04/2017

Fr. 7.50 4/April 2017 

Monatsinterview 

Wie Kinder von 

psychisch kranken 

Eltern leiden 

Hochbegabt 

Woran man schlaue 

Kinder erkennt – 

und wie sie 

gefördert werden 

Sinnvoll oder ungerecht? 

Hausaufgaben

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30. April 2017 

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Mimo kennenlernen

Editorial 

Bild: Geri Born 

Nik Niethammer 

Chefredaktor 

Liebe Leserin, lieber Leser 

Nach 44 Jahren lüfte ich ein Geheimnis. Einige der Deutschaufsätze in der 

Primarschulzeit («Mein schönstes Ferienerlebnis», «Ein Tag bei meinem Grossvater») 

habe ich nicht allein geschrieben. Meine Mutter, eine frühere Journalistin, 

hat mir dabei geholfen. Wir haben so lange an jedem Satz geschraubt, bis es passte. 

Meine Mutter hat ganze Arbeit geleistet: Für die meisten Aufsätze erhielt ich 

von Lehrer Niederer eine glatte 6 und durfte sie ins goldene Buch übertragen. 

Ich erwähne das deshalb, weil wir uns bei den Arbeiten am vorliegenden Dossier 

«Hausaufgaben» intensiv mit diesen Fragen beschäftigt haben. Sollen Eltern ihre 

Kinder bei den Hausaufgaben unterstützen? Und wenn ja – wie? Die Experten 

sind sich uneins: Hausaufgaben sind für die Schüler, nicht für die Eltern, lautet 

eine Botschaft. Eine andere: Eltern müssen ihre Kinder davon abhalten, zu lange 

an den Hausaufgaben zu sitzen. Eine dritte These lautet: Hausaufgaben sind ein 

Bindeglied zwischen Schule und Elternhaus. Wenn Eltern sich bei den Hausaufgaben 

ihrer Kinder engagieren, zeigen sie Interesse. Und wissen, was ihr Kind 

in der Schule so treibt. 

«Wissenschaftlich gesehen 

wären die wichtigsten 

Schulfächer Musik, Sport, 

Theaterspielen, Kunst 

und Handarbeiten.» 

Manfred Spitzer, deutscher Hirnforscher, 

Psychologe und Buchautor 

Die Frage, wie viel Hausaufgaben sinnvoll sind oder ob sie 

nicht besser abgeschafft werden sollten, wird seit Jahren 

leidenschaftlich debattiert. «Es gibt kein einziges Argument 

für Hausaufgaben in den ersten sechs Schuljahren», sagt 

Kinderarzt und Buchautor Remo Largo. «Mit Auswendiglernen, 

Prüfungen und Noten wird in unseren Schulen eine 

Treibjagd veranstaltet, die nichts bringt.» Largo wünscht 

sich mehr Individualität im Unterricht und eben auch beim 

Lernen. «Es ist die Herausforderung für Eltern und Lehrpersonen, 

herauszufinden, wie das Kind mit welchen 

Lernerfahrungen in seiner Entwicklung unterstützt werden 

kann.» 

Persönlich halte ich eine Verlagerung der Hausaufgaben in die Schule als geeignetste 

Massnahme, um Schule und Freizeit besser zu trennen und die Chancenungleichheiten 

nicht weiter zu verstärken. Es ist leider eine Tatsache, dass Kinder 

aus bildungsferneren Schichten selten Unterstützung bei den Hausaufgaben 

erhalten. Dasselbe gilt für Schüler mit Vollzeit arbeitenden Eltern. 

Die Hilfe meiner Mutter habe ich damals gerne angenommen. Trotzdem: Aus 

einiger Distanz und mit dem heutigen Wissen sehe ich ihr Engagement kritisch. 

Als zweifacher Vater interessiere ich mich selbstverständlich für die Hausaufgaben 

meiner Kinder – aber ich werde mich hüten, diese für sie zu erledigen. 

Sind Hausaufgaben sinnvoll oder ungerecht? – ab Seite 12. 

Herzlichst – Ihr Nik Niethammer 

850 Lehrstellen in 25 Berufen | www.login.org

Inhalt 

Ausgabe 4 / April 2017 

Viele nützliche Informationen finden Sie auch auf 

fritzundfraenzi.ch und 

facebook.com/fritzundfraenzi. 

Augmented Reality 

Dieses Zeichen im Heft bedeutet, dass Sie digitalen Mehrwert 

erhalten. Hinter dem ar-Logo verbergen sich Videos und 

Zusatzinformationen zu den Artikeln. 

Psychologie & Gesellschaft 

38 Adipositas 

Kinder, die mehr wiegen, als Mediziner 

empfehlen, haben es schwer. Wie kann 

ihnen geholfen werden? 

42 Geschwister – Verbündete und 

Rivalen 

Kronprinz, Nästhäkchen oder Sandwichkind? 

Die Geschwisterkonstellation 

ist nicht unwichtig – und sollte 

von Eltern berücksichtigt werden. 

10 

Dossier: Hausaufgaben 

10 Hausaufgaben: Lust und Frust 

Kinder erhalten einen Verweis, wenn sie die 

Hausaufgaben nicht erledigen. Das drängt 

die Eltern in die Ermahner-Rolle. Wie nötig 

und sinnvoll sind Hausaufgaben wirklich? 

Bild: Désirée Good / 13 Photo 

18 So vermeidet man Knatsch um Ufzgi 

Neun Tipps für Eltern. 

32 «Hausaufgaben sind reine 

Zeitverschwendung!» 

Der deutsche Bildungsjournalist und 

Buchautor Armin Himmelrath im Interview. 

36 «Was habe ich da nur angerichtet?» 

Eine Seklehrer berichtet aus der Praxis. 

Cover 

Ufzgi sind in jeder 

Familie ein Thema – 

und häufig Grund für 

Konflikte. 

Hausaufgaben, unser 

Dossier-Thema im April. 

Bilder: Désirée Good / 13 Photo, Filipa Peixeiro / 13 Photo, Sandra Lutz Hochreutener, Gabi Vogt / 13 Photo 

4

44 

52 

62 

Kurt Albermann, woran erkennt man 

Kinder, deren Mutter depressiv ist? 

Die Kraft der Klänge – wenn Musik zu 

Therapiezwecken eingesetzt wird. 

Hochbegabte Kinder brauchen mehr Input, 

als in der Regelschule gegeben wird. 

Erziehung & Schule 

52 Musiktherapie 

Mit Klängen, Tonfolgen und 

Rhythmen einen Zugang zu 

kleinen Patienten finden. 

59 Schreiben – ein Kinderspiel! 

Schreib- und Kritzelübungen 

verbessern die Schreibmotorik. 

62 Schlaue Köpfe 

Hochbegabte Kinder sollen im 

Programm «Atelier Plus» speziell 

gefördert werden. Eine Reportage. 

Ernährung & Gesundheit 

70 Verhütung 

Die Pille ist bei Mädchen das 

beliebteste Verhütungsmittel. Seit 

diesem Jahr ist ein neues Präparat auf 

dem Markt – für Teenager geeignet. 

Digital & Medial 

74 Facebook-Mamis 

Sich mit Gleichgesinnten zu 

vernetzen, ist wichtig. Besonders für 

Mütter. Die «Basler Mamis 2.0» 

stehen sich mit Rat und Tat zur Seite, 

im Internet. 

78 Digitale Kommunikation 

Wie funktioniert Snapchat? 

79 Mixed Media 

Rubriken 

03 Editorial 

06 Entdecken 

43 Stiftung Elternsein 

Ellen Ringier über das Privileg der 

freien Meinungsäusserung. 

44 Monatsinterview 

Kinder, deren Mutter oder Vater 

psychisch erkrankt, geraten schnell 

in die Erwachsenenrolle, sagt 

Kinderpsychiater Kurt Albermann. 

50 Jesper Juul 

Der Familientherapeut über 

Wahrhaftigkeit und die Frage, wann 

sich Eltern in die Beziehungen ihrer 

Kinder einmischen dürfen. 

56 Fabian Grolimund 

Wie können wir die Zeit mit unseren 

Kindern geniessen – trotz prall 

gefüllter To-do-Liste? 

58 Michèle Binswanger 

Unsere Kolumnistin über das 

Heranreifen zur Frau und das Recht, 

seine Grenzen zu verteidigen. 

60 Leserbriefe 

Service 

76 Verlosung 

80 Sponsoren/Impressum 

80 Abo 

81 Buchtipps 

82 Eine Frage – drei Meinungen 

Der Freund des Sohnes bezeichnet 

alles und jeden als «schwul». Müssen 

Eltern so etwas dulden? 

Die nächste Ausgabe erscheint 

am 4. Mai 2017. 

Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi 

April 20175

Entdecken 

Kinder halten jung! 

Grosseltern, die sich um ihre Enkel 

kümmern, leben länger. Dies fanden 

Forscher der Max-Planck-Gesellschaft 

in München heraus. In einer Studie 

wurden 500 Menschen im Alter zwischen 

70 und 103 Jahren untersucht. 

Aber Achtung: Wer es übertreibt mit 

dem Hüten, bekommt Stress – und 

der schadet der Gesundheit. 

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3 FRAGEN 

an Walter Bircher, Jury-Präsident des Schweizer Schulpreises 

«Schüler sollten gerne in diese Schule gehen» 

Zum dritten Mal wird in diesem Jahr der Schweizer Schulpreis verliehen. 

Bis zum 15. Juni können sich Schulen um die Teilnahme bewerben. Walter 

Bircher weiss, welche Schulen gute Chancen haben. 

Interview: Evelin Hartmann 

Herr Bircher, was zeichnet eine gute Schule aus? 

Um dies festzustellen, sollte man sich drei Ebenen von Schule genauer 

anschauen. Zum einen die Schule als Organisation, System. Nimmt sie die 

gesellschaftlichen und ökonomischen Veränderungen wahr und passt sie 

sich, wo es sinnvoll ist, durch Neuerungen an? Zum anderen die Lehrpersonen. 

Sind sie bereit und fähig, Schule als Lern- und Lebensort aktiv 

mitzugestalten? Sie müssen sich also immer mitverantwortlich für die 

Profession und ihr Umfeld sehen. Und sie sollten einen guten Unterricht 

gestalten mit viel Lernzeit, klaren Strukturen und individueller Förderung. 

Welches ist die dritte Ebene? 

Diese betrifft die Schüler selbst. Wie werden sie in ihrer Individualität 

wahrgenommen und gefördert, inwieweit wird ihre Kreativität, ihr 

Sozialverhalten entwickelt? Grundsätzlich gilt: Schüler sollten gerne in 

diese Schule gehen. 

Kann eine Schule auch in einem dieser Bereiche besonders 

herausstechen? 

Ja, aber ohne die anderen dabei zu vernachlässigen. Um sich bewerben zu 

können, sind sechs Kriterien zu erfüllen, die auf unserer Website einsehbar 

sind. 

Infos auf www.schweizerschulpreis.ch und wwww.canisi-edition.com 

Bei 94 % aller Befragten einer Umfrage zum 

Thema Heimat lösen Landschaften Heimatgefühle 

aus, meistens sind es Berge. In den Traditionen 

finden 91 Prozent der Befragten eine Heimat. 

Im Vordergrund stehen dabei die individuellen 

Rituale in der eigenen Familie. 

(Quelle: Das Stapferhaus Lenzburg hat 1000 Menschen zum Thema Heimat befragt. 

Aufhänger ist die Ausstellung «Heimat. Eine Grenzerfahrung».) 

Du hast Recht! 

«Welche Rechte haben eigentlich wir 

Kinder?» Das wird sich der eine oder 

andere Junge oder das eine oder 

andere Mädchen fragen und bekommt 

jetzt von Gleichaltrigen eine Antwort … 

Denn um für das Thema Kinderrechte 

ein Bewusstsein zu schaffen, hat die 

Kinderlobby Schweiz ein bunt 

illustriertes Buch herausgegeben – 

aus Kindersicht geschrieben. 

«Kinder kennen ihre Rechte. Kinder erklären die Kinderrechte» 

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Bilder: fotolia, ZVG 

6 April 2017 Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi

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Entdecken 

«Junge Frauen, findet den 

richtigen Mann! Es ist 

entscheidend, dass man die 

wichtigen Fragen früh klärt: 

Wer schaut wann zu den Kindern, 

wer arbeitet wie viel?» 

Claudine Esseivas Ratschlag an junge Frauen, die Familie und 

Karriere anstreben, in einem Interview auf www.cash.ch 

Claudine Esseiva 

ist FDP-Politikerin 

und Beraterin. 

Nina, äh, Emma, äh, Katja 

Wer Geschwister hat, kennt das vermutlich nur 

zu gut: Eltern bringen die Namen ihrer Kinder 

gerne durcheinander. Ein Ausdruck mangelnder 

Zuneigung sei das aber nicht. Tatsächlich 

scheinen wir Informationen zu unserem 

näheren sozialen Umfeld im Gedächtnis unter 

einer einzigen Beziehungskategorie 

abzuspeichern und ebenso abzurufen. Dieses 

Fazit ziehen Forscher der amerikanischen 

Duke University. Sie befragten mehr als 

1800 Probanden unter anderem, ob und wenn ja 

von wem sie schon einmal falsch angesprochen 

worden seien. Typischerweise waren die 

Verwechsler Familienmitglieder und oft wurde 

statt des echten Namens der des Bruders oder 

der Schwester genannt. 

Mach 

doch nicht 

so einen 

Lärm! 

Am 26. April 2017 findet der 

Internationale Tag gegen Lärm 

unter dem Motto «Ruhe fördert» 

statt. Im Mittelpunkt steht dabei, 

wie sich der Lärm auf Kinder 

auswirkt. Julia Dratva, die 

Leiterin der Forschungsstelle 

Gesundheitswissenschaften an 

der Hochschule für Angewandte 

Wissenschaften ZHAW in 

Winterthur, sagt, was Eltern 

zum Thema Lärm und Gehör 

interessieren könnte ... 

Ob Lärm schädlich ist oder nicht, 

hängt von der Frequenz, dem 

Schallpegel und der Dauer eines 

Geräuschs ab. Ein kurzer, einmaliger, 

aber sehr lauter Knall kann 

schädigend für das Gehör sein, 

ebenso wie ein weniger hohes 

Geräusch direkt am Ohr, dafür aber 

über längere Zeit. Entscheidend ist 

die Gesamtbelastung. 

Grundsätzlich gilt: Ab einem 

Dauerschallpegel von 60 Dezibel 

(Surren einer Näh m aschine) 

können Stress reaktionen im 

Schlaf auftreten, ab 90 Dezibel 

(schwerer LKW) können das 

Gehör und die Gesundheit 

Schaden nehmen. Die 

Schmerzgrenze liegt bei 120 

Dezibel (Düsenjäger), dann hält 

sich ein Mensch automatisch die 

Ohren zu. Auch Kinder. 

Kognitive Leistungen können 

unter hoher Lärm belastung leiden. 

Studien belegen bei Kindern eine 

geringere Lernleistung durch 

Lärmbelastung. 

Wir nehmen ständig Geräusche 

wahr. Doch eine Dauerbeschallung 

mit hohen Dezibel schränkt die 

Regeneration der Haarzellen des Ohrs, 

sprich die Abnehmer und Weiterleiter 

der Schallwellen, ein. Also öfter 

für weniger Lärm sorgen. 

Einen Knopf im Ohr haben ist cool! Das 

Wissen, ab wann Musikhören schädlich 

sein kann, erlaubt es Jugendlichen aber, 

einen guten Umgang damit zu finden. 

Grundsätzlich gilt: die Lautstärke der 

Geräte nicht ausreizen und bei zusätzlichen 

Lärmquellen nicht aufdrehen. 

Eltern sind dabei Vorbilder, von Anfang an. 

Infos zum Tag gegen Lärm auf www.laerm.ch 


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Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi April 20179

Nie mehr 

Hausaufgaben? 

Sie sorgen in vielen Familien regelmässig für Frust und Ärger: 

Hausaufgaben. Sind Hausaufgaben wirklich nötig? Warum schafft 

man sie nicht einfach ab? Und mit welchen Tricks geht das Lernen 

leichter? Eine Annäherung an ein hoch emotionales Thema. 

Text: Claudia Landolt Bilder: Désirée Good / 13 Photo 

Lehrer und 

Schüler sind 

uneins, wie viel 

das Büffeln nach 

der Schule bringt. 


Dossier 



Dossier 

Dienstagnachmittag, 

15 Uhr 15. Fernando, 

12 Jahre alt, kommt 

nach Hause und setzt 

sich gleich an den 

Schreibtisch in seinem Zimmer. Er 

hat Hausaufgaben. Mathe, eines seiner 

Lieblingsfächer. Fernando soll 

Bruchteile in Quadraten benennen. 

Das fällt ihm leicht. Nach 20 Minuten 

ist er fertig. «Hausaufgaben 

stressen mich selten», sagt Fernando. 

«Ich mache sie immer sofort 

nach der Schule.» Seine Mutter würde 

liebend gerne einmal einen Blick 

auf seine Arbeiten werfen, doch 

Fernando will das nicht. «Ich lerne 

ja für mich selbst, nicht für meine 

Mutter», sagt er. 

Hach. Es gibt sie also, jene Kinder, 

für die Hausaufgaben eine Fingerübung 

sind, nicht mehr als ein 

Zeitvertreib. Für alle anderen sind 

Hausaufgaben alles andere: ein lästiges 

Übel, ein Quell des Unverständnisses, 

eine pädagogische Gängelei, 

ein Reizthema. 

Seit einigen Monaten ist die 

Debatte um Sinn und Unsinn von 

Hausaufgaben neu entfacht. Die 

Vizepräsidentin des Schweizer 

Schulleiterverbands, Lisa Lehner, 

plädierte in diesem Magazin für eine 

Schule ohne Hausaufgaben. Auch 

ihr Kollege, der Verbandspräsident 

Bernard Gertsch, sprach sich für 

Änderungen aus. Hausaufgaben, so 

fordert er, sollten im Sinne der 

Chancengleichheit zu Schulaufgaben 

werden. Schüler, die sich zu 

Hause an niemanden wenden könnten, 

seien nämlich durch klassische 

Hausaufgaben benachteiligt. 

Auch in anderen Ländern wird 

heftig über den Wert von Hausaufgaben 

gestritten. In Spanien werden 

sie bestreikt und in Israel will man 

sie ganz abschaffen. Das Video einer 

Lehrerin aus Texas, USA, in dem sie 

erklärt, warum sie Hausaufgaben 

ablehnt, wurde zum Youtube-Hit. 

Und in Deutschland erreicht das 

Thema politische Dimensionen: Die 

Grünen wollen zusammen mit der 

Landesschülervertretung Hausaufgaben 

gleich flächendeckend ab - 

schaffen. 

Ist es tatsächlich sinnvoll, auf 

Hausaufgaben zu verzichten? Was 

bringen Kindern Hausaufgaben und 

was nicht? Was wäre eine Alternative? 

Und was meinen Lehrpersonen 

dazu, was wünschen sich Kinder 

und deren Eltern? Diesen Fragen 

geht dieses Dossier nach. 

Die Schule ohne Hausaufgaben 

ist kein Hirngespinst. Es gab sie 

schon mal – nämlich im Kanton 

Schwyz. 1993 entschloss sich das 

Bildungsdepartement, alle Hausaufgaben 

abzuschaffen. Die Lerninhalte 

seien fortan in die Unterrichtszeit 

zu integrieren, die Wochenstundenzahl 

wurde um eine Stunde erhöht. 

Das machte die Kinder glücklich, 

nicht aber deren Eltern. Nach nur 

vier Jahren wurde der Versuch beerdigt 

– auf Druck der Eltern. Die 

Regierung hob die Regelung 1997 

wieder auf. 

Hausaufgaben als Kontrollmittel 

Eltern sind tatsächlich weniger 

hausaufgabenkritisch als erwartet. 

Viele der für dieses Dossier be - 

fragten Eltern gaben an, Hausaufgaben 

im Sinne eines Kontrollinstrumentes 

zu befürworten. «So 

1993 schaffte der Kanton 

Schwyz die Hausaufgaben ab; 

1997 führte er sie wieder ein – 

auf Druck der Eltern. >>> 

12

Dossier 

Aus Ufzgi sollen 

Schulaufgaben 

werden, fordern 

Experten. 

13

Dossier 

Viele Eltern 

fühlen sich 

verpflichtet, bei 

Hausaufgaben 

zu helfen. 

14

Dossier 

Eltern helfen bei den 

Hausaufgaben aus Sorge, 

das Kind komme nicht mit 

im Bildungswettbewerb. 

«Früher hatte ich 

weniger Ufzgi» 

Die Drittklässlerin Elin, 9, fand Hausaufgaben 

früher einfacher: Es gab weniger. An die 

Umstellung musste sie sich erst gewöhnen. 

«Ich fand Ufzgi früher besser, da waren es weniger. 

Heute habe ich manchmal vier Sachen auf. Daran 

musste ich mich zuerst gewöhnen. Am besten kann ich 

Gedichte auswendig lernen. Nach den Aufgaben gehe 

ich am liebsten in mein Zimmer und male. Eine Schule 

ohne Hausaufgaben könnte ich mir sehr gut vorstellen. 

Meine frühere Lehrerin sagte uns oft, geht raus, eure 

Aufgabe heisst: Wasserschlacht! Das fand ich natürlich 

toll. Ich frage mich aber, ob man ganz ohne Hausaufgaben 

auch so schnell vorwärtskommen würde.» 

Das sagt ihre Mutter: «Kommen meine Kinder heim, 

frage ich sie oft: Habt ihr Ufzgi? Ich tue das, weil ich 

es sinnvoll finde, dass sie lernen, ihre Zeit einzuteilen 

und sich zu organisieren. Das Priorisieren von Arbeiten 

lernen die Kinder in der Schule nämlich nicht. So ist 

es schon mal vorgekommen, dass es dann plötzlich 

am Freitagnachmittag einen regelrechten Hausaufgabenstau 

gab – was zu Frust bei allen Beteiligten 

führte. Das möchte ich natürlich verhindern. Elin 

erledigt viel selbständig. Ihr älterer Bruder auch, vor 

allem seit er einen neuen Lehrer hat. Dank Wochenplänen 

hat er gelernt, seine Aufgaben zu strukturieren. 

Früher gab es deswegen oft ein Gstürm.» 

>>> weiss ich ungefähr, wo mein 

Sohn steht», sagt eine Mutter. Hausaufgaben 

stellen eine Verbindung 

zwischen der Schule und dem 

Elternhaus her. Oder wie es in einem 

Merkblatt des Kantons Luzern 

heisst: «Hausaufgaben sind ein 

Fenster zur Schule und geben den 

Eltern Einblick, was dort läuft.» 

Manche Mütter und Väter belassen 

es nicht dabei. Eine Studie des 

deutschen Pädagogen Thomas 

Hardt zeigt, dass Eltern ihren Kindern 

regelmässig bei den Hausaufgaben 

helfen. Sie wollen, dass diese 

gut erledigt werden. Sie tun das aus 

Sorge, ihr Kind könnte im Bildungswettbewerb 

nicht bestehen. So be 

werten 56 Prozent der Eltern die 

Tatsache, dass ein Kind pro Tag 

weniger als eine Stunde Hausaufgaben 

erledigen muss, als Indiz dafür, 

dass dieses Kind von der Schule 

nicht ausreichend gefordert wird. 

Eltern wuchsen mit Ufzgi auf 

Das nur der elterlichen Bildungsbeflissenheit 

zuzuschreiben, wäre aber 

falsch, meint der Bildungsjournalist 

und Buchautor Armin Himmelrath. 

«Schliesslich wird Eltern seit Jahrzehnten 

eingetrichtert, dass das 

häusliche Pauken am Nachmittag, in 

den Abendstunden und am Wochenende 

irgendwie der Reifung und 

Bildung der Kinder dient.» (Siehe 

auch Interview auf Seite 32.) 

Tatsächlich sind Hausaufgaben 

schon lange ein pädagogisches In 

strument. Bereits in Schulordnungen 

aus dem 15. Jahrhundert werden 

diese Arbeitspflichten erwähnt und 

>>> 

geregelt. Hausaufgaben dien 

15

Dossier 

Elterliche Einmischung ist 

leider schlecht, weil sie das 

Selbstbewusstsein untergräbt. 

>>> ten schon damals dazu, Kindern 

das selbständige Arbeiten einzuüben 

und den in der Schule 

behandelten Stoff eigenständig 

nachzuarbeiten und zu vertiefen. 

Daran hat sich wenig geändert. 

Nahezu der gleiche Wortlaut findet 

sich fast zwei Jahrhunderte später in 

einem Merkblatt des Kantons Zürich 

zur Volksschule: «Kinder lernen 

durch Hausaufgaben selbständig zu 

lernen, sich die Arbeitszeit einzuteilen 

und Verantwortung für das Lernen 

zu übernehmen.» 

Grosses Konfliktpotenzial 

Doch die Gesellschaft hat sich radikal 

verändert. Die Grossfamilie existiert 

kaum mehr, Alleinerziehende 

oder Patchworkfamilien haben sich 

etabliert, und Mütter und Väter 

gehen beide ihren Berufen nach. 

Solche Formulierungen zu den 

Hausaufgaben gehen jedoch von 

einem optimalen Zustand aus, der 

mit der heutigen Realität oft wenig 

zu tun hat. So kritisiert Jürg Brühlmann 

von der Pädagogischen Ar 

beitsstelle des Dachverbands Schweizer 

Lehrerinnen und Lehrer LCH in 

der «NZZ»: «Viele Kinder können 

die Aufgaben zu Hause kaum erledigen, 

weil sie kein eigenes Zimmer 

haben, der Fern seher läuft oder die 

Geschwister stören.» 

Klassische Hausaufgaben bergen 

viel Konfliktpotenzial: zum einen, 

weil sie zeitaufwendig sind und 

nicht alle Kinder verstehen, was 

genau sie zu erledigen haben; zum 

anderen, weil niemand da ist, der 

ihnen helfen könnte, oder die Lernatmosphäre 

für sie nicht stimmt. 

Und dort, wo jemand zu Hause ist, 

kommt es womöglich zu Konflikten, 

weil Eltern unweigerlich in die Rolle 

des Hilfslehrers schlüpfen. Sie 

kontrollieren oder versuchen, die 

Hausaufgaben zu verstehen, mahnen, 

drohen und sanktionieren mit 

Fernseh- oder Handyentzug aus 

Sorge, das Kind könnte die Aufgaben 

nicht machen oder vergessen, 

was vielerorts einen Verweis oder 

mindestens einen Eintrag im Pflichtenheft 

zur Folge hat. 

Diese elterliche Einmischung ist 

grundsätzlich schlecht. Zu diesem 

Schluss kommt eine Studie, in der 

1700 Eltern und Schüler über einen 

längeren Zeitraum befragt wurden. 

Das Resultat – erschienen im «Journal 

of Educational Research» >>> 

Wann sind Hausaufgaben verboten? 

In der Schweiz sind Hausaufgaben vom 

Vormittag auf den Nachmittag, vom Vortag 

eines Feiertags auf den nächsten Schultag 

und über die Ferien nicht erlaubt. Ob sie 

übers Wochenende und über einen freien 

Nachmittag beispielsweise zulässig sind, 

ist strittig. So sieht das Schulreglement des 

Kantons Zug etwa vor, dass sie vom Freitag 

auf den Montag verboten sind, während 

der Kanton Zürich dies lascher handhabt. 

Experten sind sich einig, dass sie über einen 

freien Nachmittag nicht erteilt werden 

sollten, weil dies dem Anspruch der Kinder 

auf Erholung und Freizeit entgegensteht. 

«Auch Kinder haben den Feierabend verdient», 

sagt etwa Gabriel Romano, Erziehungswissenschaftler, 

in einem Interview. 

Umso mehr, als die Lektionenzahl derart 

zugenommen hat, dass sich Hausaufgaben 

erübrigt hätten, weil die Schüler tagsüber 

genug lernten: «Die Volksschule ist ein 

Fulltime-Job.» 

16

Dossier 

Hausaufgaben 

sind seit 

Einführung der 

Schulpflicht 

Standard. 



Dossier 

«Knatsch bei den 

Hausaufgaben – 

das muss nicht sein» 

Die neun besten Tipps, wenn 

Hausaufgaben ein Reizthema sind – 

von STEP-Kursleiterin Liselotte Braun. 

1 Machtkämpfe um Ufzgi 

Hausaufgaben sind in erster Linie eine 

Sache zwischen Kind und Lehrperson. Viele 

Eltern fühlen sich jedoch voll dafür verantwortlich. 

Aus Angst um die beruflichen 

Chancen ihrer Kinder üben sie bewusst 

oder unbewusst Druck aus. Dies bewirkt 

meist Widerstand, und es entsteht ein 

Machtkampf. Wenn Eltern Verantwortung 

abgeben und das Kind ermutigen, selbstverantwortlich 

die Ufzgi zu machen, ist 

das Kind kooperativer. Es wird in seinem 

Selbstbewusstsein gestärkt und lernt für 

die Zukunft. 

2 Was tun, wenn es eskaliert? 

Bei Konflikten gilt erst einmal: sich 

beruhigen, durchatmen, das Kind nicht 

anschreien. Das Bewusstsein, dass Hausaufgaben 

nicht in der Verantwortung der 

Eltern sind, hilft, dem Kind in Ruhe zu 

begegnen. So können Eltern die Unlust 

oder die Wut des Kindes akzeptieren: «Es 

sieht so aus, als hättest du überhaupt 

keinen Bock, die Ufzgi zu machen – weil es 

so viele oder weil sie so schwierig sind?» 

Dadurch fühlt sich das Kind verstanden. 

Vielleicht äussert es dann plötzlich, was 

eigentlich der Hintergrund seiner Unlust 

ist. Oder die Lösung besteht darin, die 

Hausaufgaben auf später zu verschieben. 

Mit der respektvoll ausgesprochenen 

Aussage «Du kannst die Ufzgi machen, 

dann hast du alles erledigt, oder du machst 

sie nicht und riskierst einen Eintrag – du 

entscheidest», übertragen die Eltern dem 

Kind die Verantwortung, und es lernt aus 

den Folgen seiner Entscheidung. 

3 Angst vor einem Verweis 

Viele Eltern wollen das Kind vor einem 

negativen Erlebnis wie z. B. einem Verweis 

bewahren. Sie nehmen ihm aber damit 

die Erfahrung, welche Folgen seine Entscheidung 

hat. Eine solche Erfahrung darf 

man dem Kind zutrauen. Wichtig ist, dass 

Eltern bei einem negativen Erlebnis nicht 

moralisieren und sagen: «Siehst du, ich 

habs dir ja gesagt!» 

4 Hausaufgaben dauern lang 

Dafür gibt es verschiedene Gründe. 

Manchmal macht das Kind zu viele Hausaufgaben, 

weil ihm der Auftrag nicht klar 

ist oder es etwas falsch verstanden hat. Oft 

erlebe ich auch, dass das Kind mit diesem 

Verhalten die Aufmerksamkeit der Eltern 

sucht. Es denkt: «Wenn ich Probleme habe, 

sind meine Eltern da und haben Zeit für 

mich.» Oder aber seine Erfahrung lehrt es, 

dass die Eltern schliesslich die Aufgaben 

lösen. Es gibt aber auch Kinder, die überfordert 

und sehr entmutigt sind, weil sie die 

erwartete Leistung nicht erbringen können. 

Weiter überschätzen Eltern oft die Konzentrationsfähigkeit 

des Kindes. Hilfreich 

ist es, immer wieder mal eine kurze Pause 

einzuschieben. 

5 Elterliche Hilfe – ja oder nein? 

Eltern helfen manchmal, damit das Kind 

schneller fertig ist. Doch so lernt es nicht, 

auch mal an etwas dranzubleiben. Andere 

Eltern helfen, um bei der Lehrperson einen 

guten Eindruck zu machen. Die Lehrperson 

weiss dann aber nicht, was das Kind 


Dossier 

Laut Studien 

sind Qualität und 

Menge der Ufzgi 

entscheidend für 

die Motivation. 

