VORWORT - Kreisvolkshochschule Harz
VORWORT - Kreisvolkshochschule Harz
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GESUNDHEIT<br />
Antje Krüger<br />
montags, 23.08. bis 01.11.2010<br />
15.30 - 17.00 Uhr, 10 x<br />
Kursentgelt: 54,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 65,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 76,00 €<br />
u Quedlinburg, Rainbow-Spirit-Yoga-<br />
Zentrum, Neuer Weg 22/23<br />
102-3226<br />
- für Anfänger -<br />
Nadja Brennecke<br />
montags, 09.08. bis 13.12.2010<br />
17.00 - 18.30 Uhr, 18 x<br />
Kursentgelt: 90,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 108,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 126,00 €<br />
m Halberstadt, KVHS<br />
102-3213<br />
- für Fortgeschrittene -<br />
Nadja Brennecke<br />
montags, 09.08. bis 13.12.2010<br />
18.45 - 20.15 Uhr, 18 x<br />
Kursentgelt: 90,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 108,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 126,00 €<br />
m Halberstadt, KVHS<br />
102-3214<br />
mittwochs, 06.10. bis 15.12.2010<br />
18.00 - 19.30 Uhr, 11 x<br />
Kursentgelt: 55,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 66,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 77,00 €<br />
u Quedlinburg, KVHS<br />
102-3227<br />
Heidi Weißel<br />
mittwochs, 01.09. bis 08.12.2010<br />
18.45 - 20.15 Uhr, 11x<br />
Kursentgelt: 55,00 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 66,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 77,00 €<br />
m Halberstadt, KVHS<br />
102-3215<br />
- für Anfänger und Fortgeschrittene -<br />
Vera Mazanec<br />
Kursentgelt: 71,50 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 86,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 100,00 €<br />
donnerstags, 19.8.2010 bis 16.12.2010<br />
16.30 - 17.30 Uhr, 16 x<br />
m Halberstadt, Sport- und Gesundheitsstudio<br />
Wöde, Theaterpassagen 2-3<br />
102-3211<br />
mittwochs, 18.08. bis 15.12.2010<br />
10.00 - 11.00 Uhr, 16 x<br />
m Halberstadt, Sport- und Gesundheitsstudio<br />
Wöde, Theaterpassagen 2-3<br />
102-3218<br />
- für Senioren -<br />
Uta Hrncirik<br />
montags, 09.08. bis 20.12.2010<br />
14.00 - 15.00 Uhr, 19 x<br />
Kursentgelt: 62,50 €<br />
Bei 8/9 Teilnehmern: 75,00 €<br />
Bei 6/7 Teilnehmern: 87,50 €<br />
m Halberstadt, KVHS<br />
102-3219<br />
Yoga-Samstag<br />
Das Rad des Lebens können wir nicht zurückdrehen<br />
und auch nicht anhalten. Doch wir<br />
können jetzt etwas für uns und unsere Zukunft<br />
tun. Die Themen dieses Yoga-Samstags sind:<br />
- Yoga - was ist das?<br />
- Yogaatmung<br />
- Körperspannung und Entspannung<br />
- Körperhaltungen - die Anasas<br />
- Stuhlyoga für das Büro, einfach mal so zwischendurch<br />
- der Achtstufige Yogaweg<br />
- unser Zentrum, unsere Mitte, unser Motor<br />
- Meditation „Sonne“<br />
- Präsenzübungen<br />
Bitte bringen Sie mit: Isomatte, Decke, warme<br />
Trainingskleidung und Socken, Selbstverpflegung.<br />
Irene Merbitz-Flentje<br />
Samstag, 28.08.2010<br />
10.00 - 16.00 Uhr<br />
Kursentgelt: 26,50 €<br />
u Quedlinburg, KVHS<br />
102-3225<br />
Hatha Yoga<br />
- für Anfänger und Fortgeschrittene -<br />
Wenn man unter „Yoga“ eine Form der Meditation<br />
versteht, dann ist „Hatha-Yoga“ vor
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