Selbstfürsorge und Achtsamkeit - Bildungswerk Irsee
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© Bezirkskrankenhaus Haar<br />
Betriebliche Sozialberatung<br />
November 2004<br />
<strong>Selbstfürsorge</strong> <strong>und</strong> <strong>Achtsamkeit</strong><br />
Risikofaktoren<br />
► 1.5.7 individuumzentrierter Ansatz<br />
Konzepte, die die Ursache vorwiegend in der Person selbst bzw. in der<br />
Persönlichkeit der Helfer begründet sehen<br />
● Über-Engagement – „Institution als zweites Zuhause“<br />
● hilflose Helfer<br />
Schmidbauer: Anspruch, Schwierigkeiten ohne externe Unterstützung<br />
meistern zu müssen (Unvereinbarkeit mit dem Selbstbild)<br />
● erlernte Hilflosigkeit (Seligman/Maier, 1967)<br />
Wenn Menschen beginnen, die Ursachen von Misserfolgen in ihnen<br />
begründet (internal) <strong>und</strong> weitgehend unveränderlich (stabil) sowie als<br />
allgemein gültig (global) zu interpretieren, kann dies zu Störungen des<br />
Selbstwertgefühls <strong>und</strong> einer Senkung des Aktivitätsniveaus führen.<br />
● Helfersyndrom (Schmidbauer, 2002)<br />
„Mit diesem Begriff wird eine Situation erfaßt, in der die<br />
Hilfsbereitschaft weder spontan noch rollengeb<strong>und</strong>en ist, sondern auf<br />
einer Abwehr anderer Gefühle oder Handlungsbereitschaften beruht.“<br />
Helfer mit diesm Syndrom meiden alle sozialen Beziehungen, in denen<br />
sie nicht die Gebenden, Versorgenden sind.
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