Hausaufgaben sind schlicht 

und einfach «Hausfriedensbruch», 

schreibt «Der Spiegel». 

>>> – besagt, dass sowohl die Leistungsentwicklung 

im Lesen als auch 

die Deutschnoten bei Kindern, 

deren Eltern häufig bei den Hausaufgaben 

halfen, schlechter ausfallen. 

Ausserdem untergraben diese 

Einmischungsversuche die Selbständigkeit 

der Schüler. 

Eingriff in den Familienalltag 

Den Eltern werde zu viel pädagogische 

Verantwortung übertragen, 

lautet ein weiterer Vorwurf der 

Hausaufgabengegner. Armin Himmelrath 

sagt, mit Hausaufgaben bürdeten 

Lehrpersonen den «Eltern die 

Verantwortung für das Gelingen der 

kindlichen Schullaufbahn in einem 

Mass auf, wie das aus schulpädagogischer 

Sicht zwar seit Jahrhunderten 

praktiziert wird, erziehungswissenschaftlich 

aber kaum seriös zu 

begründen ist». Das sei, um das 

berühmte Bonmot des Nachrichtenmagazins 

«Der Spiegel» zu zitieren, 

schlicht und einfach «Hausfriedensbruch». 

Dass Eltern die Hausaufgaben 

überwachen, miterledigen und 

sich für die schulische Heimarbeit 

ihrer Kinder verantwortlich fühlen, 

ist nicht erst seit 2017 Alltag. 

Wenn Hausaufgaben Bestandteil 

der Erziehung sind, kann das in vielen 

Familien ein tägliches Ärgernis 

darstellen. Das Kind hat keine >>> 

effektiv verstanden hat. Sinnvoller ist es, 

bei andauernden Problemen das Gespräch 

mit der Lehrperson zu suchen. 

6 Danebensitzen – ja oder nein? 

Keinesfalls sollten Eltern die ganze Zeit 

neben dem Kind sitzen. Das vermittelt 

dem Kind das Gefühl: «Ich kann es nicht 

allein.» Wenn das Kind die Hausaufgaben 

noch nicht selbständig erledigt, können 

die Eltern fragen, was an Hausaufgaben 

ansteht, und das Kind entscheidet, womit 

es beginnen will. Bei konkreten Fragen 

können Eltern natürlich Hilfe bieten. Die 

Initiative muss jedoch vom Kind kommen. 

Viele Kinder mögen es, die Aufgaben dort 

zu erledigen, wo sich die Mutter, der Vater 

oder die Geschwister aufhalten. Oft ist das 

der Küchen- oder Wohnzimmertisch. 

7 Ufzgi gehen vergessen, die Lust fehlt 

Dann kann man fragen: Was würde dir 

helfen, dran zu denken? Was macht dir 

denn genau keine Lust? Oder man schreibt 

zusammen mit dem Kind eine To-do-Liste 

mit den verschiedenen Hausaufgaben, 

inklusive Pausenzeiten. Manche Kinder 

spornt es an, die erledigten Sachen 

abhaken zu können. 

8 Das kapier ich ja doch nicht! 

Entmutigte Kinder benötigen viel Ermutigung, 

schon die kleinste Bemühung sollte 

beachtet und positiv bestätigt werden. Mit 

der Zeit sind die Eltern manchmal selber 

entmutigt oder hilflos. Das spürt das Kind 

und wird noch entmutigter. Oft ist da eine 

externe Aufgabenhilfe sinnvoll. Wichtig ist 

auch, dass sich Eltern Hilfe holen. Oft sind 

Hausaufgaben auch ein möglicher Punkt, 

um bestehende Spannungen auszutragen. 

Wenn es etwa Krach in der Schule gab, oder 

das Kind sich von einer Lehrperson oder 

den Eltern nicht verstanden fühlt. Dann 

ist es wichtig, dass die Eltern dem Kind 

zuhören und seine Gefühle ernst nehmen. 

9 Feste Zeiten – ja ode nein? 

Es ist sicher hilfreich, wenn es eine 

gewisse Routine gibt. Kinder sind jedoch 

unterschiedlich. Manche brauchen Unterstützung, 

wie z. B. einen Arbeitsplan. 

Andere sind sehr selbständig, da reicht 

es zu fragen: «Wann machst du die Hausaufgaben, 

vor oder nach dem Spielen? Du 

entscheidest.» Die Abmachung sollte dann 

auch eingehalten werden. 

Die wichtigsten Tipps 

zusammengefasst 

Bei Konflikten sich nicht in einen Machtkampf 

einlassen, dem Kind etwas zutrauen 

und ihm die Verantwortung übergeben. Nur 

Unterstützung geben, wo es wirklich nötig 

ist. Die Gefühle des Kindes ernst nehmen 

und auch kleine Fortschritte bemerken. 

STEP 

Das Systematische Training für Eltern 

und Pädagogen (STEP) basiert auf 

liebevoll-konsequenter Erziehung, 

Anerkennung und Ermutigung. Ziel ist, 

das Selbstvertrauen von Eltern und 

Kindern zu stärken, sodass Eltern lernen, 

dem Entwicklungsprozess der Kinder zu 

vertrauen und sie dabei zu begleiten, zu 

fordern und zu fördern. Grundlage von 

STEP ist die Individualpsychologie nach 

Alfred Adler und Rudolf Dreikurs. 

www.instep-online.ch 



Dossier 

Besonders für Mütter und 

Väter von schulmüden 

Kindern sind Hausaufgaben 

ein ständiges Reizthema. 

>>> Lust, nach sieben Lektionen 

noch Wörter abzuschreiben. Es ist 

ihm nicht ganz klar, wie viel wirklich 

zu erledigen ist, und es telefoniert 

bei seinen Freunden herum. Es 

kriegt die Krise, wenn es die Aufgaben 

in der Schule vergessen hat. 

Oder es schafft es einfach nicht, diese 

in einer angemessenen Zeit zu 

erledigen. 

Eine Mutter klagt, dass Hausaufgaben 

zu Hause ein ständiger Reibungspunkt 

seien. Wenn sie nicht 

ständig nachfrage, ob ihr Sohn 

Hausaufgaben erledigen müsse, 

«läuft da nur wenig». Hausaufgaben 

seien etwas, was man immer im 

Auge behalten müsse, auch am 

Wochenende. Das dränge sie in die 

Rolle der Ermahnerin und führe zu 

Unwohlsein. Eine andere Mutter 

klagt, ihr 13-jähriges Kind habe mit 

den täglichen Hausaufgaben und 

dem Büffeln für Tests sowie dem 

Sporttraining und Musikunterricht 

in der 6. Klasse ein «sehr, sehr» grosses 

Pensum. 

Wie viel ist erlaubt? 

Wie viele Hausaufgaben erlaubt sind, 

entscheiden die Kantone. Diese sind 

laut Bundesverfassung für die Schulrechte 

zuständig. Sie nehmen ihre 

Kompetenz aber unterschiedlich 

wahr und haben das Schulwesen oft 

nicht bis ins letzte Detail geregelt. Es 

existiert kein Bundesgesetz, das bei 

Hausaufgaben eine zeitliche Begrenzung 

vorsieht. Fehlen auch im kantonalen 

Schulrecht Richtlinien zur 

maximalen Belastung der Schülerinnen 

und Schüler, kommt das Arbeitsgesetz 

zur Anwendung. Es schreibt 

für Jugendliche ab 15 Jahren >>> 

«Wörtli lerne 

ich gern» 

Emilia, 10, und ihr Bruder Giacomo, 

8, erledigen die Ufzgi am liebsten 

mit ihren Freunden. 

Emilia: «Wörtlilernen mache ich lieber 

als Matheaufgaben, denn da habe 

ich oft noch Fragen. Ich arbeite nach 

Wochenplan, das finde ich anstrengend, 

weil es oft nach Stress aussieht. Andererseits 

hilft es mir, die Aufgaben einzuteilen. 

Es stört mich aber, wenn eine Fachlehrerin 

dann noch Ufzgi auf den Wochenplan 

der Hauptlehrerin dazugibt. Am liebsten 

mache ich sie mit meinen Freundinnen.» 

Giacomo: «Lesen ist meine liebste 

Hausaufgabe, Arbeitsblätter in Mathe 

mache ich am wenigsten gern, nur 

Logicals finde ich cool. Ich vergesse die 

Ufzgi höchstens, wenn ich Fussballtraining 

habe. Sowieso erledige ich alles in der 

Aufgabenstunde im Hort, damit ich 

nachher frei habe und spielen kann.» 

Das sagt ihr Vater: «Hausaufgaben 

abschaffen? So weit würde ich nicht 

gehen. Was ich als Problem erachte, ist die 

Menge. Zweit- und Viertklässler haben ein 

Mengengerüst zu bewältigen, das ihnen 

jegliche Freizeit raubt, den guten wie 

den weniger guten Schülerinnen, reinste 

Fleissarbeit. Viele haben ja noch das 

eine oder andere Hobby. Und so sitzen 

sie dann bis spät oder am Wochenende 

hinter den Büchern, anstatt zu schlafen 

oder mit anderen Kindern ihre Freizeit 

zu verbringen. Oft braucht es auch die 

Hilfe der Eltern. Es darf aber nicht davon 

ausgegangen werden, dass Eltern ihren 

Kindern dabei dunter die Arme greifen 

müssen. Das ist nicht der Job der Eltern. 

Zudem tun sich hier gesellschaftliche 

Ungleichheiten auf.» 

20

Dossier 

Auch bei den Ufzgi 

helfen ältere 

Geschwister oft 

den jüngeren, sagt 

die Forschung. 

21

Dossier 

Im Schnitt 

wenden 

Schweizer Kinder 

vier Stunden pr o 

Woche für Ufzgi 

auf. 


eine Höchstarbeitszeit von 

täglich 9 Stunden vor, die innerhalb 

eines Zeitraumes von 12 Stunden 

liegen soll. Bei 14-Jährigen liegt die 

Höchstarbeitszeit bei 40 Stunden. 

Für jüngere Kinder muss dieser Wert 

entsprechend tiefer liegen. Im Schulalltag 

eingebürgert hat sich folgende 

Praxis: 10 Minuten pro Klassenstufe 

und pro Tag. Ein Erstklässler sollte 

also nicht mehr als 10 Minuten pro 

Tag, ein Sechstklässler höchstens 60 

Minuten pro Tag an den Hausaufgaben 

sitzen (Prüfungsvorbereitung 

inklusive). 

Das entspricht den Zahlen der 

OECD-Studie aus dem Jahr 2012. 

Sie untersuchte in 38 Ländern der 

Welt, wie viel Zeit pro Woche für 

Hausaufgaben aufgewendet wird. 

Das Ergebnis: in der Schweiz 4 Stunden 

pro Woche, in Finnland 3, in 

Russland 9, in Deutschland und 

Frankreich knapp 5 Stunden. 

Geringe Wirksamkeit 

Ob Hausaufgaben etwas bringen, ist 

umstritten. Neue Studien zeigen: 

Manchen schaden sie sogar. Der 

neuseeländische Pädagoge John Hattie 

gilt als Referenz auf diesem Ge - 

biet. In seinem Buch «Lernen sichtbar 

machen» trug er Befunde aus 

über 50 000 Studien mit mehr als 80 

Millionen Schülern zusammen. Er 

wollte herausfinden, welche Voraussetzungen 

und Bedingungen Kindern 

beim Lernen helfen. 

Faktoren, die den Lernerfolg fördern, 

sind beispielsweise eine gute 

Schüler-Lehrer-Beziehung oder 

bestimmte Lerntechniken wie wiederholendes 

Lesen. Hausaufgaben 

fördern den Lernerfolg dagegen nur 

sehr wenig. Und selbst dieser >>> 

Studien zeigen: 

Hausaufgaben haben nicht 

den erhofften Lerneffekt. 

23

Dossier 

Hausaufgaben machen 

Schüler nicht klüger und 

auch nicht dümmer. 

>>> geringe Nutzen ist mit Vorsicht 

zu betrachten. Denn er hängt vom Zeitaufwand 

ab, den die Schülerinnen und 

Schüler in ihre Hausarbeiten investieren 

müssen. Je mehr Aufwand, desto 

geringer sei der Profit, lautet Hatties 

Fazit. Profitieren würden im Durchschnitt 

vor allem ältere und leistungsstärkere 

Schüler. 

Auch Armin Himmelrath hat für 

sein Buch «Hausaufgaben, nein danke» 

unzählige Studien untersucht. «Aus 

wissenschaftlicher Sicht gibt es keine 

einzige Studie, die belegt, dass Leistung 

oder Wissen durch das systematische 

Erledigen von Hausaufgaben gesteigert 

werden kann», fasst er zusammen. «Im 

Gegenteil: Selbstwirksamkeitserfahrungen, 

Motivationssteigerungen, 

Selbststrukturierung bleiben in aller 

Regel auf der Strecke.» 

«Ohne Ufzgi wäre mein 

Thek leichter» 

Die beiden Fünftklässlerinnen Simin, knapp 11, 

und Marilu, 11, würden die Hausaufgaben lieber 

in einer zusätzlichen Stunde in der Schule 

erledigen. 

Simin: «Ich frage mich, wer Hausaufgaben erfunden 

hat. Ich fände es viel besser, wenn man alle Ufzgi in der 

Schule machen könnte. Dann hätte ich mehr Zeit für 

mich, zum Musikmachen, Spielen oder um mich mit 

Freundinnen zu treffen. Ausserdem wäre dann mein 

Thek nicht so schwer. Ich mache Hausaufgaben nicht 

allzu gern und bin froh, dass wir nicht so viele haben. 

Dass es einen Eintrag gibt, wenn man sie vergessen hat, 

finde ich nicht gut. Auch regt es mich auf, wenn Eltern 

sich immer in die Hausaufgaben einmischen.» 

Marilu: «Ich mache sehr gern Hausaufgaben, aber 

manchmal finde ich es sehr anstrengend, neben dem 

vielen Training nicht nur den Schulstoff nachzuholen, 

sondern auch noch Hausaufgaben zu machen. Dann 

denke ich wieder, ohne das alles wäre mir doch recht 

langweilig! Um meine Zeit gut einzuteilen, mache ich 

Ufzgi auf dem Weg ins Training, im Zug oder im Auto. Ich 

will mindestens zwei Tage die Woche ohne Aufgaben und 

Training sein. Meistens mache ich meine Ufzgi allein. 

Nacharbeiten erledige ich mit Mama. Manchmal geht es 

besser mit meinem Papa oder mit meinem Gotti.» 

Hausaufgaben abschaffen? 

Pädagogen an den Hochschulen plädieren 

schon lange für die Abschaffung der 

Hausaufgaben. Als eine «heilige Kuh», 

an der nicht gerüttelt werden darf, als 

eine «Pille mit fast ausschliesslich negativen 

Nebenwirkungen» bezeichnet sie 

ein Dozent einer Fachhochschule. Er 

möchte aus Angst vor Repressionen 

anonym bleiben. Hausaufgaben brauche 

es nicht, sagt er, man könne sie 

getrost weglassen. Denn: Die Schüler 

würden nicht klüger und auch nicht 

dümmer. 

Auch Lehrpersonen, Pädagogen an 

der Front, stellen die klassischen Hausaufgaben 

infrage. In der Recherche zu 

diesem Dossier sprachen wir mit 

unzähligen Lehrpersonen, die Hausaufgaben 

in neuen Formen zu >>> 

24

Dossier 

Erwachsene 

überschätzen 

die Fähigkeit der 

Kinder, sich zu 

konzentrieren. 

Pausen sind 

notwendig. 

25

Dossier 


Dossier 

>>> integrieren versuchen. Einige 

Beispiele: 

• Eine Mittelstufenlehrerin unterwandert 

das System, indem sie 

ihren Schülern nur noch selten 

Hausaufgaben erteilt. Stattdessen 

sagt sie: Geht raus, spielt! 

• Ein Oberstufenlehrer unterrichtet 

in Arbeitseinheiten, in 

denen Aufgaben integriert sind. 

Seine Teamkollegen halten auf 

einer grossen Tafel alle Aufgaben 

fest. Das verhindert, dass 

Kinder an manchen Tagen 

gleich dreifach Hausaufgaben 

Hausaufgaben abschaffen 

bedeutet, den Unterricht 

grundlegend zu ändern. 

Dazu sind nicht alle bereit. 

zu erledigen haben, an anderen 

Tagen hingegen gar keine. 

• Ein Lehrer glaubt, das Thema 

sei deshalb nicht totzukriegen, 

weil Lehrpersonen mittels 

Hausaufgaben die unterschiedlichen 

Arbeitsgeschwindigkeiten 

der Schüler ausgleichen 

könnten. Wenn Kinder zu Hause 

den Stoff aufholen, kann die 

Lehrperson anderntags in der 

gesamten Lerngruppe dieselbe 

Geschwindigkeit und dasselbe 

Niveau an den Tag legen. Die 

Hausaufgaben abzu >>> 

Hausaufgaben in der Schule – 

welche Alternativen gibt 

es bereits? 

In der Gemeinde Neuheim ZG wurde 

schon vor einigen Jahren eine Eltern- 

Lehrer-Gruppe gegründet, die unter 

anderem zwei Mal pro Woche kostenlose 

Hausaufgaben betreuung für 

Primarschulkinder anbietet. Das 

Gymnasium Bäumlihof in Basel hat 

2010 begonnen, ganze Klassen ohne 

Stundenplan zu unterrichten, und 

Hausaufgaben durch Schulaufgaben 

ersetzt. Diese werden in der sogenannten 

individuellen Lernzeit erledigt. Bereits 

etabliert hat sich an vielen Schulen die 

sogenannte Aufgabenhilfe oder 

Aufgabenstunde im Hort. Dabei können 

Kinder nach dem regulären Unterricht 

oder als Freifach Aufgaben und Prüfungsvorbereitungen 

mit qualifiziertem 

Personal erledigen. Die Aufgabenhilfe 

ist aber nicht überall kostenfrei. 

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Dossier 

Sind Kinder ohne 

Hausaufgaben 

motivierter und 

glücklicher? Das 

ist die zentrale 

Frage. 

28

Dossier 

«Ufzgi stressen 

mich selten» 

Der Sechstklässler Fernando, 12, 

erledigt seine Hausaufgaben 

immer gleich nach Schulschluss. 

«Ich habe eine sehr nette Lehrerin. Sie 

gibt uns nicht viele Hausaufgaben. Einen 

Teil davon können wir bereits in der 

Schulstunde erledigen. Meine erledige 

ich immer sofort nach der Schule und 

brauche dafür maximal eine halbe 

Stunde. Meine liebsten Fächer sind 

Deutsch und Mathe. Nur am Montag, da 

stressen mich Hausaufgaben. Da habe 

ich bis 17 Uhr Schule und anschliessend 

noch Fussballtraining. Da bin ich müde 

und habe sie deswegen auch schon 

vergessen, das gibt dann ein Strichli. 

Hat man sechs, wird man sanktioniert. 

Notendoping durch Nachhilfe 

Ein weiterer Aspekt der Hausaufgabendiskussion 

ist, dass eine ganze Branche 

von den Arbeiten lebt, welche Lehrerinnen 

und Lehrer delegieren: der Nachhilfemarkt. 

Er würde ohne Hausaufgaben 

erheblich schrumpfen. In der Schweiz 

braucht jeder dritte Schüler Nachhilfe, 

um die Hausaufgaben und Prüfungen zu 

schaffen. Die Nachhilfequote in der 8. und 

9. Klasse ist innerhalb von drei Jahren von 

knapp 30 auf 34 Prozent angestiegen, 

wie der Bildungsforscher Stefan Wolter 

in einem Interview mit der «Sonntags 

Zeitung» sagte. Insgesamt 63 000 

Jugendliche müssen nach Unterrichtsschluss 

die Schulbank drücken. Das 

schaffen aber nur Gutverdienende: Für 

das Notendoping auf der Oberstufe 

blättern Eltern in der Schweiz pro Jahr 

«100 bis 300 Millionen Franken» hin, 

schätzt Bildungsexperte Wolter. 

Das möchte ich natürlich vermeiden. 

Ich habe aber Kollegen, die arbeiten viel 

länger an den Aufgaben als ich. Eine 

Schule ohne Aufgaben fänd ich natürlich 

klasse, obwohl ich damit keine Probleme 

habe.» 

Das sagt seine Mutter: «Ich bin 

unglaublich stolz, wie selbständig 

Fernando seine Hausaufgaben erledigt. 

Er will auf keinen Fall, dass ich mich einmische 

oder ihn gar kontrolliere. Daran 

halte ich mich. Nur wenn er zwei oder 

drei Wochen mal gar nichts von Aufgaben 

oder einem Test erzählt, hake ich nach. 

Und Französischwörter, die darf ich ihn 

auch abfragen. Wenn ich so zurückdenke, 

habe ich eigentlich nie kontrolliert. Als 

er jünger war, fragte ich dann und wann 

mal nach, aber nie extrem und schon 

gar nicht täglich. Ich finde auch, dass er 

genug Zeit hat, um zu spielen und rauszugehen.» 

>>> schaffen, hiesse folglich, den 

Unterricht grundlegend zu 

ändern. Dazu seien viele nicht 

bereit. 

Personalisierte Hausaufgaben 

Entscheidend ist auch die Qualität. 

Laut Ulrich Trautwein von der Universität 

Tübingen ist sie ein entscheidender 

Faktor für die Lern- und 

Schulkarriere. In Mathematik etwa 

falle der Lernerfolg höher aus, wenn 

die Lehrpersonen sich auch für den 

Lösungsweg interessierten, selbst 

wenn dieser Fehler aufweise. Denselben 

Effekt erzielt man, wenn 

Schüler bei Hausaufgaben über 

etwas Neues nachdenken müssen. 

Und Schüler gaben an, vom Nutzen 

der Hausaufgaben überzeugt zu sein, 

wenn diese ihrer Meinung nach gut 

vorbereitet und in den Unterricht 

integriert sind. Das bedeutet in der 

heutigen Schülerwelt vor allem eins: 

Individualisierung. «Hausaufgaben 

müssten personalisiert werden. Die 

Lehrer sollen die Schüler dort abholen, 

wo sie gerade sind», sagt Christoph 

Schmid, Professor an der Pädagogischen 

Hochschule Zürich. 

Denn Schüler würden manchmal in 

Sachen Selbständigkeit und -disziplin 

überschätzt. «Dabei ist der Sinn 

der Hausaufgaben ja, dass die Kinder 

Vertrauen in ihr Können gewinnen 

und Erfolgserlebnisse haben.» 

Das ist in manchen Schulen 

schon Alltag. Die deutsche Gesamtschule 

Barmen in Wuppertal erhielt 

2015 den Deutschen Schulpreis, weil 

sie möglich macht, «dass alle an ihr 

Ziel kommen», wie es in der Laudatio 

hiess. Dort dauert die Schulstunde 

60 statt 45 Minuten. Haus- >>> 

Der Sinn von Hausaufgaben 

ist, dass Kinder Vertrauen 

in ihr Können gewinnen. 

29

Dossier 

Aufgaben in den 

Unterricht 

einbauen hiesse, 

dass daheim nur 

noch für Tests 

gelernt würde. 

3 Fragen 

an Achim Arn, der in Wil SG mit 

seiner Kollegin Darinka Egli eine 

altersgemischte, integrative 

Unterstufen klasse unterrichtet. Bei 

ihnen bestimmen die Schülerinnen 

und Schüler die Menge und das 

Niveau der Hausaufgaben selbst. 

«Hausaufgaben 

sollen Freude 

machen» 

Herr Arn, wie sieht das Hausaufgabenkonzept 

Ihrer Klasse aus? 

Erstens: Das Kind muss die Hausaufgabe 

wollen! Die Motivation liegt also beim 

Kind. Zweitens: Es muss sich darin kompetent 

fühlen, es muss sich das, was es 

zu Hause arbeiten soll, vorstellen können 

und sich darin sicher fühlen. Drittens: Die 

Hausaufgaben entstehen aus dem, was 

im Unterricht entsteht, und fliessen auch 

da wieder hinein. Viertens soll das Kind 

Anerkennung erhalten. Es bekommt ein 

Feedback zu dem, was es erarbeitet hat. 

Die Schüler erhalten von uns also nichts 

aufgebrummt, sondern das Angebot, etwas 

Sinnvolles für sich zu arbeiten. Die Hausaufgaben 

sollen ihnen Freude machen! 

Wie sieht das in der Praxis aus? 

Um jedem Kind in seiner Einzigartigkeit 

gerecht zu werden, arbeiten wir ohne 

Lehrmittel und Arbeitsblätter. Die Kinder 

haben dafür leere Hefte, die sie selbst mit 

ihren Arbeiten füllen. Jedes Heft ist so 

einmalig, wie die Kinder es selbst sind. In 

diese Hefte kommen auch die Hausaufgaben. 

Natürlich sollen und müssen diese 

zum einzelnen Kind passen. Das heisst zum 

Beispiel, dass sie uns nach dem gemeinsamen 

Plus-Rechnen fragen, ob wir ihnen 

noch Aufgaben ins Heft schreiben könnten. 

Meist sagen sie uns auch genau, wie diese 

auszusehen haben und wie viele sie wollen. 

Das ist zwar aufwendig, lohnt sich aber. Wir 

sind gerade dabei, die «vier Elemente» zu 

erforschen. Da liegt es nahe, die Kinder zu 

ermutigen, die Experimente aus der Schule 

mit ihren Eltern zu Hause zu wiederholen 

und ihnen alles zu erklären. Das macht 

allen Spass und alle lernen etwas dabei! 

Wie gehen die Eltern damit um? 

Ich glaube, alle finden es gut! Natürlich ist 

es für die Eltern am Anfang etwas ungewohnt. 

Doch das ändert sich rasch: Sie 

sehen, wie fleissig ihre Kinder in der Schule 

und je nach Situation auch zu Hause 

arbeiten. Dazu sehen sie die Lernerfolge 

der Kinder. So wächst das Vertrauen, dass 

man mit Freude mehr lernt als mit Angst 

und Druck. Viele Eltern finden es auch sehr 

entlastend, weil unsere Hausaufgaben 

keinen Familienstress produzieren. Denn 

die Kinder wählen ihre Hausaufgaben sehr 

bewusst. Hat ein Kind an einem Abend noch 

Training oder sonst Programm, hält es sich 

zurück. An einem regnerischen Mittwoch 

nehmen dann deutlich mehr Kinder etwas 

zum Arbeiten nach Hause. Auf jeden Fall 

erzählen uns die Eltern immer wieder, dass 

die Kinder ihre Hausaufgaben von sich aus 

anpacken und sie sehr selbständig lösen 

können. Das muss auch so sein, denn wir 

schreiben und entwickeln die Aufgaben ja 

nicht für die Eltern! 

Weitere Informationen über Darinka Eglis 

und Achim Arns Klasse, das Schulhaus 

Prisma und dessen Schulkonzept: 

www.prisma-wil.ch 


Dossier 

>>> aufgaben sind Arbeitsstunden, 

nicht drangehängt an den Unterricht, 

sondern um 10.30 Uhr, zweibis 

dreimal pro Woche. Die Aufgaben, 

die die Schüler lösen müssen, 

sind massgeschneidert. Sind sie 

erledigt, gibts ein Kreuz ins Schülerlogbuch. 

Die Eltern unterschreiben 

dieses Büchlein jede Woche und 

erfahren so, welche Fortschritte ihr 

Kind macht. 

In einer Schule im Aargau haben 

Lehrpersonen klassendurchmischte 

Unterrichtseinheiten und fix in den 

Stundenplan integrierte Lernatelierstunden 

eingebaut, in denen Schüler 

an ihren Aufträgen arbeiten. Zu 

Hause sollte nur Zeit für die Prüfungsvorbereitung 

bleiben. 

Und in einer Primarschule in Wil 

SG hat ein Klassenteam gar ein eigenes 

Hausaufgabenkonzept erarbeitet. 

Die Lehrpersonen geben den 

Schülern nur Aufgaben, wenn diese 

es wollen; zudem nur solche, die in 

den Unterricht integriert sind, und 

nur solche, in denen sich der Schüler 

kompetent fühlt. Will das Kind keine 

Hausaufgaben, bekommt es auch 

keine. Das Resultat: Sehr viele Kinder 

kommen und fragen selbst nach 

zusätzlichen Aufgaben. 

>>> 

Claudia Landolt 

ist mit pflichtbewussten Kindern gesegnet, 

zumindest in Sachen Hausaufgaben. Dass 

es auch anders sein kann, bekommt sie mit, 

wenn ihre Kids mit ihren Kollegen Facetime- 

Konferenzen und Chatorgien betreiben oder 

sich über Ufzgi-Jobsharing unterhalten. 

Buchtipps 

Don Dinkmeyer, Gary D. McKay: STEP – 

Das Elternbuch. Beltz-Verlag, 2012, 

um 18 Fr. 

Armin Himmelrath: Hausaufgaben, nein 

danke! Warum wir uns so bald wie möglich 

von den Hausaufgaben verabschieden 

sollten. hep-Verlag, 2015, um 16 Fr. 

Links 

• www.step-online.ch 

• www.schuelerrechte.ch 

• www.sgb.ch > Lehrlings- und 

Jugendrechte 

Veranstaltungen 

Hausaufgaben, ein alter Zopf, der 

abgeschnitten gehört? Podiumsdiskussion 

am Campus PH Zürich, 12. Juni 2017, 18 bis 

20 Uhr, u. a. mit Fabian Grolimund, 

Akademie für Lerncoaching. 

www.phzh.ch > Weiterbildung 

Damit die Natur ihre Freiräume 

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Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi April 201731

Dossier 

«Hausaufgaben sind reine 

Zeitverschwendung» 

Der deutsche Lehrer und Journalist Armin Himmelrath hat sich jahrelang mit 

dem Thema Hausaufgaben beschäftigt und wissenschaftliche Grundlagen aus 

über 500 Jahren untersucht. Seine Bilanz ist vernichtend. Interview: Claudia Landolt 

«Die Studienlage 

ist eindeutig: 

Hausaufgaben haben 

keinen Bildungswert.» 

Herr Himmelrath, Sie lehnen Hausaufgaben 

ab. Warum? 

Es gibt über 500 Jahre alte Schulverordnungen, 

die sich mit dem Thema 

Privatarbeit befassen, denn so hiessen 

Hausaufgaben damals. In diesen 

wird davon ausgegangen, dass zusätzliches 

Lernen etwas bringt. Also 

habe ich mir die Wissenschaft angeschaut, 

die sich in den vergangenen 

130 Jahren mit dem Thema auseinandergesetzt 

hat. Dabei habe ich 

etwas Erstaunliches festgestellt: Es 

gibt keine einzige Studie, welche die 

Wirksamkeit von Hausaufgaben 

belegt. 

Keine einzige? Kaum zu glauben. 

Dachte ich auch. Also hab ich weitergeforscht, 

auch international. 

Und herausgefunden: Es gibt wirklich 

nur ganz, ganz dünne Zusammenhänge 

zwischen Hausaufgaben 

und Lernerfolg, die manchmal hergestellt 

werden. Aber diese sind 

keinesfalls so zu bewerten, dass 

Hausaufgaben per se einen Bildungswert 

oder einen Zuwachs an 

Kenntnissen bei Schülern bewirkten. 

Bereits in den 1960er-Jahren 

belegte der Erziehungswissenschaftler 

Bernhard Wittmann, dass nach 

einem viermonatigen Versuch bei 

Drittklässlern, Hausaufgaben wegzulassen, 

diese nicht schlechter 

waren im Rechtschreiben als solche, 

die Aufgaben erhalten hatten. Dasselbe 

galt für das Fach Mathematik. 

Dennoch sind Hausaufgaben in der 

Schule Standard. Woran liegt das? 

Nun ja, Eltern wird seit Jahrhunderten 

eingetrichtert – und die meisten 

von ihnen haben es selbst auch so 

erlebt –, dass das häusliche Lernen 

am Nachmittag und Abend irgendwie 

der Reifung und Bildung der 

Kinder dient. Wir alle sind mit 

Hausaufgaben sozialisiert worden. 

