit und Entscheidungsfähigkeit im Umgang mit
diesen kraftvollen Arzneien bei Kindern und Erwachsenen.
Frauke Girus–Nowoczyn
Di., 06.09.11 bis 11.10.11, 19.30 – 21.45 Uhr, 6 x
18 UStd.
VHS, Kalandstr. 31, Lüneburg
EUR 75,60 zzgl. EUR 6.00 für Unterlagen, erm.: EUR 61,20
Anmeldeschluss: 27.08.11
T34000
Homöopathische Hausapotheke
Einführung in die klassische Homöopathie
Hier erhalten Sie einen Einblick in die Homöopathie und
erfahren von einer Heilpraktikerin wie Sie selbst zu Hause
bei sich und Ihrer Familie akute Erkrankungen behandeln
können. Außerdem werden einige wichtige Mittel
vorgestellt, das soll Ihnen Sicherheit und Hilfe bei der
Entscheidung der richtigen Mittelwahl geben.
Sabine Böttcher
Mo., 12.09.11 bis 26.09.11, 19.00 – 20.30 Uhr, 3 x
6 UStd.
Gesundheit