VORWORT - Kreisvolkshochschule Harz
VORWORT - Kreisvolkshochschule Harz
VORWORT - Kreisvolkshochschule Harz
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dienstags, 07.09. bis 16.11.2010<br />
15.15 - 16.45 Uhr, 10 x<br />
Kursentgelt: 54,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 65,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 76,00 €<br />
m Halberstadt, Sport- u. Gesundheitsstudio<br />
Wöde, Theaterpassagen 2-3<br />
102-3203<br />
Ramona Weinhauer<br />
dienstags, 14.09. bis 23.11.2010<br />
10.00 - 11.30 Uhr, 10 x<br />
Kursentgelt: 50,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 60,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 70,00 €<br />
u Quedlinburg, KVHS<br />
102-3204<br />
donnerstags, 02.09. bis 11.11.2010<br />
20.00 - 21.30 Uhr, 10 x<br />
Kursentgelt: 50,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 60,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 70,00 €<br />
u Quedlinburg, KVHS<br />
102-3205<br />
Progressive Muskelentspannung<br />
- nach Edmund Jacobsen -<br />
Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren,<br />
das zu einer Intensivierung<br />
der körperlichen Wahrnehmungsfähigkeit<br />
führen soll. Diese Methode ist leicht<br />
erlernbar. Die körperliche Aktivität steht als<br />
Zugang zur Entspannung im Vordergrund.<br />
Der Aufbau von Entspannungskompetenzen<br />
beugt stressbedingten und psychosomatischen<br />
Beschwerden vor. Der Kurs ist geeignet<br />
für Menschen, die mehr Entspannung in ihren<br />
Alltag bringen möchten (ohne existenzielle u.<br />
behandlungsbedürftige Stressbelastung).<br />
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, 1 Kissen, 1 Yogamatte, 1 leichte<br />
Decke und Schreibzeug mit.<br />
Michael Strutz, Dipl. Psychologe<br />
freitags, 01.10. bis 10.12.2010<br />
Kursentgelt: 60,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 72,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 84,00 €<br />
17.00 – 18.30, 10 x<br />
l Wernigerode, KVHS<br />
102-3206<br />
10.00 - 11.30 Uhr, 10 x<br />
l Wernigerode, KVHS<br />
102-3207<br />
GESUNDHEIT<br />
Ramona Weinhauer<br />
montags, 13.09. bis 22.11.2010<br />
18.30 - 20.00 Uhr, 10 x<br />
Kursentgelt: 60,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 72,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 84,00 €<br />
l Wernigerode, OT Minsleben, Gutsmühle,<br />
Am Wasser 9-11<br />
102-3208<br />
mittwochs, 15.09. bis 24.11.2010<br />
19.30 - 21.00 Uhr, 10 x<br />
Kursentgelt: 58,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 70,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 81,50 €<br />
n Blankenburg, IGZ, Georgstr. 8a<br />
102-3209<br />
donnerstags, 09.09. bis 18.11.2010<br />
18.30 - 20.00 Uhr, 10 x<br />
Kursentgelt: 50,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 60,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 70,00 €<br />
u Quedlinburg, KVHS<br />
102-3210<br />
Yoga<br />
- für Anfänger und Teilnehmer mit geringen<br />
Vorkenntnissen -<br />
Yoga ist ein Weg des Körpers, den eigenen<br />
inneren Kraftquell wieder zu entdecken!<br />
Ohne Leistungszwang werden sanfte Körperübungen,<br />
gezielte Atemtechnik sowie Entspannungsübungen<br />
durchgeführt, mit dem<br />
Ziel, Ruhe in sich selbst zu finden. Dabei<br />
stehen geistige Bewusstheit, Wahrnehmung<br />
und Akzeptanz der eigenen Grenzen im Mittelpunkt<br />
- also die Harmonie von Körper, Geist<br />
und Seele.<br />
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung,<br />
warme Socken, Decke, kleines Kissen, Matte.<br />
Hannelore Fiedler<br />
dienstags, 07.09. bis 14.12.2010<br />
19.00 - 20.30 Uhr, 12 x<br />
Kursentgelt: 60,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 72,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 84,00 €<br />
m Halberstadt, KVHS<br />
102-3212<br />
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