Auch wird geglaubt, dass Hausaufgaben 

irgendwie eine erzieherische 

Wirkung haben. Nur der Nachweis 

dazu fehlt. 

Eltern hören immer wieder, wie wichtig 

Hausaufgaben seien als Repeti tion 

des behandelten Stoffes oder auch 

zur Entwicklung der Selbständigkeit. 

Ja, bloss fehlen die Beweise dazu. 

Beim genaueren Hinsehen merkt 

man, wie schwammig diese Formulierungen 

letztlich sind. Sie beschwören 

nichts anderes als die Festigung 

des Erlernten, ohne dass es Belege 

dafür gibt. Dennoch gehören für 

sehr viele Menschen unter uns 

Hausaufgaben einfach irgendwie 

dazu. Sie sind im kollektiven 

Gedächtnis der Menschen so verankert, 

dass jeder denkt, das müsse so 

sein. Und auch Eltern gingen mal 

zur Schule, und die sagen dann, die 

eigene Hausaufgabenzeit habe ja 

wohl niemandem geschadet. Das ist 

dann so etwas wie ein Totschlagargument. 

Um es noch drastischer 

auszudrücken: Ein Mediziner oder 

ein Physiker, der stolz sagt, er benutze 

noch die Methoden von vor 50 

oder 100 Jahren, hätte sich sofort 

selbst disqualifiziert. In der Pädagogik 

aber, beim Thema Hausaufgaben, 

ist das ein ganz normales Argument. 

Wie sind Sie denn überhaupt auf das 

Thema gekommen? 

Irgendwann in meiner Zeit als Bildungsjournalist 

habe ich festgestellt, 

dass es eben nicht so ist, dass zusätzliche 

Lernzeit in Form von Hausaufgaben 

auch zusätzlichen Lernerfolg 

bringt. Und wenn man dann wirklich 

genauer hinguckt und Studien 

anschaut, wo Kinder, die mehrere 

Jahre keine Hausaufgaben hatten, 

mit Kindern verglichen wurden, die 

mehrere Jahre Hausaufgaben ma 

chen mussten, so stellt man fest: Es 

gibt keine Lernunterschiede. Der 

einzige Unterschied ist: Die Kinder 

ohne Hausaufgaben waren motivierter. 

Hausaufgaben sind oft Stoff für Konflikte 

in der Familie. 

Absolut. Hausaufgaben verursachen 

mehr Probleme als Lösungen, das 

sagen sogar Lehrer und Studenten 

im Lehramt in Internetforen. Schon 

1982 urteilte ein deutscher Lehrer 

aus Flensburg, Hausaufgaben seien 

bloss mit einem «Riesenaufwand 


etriebene, sinnlose Handgelenksübungen 

der Kinder». Sehr, sehr 

viele Eltern beklagen die Belastung 

durch die Hausaufgaben und beschreiben 

den Streit, der ins Familienleben 

hineingetragen wird. 

Eltern ärgern sich auch über die 

Disziplinierungsmassnahmen, zu 

denen sie sich gezwungen fühlen, 

damit die Kinder die Aufgaben erledigen. 

Das einzig Positive, das sie 

den Hausaufgaben abgewinnen 

können, ist, dass sie den Eindruck 

haben, damit noch ein wenig im 

Bilde zu sein, was ihr Kind in der 

Schule gerade so lernt. 

Wie war das bei Ihnen? Sie haben drei 

Kinder zwischen 17 und 21 Jahren, 

also reiche Hausaufgabenerfahrung. 

Anfangs war ich total unkritisch. Ich 

dachte, Hausaufgaben seien einfach 

ein Teil der Schulperformance. Und 

anfänglich machen die Kinder die 

Hausaufgaben ja auch sehr gern, 

freuen sich darauf. Hausaufgaben 

zu haben, macht sie auch ein bisschen 

stolz. Aber Kinder sind sehr 

unterschiedlich. Mein ältester Sohn 

ist sehr zielorientiert, bei ihm gab es 

wegen Hausaufgaben nie viel Stress. 

Ganz anders mein zweiter Sohn, bei 

dem funktionierte die logische 

Argumentationskette ganz und gar 

nicht. Er ist der Typ, der gern das 

lernt, was ihn interessiert, ist also 

intrinsisch motiviert. Alles andere 

ist schwierig, und Druck erzeugt bei 

ihm nur das Gegenteil. Ich verbrachte 

insgesamt Jahre, in denen meine 

Kinder widerwillig am Küchentisch 

sassen und mich mit ihrer Lustlosigkeit 

zur Verzweiflung brachten. 

Irgendwann begann ich zu zweifeln: 

Muss das denn sein? So begann ich 

zu recherchieren. 

Immer häufiger liest man von Schulen, 

die Hausaufgaben bestreiken 

oder ganz abgeschafft wollen. Kommt 

jetzt die Wende? 

Wir befinden uns in einem vielfältigen 

Transformationsprozess. Es ist 

gut, dass Debatten darüber laufen. 

Die Gesellschaft, in der wir uns 

bewegen, ist individualistisch, die 

Arbeitswelt setzt auf Diversität, und 

in der Schule hat individuelles Lernen 

längst Einzug gehalten. Doch 

können wir in diesen individualistischen 

Zeiten mit heterogenen 

Klassen wirklich 25 Kindern dieselben 

Hausaufgaben geben, dieselben 

Prüfungsfragen stellen, die gleichen 

Lernziele setzen? Darüber müssen 

sich Pädagogen Gedanken machen. 

Die Politik nicht? 

Das erachte ich zumindest in 

Deutschland als aussichtslos, denn 

hier ist Schulpolitik Länderpolitik 

und ein letztes Feld für Eigenständigkeit, 

da mischt sich der Bund 

nicht ein. Aber ich bin überzeugt, 

dass man dieses System unterwandern 

und eine kleine Revolte anzetteln 

kann, ohne dass gleich die Politik 

mitmischt. 

Sie fordern, dass Lehrer der Hausaufgabendoktrin 

entgegentreten? 

Ja. Viele Lehrer sind sich bewusst, 

dass die eigene Hausaufgabenpraxis 

zwar nicht den Worten, wohl aber 

dem Sinn der gesetzlichen Vorgaben 

widerspricht. Das ist oft der Anlass, 

über kleinere Veränderungen im 

Schulalltag nachzudenken. 

Wie könnten solche Veränderungen 

aussehen? 

In einem ersten Schritt mit dem 

Lehrerkollegium schauen, wer wann 

wie viele Hausaufgaben erteilt. Oder 

mit den Schülern darüber diskutieren, 

wie sie das Thema Hausaufgaben 

empfinden. In einem zweiten 

Schritt die Hausaufgaben reduzieren. 

Das kann sein, nur noch an 

einem oder zwei Tagen Hausaufgaben 

vorzusehen. In einem dritten 

Schritt könnten Lehrer aus Hausaufgaben 

Schulaufgaben machen. 

Also individuelle Lernzeiten in den 

Schulstunden einplanen. Manche 

nennen diese auch Trainings- oder 

Arbeitsstunden. Darin werden 

Schülern gemäss ihrem Leistungsniveau 

individuelle Aufgaben gegeben, 

die sie im Unterricht erledigen 

– selbständig, aber eben unter professioneller 

Supervision der anwesenden 

Pädagogen. 

«Es ist nie zu spät für 

eine besssere Schule. 

Das Ende der Hausaufgaben 

könnte ein Anfang sein.» 

Wie könnten solche Aufgabenstunden 

aussehen? 

Es könnte einen Aufgabenpool 

geben, aus dem sich die Schüler 

bedienen. Sie können diese Aufgaben 

dann in der Klasse so lösen, wie 

es ihrer Lernstruktur entspricht: 

manche alleine in Stillarbeit, andere 

im Team mit anderen Kindern, wieder 

andere holen sich vielleicht Hilfe 

beim Lehrer. Der zweite wichtige 

Punkt ist ein gutes Feedback – und 

das muss individuell sein, also wirklich 

auf jeden einzelnen Schüler 

eingehen. Man merkt schon: Das 

kostet richtig viel Zeit, da müssen 

der Unterricht und die ganze Schule 

komplett neu organisiert werden. 

Das bedingt ein radikales Umdenken. 

Ja, aber es ist auch eine grosse Chance. 

Es ist nie zu spät für eine bessere 

Schule. Das Ende der Hausaufgaben 

könnte ein Anfang sein. Das Ende 

der Hausaufgaben würde nicht nur 

zu glücklicheren Schülern führen, 

es gäbe auch stressfreiere Lehrer und 

Eltern. 

Zur Person 

Armin Himmelrath, 50, ist freier 

Bildungs- und Wissenschaftsjournalist und 

Moderator. Nach seinem Lehramtsstudium 

in Deutschland arbeitet er heute u. a. für den 

«Spiegel», SpiegelOnline, Deutschlandradio 

und den WDR. Ausserdem unterrichtet 

er als Lehrbeauftragter an mehreren 

Universitäten und hat zahlreiche Bücher 

zu Bildungsthemen verfasst. Er hat drei 

Kinder und lebt in Köln. 

Fortsetzung des Dossiers auf Seite 36 >>> 



Liebe Mütter, 

wünscht euch das perfekte 

Muttertagsgeschenk! 

Machen Sie es Ihren Liebsten dieses Jahr einfach und wünschen 

Sie sich zum Muttertag etwas wirklich Sinnvolles: Eine Spende 

in Ihrem Namen ermöglicht es der Stiftung Elternsein, Familien 

in der Schweiz gezielt zu unterstützen. 

Am 14. Mai ist Muttertag. Zeit für 

eine ernst gemeinte Liebeserklärung 

an den «Fels in der Brandung des 

Familienalltags» – und Zeit, dem 

besten Mami der Welt Danke zu 

sagen. Wünschen Sie sich von Ihren 

Liebsten dieses Jahr ein Geschenk, 

das nicht nur Ihnen Freude macht, 

sondern auch wichtig und sinnvoll 

ist – eine Spende an die Stiftung 

Elternsein. Die finanzielle Zuwendung 

in Ihrem Namen erlaubt es der 

Stiftung, die vielfältigen Aktivitäten 

zur Unterstützung von Eltern schulpflichtiger 

Kinder fortzuführen und 

weiter auszubauen. Zum Beispiel 

mit einer Kampagne gegen Cybermobbing, 

die in den kommenden 

Wochen lanciert wird. Wir finden, 

ein schöneres Geschenk kann man 

einer Mutter gar nicht machen!

Liebe Mutter 

Stiftung Elternsein 

Die Stiftung Elternsein begleitet Eltern 

von schulpflichtigen Kindern und Jugendlichen. 

Ziel der unabhängigen Stiftung 

ist es, zu sensibilisieren, aufzuklären und 

zu informieren – mit aktuellen Beiträgen 

aus den Themenkreisen Familie, Erziehung 

und Schule. 

Weil es für den anspruchsvollsten Job der Welt keine 

Ausbildung gibt, unterstützt die 2001 gegründete 

Stiftung Eltern mit lösungsorientierten, praktisch 

anwendbaren Antworten auf Erziehungs- und Bildungsfragen. 

Die Stiftung Elternsein nimmt sich 

der Sorgen und Unsicherheiten von Eltern an und 

fördert gleichzeitig den gesellschaftlichen Dialog. 

Als Herausgeberin des «Schweizer ElternMagazins 

Fritz+Fränzi» führt die Stiftung Informations- und 

Sensibilisierungskampagnen durch und bietet ratsuchenden 

Eltern zudem zahlreiche Kurzfilme zu 

relevanten Themen wie Konfliktlösung, Medienkonsum, 

Schulangst, Depression und der Stärkung der 

Sozialkompetenzen. 

www.elternsein.ch 

Unser «Dankeschön» für jede Spende: 

eine Karte für die beste Mutter der Welt. 

Danke für alles, 

liebe Mutter! 

Mit Ihrer Spende zeigen Sie der besten Mutter der Welt, dass 

Ihnen auch das Wohlergehen anderer Familien am Herzen liegt. 

Nutzen Sie den freien Platz für eine persönliche Widmung! 

Versand nach Spendeneingang. Wenns pressiert, kann die Karte auch 

per E-Mail (katja.schaffner@elternsein.ch) angefordert werden. 

Die Spende in Deinem Namen an die Stiftung Elternsein kommt 

Müttern, Vätern – vor allem aber Kindern in der Schweiz zugute. 

Sie alle danken Dir dafür von ganzem Herzen!

Dossier 

«Was habe ich als Lehrer 

nur angerichtet?» 

Hausaufgaben sorgen in vielen Familien regelmässig für Streit und rote Köpfe. 

Unser Kolumnist ist Seklehrer und weiss, wie eine gute Hausaufgabenpraxis 

aussieht. Und wie Dramen abgewendet werden können. Text: Samuel Zingg 

Ich bin perplex. Wieso hält 

sich der Schüler nicht an 

meine Anweisungen? Was 

habe ich nur angerichtet? 

Es ist Montagvormittag, 

ich sitze in einem Elterngespräch, 

nach vier Lektionen Unterricht. Am 

Tag zuvor, am Sonntagabend, er 

reichte mich um 17 Uhr der Anruf 

einer aufgebrachten Mutter: «Das 

kann so nicht weitergehen!», teilte 

sie mir am Telefon mit. Sie habe 

nach dreieinhalb Stunden Mathehausaufgaben 

die «Reissleine» gezogen 

und dem Sohn die Mathematiksachen 

weggenommen. 

Dramen wegen Hausaufgaben 

kommen leider viel zu oft vor. 

Eltern streiten mit ihren Kindern, 

drohen ihnen mit Fernsehverbot 

und Handyentzug. Oder die ganze 

Familie brütet stundenlang über 

scheinbar unlösbaren Hausaufgaben. 

Auch das Gegenteil gibt es: 

«Niemand» interessiert sich daheim 

für die Hausaufgaben – da meldet 

sich dann die Schule bei den Erziehungsberechtigten. 

Wir Lehrpersonen 

erfahren von diesen Dramen 

oft erst, wenn die Situation bereits 

verfahren ist. Oftmals weitet sich 

dann das Drama von zu Hause am 

Familientisch zu einem Streitgespräch 

mit den zuständigen Lehrpersonen 

aus. 

Nun sitze ich also mit Mutter 

und Sohn an diesem Gespräch. Die 

Mutter schildert, dass ihr Sohn in 

der vergangenen Woche «nur für 

Ihre Matheaufgaben, Herr Zingg», 

zehn Stunden aufgewendet habe. 

Sie ist sehr erbost, und ich verstehe 

die Welt nicht mehr. Ich war der 

Ansicht, ich hätte Hausaufgaben für 

etwa 20 Minuten gegeben. Was 

stimmt hier nicht? 

Als Lehrperson auf der Sekundarstufe 

I mache ich mir sehr wohl 

Gedanken, wie viele und vor allem 

welche Art Hausaufgaben ich den 

Lernenden erteile. Aus meiner eigenen 

Schulzeit kenne ich noch das 

«Fertigmachen» von Aufgaben, das 

«Aufholen». Heute weiss man aus 

verschiedenen Forschungsarbeiten, 

dass diese Hausaufgaben keinen 

Gute Hausaufgaben sind 

abwechslungsreich, attraktiv und 

können selbständig gelöst werden. 

Lernzuwachs bewirken, sondern 

die Schüler und Schülerinnen eher 

demotivieren. 

Eine gute Hausaufgabenpraxis 

sieht wie folgt aus: 

• Hausaufgaben sollen von den 

Jugendlichen selbständig gelöst 

werden können. 

• Übungsaufgaben dürfen vorkommen, 

sollten aber eher die 

Ausnahme bilden. 

• Kluge Aufgaben sind abwechslungsreich, 

attraktiv, handlungsorientiert 

und werden selbständig 

verstanden. Dann braucht es 

weniger, um den gleichen Lernzuwachs 

zu erreichen. 

• Quantitativ sollte man lieber re 

gelmässig wenige als punktuell 

viele Hausaufgaben geben. 

• Damit Hausaufgaben bedeutsam 

und lernwirksam werden können, 

soll regelmässig individuelles, 

förderorientiertes Feedback 

zu den Hausaufgaben erfolgen. 

Um auf das Elterngespräch zurückzukommen: 

Welcher Art waren die 

besagten Hausaufgaben, die das 

Drama ausgelöst haben? 

Bei mir sollen die Schülerinnen 

und Schüler nicht mehr als 20 

Minuten Hausaufgaben pro Tag für 

Mathe ma chen. Trotzdem hat dieser 

Schüler länger daran gearbeitet. 

Wieso? Weil er ehrgeizig ist und es 

unbedingt perfekt machen will. Das 

ist lobenswert, aber ich möchte das 

nicht. 


Ich habe also der Mutter den Auftrag 

gegeben, die Hausaufgaben nach 

spätestens 30 Minuten abzubrechen. 

Wenn die Aufgaben in dieser Zeit 

nicht erledigt werden können, liegt 

der Fehler bei mir, weil ich mich 

unklar ausgedrückt oder eine für 

den Schüler zurzeit noch nicht lösbare 

Hausaufgabe aufgegeben habe. 

Die Mutter war erleichtert. Weitere 

Dramen konnten abgewendet werden. 

Zwar macht der Schüler noch 

heute manchmal während mehr als 

30 Minuten Hausaufgaben, aber die 

Situation hat sich deutlich gebessert. 

Dann und wann ist er sogar bereits 

nach 15 Minuten fertig. 

Was erwarte ich als Lehrperson 

generell von den Eltern in Sachen 

Hausaufgaben? Es hat sich gezeigt, 

dass Interesse ohne dauernde Kontrolle 

förderlich ist. Ich wünsche 

mir, dass Eltern bei ihren Sprösslingen 

nachfragen, auch mal in ein 

Heft schauen und mit ihrem Kind 

darüber sprechen, woran es gerade 

arbeitet. Sie sollen ihre Hilfe anbieten, 

nicht fachliche, sondern organisatorische 

Hilfe, und vor allem ein 

ruhiges Umfeld schaffen, sodass ihr 

Kind konzentriert und somit speditiv 

lernen und arbeiten kann. Und 

nicht zuletzt erwarte ich von den 

Eltern, dass sie mich kontaktieren, 

wenn es Probleme mit den Hausaufgaben 

oder der Schule gibt. 

Man stelle sich vor, die Mutter 

hätte sich nicht gemeldet. Der Schüler 

wäre in der Folge immer frustrierter 

geworden, seine Leistungen 

wären wahrscheinlich gesunken. 

Als Lehrperson hätte ich dann 

immer mehr nachgefragt und 

schliesslich, nach einem Monat 

oder zwei, die Eltern zu einem 

Gespräch eingeladen, weil ihr Sohn 

ungenügende Leistungen erbracht 

hätte. Dieses Elterngespräch wäre 

dann mit Sicherheit für alle unangenehmer 

ausgefallen. Da bin ich 

gerne bereit, mehrere Elterngespräche 

wie das eben geschilderte zu 

führen. Deshalb, liebe Eltern, kontaktieren 

Sie uns Lehrpersonen bei 

Fragen oder Problemen frühzeitig 

– es hilft allen Beteiligten. 

Als Lehrperson habe ich aber 

nicht nur Erwartungen an Eltern, 

sondern auch an Schulen und 

Gemeinden. Es gibt Schülerinnen 

und Schüler, welche nach der 

Unterrichtszeit alleine zu Hause 

sind. Ihre Betreuungspersonen 

arbeiten noch oder schlafen, da sie 

in einem Schichtbetrieb arbeiten. 

Diese Jugendlichen können die 

Hausaufgabensituation oftmals 

nicht alleine bewältigen. Für diese 

Kindern, die nach der 

Schule allein zu Hause sind, 

sollte nach dem Unterricht 

eine kostenlose Betreuung 

zur Verfügung stehen. 

Fälle soll die Schule eine kostenlose 

Betreuung nach Unterrichtsschluss 

zur Verfügung stellen. So können 

die Kompetenzen, welche wir mit 

den Hausaufgaben fördern möchten, 

erfolgreich trainiert werden, 

und die Chancengleichheit ist bestmöglich 

gewährt. 

Samuel Zingg 

ist Lehrperson an der Sekundarstufe I in 

Buchholz GL und Mitglied der 

Geschäftsleitung des LCH. Der Vater einer 

vierjährigen Tochter und eines zweijährigen 

Sohnes wohnt in Mollis GL. 

Im nächsten Heft: 

Väter 

Bild: iStockphoto 

Bin ich ein guter Vater? Welche Werte möchte ich 

meinem Kind vermitteln? Und werde ich den grossen 

Erwartungen an mich gerecht? Warum Väter 

für die Kindsentwicklung so wichtig sind. Und was 

sie so besonders macht – unser Dossier im Mai. 




Übergewicht – 

wenn Essen krank macht 

Warum werden Kinder wie der zehnjährige Luca übergewichtig? Welches sind die Folgen einer 

Adipositas? Und was könnte Luca helfen? Text: Nadine Messerli-Bürgy und Simone Munsch 

Luca ist 10 Jahre alt und 

übergewichtig. Er leidet 

unter seinen Gewichtsproblemen 

und hat schon 

oft versucht, abzunehmen. 

Bisher ohne Erfolg. Oft wird er 

von seinen Mitschülern wegen seiner 

Gewichtsprobleme gehänselt. 

Der Bub fühlt sich daher häufig 

wertlos und wirkt traurig. 

Luca ist mit seinen Gewichtsproblemen 

nicht alleine. Nahezu jedes 

fünfte Kind in der Schweiz ist übergewichtig 

oder erreicht ein Gewicht, 

das im Verhältnis zu seiner Körpergrösse 

deutlich erhöht ist und damit 

für Fachpersonen in den Bereich der 

Adipositas fällt. 

Adipöse Kinder leiden häufig an 

depressiven Stimmungen und an 

vermehrten Ängsten. Angststörungen 

wie soziale Phobien, Trennungsängste, 

aber auch Depressionen sind 

keine Seltenheit. Fachpersonen 

gehen davon aus, dass sich Depressionen 

und Angstprobleme aufgrund 

der erhöhten psychischen 

Belastung durch die Adipositas und 

die damit einhergehende Stigmatisierung 

entwickeln können. 

Die Körperfülle macht das Ge 

wichtsproblem für die Mitmenschen 

sichtbar. So führen Hänseleien in 

der Schule, Ausgrenzung durch Mitschüler, 

Ausschluss von bestimmten 

Freizeitaktivitäten wie Sport, aber 

auch Einschränkungen im Alltag für 

das Kind zu einer ständigen Auseinandersetzung 

mit der Gewichtsproblematik. 

Die Sitze im Bus sind zu 

klein, die Schulbänke zu eng. 

Sich als Versager fühlen 

Diese Auseinandersetzung ist für ein 

adipöses Kind sehr belastend. Im 

Vergleich zu gleichaltrigen Normalgewichtigen 

sind solche negativen 

Erlebnisse bei übergewichtigen Kindern 

weitaus häufiger zu beobachten 

und damit die psychische Belastung 

höher. Die Folgen dieser Belastung 

sind ein geringer Selbstwert und ein 

negatives Bild der eigenen Person 

und des Körpers. Nicht selten entwickeln 

Kinder in der Folge Ängste 

oder depressive Verstimmungen. 

Stress und negative Gefühle 

bewältigen adipöse Kinder mit 

emotionalem Essen, was das 

Problem zusätzlich verstärkt. 

Kinder mit Ge wichtsproblemen 

nehmen sich oft als Versager wahr. 

Diäten beinhalten meist rigide Einschränkungen 

und sind somit selten 

über längere Zeit von Erfolg gekrönt. 

Solche wiederholten erfolglosen 

Diätversuche führen häufig dazu, 

dass adipöse Kinder sich als willenlos 

einschätzen und den Mut verlieren, 

sich mit ihren Gewichtsproblemen 

auseinanderzusetzen. Als Folge 

werten sich adipöse Kinder selbst ab, 

sind frustriert und haben Angst, sich 

mit Gleichaltrigen zu treffen. 

Dieser Rückzug begünstigt den 

«Teufelskreis», indem Frust und 

Enttäuschung zu emotionalem 



Über essen führen. Emotionales 

Essen bei adipösen Kindern dient 

dazu, Stress oder negative Gefühle 

mit Essen zu bewältigen, was das 

Gewichtsproblem zusätzlich verstärkt. 

Einige adipöse Kinder neigen 

auch zu erhöhter Impulsivität und 

Hyperaktivität und haben Schwierigkeiten, 

zu kontrollieren, was und 

wie viel sie essen. Die Folge davon 

kann eine übermässige Kalorienzufuhr 

sein. Treten solche Essanfälle 

regelmässig auf und werden von 

Gefühlen des Kontrollverlusts sowie 

von starken Schuld- und Schamgefühlen 

begleitet, sollten weitere Hinweise 

auf eine zusätzliche Essstörung, 

die Binge-Eating-Störung BES, 

abgeklärt werden. BES ist eine Essstörung, 

bei der es immer wieder zu 

Heisshungeranfällen kommt. 

Die Gründe für Übergewicht sind 

vielschichtig 

Übergewicht und Adipositas entstehen 

durch eine erhöhte Energiezufuhr 

im Vergleich zum Energiever- 

brauch. Die überschüssige Energie, 

zugeführt durch Nahrungsmittel, 

wird im Körper in Fettdepots umgewandelt 

und gespeichert. Nebst der 

genetischen Veranlagung zur Fettspeicherung 

sowie einer erhöhten 

Ansprechbarkeit auf Nahrungsreize, 

die dadurch als besonders positiv 

empfunden werden, spielen Lernmechanismen 

im Umfeld und in der 

Familie der Kinder eine wichtige 

Rolle. 

So lernt ein Kind bereits von früh 

an am Modell der Bezugspersonen, 

welche Nahrungsmittel bevorzugt 

werden, welche Portionengrössen 

geschöpft werden oder wie schnell 

gegessen wird. Auch der Umgang 

der Eltern mit ihrem eigenen Körper 

und Gewicht spielt eine Rolle bei der 

Entwicklung und Aufrechterhaltung 

von Gewichtsproblemen der Kinder. 

So können stetige Gewichtssorgen 

der Eltern die Gewichtsprobleme 

von Kindern beeinflussen. 

Die ständige Beschäftigung mit 

Gewicht und Diät kann dazu führen, 

dass Kinder den natürlichen >>> 

Welches Behandlungsprogramm 

ist bei Kindern erfolgreich? 

In der Schweiz bietet unter anderem der Schweizer 

Fachverband Adipositas im Kindes- und Jugenalter 

Informationen über Behandlungsprogramme für 

unterschiedliche Altersgruppen an, www.akj-ch.ch. Ein 

weiteres, auf seine fünfjährige Wirksamkeit geprüftes 

Behandlungsprogramm, Training für adipöse Kinder 

und deren Eltern, TAKE, liegt von Roth und Munsch 

(2010) vor. Es richtet sich an Kinder im Alter von 

acht bis zwölf Jahren und deren Eltern. Dabei werden 

die Eltern zu verschiedenen Themen der Gewichtsproblematik 

geschult. 

Ziel ist, den Eltern Informationen und Strategien 

zu vermitteln, um ihre Kinder bei der gesunden 

Ernährung und gutem Essverhalten sowie bei der 

Bewegungsförderung zu unterstützen. Des Weiteren 

sollen Eltern als wichtigste Trainer ihrer Kinder ausgebildet 

werden, wenn es darum geht, die psychische 

Belastung des Kindes zu vermindern. Themenbeispiele 

sind Umgang mit Hänseleien, Aufbauen des 

Selbstwertgefühls, bessere Akzeptanz des eigenen 

Körpers. Im Zentrum für Psychotherapie an der Universität 

Freiburg (www.unifr.ch/psychotherapie/de) 

wird TAKE je nach Alter des Kindes nur mit Eltern oder 

als Eltern-Kind-Programm durchgeführt. Bei älteren 

Kindern oder Jugendlichen werden entsprechende 

Inhalte direkt mit dem Jugendlichen erarbeitet. 




Wenn Eltern sich zu wenig 

bewegen, tragen sie dazu bei, 

dass ihr Kind an Gewicht 

zunimmt. 

>>> Zugang zu Nahrungsmitteln 

verlieren. 

Weiter beeinflussen Stress in der 

Familie, wie beispielsweise die 

Krankheit eines Elternteils oder 

schwere Lebensereignisse, aber auch 

finanzielle Sorgen der Eltern den 

Umgang des Kindes mit Nahrung, 

Körper und Gewicht. Zudem spielt 

eine eingeschränkte Bewegungsaktivität 

eine wichtige Rolle bei der 

Entwicklung von Übergewicht und 

Adipositas. 

Geringe Möglichkeiten, sich frei 

zu bewegen, ein fehlender Zugang 

zu einem Spielplatz, Sportplatz oder 

offenem Gelände und bewegungsarme 

Freizeitaktivitäten der Eltern 

beeinflussen die Gewichtsproblematik 

des Kindes. Häufige sitzende 

Tätigkeiten wie Fernsehen, Lesen, 

Computerspiele und so weiter be 

günstigen die Gewichtszunahme 

ebenfalls. 

Unbehandeltes Übergewicht hat 

gesundheitliche Folgen 

Werden Übergewicht oder Adipositas 

nicht behandelt, kann das zu 

Beeinträchtigungen im psychischen 

und auch im körperlichen Bereich 

führen. Adipöse Kinder haben aufgrund 

häufiger Ausgrenzung ein 

höheres Risiko, Verhaltensauffällig 

Praktische Ausbildung 

Kleinkinderbetreuung 

Infos unter www.ibk-berufsbildung.ch 

Unsere 

Mediadaten: 

www.fritzundfraenzi.ch 

So lernen wir. 

– 5./6. Primarstufe 

– Sekundarstufe 

– 10. Schuljahr 

– Fachmittelschule 

Mitten 

in 

Zürich 

www.fesz.ch | 043 268 84 84 

Waldmannstr. 9 | 8001 Zürich

keiten zu entwickeln. Zudem weisen 

adipöse Kinder im Verlauf häufiger 

Depressionen und Angststörungen 

auf. 

Weiter steigt mit dem Gewichtsproblem 

das körperliche Gesundheitsrisiko. 

Adipöse Kinder leiden 

häufiger an Fettstoffwechselstörungen, 

Bluthochdruck, Diabetes Typ II 

oder am Schlaf-Apnoe-Syndrom 

(Beschwerdebild, das durch Atemstillstände, 

Apnoen, während des 

Schlafs verursacht wird). 

Die schweren psychischen und 

körperlichen Folgen machen deutlich, 

wie wichtig die Früherkennung 

und die Behandlung sind. Bisherige 

Untersuchungen haben gezeigt, dass 

etablierte Behandlungsprogramme 

eine kurzfristige und langfristige 

Gewichtsreduktion des Kindes be 

wirken und damit Gesundheitsfolgen 

verhindern können. 

>>> 

Nadine Messerli-Bürgy 

PD Dr. phil., Mutter von zwei Kindern, arbeitet 

seit 2014 als Senior Researcher in der Abteilung 

für Klinische Psychologie und Psychotherapie 

am Departement für Psychologie sowie am 

Institut für Familienforschung und -beratung 

der Universität Freiburg. Sie ist klinische 

Psychologin und wissenschaftliche 

Mitarbeiterin der Schweizer Kinderstudie «Swiss 

Preschooler’s Health Study» (SPLASHY) . 

Simone Munsch 

Prof. Dr. phil., Mutter von drei Kindern, ist seit 

2011 Ordinaria für Klinische Psychologie und 

Psychotherapie am Departement für 

Psychologie der Universität Freiburg. Sie ist 

Präsidentin des Instituts für Familienforschung 

und -beratung und Co-Leiterin der Akademie 

für Verhaltenstherapie bei Kindern und 

Jugendlichen. Simone Munsch ist klinische 

Psychologin, Psychotherapeutin BAG und 

Supervisorin. 

Wann spricht man bei einem Kind 

von Übergewicht oder Adipositas? 

Das Vorliegen von Übergewicht oder 

Adipositas wird durch die Berechnung des 

Body-Mass-Indexes (Körpergewicht geteilt 

durch Körpergrösse im Quadrat) festgestellt. 

