Leseprobe "Kopf-fit" Juni 2017

Kopffıt
Gedächtnistraining
aus Ihrer Apotheke
Juni 2017
Tanzen & Lachen
Als Therapie
Mit
Gewinnspiel

Gedächtnistraining aus Ihrer Apotheke
Geheimschrift
Tom möchte während der Schulstunde seiner Klassenkameradin,
die er sehr mag, eine Botschaft schicken,
die durch die ganze Klasse gereicht werden
muss, damit sie bei Nina ankommt. Deshalb verschlüsselt
er die Nachricht, indem er immer zwei
Buchstaben im Alphabet weiterspringt. Finden Sie
heraus, was er Nina mitteilen möchte. Verzichten
Sie auf ein Notizblatt und lösen Sie die Aufgabe
ausschließlich im Kopf, indem Sie sich vorstellen,
welcher Buchstabe zwei Positionen vor dem hier gedruckten
im Alphabet steht.
Die Nachricht lautet:
Nkgdg Pkpc, ociuv fw okej
jgwvg Cdgpf vtghhgp?
Foto: Robert Kneschke/Fotolia
Ende gut – alles gut
Finden Sie das passende Ende zu jeder Gruppe.
Ha
Ni
Hu
Ku
St
C
Vi
Tomb
Qu
M
P
ST
Beispiel
mmer
Kame
Riesen-
Lauf
Kon
2 Pla
Caro
Niko
Wir
4 M
Bl
F
B
Illustration: Dieter Hermenau/DEIKE
1
3
5
Räumlich
Wenn Sie diesen »Sessel« zu
einem großen Würfel auffüllen
wollen, wie viele kleine Würfel
brauchen Sie dazu?
Quersummen
Leichte Kopfrechenübungen fördern die Konzentration und die Aufmerksamkeit
und machen geistig fit. Bilden Sie aus den Einzelziffern
so lange die Quersumme, bis eine einstellige Ziffer das Ergebnis ist.
Beispiel
Aufgabe für das
Gewinn-
Spiel!
16235
1) 31247
2) 54523
3) 23587
Seite 22
4) 162835
= 17 = 8 5) 548712
6) 658912
7) 9874547
8) 2415796
9) 3139856
Gedächtnistraining aus Ihrer Apotheke
Wortschatztraining
Es ginge alles viel besser, wenn
man mehr ginge, heißt ein bekanntes
Sprichwort. Bewegung
an frischer Luft ist ausgezeichnet
für die Gesundheit. Während des
Spaziergangs buchstabieren Sie
das Wort »Gesundheit« mit Bezeichnungen
von Körperteilen.
G
E
S
U
N
D
H
E
I
T
8 Kopf-fit Juni 2017 Kopf-fit Juni 2017 9

Gedächtnistraining aus Ihrer Apotheke
Gedächtnistraining aus Ihrer Apotheke
P E T E G D H G T E D E R
S A P W I T O E F O P Ä R
M L R V K J B S J D H E B
I J Ä L P V R E F O R M H
N S S E A J B T L S A C E
I H I T R M S Z B T D O W
S H D D T S E D W I I G Ä
T T E N E D H N V C Ä C H
E H N A I G R T T Z T T L
R D T S K S L Z R T E V E
J L S C U R N E L T N R R
K A W S X T V B N S U I L
A B G E O R D N E T E T S
B E R F C V B H Z I R F H
I O S I T Z E K L M P Ö I
N R F V B N M J D M E S X
E T Z U J K L I U E H G F
T A R G A T S E D N U B M
T Z E Z U T J T B N D M S
R E L Z N A K S E D N U B
Hohe Politik
Finden Sie in diesem Buchstabenrechteck die 16 versteckten
Wörter zum Thema Politik. Die Begriffe können vorwärts,
rückwärts, horizontal, vertikal, aber auch diagonal vorkommen!
Ist aller
Anfang schwer?
Ergänzen Sie die
folgenden Wörter.
Mit dem passenden
Anfangsbuchstaben
entstehen neue
Hauptwörter.
