vhs.projekte vhs.projekte - bei der vhs Lüneburg

50PLUS
Kursleiterportrait
Lerngeneration 50PLUS 146
Edeltraud Duschat
Mein Kursangebot an der VHS:
Gesprächsrunden und Gedächtnistraining am Vormittag
für die Generation 50 plus, außerdem gebe ich EDV–Kurse
für Seniorinnen und Senioren in den Bereichen Word und
Internet.
Mein erster Kontakt mit der VHS:
… war ein Spanischkurs zum Auffrischen
meiner Kenntnisse 1984.
Qualifikationen für und Berufserfahrungen
in der Erwachsenenbildung:
Ich habe Erziehungswissenschaften mit Abschluss in Diplom–Pädagogik
studiert und in verschiedenen Bildungseinrichtungen
gearbeitet. Außerdem bringe ich eine Menge
eigener Lern– und Lebenserfahrungen mit.
Warum ich gerne in
der Erwachsenenbildung arbeite:
Es macht mir Freude, mit Erwachsenen zu arbeiten, miteinander
und voneinander zu lernen und auf diese Weise
mit den sich immer schneller ändernden Lebens- und
Lernbedingungen Schritt halten zu können.
Der Kurs, den ich schon immer mal bei der
VHS belegen wollte:
Einen Yoga–Kurs
Mein Beispiel für positive Lernerfahrungen:
Wenn aus dem „Das werde ich nie lernen“ ein „Ich kann
das ja und es macht viel Freude“ wird.
Eine Persönlichkeit, die ich bewundere:
Meine Mutter, die in allen Lebenslagen Tatkraft, Mut und
Humor bewiesen hat.
Ein höchst ärgerliches Wort:
Da habe ich keines parat.
Was ich der VHS für die Zukunft wünsche:
Ein wie bisher breit gefächertes Kursangebot und qualifizierte,
motivierte und humorvolle Dozentinnen und Dozenten.
Weiterhin wissbegierige Kursteilnehmerinnen und
Kursteilnehmer und eine verlässliche und ausreichende
Finanzierung.
Gesprächsrunde Alte Stadtgärtnerei
Dienstags fortlaufend, weitere Infos unter Tel Nr. 0 41
31/51211
Dr. Brigitte Hempel
Di., 23.08.11 bis 20.12.11, 11.00 – 12.00 Uhr, 18 x
24 UStd.
Alte Stadtgärtnerei, Lüneburg
T61625
Tanz für Senioren
Kultur und Gesundheit
Step–Tanz / Musical Tanz – 50 plus I
Wir wollen die Woche fröhlich beginnen mit beweglichen
Füßen zu flotter Tanzmusik.
Doris Lüdke
Mo., 12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11.,
21.11. und 28.11.
jew. von 11.00–12.00 Uhr, 10 x
Nicht am 07. und 14.02. 2011
13,3 UStd.
Westädt`s Garten, Lüneburg, Pavillon
EUR 27,00, ermäßigt: EUR 20,00
Anmeldeschluss: 02.09.11
T61632
Fitnessgymnastik für ältere Frauen
Um das allgemeine Wohlbefinden spürbar zu verbessern,
wollen wir den ganzen Körper dehnen und kräftigen,
unsere Körperhaltung und Koordination verbessern
sowie unser Gleichgewicht schulen. Hierzu dienen insbesondere
Übungen aus dem Stretching und der Funktionsgymnastik.
Den Stundenausklang bilden verschiedene
Entspannungsübungen.