Bei Kindern und Jugendlichen werden das 

Alter und das Geschlecht in der Beurteilung 

berücksichtigt. Gemäss Arbeitsgemeinschaft 

Adipositas im Kindes- und Jugendalter gelten 

Kinder ab der 90. Perzentile (Gewichtskurve) 

als übergewichtig, ab der 97. Perzentile als 

adipös. 

BMI-Rechner: www.akj-ch.ch/de > Familien 

> BMI-Rechner 

Vorteil Volg : 

Nah & einfach. 

Mit dem 

Velo auf 

Einkaufs- 

tour. 

« 

Besorgungen im Dorf mache 

ich am bequemsten mit dem 

Velo. Auch das Einkaufen im 

nahen Volg-Laden. 

» 

Barbara Ries, Velofahrerin und 

seit jeher Volg-Kundin 

brandinghouse 

Einkaufen im Dorf ist bequem, umweltfreundlich 

und zeit sparend. Nähe bedeutet bei Volg persönlicher 

Kontakt zwischen Kunden, Ladenpersonal und 

lokalen Produzenten. Wer das schätzt, weiss: Gäbe 

es den Dorfladen nicht, man müsste ihn erfinden! 


Volg .Im Dorf daheim. 

In Eiken AG zuhause. 



Geschwister – 

Verbündete und Rivalen 

Geschwister kann man sich nicht aussuchen, und so liegt es nahe, dass 

sich Brüder und Schwestern nicht einfach so vertragen. Ein entspanntes 

Miteinander und mehr Gelassenheit helfen, Konflikte zu entschärfen. 

Text: Susan Edthofer 

Um den Alltag zu meistern, müssen Familien 

mit unterschiedlichen Persönlichkeiten 

und Reibereien innerhalb der 

Geschwisterreihe zurechtkommen. Hilfreich 

sind dabei eine Portion Gelassenheit 

und ein gewisses Grundvertrauen, dass Kinder ihre 

Auseinandersetzungen selber regeln. Doch Geschwister 

spielen auch zusammen, gehen gemeinsam auf Entdeckungsreisen, 

lernen von- oder miteinander. Und sie 

treten als Verbündete gegenüber ihren Eltern, anderen 

Kindern oder Erwachsenen auf. 

Jedem Kind seine Art von Zuwendung 

Geschwisterbeziehungen prägen die individuelle Entwicklung 

des Kindes. Oft wundern sich Eltern, dass ihre 

Kinder so unterschiedlich sind. Gerade weil sie verschieden 

sind und nie die gleichen Erfahrungen machen, ist 

es auch unmöglich, sie genau gleich zu erziehen. Um 

sich angenommen zu fühlen, braucht jedes Kind eine 

andere Art von Zuwendung. Wichtig ist, dass Eltern 

reagieren, wenn ein zu grosses Ungleichgewicht zwischen 

den Geschwistern besteht, wenn zum Beispiel die 

grosse Schwester stark dominiert und sich die kleine 

Schwester stets unterwirft. Beansprucht der ältere Bruder 

durch sein auffälliges Verhalten viel Aufmerksamkeit, 

sollte darauf geachtet werden, dass das ruhigere 

Geschwister nicht untergeht. 

Geschwister beeinflussen das Verhalten 

Zwar haben Kinder persönliche Veranlagungen, doch 

ob sie als Einzelkind oder mit Geschwistern aufwachsen, 

ist nicht bedeutungslos. Etwas über Geschwisterkonstellationen 

zu wissen, ist hilfreich. 

Dass das erste Kind sehr viel Aufmerksamkeit von 

Eltern und Grosseltern erfährt, liegt in der Natur der 

Sache. Beim Erstgeborenen wird jeder Lernschritt mit 

Bewunderung oder allenfalls mit Besorgnis quittiert. 

Mit der Ankunft eines Geschwisters gerät der Status des 

Kronprinzen, der Kronprinzessin ins Wanken. Kaum 

verwunderlich also, wenn Rivalitätsgefühle auftauchen. 

«Geschwister sind 

verschieden. Sie 

gleich zu erziehen, 

ist unmöglich.» 

Susan Edthofer ist Redaktorin 

im Bereich Kommunikation 

von Pro Juventute. 

Für das mittlere Kind ist die Situation ebenfalls 

nicht einfach. Es muss sich mit einem 

älteren und wahrscheinlich überlegenen Geschwister 

arrangieren und steht gleichzeitig im Schatten des Nesthäkchens. 

Weil sie eher um ihre Position buhlen müssen, 

verhalten sich mittlere Kinder oft provokativer, fordernder 

oder gar aggressiver. 

Da innerhalb der Familie die Rollen verteilt sind, 

wird das jüngste Kind in ein bestehendes Gefüge hineingeboren. 

Von allen umsorgt und entsprechend verwöhnt, 

gelingt es ihm meist mit Leichtigkeit, alle um 

den Finger zu wickeln. Trotz mehr Nachsicht fühlen sich 

Nesthäkchen manchmal ungerecht behandelt. Einmal 

mehr zeigt sich, dass Fingerspitzengefühl bei der Kindererziehung 

unentbehrlich ist. 

Was Eltern tun können – vier Tipps 

• Üben Sie sich im Umgang mit Streitereien unter Geschwistern in 

Gelassenheit. 

• Vertrauen Sie auch darauf, dass Kinder ihre Auseinandersetzung 

selber regeln. Statt einen Streit durch ein Machtwort zu beenden, 

können Sie Möglichkeiten zur Lösungsfindung aufzeigen. 

• Ihre Kinder sind verschieden, und es ist unmöglich, sie genau gleich 

zu erziehen. Setzen Sie ähnliche, aber nicht die gleichen Massstäbe 

und geben Sie jedem Kind die Zuwendung, die es braucht. 

• Reagieren Sie, wenn ein zu grosses Ungleichgewicht zwischen den 

Geschwistern besteht. Achten Sie darauf, dass kein Kind zu stark 

dominiert und das andere sich unterwerfen muss. 

Pro Juventute Elternberatung 

Bei Pro Juventute Elternberatung können Eltern und Bezugspersonen von 

Kindern und Jugendlichen jederzeit telefonisch (058 261 61 61) oder online 

(www.projuventute-elternberatung.ch) Fragen zum Familienalltag und zur 

Erziehung stellen. Ausser den normalen Telefongebühren fallen keine Kosten 

an. In den Elternbriefen und Extrabriefen finden Eltern Informationen für 

den Erziehungsalltag. Mehr Infos: www.projuventute.ch 


Stiftung Elternsein 

«Lassen Sie uns NEIN sagen!» 

Ellen Ringier über das Privileg, in einer Gesellschaft zu leben, in der jede und jeder seine 

Meinung frei äussern darf – und sollte. 

Bild: Maurice Haas / 13 Photo 

Dr. Ellen Ringier präsidiert 

die Stiftung Elternsein. 

Sie ist Mutter zweier Töchter. 

Täglich begegnen mir in den Medien Meldungen, 

die mich unsäglich wütend 

machen. Und das sind alles andere als Fake 

News! Umso dankbarer bin ich, das Glück 

zu haben, in einer Gesellschaft zu leben, 

die sich nicht einfach alles bieten lassen 

muss. Was für eine Erleichterung, Ereignissen 

wie den folgenden, zufällig zitierten 

mit einem NO, einem leidenschaftlichen 

NEIN, entgegentreten zu können, ohne 

dafür im Gefängnis zu landen! 

Nehmen wir die folgenden Beispiele: 

• Eine Burka-Kollektion präsentiert von Topmodels auf 

dem Laufsteg soll ein Zeichen der Toleranz sein? Burka 

(Ganzkörperschleier) und Hidschab (Kopftuch) 

sind Zeichen der Unterdrückung der Frau. Ist es zulässig 

oder nicht eher verantwortungslos, diese durch 

einen Modetrend zu verharmlosen? NO zu einer Toleranz, 

die keine ist, sondern bloss eine neue Geschäftsidee! 

• Täglich ringen Eltern in allen Berufen darum, ihre 

Arbeitspflichten korrekt zu erfüllen. Täglich passiert 

es jedoch, dass Kinder krank werden, dass eine Betreuung 

auf die Schnelle nicht organisiert werden kann, 

dass Eltern mit den Kindern zum Arzt oder ins Krankenhaus 

fahren müssen. Darf da der Arbeitgeberverband 

sinngemäss fordern, dass sich berufstätige Eltern 

besser zu organisieren hätten, Hauptsache, sie erschienen 

rechtzeitig zur Arbeit? NO, Pünktlichkeit am 

Arbeitsplatz ist mit Sicherheit nicht die «Hauptsache»! 

Es geht ganz und gar nicht, dass der Arbeitgeberverband 

seine Mitglieder sozusagen dazu auffordert, Härte 

zu zeigen, wo Mitgefühl angezeigt wäre. 

• Ausgerechnet die Partei, die vorgibt, sich ganz besonders 

für die Interessen aller Bürger stark zu machen, 

fordert nun die Abschaffung der Öffentlichkeit im 

eidgenössischen Beschaffungswesen! Endlich haben 

wir ein Öffentlichkeitsgesetz, das es den Medien 

ermöglicht, an Dokumente zu gelangen, die beispielsweise 

korrupte Vergaben von Aufträgen im SECO, im 

Staatssekretariat für Wirtschaft, belegten. Soll die 

Deckung von Beamten, die ihre privaten Interessen in 

den «Dienst» der Öffentlichkeit stellen, wieder aufgehoben 

werden? NO! 

• In den letzten Jahren ist es zusehends Mode geworden, 

die Aufgabe und Tätigkeit der Schweizerischen Radiound 

Fernsehgesellschaft SRG zu hinterfragen. Die No- 

Billag-Initiative will die SRG finanziell zurückbinden. 

Angeblich der gleich langen Spiesse mit den privaten 

Sendern zuliebe. Die Arbeit der öffentlich-rechtlichen 

(Schweizer) Fernsehanstalt ist reglementiert, die SRG 

ist per Konzessionsbedingungen dazu verpflichtet, uns 

einen Service public zu liefern. Auch wenn dies durch 

Einnahmen von Gebühren und Werbegeldern allein 

nicht kostendeckend geleistet werden kann. Wollen 

wir wirklich eine Schwächung der SRG? NO, wenn 

man wie ich daran glaubt, dass die SRG zu den effizientesten 

Vertretern der «Vierten Gewalt» gehört! 

Die Liste der Unsinnigkeiten liesse sich beliebig verlängern! 

Wie schön, dass wir hierzulande weder Trump 

noch Orban, weder Le Pen noch Wilders und auch keine 

AfD brauchen: 

• Wir haben eine aufmerksame Medienlandschaft, welche 

diese Themen zur Diskussion bringt. 

• Wir haben funktionierende Parlamente, welche diese 

Probleme aufnehmen und zu einer Lösung bringen. 

• Und wir haben das Instrument der Volksbefragung, 

bei dem wir alle einfach unsere Stimm- und Wahlzettel 

ausfüllen, um den Verrücktheiten mit einem «nein 

danke» ein Ende zu machen! 

Make NO great again! Lassen Sie uns NEIN sagen! 

STIFTUNG ELTERNSEIN 

«Eltern werden ist nicht schwer, 

Eltern sein dagegen sehr.» Frei nach Wilhelm Busch 

Oft fühlen sich Eltern alleingelassen in ihren Unsicherheiten, 

Fragen, Sorgen. Hier setzt die Stiftung Elternsein 

an. Sie richtet sich an Eltern von schulpflichtigen Kindern 

und Jugendlichen. Sie fördert den Dialog zwischen 

Eltern, Kindern, Lehrern und die Vernetzung der elternund 

erziehungsrelevanten Organisationen in der 

deutschs prachigen Schweiz. Die Stiftung Elternsein 

gibt das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi heraus. 




Kurt Albermann 

ist ärztlicher 

Leiter des 

Instituts 

Kinderseele 

Schweiz iks.


«Viele Kinder schämen sich 

für die Krankheit ihrer Eltern – 

und fühlen sich schuldig» 

Kinder, deren Mutter oder Vater psychisch erkrankt, werden oft in eine Erwachsenenrolle 

gedrängt. Der Kinderpsychiater Kurt Albermann erklärt, warum sie häufig übersehen 

werden, worunter sie am meisten leiden und wie es Betroffenen gelingt, zu einem 

harmonischen Familienleben zurückzufinden. Interview: Sandra Casalini Bilder: Filipa Peixeiro / 13 Photo 

Sozialpädiatrisches Zentrum 

Winterthur, erster Stock. Kurt 

Albermanns Händedruck zur 

Begrüssung ist fest, sein Lächeln 

charmant. Mit einer einladenden 

Geste weist er den Weg in ein 

Sitzungszimmer und offeriert Kaffee. 

Während des Gesprächs haut er 

mehrmals so fest auf den Tisch, dass 

das Getränk aus der Tasse zu 

schwappen droht. «Ich bin 

manchmal ein bisschen lebhaft», 

sagt er dann und lächelt. 

spielsweise Kinder mit einer depressiven 

Mutter oder einem Vater leiden? 

Ich erinnere mich an eine Vierzehnjährige 

mit zwei jüngeren Geschwistern, 

die sich an unsere Beratungsstelle 

gewandt hat. Seit sie denken 

konnte, kümmerte sie sich um die 

Mutter und um ihre Ge schwister. 

«Ich gehe in der 

Schweiz von bis zu 

300 000 betroffenen 

Kindern aus.» 

Und was erwartete den Teenager nach 

der Schule? 

Im besten Fall eine «funktionierende» 

Mutter. Es kam aber auch vor, 

dass die Tochter die Sanität rufen 

musste, weil sich die Mutter nicht 

wecken liess. Auf dem Nachttisch 

lagen Tablettenpackungen. Die ständige 

Unsicherheit und Sorge um die 

Mutter veränderte die Hierarchie zu 

Hause. Die Vierzehnjährige übernahm 

die Rolle der Erwachsenen. Sie 

musste schon früh ihre eigenen Bedürfnisse 

hintanstellen. Oft war sie 

selbst traurig. Und wütend. 

Mit welchen Folgen? 

Sie hatte kaum Kolleginnen, schämte 

sich, jemanden mit nach Hause zu 

bringen. In der Klasse wurde sie ausgegrenzt, 

weil sie nie Zeit hatte und 

manchmal komisch war. Sie ging 

auch nicht zum Sport. Von den Problemen 

ihrer Mutter wusste niemand 

etwas, ihr wäre es peinlich gewesen, 

darüber zu sprechen. Die Leistungen 

in der Schule waren gut, obwohl sie 

sich oft unendlich müde fühlte. 

Man schätzt, dass in der Schweiz 

20 000 bis 50 000 Kinder mit einem 

psychisch erkrankten Elternteil leben. 

Woher kommt diese Zahl? 

Herr Albermann, Sie nennen Kinder, 

die mit einem psychisch erkrankten 

Elternteil aufwachsen, in einer Studie 

«vergessene Kinder». Warum? 

Weil diese Kinder häufig nicht auffallen. 

Sie sprechen nicht darüber, 

wie es ihnen geht und dass die Eltern 

ein Problem haben. So übersieht 

man ihre Bedürfnisse in der Situation, 

in der sie leben. 

Ist es nicht eher so, dass gerade diese 

Kinder oft auffällig sind in ihrem Verhalten? 

Manchmal schon. Aber der Zusammenhang, 

dass ein Elternteil eine 

psychische Erkrankung hat, wird 

übersehen. 

Können Sie einen Fall nennen, der 

Wie sah ihr Tag konkret aus? 

Sie überlegte bereits am Vortag, was 

es morgen zu Mittag geben sollte, 

und kaufte dafür ein. Ihre Eltern 

waren geschieden. Die Mutter kam 

phasenweise vor Müdigkeit kaum 

aus dem Bett. Deshalb weckte das 

Mädchen morgens die jüngeren 

Geschwister, half beim Ankleiden, 

machte Zmorge und Znüni. Sie 

schaffte es kaum zum Unterricht, 

weil sie die Schwester noch in den 

Kindergarten und den Bruder zu den Sie stammt aus einer Umfrage, die 

zeigt, unter welchen Belastungen bei- Nachbarn bringen musste. 

wir in Winterthur bereits vor >>> 



zehn Jahren gemeinsam mit 

der Hochschule für Soziale Arbeit 

und der Integrierten Psychiatrie 

Winterthur – Zürcher Unterland ipw 

gemacht haben. Ich persönlich halte 

diese Zahlen für eher konservativ. In 

Deutschland rechnet man mit gut 

«Jedes dritte Kind 

von Eltern mit 

psychischen 

Störungen erkrankt 

ebenfalls.» 

drei Millionen betroffenen Kindern 

und Jugendlichen. Auf die Schweiz 

heruntergerechnet wären das etwa 

300 000. 

Wie wirkt sich eine psychische 

Störung von Vater oder Mutter auf 

die Gesundheit der Kinder aus? 

Etwa ein Drittel erkrankt ebenfalls, 

ein Drittel hat immer wieder mal 

psychische Probleme und ein Drittel 

schafft es, gesund zu bleiben. 

Eine elterliche psychische Belastung 

ist also ein Risikofaktor, ebenfalls zu 

erkranken? 

Ja, bei den einen Erkrankungen mehr 

als bei anderen – und es lässt sich 

nicht voraussagen, ob ein Kind tatsächlich 

erkranken wird. Aber die 

Gefahr, an einer Depression zu erkranken, 

ist zum Beispiel bis zu sieben 

Mal höher, wenn man einen de 

pressiven Elternteil hat. 

Also können tiefgreifende oder chronische 

Stresserlebnisse der Eltern an die 

nächste Generation «vererbt» werden. 

Das ist möglich und liegt unter anderem 

an den sogenannten epigenetischen 

Einflüssen: Unsere Zellen verändern 

sich, wenn wir unter 

chronischem Stress stehen. Diese 

gespeicherten Informationen können 

auf zellulärer Ebene an nachfolgende 

Generationen weitergegeben 

werden. 

Ohne dass betroffene Eltern dagegen 

etwas tun können? 

Es gibt auch gesund erhaltende Faktoren. 

Wenn die Mutter trotz psychischer 

Erkrankung in der Lage ist, die 

Bedürfnisse des Kindes wahrzunehmen 

und altersangemessen auf es 

einzugehen, ist die Gefahr, dass es 

erkrankt, viel geringer, als wenn es 

vernachlässigt wird. 

Mit welchen Störungen sind Sie in 

ihrem Arbeitsalltag am häufigsten 

konfrontiert? 

Bei Müttern sind es depressive Störungen, 

bei Vätern Suchterkrankungen. 

Häufig sind es auch Ängste oder 

traumatische Belastungsstörungen, 

zum Beispiel nach einer Scheidung. 

Das ist für Kinder doppelt schwierig, 

da sie selbst auch unter der Trennung 

leiden. 

Kommt es oft vor, dass sich Kinder 

von psychisch erkrankten Eltern 

selbst bei Betreuungsstellen melden? 

Nein. Je nach Krankheit und Situation 

wächst ein Kind ja schon in so 

einer gewissermassen «ver-rückten», 

also veränderten Umgebung auf und 

kennt gar nichts anderes. Es ist 

alters abhängig und schon eher die 

Ausnahme, dass ein Kind erkennt, 

dass der Vater oder die Mutter ein 

Problem hat. 

Trotzdem leidet ein solches Kind unter 

dem Verhalten des kranken Elternteils. 

Ja. Kinder schämen sich oder fühlen 

sich gar schuldig am Verhalten der 

Mutter oder des Vaters. So reden sie 

nicht darüber, dass es sie belastet, 

wenn zum Beispiel ihr Mami tagelang 

im Bett liegt. Psychische Krankheiten 

werden in unserer Gesellschaft 

tabuisiert, deshalb verbieten 

Eltern ihren Kindern auch oft, darüber 

zu sprechen. 

Auch weil man befürchtet, dass einem 

die Kinder weggenommen werden. 

Wenn ein Elternteil psychisch angeschlagen 

ist, wird ihm nicht automatisch 

das Kind weggenommen. Es 

gibt viele Unterstützungsmöglichkeiten 

zu Hause oder Einrichtungen, 

in denen Kinder nur für eine gewisse 

Zeit platziert werden. Hier in 

Winterthur haben Christine Gäumann 

und ich mit Partnerorganisationen 

unter dem Namen wikip solche 

Angebote initiiert: SOS-Kinderbetreuung, 

Patenfamilien oder 

Elterngruppen. Andernorts gibt es 

ähnliche Angebote. Bei einer Beratung 

schaut man gemeinsam, welche 

Unterstützung es braucht. 

Verstehen Kinder überhaupt, was mit 

Mama oder Papa los ist? 

Kleine Kinder empfinden das Verhalten 

oft als normal – sie haben ja 

keinen Vergleich. Spätestens wenn 

sie in den Kindergarten kommen, 

realisieren sie aber, dass es in anderen 

Familien anders läuft. Dann wird 

der Leidensdruck grösser. Man kann 

nicht, wie die anderen, Gspänli mit 

nach Hause nehmen. Weil der schizophrene 

Vater alle Fenster mit Brettern 

zugenagelt hat. Oder weil die 

Mutter eine Zwangsstörung hat und 

den fremden Dreck fürchtet. 

Es gibt aber noch einen anderen 

Elternteil. 

Oftmals handelt es sich bei betroffenen 

Müttern um Alleinerziehende. 

Wenn es einen präsenten anderen 

Elternteil gibt, der die Kinder unterstützt, 

kann dieser die Belastung 

kompensieren. Es kommt übrigens 

auch ab und zu vor, dass Kinder die 

Krankheit des Elternteils gar nicht 

als so extreme Belastung empfinden, 

sondern sie zu gewissen Zeiten sogar 

gut finden. 

«Kleine Kinder 

empfinden das 

Verhalten ihrer 

Eltern als normal – 

Vergleiche fehlen.» 

Wie bitte? 

Ein Kollege von mir hat ein Buch 

über seine Kindheit mit einem Vater 

mit bipolarer Störung geschrieben, 

bei der Stimmung und Verhalten 

unkontrollierbar zwischen manischen 

und depressiven Phasen hinund 

herschwanken. Er fand das als 

46


Kind zeitweise toll. In guten Phasen 

hatte er den besten Vater überhaupt, 

der mit seinem Sohn Ausflüge unternahm, 

ihn mit Geschenken überhäufte. 

In depressiven Phasen lag der 

im Bett und trank, und der Sohn 

hielt sich einfach vom Vater fern. 

Das klingt, als ob es manchmal gar 

nicht so schlimm ist, einen psychisch 

kranken Elternteil zu haben. 

Das stimmt so natürlich nicht. Gerade 

bei bipolaren Störungen kommt 

es immer wieder zu gefährlichen 

Situationen. Man braust in einer 

manischen Phase mit dem Kind auf 

dem Nebensitz mit 200 Sachen über 

die Autobahn. Oder verschuldet sich 

total, weil man dem Kind ein Pferd 

gekauft hat. 

Sprechen Sie von Fällen aus Ihrer 

eigenen Praxis? 

Nicht aus meiner, aber eine Kollegin 

hatte eine Patientin, die plötzlich mit 

einem Pferd auftauchte und das auf 

der Veranda «deponierte». Solche 

Anekdoten sind witzig zum Erzählen, 

aber im Alltag sind sie für die 

Familien nicht lustig. >>> 

Kurt Albermann 

hilft betroffenen 

Eltern und Kindern, 

ein normales 

Familienleben zu 

führen.

Was soll ich denn zum Beispiel 

als Nachbarin machen, wenn ich das 

Gefühl habe, nebenan leben Kinder 

mit einer psychisch kranken Mutter? 

Erst mal die betroffene Person an 

sprechen. Wenn ich mir nach einem 

«Eine Meldung an 

die KESB ist heikel. 

Doch wir haben 

auch die Pflicht, 

aufeinander 

zu schauen.» 

Gespräch immer noch grosse Sorgen 

mache, kann ich eine Gefährdungsmeldung 

bei der KESB machen. Das 

ist zwar heikel und ein Eingriff in die 

Privatsphäre. Aber wir leben in einer 

Gemeinschaft und haben auch die 

Pflicht, aufeinander zu schauen. 

Wenn eine solche Mutter in psychiatrische 

Behandlung kommt – was 

passiert dann mit den Kindern? 

Ich setze mich dafür ein, dass Eltern 

in solchen Fällen automatisch kompetent 

und professionell beraten und 

unterstützt werden, was leider noch 

lange nicht überall der Fall ist. Wichtig 

ist, dass man einen Notfallplan 

macht: Was soll das Kind im Falle 

eines Zusammenbruchs der Mutter 

tun? An wen kann es sich wenden? 

Das setzt voraus, als Vater oder Mutter 

mit den Kindern über die eigene 

psychische Störung zu reden. 

Das ist extrem wichtig. Man muss 

sich als Erwachsener trauen, den 

Kindern einzugestehen, dass es 

einem gerade nicht gut geht. Man 

soll fragen, wie es den Kindern geht, 

und ihre Fragen beantworten. Das 

klappt am besten in einem beratenden 

Umfeld, zum Beispiel gemeinsam 

mit einem Psychologen. 

Soll man eine psychische Krankheit 

im Umfeld der Kinder – Schule, Eltern 

der Freunde – kommunizieren? 

Grundsätzlich muss das nicht sein. 

Wenn es für das Verständnis wichtig 

ist, zum Beispiel weil das Kind sich 

in der Schule nicht konzentrieren 

kann, kann man in einem Gespräch 

mit der Lehrperson auch sagen, dass 

man gerade in einer schwierigen 

Situation ist, ohne auf die konkrete 

Diagnose einzugehen. Wenn ein 

Vertrauensverhältnis besteht, kann 

eine offene Kommunikation aber 

auch hilfreich sein und zum Verständnis 

beitragen. 

Was passiert, wenn der betroffene 

Elternteil nicht fähig ist, für seine 

Kinder zu sorgen? 

Dann wird versucht, zu einer gemeinsamen 

Lösung zu kommen. Ist 

er oder sie nicht einsichtig, erfolgt 

im Notfall eine Gefährdungsmeldung 

an die KESB. Sie hat die 

Aufgabe, nach den aktuellen Belastungen 

und nach Unterstützungsmöglichkeiten 

zu schauen. 

Falls es zu einem Entzug kommt – wie 

erklärt man das einem Kind? 

Bei kleineren Kindern machen wir 

das gern mit Bilderbüchern. Es gibt 

«Wichtig ist, dass 

Kinder wissen, dass 

sie nicht schuld sind 

am Verhalten von 

Mami oder Papi.» 

zum Beispiel eines über eine Fuchsfamilie. 

Immer, wenn Vater Fuchs 

den grünen Mantel anhat, ist er 

komisch. Dann kann er nicht für 

Kurt Albermann mit Fritz+Fränzi-Autorin Sandra Casalini. 

Zur Person 

Dr. med. Kurt Albermann ist Facharzt für 

Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie, 

Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin und Chefarzt 

am Sozialpädiatrischen Zentrum SPZ Winterthur. Der 

Buchautor («Wenn Kinder aus der Reihe tanzen») 

ist ärztlicher Leiter des Instituts Kinderseele Schweiz 

(iks) der Schweizerischen Stiftung zur Förderung 

der psychischen Gesundheit von Kindern und 

Jugendlichen, das Fachpersonen berät und 

betroffene Familien unterstützt. Albermann ist 

Vater von vier erwachsenen Kindern. 



seine Kinder sorgen. Aber er ist 

immer noch der Papi. Jugendlichen 

kann man die Sachverhalte natürlich 

anders erklären. Wichtig ist, dass die 

Kinder wissen, dass sie nicht schuld 

sind am Verhalten oder an der 

Krankheit von Mami oder Papi. 

Es gibt aber auch psychisch kranke 

Eltern, die ihre Kinder konkret gefährden. 

Ja. Ich habe Kinder gesehen, die von 

der stark überlasteten Mutter buchstäblich 

an die Wand geknallt wurden. 

Oder einen Jungen, dem von 

der Mutter in einem schweren schizophrenen 

Schub die Pulsadern aufgeschnitten 

wurden. Da darf nicht 

lange gefackelt werden, die Kinder 

müssen sofort weg von den Eltern. 

Später kann man die Situation analysieren 

und schauen, wie die Beziehung 

weiter gestaltet werden kann. 

Mit Verlaub – aber eine Mutter, die 

ihrem Sohn die Pulsadern aufschneidet, 

darf diesen nie wieder sehen ... 

Der Fall liegt zehn Jahre zurück. Die 

Psychiater der Mutter meinten, sie 

brauche den Kontakt zu ihrem Sohn, 

um gesund zu werden. Der Junge 

hatte Angst, ein Wiedersehen mit der 

Mutter nicht zu überleben! Das zeigt, 

dass auch Fachleute immer wieder 

überfordert sind. Ich kenne einen 

psychisch erkrankten Vater, der seine 

kleinen Kinder in einer Extremsituation 

aus dem Fenster warf. Der Mann 

war in Therapie, nimmt weiterhin 

Medikamente und hat heute ein herzliches 

Verhältnis zu den Kindern. 

Ist es auch möglich, als betroffene 

Familie ein normales Familienleben zu 

führen? 

Wenn man davon ausgeht, dass jeder 

zweite Mensch im Laufe seines 

Lebens irgendwann psychisch erkrankt 

und etwa jeder zehnte eine 

psychische Störung hat, muss es 

möglich sein. 

Wie gestaltet sich das Familienleben 

nach einer Erkrankung und einer Therapie? 

Das ist von der Krankheit und den 

möglichen Folgen abhängig. Nicht 

selten plagen die Eltern Schuldgefühle. 

Das ist nachvollziehbar, aber 

wenig hilfreich. Wenn es gelingt, als 

Familie die Entstehungsgeschichte 

zu verstehen und die Rahmenbedingungen 

anzupassen – ausreichende 

Entlastung und notwendige Unterstützung 

zu ermöglichen –, kann das 

Familienleben harmonischer sein als 

vor der Erkrankung. 

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Kolumne 

Redet ehrlich, aber liebevoll miteinander 

Eine Mutter hört einem Gespräch ihrer Tochter mit ihren Freundinnen zu. «Wann sollte 

ich mich als Erwachsene in die Beziehung der Kinder einmischen?», fragt sie Jesper 

Juul. 

Jesper Juul 

ist Familientherapeut und Autor 

zahlreicher internationaler Bestseller 

zum Thema Erziehung und Familien. 

1948 in Dänemark geboren, fuhr er 

nach dem Schulabschluss zur See, war 

später Betonarbeiter, Tellerwäscher 

und Barkeeper. Nach der 

Lehrerausbildung arbeitete er als 

Heimerzieher und Sozialarbeiter 

und bildete sich in den Niederlanden 

und den USA bei Walter Kempler zum 

Familientherapeuten weiter. Seit 2012 

leidet Juul an einer Entzündung der 

Rückenmarksflüssigkeit und sitzt im 

Rollstuhl. 

Jesper Juul hat einen erwachsenen 

Sohn aus erster Ehe und ist in zweiter 

Ehe geschieden. 

Eine Mutter erzählt in 

einem Brief an Jesper 

Juul von ihrer siebenjährigen 

Tochter Lena und 

einem Gespräch, das sie 

mit ihren Freundinnen Julia und 

Kim geführt hat. Julia durfte zu 

ihrem Geburtstag zwei Freundinnen 

für ein Wochenende zu sich nach 

Hause einladen. Zu unserer Tochter 

Lena sagte Julia: «Du bist eingeladen!» 

Lena fragte, ob denn Kim 

nicht auch eingeladen sei. Julia: 

«Nein, nur du und eine andere 

Freundin.» 

Daraufhin sagte unsere Tochter, 

dass Julia ja nicht unbedingt vor Kim 

über dieses Thema reden müsse, 

wenn sie nicht eingeladen sei! Julia 

erwiderte, dass Kim an die «normale» 

Party, die sie auch noch mache, 

kommen könne. Unsere Tochter hatte 

plötzlich keine Lust auf das 

Wochenende und sagte dies ihrer 

Freundin, die darauf erwiderte: 

«Dann kann ich ja jetzt Kim einladen.» 