1) EULE
2) RACHEN
3) ACHT
4) REIS
5) ALL
6) LEID
7) ACHTEL
8) AAL
9) ORDEN
10) RÜCKEN
11) EGEL
12) STERN
Foto: Eric Isselée/Fotolia; Hintergrund: madredus/Fotolia
Wortbruchstücke
Fügen Sie diese Bruchstücke
wieder zu ganzen Wörtern
zusammen:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Comp
Kircht
Gedä
Wer
Wande
Rege
Kinde
Tautr
Marmork
Voge
kstatt A
rgarten b
rwege C
nschirm D
uchen E
uter F
ltränke G
chtnis H
opfen I
urm J
Vokaltreppe
Beginnen Sie von der Spitze aus
mit dem Vokal. Bilden Sie mit den
vorgegebenen Vokalen stufenweise
neue Wörter. Der Vokal »E« darf nur
einmal (an der vorgegebenen Stelle)
im Wort verwendet werden.
Denk mal
Zeichnen Sie acht Punkte
in das Spielfeld ein.
Dabei dürfen keine zwei
Punkte auf derselben
waagerechten, senkrechten
oder diagonalen
Linie liegen!
E
E
E
E
E
E
E
E
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Wirksame Therapie
Zufriedenheit
Lachen
und
Tanzen
Um körperlich gesund zu sein und uns entspannt und glücklich zu fühlen, gibt es
viele Fitnessprogramme, Trainingsgeräte und täglich neue Wohlfühlversprechen
durch tolle Produkte. Dabei geht es auch einfacher: Lachen und tanzen Sie, wann
immer Sie die Gelegenheit dazu haben!
von Claudia Scholtyssek
Wie eine Welle
Wenn uns etwas zum Lachen reizt,
dann bekommt der Körper ordentlich
zu tun. Der Kopf neigt sich nach hinten,
die Augen schließen sich, etwa
siebzehn Gesichtsmuskeln richten sich
auf einen speziellen Ausdruck ein, bei
dem auch der Mund geöffnet wird. Nun
müssen wir intensiv Luft holen, was den
Brustmuskel und das Zwerchfell in Aktion
versetzt. Wie eine Welle setzt sich
der Reiz fort, denn das angespannte
Zwerchfell gibt seine Bewegung an Magen
und Darm weiter. Derweil müssen
auch die Stimmbänder reagieren und
sorgen dabei für die sehr individuellen
Lachlaute. Das besonders tiefe Atmen
befreit von Anspannungen und das Blut
kann sich mit Sauerstoff anreichern,
was dem gesamten Stoffwechsel, dem
Gehirn und dem Herz-Kreislauf-System
zugute kommt.
Sommer, Sonne, Lachen,
Tanzen – all das bekommt
unserem Wohlbefinden.
Eins, zwei, drei ...
Das Freizeit-Tanzen zählt allgemeinhin
als Vergnügen, kaum jemand denkt
dabei an die Sportdisziplin. Und doch
bringt uns ein Tänzchen in Ehren auch
Foto: artitronix/Fotolia; Hintergrund: Sondem/Fotolia
Foto: Robert Kneschke/Fotolia
ganz schön ins Schwitzen. Nicht nur,
dass wir dabei Muskeln bewegen, es
sollte ja, möglichst, zum vorgegebenen
Rhythmus passen. Arme, Beine,
recht- oder linksherum – das will alles
koordiniert werden. Das erfordert Konzentration
und eine enge Zusammenarbeit
unserer beiden Gehirnhälften.
Es entstehen neue Verknüpfungen von
Gehirnzellen, eine Frischekur also, die
unser Lernvermögen steigern.
Tolle Kombination
Wenn Lachen und Tanzen für sich genommen
schon so eine positive Wirkung
auf unser Wohlbefinden haben,
dann muss ihre Kombination grandios
sein. Und tatsächlich lassen beide die
Anzahl der natürlichen Killerzellen ansteigen,
was der Stärkung unseres Immunsystems
zugute kommt. Das limbische
System in unserem Gehirn, welches
..
GLUCK
die Emotionen verarbeitet, schüttet vermehrt
körpereigene Opioide (Endorphine)
aus. Sie werden auch als Glückshormone
bezeichnet, mindern Stress und
wir fühlen uns wohl und zufrieden.
Nun aber genug der Theorie. Ab zum
Tanztee und denken Sie an den Witz,
den Sie immer mal schon erzählen wollten
...
