LaVida-Januar-April-2012

Selbstdarstellung
Beratung/Therapie
Selbstdarstellung
Gesundheit
Beratung/Therapie
1 Zur Stiftung
Anette Maaßen-Boulton
Stiftungsrätin
Diplom-Sozialwissenschaftlerin
Heilpraktikerin
2 Angebot
Kurse zur Stressbewältigung
und Burn-out-Prophylaxe
Beratung bei drohendem Burn-out
Achtsamkeitstraining
Kurse zur Gesundheitsstärkung
Vorträge
3 Kontakt
Anette Maaßen-Boulton
Telefon: 07674-8873 oder
0171 - 744 91 12
www.maassen-stiftung.de
Wir beraten – begleiten – trainieren – informieren
Unserer Stiftung geht es darum, Menschen in ihrer Gesundheit zu unterstützen.
Wir möchten Ressourcen vermitteln, die helfen, auf die stetig wachsenden Herausforderungen unserer Zeit
sinn- und wachstumsorientiert zu reagieren.
Die globalisierte Welt, in der wir heute leben, führt mit ihrer Informations- und Anforderungsdichte häufi g
zu chronischer Überforderung. Eine Art „Daueralarm“ entsteht, der die Gesundheit deshalb angreift, weil
unser Stresssystem nur für kurzfristige Grenzüberschreitungen ausgelegt ist. Aber auch Umbrüche, Krisen
und eine viel weniger vorhersehbare Welt fordern die persönlichen Kräfte von vielen Menschen.
Die Angebote unserer Stiftung dienen dazu, Bewältigungskräfte für diese Herausforderungen zu entwickeln.
Die Fähigkeit, achtsam zu sein sowie emotionale und soziale Kompetenzen sind wichtig, um eine persönliche
Lebens- und Alltagsgestaltung zu fi nden, die die Gesundheit schützt und dem eigenen Wesenskern
gerecht wird, damit das Leben als sinnhaft empfunden werden kann.
Im Einzelnen bieten wir an:
• Kurse zur Stressbewältigung und Burn-out-Prophylaxe in Steinen
• Individuelle Beratung und Begleitung bei drohendem Burn-out
• Individuelle Gesundheitsberatung
• Kurse in achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie der Depression (MBCT)
zur Rückfallprophylaxe in Lörrach
• Einzelseminare und Vorträge zu Gesundheitsthemen
• Trainings in Institutionen und Firmen zur Stressbewältigung
und Burn-out-Prophylaxe
Nähere Informationen fi nden Sie im Internet unter: www.maassen-stiftung.de
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