Kim antwortete, dass sie keine 

Lust habe. 

Beim Zuhören kamen viele 

Gefühle in mir hoch. Ich überlegte, 

wie das für mich wäre, wenn jemand 

so mit mir reden und mich mal ein- 

Verbote lähmen. Gleichwürdige 

Dialoge dagegen aktivieren und 

entwickeln das Gehirn. 

und mal ausladen würde. Wie ist das 

unter Kindern? Sprechen sie die 

Dinge direkt an und halten so etwas 

besser aus als wir Erwachsenen? 

Während des Gesprächs habe ich 

mich mehrmals gefragt, ob ich etwas 

sagen soll und, wenn ja, was. Ich 

konnte sowohl mit Julia wie auch 

mit unserer Tochter mitfühlen. Julia 

wollte unsere Tochter aufrichtig einladen. 

Die Antwort unserer Tochter 

fand ich ehrlich und stark, weil sie 

einfach keine Lust hatte, ohne Kim 

an die Party zu gehen. 

Inwieweit sollte ich mich als 

Erwachsene in die Beziehung zwischen 

Kindern einmischen? 

Jesper Juul antwortet 

Das ist ein wunderbares Beispiel 

dafür, wie Kinder Erwachsene in spirieren 

und ihre Normen und soziale 

Spielregeln in Frage stellen. Kurz 

gesagt: Als Elternteil können Sie zwei 

Wege gehen: Entweder gehen Sie den 

erziehenden und moralisierenden 

Weg oder den fragestellenden und 

beziehungsaufbauenden Weg. Den 

ersten Weg kennen wir alle. Wenn 

wir diesen gehen, fühlen sich die 

Kinder «falsch» – ganz unabhängig 

davon, wie nett und pädagogisch die 

Botschaft vermittelt wird – und die 

Erwachsenen «richtig». Ende der 

Geschichte! 

Ich empfehle den anderen, beziehungsaufbauenden 

Weg. Das bedeutet 

in der Praxis, dass Sie einige 

Stunden später zu Ihrer Tochter zum 

Beispiel sagen: «Erinnerst du dich an 

Illustration: Petra Dufkova/Die Illustratoren 


Kinder sollten lernen, über ihre 

eigenen Gedanken, Gefühle, 

Erlebnisse und Werte zu sprechen 

statt über die anderer Menschen. 

das Gespräch, das du mit deinen 

Freundinnen heute hattest? Es ging 

darum, wer zur Party eingeladen ist 

und wer nicht. Obwohl ich Ehrlichkeit 

für wichtig halte, war ich ein 

bisschen schockiert, als ich mitbekommen 

habe, wie ehrlich ihr zu 

ein ander wart. Ich frage mich, ob ihr 

euch gegenseitig verletzt habt. Ich 

weiss es nicht. Ich weiss nur, dass es 

mich verletzt hätte. Wie war es für 

dich?» 

Diese Fragen können zu einem 

spannenden Dialog zwischen Mutter 

und Tochter führen, in dem beide 

einander besser kennenlernen. 

Der Dialog wird auch sicher bewirken, 

dass Ihre Tochter über ihre 

Beziehung zu ihren Freundinnen zu 

philosophieren beginnt. Vielleicht 

hat die Aussage der Freundin auch 

Ihre Tochter verletzt – oder sie hat 

das Gefühl, dass die Freundinnen 

sich gegenseitig verletzt haben. Dieses 

Gespräch eröffnet Ihnen die 

Möglichkeit, Ihre Erfahrung und 

Werte mit Ihrer Tochter zu teilen. 

Kinder und Jugendliche brauchen 

stets die Inspiration der Erwachsenen, 

um über ihr eigenes Verhalten 

und die eigenen Meinungen nachdenken 

und reflektieren zu können. 

Sie brauchen ganz selten Richter. 

Kritik und Verbote lähmen, gleichwürdige 

Dialoge dagegen aktivieren 

und entwickeln das Gehirn. 

Eine verbale Botschaft kann erst 

wirklich verstanden werden, wenn 

wir auch den Tonfall und die Körpersprache 

dazu kennen. Die drei 

Mädchen bei Ihnen zu Hause scheinen 

miteinander so «cool» gewesen 

zu sein, dass sie sich ganz ohne Wut 

und Scham mit Tatsachen konfrontieren 

konnten. Bei dieser Gelegenheit 

möchte ich den Eltern dieser 

drei Mädchen mein Kompliment 

dafür aussprechen, dass es ihnen 

gelungen ist, ihren Kindern die Entwicklung 

der persönlichen Sprache 

zu ermöglichen. 

In weiterer Folge lernen wir 

immer mehr die soziale Sprache 

dazu. Diese kann vielleicht als oberflächlich 

bezeichnet werden, allerdings 

hilft sie uns dabei, unsere eigenen 

Grenzen und die von anderen 

zu schützen. Es ist sehr wertvoll, 

neben der persönlichen Sprache 

auch über die soziale Sprache zu verfügen. 

Kinder lernen sie am besten 

und am schnellsten, wenn sie Er 

wachsene untereinander beobachten. 

Erwachsene haben oft das Be 

dürfnis, den Kindern beizubringen, 

wie sie «nett» miteinander reden. 

Dies fördert den Lernprozess der 

Kinder selten. Die wichtigste Ur 

sache dafür ist wahrscheinlich, dass 

Belehrung und Kritik von den Er 

wachsenen eben nicht «nett» ist, und 

genau dieses Verhalten macht sie 

unglaubwürdig. 

Sich ausgeschlossen zu fühlen 

oder auch nur die Angst davor sitzt 

tief in vielen von uns. Deswegen 

wollen wir auch unsere Kinder 

davor schützen. Es ist ein schöner 

Gedanke, der sich aber nur auf einer 

oberflächlichen und sozialen Ebene 

abspielt – also in der Beziehung zu 

Menschen, die uns nicht speziell 

wichtig sind. In Freundschaften und 

Liebesbeziehungen funktioniert es 

nicht, immer «nett» zu sein. Hier 

müssen wir früher oder später lernen, 

uns zu zeigen und auch in kleinen 

Dingen Nein zu sagen, wenn 

wir nicht wollen, dass die Beziehung 

in die Brüche geht oder zur totalen 

Selbstverleugnung führt. 

Ehrlichkeit als meine authentische 

Aussage über mich selbst ist für 

meine persönlichen Beziehungen 

immer konstruktiv. Ehrlichkeit hingegen 

als meine Meinung über dich 

ist fast nie ehrlich. Wenn wir ab und 

zu in Bezug auf unsere Gefühle und 

Meinungen über andere Menschen 

ehrlich sein müssen, sollte die Ehr 

lichkeit immer mit der Liebe Hand 

in Hand gehen. 

In diesem Punkt brauchen Kinder 

Inspiration und Begleitung von 

Erwachsenen. Kinder sollten lernen, 

über ihre eigenen Gedanken, Gefühle, 

Erlebnisse und Werte zu sprechen 

statt über die anderer Menschen. 

Dieses Lernen fängt zum Beispiel 

damit an, wenn die Tochter der 

Nachbarn läutet und Ihre Tochter 

fragt, ob sie mit ihr spielen mag. 

Wenn Sie merken, dass Ihre Tochter 

Ja sagt, aber Nein meint, braucht sie 

Ihre Hilfe, um herauszufinden, wie 

sie am besten ihre eigenen Bedürfnisse 

und Grenzen wahren kann, 

ohne den anderen zu kränken oder 

zu verletzen. 

Das ist eine Kunst, die nur wenige 

von uns Erwachsenen beherrschen. 

Deshalb entscheiden wir uns 

oft für die einfachste Lösung: Wir 

lehren Kinder, auf eine «nette» Art 

(also unantastbar) zu lügen. Das verletzt 

den anderen auch, aber wir 

haben dabei ein Alibi, und nach vielen 

Jahren Praxis verschwindet der 

bittere Beigeschmack – fast! 

Haben auch Sie eine Frage an Jesper Juul, 

die er persönlich beantworten soll? 

Dann schreiben Sie uns eine E-Mail an 

redaktion@fritzundfraenzi.ch oder 

einen Brief an: Schweizer ElternMagazin 

Fritz+Fränzi, Dufourstrasse 97, 

8008 Zürich 

Die Kolumnen von Jesper Juul entstehen 

in Zusammenarbeit mit 




Mit Musik ausdrücken, 

was unaussprechlich ist 

Klänge, Rhythmen, Tonfolgen – über die Mittel der Musik versuchen Therapeuten einen Zugang 

zu ihren jungen Patienten zu finden. Ein wichtiges Element der Musiktherapie ist dabei der Safe Place, 

ein sicherer Raum, der es den Kindern ermöglichen soll, sich mitzuteilen. 

Text: Sibylle Dubs 

Safe Place – ein 

Kind in Therpaie soll 

sich hier sicher und 

geborgen fühlen. 


Bild: Sandra Lutz Hochreutener 

Ein Raum voller Musikinstrumente. 

Darin be 

wegt sich Nadia. Die 

Zehnjährige schlägt auf 

Trommeln, Becken und 

Gong ein. Dazu stösst sie Schreie 

aus. Ihre Musiktherapeutin steht am 

Rand, begleitet sie auf dem Xylofon. 

Sie spielt kleine Antworten auf 

Nadias wildes Spiel und gibt musikalische 

Impulse. Doch das Mädchen 

scheint diesen Versuch einer 

Kontaktaufnahme nicht zu beachten. 

Als Betrachter stellt man sich 

das hyperaktive Kind im Alltag vor, 

wie Nadia aneckt, wie sie aufgefordert 

wird, still zu sein, wie ihr 

Umfeld vielleicht leidet. Man fragt 

sich, wie die Therapeutin dieses 

stürmische Mädchen, das gerade 

mit unglaublicher Kraft gegen die 

Rahmentrommel knallt, stoppen 

kann. 

Bei dieser Szene handelt es sich 

um eine Videosequenz, entstanden 

im Rahmen der Musiktherapeuten- 

Ausbildung an der Zürcher Hochschule 

der Künste ZHdK. Sandra 

Lutz Hochreutener schaut auf den 

Bildschirm. Sie ist die Leiterin des 

Masters of Advanced Studies für klinische 

Musiktherapie an der ZHdK 

und praktiziert selbst seit 36 Jahren. 

«Die Therapeutin hält das aus», 

kommentiert sie die Sequenz mit 

Nadia. 

Ein Therapieraum ist nicht der 

Ort für Kritik und Kontrolle. Im 

Gegenteil: Wenn sich das Verhalten 

des Kindes verändern soll, muss für 

das Mädchen ein sogenannter Safe 

Place, ein sicherer Raum, geschaffen 

werden. «Ein Kind muss sich so 

angenommen und geschützt fühlen, 

dass es alle Seiten von sich zeigen 

kann: die wilden, harmonischen 

oder die bösen.» 

Dann kommt im Film ein wichtiger 

Moment. Nadia nimmt wahr, 

dass die Therapeutin ihren Schlag 

auf das Becken auf dem Xylofon wiederholt. 

Das Mädchen hält inne, 

nimmt Blickkontakt auf, schlägt 

erneut auf das Becken und stoppt 

sogleich den Nachhall, um zu hören, 

ob ihr Spiel wieder eine Antwort 

erhält. Als der Xylofonton erklingt, 

gibt Nadia einen freudigen Jauchzer 

von sich. Ein kleiner Schritt ist 

getan, der Beginn einer Beziehung 

zwischen Nadia und ihrer Therapeutin, 

ein erstes Ankommen in einem 

Im Safe Place 

lernt ein Kind, 

seine Gefühle auch 

ausserhalb des 

Therapieraums zu 

regulieren. 

Raum, der zum Safe Place des Mädchens 

werden soll. Ziel wird sein, 

dass das Mädchen den Safe Place 

verinnerlicht. Dann wird sie auch 

ausserhalb des Therapieraums besser 

fähig sein, ihre Gefühle zu regulieren 

und Kontakte zu knüpfen. So 

ein Prozess kann lange dauern. 

Kommunikation durch 

verschlossene Türen 

Der Safe Place bildet die Grundlage 

für die therapeutische Arbeit, sagt 

Sandra Lutz Hochreutener und 

erzählt von einem Mädchen aus ihrer 

Praxis. Wegen eines frühkindlichen 

Traumas beherrschte Angst ihr 

Leben. Das war auch im Therapieraum 

nicht anders. «Ich sagte, okay, 

du kannst dir eine Hütte bauen und 

dich drin verstecken, und du >>> 

Ein Tanz im Park 

Musiktherapie ist ein psycho - 

therapeu tisches Therapieverfahren, das 

für Menschen jeden Alters als Einzeloder 

Gruppentherapie angeboten wird. 

Die rund 300 Musiktherapeutinnen und 

Therapeuten in der Schweiz arbeiten in 

Kliniken oder Praxen. Häufige Indikationen 

für Musiktherapien bei Kindern sind 

Mutismus und andere Kommunikationsstörungen, 

Depressionen, psychosomatische 

Erscheinungsformen wie 

Kopf- oder Bauchweh, Essstörungen oder 

Autismus. Die Behandlungen erfolgen 

nach Überweisung von Sozialdiensten 

oder Ärzten oder auf private Empfehlung. 

Die Kosten werden von den Zusatzversicherungen 

der Krankenkassen 

oder von der IV übernommen. 




>>> kannst auch ein Stofftier mitnehmen.» 

wir uns nicht anschauen», sagt Sandra 

eröffnet sich ein «schöpferischer 

Wochenlang versteckte sich das 

Mädchen die ganze Therapie hindurch 

in ihrem Haus aus Stühlen, 

Decken und Kissen. «Mit der Zeit 

gab es Kontakt von innen nach 

aussen: Das Mädchen hat auf der 

Flöte Töne gespielt, und ich habe 

von aussen mit einer anderen Flöte 

geantwortet. So hat sich langsam 

Kontakt angebahnt.» Daraus entwickelten 

Lutz Hochreutener. «Deshalb ist 

es auch bei verschlossenen Menschen 

ein effizientes Mittel. Die 

Schale, die rundherum ist, wird mit 

der Musik sanft durchbrochen.» 

Wie in jeder Psychotherapie gibt 

es auch bei der Musiktherapie eine 

Vielzahl von Methoden, die bei den 

Patienten individuell eingesetzt werden. 

Raum, in welchem Wandlung und 

Erneuerung stattfinden kann», 

schreibt Sandra Lutz Hochreutener 

in ihrem Buch «Spiel-Musik-Therapie». 

Das Buch basiert auf 540 Tonprotokollen 

aus ihrer Praxisarbeit, 

welche sie analysierte. Die Fallbeispiele 

zeigen eindrücklich die Vielfalt 

und Möglichkeiten der Musiktherapie. 

sich instrumentale «Gesprä 

Mit einem Lied in die Sprache 

Anders als Reden 

che». Es folgten gegenseitige Besuche, 

bis eines Tages das Mädchen berührt und Auch Lieder spielen – gerade in 

kommen 

statt der Hütte einen Platz für sie 

Kombination mit der Improvisation 

stimuliert Musik 

beide einrichtete. Das Dach «brauche 

sie nicht mehr», hätte sie beiläu 

gleichzeitig te «spontane Singen mit Text» ist 

– eine wichtige Rolle. Das sogenannfig 

gesagt. 

eine lustvolle Form, die es Kindern 

mehrere Sinne. 

Musik hat gegenüber dem Reden 

erleichtert, Worte zu finden, um sich 

den Vorteil, dass sie mehrere Sinne 

gleichzeitig berührt und stimuliert. 

Man hört den Klang, spürt die Vi 

bration, sieht und fühlt die Instrumente 

in ihren unterschiedlichen 

Grössen und Materialien. Und 

Musik spricht sowohl körperlich wie 

auch auf der Gefühlsebene an. 

«Wenn ich hinten in der Ecke einen 

kleinen Ton spiele, ist der andere im 

Raum davon beeinflusst, auch wenn 

Zentral ist die Improvisation: 

das Spielen jenseits von Richtig oder 

Falsch. Improvisation kann helfen, 

Spannungen abzubauen oder Hindernisse 

zu überwinden. Sie wird 

auch eingesetzt, um sich in der Therapie 

einem Thema zu nähern. Oft 

folgen ihr auch Rollenspiele oder 

Gespräche. Bei der Improvisation 

auszudrücken. 

Eine Videoaufnahme zeigt ein 

Mädchen, welches gegenüber ihrer 

Therapeutin sitzt. Beide haben eine 

Gitarre. Die Siebenjährige schlägt 

rhythmisch über die Saiten. Die 

Therapeutin übernimmt die Bewegung 

genau und lässt dabei ihre 

Gitarre in harmonischer Abfolge 

klingen. Dies gibt einen musikalischen 

Boden. Das Mädchen singt 

Musiktherapie als Gewaltprävention: 

«TrommelPower» in Schulen 

Die «TrommelPower»-Methode ist ein spezifisches 

Konzept für die präventive Arbeit 

in Schulhäusern. Musiktherapeutisch geschulte 

Trainer besuchen Klassen, bei denen 

Ausgrenzung, Verweigerung, Konflikte, 

Unsicherheit oder Angst ein Thema 

sind. 

Entwickelt wurde die Methode von 

einem Team um den Münchner Kinderund 

Jugendpsychotherapeuten Andreas 

Wölfl: «Die Trommel kann sowohl Kraft 

und Stärke als auch Ärger und Wut ausdrücken. 

Im Trommelspiel können die verschiedenen 

Qualitäten erfahren werden 

und die Kinder lernen beides zu unterscheiden.» 

Die Grundlagen der Methode stammen 

aus der klinischen Arbeit mit aggressiven 

Jugendlichen. «In der Analyse der Biografien 

gewaltbereiter Jugendlicher wurde 

schnell deutlich, dass eine frühzeitigere 

Auseinandersetzung mit dem Thema bei 

vielen eine negative Gewaltkarriere hätte 

verhindern können», stellt Wölfl fest. 

«TrommelPower» will mit den Ressourcen 

und der Spielfreude der Schüler ihre Kompetenzen 

im Umgang mit Stress, Spannungen, 

Angst und Konflikten fördern. 

Durch das gemeinsame musikalisch-kreative 

Erleben entsteht häufig auch ein anderer 

Kontakt zwischen Lehrperson und 

den Schülern, der die Beziehung offener 

und vertrauter macht. 

Das Projekt wird auch in der Schweiz angeboten. 

Infos: www.trommelpower.org. 


dazu in ein Mikrofon: «Hallo liebe 

Freunde, ich bin so alleine.» 

Das Mädchen findet Worte, die 

ihre eigenen Gefühle ausdrücken. 

Dabei zeigt es körperlich kaum 

Emotionen. In seinem spontan 

erfundenen Lied trifft es einen 

Hund, einen Husky. «Hallo, liebe 

Freunde, ich bin so alleine» wird 

zum Refrain. Schliesslich geht das 

Das sogenannte 

«spontane Singen» 

hilft Kindern, 

Worte zu finden, 

um sich 

auszudrücken. 

Mädchen mit dem Hund in den 

Wald. Da steht ein böser Räuber. 

Der Singfluss ist auf einmal unterbrochen. 

Die Situation steht offensichtlich 

für ein Trauma. Die Therapeutin 

bricht nicht ab, sondern 

macht auf der Gitarre ein Zwischenspiel. 

«Wenn die Sprache versiegt, 

trägt die Melodie weiter», schreibt 

Lutz Hochreutener dazu in ihrem 

Buch. 

Tatsächlich findet das Mädchen 

während des musikalischen Intermezzos 

zu einer Lösung: «Husky, ich 

setze mich auf dich drauf und dann 

rennen wir schnell weg.» Und die 

Therapeutin stärkt die Lösung: «Wir 

rennen, rennen, rennen, rennen, 

rennen weg.» Nach dem Lied schreit 

das sonst scheue Mädchen, so laut 

es kann, «Hallo!» in das Mikrofon. 

Es bemerkt, wie die Instrumente im 

Raum widerhallen. Dann schreit es 

nochmals und nochmals. 

Zurück zu Nadia. Drei Monate 

sind seit ihrer wilden ersten Therapiesitzung 

vergangen. Eine neue 

Filmaufnahme zeigt den gleichen 

Ort. Nach zehn Therapiesitzungen 

scheint er ein Safe Place für Nadia 

geworden zu sein. Sie spielt rhythmisch 

auf der Lotusflöte, und die 

Therapeutin stützt den Rhythmus 

mit der Trommel. Nadia versucht, 

gleichzeitig zur Flöte auch andere 

Instrumente zu spielen. Es gelingt 

ihr. 

Doch dann verliert sie den 

Rhythmus, den sie so lange wiederholte. 

Sie geht zur Therapeutin, die 

sanft weiterspielt. Nadia hält das 

Ohr an die Trommel und stimmt 

wieder mit ein. Es ist eine neue Qualität 

von Beziehung, welche das 

Mädchen hier erlebt. «Die verstehen 

sich», denkt der Betrachter und ist 

berührt. 

>>> 

Sibylle Dubs 

ist Musiklehrerin an der Musikschule 

Konservatorium Zürich. Daneben macht sie einen 

Master in elementarer Musikpädagogik an der 

Zürcher Hochschule der Künste. Die Mutter von zwei 

Kindern ist Juristin und hat viele Jahre als 

Fernsehjournalistin gearbeitet, bevor sie ihre Liebe 

zur Musik und zu Kindern zu ihrem Beruf machte. 

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Elterncoaching 

Die To-do-Liste kommt 

auch mal ohne Sie klar 

Es gibt nichts Spannenderes, als mit einem Kind an der Hand die Welt zu 

entdecken. Unser Kolumnist weiss, wie es auch vielbeschäftigten Eltern 

gelingt, Dinge bewusster zu erleben und zu geniessen. 

Fabian Grolimund 

ist Psychologe und Autor («Mit 

Kindern lernen»). In der Rubrik 

«Elterncoaching» beantwortet 

er Fragen aus dem Familienalltag. 

Der 37-Jährige ist verheiratet 

und Vater eines Sohnes, 4, 

und einer Tochter, 1. Er lebt 

mit seiner Familie in Freiburg. 

www.mit-kindern-lernen.ch 

www.biber-blog.com 

Als Eltern fragen wir 

uns, was wir unseren 

Kindern für ihr Le 

ben mitgeben möchten. 

Dazu gehören 

Liebe, ein gesundes Selbstwertgefühl 

und vielleicht eine gute Ausbildung. 

Wir können uns aber auch fragen, 

was unsere Kinder sich möglichst 

lange bewahren sollen und 

was wir von ihnen lernen möchten. 

Dazu gehört für mich die Fähigkeit, 

zu geniessen und zu staunen. Denn 

darin sind kleine Kinder wahre 

Meister. 

Zeit und Raum für Genuss 

Um etwas geniessen zu können, 

müssen wir uns darauf einlassen 

können. Und wir müssen es uns gönnen. 

Als vielbeschäftigte Eltern ist 

das nicht so einfach. Vor allem dann 

nicht, wenn man die Redewendung 

«Zuerst die Arbeit, dann das Vergnügen!» 

verinnerlicht hat. 

In Zeiten von Internet und 

E-Mail ist es schwierig geworden, 

die Arbeit nach Feierabend ganz 

hinter sich zu lassen – und zu Hause 

Warten Sie nicht darauf, 

bis Sie Zeit finden, 

das Leben zu geniessen. 

Beginnen Sie gleich jetzt damit. 

erwartet die meisten von uns wieder 

eine prall gefüllte To-do-Liste. Viele 

von uns hätten rund um die Uhr 

etwas zu tun. Wenn wir erst Pause 

machen, wenn wir zu erschöpft sind, 

um weiterzumachen, schaffen wir 

keine guten Voraussetzungen für 

den Genuss. 

Vielleicht wäre es sinnvoll, wenn 

wir diese Philosophie hinterfragen 

und da und dort Momente des 

Genusses in unseren Alltag einstreuen, 

ohne dass wir uns diese zuerst 

durch das Abarbeiten aller Aufgaben 

verdienen müssen. Es wäre 

wahrscheinlich auch für unsere Kinder 

hilfreich, wenn sie lernen, dass 

Arbeit und Vergnügen sich abwechseln 

dürfen – oder dass Arbeit und 

Vergnügen gar keine Gegensätze 

sind, sondern Arbeit auch ein Vergnügen 

sein kann. 

Sogar bei Arbeiten, die wir nur 

un gern machen, können wir uns 

fragen, wie wir sie vergnüglicher ge 

stalten könnten. Machen diese vielleicht 

zu zweit mehr Spass? Oder an 

einem schönen Ort? 

Warten Sie nicht darauf, bis Sie 

Zeit finden, das Leben zu geniessen. 

Gönnen Sie sich solche Phasen 

gleich jetzt und lassen Sie die To-do- 

Liste mal warten. Das Schöne an der 

Arbeit ist, dass sie uns nicht davonläuft 

und sie uns meist auch niemand 

wegnimmt, wenn wir uns 

zeitweise nicht darum kümmern. 

Nach einem schönen Erlebnis kann 

Illustration: Petra Dufkova / Die Illustratoren 


man den Elan gleich mitnehmen und 

in guter Stimmung wieder loslegen. 

Sich auf Alltägliches einlassen 

Genuss hat viel mit einer bestimmten 

Haltung und Hingabe zu tun. 

Wenn wir es uns vornehmen, können 

wir fast alles geniessen: eine 

Auto- oder Zugfahrt, einen Tee oder 

Kaffee, eine kleine Runde Extraschlaf 

am Morgen, wenn wir den 

Wecker etwas früher stellen, damit 

wir noch ein wenig dösen dürfen, 

die Sonne oder den Regen. Wenn wir 

uns und anderen Zeit schenken, 

können wir andere Menschen 

geniessen: den Partner, die Kinder, 

Freunde. 

Dazu müssen wir nichts weiter 

tun, als uns zu überlegen, was wir in 

den nächsten Stunden mit Genuss 

angehen möchten. Diese Frage hilft 

dabei, den Moment bewusster zu 

erleben und da und dort eine kleine 

Portion Extragenuss einzustreuen: 

Die Autofahrt wird schöner, wenn 

wir uns entweder ganz auf das Fahrerlebnis 

konzentrieren oder es mit 

unserer Lieblingsmusik oder einem 

mitreissenden Hörspiel anreichern. 

Der Spaziergang mit dem Kind wird 

interessanter, wenn wir unseren 

Blick für die Natur öffnen und 

gemeinsam Pflanzen, Tiere und 

schöne Steine entdecken. 

Mut zum Blödsinn 

Viele von uns Erwachsenen sind 

durchdrungen vom Gedanken, sich 

stets nützlich zu machen. «Mach 

etwas Sinnvolles!», rufen wir unseren 

Kindern zu. Sich und sein Leben 

ständig zu optimieren und dauernd 

irgendwelchen Zielen oder Pflichten 

nachzujagen, kann uns jedoch ermüden. 

Ab und zu sollten wir den Mut 

haben, unsere Zeit zu verschwenden 

und in irgendwelchem Blödsinn zu 

schwelgen. 

Denn der Genuss liegt oft in den 

Dingen, die weder gesund noch 

sinnvoll sind: ein gutes Glas Wein, 

Süssigkeiten, fettiges Essen. Wenn 

wir uns diese Sachen gönnen, ohne 

ein schlechtes Gewissen zu haben, 

essen und trinken wir nicht mehr 

davon – aber wir geniessen sie stärker. 

Das Gleiche gilt für die etwas 

bescheuerten Hobbys, die wir gerne 

vor anderen geheim halten. Wenn 

ich morgens müde bin, dann liegt 

das oft daran, dass meine Kinder 

mich in der Nacht mehrmals ge - 

weckt haben. Manchmal trägt 

je doch Geralt die Schuld – mein 

Hexer, mit dem ich durch die wunderschön 

gestaltete Welt von «The 

Witcher 3» streife, mit Silber- und 

Stahlschwert gegen Monster und 

Banditen kämpfe und dabei das eine 

oder andere Herz schöner Zauberinnen 

erobere. So ein Abenteuer kann 

auch mal bis 2 Uhr morgens dauern. 

Peinlich? Ja. Aber spannend! Und 

die prachtvoll animierten Landschaften 

dieses Spiels «tun meinen 

Augen so gut». 

Viele von uns geniessen von Zeit 

zu Zeit etwas, das sie als peinlich 

empfinden. Die Amerikaner kennen 

dafür den Begriff «guilty pleasures» 

und umschreiben damit die Dinge, 

die wir gerne mögen – und von 

denen wir gleichzeitig das Gefühl 

haben, sie nicht mögen zu sollen. 

Die Playstation habe ich so platziert, 

dass meine Eltern sie nicht sehen, 

wenn sie zu Besuch kommen. Den 

Satz «ich hatte gehofft, diese Phase 

hättest du durch!» will ich nicht 

unbedingt hören. Dafür weiss ich, 

warum meine Mutter beim Telefonieren 

unruhig wird: Im Hintergrund 

läuft «Rosamunde Pilcher», 

und sie mag es nicht so recht zugeben. 

Meine Frau liebt Vampirromane 

und meine Kollegin schaut in der 

Freizeit den Bachelor und «Zwischen 

Tüll und Tränen». 

Wenn wir diese Hobbys und Vorlieben 

schon vor anderen verheimlichen: 

Zumindest uns selbst könnten 

wir sie zugestehen und uns 

ihnen mit ganzer Wonne und roten 

Ohren hingeben. Und vielleicht 

gönnen wir diese Momente in 

Fragen Sie Ihre Kinder, wenn 

sie von der Schule nach Hause 

kommen: «Was möchtest du 

heute gerne noch machen?» 

gesundem Mass unseren Kindern 

und Jugendlichen, ohne ihnen mit 

dem Satz «Mach etwas Sinnvolles!» 

in den Ohren zu liegen. 

Kurztipps zum Thema «Geniessen» 

• Starten Sie den Tag mit der Frage: 

Was habe ich heute Schönes vor? 

• Fragen Sie Ihre Kinder, wenn sie 

von der Schule nach Hause kommen: 

«Was möchtest du heute 

gerne noch machen?» 

• Gönnen Sie sich entspannende 

Momente – auch wenn noch 

nicht alles erledigt ist. Ihre Todo-Liste 

kommt auch mal ohne 

Sie klar. 

• Planen Sie den Genuss. Suchen 

Sie sich bereits am Mittag den 

Film aus, den Sie gerne sehen 

möchten – anstatt am Abend einfach 

reinzuzappen. Fragen Sie 

sich, wie Sie sich die Zug- oder 

Autofahrt zur Arbeit und zurück 

versüssen könnten. 

• Vermiesen Sie sich selbst und 

Ihren Kindern lustvolle Momente 

nicht, indem sie scheinbar 

sinnlose Vergnügen als kindisch, 

nutzlos oder peinlich abwerten. 

Halten Sie sich stattdessen an das 

Zitat von Will Ferrell: «Kindisch 

ist ein Wort, das langweilige 

Menschen verwenden, um lustige 

Menschen zu beschreiben.» 

In der nächsten Ausgabe: 

Kinder unter Druck 



Kolumne 

Kräftig in 

die Eier treten 

Michèle Binswanger 

Die studierte Philosophin 

ist Journalistin und Buchautorin. 

Sie schreibt zu Gesellschaftsthemen, 

ist Mutter zweier Kinder 

und lebt in Basel. 

Erinnere ich mich daran zurück, wann ich mich zum ersten 

Mal als Frau fühlte, gibt es diesen einen Moment. Es war nicht 

der unvermeidliche rote Fleck in der Unterhose, nicht die 

schamvoll umklammerte Packung Tampons, sondern ein 

Auto. Mit quietschenden Reifen nahm es die Kurve, ein Mann 

beugte sich heraus und brüllte mir hinterher: «Geiler Arsch, du Stute!» 

Ich zeigte ihm den Finger – meinen heimlichen Stolz, solches Interesse 

zu erwecken, beschloss ich zu ignorieren. 