EMPFINDEN
12 Kopf-fit Juni 2017 Kopf-fit Juni 2017 13

Blut-Hirn-Schranke
Grenzkontrolle
im
Kopf
von Saskia Fechte
Zellen machen dicht
Dem Gehirn als zentrales Steuerorgan steht ein eigenes Milieu zu, damit es seine
lebenswichtigen Aufgaben ungestört ausführen kann. »Die sogenannte Blut-Hirn-
Schranke schützt unser Gehirn vor Erregern und Unrat«, erklärt Dr. med. Anne-
Sophie Biesalski von der Universität Witten-Herdecke. »Ähnlich einem Filter bildet
sie eine Barriere zwischen Blutstrom und dem Nervengewebe des Gehirns.«
Die Blutgefäße zum Gehirn besitzen an ihren Innenwänden
Kontrollzellen, die sehr eng beieinanderliegen. Nur winzige
Spalte lassen bestimmte oder sehr kleine Moleküle passieren.
So bleiben die Versorgung mit Nährstoffen und der Abtransport
von Stoffwechselprodukten gewährleistet. Ausgewählte
Transport- und Signalstoffe können den Filter kurzfristig
für nützliche Stoffe durchlässig machen. Fremdstoffe, Krankheitserreger
und Gifte kommen dagegen nicht durch.
Krankheiten verringern Schutz
Krebserkrankungen, Multiple Sklerose und Diabetes mellitus
können die Schutzfunktion der Blut-Hirn-Schranke beeinträchtigen.
Je länger die Krankheit besteht, desto mehr
schwindet die Barrierefunktion. Dann gelangen toxische Stoffe
durch die Zellkanäle, die Entzündungen auslösen und Komplikationen
verursachen können.
Illustrationen: bht2000/Fotolia, Sebastian Kaulitzki/Fotolia
Medikamente müssen mogeln
»Bei der Behandlung mancher Krankheiten ist die Blut-
Hirn-Schranke aber ein Hindernis«, so Dr. Biesalski.
»Arzneimittel, die ihre Wirkung im Gehirn entfalten sollen,
können die Blut-Hirn-Schranke nicht ohne Weiteres
überwinden, etwa Wirkstoffe gegen neurodegenerative
Erkrankungen wie Alzheimer.« Manche Medikamente
verwenden Transportmoleküle oder Tricks, um an den
Kontrollzellen vorbeizukommen. Fettlösliche Substanzen
können dank unterschiedlicher Lösungskonzentrationen
durch die Zellwand hindurch diffundieren. Eine der großen
Herausforderungen für die moderne Medizin ist es, Medikamente
gegen Alzheimer und neurologische Erkrankungen
gezielt an der Blut-Hirn-Schranke vorbeizuschleusen,
ohne gleichzeitig Schadstoffen den Weg zu öffnen.
600 km lang ist
das Gefäßsystem
im Gehirn.
18 Kopf-fit Juni 2017
19

Gedächtnistraining aus Ihrer Apotheke
Gedächtnistraining aus Ihrer Apotheke
Gedächtnisübung Teil 1
Prägen Sie sich die Wörter kurz ein. Gehen Sie anschließend
zur »Gedächtnisübung Teil 2« auf Seite
34 und setzen Sie die fehlenden Begriffe in die
Lücken ein. Gehen Sie dabei Punkt für Punkt vor.
1) Schirm Knopf Mann
Strumpf Plan Pilz
2) Prinz Hase Knopf
Kohle Piste Kosten
3) Portugal Paris Kairo
Köln Hamburg Prag
4) Luft Steine Sonne
Heimat Rose Teich
5) Herr Kiste Preis
Koch Hand Tante
6) Ritze Quark Kind
Sturm Rang Qual
7) Rost Prinz Mantel
Haut Kreide Hund
8) Tanz Traum Stirne
Palme Kranz Wand
9) Wunder Himmel Reise
Taucher Hummel Kaiser
Rechenmauern
Diese Rechenpyramiden fordern Ihre Konzentration
und logisches Denken. Jeweils benachbarte
Zahlen ergeben in ihrer Summe den Wert
der darüberliegenden Zahl. Ergänzen Sie die
fehlenden Zahlen.
38
A
65
9 6 14 20
88 77
33 22 11
B
Rätsel-Sandwich 1
Finden Sie in dieser beliebten Denkaufgabe Wörter,
die mit dem Buchstaben links beginnen und mit
dem Buchstaben rechts enden. Die Wortlänge spielt
keine Rolle.
