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28Juli/August Mai 2012 2013| SCHÖNHEIT | ANZEIGEFrühjahrsputzfür die HautENDLICH SIND EIN PAAR SONNENSTRAHLEN auf der Hautzu spüren. Haut und Seele saugen die Wärme und dasLicht auf. Aber was sollte man jetzt für die Haut beachten?Wir sprechen mit Frau Dr. Marion Runnebaum,Hautärztin und Spezialistin für Ästhetische Medizinund Leiterin des Institutes für Kosmetik.Wie geht es denn unserer Hautnach diesem langen Winter?DR. RUNNEBAUM: Die langeZeit der Kälte und des wenigenLichtes hat dazu geführt, dassunsere Feuchtigkeitsspeicher derHaut leer sind. Zumal im Winterder Schwerpunkt doch mehr aufder fetthaltigeren Pflege bestand.Die Haut hat ihren Schutzschild,die sogenannte Lichtschwielevöllig verloren.Was ist denn das, die Lichtschwiele?DR. RUNNEBAUM: Die ›Lichtschwiele‹bezeichnet die reaktiveVerdickung der Haut auf Sonnenlicht,also UVA und UVB. Das findetunsichtbar im Frühjahr undSommer statt. Die Regenerationsschichtder Haut, die sogenannte›Basalmembran‹ wird zur Zellteilungangeregt, baut einen Schutzwallauf, so dass die schädlichenUV-Strahlen nicht so tief in dieHaut eindringen können.Das hört sich an, als hätten wireinen ›eingebauten‹ Lichtschutzin unserer Haut?DR.RUNNEBAUM: Genau das!Dieser ist im Moment aber nochnicht vorhanden, bzw. in unsererGesellschaft sowieso kaum mehrvorhanden, da wir uns hauptsächlichnur noch in geschlossenenRäumen aufhalten und nichtmehr wie früher die Landarbeiterund Bauern draußen tätig sind,die dann einen Eigenschutz, derLichtschutzfaktor 4 — 6 entspricht,aufbauen konnten.Wie sollte man sich dann jetztverhalten?DR. RUNNEBAUM: Die Hautlangsam an die Sonne gewöhnen,vor allem, da jetzt die Zeit ist, wogerne gepeelt oder gelasert wird.Der Lichtschutz ist obligat. Zudieser Jahreszeit kann meist nochein geringer Lichtschutz mit Faktor20 verwendet werden. Dasreicht aus. Wenn aber die Haut-bilderneuerung angeregt wird,durch z. B. Mikrodermabrasion,Peeling oder was wir ganz neu inmeinem Insitut für Kosmetik haben,das sogenannte ›Hydra Facial‹,dann sollte auch jetzt schonein Komplettschutz, also Faktor30 und mehr benutzt werden.Wann ist denn der richtigeZeitpunkt zur Hautkrebsdiagnostik?DR. RUNNEBAUM: Da gibt esganzjährig keine Einschränkung,bis auf die, dass Pigmentmalesich unter Sonneneinfluss verändern,so dass direkt nach einemSonnenurlaub kein Hautkrebs-Screening stattfinden sollte.Wichtig ist, dass mindestens einmaljährlich ein Hautkrebs-Screeningstattfindet. Die gesetzlichenKrankenkassen halten es erst abdem 35. Lebensjahr für sinnvoll.Ich empfehle, schon eher zu gehen.Durch die modernen computerassistiertenMethoden kanndann ganz genau diagnostiziertwerden. Auch ich verwende einsolches System in meiner Praxis,welches jedes Muttermal nachder sogenannten ›ABCDE-Regel‹vermisst, speichert und dannbei der nächsten Untersuchungdarstellen kann, ob sich etwasverändert hat oder behandlungsbedürftigist.Und wie kann ich mein Hautbildverbessern, der langeWinter hat die Haut ja wirklichleiden lassen?DR. RUNNEBAUM: Alleswas das Hautbild verfeinert istsinnvoll, im Übrigen ganzjährig.Wichtig ist, entsprechend demvorliegenden Hautbild