Meine Tochter ist ebenfalls fünfzehn, bald eine Frau. Neulich erzählte 

sie mir vom Ausgang. Sie war auf einer Party ihres Gymnasiums, eine 

öffentliche Veranstaltung in einer städtischen Halle. Die Musik war 

schrecklich, die Jungs peinlich, aber sie hatten grossen Spass. Oh, und 

ihre Gruppe von Mädchen sei übel begrabscht worden, erzählte sie beiläufig. 

Offensichtlich war da ein Mann, ein Erwachsener, der sich ihrer Gruppe 

näherte, die Kolleginnen an den Hintern fasste und meine Tochter, als 

sie sich schützend davor stellte, in die Brust kniff. Ich meinte mich verhört 

zu haben. «So ein Schwein!», rief ich: Wer das gewesen sei, jemand, 

den sie kenne? Hatte ihn sonst jemand gekannt? Sie lächelte unsicher, 

überrascht von meiner Reaktion: «Chill, Mama, so schlimm war es 

nicht.» Chill? Kommentarlos in die Eier treten sollte man so einen. 

Was meine Tochter mir signalisierte, ist beruhigend. Dass ich mir keine 

Sorgen machen muss, dass das ein Idiot war und sie mit der Erfahrung 

klarkommt. Ob meine Tochter aber auch wusste, was ich meine, bezweifle 

ich. Nämlich, dass sich kein Mann solch niederträchtige Übergriffe 

erlauben darf. Und keine Frau und schon gar kein Mädchen sich das 

gefallen lassen muss. Ganz egal, wie schlimm der Übergriff empfunden 

wird oder eben nicht. 

Die Pubertät ist eine Zeit der körperlichen Revolutionen. Haare 

spries sen, Brüste knospen, Hüften wachsen. Und die Blicke auf der Strasse 

verändern sich, wenn man als sexuelles Wesen wahrgenommen wird. 

Die Verwandlung wird oft von psychische Krisen begleitet, die sich in 

dieser Zeit in Form von Essstörungen oder Selbstverletzungen zeigen 

können. Dahinter steckt das Bedürfnis, die Kontrolle zurückzugewinnen, 

seine physischen und psychischen Grenzen zu manifestieren. 

Was braucht es, um sich in einer Wohnung, einer neuen Stadt, mit 

einem neuen Menschen heimisch zu fühlen? Es braucht Erfahrungen. 

Man holt Brot aus der Bäckerei zwei Strassen weiter, erlebt, wie der Park 

nebenan sich mit den Jahreszeiten verändert. Und genau so funktioniert 

es mit der Sexualität. Es geht darum, sich diesen neuen Körper und diese 

neue Persönlichkeit zu entdecken. Und vor allem zu erkennen, wo die 

Grenzen liegen und wie man sie schützt. 

Meine Tochter wird ihren eigenen Weg finden. Ich habe sie derweil für 

einen Krav-Maga-Kurs angemeldet. Dort lernt man effektive und gnadenlose 

Selbstverteidigungstechniken. Damit sie den nächsten Täter 

kräftig in die Eier treten kann. 

Illustration: Petra Dufkova/Die Illustratoren 


In Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Post 


Kritzeln – Krakeln – Kleckern: 

Spiele zur Schreibmotorik 

Gut ausgebildete motorische Fertigkeiten erleichtern den späteren 

Handschrifterwerb in der Schule. Hier folgen drei spielerische Schreib- und 

Kritzelideen für den geübten Umgang mit Stift und Papier. Text: Johanna Oeschger 

Allerlei zum Schreiben 

«Wie schreibt man das?» Viele Kinder 

werden neugierig auf die Schreibweise 

von Wörtern, wenn sie einmal die ersten 

Buchstaben entdeckt haben. Eltern können 

die Wörter vorschreiben – oder 

helfen, sie aus Papier auszuschneiden, 

aus Teig- oder Knetwürsten zu formen, 

mit Schaum auf den Spiegel zu schreiben, 

mit dem Finger im Sand oder einem 

Zweig im Schlamm. Kinder freuen sich 

über die Spuren ihres Schreibens. 

Blind zeichnen 

Kinder können beim Malen oder Schreiben 

die Augen schliessen, verbinden 

oder ein Blatt vor das Gesicht halten. 

Fehlt plötzlich die visuelle Kontrolle 

beim Zeichnen oder Schreiben, werden 

die Bewegungen der Hand stärker wahrgenommen 

und prägen sich intensiver 

ein. 

Hintergrund 

Schreiben ist anstrengend und 

fordert Anfänger ganz speziell: 

Sie müssen nicht nur den Textinhalt 

planen, ordnen und ausformulieren, 

sondern auch viel Konzentration 

für das Formen der 

Buchstaben auf dem Papier aufwenden. 

Ist diese Grundfähigkeit 

erst einmal automatisiert, wird 

das Arbeitsgedächtnis entlastet 

und kann sich mit den übrigen 

Aufgaben des Schreibprozesses 

befassen. Ab der Primarstufe 

wird die flüssige und leserliche 

Handschrift deshalb systematisch 

geübt. Beim Basteln, Malen 

und Kritzeln verbessern Kinder 

ihre motorischen Fähigkeiten 

und lernen so schneller, von 

Hand zu schreiben. 

Katz und Maus 

Zwei Spieler halten je einen Stift im Dreipunktgriff 

(Stift zwischen Daumen, 

Zeig- und Mittelfinger) und führen ihn 

über ein Blatt. Spieler 1 spielt die «Katze», 

Spieler 2 die «Maus». Wenn sich die 

Stiftspitzen berühren, ist die Maus 

gefangen. 

App-Tipp 

Bild: Plainpicture 

Kids Paint 

Eine App speziell für Kinder mit verschiedenen 

Utensilien zum Kritzeln, Zeichnen, Ausmalen 

oder Verzieren von Fotos. Für Tablet oder 

Smartphone (iOS und Android). Kosten: Fr. 1.–. 

Johanna Oeschger 

ist Literatur- und Sprachwissenschaftlerin, 

unterrichtet Deutsch und Englisch 

auf der Sekundarstufe II und arbeitet als 

Mediendidaktikerin bei LerNetz. 



Der Weg zu Franz Ziegler führt vorbei 

am Kindergarten und der Dorfschule. 

Kindergeschrei, da n wieder Sti le. 

Noch schne l die Dorfstra se 

überqueren, und man steht vor 

einem schn ewei sen Haus, dahinter 

grasen Kühe und Schafe. «Sie haben 

es aber schön hier!», sage ich, als die 

Tür aufgeht. Franz Ziegler lächelt: 

«Nicht wahr? In Zäziwil scheint seit 

Monaten die Sonne.» 

He r Ziegler, eine Mu ter, total 

gestre st, sagt im Zorn zu ihrer 

kleinen Tochter: «Manchmal würde 

ich dich am liebsten verkaufen!» 

Da hat die Mu ter ihre Tochter ge 

schlagen, würde ich sagen. 

Geschlagen? 

Ja, mit Worten. Verbale Gewalt ist 

die typischste Form von psychischer 

Gewalt. Deshalb spricht man auch 

Wie definiert man genere l psychische 

oder s elische Gewalt an Kindern? 


von Wortschlägen. 

Das ist ein sehr komplexes und weites 

Thema. Psychische Gewalt ka n 

von einem einfachen Nebensatz wie 

«Kapierst du das eigentlich nie?» bis 

zum verbalen Treiben in den Selbst 

Auf jeden Fa l. In dem Moment, in 

mord führen: «Ich wünschte, du 

Erpre sen, Lächerlichmachen, De 

wärst tot.» Das wichtigste Merkmal Selbstvertrauens und das Vertrauen 

Mit dem Kind nicht mehr zu reden 

beziehungsweise ihm zu vermitteln, 

mütigen, Isolieren, Ignorieren oder 

auch permanente Schuldzuweisungen. 

dir, ist eine Form von Erpre sung. 

von psychischer Gewalt ist, da s 

vermi teln, sei es durch Drohen, 

Eltern ihrem Kind das Gefühl von 

Minderwertigkeit oder Wertlosigkeit 

Ein Fünfjähriger wi l sein Zimmer nicht 

aufräumen, die Mu ter redet auf ihn 

ein, nichts pa siert. Irgendwa n sagt 

sie gar nichts mehr. Auch auf die verunsicherte 

Nachfrage des Kindes hin, 

«Mama, was ist de n?», schweigt sie 

beharrlich. Ka n man in diesem Fa l 

von seelischer Gewalt sprechen? 

in andere zu untergraben anfange, 

reden wir von psychischer Gewalt. 

ich lieb dich nur, we n dein Zimmer 

aufgeräumt ist, und trete auch erst 

da n wieder in sozialen Kontakt mit 

Und we n sich die Mu ter nur zurückzieht, 

um am Ende nicht die Fa sung 

zu verlieren? 

Das ist eine andere Situation. Es ist 

ein Unterschied, ob sich eine Mu ter 

ein Timeout von zehn Minuten 

nimmt, dieses auch al solches deklariert, 

um da n wiede ruhiger mit 

dem Kind sprechen zu kö nen, oder 

ob sie beha rlich schweigt und jeden 

Versuch des Kindes, wieder mit ihr 

in Kontakt zu treten, boykottiert. 

Nehmen wir ein anderes Beispiel. Eine 

13-Jährige kommt wiederholt mit 

schlechten Noten nach Hause, am 

Nachmi tag möchte sie mit ihren 

Freundi nen reiten gehen. «Lern du 

erst einmal vernünftig rechnen, so 

blöd wie du ka n man doch gar nicht 

sein», macht ihr Vater ihren Freizeitplan 

zunichte. Was tut er mit diesem 

Satz seiner Tochter an? 

Franz Ziegler 

beschäftigt sich 

schon seit über 

25 Jahren mit 

Kinderschutz. 

Er studierte 

Heilpädagogik 

und Psychologie. 

3 

Entspa nung. 

«Jeder verdient 

eine Chance» 



« Eltern, holt euch Hilfe!» 

Drohen, Erpressen, Demütigen – im Familiena ltag können nicht nur Ohrfeigen Kinder 

verletzen. Psychische Gewalt ist die häufigste Form von Gewalt gegen Minderjährige, 

sagt der Psychologe und Heilpädagoge Franz Ziegler. Der Kinderschutzexperte über 

ein Phänomen, das schwer einzugrenzen ist, aber quasi jede Familie betri ft. 

Interview: Evelin Hartma n Bilder: Ruben Wy tenbach / 13 Photo 

«Mit dem Kind 

nicht mehr zu 

reden, ist eine 

Form der 

Erpressung.» 

dem ich die Entwicklung seines > 

32 März 2017 Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi 

«Wie kann man nur so 

ausländerfeindlich sein?!» 

Eine Chance 

für Mohamed 

Ob man ans Gymnasium kommt oder nicht, entscheidet die Herkunft. Das ist leider 

auch in der Schweiz noch immer so. Das Programm ChagALL so l für mehr 

Chancengleichheit sorgen. Junge, begabte Migrantinnen und Migranten werden 

dabei für eine höhere Schu laufbahn fit gemacht. Eine Erfolgsgeschichte. 

Text: Evelin Hartma n Bilder: Roshan Adihe ty / 13 Photo 

52 

Februar 2017 Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi 

(Konterleserbrief zum Leserbrief von Marco Specker 

zum Artikel «Eine Chance für Mohamed», Heft 3/2017) 

Für eine be sere 

Konzentration: 

Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi Februar 2017 53 

Mohamed (rechts) 

und die anderen 

Teilnehmer lernen 

Übungen zur 

«Worte können einen ein halbes 

Leben lang verfolgen» 

(Monatsinterview zum Thema psychische 

Gewalt, Heft 3/2017) 

Ein äusserst wertvoller Artikel, der bewusst macht, wie 

mächtig Sprache ist. Besonders prägend entfalten sich 

negative, kühle und gezielt eingesetzte Worte, die einen 

ein halbes Leben lang verfolgen können. 

Ein Beispiel: Meine erste Handarbeitslehrerin war 

sich politisch mit meinem Vater nicht einig und liess 

ihren Unmut über seine Haltung an mir aus mit der 

Bemerkung: «Jetzt kommst wieder du mit deinen zwei 

linken Händen.» Es gelang ihr in drei Jahren, mein 

Selbstbewusstsein in allem, was Handarbeit betraf, für 

Jahre zu zerstören, so dass ich immer zitterte, wenn ich 

etwas vorzeigen wollte. Als ich die Prüfung für die 

Bezirksschule Aarau mühelos bestand, fragte sie: «Wie 

kann jemand, der keinen geraden Saum hinbringt, so 

etwas erreichen?» 

Ich wurde später Lehrerin und unterrichtete gern, 

aber erst die eigenen Kinder brachten mich von der 

fixen Idee ab, ich hätte zwei linke Hände, indem sie mich 

einfach immer wieder voller Vertrauen fragten und 

baten: Mami, bitte hilf mir. Mami, kannst du das wieder 

flicken? Mami, wie geht das? Ich hüte mit meinem 

Mann regelmässig unsere Enkelbuben, und wie Sie 

sehen, ist mir dieser despektierliche Satz, diese 

Beurteilung oder Verurteilung durch die Handarbeitslehrerin 

immer noch bewusst. 

Ursula Fehr, Eglisau (auf www.fritzundfraenzi.ch) 

Ich bin auch geschockt, aber auch fassungslos und traurig! Und zwar 

ob des von Fremdenhass triefenden Leserbriefs von Marco Specker. 

Was bringt Menschen wie ihn dazu, so ausländerfeindlich zu sein und 

zu glauben, etwas Besseres zu sein? Nur weil wir das grosse Glück 

haben, in einem verhältnismässig sicheren und schönen Land leben zu 

dürfen, haben wir nicht das Recht, andere, die zudem Krieg und Gewalt 

miterleben müssen, zu diskriminieren. Niemand kann etwas für seine 

Hautfarbe, seine Herkunft und seine Wurzeln. Statt Hetze zu betreiben, 

Angst zu schüren, Ausländer vorzuverurteilen, auszugrenzen besser 

integrieren, etwas mehr Dankbarkeit zeigen – dafür, auf der sonnigen 

Seite des Lebens leben zu dürfen, fernab von Krieg, Gewalt, Terror und 

Menschenrechtsverletzungen. Im Gegensatz zu Herrn Specker lehren 

wir unseren Kindern, dass es weder auf die Herkunft, Hautfarbe, 

Religion noch auf die Sprache ankommt, sondern allein auf den 

Menschen, dessen innere Werte und Charakter. Jeder hat eine Chance 

verdient! Herr Specker: In rund 195 Ländern sind auch Sie Ausländer! 

Andrea Mordasini, Bern (per Mail) 

«Mit Herzblut und 

Kompetenz produziert» 

(Spezialheft Gesundheit, Heft 3/2017) 

Das haut auch einen alten Mediengaul aus den 

Socken: Eure neue Nummer mit der Gesundheits- 

Beilage ist bewundernswert. Ich weiss und bedaure 

es, dass ein solches Medium, das mit viel Herzblut 

und grosser Kompetenz produziert wird, im Tsunami 

des Internets zu wenig Beachtung findet. Leider zählt 

heute der geile Reiz mehr als wahre Werte und Inhalte. 

Hans Jürg Deutsch, Ringier AG, Projekte/Beratung 

(per Mail) 


Jesper J ul 

ist Familientherapeut und Autor 

zahlreicher internationaler Bestse ler 

zum Thema Erziehung und Familien. 

1948 in Dänemark geboren, fuhr er 

nach dem Schulabschlu s zur S e, war 

später Betonarbeiter, Te lerwäscher 

und Bark eper. Nach der 

Lehrerausbildung arbeitete er als 

Heimerzieher und Sozialarbeiter 

und bildete sich in den Niederlanden 

und den USA bei Walter Kempler zum 

Familientherapeuten weiter. Seit 2012 

leidet J ul an einer Entzündung der 

Rückenmarksflüssigkeit und sitzt im 

Ro lstuhl. 

Jesper J ul hat einen erwachsenen 

Sohn aus erster Ehe und ist in zweiter 

Ehe geschieden. 

Kolumne 

ein Ma n und ich 

sind seit acht Jahchen 

ha te. 

ren verheiratet 

und haben eine 

über Selbstmordgedanken gespro- 

Ich arbeite, habe promoviert und 

bin total erschöpft. Wir haben auch 

siebenjährige, 

wunderbare Tochter. Als ich ihn 

ich im A leingang. Unterstützung 

ten Gewohnheit. Alkohol war ein 

ke nenlernte, hat er oft getrunken. 

finanzie le Probleme. Und a les, was 

mit unserer Tochter zu tun hat, re gle 

Begleiter jeder Auseinandersetzung. 

Das wurde mit der Zeit zu einer fes- 

bekomme ich gar keine – und zwar 

Er arbeitet vorwiegend nachmit- 

momentan auf ein Telefongespräch 

reduziert. 

tags und abends. Seine Präsen zu 

Hause beschränkt sich meist auf den 

So ntag. Erst we n sein Schlafbedürfnis 

gedeckt ist, hat er für die 

Tochter etwas Zeit, die er am liebsten 

in der Wohnung verbringt. Ich mu s 

seit Anfang an. Die Kommunikation 

zwischen mir und meinem Ma n ist 

Unsere Tochter spürt die Frustration 

und Nervosität meinerseits und 

ist unglücklich, da sie wenig von 

ihrem Papa hat. Sie vermi st seine 

oft intervenieren, damit es zu einer 

gemeinsamen Aktivität kommt. 

Sie hat keine Strategi entwickelt, 

sendung, oder wir e sen zusammen. 

Die Ro lenaufteilung in der Familie 

ist kla sisch: Der Ma n bringt das 

Geld nach Hause, die Frau steht hinterm 

Herd und erzieht die Kinder. 

Damit bin ich nicht einverstanden. 

Ich bin anders erzogen worden, füg- 

A lerdings ka n sie nicht diploma- 

te mich aber zum Wohl des Kindes. tisch sein. 

Nach Jahren mu ste ich feststellen, 

da s mein Ma n depre siv ist. Er 

hat das auch zugegeben, nachdem er 

Aufmerksamkeit und leidet darunter. 

Seit einem Jahr ist sie sehr wei- 

Dann schaut er mit ihr eine Kinder- 

ausgeschlo sen, sagt öfters, sie habe 

um nach einem Ersatz oder Ausweg 

zu suchen, we n sie ausgeschlo sen 

nerlich, fühlt sich oft von Kindern 

einen schlechten Tag und sei traurig. 

wird. Sonst gibt sie gern den Ton an, 

das liegt in ihrem Temperament. 

Eigentlich fühlen wir uns beide 

ausgeschlo sen, nicht wahrgenommen. 

Unsere Bedürfni se werden 

gar nicht erkannt. Ich bewege mich 

in einem Teufelskreis. 

Ich habe Hilfe gesucht, gehe zur 

Kindertherapeutin meiner Tochter 

und ka n in Gesprächen etwas von 

und verstehen. Auch das Verhalten 

meinem Frust erke nen, begründen 

meiner Tochter spreche ich an, da 

I lustration: Petra Dufkova/Die I lustratoren 

sie mir gegenüber seit Jahren grob 

ist. Und ich habe vor, mit meinem 

Ma n bei unserem Hausarzt seine 

Depre sion und Behandlungsmöglichkeiten 

zu besprechen. 

Ic habe über eine Trennung 

nachgedacht. Aber ich befürchte, 

da s es da n gar keinen Austausch 

mehr zwischen Tochter und Vater 

gibt. Anderseits bietet eine glückliche 

Mu ter wohl mehr Halt als eine 

überforderte und unglückliche, die 

keinen Ausweg sieht. Wie sehen Sie 

das, He r J ul? 

Antwort von Jesper J ul 

Vielen Dank für Ihr Vertrauen und 

di ehrliche, direkte Art, mit welcher 

Sie Ihre Familiensituation schildern; 

das ist für mich und auch für viele 

andere Familien, die mit ähnlichen 

Problemen kämpfen, hilfreich. Es 

gibt aber eine wesentliche Information, 

die ich Ihrem Brief nicht entnehmen 

kann: Lieben Sie Ihren 

Ma n? Ich frage das deshalb: So lten 

Si es nicht tun, ist es für mich 

schwer vorste lbar, woher Sie die 

Energie und das Durc haltevermögen 

nehmen werden, um die nächsten 

drei bis fünf Jahre zu überstehen, 

unabhängig davon, welche Entscheidung 

Sie treffen. 

Ich bin überzeugt davon, da s der 

Schmerz Ihrer Tochter Ihnen schon 

gezeigt hat, da s Sie ihr keinen 

Gefa len damit getan haben, die 

L ere Ihrer Ehe über so viele Jahre 

hinweg zu erdulden. Sie beide sind 

der Dynamik zum Opfer gefa len, 

welche vom inkompetentesten Mitglied 

der Familie, Ihrem Ma n, definiert 

wird. 

Es braucht immer zwei Personen, 

um eine destruktive Beziehung zu 

schaffen, und in Ihrem Fa l haben 

Sie Ihrem Ma n die Macht gegeben, 

die er jetzt hat. Es ist, als ob Sie ihm 

die Autoschlü sel in die Hand drücken 

und ihn darum bitten würden, 

mit Ihnen a len betrunken zu fahren. 

Vor einem moralischen Richter 

verliert der Alkoholisierte immer, 

aber im richtigen Leben sind Sie beide 

gleicherma sen verantwortlich, 

und nur Ihre Tochter ist das Opfer. 

Ic hebe dies in der Hoffnung 

hervor, da s Sie damit anfangen werden, 

Ihre wertvo le Energie dafür zu 

verwenden, für sich selber zu kämpfen 

und nicht gegen ihn. Je länger Sie 

so weitermachen wie bisher, je 

schuldiger wird er sich fühlen, und 

Schuld macht ihn durstig. Wenn es 

Ihnen gelingt, die Verantwortung 

für sich selber und Ihre Tochter zu 

übernehmen, kö nt es ihn dazu 

inspirieren, die Verantwortung für 

sein Leben zu übernehmen. 

We n es wahr ist, da s er seit vielen 

Jahren unter einer starken De 

pre sion leidet, hat er den de struktivsten 

Weg, damit umzugehen, 

gewählt, nämlich zu einem introvertierten, 

unverantwortlichen, selbstzerstörerischen 

Ma n und Vater zu 

werden. Ich sage bewu st «gewählt», 

weil es andere Möglichkeiten gab, 

zum Beispiel den Schmerz mit 

Ihnen zu teilen oder profe sione le 

Hilfe in Anspruch zu nehmen. 

Diese schlechte Wahl war in der 

Hinsicht ansteckend, als Sie und 

Ihre Tochter seine Strategie kopiert 

haben. Ihnen und der Zu kunft Ihrer 

Tochter zuliebe und um möglicherweise 

eine si nvo le Partnerschaft zu 

schaffen, mü sen Sie jetzt verantwortlich 

werden und eine der folgenden 

Entscheidungen treffen: 

1. We n Ihre Liebe für ihn erschöpft 

ist, schulden Sie es Ihnen beiden, 

sich von ihm scheiden zu la sen. 

Di ersten Monate, nachdem Sie 

und Ihre Tochter ausgezogen sind, 

werden zeigen, ob er sich emotional 

als Teilzeitvater qualifizieren 

möchte. Der erste Schri t ist, mit 

dem Trinken aufzuhören. 

2. We n Sie ihn immer noch lieben, 

so wie er ist, mü sen Sie von ihm 

verlangen, da s er zur Kur geht 

und trocken wiederkommt. Solang 

er an einem Programm teilnimmt, 

geben Sie ihm alle Unterstützung, 

welche sein Betreuer 

vorschlägt. Denken Sie nie, da s 

Ihre Liebe ihn heilen ka n. Nur er 

selber ka n sich heilen, und Sie 

können ihn in den folgenden 

Monaten und Jahren dabei unterstützen. 

We n Ihr Hausarzt ihn 

als klinisch depre siv diagnostiziert 

und ihm Antidepre siva verschreibt, 

mu s er am selben Tag 

mit dem Trinken aufhören und 

nicht warten, bis er sich weniger 

depre siv fühlt. Sie und Ihre Tochter 

mü sen in Bezug auf Ihren 

Umgang miteinande realistische 

Erwartungen haben. Sehr oft 

erzeugen Antidepre siva ein mattes 

Gefühlsleben. 

Ganz gleich, welche Entscheidung 

Sie treffen, für Ihre Tochter wird es 

das Geschenk ihres Lebens sein. 

Nicht nur die Beziehung zu ihrem 

Vater wird viel klarer, Sie bekommt 

auch in Ihnen ein weibliches Vorbild, 

da sich weigert, ein Opfer zu sein. 

Sie mu s da sehr bald lernen. 

Die Kolumnen von Jesper J ul entstehen 

in Zusammenarbeit mit 

Leserbriefe 

«Bleibt nur die Trennung?» 

(«Kämpfen Sie für sich selbst, nicht 

gegen Ihren Mann», Heft 2/2017) 

Kämpfen Sie für sich selbst, 

nicht gegen Ihren Mann! 

Ein Familienvater trinkt, zieht sich zurück, wirkt depressiv. Seine Familie leidet darunter. 

Die siebenjährige Tochter fühlt sich allein und ausgeschlo sen. Seine Frau bi tet Jesper Juul 

um Rat – und bekommt eine Antwort, die sie vor eine grundlegende Entscheidung ste lt. 

M 

Es braucht immer zwei 

Personen, um eine destruktive 

Beziehung zu scha fen. 

Werden Sie für Ihre Tochter ein 

weibliches Vorbild, da sich weigert, 

ein Opfer zu sein. Sie muss das 

sehr bald lernen. 

36 Februar 2017 Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi 

Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi Februar 2017 37 

«Diese Familie braucht echte Hilfe» 

(«Kämpfen Sie für sich selbst, nicht gegen Ihren 

Mann», Heft 2/2017) 

Mir erscheint Jesper Juuls Antwort aufgrund der vorliegend geschilderten 

Lage nachvollziehbar. Beim Lesen empfinde ich die Anfrage der Mutter als 

Bitte um Rechtfertigung einer Trennung. Nachvollziehbar, und aus meiner 

Sicht sehr verständlich. 

Mein Mann trinkt ebenfalls viel und regelmässig Alkohol. Er ist ein 

liebevoller Papa und Ehemann, aufmerksam, fürsorglich. Er wirkt 

praktisch nie betrunken. Alles läuft, der Job, der Haushalt (den grösstenteils 

er schmeisst), die Familie. Für ihn gibt es keinen Grund, etwas zu 

ändern. Aber ich möchte nicht, dass unsere beiden Kinder in einem 

Umfeld aufwachsen, in dem solche Mengen Alkohol «normal» sind. 

Auch ich habe an eine Trennung gedacht. Doch der Psychologe in der 

Suchtberatung hat mir andere Sichtweisen aufgezeigt. Dass z. B. das 

Suchtproblem für die Kinder durch die Trennung nicht gelöst wird. Dass 

ihr Papa in die «Jetzt erst recht»-Position gehen könnte und ich weniger 

mitbekäme, was laufe. Er sagte, dass eine Trennung zu einer Therapie 

führen könnte oder auch nicht. Dass das weder in meiner Macht noch in 

meiner Verantwortung stehe. Dass es vielmehr meine Erwartung sei, dass 

mein Mann meine Sicht übernehme und sich dieser unterordne, statt dass 

ich ihm die Verantwortung eines selbständigen Erwachsenen überlasse, 

seinen eigenen Umgang und Ausweg aus der Situation zu finden. 

So frage ich mich bei der Antwortmöglichkeit zwei, die Jesper Juul 

gegeben hat: Was ist die Konsequenz, wenn sich der Mann gegen eine 

Entwöhnungskur entscheidet? Es würde mich unheimlich interessieren, 

ob er wirklich nur den Weg der Trennung sieht. 

Madeleine (per Mail) 

Jesper Juul mag eine grosse Ahnung von vielem haben, doch mit 

der Psychiatrie scheint er sich nicht auszukennen. Dieser 

Dampfhammer-Text ist brandgefährlich. Er kann eine sehr rasche 

und sehr gravierende Dynamik auslösen. Dass der alkoholkranke 

Vater für eine Therapie aus dem System genommen wird, ist 

sicher sinnvoll. Aber ohne peitschenden Mahnfinger in der Luft. 

Das ist 100 Prozent kontraproduktiv. Es gibt Probleme, die sich 

nicht mit einem markigen Textchen lösen lassen. Diese Familie 

benötigt echte Hilfe. Die Mutter wird leider noch viel Geduld und 

Energie aufbringen müssen, es gibt keine Blitzwunder. 

Ich kenne Menschen, die Angehörige durch Suizid verloren 

haben. Das ist für alle Hinterbliebenen die schlimmstmögliche 

Wendung. 

Markus Urs Leutwyler (via Facebook) 

Schreiben Sie uns! 

Ihre Meinung ist uns wichtig! Was machen wir gut? 

Was könnten wir besser machen? Lassen Sie es uns 

wissen! Sie erreichen uns über: leserbriefe@fritzundfraenzi.ch 

oder Redaktion Fritz+Fränzi, Dufourstrasse 97, 8008 Zürich. 

Und natürlich auch über Twitter: @fritzundfraenzi 

oder Facebook: www.facebook.com/fritzundfraenzi. 

Kürzungen behält sich die Redaktion vor. 

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Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi April 201761 

die Finanzmärkte nach der Investition positiv ent 

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Hochbegabt – 

na und? 

Im Atelier Plus in Arth-Goldau SZ 

werden hochbegabte Schüler 

unterrichtet. Sie sind intelligent, 

wissbegierig und kontaktfreudig – 

aber vor allem sind sie ganz normale 

Kinder. Ein Unterrichtsbesuch. 

Text: Matthias von Wartburg Fotos: Gabi Vogt / 13 Photo 

Schulhaus Sonnegg, erster 

Stock. An der Tür des Ateliers 

Plus streckt einem 

Albert Einstein die Zunge 

entgegen. «Er er forschte 

die Zeit und den Raum», steht unter 

der Bleistiftzeichnung geschrieben. 

Wer den Raum betritt, sieht acht 

weisse Labormäntelchen an einer 

Kleiderstange. Auf dem Labortisch 

stehen Re agenzgläser, Trichter, Flaschen, 

Pipetten und Petri schalen. 

Im hinteren Bereich des Zimmers 

steht ein Aquarium. Die Schülerpulte 

sind zu vier Arbeitsstationen 

zusammengestellt. Darauf Laptops, 

Mikroskope und Lupen. 

Hier im Atelier Plus werden 

hochbegabte Kinder gefördert. Jede 

Woche verlassen sie an einem Vormittag 

ihre Regelklasse, streifen die 

Labormäntel über und werden zu 

kleinen Forscherinnen und Forschern. 

Das Förderprogramm be 

steht seit zehn Jahren. Es ist ein Pionierprojekt. 

>>> 

Die 

hochbegabten 

Kinder 

werden einmal 

in der Woche 

im Atelier Plus 

gefördert. 

62 

April 2017 Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi





>>> 08.01 Uhr, die ersten Schüler 

betreten den Raum. Jonas, elf Jahre 

alt, packt seinen Zauberwürfel mit 

den verschiedenfarbigen Flächen 

aus, drehen, schrauben, drehen, 

schrauben, kurzes Innehalten – drehen, 

schrauben. «Ich kann ihn in 38 

Sekunden lösen. Der Weltrekord 

liegt bei 4 Sekunden.» Jonas will 

einen neuen Zauberwürfel entwickeln. 

«Dafür werde ich das System 

eines älteren Würfels mit dem 

Innenleben des neusten Exemplars 

kombinieren.» 

Hochbegabte Kinder als solche 

überhaupt zu erkennen, ist die grosse 

Herausforderung. Noch vor zehn 

Jahren galt die Prämisse: Ab einem 

IQ von 130 gilt ein Kind als hochbegabt. 

«Von dieser Definition sind 

wir längst abgekommen», sagt Victor 

Müller-Oppliger. Der Schweizer 

Experten schätzen, dass in der 

Schweiz 10 bis 15 Prozent der 

Kinder hochbegabt sind 

und gefördert werden sollten. 

Experte in Sachen Hochbegabung 

leitet den Masterstudiengang Begabungsförderung 

an der Fachhochschule 

Nordwestschweiz, bei dem 

sich aktive Lehrkräfte zum Thema 

Hochbegabung weiterbilden. 

