Schlafen im Einklang mit der inneren Uhr - Klinik Barmelweid

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Kultur, Arbeitszeiten, Krankheit, Reisen, Architektur und "Life Style" beeinflussen unser Schlaf-Wach-Verhalten und auch unsere Lichtexponiertheit – und umgekehrt
Depression und Schlafstörungen sind weit verbreitet: welche Aspekte in <strong>der</strong> mo<strong>der</strong>nen Gesellschaft könnten dafür verantwortlich sein? Unsere gebaute Umgebung „kontaminiert“ die natürlichen Illuminationsmuster des solaren Tag-Nacht-Zyklus
Seite 1 und 2: Schlafen im Einklang mit der innere
Seite 3: Zwei-Prozess Model der Schlafregula
Seite 7 und 8: Zuviel Licht in der Nacht
Seite 9 und 10: In simulierten langen Winternächte
Seite 11 und 12: ICSD: Störungen des zirkadianen Rh
Seite 13 und 14: 12 24 12 Tageszeit Interne Desynchr
Seite 15 und 16: Zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmus-St
Seite 17 und 18: Schlafzeiten und Stimmung Totaler S
Seite 19 und 20: ZUKÜNFTIGE WERKZEUGE periphere Uhr
Seite 21 und 22: THERAPEUTISCHE WERKZEUGE: MELATONIN
Seite 23 und 24: Im Alter nimmt der Lichtinput ab, i
Seite 25 und 26: Die suprachiasmatischen Nuclei (SCN
Seite 27 und 28: Behandlungsvorgehen im Alter und be
Seite 29 und 30: Zirkadiane Rhythmen und Schlafstör

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