1) S N
2) O E
3) M H
4) M C
5) E A
6) R S
7) S R
8) A E
9) C M
10) H M
11) E O
12) N S
Rätsel-Sandwich 2
Finden Sie auch in dieser Aufgabe Wörter, die mit
dem linken Buchstaben beginnen und mit dem
rechten enden. Zusätzlich müssen die Wörter den
Buchstaben in der Mitte beinhalten (an welcher
Stelle er steht, spielt keine Rolle).
Herausfordernd
1) S S G
2) P O N
3) A M A
4) Z M G
5) I E R
6) E R E
7) R B I
8) G L Z
9) A U A
10) N M P
11) G E S
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Trinken,
damit Ideen
sprudeln
Wasser fürs Gehirnjogging
von Stefanie Deckers
Zwei Liter am Tag – so der Richtwert. Bei großer
Hitze sollten wir sogar noch mehr trinken. Ansonsten
droht Dehydration. Das Blut fließt zäh, dem Kreislauf
fehlt der Schwung, die Konzentration bleibt auf
der Strecke.
Dass Trinken die Denkleistung erhöht, ist wissenschaftlich unbestritten.
Wir brauchen Flüssigkeit, damit das Blut schneller
zirkuliert und mehr Nährstoffe und Sauerstoff zu den Organen
transportiert. Auch zum Gehirn. Man sagt: die grauen
Zellen sollen schwimmen. Nur dann sprudeln die Ideen. Fatal,
dass wir ausgerechnet in stressigen Zeiten das Trinken häufig
vergessen. Über Kopfschmerzen, Müdigkeit und Kreislaufbeschwerden
brauchen wir uns dann nicht zu wundern. Schnell
einen Schluck Wasser, dass hilft immer. Literweise auf einmal
herunterzustürzen, macht allerdings wenig Sinn. Dann hat der
Nur wer genügend trinkt,
behält einen klaren Kopf.
Körper zu viel auf einmal zu verarbeiten. Besser ist, wenn Sie
regelmäßig über den Tag verteilt einen über den Durst trinken
(Wasser!) und gar nicht erst auf das Trinkverlangen warten.
Schon ein Flüssigkeitsverlust von 1–2 % des Körpergewichtes
wirkt sich negativ auf die Konzentrationsleistung aus. Die
Merkfähigkeit ist eingeschränkt. Lernen geht nicht mehr so
locker von der Hand. Die Studie »Trinken im Unterricht« hat
ergeben, dass Schüler in Leistungstests besser abschnitten,
wenn sie auch in den Schulstunden zu ihrer Wasserflasche
greifen durften.
Foto: Informationsbüro Heilwasser
Fotos: auris/Fotolia, Tsiumpa/Fotolia
Der menschliche Körper besteht zu 60 % aus Wasser, das Gehirn sogar
zu 80 %. Anatomisch ist Wasser für uns ein lebensnotwendiges Elixier.
Wasser brauchen wir immerzu wie die Luft zum Atmen.
Senioren hingegen müssen häufig zum Trinken animiert werden.
Mit steigendem Alter reduziert sich das Durstempfinden,
der Wassergehalt im Körper nimmt ab. Dehydration macht
sich zuerst mit körperlicher und geistiger Schwäche in Verbindung
mit Müdigkeit bemerkbar, kann dann zu Stürzen,
Thromboembolien bis zum Delir führen.
Trinken hält auch dauerhaft geistig rege und soll sogar Alzheimer
vorbeugen, weil mit ausreichend Flüssigkeit die Stoffwechselprozesse
im Gehirn auf Trab bleiben. Wer am Tag
mindestens 2–3 Liter Wasser oder Kräutertee trinkt, fördert
die Durchblutung im Gehirn und unterstützt die Nervenzellen
in ihrer Kommunikation. Gerade wer viel leistet, Prüfungen
bestehen muss oder großem Stress ausgesetzt ist, sollte das
Trinken nicht vernachlässigen.
Geistige Fitness
Wasser ist nicht gleich Wasser
Nein, es ist nicht egal, was Sie trinken. Es gibt eine Reihe von
Heil- und Mineralwässer, die eine Quelle lebenswichtiger Salze
und Spurenelemente sind.
Magnesium hilft bei Kopfschmerzen und Muskelkrämpfen.
Calcium stärkt die Knochen und aktiviert Enzyme und Hormone.
Heil- und Mineralwasser mit Hydrogenkarbonat neutralisieren
Säuren im Körper und haben eine basische Wirkung.