«Der klassische IQ-Test greift viel 

zu kurz. Er verengt die Hochbegabung 

auf eine akademische Intelligenz. 

Dabei gibt es zum Beispiel 

auch musikalische, gestaltende, 

sozia le und kreative Begabungen, 

die sich mit IQ-Tests nicht erfassen 

lassen», sagt Müller-Oppliger. 

Die derzeit in der Wissenschaft 

anerkannte Definition der Hochbegabung 

bestehe aus verschiedenen 

Aspekten: «Hochbegabung wird 

definiert als Möglichkeit zu Hochleistungen, 

die im Vergleich zu 

Gleichaltrigen durch Exzellenz, Seltenheit, 

Produktivität, Demonstrierbarkeit 

und besonderen Wert auffallen.» 

Im Atelier Plus bittet Thomas 

Berset die Schüler an den Konferenztisch. 

Als Beobachter erhält 

man den Eindruck, die Lehrperson 

spreche zu einer Gymnasialklasse 

und nicht zu Zweit- bis Fünftklässlern. 

«Wir sind heute etwas dezimiert. 

Minus drei. Ein Junge ist 

krank, zwei sind am Skitag.» Die 

morgendliche Konferenz beginnt, 

die Kinder sprechen über den Stand 

Der grösste 

Unterschied zum 

Unterricht in der 

Regelschule: Im 

Atelier Plus 

haben die Kinder 

viel mehr Zeit. 

>>> 


ihrer Forschung. Der neunjjährige 

Jeremia untersucht momentan den 

Körper von Salzwasserkrebsen. Die 

Tierchen sind nur wenige Millimeter 

lang. Sie zu untersuchen, braucht 

Geduld und technische Hilfsmittel. 

Jeremia präsentiert ein stark vergrössertes 

Foto. «Ich habe diese Härchen 

hier entdeckt. Die haben wir vorher 

noch nie gesehen. Wir vermuten, 

dass nur die Männchen solche Härchen 

am Körperende haben.» – «Das 

wäre natürlich spannend», sagt 

Karol, 11 Jahre, «das wäre ein weiteres 

Merkmal für die Geschlechterunterscheidung.» 

Solche Förderprogramme gibt es 

längst nicht an jeder Schweizer Schule. 

Hochbegabte Kinder gibt es aber 

überall. Der Experte Victor Müller- 

Oppliger sagt: «Wir gehen davon 

aus, dass 10 bis 15 Prozent der Kinder 

das Potenzial hätten, mehr zu 

leisten. Und diese Kinder sollte man 

unbedingt fördern.» 

Dabei sei die Förderung von 

Hochbegabten in der Schweiz nach 

wie vor keine Selbstverständlichkeit. 

«Es ist grobfahrlässig, dass wir nicht 

besser hinschauen. Es ist problematisch 

für hochbegabte Kinder, die 

sich nicht verstanden fühlen und 

leiden. Und es ist ein Problem für die 

Volkswirtschaft, denn wir verpassen 

die Chance, Begabungen zu fördern, 

auf die unsere Gesellschaft zum 

Erhalt ihrer Wohlfahrt dringend 

angewiesen ist.» 

Im Atelier Plus meldet sich der 

neunjährige Noel zu Wort: «Wir 

fragten uns: Können die Salzwasserkrebse 

riechen? Wir haben einen 

Versuch gemacht, in dem wir acht 

Krebse und Algenfutter in eine Petrischale 

gegeben haben. Unsere Vermutung 

war, dass alle acht zum Futter 

schwimmen. Das war dann aber 

nicht der Fall. Wir fanden heraus, 

dass das Licht einen Einfluss hat. Die 

Salzwasserkrebse schwimmen weg 

vom Sonnenlicht.» Noel erhält den 

Auftrag, das Experiment mit der 

doppelten Versuchszeit zu wiederholen. 

«Die Schüler sollen lernen, sich 

in andere Projekte hineinzudenken 

und konstruktive Kritik anzubringen. 

Gleichzeitig lernen die Kinder 

so, andere Ideen anzunehmen und 

Kritik zu ertragen. Heute war es 

diesbezüglich noch harmlos», sagt 

Thomas Berset. 

Berset war ursprünglich Primarlehrer, 

promovierte später in Biologie 

und war lange in der Forschung 

tätig. Warum er beim Atelier Plus 

arbeitet? «Ich wollte den hochbegabten 

Kindern die Möglichkeit geben, 

das naturwissenschaftliche Forschen 

zu entdecken. Ausserdem betreibe 

ich Lernforschung und entwickle 

Lernmittel. Die hochbegabten Kinder 

sind sozusagen Teil meines Forschungsprojektes. 

Habe ich eine 

neue Idee für ein Lernmittel, teste 

ich sie hier bei meinen Schülern.» 

Thomas Berset schaut zu, wie 

Noel mit einer Pipette acht Salzwasserkrebse 

aus dem Aquarium fischt, 

um sie später für seinen Test in die 

Petrischale zu geben. «Ich gebe 

ihnen Strukturen vor, aber innerhalb 

dieser Strukturen haben sie alle 

Freiheiten», sagt die Lehrperson. 

«Der grösste Unterschied zum 

Unterricht in der Regelklasse ist, 

dass wir hier viel mehr Zeit haben. 

Wir können uns viel länger einem 

Thema widmen. Dieses Setting lässt 

es auch zu, dass die Kinder Misserfolge 

haben, dass sie mit ihrer Forschung 

in eine Sackgasse geraten. 

Solche Prozesse brauchen Zeit, sind 

aber enorm lehrreich.» Hinter all 

dem steht für Thomas Berset ein 

Ziel: «Im Grunde geht es darum, die 

hochbegabten Kinder anzustacheln 

und für die Welt der Wissenschaft 

zu begeistern.» 

Derweil werkeln die Schüler im 

Atelier Plus in Zweierteams an ihren 

Aufgaben. Es sind ausschliesslich 

Knaben. Das einzige Mädchen ist 

heute am Skitag. Der elfjährige Karol 

programmiert eine Webseite. Zu 

sammen mit einem anderen Schüler 

hat er im Tierpark stundenlang die 

Fütterung von Steinböcken beobachtet 

und verhaltensbiolo >>> 

«Hochbegabte Kinder 

gibt es überall» 

Vor zehn Jahren gründete Rektor Adrian 

Dummermuth das Förderprogramm Atelier 

Plus, eines der ersten Angebote dieser Art. 

Adrian Dummermuth, warum haben Sie damals 

mit der Hochbegabtenförderung begonnen? 

An fast jeder Schule gab es sonderpädagogische 

Konzepte mit dem Ziel, lernbehinderte beziehungsweise 

lernschwache Schülerinnen und Schüler im 

Regelklassenverband zu integrieren. Auch unsere 

Schule hat schon sehr früh viel Geld und Zeit in ein 

solches Programm investiert – und macht es heute 

noch. Aber auf der Gegenseite des Spektrums gab 

es nichts. Für mich ist es eine Frage der Chancengerechtigkeit, 

dass man auch hochbegabten Kindern ein 

Angebot bereitstellt. 

Die Finanzierung war nie ein Problem? 

Nie. Die lokale Politik sah und sieht dieses Angebot als 

Bestandteil des Profils unserer Schule. Und die Kosten 

sind überschaubar. An unserer Schule haben wir ein 

Budget von 12 Millionen Franken. Das Atelier Plus kostet 

uns rund 40 000 Franken im Jahr. 

Wird in der Schweiz genug unternommen in 

Sachen Hochbegabtenförderung? 

Nein, die Spitzenförderung wird in der Schweiz noch 

immer stiefmütterlich behandelt. Hochbegabte Kinder 

gibt es überall, aber nicht überall werden sie gefördert. 

In der Gemeinde Arth mit den Schulstandorten Arth 

und Goldau haben wir rund 900 Primarschulkinder. 

Darunter hatte es all die Jahre genug Hochbegabte, 

um ein Förderprogramm zu betreiben. 

Hochbegabtes Kind? 

Was Eltern wissen müssen 

• Interessiert sich Ihr Kind auffällig früh für die 

verschiedensten Themen oder ist es den anderen 

Kindern allgemein weit voraus, könnte es 

hochbegabt sein. 

• Im Zweifelsfall kann eine Abklärung helfen. Solche 

Abklärungen macht zum Beispiel der 

schulpsychologische Dienst. 

• Ist Ihr Kind hochbegabt, informieren Sie die Schule 

und suchen Sie gemeinsam nach Möglichkeiten, 

Ihr Kind zu fördern. 

• Geben Sie Ihrem hochbegabten Kind die Chance, 

Kind zu bleiben. Unterstützen Sie auch Interessen 

des Kindes, die nicht die Schule betreffen. 




>>> gisch untersucht. Wer darf 

zuerst zum Futter? Wer hat am meisten 

Rechte in der Gruppe? Aus den 

Erkenntnissen haben die Schüler 

einen Fragebogen erstellt. Künftig 

können Schüler im Tierpark via 

Smartphone die Webseite von Karol 

aufrufen und so ein interaktives 

Lehrmittel nützen. Für die Schüler 

sei es enorm wichtig, dass ihre Forschung 

produktorientiert sei, sagt 

Thomas Berset: «Forschung kann 

man nicht im kleinen Kämmerlein 

machen. Letztes Jahr hielten meine 

Schüler zum Beispiel einen grossen 

Vortrag an der Uni Freiburg.» 

Aber auch Berset selbst hat den 

Anspruch, dass sein Unterricht Produkte 

erzeugt. Aus den Experimenten 

seiner Schüler entstehen immer 

wieder ganze Forschungskisten für 

Regelklassen. «Es braucht zum Beispiel 

sehr viel Aufwand, bis man für 

die ganze Klasse Salzwasserkrebse 

züchten kann, das wäre für eine 

Lehrperson in der Regelklasse nicht 

zumutbar. Indem ich diese Projekte 

samt Beschrieb und Material an 

Regelklassen verteile, können auch 

diese von der Hochbegabtenförderung 

profitieren.» 

Aber was genau unterscheidet 

hochbegabte Schüler von Schülern 

seiner Regelklasse – neben der 

hohen Begabung? «In erster Linie 

sind es ganz normale Kinder. Was 

mir aber auffällt: Sie sind alle enorm 

selbstbewusst. Ich hatte noch nie ein 

Kind, das sagte: Das traue ich mir 

jetzt nicht zu. Dazu kommt, dass alle 

sehr interessiert sind. Einmal hat ein 

Schüler ein Vogelnest vom Schulweg 

mitgebracht. Das haben wir dann 

während vier Stunden untersucht. 

Da hat keiner gesagt, dass es ihn 

anöde.» 

«Den Satz ‹Das trau ich mir 

nicht zu› hab ich von einem 

hochbegabten Kind noch nie 

gehört», sagt Lehrer Berset. 

11.30 Uhr, der Unterricht ist aus, die 

Kinder gehen nach Hause. Noel 

wohnt mit seinen Eltern und seinem 

Bruder in einem Einfamilienhaus in 

Arth. Cornelia Hohl, Noels Mutter, 

steht in der Küche. «Noel war schon 

immer sehr interessiert, in den verschiedensten 

Bereichen. Wir mussten 

ihm viel erklären.» Noel sei den 

anderen Kindern stets weit voraus 

gewesen. Noch vor dem Kindergarten 

konnte er rechnen und schreiben 

oder das Alphabet aufsagen. Das sei 

schön – und anstrengend, ergänzt 

Christoph Hohl: «Nicola, sein kleiner 

Bruder, kann sich gut selbst 

beschäftigen, Noel fällt das schwerer.» 

Ausserdem sei Noel schon 

immer sehr kontaktfreudig >>> 

«In erster Linie 

sind es ganz 

normale Kinder.» 

Thomas Berset 

mit Schülern 

vom Atelier Plus. 

«Die meisten Eltern 

fürchten sich vor 

der Diagnose» 

Das Thema Hochbegabung ist in der 

Schweiz noch immer ein Tabu. 

Darunter leiden Eltern und Kinder, 

sagt Giselle Reimann. Sie führt 

an der Uni Basel Abklärungen von 

Hochbegabten durch. 

Interview: Sandra Casalini 

Frau Reimann, wie merke ich, dass mein 

Kind hochbegabt ist? 

Sehr häufig haben hochbegabte Kinder einen 

enormen Wissensdurst. Sie interessieren sich 

sehr stark für verschiedene Themen. Sie haben 

auch eine sehr gute Auffassungsgabe und können 

erstaunlich schnell Schlüsse ziehen. Es 

gibt aber auch hochbegabte Kinder, die nach 

aussen sehr langsam wirken. Weil sie sehr viel 

denken und viel überlegen, bevor sie überhaupt 

etwas sagen. 

Es ist also gar nicht so einfach, Hochbegabung 

zweifelsfrei zu erkennen? 

Nein, gerade bei den sogenannten Minderleistern, 

bei Kindern, die ihr Potenzial nicht zeigen, 

keine guten Noten schreiben, sich im Unterricht 

nicht melden, ist es teilweise nicht auf den 

ersten Blick erkennbar, dass sie hochbegabt 

sind. 

Wie schlimm ist es, wenn hochbegabte 

Kinder nicht als solche erkannt werden? 

Das kann problematisch sein. Bei uns landen 

häufig Familien, bei denen dies zu Schwierigkeiten 

geführt hat. Wenn ein Kind permanent 

auf einem Niveau arbeitet, das eigentlich viel 

zu tief ist, kann es überhaupt nicht stolz sein 

auf das, was es macht, dann ist es einfach gelangweilt 

und auch enttäuscht von den eigenen 

Leistungen. Das kann sich negativ auf den 

Selbstwert auswirken, und in den schlimmen 

Fällen können ernsthafte psychische Probleme 

oder Verhaltensauffälligkeiten entstehen. 

Sollen Kinder also im Zweifelsfall immer 

abgeklärt werden? 

Es braucht nicht immer eine Abklärung. Aber 

wenn ein Leidensdruck da ist, würde ich das 

sehr empfehlen. Eine sorgfältige Abklärung 

kann viele Fragen der Eltern beantworten und 

vor allem dann auch Lösungsmöglichkeiten 

aufzeigen, um die Situation zu entschärfen. 

Wie reagieren Eltern auf die Diagnose 

«hochbegabt»? 

Viele glauben, dass Eltern zu einer Abklärung 

kommen und beweisen wollen, dass ihr Kind 

hochbegabt ist, und dann ganz stolz sind. Tatsächlich 

fürchten sich aber die allermeisten vor 

dieser Diagnose. Sie haben Angst vor dem Stigma, 

das sie als Eltern bekommen könnten, 



wenn sie zum Beispiel an die Schule gelangen 

und sagen: «Mein Kind hat eine hohe Begabung 

und braucht eine spezielle Förderung.» 

Es ist wirklich immer noch ein Tabu. Einzelne 

Eltern halten die Diagnose dann auch geheim. 

Sie machen zwar eine Abklärung, behalten das 

Resultat aber für sich. 

So etwas machen Eltern? 

Ja, das passiert. Ich bedauere das sehr. Bei einer 

Abklärung geht es schliesslich nicht nur 

darum, die Hochbegabung festzustellen, sondern 

vor allem darum, herauszufinden, wie der 

Alltag des Kindes verbessert werden kann. Es 

wird geschaut, welche individuellen Lösungen 

es gibt, die zur Familie passen. Die müssen 

dann aber umgesetzt werden, sonst bringt 

eine Abklärung wenig. Auch muss man aufpassen, 

dass bei der Familie kein «fixed mindset» 

entsteht, also kein Glaube, dass die hohen Begabungen 

sich nun ohne jede Anstrengung in 

hohen Leistungen zeigen müssen. 

Haben wir Schweizer ein Problem mit herausragenden 

Leistungen? Sind wir lieber 

Durchschnitt? 

Durchaus. Viel Forschung zum Thema Hochbegabung 

kommt aus dem amerikanischen 

Raum, und dort ist es viel selbstverständlicher, 

dass Leistungen nach oben ausschlagen. Bei 

uns sieht man das halt nicht so gerne. In der 

Schweiz möchte man, dass alle gleich behandelt 

werden. Das ist im Prinzip ja auch ein 

schöner Gedanke, aber so wird man nicht allen 

gerecht. 

Es gibt den Mythos, dass Hochbegabte 

intellektuell stark, jedoch sozial schwach 

sind. Was spielen solche Vorurteile für eine 

Rolle im Umgang mit dem Thema? 

Die spielen eine grosse Rolle. Gerade dieser 

Mythos hält sich tatsächlich sehr hartnäckig. 

Den höre ich immer wieder von Eltern, von 

Lehrpersonen und auch von Kindern selber. 

Aber das ist wissenschaftlich widerlegt. Es hat 

sich gezeigt, dass hochbegabte Kinder sozial 

und emotional meist sehr gut zurechtkommen. 

Es ist aber so, dass ein Kind, das lange in 

einer unpassenden Umgebung ist, emotionale 

Probleme entwickeln kann. Das kann zum Beispiel 

passieren, wenn es nicht gut gefördert 

wird oder wenn es von anderen Kindern wegen 

der Hochbegabung abgewiesen wird. 

Zur Person 

Giselle Reimann ist stellvertretende 

Leiterin des Zentrums für Entwicklungsund 

Persönlichkeitspsychologie an der 

Universität Basel. Sie ist unter anderem 

auf die Abklärung und Beratung von 

Hochbegabten spezialisiert. 




Jeremia, 9 Jahre alt: 

«Am liebsten schreibe ich 

an meiner Geschichte» 

>>> gewesen, gehe selbstsicher auf 

andere Menschen zu. «Als er etwa 

fünf Jahre alt war, besuchte er zusammen 

mit einem Kind aus dem Dorf 

einen Schnuppernachmittag eines 

Bewegungs- und Musikkurses. Er 

hat dort sofort mitgemacht, während 

das andere Kind nur bei seiner Mutter 

sass. Am Schluss sagte Noel, es 

habe ihm nicht so gefallen, er wolle 

nicht wieder hingehen. Sogar wenn 

für ihn nicht alles hundertprozentig 

passt, hat er kein Problem, sich sofort 

in einer neuen Gruppe zurechtzufinden.» 

Cornelia Hohl arbeitet als Flight- 

Attendant und ist immer wieder 

über längere Zeit zu Hause. Christoph 

Hohl ist Hausmann, daneben 

betreibt er von zu Hause aus eine 

kleine Handelsfirma. Beide haben 

somit Zeit, ihren Sohn zu fördern 

und seinen Wissensdurst zu stillen. 

Vor der Einschulung wurde Noel 

abgeklärt. Ergebnis: hochbegabt. 

Noel geht seit der ersten Klasse ins 

Atelier Plus. 

Wie reagierte das Umfeld? «Was 

Noels Hochbegabung betrifft, haben 

wir noch nie negative Erfahrungen 

gemacht. Wir machen auch keine 

grosse Sache daraus», sagt Cornelia 

Hohl. Trotzdem wollen Hohls ihren 

Sohn bestmöglich fördern. 

Der Vater büffelt mit ihm Mathematik 

auf hohem Niveau oder übt 

für die Tests in den anderen Fächern. 

«Es ist ja nicht so, dass Noel sich die 

Jeremia, was machst du in deiner 

Freizeit? 

Am liebsten schreibe ich an meiner 

Geschichte. Es geht um vier Jugendliche 

und um Monster. Die Jugendlichen haben 

Elementarkräfte, damit müssen sie die 

Monster besiegen. 

Welches ist dein Lieblingsfach? 

Mensch und Umwelt gefällt mir am besten. 

Oder auch Deutsch, je nachdem, was 

für ein Thema wir gerade haben. Einmal 

hatten wir Abenteuergeschichten, das 

fand ich cool. 

Wie hat man gemerkt, dass du hochbegabt 

bist? 

In der ersten Klasse war ich einfach 

immer viel schneller als die anderen. 

Wie ist es, hochbegabt zu sein? 

Mir gefällt das gut. Man ist anders als die 

anderen und darf ins Atelier Plus gehen. 

Was gefällt dir besonders gut im 

Atelier Plus? 

Am besten gefällt mir, wenn ich beim Forschen 

einen Fortschritt erziele. 

Was möchtest du einmal werden? 

Autor oder Schauspieler. 

Nicht Forscher? 

Vielleicht, mal schauen. 

Karol, 11 Jahre alt: 

«Ich will später 

Millionär werden» 

Karol, was machst du in deiner 

Freizeit? 

Ich spiele Tennis und gehe ins Karatetraining. 

Und ich nehme Gitarrenunterricht. 

In der Freizeit spiele ich auf dem 

Computer oder gehe raus mit Freunden. 

Welches ist dein Lieblingsfach? 

Sport, es ist eine gute Abwechslung 

zum vielen Sitzen in der Schule. 

Wie hat man gemerkt, dass du 

hochbegabt bist? 

In der ersten Klasse war ich einfach 

etwas besser, war immer schneller mit 

den Arbeitsblättern. 

Wie ist es, hochbegabt zu sein? 

In den Filmen werden die Hochbegabten 

immer ausgeschlossen, aber bei mir ist 

das nicht so. Ich habe viele Freunde und 

mir gefällt es, ins Atelier Plus zu gehen. 

Was gefällt dir besonders gut im 

Atelier Plus? 

Mir gefällt, dass der Lehrer die Antwort 

auf unsere Fragen manchmal selber 

nicht weiss, dann können wir etwas 

Neues erforschen. 

Was möchtest du einmal werden? 

Anwalt oder Bankdirektor. Am liebsten 

aber Millionär. 

Nicht Forscher? 

Vielleicht, aber eher nicht. 


Sachen einmal anschaut und sofort 

alles kann. Er versteht vielleicht die 

Zusammenhänge besser, aber auch 

er muss lernen. Manchmal ist das 

auch ein ziemlicher Knorz», sagt 

Christoph Hohl. Es sei schon wichtig, 

dass man dranbleibe, ergänzt 

seine Frau: «Wenn er jetzt nicht 

lernt zu lernen, dann wird es für ihn 

später schwierig.» 

«Hochbegabte müssen nicht nur 

lernen zu lernen, sondern auch lernen 

zu scheitern», sagt Victor Müller-Oppliger. 

Früher oder später 

kommt auch ein hochbegabtes Kind 

an einen Punkt, an dem es nicht so - 

fort weitergeht. «Irgendwann kann 

hohe Leistung nur mit harter Arbeit 

erreicht werden. Dazu gehören auch 

immer Misserfolge. Nur wenn ein 

Kind genug früh auf seinem Niveau 

herausgefordert wird, lernt es, dass 

Scheitern dazugehört.» 

Kann Noel überhaupt noch Kind 

sein? «Definitiv, zum Kindsein 

braucht er keine Förderung. Er liebt 

Sport oder blödelt rum, was Kinder 

halt so machen», sagt Cornelia Hohl. 

«Uns ist aber auch wichtig, dass er 

sich auch neben der Schule engagiert 

und Kinder trifft. Im Chor oder im 

Fussball.» 

Noel, der bis jetzt zugehört hat, 

schaltet sich ein: «Im letzten Fussballmatch 

gewann unser Team acht 

zu eins. Ich habe sieben Tore ge - 

schossen!»



«Mama, ich will die Pille» 

Die Pille ist das beliebteste Verhütungsmittel bei Teenagern. Seit diesem Jahr ist ein Präparat 

auf dem Markt, das den weiblichen Zyklus verlängert und die Blutungen auf vier im Jahr reduziert. 

Darin sehen viele Frauen Vorteile. Aber birgt es auch Risiken? Text: Susanna Steimer Miller 

Linda nimmt die Pille, seit 

sie 16 ist und einen festen 

Freund hat. Schwanger 

zu werden, käme für die 

Gymnasiastin zurzeit 

nicht in Frage. Zudem litt die 

17-Jährige während ihrer Menstruation 

unter starken Unterleibsschmerzen. 

Sie könnte auf die 

monatlichen Blutungen gut und 

gerne verzichten. Eine neue Pille 

könnte der Schülerin jetzt helfen. 

Seit diesem Jahr ist in der Schweiz 

erst mals eine Pille mit Langzyklus 

erhältlich, die ohne Unterbruch eingenommen 

wird und nur noch zu 

vier Blutungen pro Jahr führt. Ihr 

Name: Seasonique. 

Stellt sich die Frage, wie geeignet 

diese Pille für junge Frauen ist. Ga - 

briele Merki leitet an der Frauenklinik 

am Universitätsspital Zürich die 

Sprechstunde Schwangerschaftsverhütung. 

In einer Studie, die die 


Medizinerin 2014 durchgeführt hat, 

gaben 57 Prozent der Mädchen zwischen 

15 und 19 Jahren an, dass sie 

ihre Periode als beschwerlich empfinden. 

Rund 80 Prozent der befragten 

Mädchen hätten die Blutung 

lieber weniger als monatlich oder 

gar nicht. 

«Aus medizinischer Sicht 

sind die regelmässigen 

Blutungen nicht nötig.» 

Menstruation gestern und heute 

Braucht es überhaupt eine monatliche 

Hormonentzugs- oder Abbruchblutung, 

wie sie bei herkömmlichen 

Pillen herbeigeführt wird? Sibil 

Tschudin, Leitende Ärztin an der 

Frauenklinik des Universitätsspitals 

Basel, erklärt: «Aus medizinischer 

Sicht sind die regelmässigen Blutungen 

unter Pilleneinnahme für die 

Gesundheit nicht notwendig.» Heute 

haben Frauen die Wahl, die Zahl 

ihrer Blutungen neben der Pille auch 

mit einem Pflaster oder Hormonring 

zu reduzieren. 

Häufige Blutungen sind eine 

Erscheinung der modernen Zeit. 

Noch vor etwa 100 Jahren hatten 

Frauen im Lauf ihres Lebens durchschnittlich 

nur zirka 160 Blutungen, 

weil sie zum einen die Periode später 

bekamen, zum anderen 10 bis 15 

Mal schwanger wurden, 10 Kinder 

zur Welt brachten und die 7 oder 8 

Überlebenden jeweils während etwa 

zwei Jahren gestillt haben. 

Die Menstruation wurde früher 

also während längerer Zeit durch 

zahlreiche Schwangerschaften und 

lange Stillzeiten unterbunden. Heute 

haben Frauen im Schnitt 450 Mal 

in ihrem Leben ihre Blutung, weil sie 

nur noch 1 bis 2 Kinder gebären und 

die Hälfte der Mütter bereits nach 

3 Monaten abstillt. 

Junge Frauen setzen auf die Pille 

Gemäss der letzten Gesundheitsbefragung 

des Bundesamtes für Statistik 

aus dem Jahr 2012 verhüten junge 

Frauen zwischen 15 und 24 Jahren 

am häufigsten mit der Pille. In dieser 

Altersgruppe verlassen sich rund 64 

Prozent der Frauen auf den zuverlässigen 

Schutz. 

Auch in Lindas Klasse nehmen drei 

Viertel der Mädchen die Pille. Die 

meisten versprechen sich neben dem 

Empfängnisschutz weitere Vorteile. 

Sarah, 16, schätzt die Tatsache, dass 

sie ihre Periode dank der Pille regelmässig 

bekommt und schwächer hat. 

Pia, 16, nimmt die Pille, weil sie seit 

Beginn der Pubertät an starker Akne 

litt. «Seit ich die Pille nehme, hat sich 

mein Hautbild deutlich verbessert», 

sagt sie. 

Sibil Tschudin vom Universitätsspital 

Basel weiss: «Diese positiven 

Begleiterscheinungen machen sich 

nicht bei allen Jugendlichen gleich 

stark bemerkbar. Die Pille ist kein 

Wundermittel, und Mädchen müssen 

sich bewusst sein, dass sie ein 

Medikament ist.» 

Pillen mit niedrigem Risiko 

Frühestens mit 14 Jahren dürfen sich 

junge Frauen die Pille ohne Einwilligung 

ihrer Eltern verschreiben lassen. 

Gabriele Merki erklärt: «Einem 

vierzehnjährigen Mädchen, das 

allein in die Sprechstunde kommt 

und mit der Pille verhüten will, verschreiben 

wir diese nur dann, wenn 

es reif genug ist, eine solche Entscheidung 

treffen zu können.» Ein 

ausführliches Beratungsgespräch sei 

bei jeder Erstverschreibung äusserst 

wichtig (siehe Box in der Spalte 

rechts). 

Seit der Einführung der ersten 

Pille in den 1960er-Jahren sind 

unzählige Präparate auf den Markt 

gekommen. Doch welche Pillen eignen 

sich für Mädchen, die >>> 

Was der Gynäkologe Ihre Tochter 

fragen sollte 

• Fühlst du dich für den Geschlechtsverkehr 

bereit oder kommt der Wunsch von 

deinem Freund? Wie alt ist dein Freund? 

• Bist du dir bewusst, dass die Pille bei 

korrekter Einnahme zuverlässig vor 

einer Schwangerschaft, aber nicht vor 

Geschlechtskrankheiten schützt? Vor 

Geschlechtskrankheiten schützt nur das 

Kondom. 

• Weisst du, dass die Pille von den meisten 

Frauen gut vertragen wird, aber auch 

Komplikationen und Nebenwirkungen 

auftreten können? 

• Zum Thrombose-Risiko: 

– Hat jemand in deiner Familie je eine 

Thrombose, eine Lungenembolie, 

einen Herzinfarkt oder einen 

Hirnschlag erlitten? 

– Rauchst du? 

– Leidest du oder jemand in deiner 

Familie an Bluthochdruck, Diabetes, 

einer Fettstoffwechselstörung, 

Bluterkrankungen, Lebererkrankung, 

einem östrogenabhängigen 

Karzinom? 

– Leidest du an neurologischen 

Krankheiten, Epilepsie oder Migräne? 

– Weisst du, dass Übergewicht das 

Thromboserisiko erhöht? 

– Was musst du wissen, wenn du die 

Pille mal vergessen oder zu spät 

eingenommen hast oder wenn du 

Durchfall hattest? Falls du trotz 

vergessener Pille Geschlechtsverkehr 

gehabt hast, kann die «Pille danach» 

vor einer Schwangerschaft schützen. 




Komplikationen sind selten, 

Nebenwirkungen wie depressive 

Verstimmungen möglich. 

>>> zum ersten Mal damit verhüten 

wollen? «Jungen Frauen verschreibe 

ich am häufigsten Präparate 

der zweiten Generation, da sie 

über das beste Nutzen-Risiko-Profil 

verfügen», erklärt Gabriele Merki. 

Diese Kombinationspräparate, 

die das Gestagen Levonorgestrel 

und das Östrogen Ethinylestradiol 

enthalten, haben das kleinste 

Thromboserisiko. In Zahlen ausgedrückt, 

bedeutet dies: Während zwei 

bis drei gesunde Frauen von 10 000, 

die keine Pille einnehmen, an einer 

Thrombose erkranken, sind es bei 

Kombipillen der zweiten Generation 

vier bis sechs Frauen während eines 

Anwendungsjahres. Das Risiko wird 

insbesondere durch die Familiengeschichte, 

aber auch durch Übergewicht, 

Rauchen und das Alter beeinflusst. 

Bei Pillen der dritten und 

vierten Generation liegt das Risiko 

bei sechs bis zehn zu 10 000. 

Auch wenn die Pille von der 

gros sen Mehrheit der Frauen gut 

vertragen wird und Komplikationen 

wie Thrombosen selten auftreten, 

sind Nebenwirkungen möglich, 

zum Beispiel depressive Verstimmungen, 

Gewichtszunahme, Libidoverlust. 

Meist machen sich unerwünschte 

Wirkungen in den drei Monaten 

nach der erstmaligen Einnahme der 

Pille bemerkbar. Gabriele Merki 

empfiehlt deshalb, nach Ablauf dieser 

Zeit eine erste Kontrolle zu ver- 

einbaren. Wenn Nebenwirkungen 

auftreten, kann ein Wechsel auf ein 

anderes Präparat sinnvoll sein. 

