Leseprobe "Kopf-fit" Februar 2017

Der Tastsinn – Lebensnotwendiges Fühlen
Fühlen
Unser
steuert
ältester und direktester Sinn
Gefühle
ist wichtiger als wir denken.
»Unser Tastsinn wird gnadenlos unterschätzt«, ist Dr. Martin
Grunwald überzeugt. Der Haptik-Forscher an der Medizinischen
Fakultät der Universität Leipzig spricht aufgrund der vielen unterschiedlichen
Rezeptoren und der enormen Gesamtgröße des
Sinnesorgans von einem ganzen Tastsinnessystem.
Wo der Kopf sitzt, ist oben
Jede Bewegung ist nur mithilfe von
Tastzellen möglich. Die sagen uns nicht
nur, wo der Tisch steht, sie erfühlen
Temperatur, Gewicht, Elastizität, Druck,
Vibration und Oberflächenstruktur.
Dass wir auch mit geschlossenen Augen
wissen, wo sich unsere Füße befinden
und ob wir aufrecht stehen oder
liegen, ist ebenfalls eine Leistung des
Tastsinns. Und ohne die körperinneren
Tastzellen von Muskeln und Organen
könnten wir wichtige Signale wie Magendrücken
oder Herzrasen gar nicht
spüren.
Das Erfühlen der Umgebung beginnt
im Mutterleib und setzt sich bei Säuglingen
mittels Anfassen und in-den-
Mund-nehmen fort: Die Informationen
der verschiedenen Rezeptortypen an
Berühren erzeugt Wohlbefinden:
1 Durch Berührungen beruhigen sich Herzfrequenz und Atem,
positive Emotionen stellen sich ein.
1 Wer regelmäßig berührt wird, schüttet weniger Stresshormone aus, kann
sich besser konzentrieren und entwickelt ein gesundes Körperselbstbild.
1 Frühchen, die regelmäßig massiert werden, holen Entwicklungsdefizite
schneller auf.
1 Regelmäßige Massagen erleichtern Schülern das Lernen, selbst bei eher
berührungsempfindlichen Kindern mit ADHS und Autismus.
1 Produktdesigner und Lebensmittelhersteller forschen aufwendig nach
dem besten (Mund-)Gefühl, um den Verkauf anzukurbeln.
1 Kellner, die ihre Gäste berühren, bekommen mehr Trinkgeld.
1 Menschen, die beiläufig am Oberarm berührt werden, sind hilfsbereiter
und wohlwollender.
Fotos: soleg/Fotolia, Alexander Potapov/Fotolia
Foto: karelnoppe/Fotolia
Fingerspitzen, Zunge und Lippen gelangen
gemeinsam mit Reizen aus benachbarten
Körperregionen über die
Nervenbahnen zum Gehirn. Dort werden
die Signale zusammengefasst und
ausgewertet.
Tast-Training ist möglich
Berührungen sind unverzichtbar für
die körperliche und soziale Entwicklung
aller Säugetiere. Leider lässt das
Tastsinnessystem ähnlich wie das Hör-
vermögen mit dem Alter nach. Dann
schwinden Berührungsempfindlichkeit
und Feinmotorik – der Schlüssel rutscht
aus der Hand, Gegenstände werden
umgestoßen. Die gute Nachricht: Der
Tastsinn lässt sich bis ins hohe Alter
trainieren, zum Beispiel beim Tanzen.
Alles für eine wohltuende Massage
finden Sie in Ihrer Apotheke.
Kuscheln macht glücklich
Der Tastsinn wirkt direkt auf unsere
Gefühle. Zwischenmenschlicher Körperkontakt
startet biochemische und bioelektrische
Prozesse im Gehirn. »Daraufhin
werden bestimmte Hormone und
Neurotransmitter ausgeschüttet und
gebildet, die die Hirnaktivität beeinflussen
und den körperlichen Zustand
positiv verändern«, so Dr. Grunwald.
Den positiven Einfluss von Berührungen
können Sie gezielt anwenden: Zehn Minuten
Massage täglich heben die Stimmung.
Besonders Babys reagieren sehr
deutlich auf Berührungen. SF
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