Wasser mit Sulfat regt den Stoffwechsel an und trägt
zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
• Achten Sie beim Kauf auf einen hohen
Mineralstoffgehalt im Wasser.
• Platzieren Sie Ihre Wasserflasche
immer griffbereit.
• Trinken Sie regelmäßig, am besten
jede Stunde, ein Glas Wasser.
• Bei Bedarf richten Sie zur Erinnerung
eine Weckfunktion ein.
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Gedächtnistraining aus Ihrer Apotheke
Rätsel-Rezept
Sprichwortkreuzung
Diese Sprichwörter sind durcheinandergeraten. Immer
zwei Teile eines Sprichwortes befinden sich in
einem Satz. Bringen Sie die beiden passenden Hälften
zusammen.
Gedächtnisübung Teil 2
Haben Sie sich die Wörter auf Seite 20 gut
eingeprägt? Setzen Sie jetzt die fehlenden
Begriffe in die Lücken ein.
(Vergleichen Sie anschließend selbst.)
Was Du heute kannst besorgen,
das füg auch keinem andern zu.
Eine Schwalbe schaut man
nicht ins Maul.
Perlen im Heuhaufen suchen.
Langes Fädchen, Gold im Mund.
Wer schön sein will, wird endlich gut.
Was du nicht willst das man dir tu,
das verschiebe nicht auf morgen.
Morgenstund hat faules Mädchen.
Einem geschenkten Gaul
macht noch keinen Sommer.
Was lange währt, muss leiden.
Die Nadel vor die Säue werfen.
1) Schirm Knopf Mann
Plan Pilz
2) Prinz Knopf
Kohle Piste Kosten
3) Portugal Kairo
Köln Hamburg Prag
4) Luft Steine Sonne
Rose Teich
5) Herr Kiste
Koch Hand Tante
6) Quark Kind
Sturm Rang Qual
7) Rost Mantel
Haut Kreide Hund
8) Tanz Stirne
Palme Kranz Wand
9) Wunder Himmel Reise
Taucher Hummel
Foto: Africa Studio/Fotolia
Foto: Joachim/Fotolia
Zutaten für 2 Portionen:
15 g Pinienyerne,
10 g Xasiliyum,
etwas Salz,
125 g Ricotta,
etwas Semmelxrösel,
5 g ital. Hartyäse, (z. B.
Parmesan) fein geriexen,
1 Eigelx,
1 TL axgeriexene
Xio-Zitronenschale,
Pfeffer, Cayennepfeffer,
4 Zucchinixlüten mit Zucchini,
2 EL Polentagrieß,
3 EL Olivenöl,
ein EL Xutter.
Zubereitung:
Füllung: Pinienyerne in xeschichteter
Pfanne ohne Fett rösten, axyühlen lassen
und fein hacyen. Xasiliyumxlätter
yurz in siedendem Wasser xlanchieren
und in ein Siex gexen axschrecyen, ausdrücyen
und fein hacyen.
Gefüllte
Zucchinixlüten
Ricotta in eine Schüssel gexen und mit
Xasiliyum, Pinienyernen, Semmelxröseln,
Hartyäse, Eigelx und Zitronenschale
verrühren. Mit dem Pürierstax
zeryleinern. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer
würzen.
In diesem Rezept wurden zwei Buchstaben
ersetzt. Der eine Buchstabe durch ein »X«,
der andere durch ein »Y«. Finden Sie heraus,
welche Buchstaben ersetzt wurden.
Xlüten: Zucchinixlüten vorsichtig von
der Frucht axschneiden und öffnen. Die
Xlütenstempel axynipsen. Die Füllung
in die Xlüten gexen, Spitzen zusammendrehen
und so verschließen. Gefüllte
Xlüten im Polentagrieß wälzen, daxei
leicht andrücyen. 3 El Öl und die Xutter
in einer ofenfesten xeschichteten Pfanne
erhitzen, Zucchinixlüten xei mittlerer
Hitze 4–5 Minuten rundherum xraten
und mit Salz würzen. Zucchinixlüten im
vorgeheizten Xacyofen auf der 2. Schiene
von unten xei 180 Grad (Gas 2–3,
Umluft nicht empfehlenswert) weitere
10 Minuten garen.
Zucchinifrüchte waschen und längs halxieren.