zu behandeln.Das fängt mit der richtigenPflege an: Fruchtsäuren, VitaminC, Hyaluron, um nur einigeWirkstoffe zu nennen, verbesserndie Oberflächenstruktur.Zusätzlich kann dann natürlichmit nicht-invasiven Methodenwie Mikrodermabrasion oderoberflächlichen Peelings ergänztwerden.Invasivere Methoden sind dasfraktionierte Lasern oder das›Medical Needling‹, welche einenrichtigen Kollagenschub undsomit neue frische Hautzellenproduzieren. Es stehen aber auchLasersysteme zur sogenannten›Skin Rejuvenation‹, also Hautverjüngungzur Verfügung. IPLSysteme gehören hierzu, wieauch die Radiofrequenz. Beideverletzen die Haut nicht, führenaber zu ebenmäßigerer Haut,kleineren Poren, weniger Pigmentfleckenund reduzieren Gefäße.Ausfallzeiten toleriert kaumeiner mehr. Und wenn dann Faltenalleine dadurch nicht ausreichendgebessert werden konnten,kommt ergänzend Botulinum(Botox ® ) oder Hyaluronsäurezum Einsatz. Gerade im BereichGesicht, Hals und Hände könnenwir mittels Hyaluronunterspritzungeine effektive Verjüngungerzielen, mit einem Effekt vonmindestens 12 — 18 Monaten.Der Dermatologie und Kosmetologiesind kaum noch Grenzengesetzt. Die Gesundheit der Hautsollte dabei aber immer im Vordergrundstehen.Praxis für Haut- undLasermedizin am LandgrafenInstitut für KosmetikDr. med. Marion RunnebaumSchillbachstraße 1, 07743 Jenawww.dr-marion-runnebaum.dewww.v-me3d.de
Juli/August Mai 2013 2012 29| ASTRONOMIE |ANZEIGEDER KOMET HALE-BOPP, aufgenommen im April 1997mit der Tautenburger Schmidt-KameraTag deroffenen TürDIE THÜRINGER LANDESSTERNWARTE lädt am 26. Maizum Tag der offenen Tür in das Karl-Schwarzschild-Observatorium im Tautenburger Forst ein.Im Jahr der Kometen lädt die ThüringerLandessternwarte Tautenburgwieder zum Tag der offenenTür ein. Von 10 bis 16 Uhr empfängtdie im Tautenburger Forstgelegene Sternwarte alle interessiertenBesucher, die den Sterneneinmal ein wenig näher rückenwollen. Sowohl das 2 m Spiegel-Teleskop als auch das auf demGelände der Sternwarte befindlicheLOFAR Radioteleskop könnenhierbei besichtigt werden.Die an der Sternwarte tätigenAstronomen präsentieren zudemErgebnisse ihrer Arbeit undstehen gern für Fragen und Gesprächezur Verfügung. In wechselndenVorträgen werden darüberhinaus Arbeitstechniken,Forschungsgebiete und aktuelleProjekte der Sternwarte vorgestellt.Themen sind dabei unteranderem:- Ferne Sonnen und ihre Planeten- Ein Flug mit SOFIA- Astronomie im Infraroten- Teleskope und ihre Anwendung,oder Wo guckeich denn jetzt durch?- Die turbulente Entwicklungvon Galaxienhaufen- Kleinkörper im Sonnensystem.Besonders herzlich eingeladensind übrigens auch die jüngerenSternenforscher, auf dieeinige besondere Programmpunktewarten. Und damit dieBesucher auch Gelegenheit zurEntspannung finden, wird imEingangsbereich der Sternwartedie Möglichkeit geschaffen,bei Bratwurst oder Kaffee undKuchen in Muße zu verweilen.Mehr Informationen zurThüringer Landessternwarte,eine Liste der Vorträge undAnfangszeiten und eine Wegbeschreibungfinden Sie unterwww.tls-tautenburg.deTag der offenen Tür imKarl-Schwarzschild-Observatorium TautenburgerForst26.05.2013, 10 — 16 Uhr
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