Neue Pille verlängert Zyklus 

Aber wie geeignet ist die neue Pille 

für Teenager? In der Zusammensetzung 

unterscheidet sie sich nicht von 

den herkömmlichen Pillen der zweiten 

Generation. In den USA erschien 

die Pille bereits 2006, in Österreich 

ist sie seit zwei Jahren erhältlich, von 

Swissmedic wurde sie sowohl für 

junge Mädchen als auch Frauen 

zugelassen. 

Nachteile gegenüber herkömmlichen 

Präparaten der zweiten Generation 

sehen Experten nicht. Da - 

durch, dass die Pillenpause durch 

die kontinuierliche Einnahme wegfällt, 

verringert sich die Gefahr, dass 

die Frau die nächste Packung verspätet 

anbricht und damit einer un - 

gewollten Schwangerschaft. Zudem 

verkürzt sich die Zeit der Blutung 

auf etwa drei Tage, worüber sich 

ebenfalls viele Anwenderinnen freuen 

dürften. Andererseits könnte 

eine Langzeitpille das Gewöhnen an 

die monatliche natürliche Menstruation 

nach Absetzen erschweren. 

Zeichen für Komplikationen 

Die Schweizerische Gesellschaft für 

Gynäkologie und Geburtshilfe hat eine 

Checkliste zusammengestellt, die dabei 

helfen soll, Zeichen für Komplikationen 

frühzeitig zu erkennen. Eine Frau sollte 

mit ihrer Gynäkologin oder ihrem Gynäkologen 

Kontakt aufnehmen, wenn: 

• sie unter Pilleneinnahme erstmalig 

Migräne hat, diese stärker auftritt 

oder sie häufig an ungewohnt starken 

Kopfschmerzen leidet; 

• sie plötzliche Seh-, Hör- oder 

sonstige Wahrnehmungsstörungen 

hat; 

• sie erste Anzeichen thrombo - 

em bolischer Erscheinungen hat, 

insbesondere Atemnot, unklare 

Thoraxschmerzen oder Husten 

unklarer Ursache; 

• sie unklare Schmerzen in einer 

Extremität und/oder Schwellung 

eines Beines hat, vor allem nach 

Flug- und Busreisen; 

• sie sich einer geplanten Operation 

unterziehen muss (mindestens vier 

Wochen im Voraus) oder sich nach 

einem Unfall oder einer Operation 

kaum bewegen kann – falls dies nicht 

möglich ist, ist eine gezielte Thromboseprophylaxe 

notwendig; 

• ihr Blutdruck plötzlich erhöht ist 

(bei wiederholter Messung); 

• Verdacht auf Herzinfarkt oder 

koronare Herzkrankheit besteht; 

• Verdacht auf Schlaganfall besteht; 

• sie an Gelbsucht, Hepatitis oder 

Juckreiz am ganzen Körper leidet; 

• starke Oberbauchschmerzen oder 

Lebervergrösserung auftreten; 

• sie schwanger ist oder Verdacht 

auf Schwangerschaft besteht. 


Urlaub auf Familisch 

Mit der Nr. 1 für Familienferien 

Wenn die Tochter die Pille will, 

machen sich manche Eltern Gedanken, 

ob dadurch die Fruchtbarkeit 

langfristig beeinträchtigt wird. Sibil 

Tschudin: «Die Fortpflanzungsfähigkeit 

wird durch die Pilleneinnahme 

nicht beeinträchtigt, auch 

wenn diese im Langzyklus eingenommen 

wird.» Nach Absetzen der 

Kombinationspille, unabhängig 

davon, ob diese im Monats- oder 

Langzyklus eingenommen wurde, 

kommt der Zyklus in der Regel 

umgehend wieder in Gang. 

>>> 

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Central & St. Johanner Hof 

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Hotel Feldberger Hof Banhardt GmbH, Dr.-Pilet-Spur 1, D-79868 Feldberg 

Susanna 

Steimer Miller 

ist Chefredaktorin des Elternratgebers 

«Baby & Kleinkind» und schreibt als Autorin 

über Gesundheits- und Ernährungsthemen. 

Die Einnahme der Pille 

Die Reifung des Eibläschens und der Eisprung 

werden nur dann zuverlässig unterbunden, wenn 

die Pille regelmässig eingenommen wird. Manchen 

hilft eine App, um die Einnahme nicht zu vergessen 

(z. B. Lady Pill Reminder, myPill Erinnerung). Bei der 

Kombina tionspille der zweiten Generation ist die 

Verhütung bei einer verspäteten Einnahme bis 

maximal 12 Stunden gewährleistet. Danach besteht 

kein zuverlässiger Schutz mehr. Bei Pillen im 

Monatszyklus erfolgt nach 21- bzw. 24-tägiger 

Einnahme eine Pause von 7 bzw. 4 Tagen. Bei 

der Pille im Langzyklus wird die Pille ohne Pause 

während 91 Tagen eingenommen. 84 Tabletten 

enthalten die Kombination Gestagen-Östrogen, die 

letzten 7 Tabletten eine niedrige Dosis Östrogen. 

Nach Beendigung der Packung erfolgt 

keine Pillenpause. 

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Halfinger Strasse 4 I D-83123 Amerang I Tel. +49 8075 9149-0


Nicht allein, sondern online 

In der Facebookgruppe Basler Mamis 2.0 leisten sich Mütter gegenseitig moderne 

Nachbarschaftshilfe und bieten moralische Unterstützung. Dabei scheinen 

sie manchmal zu vergessen, dass man im Netz nie anonym ist. Text: Bianca Fritz 

Es ist in der Schweiz kein 

seltenes Bild: Die frischgebackene 

Mama sitzt 

allein mit einem Baby 

und vielen neuen Fragen 

zu Hause. «Ist dieser Ausschlag normal?», 

«Warum weint das Kleine die 

ganze Zeit?», und wenn das Kind 

dann grösser ist: «Wie löst man nur 

diese Matheaufgabe?», «Wie krieg 

ich meinen Teenager vom Handy 

weg?» oder auch einfach nur «Es 

regnet! Was sollen wir mit diesem 

Tag anfangen?». Manche dieser Fragen 

drängen. Man kann nicht warten, 

bis man eine Mama mit Kindern 

im ähnlichen Alter trifft. 

Genau für solche Situationen 

gebe es Facebookgruppen wie die 

Basler Mamis 2.0, wie deren Gründerin 

erklärt. Hier antwortet nicht 

nur eine, hier stehen fast 3800 erfahrene 

Mamis bereit. «Wir sind besser 

Besser als Google: Die 

Mamis bekommen auf jede 

Frage eine Antwort, und das 

mit geballter Erfahrung. 

als Google», behauptet Sandra Hofstetter 

und führt aus: «Bei uns be 

kommen die Mamis eine Antwort 

auf jede Frage. Und wir bringen 

unsere geballte Erfahrung mit ein.» 

Die 36-Jährige hat die aktivste regionale 

Facebookgruppe für Eltern in 

der Schweiz (siehe Box Seite 75) vor 

sieben Jahren ins Leben gerufen. 

Heute wird die Gruppe von fünf 

Administratorinnen betreut. Jede 

steckt täglich ein bis zwei Stunden 

Arbeit in diese ehrenamtliche Aufgabe 

– oft noch neben Berufstätigkeit 

und Kindererziehung. 

Die Administratorinnen sollen 

die Frauen wieder zur Ordnung 

rufen, wenn der Ton in der Gruppe 

zu rau wird. Bei über 50 neuen Posts 

pro Tag und noch mehr Kommentaren 

ist das eine Menge Arbeit. 

Doch die Admins wissen, bei welchen 

Themen sie besonders auf der 

Hut sein und wirklich jeden Kommentar 

mitlesen müssen. 

Impfen und Stillen zum Beispiel 

sind typische Reizthemen, bei denen 

gerne mal «Zickenkrieg» ausbricht, 

wie Sandra Hofstetter sagt. Aber 

auch bei Fragen, wann man den 

Nuggi abgewöhnen sollte (und ob es 

überhaupt einen geben darf) und ob 

Kleinkinder schon an die Fasnacht 

dürfen – und wenn ja, mit welchem 

Gehörschutz. «Da kochen die Emotionen 

hoch, weil jede eine Meinung 

hat und sie für die einzig richtige 

hält und dann gegenüber den anderen 

Mamis beleidigend wird», sagt 

Hofstetter. 

«Frag nicht hier! Geh zum Arzt!» 

Die Administratorinnen schreiten 

auch ein, wenn ein Thema nicht in 

die Gruppe passt, wenn es zum Beispiel 

zu medizinisch wird. «Wir 

haben zwar auch Ärztinnen und 

Psychologinnen in unserer Gruppe, 

aber all die anderen Frauen geben 

gut gemeinte Ratschläge, die manchmal 

alles schlimmer machen», be 

richtet Hofstetter. Ein Beispiel: Eine 

Mutter postete ein Bild vom Hautausschlag 

ihres Kindes. «Die anderen 

Mamis haben sie völlig verrückt 

gemacht, eine meinte sogar, dies 

könnte Leukämie sein!» Seither steht 

in den Gruppenregeln der Basler 

Mamis: Fragt hier nicht nach medizinischen 

Ratschlägen, sondern geht 

zum Arzt! 

Zickenkrieg und gegenseitiges 

Reinsteigern in Probleme sind nur 

die eine Seite. Die andere Seite – 

und wohl auch der Grund, warum 

so viele Mamis an der Gruppe hängen 

– ist die ungewöhnlich grosse 

Hilfsbereitschaft der Frauen unter 


Bild: Alexander Preobrajenski 

Sandra 

Hofstetter (links) 

und Basler Mami 

Nicole Thomann 

zeigen den 

Erkennungspin. 

einander. Die Medienwissenschaftlerin 

Sarah Bizzarri hat für ihre 

Masterarbeit ein halbes Jahr lang die 

Kommunikation in der Facebookgruppe 

untersucht und Mitglieder 

und Administratorinnen interviewt. 

Ihr Forschungsschwerpunkt lag auf 

der Frage, inwiefern die Mütter eine 

Gemeinschaft bilden, die über ein 

paar Kommentare bei Facebook 

hinausgeht. 

Ich komme vorbei und helfe dir 

Bizzarris Ergebnis: «Wenn eine ein 

Problem hat, sind die anderen sofort 

da.» So habe sie zum Beispiel beobachtet, 

wie Mütter sich gegenseitig 

anboten, Kleider und Essen vorbeizubringen, 

Hilfe oder einfach Gesellschaft 

zu leisten, wenn ein Mami 

im Krankenhaus lag oder zu Hause 

mit den Kindern überfordert war. 

Dabei entstünden feste Freundschaften, 

aber auch lose Verbindungen, 

die man immer wieder aktivieren 

könne, wenn man gerade etwas wissen 

oder einfach nicht allein im Park 

spazieren gehen wolle. 

Treffen im realen Leben seien 

keine Seltenheit, würden aber nicht 

erwartet. «Das ist einzigartig: Mütter, 

die in unserer Gesellschaft oft 

isoliert sind, finden echte Hilfe, 

ohne sich selbst zu sehr verpflichten 

zu müssen», beschreibt Bizzarri ihr 

Ergebnis. Und fügt im Hinblick auf 

den manchmal sehr rauen Ton hinzu: 

«Ein bisschen ist das wie in einer 

Familie: Man streitet sich heftig. 

Aber man hilft sich auch, wenn es 

darauf ankommt.» 

Bizzarri schreibt in ihrem Fazit, 

dass sich die Trennung zwischen 

Online- und Offlinebeziehungen 

heute nicht mehr aufrechterhalten 

liesse. In Bezug auf Jugendliche hat 

man das schon häufiger gehört, in 

Be zug auf ihre Eltern oder in diesem 

Falle die Mütter selten. 

Sind wir normal? 

Neben der handfesten Unterstützung 

– der modernen Nachbarschaftshilfe 

– bietet die Facebookgruppe vor 

allem emotionalen Beistand. Mehrmals 

täglich findet man hier die Frage, 

ob das, was man als Mami fühlt, 

oder das, was das Kind macht, denn 

normal sei. «Die gegenseitige Rückversicherung, 

dass man nicht >>> 

Die Basler Mamis 2.0 und andere 

Facebookgruppen 

Die Facebookgruppe Basler Mamis 2.0 wurde 

erstmals 2010 von Sandra Hofstetter und ihrer 

Cousine ins Leben gerufen. Die Idee war, eine 

regionale Verkaufsplattform für Kindersachen 

anzubieten. Da der Verkauf oft für Streit sorgte, 

schlossen die Frauen die Gruppe wieder und 

gründeten 2015 die Basler Mamis 2.0 als reine 

Diskussionsplattform. Mit rund 3800 Mitgliedern ist 

sie die grösste und aktivste ortsgebundene 

Facebookgruppe für Mütter in der Schweiz. Der 

Verkauf ist jetzt ausdrücklich verboten. 

Sarah Bizzarri untersuchte in ihrer Masterarbeit 

auch andere Gruppen wie die Mamis usem Berner 

Oberland, Mamis usem Kanton Luzern und 

Umgäbig, Solothurner und Aargauer Mamis, die 

Thurgauer Mamis und die Mamis vom Kanton 

Züri. Sie alle haben weit weniger Mitglieder und 

Diskussionsbeiträge pro Tag als die Basler 

Mamis 2.0. In keiner anderen Gruppe fand die 

Wissenschaftlerin ausserdem einen solchen 

Zusammenhalt und eine solche Offenheit wie bei 

den Basler Mamis. Die Medienwissenschaftlerin 

führt dies vor allem auf die sehr aktiven und 

engagierten Administratorinnen in Basel zurück. 

Auch die Gruppe der Basler Papis, die ein Partner 

einer Administratorin der Basler Mamis gründete, 

ist eher eine stille Gruppe mit 200 Mitgliedern. 



Warum geben die Mamis 

so viel von sich preis? 

Viele können es selbst 

nicht erklären. 

>>> allein ist, hat einen hohen 

Stellenwert», sagt Bizzarri. 

Wie intim darf es denn sein? 

Zudem wollen sich die Frauen 

manchmal auch einfach auskotzen. 

Über das Restaurant um die Ecke, 

das für Kinder kein Hahnenwasser 

servieren will, aber auch über den 

fünfjährigen Sohn, der sich partout 

weigert, selber Socken und Schuhe 

anzuziehen. 

Ja, und manchmal fallen auch 

böse Sätze über den Partner, von 

dem sich die Frauen mehr Unterstützung 

wünschen. Über den Partner 

und das eigene Kind im Internet 

schimpfen? Das Anmeldeprozedere 

bei den Basler Mamis vermittelt das 

Gefühl, dass man unter sich ist: Mitlesen 

können in der geschlossenen 

Facebookgruppe nur Mitglieder der 

Basler Mamis 2.0. Und Mitglied der 

Gruppe wird nur, wer von den 

Administratorinnen bestätigt wird. 

«Dafür prüfen wir, ob die Frau 

wirklich aus Basel kommt und ein 

realistisches Profil mit einigen 

Angaben und Fotos von sich hat», 

sagt Hofstetter. 

Dennoch sieht auch die Gründerin 

der Basler Mamis die Offenheit 

der Frauen kritisch. «Wir hatten 

schon mehrfach die Frage: ‹Wie oft 

habt ihr noch Sex?›, und viele haben 

eine Zahl genannt. Ich glaube, diese 

Frauen vergessen einfach, wie viele 

wir sind und über welche Ecken 

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man sich kennen könnte», sagt 

Hofstetter. Zudem bleibt die Gefahr, 

dass einer, der einem Böses will, 

jederzeit einen Screenshot machen 

und ausserhalb der Gruppe verbreiten 

könnte. 

Auch Sarah Bizzarri hat in ihrer 

Masterarbeit festgestellt, dass die 

Frauen ins Straucheln kommen, 

wenn sie erklären sollen, warum sie 

in der Facebookgruppe so offenherzig 

sind. «Man ist halt ein Stück weit 

anonym», sagen sie, obwohl viele 

mit Profilbild und echtem Namen 

bei Facebook registriert sind. 

Und dann gibt es natürlich auch 

noch jene, die gar nicht unbedingt 

anonym bleiben wollen. Sie kaufen 

Buttons, Schlüsselanhänger und 

Ta schen mit dem Logo der Basler 

Mamis, damit sie einander auf der 

Strasse erkennen können. Manchmal 

braucht es dafür aber gar keine 

Accessoires. Hofstetter: «Ich sass in 

einem Internetcafé in Ägypten, und 

neben mir hatte eine Frau unsere 

Seite am PC offen. Sie postete liebe 

Grüsse und dass sie in Ägypten sei. 

Und ich antwortete ‹Ich weiss, denn 

ich sitze neben dir›. Das verdutzte 

Gesicht war grossartig.» Spätestens 

in diesem Moment muss der anderen 

Mami klargeworden sein: «Ich 

bin nicht nur nicht allein, sondern 

auch nicht anonym.» 

>>> 

Bianca Fritz 

Leiterin Online-Redaktion, liebt 

Facebookgruppen. Sie holt dort Rat zu 

Hundepflege, kauft und verkauft 

Gebrauchtes. Bei persönlichen Themen 

vertraut sie lieber auf Freunde und Familie. 

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Ich snap dir! 

Teenager sind begeistert, Erwachsene 

verstehen es nicht. Snapchat ist der 

digitale Hype der jugendlichen Stunde. 

Wieso eigentlich? Text: Michael In Albon 

Bild:Swisscom 

Für Teenager scheint die 

App mit dem niedlichen 

Geist auf gelbem Grund 

unverzichtbar. Das Spezielle: 

Die versendeten 

Bilder können nur für ganz kurze 

Zeit angeschaut werden, dann verschwinden 

sie wieder. Laut der 

JAMES-Studie 2016 zum Mediennutzungsverhalten 

von Jugendlichen 

hat Snapchat bei den Jüngeren 

inzwischen Facebook hinter sich 

gelassen. Die Anwendung zählt bei 

den Befragten zwischen 12 und 19 

Jahren mit Instagram und Whats 

App zu den drei meistgenutzten 

Social-Media-Apps. 80 Prozent 

haben ein Konto bei Snapchat. 

Mit Snapchat haben Jugendliche 

einen digitalen Ort gefunden, an 

dem sie sich ausleben können, weil 

diese Plattform noch weitgehend 

frei von Eltern und anderen Erwachsenen 

scheint. Viele Teenager nutzen 

die App für Schnappschüsse, 

sogenannte Snaps. Sie schiessen 

Fotos und legen Filter drauf – etwa 

fürs Gesicht oder die Umgebung. 

Damit können sie sich, dem Freund 

oder der Freundin einen Blumenkranz 

oder einen Schnauz verpassen. 

Sticker, Malereien, Texte, Uhrzeit, 

Datum, Temperatur und Ort 

hinzufügen. Und besonders spannend 

für die Jugendlichen: Sitzen 

zwei Personen nebeneinander, können 

sie mittels der Funktion Swap- 

Face die Gesichter vertauschen. 

Die Bilder oder kurzen Videosequenzen 

werden anschliessend 

direkt an Freunde verschickt oder in 

die sogenannte «Story» gepackt. In 

dieser können die Nutzer im Laufe 

des Tages Inhalte sammeln und so 

eine Geschichte erzählen, die sich 

die Freunde ansehen können. 

Snap und weg? 

Viele Teenager sind auf Snapchat ein 

wenig mutiger als etwa auf Instagram, 

denn sie wissen: Die Videos 

verschwinden wieder – 24 Stunden 

bleiben die Bilder oder Videoschnipsel 

online. Und der Empfänger kann 

die Snaps maximal zehn Sekunden 

ansehen. Die Kommunikation mit 

den Snaps funktioniert schnell, 

intensiv, bunt, heftig und irgendwie 

schrill. Ein Abbild des Alltags von 

Teenagern eben: Man muss ständig 

präsent sein, um Aufmerksamkeit 

buhlen, darf nichts verpassen. 

Wie sicher ist die App? Dass der 

Empfänger einen Screenshot eines 

Snaps machen kann, daran denken 

geübte Snaper sehr wohl. Sie kennen 

auch die Apps, die Snapchat-Bilder 

speichern, SnapSave etwa. Trotzdem 

bleibt es für Sie als Eltern wichtig, 

mit Ihren Kindern genau solche 

Sicherheitslücken zu besprechen. 

Indem Sie sich über die Anwendungen 

Ihrer Kinder schlau machen 

und ihnen etwa bei Snapchat aufzeigen: 

Das Versprechen, die Bilder 

nach spätestens zehn Sekunden 

nicht mehr einsehbar zu machen, 

kann Snapchat nicht halten. Technik 

hin oder her: Jede Einschränkung ist 

umgehbar. Deshalb braucht es eine 

kritische Haltung, die uns Eltern 

und unsere Kinder Schritt für Schritt 

zu medienkompetenten Nutzern 

macht. 

Michael In Albon 

Michael In Albon ist Beauftragter 

Jugendmedienschutz und Experte 

Medienkompetenz von Swisscom. 

Auf Medienstark finden Sie Tipps und interaktive 

Lernmodule für den kompetenten Umgang mit 

digitalen Medien im Familienalltag. 

swisscom.ch/medienstark 


Bling – Sie haben soeben zum 50 000. Mal 

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Tweet von @ninubinu 

Dick, schlaflos und 

schlecht entwickelt – 

sind die Medien schuld? 

Buchtipp: Von Forscherinnen 

und Vierbeinern 

Emma will Verhaltensforscherin für Tiere werden. Aber ihr Start ist 

harzig. Denn weder die Echsen ihrer Zwillingsbrüder, die die Namen der 

Minions tragen, noch die Schildkröte Herkules sind besonders spannende 

Forschungsobjekte. Eigentlich sitzen sie nur herum, manchmal fressen sie 

vielleicht noch. Kein Wunder, dass Emma völlig ausflippt vor Freude, 

als ein Hund in die Familie kommen soll. Blöd nur, dass Krümel gar 

nichts mit Emma zu tun haben will, sondern die grantige Oma sehr viel 

spannender findet. Und dann auch noch verschwindet … Mit ganz viel 

Witz und Liebe kreiert Autorin Kirsten John Charaktere, die Kindern 

ab neun Jahren grosse Freude machen. 

Kirsten John: Das Krümel-Projekt. Ein Hund auf Glücksmission. 

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Bilder: fotolia, ZVG 

Beim deutschen Jugendmedizinkongress im März 

haben Ärzte Alarm geschlagen. Denn die erste Auswertung 

der BLIKK-Medien-Studie legt nahe, dass die 

Mediennutzung von Kindern starken Einfluss auf 

weitere Lebensbereiche hat. BLIKK steht für «Bewältigung, 

Lernverhalten, Intelligenz, Kompetenz und 

Kommunikation», und im Rahmen einer Querschnittsstudie 

wurden in 84 Arztpraxen insgesamt 5650 

Patienten bis 14 Jahre befragt. Die bisherigen Ergebnisse 

nach 3200 Auswertungen: 

• Im Alter bis zu sechs Jahren hängen Ausmass und 

Intensität des Medienkonsums eindeutig mit den 

von Ärzten vermehrt festgestellten Sprachentwicklungsstörungen 

zusammen. 

• Ab dem siebten Lebensjahr gibt es klare Zusammenhänge 

zwischen den schulischen Leistungen, ADHS 

sowie sozial bedingten Störungen und der Dauer der 

Nutzung digitaler Medien. 

• Im Schul- und Jugendalter treten vermehrt Schlafstörungen 

und auch Angststörungen auf. 

• Übergewicht im Kindes- und Jugendalter korreliert 

mit extremem Medienkonsum und insbesondere 

mit der dabei eingenommenen Menge an Süssigkeiten 

und Süssgetränken. 

Quelle: aerztezeitung.de. In den kommenden Monaten sollen weitere 

Ergebnisse veröffentlicht werden – wir behalten das für Sie im Blick. 


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Weg mit Knut! 

Bester Freund hin 

oder her – Knut 

muss weg, nur 

dann kann William 

gesund werden. 

Autor Jesper 

Wung-Sung lässt 

den unsichtbaren Freund zur 

Metapher einer Krebskrankheit 

werden. 

Hanser, 2017, Fr. 22.90, 

ab 12 Jahren 

Sie sind immer da, hören einem zu oder 

spenden in schwierigen Situationen Trost: 

die imaginären Freunde. Als Kater, 

Kind oder Löwe treiben sie sich auch 

gerne in Kinderbüchern herum. 

Beste Freunde aus der Fantasie 

Aus dem Leben eines Unsichtbaren 

Crenshaw. Einmal 

schwarzer Kater 

Jacksons Familie 

plagen schon 

wieder Geldsorgen. 

Mit den 

Eltern kann 

Jackson nicht 

über seine Ängste reden – aber mit 

Crenshaw, dem schwarzen Kater, der 

jetzt für ihn da ist. 

Fischer Sauerländer, 2016, 

Fr. 17.90, ab 8 Jahren 

Bilder: ZVG 

Karlsson vom Dach ist 

wohl der bekannteste 

Vertreter seiner Gattung. 

Der schöne, 

gescheite und gerade 

richtig dicke Mann in seinen besten 

Jahren – wie er sich selbst unbescheiden 

bezeichnet – unterhält in 

drei Büchern von Astrid Lindgren 

den kleinen Lillebror und hilft ihm, 

mutiger und selbstsicherer zu werden. 

Ob es Karlsson wirklich gibt? So 

genau lässt sich das nicht sagen. Die 

erwachsenen Leserinnen und Leser 

jedenfalls sehen in ihm gerne einen 

imaginären Freund – eine Figur, wie 

viele Kinder in einem gewissen 

Alter sie sich erschaffen. Imaginäre 

Freunde sind in der Kinderliteratur 

beliebt. Sie ermöglichen es, ein Alter 

Ego des Kindes darzustellen, seine 

Gedanken mit jemandem teilen zu 

lassen. 

Kasimir Karton, zeit seines 

Lebens unsichtbarer Freund, erzählt 

nun selbst aus der misslichen Situation, 

in der er sich befindet. Schon 

immer hat er damit gelebt, dass die 

Bustüre vor seiner Nase zugeht, er 

im Turnen nie in die Mannschaft 

gewählt wird und die Eltern schon 

mal vergessen, ihm einen Gutenachtkuss 

zu geben. Aber als es 

traurige Gewissheit wird, dass er 

nur in der Fantasie seiner «Schwester» 

Fleur existiert, fällt für Kasimir 

eine Welt zusammen. Trost erhält er 

in der Selbsthilfegruppe der Anonymen 

Eingebildeten – und bald findet 

er auch wieder einen Freund, 

der ihn wirklich braucht. 

Michelle Cuevas, 

1982 in den USA 

geboren, 

studierte Kunst 

und Kreatives 

Schreiben. 

Marta & ich 

Der Löwe, den 

Marta gemalt hat, 

steigt einfach aus 

dem Bild! 

Zusammen 

erleben die zwei in 

diesem fantasievollen 

Bilderbuch des Schweizer 

Illustratorinnenduos It’s Raining 

Elephants wilde Abenteuer. 

Atlantis, 2017, Fr. 29.90, 

ab 4 Jahren 

Verfasst von Elisabeth Eggenberger, 

Mitarbeiterin des Schweizerischen 

Instituts für Kinder- und 

Jugendmedien SIKJM. 

Auf www.sikjm.ch/rezensionen sind 

weitere B uch empfehlungen zu finden. 



Eine Frage – drei Meinungen 

Der beste Freund unseres Sohnes, 13, betitelt alle möglichen Personen 

als «schwul». Wie sollen wir eingreifen, wenn fremde Kinder 

Schimpfwörter benutzen? Claudia, 37, und Marc, 38, Suhr AG 

Nicole Althaus 

Der Junge ist alt genug, um 

eine klare Ansage zu hören: 

dass «schwul» kein Schimpfwort 

ist, sondern eine sexuelle 

Ausrichtung. Dass es genau 

so falsch und sexistisch ist, 

«schwul» als Schimpfwort zu 

gebrauchen, wie «Nigger» 

rassistisch ist und dass Sie 

deshalb das in ihrem Haus nicht dulden. 

Tonia von Gunten 

Greifen Sie ein, und zwar so: 

«Du bezeichnest andere Menschen 

als schwul. Darüber 

möchte ich mit dir reden. 

Mich stört, dass du das sagst, 

und ich weiss nicht, was daran 

lustig sein soll. Ich wünsche 

mir, dass du deinen 

Umgang mit Leuten überdenkst 

und damit aufhörst, Mitmenschen aufgrund 

ihres Aussehens oder ihrer sexuellen Präferenz zu beleidigen. 

Wie siehst du das?» 

Peter Schneider 

Wenn der Freund Ihres Sohnes 

einen gewissen Sinn für 

paradoxe Ironie hätte, könnten 

Sie ihm sagen, sie fänden 

den Gebrauch des Wortes 

«schwul» als Schimpfwort 

«total behindert» und wollten 

das Wort daher in Ihrer 

Gegenwart nicht mehr hören. 

Andererseits müssen sie auch nicht allzu hysterisch 

reagieren, denn ein Schwulenhasser wird man kaum 

deshalb, weil man in seiner unbedarften Jugend un 

angemessenen Schimpfwörtern ausgesetzt war. Man 

wird auch keine Nymphomanin, weil die Freundin 

alles «geil» findet. 

Nicole Althaus, 48, ist Kolumnistin, Autorin 

und Mitglied der Chefredaktion der «NZZ am 

Sonntag». Zuvor war sie Chefredaktorin von «wir 

eltern» und hat den Mamablog auf «Tagesanzeiger. 

ch» initiiert und geleitet. Nicole Althaus ist Mutter 

von zwei Kindern, 16 und 12. 

Tonia von Gunten, 43, ist Elterncoach, Pädagogin 

und Buchautorin. Sie leitet elternpower.ch, ein 

Programm, das frische Energie in die Familien 

bringen und Eltern in ihrer Beziehungskompetenz 

stärken möchte. Tonia von Gunten ist verheiratet 

und Mutter von zwei Kindern, 10 und 7. 

Peter Schneider, 59, ist praktizierender 

Psychoanalytiker, Autor und SRF-Satiriker («Die 

andere Presseschau»). Er lehrt als Privatdozent 

für klinische Psychologie an der Uni Zürich und 

ist Professor für Entwicklungspsychologie an 

der Uni Bremen. Peter Schneider ist Vater eines 

erwachsenen Sohnes. 

Haben Sie auch eine Frage? 

Schreiben Sie eine E-Mail an: 

redaktion@fritzundfraenzi.ch 

Bilder: Anne Gabriel-Jürgens / 13 Photo, Pino Stranieri, HO 


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SCHIEBETÜREN UND FUSSSENSOR. BIS ZU 8 LUXURIÖSE PLÄTZE, AUCH MIT LEDERSITZEN UND 

MASSAGEFUNKTION. 2 RADSTÄNDE UND 3 AUSSENLÄNGEN. MODERNSTE DIESELAGGREGATE 

MIT 150 ODER 177 PS, MANUELLES 6-GANG-GETRIEBE ODER 6-STUFEN-AUTOMAT UND KOM- 

PLETTE SICHERHEITSAUSSTATTUNG. 

TOYOTA.CH 

* Empf. Netto-Verkaufspreis, inkl. MwSt. Proace Verso L0 Shuttle, 2,0 D-4D, M / T, 110 kW ( 150 PS ), Ø Verbr. 5,3 l / 100 km ( Benzinäquivalent 5,9 l / 100 km ), CO 2 139 g / km, CO 2 –Emissionen aus Treibstoff- und / oder Strombereitstellung 

23 g / km, Energie-Effizienz-Kategorie D, CHF 37’600.–. Abgebildetes Fahrzeug : Proace Verso L2 VIP, 2,0 D-4D, A / T, 130 kW ( 177 PS ), Ø Verbr. 6,2 l / 100 km ( Benzinäquivalent 6,9 l / 100 km ), CO 2 163 g / km, CO 2 –Emissionen aus Treibstoffund 

/ oder Strombereitstellung 27 g / km Energie-Effizienz-Kategorie E, CHF 64’000.–. Ø CO 2-Emission aller in der Schweiz immatrikulierten Fahrzeugmodelle : 134 g / km. Die Abbildung zeigt aufpreispflichtige Optionen.

04/2017

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