Vivum 17 | HAVE A BREAK

STEFFIES
PLANET
Auszeit mit mir selbst
Wenn man sich morgens auf dem Weg zur
Arbeit wünscht, man könnte doch eventuell
von einem Raumschiff voller Aliens entführt
werden und diese Option dabei noch als
Best Day Ever empfindet, sollte man sich
zweierlei überlegen: Therapie oder Auszeit.
Wenn man eine tolle Freundin oder einen
geduldig zuhörenden Kater hat, erübrigt
sich eine Therapie. Also Auszeit. Aber was
tun? Mit dem Fahrrad einmal um die Welt,
am Ende der Welt ohne Kommunikation leben
oder einfach nur lernen, die Welt zu
verstehen ist einfacher gesagt als getan.
Zumal man mich sicher nie auf einem Fahrrad,
oder ohne iPhone erleben wird. Aber
nun mal Spaß beiseite. Zumindest für kurz.
EIN ERNST GEMEINTER
RATSCHLAG VON MIR?
Sich zu allererst einmal klar werden, was
einem im Leben überhaupt Stress verursacht.
Ist es die Arbeit, das Privatleben
oder beides? Next step, Lösungen suchen.
Warum? Weil es von alleine niemals besser
werden wird und jahrelanges Klagen auch
keine Veränderungen bewirken kann. Darüber
hinaus wird es alle Beteiligten auch
irgendwann nerven, wenn man immer über
die gleichen Themen lamentiert, statt aktiv
zu werden. Heißt, Gespräch suchen mit
den Kollegen, dem Chef oder dem Partner.
Und wenn dies auf Dauer nichts verändert,
dann folgt der zweite Schritt.
VERÄNDERUNG!
Veränderung! Das mag durchaus nicht immer
leicht sein, aber man sollte sich auch
in Erinnerung rufen, dass man keine fünf
Leben zur Verfügung hat und daher aus
dem einen das Beste herausholen sollte.
Meine schönste Auszeit hatte ich mir
tatsächlich genommen, als sich vor einer
Weile ein sehr stressiger und nicht wirklich
guter Job trotz aller Bemühungen nicht
verändern ließ. Koffer gepackt und mit dem
Partner ein halbes Jahr nach Schweden
gegangen. Er hatte einen Job, ich habe
mein Leben neu sortiert. Und viel Zeit mit
mir selbst verbracht.
MUSS MAN LERNEN,
IST ABER TOLL!
In meiner vielen freien Zeit habe ich dann
tatsächlich einmal festgehalten, was ich
eigentlich zukünftig tun möchte. Welche
Art von Arbeit bzw. welche Arbeitsstelle
wird besser zu mir passen als die Letzte?
Möchte ich in ein großes oder kleines
Unternehmen, das gleiche Aufgabengebiet
oder etwas Neues lernen? Auf alle meine
Fragen habe ich letztendlich eine Antwort
gefunden und mich dann zielgenauer beworben.
Und dabei sollte man nicht vergessen,
auch dem neuen Arbeitgeber Anforderungen
zu stellen. Ein Arbeitsverhältnis
ist schließlich keine einseitige Geschichte,
man benötigt sich gegenseitig, also los,
Wünsche formulieren. Und wenn man sich
wirklich mehr Erholung im Leben gönnen
möchte, dann gehört es auch dazu, vor
Mitternacht Feierabend zu machen. Dann
gibt es noch ausreichend Zeit für das eigene
Leben. Nicht jeden Abend auf dem Sofa,
sondern gefüllt mit Hobbys, Freunden und
neuen Ideen. Ab und zu Sofa ist natürlich
auch in Ordnung. Vor allem mit Buch oder
TV-Serie. Bei mir natürlich Serie. Mein Tipp
für eure Auszeit auf dem Sofa? „Stranger
Things“. Am besten zu zweit. Alleine ist es
etwas unheimlich. Und dann wäre es das ja
wieder gewesen mit der schönen Erholung
:) Auszeit mit mir selbst.
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