Mitteilungsblatt der Gemeinde Winkel September 2007

Suchtprävention Zürcher Unterland
Massvoll, lustvoll
Feierabend, Entspannung, Spass, Geselligkeit
Herr Keller trinkt am Feierabend gerne ein kühles Bier. Frau Müller hat lieber
Wein. Andere lieben Schokolade, wieder andere haben Spass an Computerspielen
oder kennen die Wirkung von Cannabis. Das Angebot ist gross, um zu
Genuss und Entspannung zu kommen. Mittlerweile kennen die meisten Menschen
die warnenden Informationen der Fachleute für Suchtprävention und die
gesetzlichen Bestimmungen zu Alkohol, Cannabis, Tabak. Und sie kennen auch
den Unterschied zwischen genussvollem Konsum und Abhängigkeit. Alle suchen
den Genuss, denn niemand möchte süchtig werden.
Wissen was gut tut, genügt nicht immer!
Sich selbstverantwortlich den genussvollen Konsum gestatten ohne über die
Stränge zu schlagen ist ein schönes Ziel. In der Realität ist es jedoch gelegentlich
verlockender, beispielsweise der Faszination eines Computerspiels nachzugeben
oder sich trotz leichtem Rauschgefühl ein weiteres Glas Alkohol zu genehmigen.
Zuweilen kommt deshalb später Ärger über das eigene Verhalten auf
oder man bereut es, den richtigen Moment zum Aufhören nicht getroffen zu
haben.
Hilfreiche Tipps, um das richtige Mass zu finden
Mit der Botschaft «setz eine Grenze», stellen die Suchtpräventionsstellen im
Kanton Zürich nicht zusätzliche Aufklärung über die Risiken der Genussmittel in
den Mittelpunkt, sondern die Selbstverantwortung der Menschen beim Konsum.
Viele Menschen haben sich gelegentlich schon vorgenommen, den eigenen
Alkohol-, Bildschirm- oder Cannabiskonsum einzuschränken. Die Stellen für
Suchtprävention bieten dazu auf ihrer Internetseite praktische Tipps an, die helfen,
sich selber eine Grenze zu setzen. Nicht um den Spass zu bekämpfen, sondern
um die Eigenverantwortung zu stärken: www.praevention-zu.ch und
www.setz-eine-Grenze.ch
Suchtpräventionsstelle
Zürcher Unterland
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