Hochschulsportprogramm - Hochschulsport - Universität Oldenburg

itnessSalsa-AerobicFit durch den WinterDie attraktiven Fitnessangebote des Hochschulsports sollen auch in diesemSemester für gute Laune und Fitness sorgen. Da täglich mehrere Angebotestattfinden, ist sicher für jung und alt, Einsteiger und Aufsteiger, Frauen undMänner das jeweils Passende dabei. Und das abwechslungsreiche Training istnicht nur gut für Eure Gesundheit, sondern macht auch Spaß. Anmeldepflichtigsind die Indoor-Cycling-, Box Aerobic-, Hot Iron- und ExKo-Kurse. Anmeldung abdem 1. Oktober ab 16.00 Uhr. Alle anderen hier aufgeführten Angebote sind fürHochschulangehörige frei und für alle anderen NutzerInnen mit der NutzerInnenkartezugänglich.Los geht’s in der Woche ab dem 22. Oktober!AerobicDo. 18.00-19.00 UhrTH25.10.-7.2.Jane Fonda und Sydney Rome lösten diese Welle in den 80ern aus. Das abwechslungsreicheGanzkörpertraining ist auch heute noch der Renner, allerdings brauchtIhr Euch nicht mehr in die engen bunten Trikots von damals zu zwängen. Hierkönnen Fitness-Erfahrene ihre Ausdauer und Koordination verbessern.Fr. 19.30-20.30AK I26.10.-8.2.Hier werden abwechslungsreiche und interessante Kombinationen mit Eucheinstudiert. Das Ganze findet zu feurigen Salsa-Klängen statt, entsprechendbasieren auch die Schritte größtenteils auf Salsa-Tanzschritten. Vorerfahrungensind nicht notwendig.TempodromMo.-Fr. 19.30-20.30 Uhr SpH22.10.-8.2.„Wer rastet, der rostet!“ Damit Ihr aber gesund und widerstandsfähig bleibt,bieten wir Euch jeden Tag in der Woche die Möglichkeit, mit vielen gutgelauntenMenschen an unserem Powerprogramm teilzunehmen. Das intensive Konditionstrainingverbessert Eure Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Bittebeachtet, dass die Intensität je nach ÜbungsleiterIn unterschiedlich ist!21