Das restliche Öl erhitzen, die
Früchte darin xei mittlerer Hitze 3–4
Minuten xraten, mit Salz und Pfeffer
würzen. Zucchinixlüten mit den -früchten
auf einer Platte anrichten, mit Hartyäsehoxeln
xestreuen und servieren.
Dazu passt geröstetes Xrot.
34 Kopf-fit Juni 2017
Kopf-fit Juni 2017 35

KINDER
Lösungen findest du auf Seite 46
Buchstabengestöber
Streiche jeden Buchstaben, den du im Wort »SOMMERSONNEN-
WENDEFEST« findest, im Buchstabengestöber unten durch. Einige
Buchstaben bleiben übrig. Wenn du sie richtig sortierst, findest
du ein Insekt, dessen Name sich von Schmand ableitet.
SOMMERSONNENWENDEFEST
N E
N C G M F
I D E LS S O E N E N M R E O M
T R E
H T
W
T S
NE S
Finde die 8 Fehler!
Das rechte Bild unterscheidet sich jeweils durch acht Veränderungen vom Bild links. Welche sind es?
© Dieter Hermenau/DEIKE
Foto: sommai/Fotolia
Foto: fd-styles/Fotolia
Einer fehlt immer
In jedem dieser Wörter fehlt ein Buchstabe. Setzt
du von oben nach unten alle fehlenden Buchstaben
hintereinander, ergibt sich ein Wort eines Spielzeuges.
S O N N E N U T
B R T D O S E N
B E I S T I F T
S P I E L E U G
A P F E L S F T
S T P S N A S E
S A N D K I S E
K A R T F F E L
Lösungswort:
Warum endet
die Spargelsaison
am 24. Juni?
WARUM? WARUM?
ARUM?
ARUM?
© Dieter Hermenau/DEIKE
WARUM?
Die Spargelsaison dauert in jedem Jahr nur wenige
Wochen. Von Ende April bis Ende Juni können wir
das Gemüse genießen, das als leckere Delikatesse
gilt – vielleicht auch deshalb, weil es uns nur für eine
WARU
begrenzte Zeit zur Verfügung steht. Der Spargel, den
wir essen, ist genau genommen nur der Stamm der
Pflanze. Damit dieser bis zur Ernte im kommenden
Jahr wieder nachwachsen kann, darf er nach dem
24. Juni, dem Johannistag, nicht mehr gestochen
werden. Denn ab diesem Datum sind es noch ungefähr
100 Tage bis zum ersten Frost. Und diese Zeit
braucht der Stamm der Spargelpflanze, um nachzuwachsen.
Glawion/DEIKE
ARUM
36 Kopf-fit Juni 2017 Kopf-fit Juni 2017 37

Gut betreut bei
Weiterlesen?
psychosomatischen
Fragen Sie Krankheiten
in Ihrer Apotheke
nach der
kostenlosen Kundenzeitschrift
Manchmal fi ndet sich einfach keine
organische Erklärung für deutlich
spürbare Beschwerden. Patienten mit
Schmerzen, Atemnot oder Verdauungsproblemen
leiden trotzdem unter den
Symptomen. Häufi g ist anhaltender
Stress im Job oder in der Familie der
Auslöser. Der Berufsverband Deutscher
Psychiater schätzt, dass die Symptome
von nahezu jedem dritten Patienten in
deutschen Arztpraxen psychosomatische
Ursachen haben. Die Betroffenen
warten durchschnittlich sechs Jahre
lang auf eine adäquate Diagnose und
Behandlung. Was viele nicht wissen: In
Deutschland gibt es seit fast 25 Jahren
eine qualifi zierte Ausbildung auf diesem
medizinischen Gebiet. Mittlerweile
arbeiten bundesweit über 4.000 Fachärzte
der Psychosomatischen Medizin
in Kliniken oder eigenen Praxen. Die
Experten berücksichtigen gleichermaßen
seelische, soziale und körperliche
Faktoren und arbeiten eng mit den
Hausärzten zusammen, die in der Regel
die ersten Ansprechpartner für die
Patienten sind.
Informationen und Kontaktadressen
in Ihrer Nähe fi nden Sie unter
www.dgpm.de
© Techniker Krankenkasse
Kopf-fit!
Jeden Monat neu!
Schmerzen ohne erkennbare Ursache sind
sehr belastend und schwierig zu bekämpfen.
Kopf-fit 11/2013 5