Dörthe Geppert
Di., 30.08.11 bis 13.12.11, 10.30 – 12.00 Uhr, 14 x
28 UStd.
Gemeindehaus Hippolit–Kirchengemeinde,
Uelzener Str., Amelinghausen
EUR 88,90, erm.: EUR 80,50
Anmeldeschluss: 20.08.11
T33149AM
Seniorengymnastik
Bewegungsanregung für Ältere im Sitzen
Die Elastizität lässt nach und es beginnt zu „zwicken“. Es
ist nie zu spät, mit sanften harmonischen Bewegungsabläufen,
vorhandenen Mängeln zu begegnen. Genügend
Energie vorausgesetzt, gepaart mit Freude am Bewegen,
finden Sie mit Leichtigkeit Möglichkeiten für den Bewegungsausgleich.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme
Kleidung, Sportschuhe oder rutschfeste Socken.
Silke Jacobs
Mi., 07.09.11 bis 12.10.11, 14.00 – 15.00 Uhr, 6 x
8 UStd.
Turnhalle im Dorn, Dornweg, Dahlenburg
EUR 22,40, erm.: EUR 20,00
Anmeldeschluss: 28.08.11
T33163DA
Silke Jacobs
Mi., 02.11.11 bis 07.12.11, 14.00 – 15.00 Uhr, 6 x
8 UStd.
Turnhalle im Dorn, Dornweg, Dahlenburg
EUR 22,40, erm.: EUR 20,00
Anmeldeschluss: 23.10.11
T33164DA
Fit und Aktiv im Studio 50+
Dieses vielfach bewährte Trainingsprogramm fördert
Gesundheit, Fitness und seelisches Gleichgewicht. Im
Mittelpunkt steht das Training an modernen Ausdauer-
und Kraftgeräten verbunden mit gezielten Übungen
zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und
Entspannungsfähigkeit. Hintergrundinformationen und
viele praktische Tipps für einen gesunden Lebensstil
runden den abwechslungsreichen Kurs ab. Anteilige
Rückerstattung von der Krankenkasse möglich.
Holger Schorfheide
Mi., 14.09.11 bis 30.11.11, 09.00 – 10.30 Uhr, 10 x
20 UStd.
Gesundheits–Studio, Am Fürstenwall 4
EUR 77,00, erm.: EUR 73,00
Anmeldeschluss: 04.09.11
T33167DA
Rhythmus ist´s!
Warum nicht auch ab 50 tanzen?
Alle können es – mit ihren eigenen Bewegungsmöglichkeiten
und in ihrer Ausdrucksqualität. Diese gilt es auszuprobieren,
zu erweitern und auf neue Wege zu führen.
Es werden kleine Choreografien entwickelt, die sich zu
alter und neuer Musik finden lassen. Gleichzeitig werden
Atmung, Muskulatur und Körperhaltung gekräftigt und
gestützt. Der Kurs richtet sich an Senioren ohne Altersbeschränkung
(Männer und Frauen), die Lust auf freies
und gemeinsames Bewegen in der Gruppe haben. Bitte
mitbringen: bequeme, leichte Kleidung.
Helga Gerhard–Schröder
Mo., 19.09.11 bis 21.11.11, 09.45 – 11.15 Uhr, 10 x
20 UStd.
Ärztehaus, Soltauer Str. 6a, Lüneburg, 4.OG
EUR 20,00, Anmeldeschluss: 09.09.11
T33517
Qigong für Seniorinnen und Senioren
In China wird Qigong besonders von älteren Menschen
zur Lebenspflege praktiziert. Sie üben damit aufrechte
Haltung, Atmung und einen sicheren Gang, körperliche
und geistige Beweglichkeit um den Alterungsprozess hinauszuzögern.
Es werden eigenverantwortlich Übungen
erlernt, die bis ins hohe Alter ausgeführt werden können.
Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, weiche
Schuhe oder Stoppersocken. Der Kurs findet nicht in
den Osterferien statt.
Karin Mehring
Di., 06.09.11 bis 06.12.11, 10.00 – 11.30 Uhr, 12 x
24 UStd.
Ärztehaus, Soltauer Str. 6a, Lüneburg, 4.OG
EUR 48,00, erm.: EUR 36,00
Anmeldeschluss: 27.08.11
T61628